เหนื่อยใจ เฉยย อยากหาที่ระบาย

เกิดเป็นหญิง มันดูแล้วต้องรับผิดชอบ ไม่แปลกใจที่หลายๆๆคนเลือกที่จะเลี้ยงลูกคนเดียว เพราะไม่รู้จะมีอีกคน ไว้ทำไม

ไปเที่ยว ก้อไปกับลูกแค่2คน ออกงาน ก้อไปกับลูกแค่2 คน

ไม่ว่าจะทำอารัย ไปกับรู้2คนตลอด แรกๆๆเฉยๆ หลังๆๆเริ่มคิดแหละ จะมีอีกคนไว้ทำไมว่ะ ไม่ว่าจะทำอารัย ก้อไปแค่กับลูก เจ็บไข้ได้ป่าว ก้อไปแค่ 2คน เหนื่อย 😥 อีกคน รับผิดชอบแค่ งาน ส่วนเรา 🤣🤣🤣🤣เหมาแมร่งทุกระบบ ทั้งหาเงิน ทั้งเลี้ยงลูก ทั้งกับข้าว ดีจัง

7/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกหนักและเหนื่อยใจแบบนี้เหมือนกัน การที่ต้องดูแลลูกคนเดียว ทั้งเรื่องใช้ชีวิตประจำวัน จัดการบ้าน และยังต้องหาเงินเลี้ยงครอบครัวมันเหมือนแบกความรับผิดชอบหลายด้านไว้บนบ่าคนเดียว บางครั้งการออกไปข้างนอกกับลูกแค่สองคนก็ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว แม้กระทั่งเวลาเจ็บป่วย ไม่มีใครช่วยเหลือได้ ต้องสู้และดูแลตัวเองและลูกพร้อมๆ กัน เหมือนทุกอย่างล้วนเป็นหน้าที่ของแม่คนเดียวทั้งหมด แต่ถึงจะเหนื่อยแค่ไหน การได้เห็นรอยยิ้มของลูก และการรู้ว่าเขาเติบโตในบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก ก็ช่วยให้มีกำลังใจที่จะต่อสู้ต่อไปได้ นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับเพื่อนหรือกลุ่มแม่เลี้ยงเดี่ยว สามารถช่วยคลายความเหงาและได้รับคำแนะนำดีๆ ในการดูแลลูกหรือจัดการชีวิตอีกด้วย สุดท้ายแล้ว การไม่ต้องการมีคนเพิ่มเข้ามาในครอบครัวแม้จะมีเหตุผลหลากหลาย ก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะความรับผิดชอบที่มากขึ้นอาจทำให้ชีวิตยากลำบากขึ้นมากกว่าเดิม ทุกคนมีวิธีในการดูแลชีวิตครอบครัวของตัวเองที่แตกต่างกัน ข้อสำคัญคือการยอมรับและเข้าใจตัวเองในทุกบทบาทที่ได้รับหน้าที่นี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นิสัยที่ทำให้เหนื่อยใจโดยไม่รู้ตัว🏡😢
บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่งาน… แต่เป็น “นิสัยบางอย่าง” ที่สะสมทุกวันโดยไม่รู้ตัว 🥺 คิดมากเกินไป พักผ่อนไม่พอ พยายามทำทุกอย่างให้ดี หรือแบกรับทุกเรื่องไว้คนเดียว สุดท้ายใจเราก็ค่อย ๆ เหนื่อยลงแบบไม่ทันรู้ตัว ☁️ ลองค่อย ๆ ปล่อยสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป และกลับมาดูแลตัวเองให้ม
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 30 ครั้ง

ใครเหนื่อยใจอยากลาออก อย่าเพิ่งตัดสินใจ!! ลองไปที่นี่ก่อน
ขอแชร์เคล็ดลับการมูของตัวเอง ที่วัดสุทัศนเทพวราราม ก็ไม่อยากจะเชื่อนะ เพราะตอนแรกคิดว่าอยากไปไหว้พระให้ใจนิ่งๆ ขอพลังการตัดสินใจเท่านั้น แต่ตั้งแต่ กลับจากไปไหว้ที่วัดสุทัศน์ฯ กลับชีวิตดีขึ้นเฉย ช่วงนี้ไปร่วมงาน มีลุ้นรางวัล คือได้รางวัลทุกงาน อาจจะไม่ใช่รางวัลใหญ่ แต่ก็เป็นรางวัล Top 3 แล้วสถานการ
ซายด์นี่ มีเรื่องเล่า🤭

ซายด์นี่ มีเรื่องเล่า🤭

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้หญิงเครียดกับ 8 ประเภทคน Toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น คนนินทา อู้งาน ขี้บ่น เอาแต่ใจ หน้าไหว้หลังหลอก เกาะกิน เหยียบหัว และอารมณ์ร้อน พร้อมคำเตือนให้ 'หนีไปปป!'
ภาพผู้หญิงเครียดกับคน Toxic 2 ประเภท: 'นกสองหัว' ที่ต่อหน้าดีลับหลังร้าย และ 'เจ้าอารมณ์' ที่โตแต่ตัวสมองไม่โต ชอบวีนเหว��ี่ยงและให้โลกหมุนตามอารมณ์ตนเอง พร้อมคำเตือนให้ 'หนีไปปป!'
ภาพผู้หญิงเครียดกับคน Toxic 2 ประเภท: 'จอมบงการ' ที่ชอบก้าวก่ายชีวิตผู้อื่น และ 'นักเถียงแห่งชาติ' ที่เถียงเพื่อเอาชนะ ไม่ใช่หาทางออก พร้อมคำเตือนให้ 'หนีไปปป!'
เช็กลิสต์ด่วน! 8 ประเภทคน Toxicที่ ยิ่งคบ ยิ่งพัง
ใครเคยรู้สึกเหนื่อยใจเวลาอยู่กับใครบางคนไหมครับ? 😮‍💨 เหมือนโดนดูดพลังงานตลอดเวลา คุยด้วยแล้วปวดหัวตึ้บๆ... บางทีเขาอาจจะเป็น 1 ใน 8 ประเภทนี้ก็ได้นะ! วันนี้เราสรุปมาให้จากภาพการ์ตูนจิตวิทยา เข้าใจง่ายมากๆ ลองมาเช็กกันว่าคนใกล้ตัวเรามีนิสัยแบบนี้มั้ย ถ้ามี... ถอยห่างได้ ถอยด่วนจ้า! 🛑 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงเอเชียผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อเกาะอกสีน้ำตาลอ่อน กำลังมองตรงมาที่กล้อง มีข้อความว่า “ผญ 6 แบบนี้! ที่ผช เหนื่อยใจ!” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @happy.delulu6 และสติกเกอร์รูปดาวประดับ
🚩 6 ผู้หญิงที่ผู้ชาย “แอบเหนื่อยใจ” แบบไม่กล้าพูด 🥲
1️⃣ งอนแล้วให้เดาเอง “ไม่เป็นไร” = เป็นมาก 😭 2️⃣ เช็กทุกอย่างเหมือน FBI หาย 10 นาที = โทรตามแล้ว 7 สาย 3️⃣ ชอบเอาแฟนไปเปรียบเทียบ “แฟนคนอื่นเค้ายัง…” 💔 4️⃣ ทะเลาะที ขุดอดีตหมดทั้งปี เรื่องจบแล้ว แต่ไม่เคยหายจริง 5️⃣ อยากชนะทุกครั้ง คุยกันไม่ใช่เพื่อเข้าใจ แต่เพื่อเอาชนะ 6️⃣ คาดห
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 305 ครั้ง

เหนื่อยใจ ทำไมยิ่งใจดี ยิ่งถูกทำร้ายจิตใจ
เหนื่อยใจ ทำไมยิ่งใจดี ยิ่งถูกทำร้ายจิตใจ #สัจจาธิโก #ธรรมะ #ใจดีกับเราบ้างนะ #สงสาร #ฮีลใจ
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหนังสือ 5 เล่มที่ช่วยขจัดความเหนื่อยใจ วางซ้อนกันอยู่หน้าชั้นหนังสือ มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ แต่ละเล่มมีชื่อเช่น 'แค่ฉัน...ในวันที่มีรัก' และ 'คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ'
ภาพหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำให้อ่านเพื่อหยุดสร้างความเหนื่อยใจ มีข้อความ 'แนะนำ อ่าน+ทำ = เริ่ดเลยล่ะ' และ 'หยุดสร้างความเหนื่อยใจง่ายๆ แค่อ่าน 5 เล่มนี้' วางอยู่หน้าชั้นหนังสือ
ภาพหนังสือ 'คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ' สีฟ้า มีข้อความแนะนำ 23 เทคนิคหยุดคิดมากและเครียด พร้อมระบุยอดขายกว่าล้านเล่ม แปลกว่า 39 ภาษาทั่วโลก วางอยู่หน้าชั้นหนังสือ
ต้อนรับเดือนด้วย 5 เล่ม คลายความเหนื่อยใจ ให้คุณ
อารมณ์ ความคิด ที่ส่งผลต่อจิตใจ ย่อมทำให้เราเหนื่อยได้แม้ว่าจะไม่ได้ขยับตัว . มาหยุดทุกอารมณ์ด้วยลบ ความคิดที่ไม่ดีต่อจิตใจ กับ 5 เล่มนี้ คุณจะพบกับวิธีรับมือ เรียนรู้ที่จะเข้าใจ และหยุดพฤติกรรมที่ทำร้าย “ตัวเอง” ได้ #Lemon8ฮาวทู #changeplus #เหนื่อยใจ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไม่เหนื่อยใจไปกับการเลี้ยงลูก เข้าใจสิ่งนี้
#เข้าใจลูกวัยรุ่น #ลูกเชื่อฟังพ่อแม่ #สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูก #เลี้ยงลูกวัยรุ่น #จิตวิทยาครอบครัว
ลูกเก่งดีมึสุข

ลูกเก่งดีมึสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงไพ่สามใบที่มีลวดลายพญานาคสีทอง แต่ละใบมีหมายเลข 1, 2, 3 อยู่ด้านบน ตั้งอยู่บนพื้นหลังของวัด น้ำตก และพญานาคสีเขียวขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "ไพ่ 3 ใบ" และ "ทำไมช่วงนี้เหนื่อยใจเป็นพิเศษ" มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
🤍❤️ทำไมช่วงนี้เหนื่อยใจเป็นพิเศษ🤍❤️ ⁉️หากข้อความนี้เด้งขึ้นมาให้คุณเห็น⁉️ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…
🔮เพราะพลังบางอย่างกำลัง อยากสื่อสารกับคุณค่ะ 🐍✨ 🃏เลือกไพ่ 1/2/3 🚩เลือกเสร็จแล้วเลื่อนอ่านคำทำนายด้านล่างค่ะ👇 #หมอดูหนองคาย #หมอดูออนไลน์
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 37 ครั้ง

4 ช่อง YouTube ที่สุด Podcast ฮีลใจ 🩵✨
“ช่อง YouTube ที่ฟังแล้วอบอุ่นหัวใจ” ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความกดดัน ความเครียด และความไม่แน่นอน หลายคนเริ่มมองหาพื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยพักใจและเติมพลังให้ตัวเองอีกครั้ง หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากขึ้นคือการฟัง Podcast หรือดู YouTube แนว “ฮีลใจ” ที่ไม่ได้เป็นแค่ความบันเทิง แต่ยังช่วยให้ผู้ฟัง
Zero

Zero

ถูกใจ 8 ครั้ง

จิตเเพทย์ ช่วยเราได้จริงไหม?
จำวันที่เดินเข้าคลินิกวันแรกได้เลย เรานั่งอยู่หน้าห้องตรวจนานมาก เพราะกลัวไปหมด กลัวคนมอง กลัวโดนตัดสิน กลัวแม้แต่ยอมรับว่าตัวเองไม่ไหวแล้วจริง ๆ แต่พอได้พูดออกมาครั้งแรก มันเหมือนมีใครยกของหนักออกจากอก วันนั้นทำให้รู้ว่า การไปหาจิตแพทย์ ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ มันแปลว่า เราอยาก
เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวินาที

เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวินาที

ถูกใจ 9 ครั้ง

ร้องไห้ สำหรับบางคน = ผิดปกติ
ตอนแรกเราไม่เคยคิดเลยว่า “การไม่มีความรู้สึกกับอะไรเลย” มันก็เป็นอาการของซึมเศร้าได้เหมือนกัน เราเคยโทษตัวเองตลอดว่าอ่อนแอ คิดมาก หรือเรียกร้องความสนใจ ทั้งที่จริง ๆ ตอนนั้นเรากำลังป่วยอยู่ บางวันไม่ได้ร้องไห้ แต่แค่ลุกจากเตียงก็ใช้พลังทั้งหมดแล้ว ถ้ามีใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ อย
เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวินาที

เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวินาที

ถูกใจ 19 ครั้ง

สีเล็บเสริมดวงปี69 สายมูต้องเซฟ💅
❤️คนเกิดวันอาทิตย์ แสงที่สว่าง…แต่ต้องไม่เผาตัวเอง คนเกิดวันอาทิตย์เป็นคนมั่นใจ มีภาวะผู้นำ และต้องการความชัดเจนในชีวิต คุณไม่ชอบอยู่ในพื้นที่ที่ไม่รู้ว่าตัวเองยืนตรงไหน ปี 2569 เป็นปีที่คุณ “เปล่งแสง” มากขึ้น ทั้งในเรื่องชื่อเสียง การยอมรับ และบทบาทในสังคม ได้โอกาสแสดงศักยภาพ มีคนมองเห็น
🌿PHUEΠG™

🌿PHUEΠG™

ถูกใจ 829 ครั้ง

อะไรที่ทำให้ชาว MBTI บ้านม่วงหมดใจบ้าง… 🥹 พร้อมวิธีฟื้นฟู
ทิ้งท้ายด้วย MBTI บ้านม่วง อะไรที่ทำให้ชาว MBTI บ้านม่วงหมดใจบ้าง… 🥹 พร้อมวิธีฟื้นฟูแบบเข้าใจง่ายจ้า 💜 พวกเราวิเคราะห์โดยใช้ CF ของแต่ละไทป์เป็นพื้นฐาน แล้วตั้งใจเขียนออกมาให้เพื่อนๆ อ่านแล้วเข้าใจได้ง่ายไม่ซับซ้อนเกินไปฮะ ขอเพื่อนๆ ไม่ copy บทความกันเลยน้า จุ้บๆ #mbti #intj #intp #
เบรุ อาร์นี่ | MBTI Cer.

เบรุ อาร์นี่ | MBTI Cer.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้ชายที่มีลูกมีเมียแล้วคุยกับผู้หญิงอื่น เพื่ออะไร
#ชีวิตคู่ #ความรัก #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 21 ครั้ง

เหนื่อยใจ
#CapCut
pareeda

pareeda

ถูกใจ 6 ครั้ง

💛สิ่งที่แฟนที่ดีควรทำ💕🌷🫶✨🤍💌🌱😊🥰🏡💖🤝🌸🌈💞
ความรักที่ดีไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ 💖 แต่อยู่แล้วสบายใจ เป็นตัวเองได้ และเติบโตไปด้วยกัน 🌱✨ 25 ข้อเล็ก ๆ ที่แฟนที่ดีควรทำ อาจดูธรรมดา แต่ช่วยให้ความสัมพันธ์มั่นคง อบอุ่น และเต็มไปด้วยความเข้าใจ 🤝🥰 เพราะสุดท้ายแล้ว... "คนที่ใช่" ไม่ใช่คนที่เพอร์เฟกต์ที่สุด 💯 แต่คือคนที่พร้อมดูแลหัวใจของ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 20 ครั้ง

เหนื่อยใจมาก
ขอโทษที่ต่อไปจะเป็นคนใจดำ
ญา รัตติญา

ญา รัตติญา

ถูกใจ 27 ครั้ง

10 วิธีดูแลสุขภาพจิตตัวเอง 🍃🤍
1. พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 การนอนมีผลกับอารมณ์และความเครียด 2. พูดคุยหรือระบายกับคนที่ไว้ใจได้ 🗣 ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว 3. ให้เวลาตัวเองได้พัก ☺️ ไม่ต้อง productive ตลอดเวลาก็ได้ 4. ลดการเสพโซเชียลมากเกินไป 📱 การเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นทำให้เหนื่อยใจ 5. ทำกิจกรรมที่ทำให้รู
MSN

MSN

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชาวราศีกรกฎ…ถ้าช่วงนี้เหนื่อยใจ ลองไหว้เจ้าที่ดูสักครั้ง "🌿
#ราศีกรกฎ #แม่แนนเกิดราศีกรกฎ #ไหว้เจ้าที่
แม่แนนเกิดราศีกรกฎ

แม่แนนเกิดราศีกรกฎ

ถูกใจ 14 ครั้ง

คลิปสั้นๆ#นัยอดีตที่เจ็บปวด❤️‍🩹#เหนื่อยใจ#ตัดจบ🖤
#เด็ดขาด ..คำขอโทษช่วยอร๊ายมั้ยได้ ถ้าสันดานมั้ยคิดปรับปรุ่งตัว.. #ฝากหั้ยคิดน๊ค๊
꧁༻@🐁น้ำปั่น🥃🖤ใจ'พังๆ❤️‍🩹༺꧂

꧁༻@🐁น้ำปั่น🥃🖤ใจ'พังๆ❤️‍🩹༺꧂

ถูกใจ 5 ครั้ง

"เหนื่อยใจ"
Sam

Sam

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่อยากหมดไฟ! หยุดก่อน...นี่คือสัญญาณที่สมองกำลังฟ้อง
เคยรู้สึกไหมคะว่าไม่ว่าเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ก็ทำให้หงุดหงิดง่ายไปหมด รู้สึกอ่อนเพลียทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนักๆ หรือแม้แต่ความสุขเล็กๆ ที่เคยมีก็ดูจะจืดจางลงไป นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะ "หมดไฟทางอารมณ์" (Emotional Exhaustion) ที่กำลังบอกว่าใจและสมองของคุณกำลังเหนื่อยเกินไปแล้วค่ะ! หนูดีจะม
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

4 ความคิดที่ควรเปลี่ยน ถ้าไม่อยากเหนื่อยใจ 💕
จากแคร์คนอื่น → แคร์ตัวเองมากขึ้น คุณเคยเป็นไหม คอยคิดถึงความรู้สึกคนอื่นก่อนเสมอ กลัวเขาไม่โอเค กลัวเขาเสียใจ จนสุดท้าย คนที่เหนื่อยที่สุด กลายเป็นตัวคุณเอง จริงๆแล้วการ “แคร์คนอื่น” ไม่ใช่เรื่องผิด แต่การแคร์มากเกินไป จนลืมตัวเอง นั่นแหละที่ทำให้คุณไม่มีความสุข คุณไม่จำเป็นต้องตอ
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 7 ครั้ง

อยู่ตรงไหนแล้วเหนื่อยใจ ก็พาตัวเองออกมานะ 🌼
#HealingTime #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #LoveMyself
ฮีลใจกัน

ฮีลใจกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงที่เหนื่อยล้าจากการคิดหลายเรื่องพร้อมกัน ทั้งงาน บ้าน อนาคต และเรื่องอื่นๆ พร้อมคำแนะนำให้เขียนสิ่งที่คิดออกมา เลือก 1 อย่างที่สำคัญที่สุด และค่อยๆ ทำทีละนิด เพื่อลดความเหนื่อยล้าและจัดการความคิด
ทำไมเราถึง ‘คิดหลายอย่างพร้อมกัน’ จนเหนื่อยใจ🤍🌱
เคยเป็นไหมคะ… นั่งอยู่เฉยๆ แต่ในหัวมีหลายเรื่องเต็มไปหมด 🥺 คิดเรื่องงาน คิดเรื่องบ้าน คิดเรื่องอนาคต คิดไปหมด…พร้อมกัน สุดท้าย ยังไม่ทันทำอะไรเลย ก็รู้สึก “เหนื่อย” แล้ว 🤍 จริงๆ แล้ว เราไม่ได้อ่อนแอเลยนะคะ แต่เพราะสมองของเรา พยายาม “จัดการทุกอย่างพร้อมกัน” ต่างหาก 🌿 ลองเปลี่ยนแบบนี้ดูน
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีจัดการความเหนื่อยที่...เหนื่อยกายเพิ่มหน่อย แต่เหนื่อยใจน้อยลง
พลังบวก 100 วัน🤎 : วันที่ 2 > มาแชร์วิธีการจัดการความเหนื่อยในแต่ละวันกัน #พลังบวก #พลังบวกของฉัน #พลังบวกกับผม #getsomepositive
Junior_get some positive

Junior_get some positive

ถูกใจ 40 ครั้ง

อะไรที่เหนื่อยใจ ตัดออกจากชีวิต
เงียบให้มากกว่าพูด ปลงให้มากขึ้น อยู่ในที่เงียบๆไม่วุ่นวายกับใคร ให้ทุกอย่างเป็นไปตามจังหวะชีวิต อยู่กับตัวเองมีความสุข อะไรที่ทำให้เหนื่อยใจ ตัดออกจากชีวิต <คิดใหม่> 🩷🌿🌸🌿🩷 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สงกรานต์ #พลังบวก
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีทำความสะอาดร่องยาแนวที่มีเชื้อราและคราบดำให้กลับมาสะอาดเหมือนใหม่ โดยใช้เบกกิ้งโซดา น้ำส้มสายชู และแปรงสีฟันเก่า พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ผลลัพธ์ก่อนและหลังทำ และเคล็ดลับการดูแลรักษาร่องยาแนว
ร่องยาแนวดำ เชื้อราเต็ม เห็นแล้วเหนื่อยใจ 😩 ไม่ต้องขัดจนแขนล้าแ
ร่องยาแนวดำ เชื้อราเต็ม เห็นแล้วเหนื่อยใจ 😩 ไม่ต้องขัดจนแขนล้าแล้ว! แค่ใช้ เบกกิ้งโซดา + น้ำส้มสายชู + แปรงสีฟันเก่า 🪥✨ ทาทิ้งไว้ แล้วขัดเบาๆ คราบหลุดง่ายมาก ห้องน้ำกลับมาสะอาด ดูใหม่ขึ้นทันที 💯 ลองแล้วจะติดใจ งานบ้านง่ายกว่าที่คิด! #คราบหลุดออกหมด #ติดเทรนด์
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 25 ครั้ง

✨ไม่ต้องแข่งกับใครให้เหนื่อยใจ แค่แข่งกับความสวยของตัวเองที่AIเสกให้ก็พอ✨
#รูปaiสวยกว่าตัวจริง #Lemon8ฮาวทู #
Ratchanee Tum

Ratchanee Tum

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่กับเธอมันเหนื่อยใจ📌
#เหนื่อยใจ #เช้าที่สดใส #suno #ชาบูแนะนำเพลงใหม่ อยู่กับเธอมันเหนื่อยใจ
Assoyo

Assoyo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมช่วงนี้คุณถึงเหนื่อยใจ
เรื่องราวที่อยู่ในใจอาจจะมีเป็นหมื่นล้านคำ แต่ไม่สามารถพูดออกมาได้ทั้งหมด จนทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยใจ มาดูกันว่าไพ่ที่คุณเลือกจะทำนายได้ตรงหรือไม่ แต่จะเหนื่อยใจแค่ไหนก็ขอให้ทุกเหตุการณ์ผ่านไปได้ด้วยดีนะคะ #ไพ่ฮีลใจ #ไพ่ออราเคิล #ไพ่อยากบอกอะไร #เปิดไพ่ #เปิดไพ่ทํานายดวง
cardshowtheway

cardshowtheway

ถูกใจ 17 ครั้ง

แชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น❗️ ฉบับเด็กมอปลายย
การที่เราเป็นเด็กม.ปลาย เราก็อยากออกมาแชร์สิ่งดีๆที่อาจทำให้คนอื่น ที่อาจเคยเป็นแบบเราได้มาเจอโพสต์นี้ ได้ลองปรับไปใช้กับตัวเองดู เพราะเราเป็นคนหนึ่งเลยแหละค่ะ ที่เคยเป็นครบทั้ง10ข้อนี้มาก่อน 🥹 เรามาสู้ไปด้วยกันนะคะ สู้ๆค่ะ เราเชื่อว่าทุกๆคนทำได้อยู่แล้ว ❗️🩷 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ชีวิตเด็กมอปลา
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to ไม่เหนื่อยใจ
อย่าลืมกรองใจตัวเองกันนะ เลือกอยู่กับคนที่พลังงานตรงกัน เราจะได้ไม่เหนื่อยใจ 🤍 Cr.ไทยมุง . #รักตัวเอง #mindset #positivethinking #เธรดความรู้สึก #แนวคิดคนสำเร็จ
ฉันจะดูแลตัวเองทุกวัน

ฉันจะดูแลตัวเองทุกวัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

จำไว้นะ การแคร์คนอื่นมากเกินเป็นความเหนื่อยใจที่ไร้ประประโยชน์
Gloycoffee

Gloycoffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความรักที่ดี ไม่ได้เหนื่อยใจตลอดเวลา 💖”
โตขึ้นเลยรู้ว่า… ความรักที่ดี คือการสบายใจ ไม่ใช่ต้องคอยเดาใจทั้งวัน 🥺 เขาจะทำให้เรายิ้มได้ เป็นตัวเองได้ และไม่ต้องพยายามจนเหนื่อยเกินไป ถ้ามีคนแบบนี้อยู่…รักษาเขาไว้ดีๆนะ 🌷✨ #ความรักที่ดี #คู่รักน่ารัก #พัฒนาตัวเอง #ความสัมพันธ์ #Lemon8TH
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 51 ครั้ง

อยากให้ลูกเชื่อฟังไม่จำเป็นจะต้องเหนื่อยใจ
#จิตวิทยาครอบครัว #จิตวิทยาพัฒนาการเด็กวัยรุ่น #การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูก #วิธีทำให้ลูกวัยรุ่นเชื่อฟัง #วิธีเข้าใจลูกวัยรุ่น
ลูกเก่งดีมึสุข

ลูกเก่งดีมึสุข

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยใจจัง
ฝนจ๋า⚘️⚘️

ฝนจ๋า⚘️⚘️

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยใจเนาะแต่ละวันฉันทำตัวไม่ถูกเลย
อยากหนีไปดาวอังคารเด่เนาะ
ภัทร😘สาวขอนแก่น😘😘👌👌

ภัทร😘สาวขอนแก่น😘😘👌👌

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฉันมีสิทธิ์
รู้สึกไม่โอเค
~~~~~~~ 1. ไม่โอเคก็ยอมรับได้ เราไม่จำเป็นต้องฝืนยิ้ม ในวันที่ข้างในมันไม่ไหวจริง ๆ แค่ยอมรับกับตัวเองว่าเหนื่อย ก็ถือว่าใจเราได้พักแล้วนิดหนึ่ง 2. ไม่ต้องเก่งทุกวัน บางวันเราก็อ่อนล้า บางวันเราก็รับอะไรไม่ไหวเหมือนกัน มันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แค่แปลว่าวันนี้เราเป็นมนุษย์ธรรมด
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 12 ครั้ง

เหนื่อยใจ
#แปลรักฉันด้วยใจเธอ #เทรนด์วันนี้
กาเหว่าMKTบ.ประกันภัยที่สวยๆ

กาเหว่าMKTบ.ประกันภัยที่สวยๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลับบ้านละ…เหนื่อยใจ🚫มีคนก็อปปี้คลิปผมมาลงใน lemon 8ครับ😄🚫
❌ภาพไม่เกี่ยวกับหัวข้อนะ 😅😂 ใครอยากรู้ว่าช่องไหนก็อปปี้คลิป หลังไมค์มาได้ครับ✌️❤️‍🩹 #ก็อปปี้ #lemon
KaiAgain

KaiAgain

ถูกใจ 3 ครั้ง

เหนื่อยงานได้ แต่อย่าเหนื่อยใจ...🤍
"บางครั้ง... ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือการเลือกที่จะ 'ไม่สู้' กับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา 🌿✨ ในวันที่เหนื่อยล้า ลองอนุญาตให้ตัวเองได้ 'นิ่ง' ดูบ้าง เพราะความเงียบคือเกราะป้องกันใจที่ดีที่สุด #Mindset #SelfCare #พลังบวก #ฮีลใจ #ความสงบ
แม่บ้านที่ชอบล้างจาน

แม่บ้านที่ชอบล้างจาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม