2025/8/31 Edited to
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On essaie souvent de se convaincre que ça va. On se dit de penser plus positif, de se ressaisir, d’arrêter d’être stressée, de continuer malgré la fatigue. Mais ton corps, lui, ressent encore tout. Il ressent les tensions dans tes épaules. Le nœud dans ton ventre. La respiration courte. Le cœ
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C'est plate à dire...
Mais dans la société actuelle, la majorité des gens ne comprennent pas encore (et sous-estiment) la valeur réelle d’une canalisation. Pas parce que c’est inutile, mais parce que ce n’est pas un savoir reconnu par les structures “officielles” d’autorité (école, science matérialiste, institutions
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Tu aimes bouger, performer, te dépasser… mais ton système nerveux est déjà constamment “ON” ? 👀 Le power yoga est une des pratiques que je préfère pour développer : 🔥 la force musculaire 🧘♀️ la souplesse et la mobilité ⚡️ l’énergie 🤍 la gestion du stress 🧠 une meilleure connexion avec ton
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Voici 5 raisons qui peuvent t’empêcher d’atteindre tes objectifs… même si tu as les meilleures intentions. Souvent, on pense que c’est un manque de motivation ou de discipline. Mais en réalité, ça va beaucoup plus loin que ça. Ton niveau de stress, ton énergie, ton mindset, tes habitudes…
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Tu veux vieillir dans un corps qui se sent bien, sans accumuler les douleurs au dos, aux hanches, au cou ou aux épaules? Alors il y a une chose essentielle à faire : bouger ton corps tous les jours. Quand on reste assis longtemps ou qu’on répète toujours les mêmes mouvements, le corps devient pl
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La plupart des gens pensent que leur problème est le manque de discipline, de motivation ou de contrôle. Mais très souvent, le vrai problème est un système nerveux dérégulé. Ton nerf vague est comme une autoroute entre ton cerveau et ton corps. C’est lui qui aide ton corps à revenir au calme
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François Arnaud réagit à la folie de Heated Rivalry! La série est toujours disponible sur Crave! 🏒🙌 @Raphaël Roy #HeatedRivalry #francoisarnaud #crave
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As-tu ce que tu as toujours souhaité avoir dans la vie, mais tu te sens quand même malheureux/malheureuse? La question devient alors: est-ce que tes besoins émotionnels sont répondus? Ceci est un petit rappel que nos besoins émotionnels sont essentiels à notre bien-être 🤍
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Repenser à sa vie.
Moi aussi, tu sais, il m’arrive de repenser à ma vie. J’en avais gaspillée plus que la moitié, dans l’oublie à ne penser qu’aux autres. Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début de revoir ces images de ma vie, mais je voulais l
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Elsa et Léo
Léo a maintenant 10 mois et n'est toujours pas propre à 100% et Elsa est la "germaine" de la maison. Ce qui cause beaucoup de stress à Léo. Une des raisons pourquoi Léo a de la difficulté à apprendre ou faire ses besoins. Il y a donc une partie du travail à faire avec Elsa pour dim
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crois toujours en toi,fais confiance à ton instinc
#newtolemon8
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Hommage à tous les héros du quotidien 💙✨
Aujourd’hui, nous célébrons la force, la bienveillance et le dévouement. Bonne fête à tous les papas du monde ! 🌍👨👧👦 Être père, c’est bien plus qu’un rôle ; c’est un engagement de chaque instant. C’est être un guide dans les moments de doute, un protecteur face aux tempêtes, et un conseiller t
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Personne ne voyait ce que je traversais… 🤍
On m’a souvent vue sourire. Mais ce sourire ne racontait pas toujours toute l’histoire. Pendant des années, j’ai vécu avec une fatigue que peu de gens comprenaient. Il y a eu des moments où je me suis sentie découragée. Des moments où je me demandais si je retrouverais un jour mon énergie
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L'ÉLÉGANCE À L'ÉTAT PUR
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Tu te sens toujours fatiguée, stressée, sans énergie… même quand tu essaies de te motiver? C’est pas un manque de motivation. C’est ton système nerveux qui est complètement drainé. Le yoga peut t’aider à relâcher, ralentir et reconnecter avec ton corps pour retrouver ton énergie, réduire t
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Moi c’est Jess, entraîneur et coach certifiée en neurosciences 🧠🩷 J’ai remarqué en 3 ans que la plupart des femmes en perte de poids ne réalisent pas une chose super essentielle : Que leur problème n’est pas leur manque de discipline ou de volonté, c’est leur système et leur identité, je t’ex
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Hier, j’étais vraiment stressée. Le genre de stress où tout s’accumule dans ta tête… Le déménagement qui s’en vient. Les décisions à prendre. La nouvelle garderie… est-ce que ça va aller? La business. Les impôts. Les taxes. Et à un moment donné… je me suis arrêtée.Je me suis rappelée une ch
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célébrité
#celebrities #trapp #rituals #reprogramming #roles Celebrities are trapped in a world of occult rituals, where some play the role of victims, while others appear as masters. But ultimately, none of them truly have control over their own lives. They’re subjected to constant reprogramming
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✨ Petite réflexion ce matin.
Depuis quelques années, j’accompagne des femmes qui sentent qu’elles ont une sensibilité énergétique ou intuitive… mais qui ne savent pas toujours comment vivre avec. Et ce que je remarque souvent, c’est que beaucoup cherchent à ouvrir davantage leurs dons. Mais très peu apprennent d’abord à
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Merci infiniment pour cette opportunité 🙏 Bienvenue en Côte d’Ivoire @ishowspeed , j’ai présenté et le plus important : il a aimé 🥰 C’est avec une immense fierté que je mets en lumière notre trésor national, comme je l’ai toujours fait et comme je continuerai de le faire 🧡🤍💚 Ma profonde g
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C’était la 4e année consécutive qu’on y allait, c’est un must à chaque année! 🫶🏼 Par contre, nouveauté cette année, on s’est fait demandé pas une, pas deux, mais 3 fois de répondre à un sondage (après chaque fois avoir décliné poliment, toujours de la même personne), ça nous a irrité un peu😅 Mis-à-
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Ce que la maîtrise énergétique m'a appris...
Ce que la maîtrise énergétique m'a appris... ✨ Ressentir n'est pas souffrir. ✨ Avoir des facultés psychiques n'est pas être spéciale. ✨ L'énergie se comprend, se structure et se maîtrise. ✨ Plus on développe son discernement, plus on cesse de porter ce qui ne nous appart
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On pense souvent que la transformation commence dans le corps… mais en réalité, elle commence bien plus profond que ça. Dans mon approche, oui, on va travailler les croyances, les blessures, les patterns. On va aller voir ce qui bloque, ce qui sabote, ce qui te garde dans le même cycle. Ma
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Ton corps reste souvent en mode stress, même quand tu voudrais relaxer? C’est souvent un signe que ton nerf vague est sous-activé 👀 Le nerf vague est le plus long nerf du système parasympathique. C’est lui qui aide ton corps à sortir du mode “survie” pour revenir vers un état de calme. Quand il
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Charlo le shienge
Mon chum et moi on l’appelle affectueusement « Charlo le p’tit shienge », moitié chien, moitié singe, toujours debout sur deux pattes à me suivre partout! 🤣 Mais hier, le pauvre n’a pas pu me suivre… À la place, il est parti en expédition en forêt avec sa sœur et sa cousine — sous la surveillanc
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✨ Enzo, ce chat noir 🐈⬛ qui m’a choisie ✨
Avant d’être entrepreneure et mentore spirituelle… j’étais dans une tout autre vie. Anxiété, arrêt de travail, perte de sens… Je savais qu’un animal m’aiderait, mais un grand chien n’était pas une option. Puis, il y a eu Enzo. Un petit chat noir, souvent délaissé à cause des fausses croyances…
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On parle souvent du plancher pelvien, mais on ne nous apprend pas toujours comment en prendre soin 💭 Les boules exerciseurs peuvent être un bel outil pour : ✨ développer la conscience de son plancher pelvien ✨ améliorer le tonus et le soutien ✨ se reconnecter à ses sensations Petit rappel
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Juste un petit rappel doux mais vrai : Ça va toujours être difficile à un moment ou un autre. Le choix de changer, le choix de te lever, le choix de dire non, le choix de te prioriser… Mais ce qui est difficile aujourd’hui, peut rendre ta vie tellement plus douce demain🩷 Rappelle-toi
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𝐃𝐞 𝐥’𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞
𝐌𝐨𝐧 𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐦’𝐚 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́ Si tu m’avais connue il y a quelques années, tu aurais vu une femme qui portait un masque… Une femme qui donnait l’illusion d’aller bien, mais qui 𝐬𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 contre une douleur intérieure, en étouffant sa vraie nature. 🔻
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Intéressé, écris moi
Très belle opportunité à saisir. Je vous invite à venir assister à ce zoom 100% gratuit. Le bonheur que tu cherches ça dépend de toi. Alors sors de ta zone de confort. #marketingdigital #libertefinanciere
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la volonté et la détermination font toujours la différence...
Montreal
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Moi c’est Jess, entraîneur et coach certifiée en neurosciences 🧠🩷 J’ai remarqué en 3 ans que la plupart des femmes en perte de poids ne réalisent pas une chose super essentielle : Que leur problème n’est pas leur manque de discipline ou de volonté, C’est leur système et leur identité, je
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Selon Equality Now, le mariage infantile est « actuellement légal dans 34 États », avec 4 États sans aucun âge minimum statutaire. www.equalitynow.org/what-we-do/womens-rights-around-the-world/womens-rights-in-north-america/child_marriage_us/?utm_source=chatgpt.com Rappelons qu’interdire l’avo
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📍L’étape la plus difficile de tout mon voyage au Mexique? Ce n’est pas l’hôtel. Ce n’est pas le billet d’avion. C’est… louer une voiture. 😅 J’ai littéralement passé plus de temps à essayer de comprendre les assurances qu’à choisir notre destination! ➡️ Est-ce que la responsabilité civile es
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Tu dois mettre ton masque à oxygène avant celui des autres. On nous a appris à être fortes. À donner. À prendre soin de tout le monde avant nous. Mais à force de toujours passer en dernier… tu finis par t’épuiser. Ton énergie diminue. Ton stress augmente. Ton système nerveux reste en mode
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Meilleur achat de ma vie ! Bref, On parle souvent du stress comme quelque chose de mental… mais en réalité, il est profondément physique. Chaque fois que tu vis un stress (pression, anxiété, surcharge), ton corps libère des hormones comme le cortisol. Cette réponse est normale. Elle est même ess
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✨ Quand ton intuition te guide vers TA vérité…
Valérie ressentait un appel, mais elle doutait. Elle se sentait seule avec ses ressentis, sans personne pour la guider. 💡 Jusqu’au jour où elle a écouté son intuition… et que tout a changé. ➡ Elle a mis des mots sur ce qu’elle vivait. ➡ Elle a appris à écouter et faire confiance à son énergi
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L'effet de ta posture sur ton système nerveux
Anxiété, dépression, TDAH, motivation symptômes physiques chroniques… et si ton système nerveux avait un rôle plus grand que tu penses? 🤯🔥 Quand ton corps est coincé en mode stress, ton cerveau lutte pour rester concentré et motivé. Peu importe les stratégies que tu essaies, si ta base physiolog
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Je te vois 💜
Tu t’intéresses à l’invisible. Et tu te sens un peu comme Indiana Jones, n'est-ce pas?!😊 Ta curiosité est toujours plus grande. Tu te mets à lire des tonnes de livres. Tu cherches des réponses partout. Tu veux en savoir PLUS et encore PLUS!! Il n'y a rien de mal là-dedans 😉 (Ça
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Tu es toujours à moi
🧡🖤🦁
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Atchoum🦫
Atchoum learned this morning that a standing groundhog is a lot more intimidating than he thought. 🫣🤣 Don’t worry, though—I was never going to attack! I like chasing squirrels and other critters, but I always change my route at the last second. 😅 P.S. Sorry I couldn’t show you Charlotte standing
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Une mort à soi-même...
Quelque chose que plusieurs d'entre nous ont vécu dernièrement. On peut par contre savoir comment nourrir ses pensées en étant maître de son énergie. Jessica 💜🪽 #conscience #spirituel
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Pourquoi on a diabolisé la patate ? 1️⃣ À cause des régimes low carb Avec la popularité d’approches comme Atkins Diet et Ketogenic Diet, les glucides sont devenus “l’ennemi”. Et comme la patate est riche en glucides… elle s’est retrouvée dans la catégorie des aliments à éviter. 2️⃣ À cause
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Mes 3 essentiels voyage que je n’oublie jamais ! ✈️ Merci à @Voye.Global de me permettre de rester toujours connectée ! #voyage #travelhacks #astucevoyage #essentielvoyage #budgettravel
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La solitude n’est pas toujours un vide…
📚 Découvre De l’art d’être seul d’Anselm Grün 👉 strategiakb.com #citations #sagesse #developpementpersonnel #solitude
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Shine IN pour Shine OUT✨
Hier, dans mon groupe Maître de mon énergie, on parlait justement de ce que ça veut dire incarner pleinement qui on est vraiment avec nos dons, nos capacités, notre authenticité, en suivant la voix de notre âme. Et ce n’est pas pour rien. Parce que collectivement, on est appelés à ça. C’est p
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Voyager à 2 😅
En voyage à deux, il y a toujours : – celui qui gère tout au millimètre près (réservations, itinéraire, programme…) ✍️ – et celui qui profite à fond… en connaissant juste la destination 😂 Mais au final, c’est ça qui fait les meilleurs souvenirs ! 💛 #amelieglobetrotter #globetrotterfam
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L’erreur arrive à éviter en magie
#magie #sorcellerie #experiencedevie
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Toujours StyléE, un pas dans la tradition, l'autre dans la modernité
#fyp #africa #viralvideo
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Prends le temps
Prends le temps Juste… prends le temps Trouves tu que la vie va trop vite? Que tu n’as pas le temps de réaliser que le printemps est arrivé qu’on est déjà rendu à l’été ? Que tu roules à 100 milles à l’heure comme dans un grand train qui s’arrête jamais ? Alors stop ✋🏻 arrête toi deux se
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Tu as souvent des tensions ou un mal de dos qui revient? Le problème ne vient pas toujours du dos… mais souvent d’un manque de mobilité des hanches. Quand les hanches manquent de mobilité et de contrôle, le bassin devient moins stable et le bas du dos compense dans les mouvements du quotidien. C
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Tu crois que tu vis… jusqu’au jour
Tu crois que tu vis… jusqu’au jour où tu réalises que tu ne faisais que survivre. Il y a 2 ans, j’ai tout quitté. Pas pour fuir… mais pour me retrouver ! 💪 De Barcelone à Vegas, d’événement en événement… j’ai découvert la liberté, la force et surtout l’importance d’être entourée de femmes qui
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