ชีวิตเหนื่อยได้แต่ผิวห้ามพัง

ทาครีมทุกวันนะแต่รอยดำยังอยู่รอยแตกลายยังไม่หาย

อยากให้ลองตัวนี้กันค่ะบูสเตอร์โสม 💌แบรนด์:YERPALL

โสม (Ginseng) → ฟื้นฟูผิวโทรมเหมือนนอน ครบ 8 ชม.

ไฮยา → เติมน้ำให้ผิว ฉ่ำไม่แห้ง

เนื้อครีมบางเบาซึมไว

วิตามิน C / E + Niacinamide → ลดคล้ำ ลด รอยดำ ช่วยเรื่องรอยแตกลาย ผิวไม่เรียบ

💋วิธีทา: สามารถทาได้ทั้งเช้าและก่อนนอนแต่หากทาในช่วงเช้าแนะนำอย่าลืมทากันแดดกันด้วยนะคะ

🗣ข้อแนะนำ: ให้ใช้สม่ำเสมอจะเห็นความแตกต่างได้ชัดเจนขึ้น

📍พิกัด: https://th.shp.ee/8mgnfpv?smtt=0.0.9

1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้บูสเตอร์โสม YERPALL ตัวนี้ ต้องบอกเลยว่ารู้สึกได้ทันทีว่าผิวได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก โสมช่วยฟื้นฟูผิวโทรม ทำให้ผิวดูสดใสเหมือนนอนเต็มที่ 8 ชั่วโมงจริงๆ ส่วนไฮยาช่วยเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน เนื้อครีมของบูสเตอร์นี้บางเบาและซึมซาบเร็ว เหมาะกับทุกสภาพผิวที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ ส่วนวิตามิน C, E และ Niacinamide จะช่วยลดรอยดำ รอยคล้ำ รวมถึงรอยแตกลายที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน ใช้ได้ทั้งเช้าและก่อนนอน แต่ถ้าทาในช่วงเช้า อย่าลืมทาครีมกันแดดทับอีกชั้นเพื่อป้องกัน UVA/UVB สิ่งสำคัญคือ ต้องทาสม่ำเสมอเพื่อเห็นผลชัดเจน โดยส่วนตัวใช้ติดต่อกันประมาณหนึ่งเดือน ผิวรู้สึกนุ่มขึ้น รอยดำจางลงเล็กน้อย รอยแตกลายก็ดูจางขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ถือเป็นอีกตัวช่วยดูแลผิวสำหรับคนที่เหนื่อยจากสารพัดปัญหาผิวและชีวิตที่เร่งรีบ โดยรวมแล้วบูสเตอร์โสมตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวล้ำลึก ลดปัญหารอยดำและผิวไม่เรียบ พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิวดีไม่ใช่เรื่องดวง แต่เป็นเรื่องความสม่ำเสมอ ✨
#ทริคดูแลผิวหน้า #แชร์ทริคหน้าใส #ลดสิวอุดตัน #ดูเเลตัวเอง #หน้าขาวใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 2250 ครั้ง

7 จุด “ห้ามฉีดน้ำหอม” ถ้าไม่อยากพัง! ⚠️😖
📍หลายคนฉีดน้ำหอมผิดจุดโดยไม่รู้ตัว ฉีดทุกวัน แต่ทำไมกลิ่นไม่ทน แถมบางทีผิวก็ระคายเคือง? อาจเป็นเพราะคุณกำลัง “ฉีดผิดจุด” โดยไม่รู้ตัว มาดูเลยว่า จุดไหนบ้างที่ไม่ควรฉีดน้ำหอม ถ้าไม่อยากให้กลิ่นเพี้ยนและผิวพัง 👀🚫✨ #ฉีดน้ำหอม #howtoฉีดน้ำหอมอย่างไรให้ปัง #ฉีดน้ำหอมติดทน #ลดกลิ่นตัว #วิธี
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1129 ครั้ง

มีอิสระแต่ชีวิตพัง? เพราะขาด “ระบบ” รองรับ!
คุณเคยฝันอยากลาออกมาเป็นนายตัวเอง หรืออยากมีอิสรภาพทางการเงินไวๆ ไหม? 💭 หลายคนคิดว่า "อิสรภาพ" คือสวรรค์ แต่รู้ไหมว่าถ้าได้มันมาตอนที่เราไม่มี "ระบบ" มันอาจกลายเป็นนรกดีๆ นี่เอง! 😱 เรามักได้ยินคำว่า "Freedom" กันจนชินหู แต่ในทาง จิตวิทยาพัฒนาตนเอง แล้ว อิสรภาพที่ไร้ขอบเขต
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 681 ครั้ง

สกินแคร์คู่ไหน ห้ามใช้ด้วยกัน? ผิวอาจพัง
เคยสงสัยไหมว่าทำไมใช้สกินแคร์เยอะแต่ผิวไม่ดีขึ้น? อาจเป็นเพราะเราจับคู่ส่วนผสมที่ "ตีกัน" อยู่ก็ได้ค่ะ! วันนี้เลยสรุปมาให้แบบชัดๆ ว่าคู่ไหนที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น Retinol กับ AHA/BHA ที่อาจทำให้ผิวพัง หรือคู่ที่ใช้แล้วเสริมพลังกันจนผิวปัง x2 อย่าง Centella กับ Retinol ที่ช่วยกู้ผิวให้แข็งแ
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 57 ครั้ง

Checklist เตรียมผิวยังไงให้ Makeup ไม่พัง?
💡 ทำไมต้องเตรียมผิว? ต่อให้รองพื้นแพงแค่ไหน ถ้าผิวไม่พร้อม = ❌ เป็นคราบ ❌ รองพื้นลอย ❌ หน้าเทา ❌ ดรอประหว่างวัน ✅ STEP 1: เช็ดโทนเนอร์แพด ทำไมต้องเช็ด? – เอาเซลล์ผิวเก่าออก – ลดความมันส่วนเกิน – ทำให้ผิวเรียบขึ้น 📌 ทริค: เช็ดตามแนวรูขุมขน อย่าถูแรง ✅ STEP 2: แปะโทนเนอร์แพด 10–15 นาท
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 19 ครั้ง

คุณไม่ได้มีร่องแก้มลึกเพราะอายุเยอะ… แต่กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณต่างหากที่หย่อน
จนปล่อยให้แก้มเทกองลงมาตามแรงโน้มถ่วง! เคยเจอมั้ยคะ? นอนดึก เครียดสะสม ตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วแทบกรีดร้อง ร่องแก้มชัด แก้มตก หน้าล้าโทรมจนดูแก่กว่าอายุจริงไปเป็น 10 ปี คนส่วนใหญ่พอเจอจุดนี้จะวิ่งไปพึ่งฟิลเลอร์ ยัดสสารแปลกปลอมเข้าใต้ผิว ซึ่งนั่นคือการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แถมพอหมดฤทธิ์หน้าก็ย้วยกว่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1089 ครั้ง

7 สิ่งห้ามทำถ้าไม่อยากชีวิตพัง
บางทีชีวิตเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เพราะมีอะไรบางอย่างมาลดทอนเราเรื่อยๆ บางครั้งพอเราโตขึ้นเราจะรู้ว่ารู้ว่า“peace” สำคัญกว่า excitement มากๆ #veeka #แอปหาคู่2026 #หาเพื่อนคุยกรุงเทพ #รักตัวเอง #healing
niniwchew

niniwchew

ถูกใจ 322 ครั้ง

7 สัญญาณอันตราย! Barrier ที่ผิวกำลังพัง คนผิวแพ้ง่ายต้องรู้
🔴 ผิวแพ้ง่าย 🧴 Skin Barrier 💊 Derma Tips ทาครีมทุกวัน แต่ทำไมผิวยังแห้ง ลอก แพ้ง่าย? ปัญหานี้อาจไม่ได้มาจากสกินแคร์ที่ใช้อยู่เสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณว่า "Skin Barrier ของคุณกำลังพัง" ถ้าเช็กแล้วเจอ 3 ข้อขึ้นไป ต้องรีบดูแลผิวใหม่ด่วน! 👇 🌿 รู้จัก Skin Barrier Skin Barrier คืออะไร? Skin
PharmaPure Sensitive Skin

PharmaPure Sensitive Skin

ถูกใจ 5 ครั้ง

8 สิ่งห้ามทำ ถ้าไม่อยากชีวิตพัง ❌😳
บางครั้งพฤติกรรมที่เราทำทุกวัน กลับทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว 💥 ระวังพลังชีวิตรั่วไหล และสุขภาพพังจากนิสัยเล็กๆ เหล่านี้นะคะ 1️⃣ เช็กมือถือทันทีหลังตื่น 📱 สมองยังไม่ได้ฟื้นจากการพัก กลับโดนข้อมูลเต็มๆ ทำให้เครียดก่อนวันจะเริ่ม 2️⃣ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 🔍 ยิ่งส่องโซเชียล ยิ่งรู้สึกตัวเอง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อห้าม❌สครับ&มาส์กผิว ! ที่หลายคนไม่รู้ พังไม่รู้ตัว 💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 65 ครั้ง

🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง
🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง หัวใจของเรามี ลิ้นหัวใจ 4 อัน ทำหน้าที่เหมือน ประตูเปิดทางเดียว เพื่อให้เลือดไหลไปข้างหน้า ไม่ไหลย้อนกลับ ลิ้นหัวใจทั้ง 4 ได้แก่ • Tricuspid valve • Pulmonary valve • Mitral valve • Aortic valve ถ้าลิ้นหัวใจผิดปกติ ระบบไหลเวีย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด
อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด 2026 ฉบับคนพื้นที่น้อยแต่จะเอาความปัง! . ✨ จัดยังไงให้ชีวิตลื่น? ✅ ไม่รกคือหัวใจ: ห้องสะอาด พลังงานดีๆ ถึงจะเข้าหา ✅ มุมเตียงต้องเป๊ะ: นอนแล้วใจนิ่ง งานรุ่ง ไม่ต้องรื้อห้องใหม่ ✅ ของไม่ต้องแพง: ไม่ต้องซื้อของมงคลจ๋า แค่ปรับมุมก็
mamreview

mamreview

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP
สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅
สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ
yok_than

yok_than

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Dr. Althea 345 Relief Cream (เนื้อเบา ลดรอยแดง ปลอบประโลมผิวเป็นสิว) และ 147 Barrier Cream (เนื้อเข้มข้น เหมาะกับผิวแห้ง แพ้ง่าย) พร้อมข้อสังเกตว่าหลอดบีบยากและฝาแตกง่าย
Dr.Althea 345 vs 147 ตัวไหนเหมาะกับผิวคุณ? ✨👀
ใครกำลังลังเลสองตัวนี้! 💖 สรุปให้จบจากประสบการณ์ใช้จริง หลอดบี้จริง (และฝาแตกจริง 🤣) 👉 ตัวบน: 345 Relief Cream ช่วงที่สิวบุกหนักๆ หน้าแดงเถือก เราใช้ตัวนี้แล้วรอด เนื้อเป็นเจลครีม ทาแล้วซึม ไม่เหนอะหน้า ไม่มันเยิ้ม หรือชอบความเบาสบายผิวต้องตัวนี้เลย รอยแดงจางลงจริง ☁️✨ 👉 ตัวล่าง: 147 Barrier
HAPPYPILLS *

HAPPYPILLS *

ถูกใจ 406 ครั้ง

ผิวหมองเพราะขับถ่ายพัง? ลอง Olive Lemon Shot แล้วชีวิตดีขึ้น
รีวิวจริงหลังลองกิน 🍋 ตัวนี้เป็น Olive Lemon Shot ที่พี่สาวเกาหลีแนะนำมา ✨เหมาะสำหรับ: คนที่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายยาก เลยทำให้ผิวดูหมองๆ ไม่ค่อยสดใส ส่วนผสมหลักคือ น้ำมันมะกอก + เลม่อน ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และดูแลผิวจากข้างใน ใน 1 กล่องมี 14 ขวด กินได้ประมาณ 2 อาทิตย์ 🗣ข้อแนะนำ:ทานต
Chanidapream

Chanidapream

ถูกใจ 376 ครั้ง

ชีวิตพังเพราะข้ามขั้น? เช็คสมดุลชีวิตด้วย Maslow
เคยเป็นไหม? 😓 ไถ IG เห็นคนรุ่นเดียวกันประสบความสำเร็จ เที่ยวหรู ซื้อของแบรนด์เนม จนเกิดคำถามว่า "ทำไมฉันยังย่ำอยู่กับที่?" เราพยายามถีบตัวเอง สร้างตัวตน หารายได้เสริม (Passion) เพื่อให้คนยอมรับ แต่กลับรู้สึก "หมดไฟ" (Burnout) และ "เงินไม่พอใช้" ตลอดเวลา... รู้ไหมว่าอาก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 109 ครั้ง

✨ เลือกสกินแคร์ยังไงให้เหมาะกับผิว? ซื้อแล้วไม่พัง ไม่เปลืองเงิน!เคยไหม? ซื้อสกินแคร์ตามรีวิวมาแล้วใช้
เคยไหม? ซื้อสกินแคร์ตามรีวิวมาแล้วใช้ไม่ได้ผล บางครั้งสิวยังขึ้นกว่าเดิม 😭 ความจริงแล้ว "สกินแคร์ที่ดีที่สุด" ไม่ใช่ตัวที่แพงที่สุดหรือดังที่สุด แต่คือสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรานั่นเอง วันนี้มาดูวิธีเลือกสกินแคร์ให้ตรงกับผิวแบบง่าย ๆ กันค่ะ 💖 🌿 1. รู้จักสภาพผิวของตัวเองก่อน 💧 ผิวมั
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนดึกแต่ผิวไม่โทรม ต้องทำยังไง?✨
พิชาเป็นคนหนึ่งที่รู้ว่านอนเร็วคือดีที่สุด แต่ชีวิตจริงมันไม่ง่ายขนาดนั้นอะ งาน มือถือ ความคิด ความเครียด ทุกอย่างพาไปตีหนึ่งหมด แล้วสิ่งที่ตามมาคือ… ตื่นมาหน้าหมอง หน้าล้า ใต้ตาคล้ำ ผิวดูเหนื่อยกว่าที่ควรจะเป็น แต่พิชาก็ไม่อยากปล่อยให้ผิวพังเพราะไลฟ์สไตล์อย่างเดียว เลยค่อยๆ ปรับวิธีด
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 ข้อห้ามที่ทำแล้วผิวจะแก่ก่อนวัย !
💥 “5 ข้อห้ามที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย” การดูแลผิวไม่ใช่แค่การทาครีม! หากเธอทำสิ่งเหล่านี้...ผิวจะพัง! 1️⃣ “อดนอน = ผิวแก่เร็ว” การนอนหลับไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ทำให้ผิวหมองคล้ำ แต่ยังเร่งกระบวนการชราได้! ผิวจะฟื้นฟูตัวเองในช่วงที่เรานอนหลับ ดังนั้น ถ้านอนไม่พอ ผิวจะเริ่มเสื่อมสภาพเร็วขึ้น! 🦠 จุลิ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด
PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด 1. PM2.5 คืออะไร ทำไมถึงอันตราย PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (≤ 2.5 ไมโครเมตร) เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 30 เท่า ตามนิยามของ Environmental Protection Agency ความเล็กนี้ทำให้เรา มองไม่เห็น แต่ สูดเข้าไปได้ลึก จนถึงถุงลมปอด และบางส่
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 6 สัญญาณเตือนร่างกาย “ขาดโปรตีน” ปล่อยไว้อาจพังกว่าที่คิด!
🚨 6 สัญญาณเตือนร่างกาย “ขาดโปรตีน” ปล่อยไว้อาจพังกว่าที่คิด! เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมพักหลังผมร่วงบ่อย เหนื่อยง่าย หรือทาครีมเท่าไหร่ผิวก็ไม่ใส? บางทีคำตอบอาจไม่ใช่แค่การพักผ่อนไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลัง "ขาดโปรตีน" ซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่เป็นโครงสร้างของทุกเซลล์ในร่างกาย 1. ผม
ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ถูกใจ 0 ครั้ง

“มอยส์ตัวนี้…ไม่ได้ทำให้หน้าว้าวทันที
แต่มันทำให้ผิวหยุดพัง”
“มอยส์ตัวนี้…ไม่ได้ทำให้หน้าว้าวทันที แต่มันทำให้ผิวหยุดพัง” #ผิวขาดน้ำ #มอยส์เจอไรเซอร์ #Aestura #ceramide #แคทเข้าใจผิวพัง
แคทผิวดิวอี้

แคทผิวดิวอี้

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมแสดงถึงผลกระทบของการทำงานหนักและนอนน้อยต่อผิวหน้า โดยมีภาพผู้หญิงทำงานดึกและภาพผิวหน้าที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความระบุว่าเมื่อ Work-Life ไม่สมดุล
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่ดูโทรม มีสิวขึ้น และผิวหมองคล้ำจากการนอนดึกและเครียดงาน แสดงถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นก่อนการดูแล
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม ผิวหน้าสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการดูแลผิวด้วยสกินแคร์และการปรับเวลานอน
Work hard แต่ไม่อยากดูโทรม งานก็ต้องปัง ผิวก็ต้องเป้ะ! 👩🏻‍💻✨
ช่วงนี้คือ work hard สุดๆ 🥲 พอมีโอกาสดีๆเข้ามาเราก็ต้องรีบคว้าไว้ ทำให้ทั้งเครียด นอนดึก ไม่มีเวลาพักผ่อน แต่ก็เลี่ยงไม่ได้เพราะ งานก็คืองาน แต่เราก็ไม่ลืมยังดูแลตัวเองตามปกติทาครีมนั่นนี่ แต่พอนานๆไปเรารส.หน้าเราเริ่มไม่เหมือนเดิม ทั้ง แต่งหน้าไม่ติด สิวขึ้น หมอง ทำให้เราดูโทรม คือส่องกระจกละรส.
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 20 ครั้ง

5 สัญญาณแก่จากภายใน ถึงหน้าไม่เหี่ยวแต่สุขภาพพัง
5 สัญญาณแก่จากภายใน ถึงหน้าไม่เหี่ยว แต่สุขภาพกำลังพังแบบเงียบ ๆ 1. เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่นแม้นอนพอ ฮอร์โมนฟื้นฟูร่างกายลดลง ระบบเผาผลาญช้าลง ทำให้รู้สึกหมดพลังตลอดเวลา 2. ระบบขับถ่ายเริ่มแย่ ท้องผูก สารพิษสะสม ลำไส้ไม่ค่อยเคลื่อนไหว เป็นสัญญาณว่าเซลล์เริ่มเสื่อม 3. ปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงรายการอาหารและเครื่องดื่มที่ควรงดหลังทำสวยจาก Arte House Clinic โดยมีผู้หญิงทำท่าห้าม พร้อมระบุว่าควรงดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารโซเดียมสูง วิตามิน E สูง อาหารไขมันสูง และอาหารเสริมบางชนิด เพื่อป้องกันอาการบวมและช้ำ.
✅ เซฟไว้เลย! หลังทำสวย (ฉีด/เลเซอร์/งานผิว) ห้ามกินอะไรบ้าง
บางทีผลลัพธ์ไม่ได้พังเพราะทำไม่ดีนะ… แต่พังเพราะ “เผลอกินผิด” หลังทำ 😭 โพสนี้รวม อาหาร/เครื่องดื่มที่ควรงด ช่วง 24–48 ชม. (หรือช่วงพักฟื้น) เซฟเก็บไว้ แล้วส่งให้เพื่อนด้วยน้า 🤍 ⸻ 🚫 1) แอลกอฮอล์ งดอย่างน้อย 24–48 ชม. เพราะเสี่ยงบวม ช้ำ และอักเสบง่ายขึ้น ☕️ 2) คาเฟอีนจัด ๆ เช่น ก
Dr.Bennie หมอเบนนี่

Dr.Bennie หมอเบนนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวมไอเทม + วิธีทำ ให้ผิวเนียนแบบไม่พัง 💗
💜 ดูแลผิวส่วนที่ชอบคล้ำ เสีย ให้กลับมาใส เนียน ยาวๆ รวมไอเทม + วิธีทำ ให้ผิวเนียนแบบไม่พัง 💗 ก่อนหน้านี้โกนมั่วจนผิวพัง ทั้งขนคุด รอยเสียดสี จุดคล้ำ คัน ตอนขนขึ้นใหม่คือมาเต็ม เอาจริงๆตอนนั้นผิวมันพังแบบท้อ 5555 โดยเฉพาะรักแร้ดับฝันใส่เสื้อแขนกุดมากอะ อะมาแชร์เริ่มจาก🧼 1. เลือกมีดโกน “แบบด
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อมโยงของตับกับร่างกายและอารมณ์ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เช่น ความโกรธทำลายตับ รสเปรี้ยวและสีเขียวบำรุงตับ ตับสัมพันธ์กับเส้นเอ็น เล็บ ดวงตา และน้ำตา รวมถึงฤดูใบไม้ผลิ
❤️ ดูแลตับ ดูแลชีวิต ถ้าตับพัง…ทั้งร่างกายพัง ตามศาสตร์แพทย์แผนจี
━━━━━━━━━━━━ 🔵 สัญญาณเตือนว่าตับเริ่มอ่อนแอ เช็กได้จาก “อวัยวะภายนอก” ที่เชื่อมโยงกับตับ ◼️ ดวงตา | หน้าต่างของตับ ▪️ ตาใส มองชัด = เลือดตับดี ▪️ ตาแห้ง ตาพร่า = เลือดตับไม่พอ ▪️ ตาแดง เส้นเลือดฝอยแตก = ไฟตับพุ่ง ▪️ ตาเหลือง = ตับชื้น มีปัญหาสะสม ◼️ เล็บ | กระจกสะท้อนตับ ▪️ เล็บซีด เปรา
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ทริคดูแลผิว ช่วงมีรอบเดือน🩸✨
หน้าก็ยังโทรม หรือบางทีสิวก็บุกแบบไม่ได้นัดหมาย... จริงๆ แล้วร่างกายผู้หญิงเราเปลี่ยนแปลงตามฮอร์โมนทุกอาทิตย์เลยค่ะ! 👩🏻‍⚕️ วันนี้มาแชร์ทริค "ดริปวิตามินผิวให้ถูกจังหวะ" เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกันค่ะ 1. ช่วงก่อนมีประจำเดือน (สิวบุก หน้ามัน) 😖 ช่วงนี้โปรเจสเตอโรนพุ่งสูง ร่างกายจะกักเก็บน้ำ
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิต "พัง" เพราะมาตรฐาน "ต่ำ"? 5 ข้อดีของการสร้าง New Standard ให้ตัวเอง
ทำไมบางคนถึงดู "แพง" และมีแต่คนเกรงใจ... ทั้งที่เขาไม่ได้พูดเสียงดัง แต่ทำไมบางคนถึงยอมทำทุกอย่าง... แต่กลับโดนเอาเปรียบตลอดเวลา? คำตอบไม่ได้อยู่ที่ "ดวง" ครับ แต่อยู่ที่สิ่งที่เรียกว่า "มาตรฐาน" (Standards) ผมพบว่าปัญหาส่วนใหญ่ของผู้คนที่ไม่มีความสุข ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง แต่เป็นเพราะเขา
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

อัปเดตวิตามินช่วงชีวิตพังๆ ที่ค่อยๆ ดีขึ้นจริง
ช่วง 1–2 เดือนแรกหลังเลิกกันคือพังมากค่ะ โทรม ผอม เหี่ยว นอนไม่หลับ เครียดทุกอย่าง 😔 แต่พอครบ 4 เดือน…เริ่มกลับมาดูแลตัวเองจริงจัง วันนี้เลยอยากมาแชร์ “วิตามินที่กินช่วงนี้” แบบตรงๆ ว่าอะไรเวิร์ค อะไรเฉยๆ 🦠 Probiotic / Prebiotic กินมาตลอด ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายโอเค แต่บางแบรนด์คือไม่ค่อยเห็นผล
the fortyfour

the fortyfour

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและถือขวดเซรั่มบำรุงผิวกลางคืน พร้อมข้อความบนภาพว่า 'TRICK! นอนน้อยแต่หน้าไม่โทรม' และชื่อผลิตภัณฑ์บนขวด
ภาพมือถือขวดเซรั่มบำรุงผิวกลางคืน พร้อมข้อความระบุชื่อผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติเด่น เช่น ฟื้นฟูผิว ผิวอิ่มฟู เรียบเนียน ชุ่มชื้น และตื่นมาผิวเด้ง
ภาพมือกำลังปั๊มเซรั่มเนื้อบางเบาลงบนหลังมือจากขวด แสดงให้เห็นถึงเนื้อสัมผัสที่ไม่เหนอะหนะ และข้อความระบุว่ามีสารสกัดเข้มข้น ทาแล้วเข้านอนได้เลย
ทริค❕ทำงานหนัก นอนน้อยทุกวัน แต่ผิวก็ยังไม่พัง✨
เราเป็นฟรีแลนซ์เวลาทำงานไม่แน่นอน บางวันต้องเช้าตรู่ บางวันก็ดึกมาก ถ้ายิ่งเป็นช่วงแคมเปญคืองานแน่นทุกวัน บางวันคือนอนไปแค่ 3 ชั่วโมงเอง🥹 วันไหนนอนไม่พอจะรู้สึกได้เลยว่าผิวแย่มาก แต่งหน้าไม่ติด  แต่เห็นพี่สาวใช้ไนท์เซรั่มตัวนี้อยู่เลยแอบไปเอามาลองใช้บ้าง  น้องคือ No7 Future Renew Night Serum✨
net

net

ถูกใจ 28 ครั้ง

เหนื่อยแค่ไหนก็ห้ามหลับไปพร้อมเมคอัพ! ❌ ทำตามทริคนี้ 1 นาที ผิวรอด! ✨😴
ใครเป็นบ้าง? กลับถึงบ้านแล้วอยากทิ้งตัวนอนเลย 💤 แต่รู้มั้ยว่าการนอนไปพร้อมเครื่องสำอาง + ฝุ่น PM 2.5 คือหายนะของผิว! วันนี้มาแชร์สเต็ป "ล้างหน้าฉบับคนขี้เกียจ" ที่ทำได้จริงใน 1 นาที! ✅ Step 1: แปะแล้วนับ 1-10 อย่าเพิ่งถู! เท Micellar ให้ชุ่มสำลี แปะทิ้งไว้ที่ตาและปาก แป๊บเดียวเมคอัพหลุด
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 เรื่องผิวที่รู้แล้วแล้วชีวิตดีขึ้น ในวัย 30+
พอเข้า 30+ เพิ่งรู้ว่าเรื่องผิวบางอย่าง… แต่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นจริง 🥺🤍 เมื่อก่อนเราคิดว่า ล้างแรง = สะอาด ทาเยอะ = ผิวดี กลัวริ้วรอย = ต้องเร่งทุกอย่าง แต่วันนี้เข้าใจแล้วว่า ผิววัยนี้ไม่ได้ต้องการความพยายาม ผิวต้องการความเข้าใจในตัวเองมากกว่า 5 ข้อนี้คือสิ่งที่เราเพิ่งรู้ตอน 30+ เล
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม