คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

もちこ丨家で働くママの始め方

ผู้ติดตาม 416 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/11

2 คนบันทึกแล้ว

2

หลังจากลองหลายสิ่งหลายอย่างฉันก็รู้ว่าทำไมมันถึงไม่คงอยู่และสิ่งที่ฉันเปลี่ยน

ฉันควรเริ่มต้นสำหรับบ้านของฉัน..

ก่อนที่ฉันจะรู้ว่ามันฉันแค่เหนื่อยในเวลานั้น

ฉันทำถูกต้อง แต่ฉันต้องไปต่อ

ฉันมักจะตำหนิตัวเอง

มองย้อนกลับไปมันแตกต่างกัน

วิธีการนั้นแตกต่างกัน

เพียงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

ความรู้สึกและวิธีใช้เวลา

มันเริ่มง่ายขึ้น

สำหรับผู้ที่รู้สึกแบบเดียวกัน

ฉันดีใจถ้ามันกลายเป็นคําใบ้

หากคุณสนใจโปรดดูโพสต์อื่น🌿ๆ

❗ ❗ ❗ ❗ ❗

แม่ในวัย 40 ของเธอ | ครอบครัว 4

ความยากในการปรับสมดุลเวลาและรายได้กับครอบครัว

ฉันใช้วิธีการทำงานที่ฉันสามารถทำได้ที่บ้าน

เรากำลังส่งชีวิตประจำวันที่เกิดในใจ🌷

❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗

#แม่ #การเลี้ยงดู

ทำงานที่บ้าน

ฉันตัดแต่งบ้านของฉัน

ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น

ได้เวลาเลือกวิธีการทำงาน

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปก Pick a Card ทำนายตัวตนและบทบาทใหม่ปี 2569 แสดงไพ่ทาโรต์ 3 ใบ: The Hierophant, The High Priestess, The Empress พร้อมคำแนะนำให้เลือกไพ่และใช้วิจารณญาณในการอ่าน

ภาพไพ่ใบที่ 1 The Hierophant พร้อมคำทำนายละเอียดสำหรับปี 2569 ครอบคลุมการงาน การเงิน ความรัก และสิ่งที่ควรโฟกัสหรือตัดออก โดยเน้นการเป็นผู้นำและเชื่อมั่นในตนเอง

ภาพไพ่ใบที่ 2 The High Priestess พร้อมคำทำนายละเอียดสำหรับปี 2569 เน้นการฟื้นฟู การเฉลิมฉลอง การงาน การเงิน ความรัก และการดูแลใจตนเองหลังผ่านพ้นมรสุม

ตัวตนและบทบาทใหม่ที่เตรียมต้อนรับคุณในปี2569

มาเล่น Pick a Card กันคะทุกคนนน🔥 #ตัวตนและบทบาทใหม่ที่เตรียมต้อนรับคุณในปี2569 (อย่างละเอียด) 🔥 . แม่หมอตั้งใจทำออกมาเพื่อเป็นแรงผลักดันสำหรับคนพร้อมลุกขึ้นเพื่อเริ่มต้นใหม่ในปีใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม พร้อมทิ้งเรื่องราวเก่าๆที่ทำร้ายคุณไว้ในปีเก่า . ตั้งจิตนิ่งๆ หลับตา เลือกไพ่ใบไหนที่มีผ

ถูกใจ 119 ครั้ง

ทำไมอิสลามถึงเล่นสงกรานต์ไม่ได้

ทำไมอิสลามถึงเล่นสงกรานต์ไม่ได้ #ศาสนา #อิสลาม #อัลกุรอ่าน #บททดสอบ #สงกรานต์ปีนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดวงจรอุบาทว์! วิธีแก้จิตตกฉบับใช้ได้จริง

ทำไมยิ่งพยายามแก้ปัญหา ใจกลับยิ่งดิ่งลง? หนังสือเล่มนี้บอกว่านั่นเป็นเพราะเรากำลังติด "วงจรอุบาทว์" อ้างอิงเทคนิคจากจิตแพทย์ Dr. Julie Smith ที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านวันแย่ๆได้ 3 วิชาปฐมพยาบาลใจที่คุณต้องรู้ 1.ระวังการเยียวยาแบบเร่งด่วน - เวลาจิตตกหรือเศร้า หลายคนเลือกใช้แอลกอฮอล์ห

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง

มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมลดหุ่นไม่สำเร็จ สักที❗️

ลองเช็คดูน้าา เราเป็นข้อไหนอยู่🙆🏻‍♀️ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ปั้นหุ่นแซ่บ #ลดพุง

ถูกใจ 268 ครั้ง

📚หนังสือฮีลใจที่ชอบและอ่านจบ✨

⭐️แนะนำหนังสือที่เราชอบ อ่านทีไรก็ทัชใจตลอด ภาษาอ่านเข้าใจง่าย ให้ข้อคิดการใช้ชีวิตหลายอย่าง ทั้งเรื่องความสัมพันธ์ การเรียน การทำงาน การใช้ชีวิต #แนะนำหนังสือฮีลใจ #ป้ายยาหนังสือฮีลใจ #งานอดิเรก #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อหลัก แสดงแม่กอดลูกชาย เด็กหญิงกำลังร้องไห้ และเด็กหญิงอีกคนกำลังร้องไห้พร้อมข้อความว่า "เคยสงสัยไหมว่า ทำไมลูกถึงกลัวแม่หาย!!" พร้อมภาพบ้านและสนามเด็กเล่นด้านล่าง

ภาพประกอบข้อ 1 แสดงแม่กำลังอุ้มทารก เด็กทารกกำลังคลาน และข้อความว่า "แม่คือทั้งโลกของลูก" อธิบายว่าแม่คือ��ผู้ให้นม ปลอบใจ และให้ความอบอุ่นแก่ลูก

ภาพประกอบข้อ 2 แสดงเด็กชายกำลังร้องไห้ เด็กชายสะพายกระเป๋า และข้อความว่า "เด็กยังไม่เข้าใจคำว่า 'เดี๋ยวกลับมา'" โดยเฉพาะเด็กเล็กยังไม่มีทักษะเรื่องความคงอยู่ของสิ่งของ

เคยสงสัยไหมว่า "ทำไมลูกมักจะกลัวแม่หาย?"

ที่ลูกกลัวแม่จะหาย เพราะแม่คือจุดยึดเหนี่ยวทางจิตใจ และความปลอดภัย ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเขา โดยเฉพาะในช่วงวัยเด็กที่ยังไม่สามารถแยกแยะ ระหว่าง "หายไปชั่วคราว" กับ "หายไปตลอด" ได้ #ลูกกลัวแม่จะหาย #กลัวแม่หาย #ความทรงจำที่ดี #ความรักคือสิ่งสวยงาม #แม่และลูก

ถูกใจ 145 ครั้ง

นิสัยหรืออาการโรคจิตเวช

นิสัยส่วนตัว vs. โรคจิตเวช: เส้นแบ่งอยู่ตรงไหน และทำไมเราต้องรู้? เราทุกคนคงเคยเจอเพื่อนที่เจ้าระเบียบมากจนน่าอึดอัด หรือคนใกล้ตัวที่ดูเศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา จนเกิดคำถามในใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียง "นิสัยส่วนตัว" หรือเป็นสัญญาณของ "โรคทางจิตเวช" กันแน่? เราจะแยกอาการของโรคออกจา

ถูกใจ 3 ครั้ง

Built to Last! ☀️🚀🌟 6 บทเรียนสร้างธุรกิจพันล้าน ให้กลายเป็นตำนานในอีก 100 ปีข้างหน้า . . อ้างอิงจากหนังสือ: Built to Last สร้างธุรกิจกำไรร้อยปีเริ่มตั้งแต่วันที่หนึ่ง ผู้เขียน: Jim Collins, Jerry Porras สำนักพิมพ์: เอฟพี เอดิชั่น/FP EDITION ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sculptra คืออะไร ทำไมต้องหมอส้มหมอเกรซ ??

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻

💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมถึงต้องเห็นคุณค่าในสิ่งที่ตัวเองทำ?

💜MEVATEMON 🦋 #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง

ถูกใจ 14 ครั้ง

Dead inside หรือซึมเศร้า

ภาวะ Dead Inside: เมื่อหัวใจไม่รู้สึก ต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างไร? 1. บทนำ: สภาวะ "ใจดับ" ที่หลายคนกำลังเผชิญ คุณเคยรู้สึกไหมว่ากิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังเรื่องโปรด ฟังเพลงที่ชอบ หรือแม้แต่การได้อยู่กับคนที่รัก กลับกลายเป็นเรื่องจืดชืดและไร้ความหมาย? หากคำตอบคื

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือวรรณกรรมการเมืองที่ชวนเราตั้งคำถามกับสิ่งที่รัฐทำต่อเรา

ทุกวันนี้เรากำลังถูกสอดส่องโดยรัฐอยู่หรือไม่ หรือกำลังถูกชักนำทางความคิดอยู่หรือเปล่า คุณอาจจะคิดว่าจริงๆแล้วเรามีอิสระเสรีในการเลือกที่จะคิดอย่างไร หรือทำอะไร มันเป็นแบบนั้นจริงๆหรือเปล่า วรรณกรรมเรื่องนี้กำลังชวนเราตั้งคำถามกับหลายสิ่งหลายอย่างที่อยู่รอบตัวเรา ที่ดูเหมือนมันจะเคยเป็นแบบนั้นมาตลอด

ถูกใจ 9 ครั้ง

โลกเติบโตได้ด้วย “การต่อยอด” การส่งต่อ wealth เป็นเรื่องสำคัญ

➡️เรามักจะให้ความสำคัญกับการ "สร้างทรัพย์สิน" (Build Assets) แต่กลับไม่ค่อยให้ความสำคัญตอน "ส่งมอบ" กันครับ จากสถิติ 90% ของความมั่งคั่งจะหายไปเมื่อถึงรุ่นหลาน สาเหตุไม่ใช่เพราะคนรุ่นหลังไม่เก่ง แต่เป็นเพราะเราส่งไปแค่ "ตัวเงิน" แต่ไม่ได้ส่ง "ระบบ" (System

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำให้บ้านหลังนี้เก็บเงินไม่อยู่

3 สิ่งที่ทำให้บ้านหลังนี้เก็บเงินไม่อยู่ #เก็บเงินไม่อยู่ #ฮวงจุ้ยบ้าน #ฮวงจุ้ยเศรษฐี #แก้ฮวงจุ้ย #ซินแสแบงค์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'Stray Birds' และนกหลากสีสันกำลังบิน พร้อมหัวข้อ 'เจอจังหวะของชีวิต ด้วย 6 ข้อคิดจาก 'Stray Birds' ผลงานของกวีโนเบล สำหรับคนวัย 25'

ภาพนกกำลังบินพร้อมข้อความอธิบายว่าหนังสือ 'Stray Birds' เป็นบทกวีเกี่ยวกับชีวิต ความงามของธรรมชาติ ความรัก และความอ่อนน้อมถ่อมตน ด้วยภาษาที่งดงาม

ภาพนกกำลังบินพร้อมข้อคิดที่ 1: 'ความยิ่งใหญ่นั้นอ่อนน้อมถ่อมตนเสมอ' เน้นย้ำว่าไม่มีสิ่งใดคงอยู่เพื่อเรา และเราควรถ่อมตนเสมอ

ค้นพบจังหวะของชีวิต 🌟❤️ 🔥 ด้วย 6 ข้อคิดจาก 'Stray Birds' 🦅 ผลงานของกวีโนเบลสำหรับคนวัย 25 . . อ้างอิงจากหนังสือ: อิสรภาพแห่งความไร้ตัวตน (Stray Birds) ผู้เขียน: รพินทรนาถ ฐากูร สำนักพิมพ์: สมมติ/Sommot _________ . เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? 📔 เป็นบทกวีว่าด้วยเร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซึมเศร้ามีกี่ประเภทไปดูกัน🥲

ประเภทของโรคซึมเศร้าที่สำคัญ แบ่งได้ดังนี้: 💔โรคซึมเศร้าหลัก (Major Depressive Disorder - MDD): มีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง สูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆ ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 💔โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (Persistent Depressive Disorder - PDD หรือ Dysthymia): อาการไม่รุนแรงเท่า MDD แต่คงอยู่ต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหญิงสองคนทำงานในออฟฟิศ มีเงินลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า 'เงินเดือน 70K สวัสดิการโคตรดี แถมมีเงินใช้ แต่ทำไมลาออก?' และ 'UX Writer' เป็นภาพปกที่เชิญชวนให้ปัดเพื่ออ่านต่อ.

ภาพคนกำลังทำงานในออฟฟิศ มีข้อความอธิบายถึงข้อดีของงาน เช่น ทำงานองค์กรใหญ่ เงินเดือนสูง สวัสดิการดี และทีมงานน่ารัก แ�ต่ตั้งคำถามถึงเหตุผลที่ตัดสินใจลาออก.

ภาพคนทำงานในออฟฟิศ มีข้อความระบุว่าเงินเดือนสูงไม่ได้หมายถึงความสุขเสมอไป พร้อมอธิบายปัญหาขององค์กรใหญ่ เช่น กระบวนการช้า เสียงไม่สำคัญ และความไม่ภูมิใจในงาน.

ทำงานเงินเดือน 70K สวัสดิการโคตรดี แต่เลือกลาออก

จากโพสต์ ทิ้งเงินเดือนกว่าครึ่งแสน มาใช้ชีวิตแบบไม่มีเงินเดือนครึ่งปี อยู่ได้ยังไง ก่อนหน้านี้ วันนี้ได้เวลามาเล่าละ เราทำงานอยู่ บ. แห่งหนึ่งอยู่ 2 ปีกว่า เป็นองค์กรใหญ่ สำนักงานใหญ่ที่เราทำก็หลักพันคน ถ้านับจากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา ถือเป็นที่ๆ ให้เงินเดือนเยอะสุดตลอดการทำงาน 7 ปี คือ 7

ถูกใจ 794 ครั้ง

จงเป็นน้ำ...เพื่อนเอ๋ย 🌊❤️ 5 ปรัชญาการใช้ชีวิตจากน้ำ ที่จะช่วยให้เรารับมือทุกสิ่งในชีวิตได้ . . อ้างอิงจากหนังสือ: Be Water, My Friend จงเป็นเช่นน้ำ ผู้เขียน แชนนอน ลี สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to ____________ . เราอยู่ในโลกที่มักพร่ำสอนให้เราต้อง "แข็งแกร่ง" ต้องขวนขวายที่จะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายวัยกลางคนนั่งกุมศีรษะด้วยความเครียดที่โต๊ะทำงานซึ่งเต็มไปด้วยใยแมงมุมและเอกสารกองพะเนิน สะท้อนถึงความรู้สึกหยุดนิ่ง หมดไฟ และจมอยู่กับอดีต ซึ่งเป็นภาพของภาวะวิกฤติวัยกลางคน (Midlife Crisis) และ Stagnation

ภาวะวิกฤติวัยกลางคนในมุมมองทฤษฎีพัฒนาการจิตสังคมของErikson

1. ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erikson Erik H. Erikson นักจิตวิทยาพัฒนาการ ได้เสนอทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมที่แบ่งชีวิตมนุษย์ออกเป็น 8 ขั้นตอนตามช่วงอายุ แต่ละช่วงจะมี วิกฤตทางจิตสังคม ที่ต้องเผชิญและแก้ไข เมื่อแก้ไขได้จะเกิดคุณค่าหรือคุณธรรม (virtue) ประจำช่วงวัยนั้นๆ แต่หากแก้ไขไม่สำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเป็นคนแหกกฎ! 🔥🚀🕶️ วิธีคิดแบบ Crossover Creativity ที่เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสใหม่ . . อ้างอิงจากหนังสือ: ศิลปะแห่งการคิดไขว้ Crossover Creativity ผู้เขียน: Dave Trott (เดฟ ทรอตต์) สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn) ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? 📕 เป็นหนังสือที่รวบรวมไอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Culture Shock 📍แวนคูเวอร์ แคนาดา

ซึ่งสิ่งที่ได้กล่าวไปทั้งหมดบางอย่างอาจจะชิน แต่บางอย่างอาจจะยังนะ… เพราะยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างเลยค่ะที่ต้องใช้ ’เวลา’ ในการปรับตัวและทำความเข้าใจในเรื่องนั้นๆ⏳ ✨การโยกย้ายไม่ว่าจะใกล้หรือไกลไปจากสภาพแวดล้อมที่เราไม่คุ้นเคย อาจจะดูยากหรือแปลก แต่สิ่งสำคัญคือการเปิดใจในการเรียนรู้ และยอมรับว่

ถูกใจ 24 ครั้ง

#บ้านผีเมืองเก่า ตอน2

“ทำไมเรื่องราวหลอนๆ ถึงเกิดตอนตาตายไปแล้วล่ะน้าโหนก ลูกว่า ... ตาต้องมีอาคม มีวิชา มีของดีแน่ๆเลย” “เออ ตาเอ็งน่ะ ไม่ธรรมดา เขามีครู มีของ เก่งพอตัวนั่นละ ตายังถ่ายทอดบางวิชาให้น้าไว้เลย” แม่เล่าว่า วิชาหมอกวาดคอของตายืนหนึ่ง เด็กๆ ไอค่อกแค่กๆ ลองแกได้ล้วงคอแล้ว เงียบทุกราย ทุกวันนี้ไม

ถูกใจ 0 ครั้ง

นิสัย VS อาการของโรคจิตเวช

นิสัยส่วนตัว vs. โรคจิตเวช: เส้นแบ่งอยู่ตรงไหน และทำไมเราต้องรู้? เราทุกคนคงเคยเจอเพื่อนที่เจ้าระเบียบมากจนน่าอึดอัด หรือคนใกล้ตัวที่ดูเศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา จนเกิดคำถามในใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียง "นิสัยส่วนตัว" หรือเป็นสัญญาณของ "โรคทางจิตเวช" กันแน่? เราจะแยกอาการของโรคออกจา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเปลือกไข่แตก แสดงหัวข้อว่าความรู้สึกด้านลบหลังทะเลาะทำให้เจ็บทั้งใจและร่างกาย พร้อมโลโก้ MANIX และ Lemon8

ภาพข้อความอธิบายว่าเมื่อเกิดความขัดแย้ง สมองและร่างกายตอบสนองเหมือนถูกคุกคาม โดยมีระบบประสาทอัตโนมัติและฮอร์โมนคอร์ติซอลเกี่ยวข้อง

ภาพข้อความอธิบายกลไกการเกิดอารมณ์ด้านลบ โดยสมองส่วน Amygdala และ Prefrontal Cortex รวมถึงผลทางร่างกาย เช่น ใจเต้นเร็ว

ความรู้สึกด้านลบหลังทะเลาะ

ความรู้สึกด้านลบหลังการทะเลาะไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลจาก กลไกสมองและร่างกายที่ตอบสนองต่อภัยคุกคามทางสังคม งานวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ชี้ว่า: • Amygdala ถูกกระตุ้นเมื่อเกิดความขัดแย้ง ทำให้เกิดความโกรธหรือกลัว • Prefrontal Cortex ควบคุมการตัดสินใจและอารมณ์ แต

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมผู้ชายถึงตกหลุมรัก "ผู้หญิงที่ดูธรรมดา" เพราะสิ่งนี้

การที่ผู้ชายตกหลุมรักผู้หญิงที่ดู "ธรรมดา" (ในเชิงรูปลักษณ์ภายนอก) มักเกิดขึ้นเพราะความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งไม่ได้ถูกสร้างขึ้นจากความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากคุณค่าภายในและเคมีที่เข้ากันได้ในระยะยาว เหตุผลหลักที่ทำให้ผู้ชายเลือกและรักผู้หญิงธรรมดา 1️⃣. คุณค่าภายในที่ยั่งยืนกว่าความ

ถูกใจ 16 ครั้ง

เปลี่ยน ”ภาระ“ ให้เป็น ”นิสัย“ เริ่มต้นอย่างไร 

สวัสดีครับเพื่อนๆ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมการแปรงฟันตอนเช้าถึงเป็นเรื่องที่เราทำได้โดยไม่ต้องใช้ "ความพยายาม" หรือต้อง "ฝืนใจ" เลย? ในขณะที่การจะลุกขึ้นมาออกกำลังกาย หรือการเลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย กลับรู้สึกเหมือนเป็น "ภาระ" ก

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy