ชีวิตเหนื่อยได้แต่ผิวห้ามพัง

ทาครีมทุกวันนะแต่รอยดำยังอยู่รอยแตกลายยังไม่หาย

อยากให้ลองตัวนี้กันค่ะบูสเตอร์โสม 💌แบรนด์:YERPALL

โสม (Ginseng) → ฟื้นฟูผิวโทรมเหมือนนอน ครบ 8 ชม.

ไฮยา → เติมน้ำให้ผิว ฉ่ำไม่แห้ง

เนื้อครีมบางเบาซึมไว

วิตามิน C / E + Niacinamide → ลดคล้ำ ลด รอยดำ ช่วยเรื่องรอยแตกลาย ผิวไม่เรียบ

💋วิธีทา: สามารถทาได้ทั้งเช้าและก่อนนอนแต่หากทาในช่วงเช้าแนะนำอย่าลืมทากันแดดกันด้วยนะคะ

🗣ข้อแนะนำ: ให้ใช้สม่ำเสมอจะเห็นความแตกต่างได้ชัดเจนขึ้น

📍พิกัด: https://th.shp.ee/8mgnfpv?smtt=0.0.9

1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้บูสเตอร์โสม YERPALL ตัวนี้ ต้องบอกเลยว่ารู้สึกได้ทันทีว่าผิวได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก โสมช่วยฟื้นฟูผิวโทรม ทำให้ผิวดูสดใสเหมือนนอนเต็มที่ 8 ชั่วโมงจริงๆ ส่วนไฮยาช่วยเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน เนื้อครีมของบูสเตอร์นี้บางเบาและซึมซาบเร็ว เหมาะกับทุกสภาพผิวที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ ส่วนวิตามิน C, E และ Niacinamide จะช่วยลดรอยดำ รอยคล้ำ รวมถึงรอยแตกลายที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน ใช้ได้ทั้งเช้าและก่อนนอน แต่ถ้าทาในช่วงเช้า อย่าลืมทาครีมกันแดดทับอีกชั้นเพื่อป้องกัน UVA/UVB สิ่งสำคัญคือ ต้องทาสม่ำเสมอเพื่อเห็นผลชัดเจน โดยส่วนตัวใช้ติดต่อกันประมาณหนึ่งเดือน ผิวรู้สึกนุ่มขึ้น รอยดำจางลงเล็กน้อย รอยแตกลายก็ดูจางขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ถือเป็นอีกตัวช่วยดูแลผิวสำหรับคนที่เหนื่อยจากสารพัดปัญหาผิวและชีวิตที่เร่งรีบ โดยรวมแล้วบูสเตอร์โสมตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวล้ำลึก ลดปัญหารอยดำและผิวไม่เรียบ พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิวดีไม่ใช่เรื่องดวง แต่เป็นเรื่องความสม่ำเสมอ ✨
#ทริคดูแลผิวหน้า #แชร์ทริคหน้าใส #ลดสิวอุดตัน #ดูเเลตัวเอง #หน้าขาวใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 2166 ครั้ง

💫 ชีวิตคุณไม่ได้พัง…
แค่เต็มไปด้วย ‘ของเก่า’ ที่ไม่เคยถูกล้างออก
(💬คุณแน่ใจไหมว่า…สิ่งที่ทำให้คุณเหนื่อย มันคือ “งาน” ไม่ใช่ “พลังงานที่คุณแบกอยู่”?) บางทีคุณไม่ได้ต้องไปไกลขึ้น… คุณแค่ต้อง “ปล่อยบางอย่างลง” ก่อน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเหนื่อยจนไม่ไหว 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลัง “แบกเงียบ ๆ” 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากค่อย ๆ กลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 52 ครั้ง

อยากให้ทุกคนได้อ่าน ✨5 บทเรียนชีวิตที่โตขึ้นแล้วจึงรู้ว่า… 📝✨
1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่สบายใจก็พอ คนเราเกิดมาต่างกัน มีมุมมองไม่เหมือนกัน มันเป็นเรื่องปกติที่จะมีทั้งคนที่ชอบ และคนที่ไม่ชอบเรา ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครยอมรับ เพราะสุดท้ายแล้วถ้าคนจะไม่ชอบเรา ยังไงเขาก็ไม่ชอบเราอยู่ดี แค่เป็นตัวเราในแบบที่เร
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 26 ครั้ง

มีอิสระแต่ชีวิตพัง? เพราะขาด “ระบบ” รองรับ!
คุณเคยฝันอยากลาออกมาเป็นนายตัวเอง หรืออยากมีอิสรภาพทางการเงินไวๆ ไหม? 💭 หลายคนคิดว่า "อิสรภาพ" คือสวรรค์ แต่รู้ไหมว่าถ้าได้มันมาตอนที่เราไม่มี "ระบบ" มันอาจกลายเป็นนรกดีๆ นี่เอง! 😱 เรามักได้ยินคำว่า "Freedom" กันจนชินหู แต่ในทาง จิตวิทยาพัฒนาตนเอง แล้ว อิสรภาพที่ไร้ขอบเขต
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 681 ครั้ง

Cr.ชีวิตติดเกษตร
ตื่นมายังเวียนหัว มึนหัว เหนื่อยง่าย พุงอืด แน่นท้องทั้งวัน แต่กลับเมิน “มะนาวน้ำอุ่น” เหมือนมันไม่มีค่า ทั้งที่บางคนท้องอืด แน่นพุง ระบบย่อยรวน ตื่นเช้ามาเหมือนร่างกายยังไม่ตื่นจริง ๆ ลุกก็ล้า นั่งก็เพลีย กินอะไรก็อืดง่าย แต่พอพูดถึง มะนาวผสมน้ำอุ่น หลายคนกลับทำหน้าเหมือนมันเป็นเรื่องเล็ก
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดูแลตัวเอง เช่น การมาสก์หน้า การพักผ่อนบนเตียงพร้อมหนังสือและเครื่องดื่ม และกระเป๋าใส่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "ถ้าอยากสวย ห้าม !!!! ทำ 6 สิ่งนี้"
ถ้าอยากสวย ห้ามทำ6สิ่งนี้!!
❌ ถ้าอยากสวย ห้ามทำแบบนี้!! 1. นอนดึกหรือนอนน้อยเป็นประจำ หลายคนชอบเลื่อนมือถือจนเพลิน ตีหนึ่งตีสองยังไม่นอน รู้มั้ยว่าช่วงเวลาหลัง 4 ทุ่มไปจนถึงตีสองเป็น “โกลเดนไทม์” ของผิวและร่างกายในการฟื้นฟูตัวเอง ถ้านอนดึกเกินไป ผิวจะโทรมง่าย หน้าไม่สดใส ตาเป็นแพนด้า และฮอร์โมนต่าง ๆ ก็แปรปรวนจนทำให้สิวง่
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 5189 ครั้ง

คุณไม่ได้มีร่องแก้มลึกเพราะอายุเยอะ… แต่กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณต่างหากที่หย่อน
จนปล่อยให้แก้มเทกองลงมาตามแรงโน้มถ่วง! เคยเจอมั้ยคะ? นอนดึก เครียดสะสม ตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วแทบกรีดร้อง ร่องแก้มชัด แก้มตก หน้าล้าโทรมจนดูแก่กว่าอายุจริงไปเป็น 10 ปี คนส่วนใหญ่พอเจอจุดนี้จะวิ่งไปพึ่งฟิลเลอร์ ยัดสสารแปลกปลอมเข้าใต้ผิว ซึ่งนั่นคือการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แถมพอหมดฤทธิ์หน้าก็ย้วยกว่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 706 ครั้ง

7 จุด “ห้ามฉีดน้ำหอม” ถ้าไม่อยากพัง! ⚠️😖
📍หลายคนฉีดน้ำหอมผิดจุดโดยไม่รู้ตัว ฉีดทุกวัน แต่ทำไมกลิ่นไม่ทน แถมบางทีผิวก็ระคายเคือง? อาจเป็นเพราะคุณกำลัง “ฉีดผิดจุด” โดยไม่รู้ตัว มาดูเลยว่า จุดไหนบ้างที่ไม่ควรฉีดน้ำหอม ถ้าไม่อยากให้กลิ่นเพี้ยนและผิวพัง 👀🚫✨ #ฉีดน้ำหอม #howtoฉีดน้ำหอมอย่างไรให้ปัง #ฉีดน้ำหอมติดทน #ลดกลิ่นตัว #วิธี
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 800 ครั้ง

6 พฤติกรรมทำชีวิตเสี่ยงสุขภาพพัง 💀⚠️
ทำทุกวันแต่ร่างกายค่อย ๆ พังแบบไม่รู้ตัว! 1️⃣ กินของหวานตอนดึก 🍫 ทำให้ไขมันสะสมสมพุงหมาน้อยมาผิวหมอง และ เสี่ยงเบาหวาน 2️⃣ กินมาม่าตอนดึก 🍜🌙 หิวตอนดึกทีไรต้องจัดทุกที! แต่จริง ๆ ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่ม เสี่ยงกรดไหลย้อน ท้องอืด และไขมันสะสมง่ายขึ้น 3️⃣ไม่ค่อยขยับตัว 🏃‍♂️ ร่างกายอ่อนเพลีย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

🫛🥦 เรากินผัก แต่ยังดูแก่ เพราะระบบย่อยอาหารดูดไม่ได้!

🫛🥦 เรากินผัก แต่ยังดูแก่ เพราะระบบย่อยอาหารดูดไม่ได้! หลายคนหันมากินผักมากขึ้น เพราะอยากผิวใส หน้าเด็ก สุขภาพดี แต่รู้ไหมว่า… “แค่กินผัก ไม่ได้แปลว่าร่างกายจะได้สารอาหารครบ” หากระบบย่อยและดูดซึมของคุณพัง – กินดีแค่ไหน ร่างกายก็เอาไปใช้ไม่ได้อยู่ดี! ⛔️ สัญญาณว่า “ลำไส้ดูดซึมไม่ดี” • ก
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวาดชายหนุ่มกำลังปลดปล่อยโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและอารมณ์ด้านลบออกจากตัว พร้อมข้อความว่า "เลิกแบกโลก! แค่แยก 'สิ่งที่คุมได้' vs 'คุมไม่ได้' ชีวิตเบาทันที"
ภาพวาดชายหนุ่มกำลังต่อสู้ดิ้นรนกับความวุ่นวายรอบตัว เช่น รถติด ฝนตก และคำพูดของผู้อื่น พร้อมข้อความแสดงความหงุดหงิดแล�ะพยายามควบคุมทุกสิ่ง
ภาพวาดชายหนุ่มที่เหนื่อยล้าจากการพยายามควบคุมสิ่งต่างๆ จนล้มลง ก่อนจะตระหนักว่ากำลังต่อสู้กับสิ่งที่ไม่มีวันชนะ และเริ่มหันมาสนใจพลังภายในของตนเอง
เหนื่อยฟรีมาทั้งชีวิต เพราะพยายามคุมสิ่งที่คุมไม่ได้
ยอมรับมาเถอะว่าคุณกำลังเหนื่อย... เพราะอยากให้ทุกอย่าง "ได้ดั่งใจ" ใช่ไหม? 😮‍💨 เราเครียดเพราะรถติด หงุดหงิดเพราะคำพูดคนอื่น กังวลกับเศรษฐกิจ... เราทุ่มเทพลังงานมหาศาลไปกับการพยายาม "ควบคุม" โลกภายนอก เพราะคิดว่าถ้าคุมได้ เราจะมีความสุข แต่ความจริงที่เจ็บปวดคือ "โลกไม่ได้หม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 124 ครั้ง

❗ ไตคุณไม่ได้พัง
แต่กำลังโดน “พฤติกรรมหลอกให้ทำงานเกิน”
รู้ไหม… 👉 ไตไม่ได้เสียเพราะแก่ 👉 ไตไม่ได้พังเพราะโรคอย่างเดียว 👉 แต่พังเพราะ “ชีวิตประจำวัน” ที่เราคิดว่าไม่เป็นไร พอรู้ตัวอีกที ปัสสาวะแปลก เหนื่อยง่าย บวมง่าย ผิวโทรม แต่ยังคิดว่า…แค่พักผ่อนน้อย ข่าวดีคือ ไตไม่ดื้อ มันแค่ แพ้พฤติกรรมบางอย่างมาก . 🧠 รูทีนหลอกให้ไตทำงานเบาลง (ไม่ต
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 สิ่งห้ามทำถ้าไม่อยากชีวิตพัง
บางทีชีวิตเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เพราะมีอะไรบางอย่างมาลดทอนเราเรื่อยๆ บางครั้งพอเราโตขึ้นเราจะรู้ว่ารู้ว่า“peace” สำคัญกว่า excitement มากๆ #veeka #แอปหาคู่2026 #หาเพื่อนคุยกรุงเทพ #รักตัวเอง #healing
niniwchew

niniwchew

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอหลายจอพร้อมกัน มีวิดีโอออกกำลังกาย อนิเมะ แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และแบบทดสอบออนไลน์ สะท้อนการจัดการตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ทั้งเรียนและทำงานไปพร้อมกัน เพื่อไม่ให้ชีวิตพัง
วิธีเมเนจตารางชีวิตให้ไม่พัง แม้งานจะรัดตัว ⏳
ทั้งวันก็ยุ่ง แต่ทำไมเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกิดจาก การไม่มีระบบจัดการเวลาและพลังงานของตัวเอง การเมเนจตารางชีวิตไม่ใช่การยัดทุกอย่างให้แน่นที่สุด แต่คือการลำดับควาทสำคัญ เลือกทำที่สำคัญสุดและไล่ลงไป ปรับกิจกรรมให้เข้ากับพลังงานของเราในแต่ละช่วงเวลาของวัน
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 258 ครั้ง

✨ห้องน้ำสะอาด...ชีวิตดีขึ้นจริงๆน่ะ✨
🧼✨ ขัดห้องน้ำให้แวววับ เหมือนใหม่ใน 15 นาที! ใครขี้เกียจล้างห้องน้ำบ่อย แต่ก็อยากให้สะอาดวิ้งๆ ต้องลองวิธีนี้เลย! แม่บ้านสายลัดก็เอาอยู่ 💪 🪣 อุปกรณ์ที่ต้องมี • น้ำยาล้างห้องน้ำ • เบกกิ้งโซดา • แปรงขัด + ฟองน้ำ • น้ำส้มสายชู • ถุงมือ 🚿 วิธีท
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 76 ครั้ง

8 สิ่งห้ามทำ ถ้าไม่อยากชีวิตพัง ❌😳
บางครั้งพฤติกรรมที่เราทำทุกวัน กลับทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว 💥 ระวังพลังชีวิตรั่วไหล และสุขภาพพังจากนิสัยเล็กๆ เหล่านี้นะคะ 1️⃣ เช็กมือถือทันทีหลังตื่น 📱 สมองยังไม่ได้ฟื้นจากการพัก กลับโดนข้อมูลเต็มๆ ทำให้เครียดก่อนวันจะเริ่ม 2️⃣ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 🔍 ยิ่งส่องโซเชียล ยิ่งรู้สึกตัวเอง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

🛑 ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร แต่ผิวก็ยังแห้ง? ความลับที่สายเฮลตี้ต้องรู้ ก่อนจะเสียน้ำไปฟรีๆ! 💧
อย่าเพิ่งตาย ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้... โดยเฉพาะคนที่ชอบกระดกน้ำทีละเยอะๆ! 🛑 คุณอาจจะกำลัง "เหนื่อยฟรี" และเสียน้ำเปล่าไปโดยที่ร่างกายไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์อะไรเลยด้วยซ้ำ 😱 รู้ไหมครับว่า ทำไมตั้งใจดื่มน้ำเยอะแล้วจบที่การปวดฉี่ตลอดเวลา? หลายคนตั้งเป้าดื่มน้ำให้ครบ 2-3 ลิตรต่อวัน ใช้วิธียกกระ
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 64 ครั้ง

ห้ามทำสิ่งนี้
ห้ามทำสิ่งนี้ ถ้าไม่อยากให้ผู้ชายหมดรัก 1. งี่เง่าเกินพอดีตลอดเวลา งอแงได้นิดหน่อยน่ารัก แต่ถ้าทุกวันทุกเรื่อง เขาจะเริ่มเหนื่อย 2. ควบคุมชีวิตเขาเกินไป เช็คตลอด อยู่ไหน ทำอะไร คุยกับใคร → จากห่วงกลายเป็นอึดอัดได้ง่าย 3. ไม่เป็นตัวของตัวเอง ฝืนเปลี่ยนตัวเองเพื่อเอาใจตลอด สุดท้าย
อยากรีวิว

อยากรีวิว

ถูกใจ 254 ครั้ง

🌙 นอนทุกคืน...แต่รู้ไหม? แค่เปลี่ยนนิสัยก่อนนอนเล็ก ๆ ก็อาจช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นได้
#ดูแลผิว #ก่อนนอน #สุขภาพผิว #สาระสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชีวิตพังเพราะข้ามขั้น? เช็คสมดุลชีวิตด้วย Maslow
เคยเป็นไหม? 😓 ไถ IG เห็นคนรุ่นเดียวกันประสบความสำเร็จ เที่ยวหรู ซื้อของแบรนด์เนม จนเกิดคำถามว่า "ทำไมฉันยังย่ำอยู่กับที่?" เราพยายามถีบตัวเอง สร้างตัวตน หารายได้เสริม (Passion) เพื่อให้คนยอมรับ แต่กลับรู้สึก "หมดไฟ" (Burnout) และ "เงินไม่พอใช้" ตลอดเวลา... รู้ไหมว่าอาก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 109 ครั้ง

บอกลาความพัง! ด้วยกฎทำงานญี่ปุ่น Ho-Ren-So
เคยไหมครับ? ทำงานเหนื่อยแทบตาย แต่หัวหน้าก็ยังตามจี้คอยถามความคืบหน้าตลอด! หรือบางทีเจอปัญหาแค่นิดเดียวในงาน คิดว่าจะแก้เองได้ แต่พอรู้ตัวอีกที... กลายเป็นวิกฤตจนแก้ไม่ทัน! 😭 ใครกำลังเผชิญลูปนรกแบบนี้อยู่ มารวมกันตรงนี้เลยครับ! ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ในโลกการทำงาน บอกเลยว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว! ว
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 3 ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 3000% ประกอบด้วยผู้หญิงพักผ่อน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, เครื่องสำอางหลากหลายชนิด และผู้หญิงที่ดูมั่นใจ สื่อถึงการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ
3 ความเชื่อผิดๆเลิกเชื่อแล้วชีวิตดีแบบ3000%
1 ความเชื่อที่ว่า “ขาว = สวย” จริง ๆ แล้วเป็นสิ่งที่สังคมปลูกฝังขึ้นมา ไม่ใช่ความจริงแท้แต่อย่างใด ✨ หลายคนถูกทำให้เชื่อว่าความงามต้องมาพร้อมผิวขาว แต่ความจริงแล้วมาตรฐานความสวยในแต่ละสังคมไม่เหมือนกันเลย 🌍 บางประเทศชื่นชอบผิวแทนเพราะดูแข็งแรงและมีเสน่ห์ ☀️ ในขณะที่บางที่มองว่าผิวเข้มคือความเป็นเอก
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 899 ครั้ง

ใช้ชีวิตง่ายขึ้นไม่ต้องรอโอกาสให้พังกว่านี้ 💔🚫
Ohayoooo ⭐️ สวัสดีค่ะตอนนี้ผ่านไปครึ่งปีแล้ว เป็นอย่างไรบ้างคะ ส่วนเตยเนื้ยเหนื่อยมากก งานเยอะ เหนื่อย เจอคนแปลกๆเวียนในชีวิตบ้าง แต่ก็ผ่านมาได้เพราะเหมือนเราโตขึ้นอีกสเต็ปนึง อันที่จริงเตยก็มีเรื่องหนักใจอยู่บ้าง เวลาเจอคำพูดไม่ดีหรือแย่ ๆ จากคนที่ไม่รู้จักบ้าง แต่ก็มีการปรับตัว คือเข้าใจแหละ
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อมโยงของตับกับร่างกายและอารมณ์ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เช่น ความโกรธทำลายตับ รสเปรี้ยวและสีเขียวบำรุงตับ ตับสัมพันธ์กับเส้นเอ็น เล็บ ดวงตา และน้ำตา รวมถึงฤดูใบไม้ผลิ
❤️ ดูแลตับ ดูแลชีวิต ถ้าตับพัง…ทั้งร่างกายพัง ตามศาสตร์แพทย์แผนจี
━━━━━━━━━━━━ 🔵 สัญญาณเตือนว่าตับเริ่มอ่อนแอ เช็กได้จาก “อวัยวะภายนอก” ที่เชื่อมโยงกับตับ ◼️ ดวงตา | หน้าต่างของตับ ▪️ ตาใส มองชัด = เลือดตับดี ▪️ ตาแห้ง ตาพร่า = เลือดตับไม่พอ ▪️ ตาแดง เส้นเลือดฝอยแตก = ไฟตับพุ่ง ▪️ ตาเหลือง = ตับชื้น มีปัญหาสะสม ◼️ เล็บ | กระจกสะท้อนตับ ▪️ เล็บซีด เปรา
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการรักษาสิวผด ด้านซ้ายแสดงหน้าผากที่มีผื่นสิวผดจำนวนมาก ส่วนด้านขวาแสดงหน้าผากที่เรียบเนียนและใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าสิวผดรักษาได้ง่าย ไม่ต้องเสียเงินแพงเข้าคลินิก
🔥 “สิวผดบนหน้า” รบกวนชีวิตสุด ๆ… แต่หนูรักษาหายได้แบบง่ายกว่า
💥 สิวผดคืออะไร เกิดจากอะไร? คือผื่นเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นเป็นปื้น หน้าแห้ง–คัน–ระคาย ส่วนใหญ่เกิดจาก… ✅ ผิวแพ้ง่าย ✅ อากาศร้อน–เหงื่อ–ความอับ ✅ สกินแคร์/เมคอัพอุดตัน ✅ แพ้สารระคายเคือง ✅ การล้างหน้าไม่สะอาด ✅ ความเครียด–พักผ่อนน้อย พูดง่าย ๆ = ผิวอ่อนแอ + เจอสิ่งกระตุ้น → สิวผดบุก! ✅ หนูทำ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 12 ครั้ง

สกินแคร์คู่ไหน ห้ามใช้ด้วยกัน? ผิวอาจพัง
เคยสงสัยไหมว่าทำไมใช้สกินแคร์เยอะแต่ผิวไม่ดีขึ้น? อาจเป็นเพราะเราจับคู่ส่วนผสมที่ "ตีกัน" อยู่ก็ได้ค่ะ! วันนี้เลยสรุปมาให้แบบชัดๆ ว่าคู่ไหนที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น Retinol กับ AHA/BHA ที่อาจทำให้ผิวพัง หรือคู่ที่ใช้แล้วเสริมพลังกันจนผิวปัง x2 อย่าง Centella กับ Retinol ที่ช่วยกู้ผิวให้แข็งแ
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 54 ครั้ง

เรื่องจริงที่เกิดขึ้น ผิวที่พัง ขวัญผ่านมาหมดแล้วค้า
#ประสบการณ์เจ็บป่วย #ผิวพัง แต่ถ้าถามว่าทำไมถึงใช้คลีนซิ่งนวดหน้าตัวนี้ของขวัญ และดียังไง นี้ค่ะ อ่านข้อมูลข้างล่างนี้นะคะ จะทราบถึงสารสกัดแต่ละตัวเลยค่ะ ✅ สารสกัดหลักของ UZI Cleansing Water @UZI Cosmetic 1. Aloe Vera Extract (สารสกัดว่านหางจระเข้) ➜ ปลอบประโลมผิว ลดการระคายเค
Kwanusa9

Kwanusa9

ถูกใจ 2963 ครั้ง

ข้อห้าม❌สครับ&มาส์กผิว ! ที่หลายคนไม่รู้ พังไม่รู้ตัว 💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 65 ครั้ง

Checklist เตรียมผิวยังไงให้ Makeup ไม่พัง?
💡 ทำไมต้องเตรียมผิว? ต่อให้รองพื้นแพงแค่ไหน ถ้าผิวไม่พร้อม = ❌ เป็นคราบ ❌ รองพื้นลอย ❌ หน้าเทา ❌ ดรอประหว่างวัน ✅ STEP 1: เช็ดโทนเนอร์แพด ทำไมต้องเช็ด? – เอาเซลล์ผิวเก่าออก – ลดความมันส่วนเกิน – ทำให้ผิวเรียบขึ้น 📌 ทริค: เช็ดตามแนวรูขุมขน อย่าถูแรง ✅ STEP 2: แปะโทนเนอร์แพด 10–15 นาท
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 19 ครั้ง

🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง
🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง หัวใจของเรามี ลิ้นหัวใจ 4 อัน ทำหน้าที่เหมือน ประตูเปิดทางเดียว เพื่อให้เลือดไหลไปข้างหน้า ไม่ไหลย้อนกลับ ลิ้นหัวใจทั้ง 4 ได้แก่ • Tricuspid valve • Pulmonary valve • Mitral valve • Aortic valve ถ้าลิ้นหัวใจผิดปกติ ระบบไหลเวีย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

The Ordinary ตัวดังก็พังได้ ถ้าใช้ผิดวิธี 🤯
⚠️ อ่านก่อนสอย The Ordinary Glycolic Acid 7% นะทุกคน! เราเกือบไปแล้วกับเจ้าขวดนี้! ⚠️ ได้เข้าร่วมกิจกรรม #Lemon8BoxChallenge ทั้งที ก็ต้องจัดรีวิวแนวเรียลๆ แบบไม่เกรงใจแบรนด์ให้ดูหน่อย 😜 📌 ไอเท็ม: The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner ไอเท็มตัวดัง ที่มี Glycolic Acid (AHA) เข้มข้
Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

ถูกใจ 58 ครั้ง

7 สัญญาณอันตราย! Barrier ที่ผิวกำลังพัง คนผิวแพ้ง่ายต้องรู้
🔴 ผิวแพ้ง่าย 🧴 Skin Barrier 💊 Derma Tips ทาครีมทุกวัน แต่ทำไมผิวยังแห้ง ลอก แพ้ง่าย? ปัญหานี้อาจไม่ได้มาจากสกินแคร์ที่ใช้อยู่เสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณว่า "Skin Barrier ของคุณกำลังพัง" ถ้าเช็กแล้วเจอ 3 ข้อขึ้นไป ต้องรีบดูแลผิวใหม่ด่วน! 👇 🌿 รู้จัก Skin Barrier Skin Barrier คืออะไร? Skin
PharmaPure Sensitive Skin

PharmaPure Sensitive Skin

ถูกใจ 5 ครั้ง

“เช็กดวงดูต้นทุนหน้า" ก่อนหาหมอ ทำแล้วสวยแบบพุ่ง แต่ไม่ตรงดวง ไม่ปังจะพังไม่เป็นท่า เป็นไงมาดูกัน: 💉
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ "ฉีด" หรือ "เฉือน" ส่วนไหนบนใบหน้า ผมอยากให้คุณหยุดส่องกระจกสักนิด แล้วมาทำความเข้าใจกับ "ต้นทุนชีวิต" ของตัวเองก่อนครับ ในโลกของ Human Strategy การศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่คือการปรับต้นทุน(ใบหน้า) ให้รองรับ วานาเสริมดวงชะตา ถ้าคุณไม่รู้ว
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 36 ครั้ง

มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ผิวไม่พัง
งานรุมแต่ร่างต้องจึ้ง! มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ไม่ปวดหลัง ผิวไม่พังแม้ปั่นงานโต้รุ่ง . 💡 ปั่นงานจนสมองตื้อ ผิวโทรม แถมนอนเท่าไหร่แบตก็ไม่เต็มสักที? เชื่อเถอะค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือนว่ากาแฟแก้วที่สามก็เอาไม่อยู่แล้ว! สำหรับคนที่ใช้ร่างกายคุ้มแบบเรา การมีตัวช่วยดีๆ ติดโต๊ะไว
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 112 ครั้ง

✨ เลือกสกินแคร์ยังไงให้เหมาะกับผิว? ซื้อแล้วไม่พัง ไม่เปลืองเงิน!เคยไหม? ซื้อสกินแคร์ตามรีวิวมาแล้วใช้
เคยไหม? ซื้อสกินแคร์ตามรีวิวมาแล้วใช้ไม่ได้ผล บางครั้งสิวยังขึ้นกว่าเดิม 😭 ความจริงแล้ว "สกินแคร์ที่ดีที่สุด" ไม่ใช่ตัวที่แพงที่สุดหรือดังที่สุด แต่คือสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรานั่นเอง วันนี้มาดูวิธีเลือกสกินแคร์ให้ตรงกับผิวแบบง่าย ๆ กันค่ะ 💖 🌿 1. รู้จักสภาพผิวของตัวเองก่อน 💧 ผิวมั
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด
อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด 2026 ฉบับคนพื้นที่น้อยแต่จะเอาความปัง! . ✨ จัดยังไงให้ชีวิตลื่น? ✅ ไม่รกคือหัวใจ: ห้องสะอาด พลังงานดีๆ ถึงจะเข้าหา ✅ มุมเตียงต้องเป๊ะ: นอนแล้วใจนิ่ง งานรุ่ง ไม่ต้องรื้อห้องใหม่ ✅ ของไม่ต้องแพง: ไม่ต้องซื้อของมงคลจ๋า แค่ปรับมุมก็
mamreview

mamreview

ถูกใจ 44 ครั้ง

PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด
PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด 1. PM2.5 คืออะไร ทำไมถึงอันตราย PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (≤ 2.5 ไมโครเมตร) เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 30 เท่า ตามนิยามของ Environmental Protection Agency ความเล็กนี้ทำให้เรา มองไม่เห็น แต่ สูดเข้าไปได้ลึก จนถึงถุงลมปอด และบางส่
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม