私がよく使うのは「テンプレートは守りつつ、入力欄だけ編集OK」にするやり方です。営業報告書みたいな定型シート（記入日、所属、氏名、訪問日、チェックボックス等）があると、数式や見出しが崩れると一気に使いにくくなるので、最初に保護設計しておくと安心でした。 【シートの保護：設定手順（入力欄だけ編集可）】 1) まず“編集していいセル”を選択（例：氏名、訪問先、内容など入力欄）。 2) 右クリック→［セルの書式設定］→［保護］→「ロック」のチェックを外す。 3) ［校閲］タブ→［シートの保護］→許可したい操作にチェック（例：ロックされていないセルの選択）。 4) 必要ならパスワード設定。これで、それ以外のセル（見出し・数式部分）はクリックしても編集できなくなります。 【シートの保護：解除（ロック解除）】 ［校閲］→［シート保護の解除］。パスワードを設定していたら入力が必要です。 ※「解除できない」場合は、ブック側の保護がかかっていることもあるので次も確認します。 【ブックの保護：解除/設定】 シートタブの追加・削除・移動を防ぎたいときは、［校閲］→［ブックの保護］（バージョンにより表示名が少し違います）を使用。解除も同じ場所から行えます。 【シートごとにパスワードを分けたい（閲覧だけ/編集だけ）】 Excelは「閲覧用パスワード」と「編集用パスワード」を分けたいニーズが多いですが、実務では“シート保護＋入力欄解放”が一番事故が少なかったです。シートごとに保護パスワードを別にすれば、「このシートだけ触らせない」運用もできます。 【「ファイルはロックされています。閉じれない」対処】 共有フォルダやOneDriveで起きやすいです。 ・まずExcelを全部終了（タスクマネージャーでEXCEL.EXEが残っていないか確認） ・同じ場所に「~$」で始まる一時ファイルがあれば、対象が閉じているのを確認して削除 ・OneDrive同期中なら少し待つ/再同期 これで解決することが多いです。 【自動保存をオフにしたい（excel自動保存 オフ）】 上部の「自動保存」トグルをOFF（Microsoft 365の場合）。テンプレを触る作業中は、意図せず上書きしないよう一時的にOFFにしてから「別名保存」で運用すると安心でした。 【MacのExcelでのパスワード設定】 Macでも基本は同じで、［ファイル］→［パスワード］（または［ブックの保護］関連）から設定できます。項目名がWindowsと少し違うので、見つからない時は「ファイル」周りを先に探すのが早いです。 最後に、テンプレは「コピーして使う」運用にするとさらに安全です。元の報告書テンプレートは保護して保存、使うときは複製して記入。これだけで“壊れたテンプレを直す時間”がほぼゼロになりました。