การ์ตูนจิตวิทยา

ไม่ต้องพยายามเป็น 'ผ้าที่ไร้รอยยับ' หรอกครับเพราะรอยยับเหล่านั้นคือ'หลักฐาน' ว่าเราได้ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า

Quote ฮีลใจ by โคโค่

#การ์ตูนจิตวิทยา #quoteฮีลใจbyโคโค่ #จิตวิทยา #โลกจิตฯวิทยา #นักจิตวิทยา

2025/12/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการ์ตูนจิตวิทยาเป็นเครื่องมือที่ช่วยสื่อสารแนวคิดและความรู้ทางจิตวิทยาในรูปแบบที่เข้าใจง่ายและเข้าถึงอารมณ์ผู้อ่านได้ดี โดยเฉพาะภาพและข้อความที่เติมเต็มกันอย่างลงตัวอย่างในกรณีของคำคมที่ว่า “ไม่ต้องพยายามเป็น ‘ผ้าที่ไร้รอยยับ’ หรอกครับ เพราะรอยยับเหล่านั้นคือ ‘หลักฐาน’ ว่าเราได้ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า” ซึ่งสะท้อนถึงการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตนเองและความจริงของชีวิต ในเชิงจิตวิทยา รอยยับเปรียบเสมือนประสบการณ์และความทรงจำที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเราทั้งความสุข ความทุกข์ และการเรียนรู้ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่เติมเต็มบุคลิกและความคิดของแต่ละคนให้มีความลึกซึ้งขึ้น การไม่พยายามซ่อนรอยยับหรือปัญหาแต่ย้อนกลับไปคือการเรียนรู้และเติบโตทางจิตใจอย่างแท้จริง การ์ตูนที่มีเนื้อหาจิตวิทยาดังกล่าวยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความยากลำบากในชีวิต และเปิดใจยอมรับความผิดพลาดหรือข้อบกพร่องของตน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือเรื่องการทำงาน การเข้าใจความหมายเช่นนี้ช่วยเพิ่มพลังบวกและมีส่วนช่วยให้การดูแลสุขภาพจิตเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ คำคมฮีลใจโดยโคโค่ยังทำหน้าที่เป็นเหมือนเพื่อนที่ส่งกำลังใจ คอยเตือนใจให้อย่าหวาดกลัวความไม่สมบูรณ์แบบและย้ำเตือนว่าจะต้องก้าวผ่านรอยยับนั้นไปได้ เพื่อชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมายและคุณค่า ข้อความนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหาแรงบันดาลใจและคำให้กำลังใจในวันที่รู้สึกท้อแท้ หากคุณสนใจเรื่องราวและการ์ตูนที่ถ่ายทอดแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยา การติดตามแฮชแท็ก #การ์ตูนจิตวิทยา หรือ #quoteฮีลใจbyโคโค่ บนโซเชียลจะช่วยให้ได้พบกับคอนเทนต์ที่ลึกซึ้งและสร้างสรรค์ ส่งเสริมชีวิตจิตใจให้อบอุ่นและแข็งแรงขึ้นในทุก ๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมวดหมู่ การจัดการอารมณ์101- Session.1
อย่าเกลียด "น้องเศร้า" หรือไล่ "พี่โกรธ" ไปไกลๆ เลยนะ... เพราะพวกเขาคือทีมงานคุณภาพที่ช่วยให้คุณรอดชีวิตมาได้! ​เรามักถูกสอนว่า "อย่าโกรธนะ มันไม่ดี" หรือ "ต้องยิ้มสู้สิ อย่าอ่อนแอ" จนเราเผลอกดทับ "อารมณ์ลบ" ไว้ลึกๆ จนกลายเป็นระเบิดเวลา 💣 ​แต่ในมุมมอง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 30 ครั้ง

โคอาล่าโคโค่กำลังนอนหลับในเปลญวนใต้ต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "การพักไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการชาร์จพลัง" และ "9 คำคมฮีลใจ มีมี่โคโค่ WEEK3"
โคอาล่าโคโค่กำลังกอดโคอาล่าตัวเล็กกว่า พร้อมข้อความว่า "อย่าใจร้ายกับตัวเองในอดีต ณ ตอนนั้นเราทำดีที่สุดแล้ว"
โคอาล่าโคโค่ถือตุ๊กตาหมีนั่งอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและแก้วกาแฟ พร้อมข้อคิดว่า "ไม่ต้องพยายามเป็นผ้าที่ไร้รอยยับ เพราะรอยยับคือหลักฐานว่าเราได้ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า"
การ์ตูนจิตวิทยา
#นักจิตวิทยา #ฮีลใจ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #การ์ตูนจิตวิทยา รวม 9 คำคมฮีลใจจาก มีมี่และโคโค่ Week-3
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซีรีย์การ์ตูนจิตวิทยา ธีมสวิสเซอร์แลนด์ #1
หันไปทางไหนก็เห็นแต่คนสำเร็จ... มีแต่เราหรือเปล่าที่ยังอยู่ที่เดิม? (ซีรีย์การ์ตูนจิตวิทยา The Swiss Alpine Wisdom EP.1) ​ในยุคที่ทุกอย่างต้อง "เร็ว" ไปหมด เรียนจบปุ๊บต้องรวยปั๊บ อายุเท่านี้ต้องมีบ้าน มีรถ... ความกดดันพวกนี้ ทำให้เราเผลอ "วิ่ง" ตามคนอื่น จนลืมฟังเสียงหั
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแมวสวมแว่นและเอี๊ยมกำลังทักทาย พร้อมหัวข้อ “Toxic Positivity คิดบวกเป็นพิษ” และข้อความเตือนว่าการบอกให้ “อย่าคิดมาก” หรือ “สู้ๆ” อาจเป็นยาพิษเคลือบน้ำตาล
ภาพการ์ตูนแมวชี้ไปที่โหลแก้วเขียนว่า “POSITIVE” อธิบายว่า Toxic Positivity คือการกดทับอารมณ์ลบและบังคับให้มีความสุขตลอดเวลา โดยเน้นว่ามนุษย์มีสเปกตรัมอารมณ์หลากหลาย
ภาพเปรียบเทียบ Toxic Positivity (แมวเศร้าถือป้ายห้ามเศร้า) กับ Validation (แมวได้รับการปลอบโยน) แสดงตัวอย่างคำพูดและผลลัพธ์ที่แตกต่างกันในการรับมือกับความรู้สึก
การ์ตูนจิตวิทยา
สวัสดีค่ะชาวแก๊งค์อุ่นใจ! 🐱 เคยไหมคะ... เศร้าอยู่ดีๆ ก็โดนบอกว่า 'อย่าคิดมาก สิ' หรือ 'สู้ๆ นะ' จนเรารู้สึกผิดที่เศร้า? "ระวังนะคะ! นั่นอาจไม่ใช่กำลังใจ แต่อาจเป็น 'ยาพิษ' ที่เคลือบน้ำตาลก็ได้... ไปดูกันค่ะ! (ส่วนที่ 1: นิยาม) "Toxic Positivity คือการพยายาม 'กดทับ' อารมณ์ลบๆ และบังคับให้ตัวเ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
สวัสดีครับชาวแก๊งค์! วันนี้ 'เชฟโคโค่' เข้าครัวครับ 👨‍🍳 "ใครเคยเป็นบ้าง... เบื่อๆ เหนื่อยๆ ไม่รู้จะทำอะไร สุดท้ายก็จบที่ 'ไถมือถือ' จนหมดเวลา? "วันนี้โคโค่มีทริคเด็ด 'Dopamine Menu' มาช่วยเสิร์ฟความสุขให้ถูกเวลากันครับ! ส่วนที่ 1: อาการ 'หิว' โดพามีน) เวลาเราเหนื่อยหรือเบื่อ... สมองเราจะร
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพภูเขาน้ำแข็ง แสดง "ความโกรธ" เหนือน้ำ และอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ใต้น้ำ เช่น กลัว อาย เหนื่อย ผิดหวัง เสียใจ กังวล และแดก๊ ตามทฤษฎี Anger Iceberg.
ภาพอัศวินชุดเกราะสีแดงแทน "ความโกรธ" กำลังปกป้องสิ่งมีชีวิตสีฟ้าที่ร้องไห้แทน "ความอ่อนแอ" สื่อว่าความโกรธเป็นเกราะป้องกันความเจ็บปวดและความเปราะบาง.
ภาพแม่โกรธลูกชายที่กลับดึก แต่ในใจแม่กลับเป็นห่วงและกลัวลูกจะเป็นอันตราย แสดงถึงความโกรธที่เกิดจากความเป็นห่วง.
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์- Session.3
ที่เขาด่ากราด... จริงๆ เขาอาจจะกำลัง "ร้องไห้" อยู่ก็ได้ มารู้จัก "ภูเขาน้ำแข็งแห่งความโกรธ" (Anger Iceberg) กันค่ะ ​เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมแม่ต้องด่าเวลาเรากลับบ้านดึก? (ทั้งที่เป็นห่วง) ทำไมแฟนต้องประชดเวลาเราลืมวันสำคัญ? (ทั้งที่แค่น้อยใจ) ทำไมเราถึงเหวี่ยงวีนเวลาทำงานพลาด? (ทั้งที่กำลังอาย)
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 42 ครั้ง

มีมี่ ตัวละครแมว สวมแว่นและเสื้อโค้ท กำลังแอบมองรุ่นพี่ที่เธอกำลังปลื้มจากหลังชั้นหนังสือในร้านหนังสือ ตามเรื่องราวใน 'ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่: ความรักของมีมี่'
มีมี่กำลังแอบมองรุ่นพี่ในร้านหนังสือ และนึกถึงโคโค่ที่เคยยุให้เธอไปบอกชอบ โดยบอกว่าเธอ 'คู่ควร' กับเขาแล้ว
มีมี่ยิ้มและส่ายหน้าเบาๆ บอกโคโค่ว่าสำหรับเธอแล้ว 'ความรักไม่ใช่การครอบครอง' ใครหรอกนะ ขณะที่เธอยังคงมองรุ่นพี่ในร้านหนังสือ
การ์ตูนจิตวิทยา
ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ ตอน : ความรักของมีมี่ แก่นจิตวิทยา: "Compersion" (ความสุขที่เห็นผู้อื่นมีความสุข) และ "Secure Attachment" (ความรักที่ไม่ต้องการการครอบครองหรือยึดตัวบุคคล เพื่อมายืนยันความคุณค่าของตัวเอง) #โลกจิตฯวิทยา #นักจิตวิทยา #มีมี่โคโค่ #ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ #การ์
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ ตอน : ความรักของมีมี่ แก่นจิตวิทยา: "Compersion" (ความสุขที่เห็นผู้อื่นมีความสุข) และ "Secure Attachment" (ความรักที่ไม่ต้องการการครอบครองหรือยึดตัวบุคคล เพื่อมายืนยันความคุณค่าของตัวเอง) #โลกจิตฯวิทยา #นักจิตวิทยา #มีมี่โคโค่ #ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ #การ์
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซีรีย์การ์ตูนจิตวิทยา #3 l เตาผิงหัวใจ l ธีมสวิสฯ
ข้างนอกพายุอาจจะแรง... แต่ข้างในใจเรา "อบอุ่น" ได้เสมอนะคะ (The Swiss Alpine Wisdom EP.3) ​(ปัดซ้ายเพื่อกลับมาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้หัวใจกับพี่โคโค่ 👈🐨) ​ไปทำงานเจอคำพูดทิ่มแทง... กลับบ้านเจอรถติดและฝูงชนวุ่นวาย... บางวันโลกก็ดูใจร้ายและหนาวเหน็บเหลือเกินใช่ไหมคะ? ​วันนี้
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
🐨 ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ 🐱 ตอน "วันที่โคโค่ถูกตัดสิน" "สวัสดีครับ... วันนี้โคโค่เจอเรื่องที่ทำให้ใจแป้วมานิดหน่อย... 😥" "เคยไหมครับ... ที่ถูกคนอื่น "ตัดสิน" (Judged) จากสิ่งที่เราเป็น?" "มันช่างรู้สึกแย่จังนะครับ ที่ถูกคนอื่น 'เหมารวม' (Stereotyped)และ 'ตัดสิน' จากสิ่งที่เขาเห็นแค่แป๊บเดี
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

การ์ตูนกับจิตวิทยา
อาหารไทยที่ช่วย ต้านความเศร้า บูสท์ความสุข คลายกังวล มีอะไรบ้าง? มาดูกันเลยค่ะ บทนี้หนักวิชาการนิดหน่อย แต่บอกเลยว่า จะเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายกับจิตใจ(สมอง) ของเรามากยิ่งขึ้นค่ะ^___^ รักทุกคนนะคะ มีมี่ #โลกจิตฯวิทยา #การ์ตูนจิตวิทยา #อาหารต้านซึมเศร้า #นักจิตวิทยา #มีมี่โค
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
🐨 ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ 🐱 ตอน "วันที่โคโค่ถูกตัดสิน" "สวัสดีครับ... วันนี้โคโค่เจอเรื่องที่ทำให้ใจแป้วมานิดหน่อย..." "เคยไหมครับ... ที่ถูกคนอื่น "ตัดสิน" (Judged) จากสิ่งที่เราเป็น?" "มันช่างรู้สึกแย่จังนะครับ ที่ถูกคนอื่น 'เหมารวม' (Stereotyped)และ 'ตัดสิน' จากสิ่งที่เขาเห็นแค่แป๊บเ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซีรีย์การ์ตูนจิตวิทยา #2 l อาบอากาศ l ธีมสวิสฯ
วันนี้... คุณกาง "หน้าจอ" หรือกาง "ปอด" มากกว่ากันคะ?(ซีรีย์ The Swiss Alpine Wisdom EP.2) ไถฟีดตั้งแต่เช้า ยันดึก... ทำงานหน้าคอมทั้งวัน ประชุมออนไลน์ไม่พัก... ความเครียดสะสม ตาล้า สมองเบลอ เหมือนเครื่องยนต์ที่ร้อนจัด ​วันนี้ พี่โคโค่ (Koko) เลยอยากชวนทุกคนมาทำ &#3
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 8 ครั้ง

เด็กหญิงกำลังตั้งชื่ออารมณ์โกรธว่า "ความโกรธ" เพื่อทำให้มันสงบลง แสดงถึงเทคนิค "Name it to Tame it" ที่ช่วยลดความเจ็บปวด
ภาพสมองแสดงการทำงานของสมองส่วนเหตุผลที่ช่วยลดความรุนแรงของสมองส่วนอารมณ์เมื่อเราตั้งชื่อความรู้สึก เช่น โกรธ กังวล เศร้า กลัว
ชายหนุ่มสับสนกับอารมณ์หลากหลายที่ถูกเหมารวมว่า "รู้สึกแย่" ในถังขยะ แสดงถึงปัญหาการมีคลังคำศัพท์อารมณ์น้อยเกินไป
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์- Session.4
รู้สึกแย่... แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร? ลองใช้เทคนิค "Name it to Tame it" แค่เรียกชื่อถูก ปีศาจก็เชื่องลงทันที! ​เคยไหมคะ? หงุดหงิดไปหมด ใครพูดอะไรก็ขวางหูขวางตา พอเพื่อนถามว่าเป็นอะไร ก็ตอบได้แค่ว่า "ไม่รู้! มันหงุดหงิดอะ!" ​ในทางจิตวิทยา (Dr. Dan Siegel) บอกว่า การที่เราไม่รู้ชื่ออารมณ์ตัวเอง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนโคอาล่าสองตัวกอดกันอย่างอบอุ่น ตัวใหญ่สวมแว่นและหมวกไหมพรมกำลังกอดตัวเล็ก พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “อย่าใจร้ายกับ 'ตัวเองในอดีต' เลยนะครับ... ณ ตอนนั้น เราทำดีที่สุดเท่าที่เรารู้แล้ว”
การ์ตูนจิตวิทยา
อย่าใจร้ายกับ 'ตัวเองในอดีต' เลยนะครับ ณ ตอนนั้น เราทำดีที่สุดเท่าที่เรารู้แล้ว Quote ฮีลใจ by โคโค่ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #quoteฮีลใจbyโคโค่ #จิตวิทยา ​ #การ์ตูนจิตวิทยา
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและวิธีกู้ใจ #5
ทำไมวันหยุดนอนดูซีรีส์ทั้งวัน... แต่ตื่นมาก็ยังรู้สึก "หนักอึ้ง" ไม่หายเครียดสักที? มารู้จักทฤษฎี Completing the Stress Cycle กันค่ะ ​เคยเป็นไหมคะ? เหนื่อยจากงานมาทั้งสัปดาห์ เสาร์อาทิตย์เลยตั้งใจจะ "นอนโง่ๆ" บนเตียง ไม่ขยับตัวไปไหน กะว่าจะชาร์จแบตให้เต็มที่... แต่พอถึงเย็นวันอาทิตย์
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 67 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #2 _โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่(Adult ADHD)
ไม่ได้ "ขี้เกียจ"... แต่ "สมองหนูแฮมสเตอร์" มันไม่ยอมหยุดวิ่ง! มารู้จักโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ (Adult ADHD) กันค่ะ ​"ทำไมงานนี้ไม่ยอมเสร็จสักที?" "ฉันมันขี้เกียจจังเลย ทำไมผลัดวันประกันพรุ่งมา 3 วันแล้ว?" "แกขี้ลืมขนาดนี้ได้ยังไงเนี่ย?" ​เชื่อว่าหลายคน (รวมถึงคนทำงานออฟฟิศ) ต้องเคยโดนความรู
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 20 ครั้ง

มีมี่ แมวส้มใส่แว่นและชุดเอี๊ยมสีฟ้า ถือหนังสือและโบกมือทักทาย พร้อมแนะนำตัวว่าจะช่วยย่อยคำศัพท์จิตวิทยาให้เข้าใจง่าย
โคโค่ โคอาล่าสีเทาใส่แว่นและชุดเอี๊ยมสีส้ม กำลังชี้มือ พร้อมแนะนำตัวว่าจะมาแชร์เครื่องมือและเคล็ดลับฮีลใจและเพิ่มพลังบวก
บอสมายด์ โลกรูปหัวใจสวมหมวกทรงสูงสีดำ ลอยอยู่เหนือทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมแนะนำตัวว่าจะมาตอบ Q&A และคลี่คลายปัญหาใจ
การ์ตูนจิตวิทยา เข้าถึงได้ทุกเพศทุกวัย
การ์ตูนจิตวิทยาสนุกๆ | เคล็ดลับฮีลใจ | เครื่องมือดูแลสุขภาพจิตโดย "มีมี่" "โคโค่" และ "บอสมายด์" กดติดตามไว้ ให้ใจเราได้พักผ่อนและเติบโตไปด้วยกัน #โลกจิตวิทยา #มีมี่โคโค่ #บอสมายด์ ​ #การ์ตูนจิตวิทยา ​ #สุขภาพจิต ​ ​ ​ ​ ​
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแมวส้มใส่แว่นและหมวกสีฟ้า นั่งอยู่บนเตียงในห้องนอนที่อบอุ่น มีโคมไฟและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความ "คำคมจากมีมี่: อย่าลืมใจดีกับ 'ตัวเอง'... ให้เหมือนกับที่เธอใจดีกับ 'คนทั้งโลก' นะคะ" เน้นย้ำการดูแลจิตใจตนเอง
การ์ตูนจิตวิทยา
อย่าลืม 'ใจดี' กับ 'ตัวเอง' ให้เหมือนกับที่เธอใจดีกับคนทั้งโลกนะคะ คำคมจากมีมี่ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #คำคมจากมีมี่ #จิตวิทยา ​ #การ์ตูนจิตวิทยา
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนสมองมีสีหน้าตกใจและเหงื่อออก มีไซเรนสีแดงกะพริบบนหัว และมีเส้นสีแดงแสดงความเครียดรอบๆ พร้อมข้อความว่า "ทำไมเวลาโกรธ... ถึง 'หน้ามืด'? รู้จักภาวะ Amygdala Hijack เมื่อสมองส่วนเหตุผลถูก 'ปล้น' การควบคุม"
ภาพการ์ตูนสมองสองตัวละคร ตัวแรกคือ CEO (Cortex) ในชุดสูท มีหน้าที่คิดวิเคราะห์ และตัวที่��สองคือ รปภ. (Amygdala) ในชุดตำรวจ มีหน้าที่ระวังภัยและสั่งสู้หรือหนี
ภาพแสดงภาวะปกติที่ข้อมูล (คำพูดคน) วิ่งผ่านสมองส่วนคิด (CEO) ก่อน ซึ่งสั่งให้สมองส่วนอารมณ์ (รปภ.) ไม่ตอบโต้ ทำให้เราควบคุมตัวเองได้
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์ 101 - Session.2
เคยไหม? โกรธจน "ฟิวส์ขาด" ด่ากราดแล้วมานั่งเสียใจทีหลัง มารู้จักภาวะ "สมองโดนปล้น" (Amygdala Hijack) กันค่ะ ​"ทำไมตอนนั้นฉันถึงพูดแบบนั้นออกไปนะ?" "ไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายจิตใจใครเลย แต่มันยั้งปากไม่ทัน" ​อาการ "ปากไวกว่าความคิด" นี้ ไม่ใช่เพราะคุณนิสัยไม่ดีนะคะ แต่มันคือกลไกเอาตัวรอดของสมองยุ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
ในวันที่ฝนตก... การอนุญาตให้ตัวเอง 'เปียกปอน' บ้างก็คือความเข้มแข็งในรูปแบบหนึ่งนะ คำคมจากมีมี่ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #คำคมจากมีมี่ #จิตวิทยา ​ #การ์ตูนจิตวิทยา
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา
ความสุขอาจไม่ได้อยู่ไกล... แต่อยู่ใน 'แสงสว่างเล็กๆ' ที่เรามองเห็นได้ในระหว่างทางค่ะ คำคมจากมีมี่ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #คำคมจากมีมี่ #จิตวิทยา ​ #การ์ตูนจิตวิทยา
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมวดหมู่: ศิลปะการใช้ชีวิตlปรัชญาตะวันออก(ญี่ปุ่น)
ฉันไม่มีความฝันที่ยิ่งใหญ่... ฉันผิดไหม?" คำตอบคือ "ไม่ผิดเลยค่ะ" มารู้จัก Ikigai ฉบับความสุขเล็กๆ ที่จะทำให้คุณรักชีวิตตัวเองมากขึ้น ​เรามักถูกกดดันให้ต้องมี Passion แรงกล้า ต้องประสบความสำเร็จ ต้องเปลี่ยนโลก ถึงจะเรียกว่ามีคุณค่า จนหลายคนรู้สึกว่าชีวิตตัวเอง "ว่างเปล่า"
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 6 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #7 โรคกลัวการเข้าสังคม(SAD)
โรคกลัวการเข้าสังคม (SAD) ไม่ใช่แค่ความขี้อาย... แต่คือคนที่แบก "สปอตไลท์จับผิดล่องหน" ไว้บนหัวตลอดเวลา ​"ทำไมเงียบจัง พูดอะไรบ้างสิ" "มั่นใจหน่อย จะมาอายอะไรเรื่องแค่นี้!" "อย่าคิดมาก ไม่มีใครสนใจแกหรอก" ​สำหรับคนทั่วไป การพรีเซนต์งาน การกินข้าว
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 22 ครั้ง

ซีรีย์การ์ตูนจิตวิทยา #4 l ให้มันจบลงในวันนี้ l ธีมสวิสฯ
วันนี้เป็นวันที่แย่หรือเปล่าคะ? ไม่เป็นไรนะ... อนุญาตให้มันจบลงแค่วันนี้เถอะค่ะ (The Swiss Alpine Wisdom EP.4) ​(ปัดซ้ายเพื่อทิ้งความกังวลไว้กับแสงสุดท้าย 👈🐨) ​ทำผิดพลาดโดนเจ้านายดุ... ทะเลาะกับคนสำคัญ... หรือแค่นอนเปื่อยๆ รู้สึกว่าวันนี้ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลย... ​ถ้าวันนี
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

จิตวิทยาในมุมการ์ตูน💐✨
เขียนโดยนายแพทย์ ส่วนเนื้อหาเหมือนอ่านสปอยการ์ตูน(บางส่วน😆) ในรูปแบบตัวอักษร ที่สอดแทรกเนื้อหาประเด็นเรื่องจิตวิทยาไปนิดหน่อย แต่ว่าโดยรวมแล้วสนุกดี การ์ตูนหรือหนัง อนิเมะ มังงะ บางเรื่องก็คือ อยากกลับไปดูเลย แต่บางเรื่องก็สยองเกิ๊น อย่างเรื่อง จุนจิ อิโต้ ,เบอร์เซิร์ก และก็อีวาน เกเลี่ยน #อ่านกา
Dream

Dream

ถูกใจ 5 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา: การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance)
ไดอารีของมีมี่และโคโค่ ตอน: ความลับของมีมี่ เป้าหมาย: นำเสนอปัญหาการถูกเหมารวม (Stereotype) และสอดแทรกบทเรียนจิตวิทยาเรื่อง "การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance) ข้อความสรุป (บทเรียนฮีลใจ): "บทเรียนฮีลใจจากโคโค่ 🐨: ยอมรับในสิ่งที่เราเป็น (Self-Acceptance)" "เราไม่สามารถควบคุม 'ความคิด' ข
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

📚การ์ตูนช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางจิตใจของเด็ก
💌แบรนด์:Happy Book ✨เหมาะสำหรับ:เด็ก 5-12 ปี 💵 ราคา:389 🗣ข้อแนะนำ:ผู้ปกครองควรให้คำแนะนำ 👉🏻สั่งซื้อ: คลิก!!! #หนังสือเด็ก #ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้ #หนังสือ #หนังสือขายดี
Kaidee.asia

Kaidee.asia

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือจิตวิทยาที่อ่านง่ายที่สุด💐🥰
ไปเดินเล่นที่ห้องสมุดมา จนได้เจอหนังสือลับที่ชื่อเรื่องว่า "รู้ใจคนด้วยจิตวิทยาไม่ยาก"🌷 นี่น่าจะเป็นหนังสือจิตวิทยาฉบับการ์ตูนที่อ่านง่ายมากกกกกกกก อธิบายด้วยภาพ และศัพท์ง่ายสุด อ่านเพลินๆเหมือนอ่านหนังสือการ์ตูนธรรมดา อยากให้มีหนังสือแบบนี้ออกมาอีกเยอะๆมาก แต่ว่าเท่าที่เราหาดูใ
Dream

Dream

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔥จิตวิทยาด้านมืดของคุณจากอนิเมะตัวโปรด☠️⚠️
🎊กติกาเลือก 1 ตัวละครที่คนชอบจากความรู้สึกแรก🌀 1.ซาสึเกะ 2.นารูโตะ 3.อิทาจิ 4.เพน --- 1️⃣ซาสึเกะ อุจิฮะ: 🔹การยึดติดกับอดีตและการล้างแค้น (Vindictiveness) 🔥นิสัยด้านมืด: ความโกรธแค้นที่กลายเป็น "ศูนย์กลางของชีวิต" 🕳️จิตวิทยา: ซาสึเกะเป็นตัวแทนของคนที่มี Complex Trauma (สภาวะจิตใจบอบช
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 65 ครั้ง

อย่าลืมนะครับ 🌟🩷 #ชายพอย #อ่านตามtiktok #tiktokuni #ความรัก #จิตวิทยา
ShinePLOY

ShinePLOY

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปกหนังสือ "Atomic Habits" ฉบับการ์ตูนญี่ปุ่น โดย James Clear แสดงภาพนักเขียนถือบล็อกคำว่า "พัฒนา ปรับปรุง เปลี่ยน" พร้อมข้อความว่าความสำเร็จมาจากนิสัยประจำวัน
หน้าหนังสือการ์ตูน "การต่อยอดนิสัย Tip&Trick" แสดงตัวอย่างการเปลี่ยนความสุขเฉพาะหน้าให้เป็นประโยชน์, การเลือกพฤติกรรมที่ดี, และวิธีเลิกซื้อของท�ี่ไม่จำเป็น
หน้าหนังสือการ์ตูนอธิบายเรื่อง "แรงขับโดปามีน" และ "พฤติกรรมน่าดึงดูด" โดยยกตัวอย่างวิดีโอเกม อาหารแคลอรีสูง และหุ่นโชว์เสื้อ พร้อมคำอธิบายโดปามีน
📚สรุปข้อคิดจากหนังสือ Atomic Habits Ver.การ์ตูน
📚สรุปข้อคิดจากหนังสือ Atomic Habits Ver.การ์ตูน 1. พลังของดอกเบี้ยทบต้น 1% (สะสมความเก่งทีละนิด) อย่ารอให้มีเวลาว่าง 3 ชั่วโมงแล้วค่อยเริ่ม แต่ให้ใช้เวลาแค่ "วันละนิด" ให้สม่ำเสมอ • ถ้าอยากเก่งภาษา แทนที่จะท่องศัพท์ 100 คำในวันเดียวแล้วเลิก ให้เปลี่ยนเป็น "จำศัพท์ใหม่วันละ 1 คำ"
Mamosss__

Mamosss__

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม