#หิว #หาเลอะ #กิน
เวลาที่เรารู้สึกหิวแบบกะทันหัน การหาอาหารทานแบบหาเลอะกินก็เป็นตัวเลือกที่ดีและรวดเร็วมากครับ ผมเองก็เคยผ่านสถานการณ์นี้บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงงานยุ่งจนไม่มีเวลาทำอาหารหรือเวลาที่ออกไปทำธุระนอกบ้านแต่อยากกินของอร่อยๆ ที่หาได้ง่ายๆ โดยส่วนตัว ผมชอบที่จะมองหาเมนูที่ไม่ซับซ้อน มีส่วนผสมไม่มาก ทำได้เร็ว เช่น ขนมปังปิ้ง ทาเนยและแยมง่ายๆ หรือถ้าอยากได้อะไรที่มีโปรตีนหน่อย ก็เลือกไข่ต้มหรือไข่เจียวใส่ผักนิดหน่อย เป็นตัวเลือกที่ดีและทำได้เร็ว นอกจากนี้ สำหรับคนที่ชอบสุขภาพก็สามารถเลือกผลไม้สดหรือโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลต่ำ รวมถึงถ้าเป็นไปได้อาจเตรียมอาหารแช่แข็งที่สามารถอุ่นร้อนได้ในไมโครเวฟไว้ล่วงหน้า จะช่วยประหยัดเวลาและยังดีต่อร่างกายอีกด้วย สำหรับวันนี้ เทรนด์การกินเร็วที่เน้นความสะดวกรวดเร็วเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ยิ่งมีร้านสะดวกซื้อ หรือร้านอาหารที่ให้บริการเดลิเวอรี่มากมาย ก็ยิ่งทำให้การหาเลอะกินง่ายและหลากหลายมากขึ้น เช่น ปีกไก่ทอด แซนด์วิช หรือของกินเล่นอย่างมันฝรั่งทอดและซูชิเล็กๆ ช่วยเติมพลังได้ดี ส่วนเรื่องของแบรนด์ adidas และ Angel olub BEAUTY EDITION ที่เห็นบนภาพ ถูกใช้เป็นแรงบันดาลใจในเรื่องของไลฟ์สไตล์ที่ลงตัว ระหว่างการดูแลตัวเองและการเลือกอาหารที่มีคุณภาพ รวมทั้งสะดวกและอร่อยไปพร้อมกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าอาหารและการดูแลสุขภาพสามารถไปด้วยกันได้ หากเรารู้จักเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง สุดท้ายแล้ว ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองติดตามไอเดียอาหารง่ายๆ ที่หาทานได้สะดวก ทั้งเมนูจากครัวที่บ้านและจากร้านอาหารรอบตัว เพียงแค่รู้จักวางแผนและเตรียมตัวนิดหน่อย ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องความหิวหรือต้องหาของกินแบบรีบเร่งแล้วครับ
