คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันผล็อยหลับไปและตื่นขึ้นมาและมองไปด้านข้าง👀

ฉันและ Nyans ต่างก็แต่งตัวเหมือนกัน (lol)

เมื่อฉันหลับไปบนโซฟาในเวลากลางคืนจนกระทั่งฉันไปที่ห้องนอน

คุณจะรอฉันเสมอ🐈🐈‍⬛😂

บางครั้งฉันก็พูดว่า "ไปที่ห้องนอนและเข้านอนกันเถอะ"

พวกเขาปลุกฉันอย่างที่ฉันพูด🤣

ฉันแค่อยากให้คุณหยุดดึงหน้าม้าของฉัน🥹ฉัน🥹

ชีวิตกับแมว

แมว

เมื่อฉันนอนด้วยกัน

#ragdoll

ผมยาวอังกฤษ

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も同じように夜ソファでうたた寝をしてしまうことがありますが、その度に飼っている猫たちが優しく見守ってくれるので、とても癒されます。猫は夜になると活発になると言われていますが、うちの子たちは寝室までの移動も一緒にしたがり、寝る準備ができるまで側で待ってくれるんです。 特にラグドールやブリティッシュロングヘアといった長毛種は、そのふわふわの毛並みで抱きしめたくなる存在ですよね。私の経験では、こうした猫種は甘えん坊で飼い主の動きをよく見ていて、寝る時間になると「早く寝室に行こうよ」と言わんばかりに体を寄せてきます。その愛らしい仕草に毎晩癒されています。 ただ、時には猫が興奮して前髪を引っ張ってしまうこともあるので、のんびり過ごしながらも適度に注意が必要です。毛が抜けてしまわないように、夜寝る際には猫と遊ぶ時間を設けたり、リラックスできる環境作りを心がけています。 猫と一緒に寝ることで得られる安心感は格別で、忙しい日常の中で心の安らぎが得られます。これからも猫と共に過ごす癒しの時間を大切にしていきたいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงการเลี้ยงลูกตาม Wake Window โดยมีทารกกำลังเล่นและเรียนรู้ในช่วงตื่น (9:00-11:00 น.) และสัญญาณความง่วง เช่น หาว ขยี้ตา เพื่อเตรียมเข้านอน (11:00 น.)
ภาพแสดงตาราง Wake Window ตามช่วงวัยของทารก ตั้งแต่แรกเกิดถึง 2 ปี พร้อมสัญญาณง่วงและสัญญาณตื่นตัวเกินเหตุ รวมถึงข้อดีของการใช้ Wake Window เช่น ลูกหลับง่ายขึ้น อารมณ์ดี และพัฒนาการดี
ภาพอธิบาย Wake Window คืออะไร และผลเสียหากพลาดช่วงเวลาตื่น พร้อมตาราง Wake Window โดยประมาณตามช่วงวัย (0-12 เดือน) สัญญาณความง่วง และเทคนิคการใช้ Wake Window ให้ได้ผลดี
การเลี้ยงลูกตาม Wake Window (ช่วงเวลาตื่น)
คือการจัดตารางนอนโดยดูว่า “ลูกควรตื่นได้นานแค่ไหนก่อนง่วง” แทนการดูเวลาเป๊ะๆ วิธีนี้ช่วยลดงอแง + ทำให้ลูกหลับง่ายขึ้นมาก 👶✨ 🌙 Wake Window คืออะไร? คือช่วงเวลาที่ลูก “ตื่น → เล่น → ง่วง → เข้านอน” ถ้าเลยช่วงนี้ไป = ลูกจะ งอแง หลับยาก ตื่นบ่อย ⏰ Wake Window ตามช่วงวัย (โดยประมาณ) 👶 0–3 เดื
อั่งเปา🧧มาแชร์

อั่งเปา🧧มาแชร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1945 ครั้ง

5 นาที ปลุกร่างกายให้ตื่น หลังตื่นนอน !!
✨วันนี้เอาการดูแลดูแลตัวเอง หลังตื่นนอนง่ายง่ายเพียง 5 นาที ต่อวันทำได้ทุกวันแน่นอน นั่นก็คือการยืดเส้นหลังตื่นนอน ซึ่งบอกว่าถ้าใครทำเป็นประจำรับรองว่าสุขภาพดีดีขึ้นแน่นอน เพราะว่าจะช่วยเรื่องคลายเครียด ลดปัญหาปวดร้าวตึงคอบ่าไหล่และหลังได้ดีมาก แถมยังมีการ นั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองได้โฟกัสกับตัวเองกำ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 27 ครั้ง

แนะนำทำสิ่งเหล่านี้ ชีวิตง่ายและดีขึ้น💗
#การจัดการชีวิตของตัวเอง #lifehachksง่ายๆ #อิสรภาพทางการเงิน #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง 💋วิธี: มีอิสระภาพในทุกๆ ด้าน แบบง่ายๆ สบายๆ แบบทำได้จริง แบบละเอียด
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 74 ครั้ง

● การรู้ตัว เข้าใจ และควบคุมสัญญาณที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
การรู้ตัวและควบคุมสัญญาณที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็มีหลายวิธีที่สามารถช่วยได้ เช่น: 1. การทำสมาธิ: ช่วยเพิ่มความตระหนักรู้และความสามารถในการควบคุมอารมณ์และพลังงาน 2. การฝึกโยคะ: ช่วยปรับสมดุลพลังงานและเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ 3. การอยู่กับธ
CareBNN. LoveBie

CareBNN. LoveBie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังนั่งสมาธิริมน้ำยามค่ำคืน มีคลื่นเสียงบำบัด 8 ความถี่ (40Hz-852Hz) ลอยอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความ '8 คลื่นเสียงบำบัด ช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ' และมีหนังสือกับถ้วยกาแฟวางอยู่ข้างๆ
8 คลื่นเสียงบำบัดช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ
ใครที่รู้สึกจิตใจไม่สงบ นอนไม่หลับ หรือต้องการสมาธิในการทำงาน เราแนะนำให้ฟัง คลื่นเสียงที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับสมดุลได้จริง คัดมาให้ 8 คลื่นความถี่ที่ช่วยปรับพลังงานและคลื่นสมอง เลือกใช้ตามความต้องการ 🩷40 hz เพิ่มสมาธิ ความจำ การเรียนรู้ เหมาะกับนักเรียน นักศึกษาคนที่ต้องใช้สมอง โฟกั
Self-love with Grace

Self-love with Grace

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอนพร้อมหมอน ผ้าห่ม และตู้เสื้อผ้า พร้อมข้อความหัวข้อ "เพราะว่าขี้เกียจชีวิตจึงดีขึ้น ฉบับเด็กหออยู่คนเดียว"
ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอนและตู้เสื้อผ้า พร้อมข้อความอธิบายว่าการใช้ของเดิมช่วยประหยัดเงิน
ภาพตู้เสื้อผ้าที่เปิดอยู่ มีเสื้อผ้าแขวนเรียงตามสี และชั้นวางของ พร้อมข้อความอธิบายการจัดเรียงชุดเพื่อความสะดวก
เริ่มต้นด้วยคำว่า “ขี้เกียจ” แต่!! ชีวิตดีขึ้นทุกด้าน ✨🍋🥰
1.. * ผ้าปูที่นอน หมอน ผ้าห่มของเราซื้อใหม่ ส่วนตู้เหล็ก เช็ดทำความสะอาดติดสติ๊กเกอร์ใหม่ พื้นถูทำความสะอาดแค่นี้ ประหยัดเงินสุดๆ 2..* การเรียงชุด ทำให้เห็นภาพรวมด้วยว่าควรเพิ่มหรือลดการซื้อเสื้อผ้า หยิบจับง่าย สวยงาม * ผ้าห่มซักแล้วยังไม่ใช้ จะใส่ถุงไว้ก่อนป้องกันฝุ่น เพราะขี้เกียจซักอีกร
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 2115 ครั้ง

EP:1 เรื่องเล่าข้างโต๊ะตรวจหมอกิ๊ฟ
ทำไมเวลาไปตรวจเต้านม คุณหมอถึงตรวจรักแร้และไหปลาร้า #ติดเทรนด์ #ก้อนเต้านม #มะเร็ง #เนื้องอก #Lemon8ฮาวทู
พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดสีดำพร้อมข้อความว่า "30 List ควรเริ่ม ก่อนปี 2026 รับรองดีขึ้น" และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 10 ข้อแรกเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจ เช่น ดื่มน้ำอุ่น เดินเร็ว 20 นาที และยิ้มให้คนแปลกหน้า
รายการข้อแนะนำ 10 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ เช่น ปล่อยคนที่รู้สึกหนัก ทำงานที่รัก และดูแลหน้า ผิว ผม และหัวใจ
45++ อย่างเราต้องยังสตรองและแข็งแรงในทุกมิติ
มีเวลาอีก 60 วัน ก็จะปีใหม่แล้ว....อย่าปล่อยเวลาผ่านไปเฉย ๆ เเละเรามาจบปี 2025 แบบสวย ๆ ไปด้วยกัน วันนี้มาแชรฺ์ทริคสิ่งเล็ก ๆ ที่เริ่มทำได้เลย รับรองว่าความด้านร่างกาย และสุขภาพจิตดีขึ้นจริง ๆ #ทำก่อนสิ้นปี #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #เริ่มต้นปีใหม่
SRIPHATSORN9

SRIPHATSORN9

ถูกใจ 414 ครั้ง

40+ ทำรูทีน 20 นาทีนี้ก่อนนอน แล้วรู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น/ใจนิ่งขึ้น😍😴💤
🛌🥱รูทีนก่อนนอน 20 นาที ลองมากับตัวแล้วเห็นผลเลย ใครมีปัญหานอนยาก มาลองกันค่ะ 🛌 นาที 0–5 : งดจอ + ปรับแสง - วางมือถือให้พ้นมือ (คว่ำไว้/วางนอกห้องถ้าไหว) - ลดไฟให้สลัว เปิดไฟโทนอุ่น ช่วยได้มากก - ดื่มน้ำอุ่น “นิดเดียวพอ“ (เดี๋ยวตื่นเข้าห้องน้ำ) 🛌 นาที 5–10 : หายใจ 4-7-8 (วิธีนี้หมอแนะว่าช
Jean

Jean

ถูกใจ 647 ครั้ง

พัฒนาตัวเองง่ายๆเพียงแค่ทำ 30 ข้อ ชีวิตดีขึ้น 6,000%💗❤️‍🔥
ใครมองหาวิธีอัพเกรดตัวเอง💪 พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ห้ามพลาดโพสต์นี้เลย วันนี้เค้ารวบรวมมาให้ถึง 30 ข้อที่ทำง่ายและทำได้จริง เค้าก็ใช้อยู่เหมือนกันถึงแม้ตอนนี้จะยังทำได้ไม่ครบ 30 ข้อแต่ก็รู้สึกได้เลยว่าทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง ✨ รักคนอื่นมีแต่เจ็บหันกลับมารักตัวเองกันเยอะๆน้าา ใครสนใจกดเซฟไว้ได้เลย มาพ
It’s  AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

It’s AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

ถูกใจ 27 ครั้ง

🧠 ระบบสมองและระบบประสาท = ศูนย์บัญชาการของร่างกาย
🧠 ระบบสมองและระบบประสาท = ศูนย์บัญชาการของร่างกาย . สรุปเนื้อหาสำคัญที่ออกสอบบ่อย ✨ 📌 สมองใหญ่ (Cerebrum) คิด วิเคราะห์ ความจำ การเรียนรู้ และการสั่งการเคลื่อนไหว 📌 สมองน้อย (Cerebellum) ควบคุมการทรงตัว การประสานงานของกล้ามเนื้อ และความแม่นยำในการเคลื่อนไหว 📌 ก้านสมอง (Brain Stem) ควบคุมการทำง
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sun - ราศีเมษ และพฤษภ ในแต่ละเรือน บอกอะไร
☀️ Sun ไม่ได้บอกแค่ว่าคุณเป็นราศีอะไร แต่บอกว่า “ตัวตนแก่นแท้ของคุณ” จะเปล่งแสงแรงที่สุด…ในพื้นที่ชีวิตไหน Sun เมษ ♈️ คือพลังของการเริ่มต้น Sun พฤษภ ♉️ คือพลังของความมั่นคงและคุณค่า แต่เมื่ออยู่คนละ “เรือน” ชีวิตจะพาคุณไปเรียนรู้คนละบทบาท ถ้าคุณรู้ว่า Sun ของคุณอยู่เรือนไหน คุณจะเข้าใจต
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pick a card 🔮 คุณมีพลังพิเศษด้านไหน
เลือกไพ่ที่ดึงดูดที่สุด ถ้าชอบคอนเท้นท์ดีๆแบบนี้ กดไลค์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ 🥰🙏🏻 #pickacard
AphroditeJewel

AphroditeJewel

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลี้ยงไดโนเสาร์ด้วย AI ง่ายและฟรี น่ารักมาก!
เลี้ยงไดโนเสาร์ด้วย AI ง่ายและฟรี น่ารักมาก!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 43 ครั้ง

ง่วงทั้งวัน แต่กลางคืนนอนไม่หลับ ระวัง 5 โรคที่ซ่อนอยู่
หลายคนเคยมีอาการ ง่วงระหว่างวันตลอดเวลา แต่พอถึงเวลานอนกลับนอนไม่หลับ นอนพลิกตัวไปมา หลับยาก หรือหลับไม่สนิท จนตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น อาการนี้ไม่ได้เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างที่กำลังส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม 1. ภาวะเครียดและวิตกก
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 2 ครั้ง

Wheel of Life, ประเมิน 8 ด้านของชีวิตคุณ
สวัสดีค่ะ 😊 วันนี้เบนซ์มีเครื่องมือที่ทำแล้วเปลี่ยนมุมมองชีวิตมาเล่าให้ฟัง... สิ่งนี้ เบ๊นซ์ได้มาจาก Personal Development session ของ MBA ค่ะ โดยอาจารย์ให้ระบาย/ให้คะแนนเจ้า Wheel of Life หรือ "วงล้อชีวิต" อันนี้ แล้วก็ให้ลองแชร์กับเพื่อนในโต๊ะเดียวกัน ว่าแต่ละคนให้คะแนนมากน้อยในส่วนไหนและเ
Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

Benz ขอแชร์ ⏳️🚀

ถูกใจ 46 ครั้ง

เข้าใจความรู้สึกชีวิตดีขึ้นยังไง?🎄🦋
♈บ้าน1 ความรู้สึกโกรธ อ่อนไหวกับตัวตน เป็นอีกหนึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้บ่อยในราศีเมษ เรารู้สึกว่าชีวิตมักไม่เป็นไปตามแผนของเราเลย เลยทำให้รู้สึกอยากควบคุมทุกอย่าง กลายเป็นว่าเราอาจจะโกรธคนรอบข้างง่าย หรือโกรธตัวเองจนเผลอเอาไปลงกับคนรอบข้าง ทำให้เรารู้สึกขุ่นเคืองภายในอยู่ทั้งวัน เกิดความรู้สึกกล
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 5 ครั้ง

จินตนาการด้านลบ เพื่อความสุข
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨ถ้าช่วงนี้คุณนอนหลับไม่สนิทลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนแค่
✨ถ้าช่วงนี้คุณนอนหลับไม่สนิท ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนแค่ 10 นาที เคยไหม… ทั้งที่ร่างกายก็เหนื่อย แต่พอถึงเวลานอนกลับ นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ความจริงแล้ว ปัญหาการนอนไม่หลับ ไม่ได้เกิดจากร่างกายเสมอไป หลายครั้งเกิดจาก วิถีชีวิตและพฤติกรรมในแต่ละวัน ที่ยังไม่เอื้อต่อการพักผ่อนของร
Kruna

Kruna

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมการอ่านหนังสือเตรียมสอบครูผู้ช่วยอย่างขยันขันแข็ง แสดงให้เห็นโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต หนังสือ และโพสต์อิทจำนวนมากติดอยู่บนผนัง สะท้อนถึงความทุ่มเทในการเตรียมตัวสอบอย่างหนักหน่วง
แผนผังแสดงเกณฑ์การสอบแข่งขันครูผู้ช่วย สพฐ. ปี 2568 (รอบทั่วไป) แบ่งเป็นภาค ก, ข, ค พร้อมรายละเอียดคะแนนเต็ม เกณฑ์ผ่าน และหัวข้อการสอบย่อยต่างๆ รวมถึงภาพประกอบครูหญิงในชุดเครื่องแบบ
บัญชีรายชื่อผู้ผ่านการสอบแข่งขันครูผู้ช่วย สพฐ. ปี 2568 สาขาวิชาพลศึกษา แสดงเลขประจำตัวสอบ ชื่อ-สกุลของผู้สอบผ่าน ภาค ก, ข และ ค โดยมีบางชื่อถูกเน้นด้วยสีแดง และมีตราประทับทางการศึกษา
สอบครูผู้ช่วยครั้งแรกและครั้งเดียวในวัย 23 ปี👧🏻👶🏻
เก็บไว้ในเป็นความภูมิใจของตัวเอง❤️ เรียนจบมีนาคม เริ่มอ่านหนังสือจริงจัง เมษายน สอบ 16-17 สิงหาคม 4-5 เดือนเต็ม ๆ ที่อยู่ในวงจร นอน ตื่น อ่านหนังสือ กิน นอน วนลูปทุกวัน ร่างกายล้าสุด ๆ ขอบตาดำ สิวขึ้น ปวดตา 🐼 แต่ในที่สุดสิ่งที่ทำมาทุกอย่าง ออกผลแล้ว จาก 390 ➡️ 47 ➡️ สู่อันดับ 4 หนูทำได้แ
Creamy รีวิว 💖

Creamy รีวิว 💖

ถูกใจ 105 ครั้ง

คำเตือนและพรจากฟ้า เดือนมิถุนายนนี้ คุณต้องรู้อะไร?
🖤✨ PICK A CARD ✨🖤 คำทำนายที่เม้นท์ คำเตือนและพรจากฟ้า เดือนมิถุนายนนี้ คุณต้องรู้อะไร? บางครั้งจักรวาลไม่ได้ส่งสัญญาณผ่านคำพูด แต่ส่งผ่านความรู้สึก… หากคุณเลื่อนมาเจอโพสต์นี้ อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ หลับตา หายใจลึก ๆ 1 ครั้ง แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุด อย่าคิดนาน… ให้ห
Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงศีรษะคนที่มีสมองเป็นเขาวงกตเรืองแสง พร้อมหัวข้อ Glymphatic System การล้างสมองตอนหลับ ที่เน้นว่าการพลาดช่วงนี้ทำให้สมองแก่ไว
ข้อความอธิบายว่า Glymphatic System คือระบบล้างของเสียในสมองที่ทำงานเฉพาะช่วงหลับลึก เปรียบเสมือนการล้างขยะทางประสาท
ข้อความอธิบายว่า Beta-Amyloid คือของเสียที่สมองสะสมเมื่อตื่น ซึ่งหากมีมากเกินไปจะส่งผลต่อความจำและภาวะสมองเสื่อม โดย Glymphatic ช่วยกำจัดออก
การล้างสมองตอนหลับ
ระบบ Glymphatic ถูกระบุครั้งแรกโดย Maiken Nedergaard’s group ซึ่งแสดงให้เห็นว่าระบบประสาทส่วนกลางมีกลไกกำจัดของเสียเฉพาะตัวที่ทำงานเด่นชัดในช่วง หลับลึก (Slow-Wave Sleep) Iliff et al. (2012), Science Translational Medicine ค้นพบว่าน้ำไขสันหลัง (CSF) ไหลเวียนผ่านช่องว่างระหว่างเซลล์ประสาท เพื่
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 6 ครั้ง

สรุปหนังสือ EP. 2 'วิธีชนะมิตรและจูงใจคน'
ตอน 3 ในหนังสือ #book #ความสัมพันธ์ #สรุปหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #เรียน
open book note 📚

open book note 📚

ถูกใจ 4 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 70 ครั้ง

วิธีคัดกรอง “คุรุ” และสัญญานเตือนว่า คุณกำลัง...โดนสูบพลังงานชีวิต
ในยุคที่คลื่นความถี่ของโลกกำลังยกระดับเข้าสู่มิติที่ 5 การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณได้กลายเป็นปรากฏการณ์ระดับมวลมนุษยชาติ เป็นเรื่องปกติที่จิตวิญญาณซึ่งกำลังกระหายความรู้ จะออกเดินทางแสวงหาชนเผ่า แสวงหาพื้นที่ปลอดภัย และมองหา "คุรุ" หรือครูบาอาจารย์เพื่อช่วยนำทาง แต่สัจธรรมข้อหนึ่งใน
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 14 ครั้ง

ด้านมืดของการ"ตื่นรู้"
ด้านมืดของการตื่นรู้....เมื่อแสงสว่างส่องไม่ถึงเงา การตื่นรู้อาจถูกวาดฝันว่าเป็นทางเดินที่โรยด้วยกลีบกุหลาบ แต่ในความเป็นจริง มันคือการก้าวเข้าสู่พายุที่พัดทำลายตัวตนเก่า เพื่อให้ตัวตนที่แท้จริงได้ปรากฏ และนี่คือด้านมืดที่นักเดินทางสายจิตวิญญาณต้องเผชิญ 1. กับดักอัตตาฝ่ายธรรม (The Spi
Mystic Faith

Mystic Faith

ถูกใจ 14 ครั้ง

ยืดเหยียดก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายขึ้นไหม?
สวัสดีครับทุกคน วันนี้คุณหมอธี (Dr.Tee) มีเรื่องเล่าดี ๆ เกี่ยวกับปัญหายอดฮิตที่หลายคนมักจะมาปรึกษาหมออยู่บ่อย ๆ นั่นก็คือ “ปัญหานอนไม่หลับ” หรือ “หลับไม่สนิท” ครับ หลายคนอาจจะเคยได้รับคำแนะนำมาว่าให้ลอง “ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนนอน” แล้วก็อาจเกิดความสงสัยว่า แค่การยืดเหยียดร่างกายง่าย ๆ จะช่วยให้เร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อคุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ผิดคุณจะอ่อนแอและล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย
หลายคนคิดว่าความล้มเหลวซ้ำ ๆ หมายถึงการเป็นคนอ่อนแอหรือไม่มีวินัย แต่ในความเป็นจริง สมองของมนุษย์ตอบสนองต่อ “สิ่งแวดล้อม” อย่างมาก แรงจูงใจ การควบคุมตัวเอง และความมั่นคงทางอารมณ์ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มันได้รับอิทธิพลจาก สิ่งกระตุ้นรอบตัว ความเครียดสะสม สิ่งรบกวน และสภาพแวดล้อม
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิว Powerless นิยายโรแมนซ์-แฟนตาซีที่สะท้อนความเป็นจริงในสังคม – อคติและชนชั้น⚔️🛡️🔮
Powerless หนึ่งในนิยายเล่มดังของชุด Trilogy ที่ตอนนี้ได้ตีพิมพ์ฉบับแปลไทยเล่มที่ 1 ออกมาแล้ว คนอื่นอาจจะได้อ่านกันไปหมดแล้ว แต่ทางเราเพิ่งอ่านจบไปหมาดๆ เลยค่ะ ต้องบอกว่าสนุกมากกกก จนแทบรอแปลไทยเล่มถัดไปไม่ไหวแล้ว🥹🥹 นิยายเล่มนี้ปกสวย เล่มสวย ที่คั่นหนังสือก็สวย เนื้อเรื่องดำเนินเรื่อยๆ ไม่เอื่อย
cher and her books <3

cher and her books <3

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพวอลเปเปอร์ดอกบัวสีชมพูบานสะพรั่ง มีมือฮัมซาและดวงตาตรงกลาง ล้อมรอบด้วยเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์และสัญลักษณ์เวทมนตร์สีทอง พลังงานแสงสีทองพุ่งขึ้น สื่อถึงการปกป้อง โชคลาภ และการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
ภาพวอลเปเปอร์ดอกบัวสีชมพูเปล่งประกาย มีมือฮัมซาและดวงตาตรงกลาง แสงสีทองพุ่งขึ้นเป็นเก��ลียว ล้อมรอบด้วยเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์และสัญลักษณ์มงคล แสดงถึงการคุ้มครองและดึงดูดความมั่งคั่ง
ภาพวอลเปเปอร์ดอกบัวสีชมพู มีมือฮัมซาสีทองพร้อมดวงตาตรงกลาง แสงสีทองพุ่งขึ้นเป็นรูปทรงพีระมิด ล้อมรอบด้วยเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์และสัญลักษณ์เวทมนตร์ เสริมพลังบวกและความเจริญรุ่งเรือง
วอลเปเปอร์เพื่อ เปิดทางโชคลาภ ดึงดูดความมั่งคั่ง และเสริมการงานการเงิน พร้อมปกป้องพลังลบ🪷
ภาพวอลเปเปอร์นี้มีพลังงานเชิงสัญลักษณ์สูงมากค่ะ ✨ องค์ประกอบหลัก ๆ มีความหมายดังนี้: 🌸 ดอกบัว • สื่อถึงความบริสุทธิ์ ความเจริญงอกงาม และการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ • ดอกบัวกางบานแปลว่าชีวิตกำลังเปิดรับพลังงานใหม่ ๆ ทั้งโชคลาภ ปัญญา และการเริ่มต้นที่ดี 🪬 ฮัมซา (Hand of Hamsa)
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพทารกนอนหลับในเปล โดยมีพ่อแม่มองดูอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่าเด็กทารกอายุ 3 เดือนขึ้นไปเริ่มนอนยากหรือตื่นบ่อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติเนื่องจากร่างกายและสมองกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว
ภาพทารกนอนหลับอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความอธิบายถึงจุดเปลี่ยนสำคัญของการพัฒนาการด้านการนอน โด��ยวงจรการนอนของทารกจะเริ่มเปลี่ยนจาก active sleep เป็นหลับลึกและหลับตื้นแบบผู้ใหญ่เมื่ออายุ 3-4 เดือน
ภาพทารกกำลังคลานและเอื้อมมือไปจับของเล่นสีสันสดใส พร้อมข้อความระบุว่าสมองของทารกตื่นตัวจากพัฒนาการใหม่ๆ เช่น การคว่ำ การจับของ การส่งเสียง และการจดจำใบหน้า
เด็กอายุ 3 เดือนขึ้นไปนอนยากตื่นบ่อย
คุณแม่เจอปัญหากันพอได้สามเดือน เด็กนอนยากขึ้น ตื่นบ่อยมากขึ้น เป็นปัญหาเด็กอ่อนที่พบได้บ่อย #เด็กนอนยาก #ลูกตื่นบ่อยกลางคืน #ปัญหาทารก #ปัญหาเด็กอ่อน #นายบ้านน้องมันนี่
นายบ้าน น้องมันนี่

นายบ้าน น้องมันนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pick a Card - 1 ปีข้างหน้า ชีวิตคุณจะเปลี่ยนยังไง?
🔮 Pick a Card : 1 ปีข้างหน้าชีวิตคุณจะเปลี่ยนยังไง? ✨ ปีหน้าของคุณกำลังจะเป็นปีแบบไหนกันนะ… เป็นปีแห่งการเริ่มใหม่? ปีแห่งความสุข? หรือปีที่ได้ปลดล็อกตัวเองจากอะไรบางอย่างเสียที ตั้งจิตเบาๆ หายใจลึกๆ แล้วเลือกกองที่ดึงดูดใจคุณที่สุดค่ะ 🫶🏻 (และถ้าเลือกไม่ได้ทั้ง 3 กอง…ไม่เป็นไรนะคะ บางทีจักร
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม