คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

คุ้มค่ามาก! อาหารเช้ากะหล่ำปลีตุ๋นครึ่งราคา ⭐·🙌·

12 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม秋刀魚は秋の味覚の代表格であり、ヘルシーで栄養豊富な魚としても人気です。私も普段は焼き秋刀魚が多いのですが、煮付けにするとまた違った美味しさが楽しめます。特に脂が乗った秋刀魚の煮付けは、ご飯が進み、心も体も満たされる朝食にぴったりです。 半額の秋刀魚を見つけたら、まずは新鮮さをしっかり確認しましょう。鮮度が良ければ、煮付けにしても臭みが少なく、味が染み込みやすいです。私は醤油、みりん、酒、砂糖の黄金比でシンプルに味付けし、弱火でじっくり煮ることで骨まで柔らかく仕上げます。 また、煮付けには大根や生姜を加えると味変も楽しめ、体が温まるのでこれからの季節におすすめです。コスパ重視の方は、まとめ買いした秋刀魚を冷凍保存しておき、時間があるときに煮付けで味わうのも良いでしょう。 私の経験上、煮付けは焼くより短時間で調理できることも多く、忙しい朝にぴったりです。さらに残った煮汁は、ご飯にかけたり、他の野菜の煮物に使ったりして無駄なく活用しています。物価高騰の時代だからこそ、こうした工夫で美味しく節約料理を楽しみたいですね。 皆さんもぜひ半額秋刀魚を見つけたら、焼きだけでなく煮付けにも挑戦してみてください。新しい味の発見があり、季節の味覚をより豊かに楽しめるはずです!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥬 กะหล่ำปลี: ประโยชน์ระดับซูเปอร์ฟู้ดกะหล่ำปลีลูกเดียว ทำอะไรดีนะ😍
ใครจะคิดว่าผักที่ราคาถูกและหาซื้อง่าย จะเป็นอาวุธลับของสายเฮลตี้ขนาดนี้! กะหล่ำปลีคือความคุ้มค่าที่แท้จริง เพราะทั้งอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์และเก็บรักษาได้นาน ทำไมต้องมีติดตู้เย็น? ✨ คุมน้ำหนักแบบจอยๆ: แคลอรีต่ำแต่ใยอาหารสูงมาก ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้ดีสุดๆ วิตามินรวมฉบับธรรมชาติ: มีทั้งวิต
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 589 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 837 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 778 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1928 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 649 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 259 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 130 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำสามชั้นตุ๋นกะหล่ำปลี ประกอบด้วยหมูสามชั้น กะหล่ำปลี เห็ดหอม รากผักชี พริกไทย กระเทียม น้ำปลา ซีอิ๊วขาว และน้ำมันหอย
กระเทียม พริกไทย และรากผักชีถูกนำไปผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ เพื่อให้มีกลิ่นหอมก่อนเริ่มทำอาหาร
กะหล่ำปลีที่หั่นแล้วถูกนำลงไปย่างในกระทะ เพื่อให้สุกพอประมาณก่อนจะนำไปตุ๋น
สามชั้นตุ๋นกะหล่ำปลี
รสชาติเพิ่มความเค็ม หวานได้ตามใจชอบเลยคะ #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูวันนี้ #กะหล่ำปลีตุ๋น #ติดเทรนด์ #ไอเดียอาหาร
ฉันที่ชอบคิตตี้🍃

ฉันที่ชอบคิตตี้🍃

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะหล่ำตุ๋นหมูสับ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี หมูสับ วุ้นเส้น กระเทียม พริกไทย รากผักชี ซีอิ๊วขาว รถดี น้ำตาล เกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มกะหล่ำปลีด้วยน้ำเปล่าให้สุกความตรงกลางให้เป็นถาดวงกลม จากนั้นใส่หมูที่ปรุงรสลงไปขั้นตอนการทำน้ำซุป ใส่สามเกลอลงไปในน้ำ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขา
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥬 8 ประโยชน์กะหล่ำปลีของดีราคาถูก
🥬 8 ประโยชน์กะหล่ำปลีของดีราคาถูก 1️⃣ 🛡️ เสริมภูมิคุ้มกัน กะหล่ำปลีมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายต้านเชื้อโรคและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 2️⃣ 💚 บำรุงหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระและใยอาหาร ช่วยลดคอเลสเตอรอลและดูแลหลอดเลือด 3️⃣ 🥗 ช่วยระบบขับถ่าย ใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ลดอาการท้องผูก
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู 🍚✨🥬
#อาหารทําเอง #homemadefood #ทำกับข้าวให้แฟน #อาหารจานโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู
Mameaw

Mameaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนักได้ -17.7 kg กินอะไรบ้าง?! 💥
เมนู : กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาหารทําเอง #สุขภาพดี #กอรส
มุขอลองหน่อย

มุขอลองหน่อย

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม