2025/8/31 Edited to
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On essaie souvent de se convaincre que ça va. On se dit de penser plus positif, de se ressaisir, d’arrêter d’être stressée, de continuer malgré la fatigue. Mais ton corps, lui, ressent encore tout. Il ressent les tensions dans tes épaules. Le nœud dans ton ventre. La respiration courte. Le cœ
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Tu aimes bouger, performer, te dépasser… mais ton système nerveux est déjà constamment “ON” ? 👀 Le power yoga est une des pratiques que je préfère pour développer : 🔥 la force musculaire 🧘♀️ la souplesse et la mobilité ⚡️ l’énergie 🤍 la gestion du stress 🧠 une meilleure connexion avec ton
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Tu veux vieillir dans un corps qui se sent bien, sans accumuler les douleurs au dos, aux hanches, au cou ou aux épaules? Alors il y a une chose essentielle à faire : bouger ton corps tous les jours. Quand on reste assis longtemps ou qu’on répète toujours les mêmes mouvements, le corps devient pl
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C'est plate à dire...
Mais dans la société actuelle, la majorité des gens ne comprennent pas encore (et sous-estiment) la valeur réelle d’une canalisation. Pas parce que c’est inutile, mais parce que ce n’est pas un savoir reconnu par les structures “officielles” d’autorité (école, science matérialiste, institutions
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Voici 5 raisons qui peuvent t’empêcher d’atteindre tes objectifs… même si tu as les meilleures intentions. Souvent, on pense que c’est un manque de motivation ou de discipline. Mais en réalité, ça va beaucoup plus loin que ça. Ton niveau de stress, ton énergie, ton mindset, tes habitudes…
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La plupart des gens pensent que leur problème est le manque de discipline, de motivation ou de contrôle. Mais très souvent, le vrai problème est un système nerveux dérégulé. Ton nerf vague est comme une autoroute entre ton cerveau et ton corps. C’est lui qui aide ton corps à revenir au calme
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Elsa et Léo
Léo a maintenant 10 mois et n'est toujours pas propre à 100% et Elsa est la "germaine" de la maison. Ce qui cause beaucoup de stress à Léo. Une des raisons pourquoi Léo a de la difficulté à apprendre ou faire ses besoins. Il y a donc une partie du travail à faire avec Elsa pour dim
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célébrité
#celebrities #trapp #rituals #reprogramming #roles Celebrities are trapped in a world of occult rituals, where some play the role of victims, while others appear as masters. But ultimately, none of them truly have control over their own lives. They’re subjected to constant reprogramming
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Selon Equality Now, le mariage infantile est « actuellement légal dans 34 États », avec 4 États sans aucun âge minimum statutaire. www.equalitynow.org/what-we-do/womens-rights-around-the-world/womens-rights-in-north-america/child_marriage_us/?utm_source=chatgpt.com Rappelons qu’interdire l’avo
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Moi c’est Jess, entraîneur et coach certifiée en neurosciences 🧠🩷 J’ai remarqué en 3 ans que la plupart des femmes en perte de poids ne réalisent pas une chose super essentielle : Que leur problème n’est pas leur manque de discipline ou de volonté, c’est leur système et leur identité, je t’ex
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Tu te sens toujours fatiguée, stressée, sans énergie… même quand tu essaies de te motiver? C’est pas un manque de motivation. C’est ton système nerveux qui est complètement drainé. Le yoga peut t’aider à relâcher, ralentir et reconnecter avec ton corps pour retrouver ton énergie, réduire t
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Merci infiniment pour cette opportunité 🙏 Bienvenue en Côte d’Ivoire @ishowspeed , j’ai présenté et le plus important : il a aimé 🥰 C’est avec une immense fierté que je mets en lumière notre trésor national, comme je l’ai toujours fait et comme je continuerai de le faire 🧡🤍💚 Ma profonde g
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François Arnaud réagit à la folie de Heated Rivalry! La série est toujours disponible sur Crave! 🏒🙌 @Raphaël Roy #HeatedRivalry #francoisarnaud #crave
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Vous voyez cette petite patte et ce bout de queue qui dépassent de la couette ? 🐾 C'est souvent exactement comme ça que l'on agit avec notre propre spiritualité. On a beau essayer de s'en cacher, tenter de l'ignorer ou même de la nier complètement pour se fondre dans le moule...
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Ton corps reste souvent en mode stress, même quand tu voudrais relaxer? C’est souvent un signe que ton nerf vague est sous-activé 👀 Le nerf vague est le plus long nerf du système parasympathique. C’est lui qui aide ton corps à sortir du mode “survie” pour revenir vers un état de calme. Quand il
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On parle souvent du plancher pelvien, mais on ne nous apprend pas toujours comment en prendre soin 💭 Les boules exerciseurs peuvent être un bel outil pour : ✨ développer la conscience de son plancher pelvien ✨ améliorer le tonus et le soutien ✨ se reconnecter à ses sensations Petit rappel
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Pourquoi on a diabolisé la patate ? 1️⃣ À cause des régimes low carb Avec la popularité d’approches comme Atkins Diet et Ketogenic Diet, les glucides sont devenus “l’ennemi”. Et comme la patate est riche en glucides… elle s’est retrouvée dans la catégorie des aliments à éviter. 2️⃣ À cause
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✨ Petite réflexion ce matin.
Depuis quelques années, j’accompagne des femmes qui sentent qu’elles ont une sensibilité énergétique ou intuitive… mais qui ne savent pas toujours comment vivre avec. Et ce que je remarque souvent, c’est que beaucoup cherchent à ouvrir davantage leurs dons. Mais très peu apprennent d’abord à
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Hier, j’étais vraiment stressée. Le genre de stress où tout s’accumule dans ta tête… Le déménagement qui s’en vient. Les décisions à prendre. La nouvelle garderie… est-ce que ça va aller? La business. Les impôts. Les taxes. Et à un moment donné… je me suis arrêtée.Je me suis rappelée une ch
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Mes 3 essentiels voyage que je n’oublie jamais ! ✈️ Merci à @Voye.Global de me permettre de rester toujours connectée ! #voyage #travelhacks #astucevoyage #essentielvoyage #budgettravel
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On pense souvent que la transformation commence dans le corps… mais en réalité, elle commence bien plus profond que ça. Dans mon approche, oui, on va travailler les croyances, les blessures, les patterns. On va aller voir ce qui bloque, ce qui sabote, ce qui te garde dans le même cycle. Ma
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Tu dois mettre ton masque à oxygène avant celui des autres. On nous a appris à être fortes. À donner. À prendre soin de tout le monde avant nous. Mais à force de toujours passer en dernier… tu finis par t’épuiser. Ton énergie diminue. Ton stress augmente. Ton système nerveux reste en mode
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It’s ok to want more. Ça ne veut pas dire que je ne suis pas reconnaissante de se que j’ai. Ça veut simplement dire que j’aspire toujours à évoluer et grandir 🌸
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Repenser à sa vie.
Moi aussi, tu sais, il m’arrive de repenser à ma vie. J’en avais gaspillée plus que la moitié, dans l’oublie à ne penser qu’aux autres. Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début de revoir ces images de ma vie, mais je voulais l
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crois toujours en toi,fais confiance à ton instinc
#newtolemon8
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Charlo le shienge
Mon chum et moi on l’appelle affectueusement « Charlo le p’tit shienge », moitié chien, moitié singe, toujours debout sur deux pattes à me suivre partout! 🤣 Mais hier, le pauvre n’a pas pu me suivre… À la place, il est parti en expédition en forêt avec sa sœur et sa cousine — sous la surveillanc
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Tu es toujours à moi
🧡🖤🦁
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Moi c’est Jess, entraîneur et coach certifiée en neurosciences 🧠🩷 J’ai remarqué en 3 ans que la plupart des femmes en perte de poids ne réalisent pas une chose super essentielle : Que leur problème n’est pas leur manque de discipline ou de volonté, C’est leur système et leur identité, je
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Tu as souvent des tensions ou un mal de dos qui revient? Le problème ne vient pas toujours du dos… mais souvent d’un manque de mobilité des hanches. Quand les hanches manquent de mobilité et de contrôle, le bassin devient moins stable et le bas du dos compense dans les mouvements du quotidien. C
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C’était la 4e année consécutive qu’on y allait, c’est un must à chaque année! 🫶🏼 Par contre, nouveauté cette année, on s’est fait demandé pas une, pas deux, mais 3 fois de répondre à un sondage (après chaque fois avoir décliné poliment, toujours de la même personne), ça nous a irrité un peu😅 Mis-à-
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Meilleur achat de ma vie ! Bref, On parle souvent du stress comme quelque chose de mental… mais en réalité, il est profondément physique. Chaque fois que tu vis un stress (pression, anxiété, surcharge), ton corps libère des hormones comme le cortisol. Cette réponse est normale. Elle est même ess
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✨ Quand ton intuition te guide vers TA vérité…
Valérie ressentait un appel, mais elle doutait. Elle se sentait seule avec ses ressentis, sans personne pour la guider. 💡 Jusqu’au jour où elle a écouté son intuition… et que tout a changé. ➡ Elle a mis des mots sur ce qu’elle vivait. ➡ Elle a appris à écouter et faire confiance à son énergi
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📍L’étape la plus difficile de tout mon voyage au Mexique? Ce n’est pas l’hôtel. Ce n’est pas le billet d’avion. C’est… louer une voiture. 😅 J’ai littéralement passé plus de temps à essayer de comprendre les assurances qu’à choisir notre destination! ➡️ Est-ce que la responsabilité civile es
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Je te vois 💜
Tu t’intéresses à l’invisible. Et tu te sens un peu comme Indiana Jones, n'est-ce pas?!😊 Ta curiosité est toujours plus grande. Tu te mets à lire des tonnes de livres. Tu cherches des réponses partout. Tu veux en savoir PLUS et encore PLUS!! Il n'y a rien de mal là-dedans 😉 (Ça
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🌸
Ça t’arrive de manger “parce que” t’es stressée, fatiguée, frustrée ou juste pas bien? Tu n’es pas seule. Et non, c’est pas une question de volonté. Même quand tu SAIS ce que tu ressens… Ton cerveau, lui, va souvent choisir le chemin le plus rapide pour se sentir mieux : la nourriture. C’
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…ce serait de ne pas laisser mon téléphone prendre toute la place. Ne pas répondre à chaque message dans la minute. Ne pas checker mes stats 14 fois par jour. Ne pas croire que tout repose sur cette story ou ce post-là. Quand j’ai commencé, j’étais toujours connectée. Mon cell était littéral
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Juste un petit rappel doux mais vrai : Ça va toujours être difficile à un moment ou un autre. Le choix de changer, le choix de te lever, le choix de dire non, le choix de te prioriser… Mais ce qui est difficile aujourd’hui, peut rendre ta vie tellement plus douce demain🩷 Rappelle-toi
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Cosy Hawaii 🌸
🍋🔥 J’ai enfin réussi à faire des FLAMMES réalistes 😭🔥 Avant c’était fade… maintenant regarde ça 😳👇 💡 Le secret que personne explique : 🔥 centre JAUNE (lumière) 🔥 puis ORANGE 🔥 puis ROUGE + contour foncé ✨ + halo clair autour = effet glow 💥 Ça donne un rendu presque réel
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Shine IN pour Shine OUT✨
Hier, dans mon groupe Maître de mon énergie, on parlait justement de ce que ça veut dire incarner pleinement qui on est vraiment avec nos dons, nos capacités, notre authenticité, en suivant la voix de notre âme. Et ce n’est pas pour rien. Parce que collectivement, on est appelés à ça. C’est p
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✨ Enzo, ce chat noir 🐈⬛ qui m’a choisie ✨
Avant d’être entrepreneure et mentore spirituelle… j’étais dans une tout autre vie. Anxiété, arrêt de travail, perte de sens… Je savais qu’un animal m’aiderait, mais un grand chien n’était pas une option. Puis, il y a eu Enzo. Un petit chat noir, souvent délaissé à cause des fausses croyances…
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La North American Menopause Society rapporte que 80 à 85 % des femmes présentent des symptômes incommodants liés à la pré-ménopause et à la ménopause et qu’environ 25 % d’entre elles souffrent de symptômes modérés à sévères. Si je vous parle de MENO-PAUSE aujourd’hui, c’est parce qu’il s’agit d’
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À quelques heures de leur départ vers Chypre, @Alicia Moffet et @Fred Robichaud avouent qu’ils ne s’entendent pas toujours durant les tournages! Découvrez à quel moment précisément! 🤭 #od #qc #noovo #vedette
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#CapCut 🔹 Rôle principal de la plateforme vibrante 💪 1. Tonification musculaire Les vibrations obligent les muscles à se contracter plusieurs fois par seconde. ➡️ Aide à renforcer et tonifier les muscles (jambes, fessiers, abdos, dos). 🔥 2. Activation de la circulation sanguine Elle stim
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L'ÉLÉGANCE À L'ÉTAT PUR
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les réseaux sociaux
Salut Lemon 8🍋 & Tiktok🎶! Comme vous le savez, ceux qui me suivaient déjà sur tiktok, j'ai manifesté le désir d'arrêter les réseaux sociaux dû à des circonstances personnelles! Tel est toujours le cas! Je ne dis pas que je ne reviendrai jamais, mais pour le moment j'ai bes
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Toujours StyléE, un pas dans la tradition, l'autre dans la modernité
#fyp #africa #viralvideo
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Étant celle qui fais les meilleures beignets au Canada et ayant fait un an d’expérience dans leur production ici au Canada, je suis ravie de vous annoncer le lancement de ma toute première formation en pâtisserie spécialisée dans les beignets, nems , samoussa , pastels et brioches 🎉 La formation d
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Parfois, le plus grand acte de maîtrise…
C’est de s’arrêter. Depuis quelque temps, je sentais que quelque chose n’était plus tout à fait aligné. Plutôt une fatigue silencieuse. Une pression diffuse. Cette sensation de toujours devoir faire plus. Être parfaite. Être présente. Être impliquée. Être performante. Jusqu’à me rend
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