วันนี้น้องเหมียวมีเมนูไปเก็บเทาลาบเทามาฝากจ้ะหากิน

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลาบเทาเป็นหนึ่งในเมนูอาหารโบราณที่หาทานได้ยากในยุคปัจจุบัน เพราะส่วนใหญ่จะต้องใช้วัตถุดิบธรรมชาติที่หาได้เฉพาะบางพื้นที่ เช่น เทาหรือสมุนไพรที่คล้ายสาหร่ายซึ่งน้องเหมียวได้นำมาใช้ทำเมนูนี้เองจากการเก็บตามธรรมชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำลาบเทาให้ได้รสชาติดั้งเดิมนั้น ต้องเลือกเทาที่สดใหม่และไม่ถูกทำลาย ช่วยให้รสชาติที่ได้มีความหอมและรสชาติชัดเจนมากขึ้น ทางครัวราตรีมักจะใช้วิธีการล้างทำความสะอาดเบาๆ เพื่อรักษารสชาติดั้งเดิมของเทาไว้ และนำมาใช้ในเมนูลาบที่เหมาะกับคนที่ชอบรสจัดและแซ่บตามสไตล์อาหารอีสาน นอกจากความอร่อยแล้ว เมนูลาบเทายังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะเทามีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงร่างกาย การลองทำเมนูลาบเทาที่บ้านก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนุก และยังได้เรียนรู้วิธีทำอาหารพื้นบ้านที่หาทานยากในปัจจุบัน ถือเป็นการเก็บรักษาวัฒนธรรมอาหารที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์ แนะนำให้ผู้ที่สนใจลองหาข้อมูลเพิ่มเติม หรือสอบถามผู้รู้ในท้องถิ่นเกี่ยวกับเทาและวิธีการเก็บ จะช่วยให้การทำเมนูลาบเทาเป็นเรื่องง่ายขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่อร่อยตรงใจมากยิ่งขึ้น

ค้นหา ·
สูตรลาบเทาโบราณ

16 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🐰Little Tye🔮
🐰Little Tye🔮

ผงนัวใส่น้อยอร่อยน้อย ใส่หลายอร่อยหลาย 😂

รูปภาพของ นาง
นาง

เก่งจังน้องส้ม🥰🥰🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥰เมนูแนะนำ:ผู้มีภาวะเลือดหนืดและจาง
✨การจัดการเมนูสำหรับผู้ที่มีทั้งภาวะเลือดหนืด(ไขมัน/คอเลสเตอรอลสูง)และเลือดจาง(ขาดธาตุเหล็ก) ต้อง balance 2 เรื่องพร้อมกัน คือ - เพิ่มธาตุเหล็ก(เลือดจาง) - ลดไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียม(เลือดหนืด) - วิตามินซี ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ✨หลักสำคัญ: - เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา อกไก่ เต้าหู
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 22 ครั้ง

วันนี้น้องเหมียวจ๋ามากินข้าวเหนียวจ้ำปลาร้า..
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #มานะพี่ป้าน้าอามากินข้าวกับน้องเหมียวกันจ้าวันนี้มีเมนูปลาร้าบองเป็นตัวกินกับข้าวเหนียวพริกหยวกแซ่บอีหลี 💋วิธีทา:สูตรทำแจ่วบองก็ไม่ยากจ้ะปลาร้ามาเป็นตัวปรุงด้วยข้าวคั่วพริกแห้งโรยด้วยชูรสหอมแดงมีผักจิ้มหน่อยก็อร่อยแล้วค่ะ
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดงเมนูน้องเหมียวผัดผักบุ้งไฟแดงมาฝากจ
#ผัดผักบุ้งไฟแดง #เมนูผักบุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 218 ครั้ง

แค่เห็นยังกรอบอร่อย กรอบๆหวานๆเค็มนิดๆ ทำเท่าไหร่ไม่เคยทานพอ เมนูนี้ฟินสุดๆ
ทำง่ายที่สุดก็เมนูนี้แหละ ถามความอร่อยก็อร่อยสุดๆ วัตถุดิบ ก็น้อยมากๆๆ อยากบอกว่า จะพลาดเมนูนี้ได้ยังไง #กรอบอร่อย #กรอบอร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ขนมปัง #ขนมปังกรอบ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 102 ครั้ง

5เมนูสุขภาพ ดีต่อคนเป็น โรคไขมันในเลือดสูง #เภสัชรักบี้
5เมนูสุขภาพ ดีต่อคนเป็น โรคไขมันในเลือดสูง #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบ�ี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูมะระยัดไส้หมูสับในน้ำซุป 4 ชิ้น พร้อมน้ำจิ้ม มีข้อมูลวัตถุดิบ วิธีทำ การคำนวณต้นทุนประมาณ 49 บาท และราคาขายแนะนำ 80-100 บาท พร้อมกำไร 31-51 บาท
มาบอกสูตร เมนู ต้มมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 จัดให้ทั้ง สูตรมะระยัดไส้หมูสับ เหมาะทำขายจริง ๆ 👌 🍲 สูตรมะระยัดไส้หมูสับ (ประมาณ 1 หม้อ / 4–5 ชิ้น) 🧾 วัตถุดิบ มะระจีน 2 ลูก (ประมาณ 400 กรัม) หมูสับ 200 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นสั้น 1 กำมือ กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูเช้าแบบคลีน แบบไม่เคร่ง
เช้าไหนก็ไม่อยากเครียดเรื่องอาหาร แม่เก๋เลือก “คลีนแบบไม่เคร่ง” กินให้ดี กินให้ไหว กินแล้วมีแรงใช้ชีวิต 🌤️ ไม่ต้องอด ไม่ต้องเป๊ะ แค่เลือกให้เบาลงจากเดิมก็พอ ตารางนี้เหมาะกับ ✔ คนวัย 30–50+ ✔ คนอยากดูแลตัวเองแบบยาวๆ ✔ คนไม่ชอบความกดดันเรื่องอาหาร ใครเป็นสายคลีนเทาๆ เหมือนแม่เก๋ เซฟเก็บไว้
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 179 ครั้ง

วันนี้น้องเหมียวเอาเมนูต้มซุปกระดูกหมูใส่มันฝรั่งม
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #lemon8ไดอารี่
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 65 ครั้ง

น้องเหมียวเอาเมนูแกงจืดมาฝากจ้า
#วิธีทำ หมูสับเอามาปรุงเครื่องใส่รสดีชูรสซอดฝาเขียวหมักหมูปั้นหมูเป็นก้อนตั้งน้ำใส่ซุปคนอร์ก้อนนึงรสดีลงไปหน่อยหม้อเดือดเอาหมูลงเต้าหู้แครอทผักใส่ตามใจชอบ #แกงจืดหมูสับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 25 ครั้ง

โต๊ะจีน3ใบเทา
ไม่ต้องจ่ายแพงๆ จ่ายเบาๆเพียง3ใบเทา ก็สัมผัสความพรีเมียมได้ เพราะเราไม่ได้ขายแค่โต๊ะจีน แต่ขายความ“ตั้งใจ” ในทุกเมนู #พรชัยหูฉลามเปลี่ยนชื่อเป็นโต๊ะจีนตั้งไจธรรม #ความอร่อยที่ตั้งใจ #โต๊ะจีน #ตั้งใจธรรม #ตั้งใจทำ
โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของบุฟเฟ่ต์ซูชิและซาชิมิพรีเมียมจาก Hiso Sushi แสดงจานรวมซาชิมิหลากหลายชนิดบนน้ำแข็ง พร้อมปูและหอยนางรม ราคา 1,070 บาทสุทธิ บุฟเฟ่ต์ 2 ชั่วโมง และเครื่องดื่มฟรี
ภาพน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน วาซาบิ และขิงดอง ซึ่งเป็นเครื่องเคียงสำหรับทานคู่กับซาชิมิเพื่อเพิ่มรสชาติและแก้เลี่ยน
จานรวมซาชิมิพรีเมียมหลากหลายชนิดบนน้ำแข็ง ประกอบด้วย กุ้งโบตั๋น ทูน่า ซาบะดอง แซลมอน ฮามาจิ กุ้งหวาน สแกลลอป อิคุระ โฮตาเตะ และเบบี้โฮตาเตะ
Hiso Sushi 🍣 บุฟเฟ่ต์ซูชิ ซาชิมิ 1 ใบเทา ฟรี 🍺 ไม่อั้น ย่านอารีย์
ไฮโซะ ซูชิ ร้านบุฟเฟ่ต์อาหารญี่ปุ่น เกรดพรีเมียม ร้านอยู่ในย่านอารีย์ เดินทางสะดวก เมนูให้เลือกเยอะมากเป็นร้อยเมนู ตั้งแต่ซูชิ ซาชิมิ ข้าวด้ง อาหารจานเดี่ยว วัตถุดิบสด มีคุณภาพ อาหารออกเร็ว พนักงานบริการดี เครื่องดื่มมีตั้งแต่น้ำเปล่า ชาเขียว น้ำอัดลม ฟรี รวมถึง 🍺 สั่งได้ไม่อั้น ขนมหวานเป
P with a P

P with a P

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูสามชั้นพันเห็ดย่างซอสที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูว่า "เมนูเบิ้ลข้าว ทำง่าย 3ชั้นพันเห็ดย่างซอส"
มือกำลังพันเห็ดชิเมจิด้วยหมูสามชั้นดิบอย่างแน่นหนาบนถาดไม้ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบก่อนปรุง
เห็ดชิเมจิที่พันด้วยหมูสามชั้นดิบสีขาวชมพูจัดเรียงอย่างสวยงามบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
เมนูเบิ้ลข้าว สามชั้นพันเห็ดย่างซอส
วันนี้ขอเสนอเมนูง่ายๆ ที่อร่อยและใช้วัตถุดิบน้อย เมนูที่บอกเลยว่าทำแค่ไหนก็ไม่พอ จะกินเล่นจิ้มน้ำจิ้มซีฟู๊ด หรือจะกินกับข้าว ก็อร่อยแบบลงตัว วัตถุดิบ -3 ชั้น -เห็ดชิเมจิ -น้ำซอสเทริยากิ -น้ำซุปสุกี้น้ำดำ เริ่มจากผสมน้ำซุปสุกี้และน้ำซอสเทริยากิ ในปริมาณเท่ากัน ชิมดูรสที่เราชอบ ใส่น้ำต้มสุ
OLIVEOIL

OLIVEOIL

ถูกใจ 1651 ครั้ง

โต๊ะจีน5ใบเทา
อาหารดีๆ ทำให้คนใกล้กันมากขึ้น อัดแน่นด้วยเมนูคุณภาพ เสิร์ฟความสุขให้ทุกงานเลี้ยง ตั้งใจธรรม… อร่อยมีระดับ ทำด้วยใจจริง^^ #พรชัยหูฉลามเปลี่ยนชื่อเป็นโต๊ะจีนตั้งไจธรรม #ความอร่อยที่ตั้งใจ #โต๊ะจีน #ตั้งใจธรรม #ตั้งใจทำ
โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

ถูกใจ 40 ครั้ง

สอนทำเมนูกุ้งดอง 🦐 | เมนูที่ได้ไปต่อ 2026
มาแล้วว เมนูที่ทำกินง่ายแล้วติดใจทุกครั้ง ให้ไปต่อทุกปี และตลอดไปเลยยยยยยย ฝากติดตามการทำอาหารของจิที่ #เข้าครัวกันจิ ด้วยน้า เมนูนี้ทำไม่ยากเลย 1. การเตรียมกุ้ง (ห้ามข้ามขั้นตอนนี้) แม้ซอสจะอร่อย แต่ถ้ากุ้งไม่สะอาดจะคาวมาก 📍ล้างด้วยแป้งมัน | นำกุ้งที่แกะเปลือกแล้วมาขยำกับแป้งมันทิ้งไว้
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 961 ครั้ง

ภาพตัวละครการ์ตูนสาวผมชมพูถือถังป๊อปคอร์นขนาดใหญ่ พร้อมป๊อปคอร์นลอยอยู่รอบๆ และรถเข็นป๊อปคอร์นเล็กๆ ด้านหน้ามีข้อความว่า "HEARTOPIA เมนูถึงป๊อบคอร์นขายได้เท่าไหร่?" ซึ่งเกี่ยวข้องกับราคาขายป๊อปคอร์นในเกม
เมนูถังป็อบคอร์นขายได้เท่าไหร่?
💸ราคาขายเมนูถังป็อบคอร์น1-5⭐️ 🍿ถังป็อบคอร์นรสเค็มหอม[เงิน/ทอง] ⭐️ : 900/140 ⭐️⭐️ : 1350/210 ⭐️⭐️⭐️ : 1800/280 ⭐️⭐️⭐️⭐️ : 3600/560 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ : 7200/1120 🍿ถังป็อบคอร์นรสคาราเมล[เงิน/ทอง] ⭐️ : 820/125 ⭐️⭐️ : 1230/187 ⭐️⭐️⭐️ : 1640/250 ⭐️⭐️⭐️⭐️ : 3280/500 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ : 6560/1000 🌽เ
_Jaoframez

_Jaoframez

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าร้านเครปฮาลาล โซนบางเทา มีป้ายเมนูและป้ายฮาลาลชัดเจน พร้อมเครปนูเทลล่าอัลมอนด์ในถ้วยกระดาษที่วางอยู่ด้านหน้า
ภาพรวมร้านเครปฟีลโฮมมี่ ตกแต่งน่ารัก มีป้าย Take Out และป้ายบอกเวลาเปิด-ปิดร้าน พร้อมเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย
เมนูเครปชุดสุดคุ้มและเมนูเครปไส้ต่างๆ เช่น นูเทลล่ากล้วยอัลมอนด์ น้ำพริกเผาไก่หยอง และเครื่องดื่มหลากหลายชนิด
ร้านเครปฮาลาล โซนบางเทา ภูเก็ต✨
ร้านเครปฟีลโฮมมี่ ร้านฮาลาล สะอาด ตกแต่งได้คิวท์มากๆ ชื่อร้าน เครปหน้าบ้าน แป้งกรอบอร่อยมาก มีเมนูให้เลือกเยอะเลย ร้านหยุด วันพฤหัสบดี และ วันศุกร์ ((ร้านเปิดเวลา บ่ายสอง - สามทุ่ม)) 📌รถยนต์หาที่จอดยากหน่อยนะ พิกัดร้านอยู่ติดถนน สังเกตดีๆ #ติดเทรนด์ #เครป #ฮาลาล #ภูเก็ต #อร่อยบ
S_🩵

S_🩵

ถูกใจ 64 ครั้ง

5เมนูอาหารเย็น กินไม่อ้วน มีเมนูอะไรบ้าง ? #เภสัชรักบี้
5เมนูอาหารเย็น กินไม่อ้วน มีเมนูอะไรบ้าง ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ ค��ุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

EP19 : ศึกตำรวจตัดตำรวจ! ทุนเทา เขย่า สตช.?
ร่วมพูดคุยกับ สส.ผึ้ง พนิดา มงคลสวัสดิ์ (สส.พรรคประชาชน) และ พล.ต.อ วินัย ทองสอง (อดีตรองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ) รายการ DAILY POST รับชมได้ทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ เวลา 20.45- 21.30 ทางช่อง News Journey Thailand โดยพิธีกร เอก ชมะนันทน์ วรรณวินเวศร์ ไม่พลาดทุกข้อมูลข่าวสาร กดติดตาม subscribe
ทนายข่าว🇹🇭 News Lawyer

ทนายข่าว🇹🇭 News Lawyer

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐱 ข้าวแมว... แต่ชอบกิน! เมนูแย่งน้องเหมียวที่อร่อย
เพื่อน ๆ วันนี้มีเมนูวัยเด็กที่กลับมาฮิตป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าเมนูนี้ชื่อ "ข้าวแมว" แต่เรากินเองนะ ไม่แบ่งแมวด้วย (หยอกๆ ) มันคือข้าวคลุกปลาทูในตำนานนั่นแหละ แต่อัปเกรดความแซ่บความนัวให้ฟินระดับสิบ! เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเก๋นึกอยากกินอะไร ง่ายๆ เลยจัดแจงทอดปลาทูแม่กลองหน้านะคอหักจนหอมฟุ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 28 ครั้ง

ปลากระบอกเทา
วัตถุดิบในการทำอาหารหลายเมนู
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 9 ครั้ง

แกงเขียนหวาน เมนูข้าวหมดหม้อ
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร
แม่มดกับไม้กวาด

แม่มดกับไม้กวาด

ถูกใจ 2 ครั้ง

จัดเต็มโต๊ะจีน2ใบเทา
โต๊ะจีน2ใบเทา อร่อยได้ไม่ต้องเกรงใจใคร จัดเต็มทุกเมนู กับความอร่อยที่ตั้งใจธรรม #พรชัยหูฉลามเปลี่ยนชื่อเป็นโต๊ะจีนตั้งไจธรรม #ความอร่อยที่ตั้งใจ #โต๊ะจีน #ตั้งใจธรรม #ตั้งใจทำ
โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

โต๊ะจีนตั้งใจธรรม by เชฟหนุ่ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนู แผ่นแป้งสาลี (แร๊พส์)
อร่อยไม่ซ้ำ ปรับได้หลากหลาย #แผ่นแป้ง #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี
Phonchanok Satt

Phonchanok Satt

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูมื้อเช้า ข้าวไข่เจียวกุ้งสับ
#ไข่เจียวกุ้งสับ #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #Lemon8
กินแล้วได้อะไร

กินแล้วได้อะไร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชี้เป้า ที่พักพัทยา เริ่มต้น 1 ใบเทานิดๆ ก็ได้กินข้าวกับปลาฉลาม
ชี้เป้า ที่พักพัทยา เริ่มต้น 1 ใบเทานิดๆ ก็ได้กินข้าวกับปลาฉลาม The Sanctuary Resort Pattaya, BW Signature Collection โรงแรมที่มีอควาเรียมใหญ่ที่สุดในพัทยา 🦈🦈 โรงแรมสวยตกแต่งธีมท้องทะเล พิกัดเขาพระตำหนัก เดิน 2 นาทีถึงหาดยินยอม โรงแรมมีคิดส์คลับ ฟิตเนส สระว่ายน้ำและมุมพักผ่อนบน Rooftop ช่วงเย็นม
นายขยันเที่ยว

นายขยันเที่ยว

ถูกใจ 144 ครั้ง

ตำเตา หรือ ตำเทา
เมนูจาก อำเภอ จุน สาหร่ายน้ำจืด 🌿😋 เป็นเมนูที่แม่ชอบมากก แต่นี่ขอผ่าน 🤪❤️🔆🌈 #พะเยา #จังหวะชีวิตติดบ้าน #แม่ #เมนูประจําวัน #ตำเตา
ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงยำสามกรอบที่น่ารับประทาน ประกอบด้วยหนังปลากรอบ กากหมูทอด แผ่นเกี๊ยวทอด กุ้ง และปลาหมึก คลุกเคล้ากับน้ำยำรสจัดจ้าน พร้อมข้อมูลสูตร วิธีทำ ส่วนผสม และการคำนวณต้นทุนสำหรับขาย
มาบอกสูตร ยำสามกรอบ เมนูขายดี
สูตรพร้อมคำนวณต้นทุน 🔥 เมนูขายดี ยำ 3 กรอบ จัดให้ครบ สูตร + วิธีทำ + คำนวณต้นทุน แบบทำขายได้จริง 🥗 สูตรยำ 3 กรอบ (1 ที่) 🧺 วัตถุดิบ หนังปลากรอบ 30 กรัม กากหมูทอด 30 กรัม แผ่นเกี๊ยวทอดกรอบ 20 กรัม กุ้งสดลวก 100 กรัม ปลาหมึกลวก 50 กรัม หอมใหญ่ซอย 20 กรัม มะเขือเทศ 30 กรัม ขึ้นฉ่าย 10 กรัม
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอาหารคน100เมนู! Ep. 5/100 “ช็อกโกแลต”
🐶👩🏻‍🦰 : กดติดตามเป็นกำลังใจให้เบตเต้อด้วยนะคับ ว่าเบตเต้อจะพิสูจตัวเองว่าเป็นลูกคนด้วยการกินอาหารคนจนครบ100เมนูสำเร็จมั้ย! 🥦 วัตถุดิบ🥦 - ตับวัว (สีจะเข้มกว่าตับหมูจะทำให้ดูเหมือนช็อกโกแลตจริงมากกว่า) - สตรอว์เบอร์รี 🍳วิธีทำ🍳 - ต้มตับวัวจนสุก นำไปปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด หากเนื้อสัมผัสแห้
เบตเต้อกินข้าว!!

เบตเต้อกินข้าว!!

ถูกใจ 62 ครั้ง

แร๊ฟตอติญ่า ไส้อกไก่ไข่ข้นราดชอสเทาชัน อร่อยบอกต่อ
สายแร๊ฟต้องชอบสิ่งนี้👍 🌯เมนูแร๊ฟตอติญ่า ไส้อกไก่ไข่ข้นราดชอสเทาชัน (ครีเอทเมนูขึ้นมาเอง แต่อร่อยจนต้องมาบอกต่อ 🥬สูตรอาหาร วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.แผ่นตอติญ่า 1 แผ่น🥙 2.ผักสลัดตามชอบ 1 กำมือ🥬 3.แครอทฝอย 1/2 กำมือ🥕 4.ข้าวโฟดต้ม แกะเมล็ด 1/2 กำมือ🌽 5.ไข่ข้น และอกไก่ต้ม🐣 (อกไก่ต้องหั่นเป็นชิ้นๆพอ
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 38 ครั้ง

🥙 จับคู่เมนูโปรตีนสูงง่ายๆใน 7-11 🍗🌯🥛✨
สวัสดีค่า~ วันนี้เรามาจับคู่เมนูง่ายๆจากในเซเว่นที่ได้โปรตีนสูงกันน ทานเป็นมื้อเช้าหรือว่ามื้อหลังออกกำลังกายก็ได้เลยย ไปลองตำกันดูน้าา ✨ 📌 TIPS: ลองเติม ไฟเบอร์จากผักหรือผลไม้เข้าไปด้วยในมื้อเช้า 🥒🥦🥬🍎🍌 เช่น 🍌 กล้วย 1 ลูก 🍎 แอปเปิล 1 ลูก 🥗 สลัดถ้วยเล็ก . นอกจากจะช่วยให้ สารอาหารครบขึ้น ยัง
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 69 ครั้ง

ซื้อทั้งตัวไปเลย กินยาวๆไป ทำเมนูอะไรบ้าง แนะนำเราหน่อย🥰
#แชลมอน #แชลมอนซาซิมิ #สเต็กแซลมอน #สเต็ก #cleanfood
Aommyreview

Aommyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนเส้นอะ😋เมนูใหม่ร้านชาจมูกเขียว!!!
Caramel Biscuit Series มดลองเป็น🧋milk tea หวาน 50 กำลังดี เป็นชานมปั่นที่มีคาราเมลบิสกิตกรุบๆข้างใน รสกลมกล่มละมุนหอมๆคาราเมล top ด้วยครีมชีสและ biscuit crumbs อีกที นัว!! เพลิน!! อีกแก้วเป็น 🍫ช็อกโกแลตปั่นเจ้มจ้น ครีมชีสเป็นรสช็อกโกแลต มี biscuit crumbs ให้เคี้ยวกรุบๆเหมือนกัน ภาพรวมคือชอบเลย!! คว
Moddwarang

Moddwarang

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาเพื่อทำอาหารประหยัดงบ 375 บาท แสดงผัก เนื้อสัตว์ และใบเสร็จ พร้อมคำถามว่าทำได้กี่มื้อ มีมือถือถุงบรอกโคลีที่มีป้ายราคา และของในรถเข็น
ป้ายจาก Makro พร้อมข้อความอธิบายถึงสถานการณ์ข้าวของแพงและการตัดสินใจลองทำอาหารเองเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย แม้จะไม่ถนัดทำอาหาร โดยมีฟักทองวางอยู่ด้านล่าง
เมนูสุกี้น้ำ แบ่งกินได้ 2 มื้อ ประกอบด้วยผักและเนื้อสัตว์ ปรุงรสด้วยซอสฟ้าไทย ได้คะแนนความอร่อย 4/5 พร้อมภาพส่วนประกอบและอาหารที่เตรียมไว้ในชามและกล่อง
งบ 375 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง ? กี่มื้อ ?
ทดลองทำอาหารกินเองแบบเบาๆก่อน มาดูซิว่าจะประยัดไปเท่าไหร่ ? #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #กินแบบประหยัด
จีน เพื่อนเรียก เจเน่

จีน เพื่อนเรียก เจเน่

ถูกใจ 123 ครั้ง

“ข้าวแมว 🐱🍚 เมนูที่แมวยังอยากแย่ง!”
📢 ประกาศ! วันนี้น้องเหมียวไม่ยอมค่ะ เพราะเมนูในชามคือ “ข้าวแมว” 🍚🐟✨ ไม่ต้องงงนะคะ ชื่อเหมือนทำให้น้องแมวกิน แต่ความจริงคือเมนูโคตรอร่อยของคนเลย~ ข้าวสวย + ปลาทูทอดฉีก ๆ + หอมแดง + กระเทียม + พริก + มะนาว + น้ำปลา คลุกให้เข้ากัน… แค่นี้ก็พร้อมฟิน 😋 รสชาติคือเปรี้ยว เค็ม มัน เผ็ด ครบรส กินแล้
Lookgaow💚68

Lookgaow💚68

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม