อย่ามาบอกให้วิ่ง

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้อความ "อย่ามาบอกให้วิ่ง" นั้นสะท้อนความรู้สึกและแนวคิดที่ผู้คนหลายคนอาจจะประสบเมื่อต้องเผชิญกับแรงกดดันในการเร่งรีบ หรือความคาดหวังที่สูงลิ่วจากสังคม รอบๆ ตัว และบางครั้งก็เป็นเสียงภายในใจของตัวเองที่บอกให้ชะลอและดำเนินชีวิตตามจังหวะของตัวเอง ในยุคที่การแข่งขันและความเร่งรีบเป็นเรื่องปกติ การเข้าใจและเคารพความรู้สึกนี้จึงสำคัญมาก การไม่วิ่งตามคำสั่งหรือคำแนะนำของผู้อื่น หมายความว่าเราเลือกที่จะก้าวไปอย่างมั่นคงและมีความตั้งใจ โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกดึงเข้าสู่ความวุ่นวายหรือความเร่งรีบที่อาจทำให้สูญเสียความสุขและความหมายในชีวิตจริงๆ ในขณะเดียวกัน ข้อความนี้ยังสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้เราเรียนรู้ที่จะฟังเสียงภายใน ไม่ว่าจะเป็นเสียงของจิตใจที่ต้องการพักผ่อน หรือเสียงของความคิดที่ต้องการเวลาเพื่อวางแผนและคิดอย่างรอบคอบก่อนจะลงมือทำ การยอมรับและเคารพความรู้สึกนี้จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ ทำให้เรามีพลังและความมั่นใจที่จะเดินหน้าต่อในแบบของเราเอง นอกจากนี้ ยังสามารถเชื่อมโยงกับข้อความ "WELCOME 3WOH" ที่ปรากฏในภาพ ซึ่งอาจสื่อถึงการต้อนรับหรือการเริ่มต้นใหม่อย่างอบอุ่น ไม่ว่าจะเป็นโอกาสใหม่ หรือการเปิดใจรับความเปลี่ยนแปลง การรวมกันของข้อความทั้งสองนี้ช่วยสร้างบรรยากาศที่ส่งเสริมการเติบโตและความก้าวหน้าในวิถีของแต่ละบุคคล จึงกล่าวได้ว่า การใช้ชีวิตโดยไม่วิ่งตามกฎเกณฑ์หรือแรงกดดันจากภายนอกอย่างไร้จุดหมาย เป็นการสร้างสรรค์วิถีของเราเองเพื่อให้เกิดความสมดุล ทั้งในเรื่องของจิตใจและการพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดวิ่งตามป้ายราคา แล้วหันมาสร้าง "มูลค่า" ให้ตัวเอง
หลายคนเข้าใจผิดว่าความแพงต้องแลกมาด้วยเงินก้อนโต แต่ในโลกของนางพญา "ความสงบคืออำนาจ" และ "บุคลิกคือใบเบิกทาง" ค่ะ ถ้าวันนี้งบยังน้อย อย่าเพิ่งทุ่มไปกับของแบรนด์เนม แต่ให้ทุ่มไปที่การฝึก "Body Language" และ "Mindset" ของผู้ชนะ ✨ เดินให้สง่า พูดให้มีน้ำหนัก และฟังอย่
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 38 ครั้ง

อย่ารอให้โอกาสแต่จงพัฒนาตัวเองจนโอกาสต้องวิ่งหา
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เจ้โบว์พาฟิต
กมลชนก. มุติยารมย์

กมลชนก. มุติยารมย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งแล้วจุก จนต้องหยุดวิ่ง ต้องอ่าน!!
เคยมั้ย วิ่งอยู่ดีๆ แล้วจุกจนต้องหยุดวิ่ง? 🥲 มันรู้สึกนอยมาก ใจอยากวิ่งต่อแต่จุกเกินไม่ไหว #เทคนิคการวิ่ง #วิ่งสลับเดิน #แชร์ความรู้สุขภาพ #แชร์เทคนิค #บอกต่อสาระน่ารู้
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 3 ครั้ง

"วิ่งตามคนอื่นมันเหนื่อย... กลับมาเดินในทางของตัวเองเถอะ"
"เหนื่อยไหมที่ต้องวิ่งตามคนอื่น? ลองหยุดฟังข้อนี้ดู..." ในโลกโซเชียลที่ทุกคนโชว์แต่เส้นชัย โชว์ความสำเร็จ และโชว์ชีวิตที่ดูเพอร์เฟกต์... หลายคนเลยเผลอลงสนามแข่งที่ตัวเองไม่ได้อยากลง วิ่งตาม "มาตรฐาน" ของคนอื่นจนลืมไปว่า "รองเท้าที่เราใส่... มันไม่ได้ออกแบบมาเพื่อวิ่งตามใคร"
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำหนักขึ้นเกิน20โล จนหมอบอกให้ลด🥲✅
คือประสบการณ์ตรง ปกติเป็นคนชอบกินบุฟเฟ่ต์มาก ชอบของหวาน ของทอด ของมัน น้ำอัดลม แป้ง คือกินหมดด🥲 หลังจากนั้นน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ จาก 50 เป็น 60 เป็น 65 จนถึง 74 เราได้เริ่มเข้าทำงานเลยได้มีการตรวจสุขภาพ หมอเลยบอกว่าน้ำหนักเราเยอะมากจนเกิน แบบเป็นโรคอ้วนแล้ว หมอเลยขอร้องให้ลด เพราะคลอเรสเตอรอลสูง
❥ 𝑨𝒓𝒓𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈𝒈

❥ 𝑨𝒓𝒓𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈𝒈

ถูกใจ 12 ครั้ง

Tips ควรรู้คนที่พึ่งหันมาวิ่ง
อย่าเพิ่งท้อถ้ายังวิ่งไม่เร็ว... เพราะก้าวที่ยากที่สุดคือ 'ก้าวออกจากบ้าน' 🏃‍♂️💨 มือใหม่หลายคนพลาดตรงที่ 'รีบวิ่งให้เร็ว' จนเจ็บและเลิกไปก่อน หัวใจสำคัญของการวิ่งไม่ใช่ความเร็ว แต่คือความสม่ำเสมอครับ สรุป 3 ข้อสั้นๆ สำหรับคนอยากเริ่ม: ✅ อย่าสน Pace เอาแค่หายใจทัน ✅ เจ็บต้องพ
WH.question

WH.question

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของสวนนวมินทร์ภิรมย์ แสดงให้เห็นเส้นทางวิ่งริมน้ำ ดอกไม้สวยงาม เช่น ดอกชบาและทานตะวัน และบรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกายและพักผ่อน
เส้นทางวิ่งหลักในสวนนวมินทร์ภิรมย์ที่ทอดยาวไปตามริมน้ำ รายล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่ ให้ร่มเงา พร้อมข้อมูลเวลาเปิด-ปิดสวน และสภาพพื้นผิวทางวิ่ง
ป้ายบอกจุดเริ่มต้นและระยะทางวิ่งในสวนนวมินทร์ภิรมย์ โดยมีป้าย 1800 ม. และ 2000 ม. แสดงให้เห็นว่าวิ่งครบรอบจะได้ระยะทาง 2 กิโลเมตร
พี่นักวิ่งปักเลย!📍🏃🏻‍♂️พิกัดสวนสวยมู้ดดี วิ่งได้เพลินๆย่านลาดพร้าว🌳💌
ช่วงนี้เทรนด์วิ่งกำลังมาทางซินก็กำลังฝึกเป็นพี่นักวิ่งอยู่เหมือนกัน เลยจะมาแชร์พิกัดสวนที่ไปวิ่งประจำ มู้ดดี สวนสวย มีเส้นทางให้วิ่งได้ยาวประมาณนึง ผู้คนน่ารักด้วย เพื่อน ๆ ที่อยู่ย่านลาดพร้าว นวมินทร์ บางกะปิ เดินทางมาได้สะดวกเลยค่ะ🏃🏻‍♂️✨ สวนนวมินทร์ภิรมย์ 🗓️เปิดทุกวัน ตี 5 - 3 ทุ่ม 🚗ขับรถ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 10 ครั้ง

3 วิธี แก้ยอดวิวติด0 หรือ คลิปไม่วิ่งนะครับ
#ยอดวิวติด0 #โดนปิดกั้นการมองเห็น #คลิปติด0 #นายหน้าtiktokshop #TikTokUni
เปาอยากบอก

เปาอยากบอก

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพวาดสไตล์อนิเมะของผู้หญิงผมยาวสีดำ สวมชุดนอนสายเดี่ยวสีแดงลูกไม้ กำลังนอนอยู่บนเตียงและจ้องมองโทรศัพท์มือถือสีส้มในมืออย่างครุ่นคิด ข้างหน้าต่างมีต้นไม้สีเขียว
อย่าวิ่งตามใคร
อย่าไล่ตามเขา อย่าไล่ตามเมื่อเขาหายไปหลายวันโดยไม่บอกเหตุผล อย่าไล่ตามด้วยข้อความซ้ำหรือโทรหาโดยไม่ได้รับการตอบ อย่าไล่ตามด้วยการไปปรากฏตัวที่รู้ว่าเขาอยู่ อย่าไล่ตามผ่านเพื่อนเขาถามหาเขา อย่าไล่ตามด้วยการสอดส่องโซเชียลมีเดียเพื่อหาคำตอบ อย่าไล่ตามด้วยการลดมาตรฐานตัวเองเพื่อให้เขา
Siri Artsi.

Siri Artsi.

ถูกใจ 65 ครั้ง

การหายใจในการวิ่ง: เคล็ดลับที่ทำให้วิ่งได้นานขึ้นและเหนื่อยน้อยลง
หลายคนที่เริ่มวิ่งมักเจอปัญหา “หอบง่าย” หรือ “เจ็บสีข้าง” ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจาก การหายใจไม่ถูกวิธี การควบคุมลมหายใจจึงเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้วิ่งได้นานขึ้น ร่างกายได้รับออกซิเจนเต็มที่ และควบคุม pace ได้ดีขึ้น ทำไมการหายใจถึงสำคัญเวลาวิ่ง • เพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย → กล้ามเนื้อขาและหัวใจ
siribodycheck

siribodycheck

ถูกใจ 12 ครั้ง

🚨 เทคนิคเดิน / วิ่ง ให้เผาไขมัน “เร็วสุด”

1️⃣ อย่าเดินเพลิน เดินให้ร่างกายเข้าโหมดเผาไขมัน • เดินเร็วระดับ ยังพูดได้ แต่ร้องเพลงไม่ได้ • ถ้าหอบ = เผาน้ำตาล • ถ้ายังสบายเกิน = ไม่เผาอะไร 👉 จุดนี้แหละ = Fat Burn Zone 2️⃣ เดินยาว ดีกว่าเดินแรง • 10 นาทีแรก = ร่างกายอุ่นเครื่อง • นาทีที่ 15–20 = เริ่มเผาไขมัน • นาทีที่ 30+ = ไขมันเก่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกวิ่งตาม แล้วให้เขาเป็นฝ่ายรักษาเธอไว้เอง 🌷
วันนี้ฉันอยากแชร์เรื่อง “วิธีเปลี่ยนจากคนที่จิตใจยึดติดกังวล ...เปลี่ยนให้เขาเป็นฝ่ายไล่ตาม” 🎧✨ ก่อนอื่น…ทำไมเราถึงมี Anxious Attachment? (ความสัมพันธ์แบบยึดติดกังวล) เพราะครั้งหนึ่งในวัยเด็ก แหล่งความปลอดภัยของเรา (ส่วนใหญ่คือแม่/ผู้ดูแล) ไม่ได้ “ตอบสนองมั่นคง” ต่อเราเสมอไป—อาจต้องฝากเนิร์สเซอ
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้ชายสวมหมวกและเสื้อยืดสีเข้มที่ถูกยกขึ้นเผยให้เห็นหน้าท้องที่มีกล้ามเนื้อ พร้อมข้อความว่า 'จากคนไม่ชอบวิ่ง สู่คนที่รอเวลาออกวิ่งทุกวัน 5 วิธีมีแรงในการวิ่ง เมื่อไหร่จะเริ่ม' และโลโก้ Lemon8
✨จากคนไม่ชอบวิ่ง สู่คนที่รอเวลาออกวิ่งทุกวัน
ตอนแรกที่คิดจะ “เริ่มวิ่ง” บอกเลยท้อมากๆ แต่พอผ่านช่วงนั้นไปได้ มันเหมือนชนะอะไรบางอย่างในตัวเอง นี่คือ 5 ข้อที่อยากฝากไว้ เผื่อใครกำลังเริ่มเหมือนกัน 👇 ⸻ 1. อย่ารอแรงบันดาลใจ เพราะมันไม่มา รอวันว่าง รออากาศดี รออารมณ์ดี = ไม่ได้วิ่งหรอก ⸻ 2. วิ่งเท่าที่ไหว ไม่ต้องรีบวิ่งเร็ว ไม่ต้องตามใคร
Cd

Cd

ถูกใจ 14 ครั้ง

เลิกวิ่งไล่ตามความสุขแบบผิดๆ ด้วยกฎ 3 ข้อ 🧠✨
เบื่อไหม? พยายามทำงานหนักเพื่อให้มีความสุข แต่ทำไมยิ่งทำยิ่งเหนื่อย... 😮‍💨 . หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า เราอาจจะกำลัง "เรียงลำดับความสุข" ผิดอยู่! คุณหมอชิออน คาบาซาวะ สรุปไว้ใน #สู่จุดสูงสุดในชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ว่าความสุขมี 3 ระดับ: . 1️⃣ Blue (Serotonin): นอนให้อิ่ม ตื่นมาสดใส สุข
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องวิ่งตาม? ลองวางใจจังหวะชีวิต ⏳
เคยกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองแบบนี้ไหม? “อายุขนาดนี้แล้ว ต้องมีเงินเก็บขนาดนี้” หรือ “ต้องประสบความสำเร็จให้ได้ก่อนอายุ 30” เราอยู่ในสังคมที่ทุกคนดูเหมือนกำลังแข่งวิ่งกัน และมักได้ยินเสียงบอกให้เราเร่งรีบไปสู่เส้นชัย แต่ยิ่งรีบ กลับยิ่งเหนื่อย ยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง กลับยิ่งรู้สึกว่างเปล่า เมื่อผล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพนักวิ่งหญิงสวมชุดวิ่งและถือไม้เท้าเดินป่าในป่าเวลากลางคืน พร้อมข้อความว่าเธอเพิ่งรู้ว่าเป็น ITB เรื้อรังในวัย 23 ปี ซึ่งเป็นโรคที่นักวิ่งมือใหม่ควรรู้
ภาพนักวิ่งหญิงกำลังวิ่งลุยน้ำหรือโคลนในป่า พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่ทำให้เกิด ITB บ่อยๆ เช่น การวิ่งมากเกินไป การยืดเหยียดไม่เพียงพอ และ��กล้ามเนื้อไม่สมดุล
ภาพนักวิ่งหญิงกำลังยืดเหยียดร่างกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความสรุปวิธีดูแลและป้องกัน ITB ที่แพทย์แนะนำ เช่น การพัก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการยืดเหยียด
แชร์ประสบการณ์ ITB Syndrome สำหรับนักวิ่งมือใหม่🏃🏻‍♀️💨
ศิริเพิ่งไปตรวจเข่าเพราะอาการเจ็บจิ๊ดที่เข่า แล้วพบว่ามันคืออาการที่ชื่อว่า ITB Syndrome (Iliotibial Band Syndrome) คือการอักเสบของเอ็นด้านนอกต้นขาที่ลากยาวไปถึงเข่า ตอนแรกคิดว่าเป็นอาการเจ็บเข่าปกติจากการวิ่ง แต่ศิริไปวิ่งแล้วล้ม ก็รู้สึกเจ็บจิ๊ดจนวิ่งปกติไม่ได้แล้ว ง้อเข่าไม่ได้เลย ปวดจี๊ด ๆ บร
Siri's Story

Siri's Story

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายสวมสูทกำลังวิ่งไล่ตามเงินที่ห้อยอยู่ตรงหน้า เหมือนถูกความโลภนำทางชีวิต ข้อความบนภาพเตือนว่า “โลภได้...แต่อย่าให้ความโลภมานำทางชีวิต” และแนะนำให้รู้จักและเข้าใจความโลภในใจ พร้อมฝึกวางมันลงบ้าง
💰 โลภได้...แต่อย่าให้มันครอบงำ ✨
เราอาจไม่อยากยอมรับ แต่ความโลภ…อยู่ในตัวมนุษย์ทุกคน 😐 บางคนโลภเงียบ ๆ บางคนโลภอย่างมีระบบ บางคนบอกว่า “เราไม่ได้โลภ” แต่ในใจก็ยังวิ่งตามบางสิ่งที่ไม่มีวันพอ "ความโลภ ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายเสมอไป" มันผลักให้เราลุกขึ้นพัฒนาตัวเอง อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ดูแลคนที่รักได้มากขึ้น อยากมีงานที
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 กฎสำคัญที่ทำให้ผู้ชาย “อยากวิ่งตาม” ลองมาทดสอบกันไหมคะ?🌀✅
💛 เดี๋ยวสรุปให้แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง ผู้หญิงอย่างเราที่ต้องการความรักแบบมีคุณภาพ ไม่ใช่แค่ความตื่นเต้นชั่วคราวนะคะ ✨ 💎 5 กฎสำคัญที่ทำให้ผู้ชาย “อยากวิ่งตาม” 1️⃣ อย่าให้เขาเป็นศูนย์กลางชีวิต ผู้ชายจะให้ค่าผู้หญิงที่มีโลกของตัวเอง มีงาน มีเพื่อน มีแพลนของตัวเอง 👉 คนที่ “ไม่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 58 ครั้ง

5 มายเซท✨ จิตวิทยาที่ทำให้เขาหลงรักคุณ…โดยที่คุณไม่ต้องวิ่งตาม 🤍
จิตวิทยาบอกไว้ชัดเจน คนเราจะดึงดูดเข้าหาคนที่ทำให้เขา “รู้สึกดีกับตัวเอง” ถ้าอยากเป็นคนมีเสน่ห์ ลองปรับ 5 มายเซทนี้‼️ 1. Scarcity Mindset – อย่าเป็นของตาย คนเรามักให้ค่ากับสิ่งที่ไม่ได้มาง่าย ๆ มีชีวิตของตัวเอง มีตารางของตัวเอง มีขอบเขตของตัวเอง คนที่ไม่ว่างตลอด 24 ชั่วโมง มักด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเดินอยู่กลางทุ่งหญ้าสีเขียวสูงใหญ่ในชุดเดรสลายทางสีน้ำเงินขาว มีท้องฟ้าสีส้มยามเย็นเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “วิ่งไปต่อให้สุด Running wild - JIN”
ภาพประตูไม้ที่เปิดแง้มออกเล็กน้อย มีแสงสว่างส่องเข้ามา พร้อมข้อความเกี่ยวกับโอกาสในการเริ่มต้นใหม่และความหวัง
ภาพมือหลายคนวางซ้อนกัน แสดงถึงความสามัคคีและการสนับสนุน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักษาความฝัน ความรัก และความหวังไม่ให้มอดดับ
วิ่งไปต่อให้สุด!
วิ่งไปต่อให้สุด Running wild - JIN “There’s a way that we can fly again…” ยังมีทางให้บินได้เสมอ บางครั้งชีวิตอาจทำให้เรารู้สึกเหมือนติดอยู่ที่เดิม แต่ลึก ๆ เรารู้ว่า ยังมีหนทางให้เราเริ่มใหม่เสมอ แม้จะช้า แม้จะไม่มั่นใจ แต่การก้าวต่อคือสัญญาณของความหวัง “Don’t let our love go cold.
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายปัญหา KR150 วิ่งไม่ออกเหมือนวาล์วไม่เปิดจาก 'ระบบไฟยำ' (AC ปน DC) โดยแสดงรถจักรยานยนต์ KR150 สีเขียว-ขาว พร้อมข้อมูลการแยกแยะระบบไฟ AC CDI และ DC CDI, อาการเมื่อผสมอะไหล่ และทางแก้คือเลือกใช้ระบบใดระบบหนึ่งให้ครบชุด.
KR150 วิ่งไม่ออก เหมือนวาล์วไม่เปิด?อย่าเพิ่งโทษ K
KR150 วิ่งไม่ออก เหมือนวาล์วไม่เปิด? อย่าเพิ่งโทษ KIPS พัง!... ให้เช็ค "ระบบไฟ" ดูก่อนครับ ระวังเจอ "รถยำ" อะไหล่ผสม! เอาของรุ่น AC (ไม่พึ่งแบต) กับ DC (พึ่งแบต) มาใส่ปนกัน 👉 ผลคือไฟจุดระเบิดเพี้ยน -> รอบเครื่องขึ้นไม่ถึง -> กลไก KIPS เลยไม่ทำงาน! วิธีแยกแยะและทางแก้อยู่ในร
มอเตอร์อินดี้

มอเตอร์อินดี้

ถูกใจ 26 ครั้ง

หินดึงดูดรักหวานฉ่ำ ผู้วิ่งเข้าหาไม่หยุด🤫
ประสบการณ์ส่วนตัว เซตนี้คือมัดรวมความรักหวานฉ่ำ และสมดุลในความรัก ความเข้าใจ การดึงดูดรักใหม่ คนโสด : ช่วยดึงดูดรักใหม่ คนดีๆที่รักเราจริง เสริมเสน่ห์ให้น่าเข้าหา ดูอบอุ่น ละมุน น่าถะนุถนอมสุดๆ เห็นแล้วอยากกอด🩷 คนมีคู่ : รักหวานฉ่ำ เข้าใจกันมากขึ้น ผู้หลง จะเอาอะไรก็ตามใจ หาให้ได้หมด ชี้นกเป็
Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

ถูกใจ 75 ครั้ง

ไม่ต้องวิ่งตามใครถ้าเค้าอยากอยู่เขาจะเดินมาอยู่ข้างเราเอง🍋🍋
" บทเรียนชีวิต" เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ... 1. อย่าฝากความหวัง ไว้ที่ใคร เพราะสุดท้าย อาจเป็นเราที่เจ็บเอง ... 2. อยากมีความสุข จงสุขกับสิ่งที่มี สุขในแบบของตัวเอง เลิกเดินตามลมปาก ของคนอื่นได้แล้ว ... 3. เลิกคาราคาซัง กับความรู้สึก ทำไปเถอะอะไรที่ชอบ ทำไปแล้วเสียใจ มันก็ยังดี
nida_ladda wang

nida_ladda wang

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีชมพูหันหลัง สวมเสื้อกันหนาวสีขาว กางเกงยีนส์ นั่งมองวิวพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า 'เหนื่อยไหม? ที่ต้องวิ่งตามความสำเร็จของคนอื่น'
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความว่า 'เคยไหม? เปิดโซเชียลแล้วเห็นเพื่อนประสบความสำเร็จ... แต่พอมองกลับมาที่ตัวเอง 'กลับรู้สึกเหมือนเรากำลัง 'ย่ำอยู่กับที่''
ภาพวิวพระอาทิตย์ตกดินริมทะเล มีนาฬิกาทรายวางอยู่ พร้อมข้อความว่า 'เราต่างมี TIME ZONE เป็นของตัวเอง... อย่าเอาเข็มนาฬิกาของคนอื่น มาจับเวลาชีวิตตัวเองเลยนะ'
ช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยๆ เหมือนวิ่งตามใครไม่ทันบ้างไหมคะ? 🙋‍♀️☁️
บางทีการเสพโซเชียลมากไป ก็ทำให้เราเผลอกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาพักใจ ใส่ชุดตัวเก่งที่ใส่แล้วสบายตัวที่สุด แล้วมาอ่าน "ประโยคฮีลใจ" เหล่านี้กันค่ะ อยากบอกทุกคนว่า... ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันวิ่งระยะสั้นนะ แต่มันคือการเดินทางไกลในแบบของเรา 🐢✨ 🌻 ดอกไม้แต่ละชนิดมีเวลาบาน
missmissyouyou

missmissyouyou

ถูกใจ 4 ครั้ง

คนอ้วนก็วิ่งได้😍
อยากบอกว่าสู้ๆ อย่าเร่งอย่ารีบ ให้ทำไปเรื่อยๆ มันจะพัฒนาขึ้นเอง #คนอ้วนก็วิ่งได้ #วิ่งให้สนุก #ติดเทรน #katubfamily
KATUB Family

KATUB Family

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม