50代何度も心が折れそうになった本音

「どうせ私には無理」

そうやって何度も自分に言い聞かせて、

動けなくなって、止まってしまう。

頑張ってないわけじゃない。

言われたこともやってる。

やるべきこともちゃんとやってる。

それなのにうまくいかない。

空回りして、結果が出なくて、

どんどん自信だけ削られていく。

周りは前に進んでいるのに、

自分だけ取り残されている気がして苦しくなる。

壁なんて乗り越えられるって言うけど、

実際ぶつかるとビクともしない。

叩いても壊れないし、動かない。

情けなくて、悔しくて、投げ出したくなる。

それでも諦められないのは、

もう戻りたくないから。

途中でやめて

また同じ毎日に戻る自分にはなりたくない。

時間はどんどん減っていく。

だからこそ、止まらないって決めた。

うまくいかなくてもいい。

遠回りでもいい。

とにかく動き続ける。

動けば何かは変わる。

私はそれを信じて進んでる。

同じようにもがいている人、

一緒にここから抜け出そう。

#50代

#在宅ワーク

#行動力

2/14 に編集しました

... もっと見る50代になってからの挑戦は、若い頃とは違い環境も制約も多く感じることがあります。私自身、最初は「どうせ自分には無理」と諦めそうになりました。しかし、実際に在宅ワークを始めてみて感じたのは、失敗や空回りは成長の過程であって、そこで止まってしまわずに動き続けることの重要さです。 心のどこかで「もう戻りたくない」と強く思うからこそ、一歩一歩進めるのだと思います。私も時間はどんどん過ぎ去っていくことに焦りを感じていましたが、その焦りをエネルギーに変えて小さな行動を積み重ねていきました。壁にぶつかることも多かったですが、少しずつでも自分のペースで進めることで、確実に変化が起きているのを感じました。 また、在宅ワークは自分のペースでできるため、50代の私たちにとって非常に適した働き方です。時間や場所に縛られない自由さがあり、家庭の事情や健康面にも配慮しやすい点が大きなメリットです。SNSを活用した情報発信や自己ブランディングも重要で、最初は難しく感じるかもしれませんが、少しずつ慣れていくことで自分の強みを生かせるようになりました。 この経験から伝えたいのは、「頑張っているのに結果が出ない」「自分だけが取り残されている気がする」という気持ちは決して一人ではなく、多くの50代が共感できることだということです。だからこそ一緒に支え合い、励まし合いながら、一歩ずつ前に進んでいけるコミュニティの存在も大きな力になります。 人生の折り返し地点とも言える50代からでも、新しいことに挑戦し続けることで人生を変えることは可能です。重要なのは完璧を求めず、うまくいかなくても動き続けること。そうすることで、必ず自分の中に変化が生まれ、未来に繋がっていくのだと実感しています。 もし同じように悩みを抱えているなら、ぜひ一緒に始めてみませんか?少しの勇気と行動があなたの人生を大きく変える第一歩になるはずです。

検索 ·
心が折れた時

1件のコメント

applesky0214の画像
applesky0214

認めることむ大事。

関連投稿

60代でボケる人に共通する恐ろしい習慣10選⚠️
「まだ60代なのに…」 認知症は突然始まるのではなく 40-50代からの習慣の積み重ねです💦 予防医学の観点から 認知症リスクを高める 恐ろしい習慣をまとめました🫶 知っていれば防げます✨ 【特に危険な3つ】 1. 人と会わない・孤独 → 孤独は認知症リスクを1.5倍に 会話・コミュニケーションが脳を刺激 週1回でも人と会う時間を作って💬 8. 難聴を放置 → 難聴は認知症の最大リスク要因 聞こえにくいと脳への刺激減少 早めに補聴器を検討して👂 5. 睡眠不足・睡眠の質が悪い → 睡眠中に脳の老廃物が排出される 6時間以下は認知
えり|女医が本音で教える体質と食事

えり|女医が本音で教える体質と食事

569件の「いいね」

12星座の心の壁の高さ🪨
誰にでも見せられる笑顔の奥に、 どれくらいの“本音の壁”を持っているかは星座によって違う。 すぐ心を開く人もいれば、 何層もの壁を超えないと辿りつけない人も。 それは「守りたいもの」がある証拠。 あなたの壁、厚め?それとも低め? #占い #占星術 #星座 #今すぐ人生占い #コメント大歓迎
キツネ占い

キツネ占い

523件の「いいね」

心を強くする『口ぐせ』10選
苦しいよね… 不安、焦り、落ち込み―― そんな時 自分を支えてくれる 『言葉の力』があります 心を強くするための 『口ぐせ』まとめました #大人の本音 #言葉の力 #メンタル #人生に効く名言 #心に響く言葉
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

2362件の「いいね」

【折れない心は】こうして作られる
心が折れやすい… 疲れやすい… 立ち直るのに時間がかかる… そんな自分を責めていませんか? でもね、 心が強い人って「悩まない人」じゃないんです。 悩んでも、「戻ってこれる人」なんです。 落ち込んだ時に ・どう考えるか ・どんな習慣を持っているか それがすべてを変えます。 大丈夫、あなたも“整える力”は持ってます。 ✔ 自分の機嫌を自分でとる ✔ 課題を分離する ✔ 60点でOKと思う ✔ ちゃんと寝る ✔ 逃げ道も持っておく そんな思考を、1つずつ取り入れてみませんか? 少しずつでいいんです。 心は、守ってあげれば強
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

102件の「いいね」

スターバックス風の飲み物を持つ手が写っており、「どれが好き?ハグの仕方でわかる男性の本音20選」というタイトルが表示されています。記事の導入部分を示しています。
スターバックス風の飲み物を持つ手が写っており、「ハグだけでわかる男性の本音20選」の1番から10番までがリスト形式で記載されています。
スターバックス風の飲み物を持つ手が写っており、「ハグだけでわかる男性の本音20選」の11番から20番までがリスト形式で記載されています。
ハグの仕方でわかる男性の本音20選
【保存しておくといつでも見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は、ハグでわかる本音について🥺 ハグには、言葉にできない本音が詰まってる。 あなたはどのハグをされたことある? コメントで教えてね🫶 参考になったと思ったら【♡】おしてね。 ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿も フォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #恋人 #カップル #大人の本音
モモペン

モモペン

873件の「いいね」

スマートフォンでデスク上の書類やカップを撮影している人物が写っており、「落ち込みやすい人必見!心が折れやすい人にやってほしい5つのこと HAPPY THOUGHTS」というタイトルが重ねて表示されている。
「豆腐メンタルだったとき」という見出しの下に、過去の自分について「誰かの言葉ですぐ落ち込む」などの説明が書かれている。右下にはベッドに置かれたノートパソコンが映るスマートフォンの画面がある。
「まわりと比べない」という見出しの下に、他人と比較しないことの重要性が書かれている。右下には、ノートパソコンやキャンドルが置かれたデスクが映るスマートフォンの画面がある。
心が折れやすい人にやってほしい5つのこと
ちょっと言われるとすぐやめたくなるし 自分のことを攻め続けてしまう豆腐メンタル ちょっと前の私は、 すぐ落ち込むし人の目気にするし 誰かに認められたくて 他人の選んだ人生を生きてた💭 その時、そのことにすら気づけないくらい いっぱいいっぱいだから ずっとしんどいんだよね🫠 でもこの5つの習慣を意識してから 心はちょっとずつ強くなって 自由になってった🌈 ここまで読んでくれて ありがとうございます🤍 ------------------- こんにちは❤️‍🔥 元・自己否定&自分迷子だった20代から、 何度もつまずきながらも 「結局は自
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

162件の「いいね」

【必見❗️】逆境に強い人が『使っている言葉10選』
実は、心が強い人の 『口ぐせ』これでした 落ち込んでも 折れない人には 『考え方のくせ』があります そしてそれは 『言葉』に表れます たとえば—— ○不安な時は「きっと何とかなる!」 ○失敗した時は「また成長できた!」 ○忙しい時も「私は必要とされている」 ○ピンチになった時は「面白くなってきた!」 こうやって 自分を励ます言葉を 『口ぐせ』にしているだけ だから強く見えるんです 結局、こういうこと →言葉が変われば、思考が変わる →思考が変われば、感情が変わる →感情が変われば、行動が変わる →行動が変われば、未来
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

1190件の「いいね」

人間関係を楽にする「たった1つの前提」というテーマが、頭を抱える人物の画像と共に提示されています。
人間関係で疲弊し、ストレスを感じている状況を表現する人物の画像に、「人と話すのが疲れる」といった共感性の高い問いかけが重ねられています。
人間関係の悩みの原因が「相�手を変えようとすること」にあると指摘し、「前提を変えること」が重要であると説く導入部分です。
【保存版】人付き合いに悩む人へ『届けたい10の前提』
「人に会うのがしんどい…」 「話すだけで疲れる…」 そんな風に感じるとき、 あなたが悪いわけじゃありません。 実はそれ、 【人間関係の『前提』が間違ってる】のかもしれません 「いい人でいなきゃ」 「ちゃんと伝えなきゃ」 「誤解されたくない」 そんな『正しさ』が あなたを苦しめていることも 本当はもっと楽に もっと自分らしく 人と関われる方法があります 今回は 心理学(アドラー心理学)の視点から 「人間関係がラクになる10の前提」をまとめました 読めばきっと 「そのままの自分でいいんだ」 と思えるはずです 心に刺さる言葉があれ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

529件の「いいね」

【保存版】この10個の言葉が『心を支えてくれる』
心が折れそうな時 誰かの言葉で ふと救われたことはありませんか? 「頑張っているのに報われない」 「気持ちがついてこない」 「誰にも本音を言えない」 そんな時に支えになるのが 《言葉の力》です ・沈む時間にも意味がある ・不安は、前進の前触れ ・壁は、挑戦している人だけに現れる どれか一つでも あなたの心を守る 『支え柱』になります どの言葉が一番響きましたか? コメントで番号を教えてください 落ち込んだ時に見返せるよう 【保存】しておきましょう #大人の本音 #コメントチャレンジ #心理学 #言葉の力 #心理
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

124件の「いいね」

しんどいときほどやってしまう…心を削る行動リスト
誰にも言えへんほどしんどかった頃、 私が無意識に続けていた行動です。 あのときの私に教えてあげたい。 「少しずつ手を放していいよ」 心を守るコツは、 がんばることじゃなくて “余白をつくること”って。 同じようにがんばりすぎてる人に届きますように✨ 気持ちが重い日は、 スマホを開く前に深呼吸を1回。 これだけで、少しだけ気持ちが戻ってくるよ☺️ #心のケア #疲れた時に #無理しないで #コメントチャレンジ #安心って最高
つむぎ/夢を叶えるゆとりママライフ🩷

つむぎ/夢を叶えるゆとりママライフ🩷

62件の「いいね」

夜の街を背景に、スーツ姿の男性が振り返るアニメ風イラスト。「【A型の本音】ガチでキレた時はこうなります」というタイトルが重ねられています。
星が輝く夜空と静かな海が広がる風景に、「1 | 丁寧な言葉で皮肉を言う」というテキストが重ねられています。
星が輝く夜空と静かな海が広がる風景に、「2 | 淡々と正論を言う」というテキストが重ねられています。
A型の本音】ガチでキレた時はこうなります
何も言わずに距離を取るのは、 冷たいからじゃない。 ちゃんと考えて、 ちゃんと悩んで、 それでも無理だと分かった時に、 やっと選んだ答え。 夜の海みたいに静かでも、 中ではちゃんと波が立っている。 静かな決断ほど、 もう戻らない。 #A型の本音 #A型あるある #静かな決断 #距離を取る #考えすぎる夜
Re:Life 編集室

Re:Life 編集室

143件の「いいね」

心が折れそうな日に、そっと効く習慣5選
心が折れそうな日は、無理してがんばらなくていい日。 小さく休むだけで、また歩けるようになるよ。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #心の習慣 #メンタルケア #心理学 #名言 #心が折れそうな日
Re:Life 編集室

Re:Life 編集室

20件の「いいね」

【妻】気づかないうちに『心が壊れていた』10の瞬間
夫婦なのに 隣にいるのに どうしてこんなに孤独なんだろう―― あの頃は笑い合えていたのに 今はため息のほうが多くなった 「私の何がいけなかったんだろう」 そう責めてきたのは、ずっと自分自身 でもね、壊れそうになるのは 『弱いから』じゃなくて 『それだけ頑張ってきたから』 感謝されない日々 分かってほしい気持ちを飲み込む毎日 その我慢の積み重ねが あなたの心を静かに削っていく 壊れる前に気づいてほしい 限界になる前に 立ち止まってほしい あなたの心が泣いていること もう見て見ぬふりをしなくていい 「そう感じていいんです」 それ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

245件の「いいね」

40代で離婚
みつ/50代幸せを掴む 貯金も全くない、これからどーする? 自分の人生なんとかしなければ、、その為准看護師の免許をとった、、仕事と勉強の両立で、何度も諦めるかって泣きながら頑張った!子供の為、ただそれだけ、、 けどやり遂げる事ができた!ほんとに子供って、私の中では大切すぎて、守るものだった! 今はとても幸せです #50代女性 #准看護師 #sns #お家起業
mitu

mitu

7件の「いいね」

下着で分かる女性の本音
#pr #fyp #恋愛 #恋愛心理学 #恋愛あるある
18歳差のイケオジに恋した女

18歳差のイケオジに恋した女

0件の「いいね」

他人軸は 優しさじゃない 嫌われたくない 怒らせたくない 空気を壊したくない その積み重ねで 自分の本音を 何度も飲み込んできた 気づけば 相手の機嫌が 基準になり 「私はどうしたい?」が 分からなくなる それは 思いやりじゃない 恐れから 自分を差し出している状態 そのまま続ければ 最後に残るのは 後悔 自分軸は わがままじゃない 人生の責任を 自分で握り直すこと 小さくていい まずは 「本当はどうしたい?」 と自分に聞くことから 保存して また誰かの顔色を 優先しそうな日に 読み
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

1件の「いいね」

「手がかかる」って...
本当は、すごく重たい言葉ですよね。 ちゃんと向き合って 何度も声をかけて 工夫して それでもうまくいかないと 「私の育て方が悪いのかな」 って、心が静かに削られていく。 でも園で毎日たくさんの子を見ていると はっきり分かることがあります。 いわゆる “手がかかる子”は 感情が豊かで 自分の感覚をちゃんと持っていて 中途半端を嫌う エネルギーが強い子。 だから 泣くし 怒るし こだわるし 簡単には折れない。 それは 親を困らせるためじゃなくて 「自分」を使って生きている証拠です。 正直、育てやすく
かっちゃん先生の子育ちの部屋

かっちゃん先生の子育ちの部屋

67件の「いいね」

医師から 「悪性の可能性が高い」と言われてから 治療が始まるまで 約2ヶ月。 その間、検査が続いた。 病院に行くたびに採血。 細胞診、造影剤MRI、 そしてマンモトーム。 マンモトームの説明のとき 医師が胸ポケットからボールペンを取り出した。 「このくらいの太さの針を使います」 そう言われた瞬間 恐怖しかなかった。 検査そのものも怖かったけど 一番つらかったのは 結果を待つ時間だった。 不安でいっぱいで 何度も心が折れそうになった。 「もう嫌だ。」 そう心の中で 何度も呟い
みき|頑張り屋ママを自由に稼がせるプロ

みき|頑張り屋ママを自由に稼がせるプロ

2件の「いいね」

心が折れそうな時に試したい3つの回復ステップ
#自己肯定感 #深呼吸 #心の回復 #今日からできる #カウンセラー
いちが|  HSP人生再起動サポーター☘

いちが| HSP人生再起動サポーター☘

9件の「いいね」

【保存版】人生を根本から変える中村天風の名言集|大谷翔平や松下幸之助も学んだ「天風哲学」の極意
「人生は心一つの置きどころ」 日本初のヨガ行者であり、多くの実業家やアスリートに影響を与えた中村天風。 本動画では、彼が説いた「天風哲学」の中から、現代を生きる私たちが困難を乗り越え、運命を切り拓くための名言を厳選してご紹介します。 ・心が折れそうなとき ・自分に自信が持てないとき ・人生の壁にぶつかっているとき 何度も繰り返し聴くことで、あなたの潜在意識に「積極の心」が刻み込まれます。 #中村天風 #名言 #自己啓発 #天風哲学 #絶対積極 #人生 Discover the powerful philosophy of
今日も一歩

今日も一歩

3件の「いいね」

もし、人生をやり直せるなら... もう一度、今と同じ人生を選びたい。 そう思える生き方がしたい。 フリーランスって 自由で楽しそうって言われるけど… 本音を言えば、全然ラクじゃない。 会社員のほうが安定してたし、 心が折れそうな日も何度もあった。 でも── 家族が体調不良のとき、傍にいられる。 「パパ見て!」にすぐ返事できる。 家族が困ったとき、迷わず優先できる。 誰にも気を使わず、家族を守れる。 それだけで十分すぎた。 僕にとって、いちばん大切なのは 仕事でも肩書きでもなくて家族だった。 長男で1年。次男でも1年。 合計2年、育休を
gan.papa_ikuji

gan.papa_ikuji

132件の「いいね」

山と草原を背景に、両腕を広げて立つ人物が描かれ、「人生変えるために 30代でやるべきこと 8選」というタイトルが表示されています。
太陽の光が差し込む草原を背景に、「①貯金より「稼ぐ力」を育てる」「②健康を資産として扱う」という30代でやるべきことの最初の2項目が書かれています。
太陽の光が差し込む草原を背景に、「③人間関係を"量"から"質"へ」「④スキルを1つ極める」という30代でやるべきことの3番目と4番目の項目が書かれています。
30代でやるべきこと🤍
今回は年齢別の考え方をまとめたよ✏️ 30代これから仕事も家庭もどんどん責任が出てくる 年齢。 やるぺきことを明確にすれば 未来が見えてくる✨ 自分の成長のために 何度も見返してみてね🥰 #30代ママ #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #自己啓発 #マインドフルネス
しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

92件の「いいね」

結婚を後悔した瞬間は 大きな事件じゃない 泣いた夜でも 喧嘩した日でもない 何も期待しなくなった日 何も感じなくなった時 違和感を 「私の我慢が足りないだけ」 そうやって 何度も飲み込んできた でも 苦しさが消えないのは あなたが間違っているからじゃない ちゃんと 心が限界を知らせている 後悔は 弱さじゃない 気づき もし この投稿で立ち止まったなら それは 本当の自分を 裏切らなくなった証拠 今からでも 選び直していい
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

3件の「いいね」

オレンジ色のワンピースを着た女性が屋外の階段に立ち、空を見上げている。画像には「寂しい…でも依存しない愛され女子の秘密」というテキストが重ねられている。
オレンジ色のワンピースを着た女性が屋外の階段に立ち、空を見上げている。画像には「#01 会いたいのに会えないとき、胸がぎゅっと苦しくなる。その正体は、「彼に依存して心を満たそうとしている」サイン。」というテキストが重ねられている。
オレンジ色のワンピースを着た女性が屋外の階段に立ち、空を見上げている。画像には「#02 返信がなくてLINEを何度も開いてしまう。でも本当に必要なのは「彼からの通知」じゃなく、「自分の安心感」。」というテキストが重ねられている。
寂しくても大丈夫!依存しない愛され女子になる6つの秘密
会えないときの寂しさ、 胸がぎゅっとなるのは自然なこと。 でもその寂しさ、 実は「もっと愛を受け取りたい」という 心の本音なんです💖 ・依存せずに自分を癒す方法 ・心を整える小さな習慣 ・強くなりすぎず、愛されるコツ をまとめました✨ 保存して、ふと寂しくなったときに思い出してね♡ あなたも、自分を大切にしながら楽しい恋愛を💕 #自分軸 #恋愛相談 #自己肯定感 #愛され女子 #恋愛心理
蘭ちゃん❤️心と美を整える愛されナビ

蘭ちゃん❤️心と美を整える愛されナビ

3件の「いいね」

2025年SNSでバズったレシピ✨TOP5
2025年も今日で終わり🌿 いつも「ゆっこごはん」を フォローしてくださり、本当にありがとうございます💕 今年の2月から発信を始めて、 たくさんの方に出会い、フォローしていただけたこと 心から嬉しく思っています❤️ 正直、心が折れそうになる日もありましたが、 みなさんの温かいコメントやメッセージに 何度も救われて、ここまで続けることができました🥹✨ 2026年も、 家族に喜ばれる「ラクうまレシピ」を たくさんお届けしていきます🩷 来年もどうぞよろしくお願いします☺️ 良いお年をお迎えください🥰✨ #簡単レシピ #簡単ごはん
ゆっこ⌇少ない材料で10分満足ごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇少ない材料で10分満足ごはん🍋厳選クリエイター

561件の「いいね」

「正論」より「本音」
の方が人を動かす⁡ それを身をもって思い知った日
ひでお室長|行動心理の人|覚悟の言語化

ひでお室長|行動心理の人|覚悟の言語化

9件の「いいね」

もっと見る