หมวดหมู่: ศิลปะการใช้ชีวิต l ปรัชญาตะวันออก(ญี่ปุ่น) l Ichigo Ichie

ในยุคที่เรามักหลงใหลอยู่กับโลกออนไลน์และมือถือจนไม่ทันสังเกตว่าเวลาที่เรามีร่วมกับคนที่เรารักนั้นสำคัญและมีค่ามากแค่ไหน ปรัชญาญี่ปุ่น "อิจิโกะ อิจิเอะ" (Ichigo Ichie) เป็นบทเรียนที่ดีมากสำหรับผมในการช่วยตัดสินใจว่าจะให้ความสำคัญกับ "ช่วงเวลานี้" มากกว่าการแบ่งความสนใจไปที่อื่น ผมเคยมีประสบการณ์ที่นัดพบกับเพื่อนซึ่งเราต่างก็มีมือถืออยู่ในมือแทบตลอดเวลา บางครั้งแม้จะนั่งอยู่ด้วยกันแต่ก็เหมือนอยู่คนละที่กัน การได้มาทำความเข้าใจคำว่า Ichigo Ichie ทำให้ผมเริ่มลองฝึกใจวางมือถือและปล่อยใจให้เชื่อมต่อกับคนที่อยู่ตรงหน้าอย่างแท้จริง เหมือนการนั่งจิบชาอย่างมีสมาธิซึ่งเป็นรากฐานของปรัชญานี้ ช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าการพบเจอกันในวินาทีนั้น อาจไม่เกิดขึ้นอีกครั้งแบบเดิมอีกเลย ทำให้เรามีความตระหนักและคุณค่าของความสัมพันธ์นั้นมากขึ้น ผมพบว่าแค่สบตา ฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดอย่างตั้งใจ ทำให้ความสัมพันธ์นั้นลึกซึ้งและน่าจดจำมากขึ้นมากกว่าการสื่อสารผ่านมือถือหรือหน้าจอที่มักจะทำให้เราเสียสมาธิ นอกจากนี้ Ichigo Ichie ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผมคิดว่าวันหนึ่งเราอาจไม่มีโอกาสพบกันอีก การรักษาความทรงจำดีๆ ไว้ในใจจากทุกการพบเจอจึงเป็นสิ่งสำคัญกว่าที่เคย ผมอยากแนะนำให้ลองฝึกมีสติในทุกครั้งที่อยู่กับคนสำคัญ ลองวางโทรศัพท์ลง สังเกตและซึมซับวินาทีนั้นอย่างเต็มที่ เท่านี้ก็เพียงพอที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายในชีวิตแล้ว สุดท้าย ผมคิดว่า Ichigo Ichie ไม่ได้เป็นเพียงปรัชญาเกี่ยวกับการพบเจอเท่านั้น แต่ยังเป็นการเตือนใจให้เราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในทุกช่วงเวลาที่มีอยู่ เพราะชีวิตคือชุดของวินาทีที่เรามี "ครั้งเดียวในชีวิต" เท่านั้น