คลิปนี้ น้ำมันน้อยๆคะ มาดูกัน

1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทำน้ำมันน้อยๆ ในการผัดกะเพร่านอกจากจะช่วยลดแคลอรีและไขมันที่รับเข้าสู่ร่างกายแล้ว ยังช่วยให้สามารถรับประทานอาหารจานโปรดได้อย่างสบายใจโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพมากนัก จากประสบการณ์ที่ได้ลองทานผัดกะเพราที่ปรับลดน้ำมันตามแบบฟาร์ติมะห์ พบว่ายังคงได้กลิ่นหอมของกะเพราและเครื่องเทศชัดเจน โดยส่วนตัวแล้ว ชอบที่น้ำมันน้อย ๆ สะท้อนถึงการใส่ใจในสุขภาพและยังส่งเสริมให้มื้ออาหารนั้น ๆ เป็นมื้อที่เต็มไปด้วยคุณค่า นอกจากนี้ การใช้เทคนิคผัดด้วยไฟแรงและการใช้วัตถุดิบสดใหม่ยังช่วยให้รสชาติเข้มข้นแม้ใช้น้ำมันน้อย สะท้อนถึงความตั้งใจของฟาร์ติมะห์คาเฟ่&เนื้อที่ต้องการมอบอาหารอร่อยพร้อมคุณภาพที่ดีให้กับลูกค้า สำหรับคนที่กำลังมองหาไอเดียทำอาหารสำหรับคนควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่ชอบอาหารสุขภาพ การลดน้ำมันในผัดกะเพราเป็นทางเลือกที่ดีและสามารถลองทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน หวังว่าคลิปและการแชร์ประสบการณ์ในครั้งนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนได้ลองทำอาหารอร่อยแบบนี้พร้อมดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลิปสั้นๆ ทำบราวนี่กันคะ
รีรันให้อีกรอบนะคะ แจกสูตรบราวนี่‼️ 🍫 บราวนี่ ช็อกคอมพาวน์ เนื้อชิววี่ หน้าฟิล์ม สูตรนี้สูตรลดต้นทุนใช้น้ำมันรำข้าวแทนเนยนะคะ ขายกันให้ปังๆ เลยนะ ช็อกคอมพาวน์ 120 กรัม น้ำมันรำข้าว 80 กรัม กลิ่นวนิลา 1/4 ช้อนชา ------- ไข่ไก่ เบอร์2 2 ฟอง น้ำตาลทราย
บราวนี่พี่อร Brownies OK

บราวนี่พี่อร Brownies OK

ถูกใจ 231 ครั้ง

ลดแคลจากไวท์ซอส ลองทำสูตรนี้ดู ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนย โปรตีนสูง!!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 193 ครั้ง

พื้นยางปูพื้นและเสื่อน้ำมันต่างกันไหม มาดูในคลิปนี้
ม้วน 10 เมตร คือใหญ่และหนักมาก พื้นยางปูพื้นและเสื่อน้ำมันแบบเสริมใยผ้า ต่างกันยังไงเข้ามาดูในคลิปนี้ #พื้นยางปูพื้น #เสื่อน้ำมันแบบหนา #รีโนเวท #ของแต่งบ้าน
หลิน ลินดา🍀

หลิน ลินดา🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยงงไหม น้ำมันมะกอกแต่ละแบบต่างกันยังไง? 🫒ดูคลิปน
#ExtraVirginOliveOil #กินดีมีชัย #สุขภาพดีเริ่มที่ครัว #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทอดปลาดุกน้ำมันกระเด็น ไม่กรอบดูคลิปนี้เลยจ้า
วิธีทอดปลาดุกให้กรอบนานไม่อมน้ำมันไม่ติดกระทะมีหลายเทคนิคดูตามคลิปนี้เลยจ้า #วิธีทอดปลา #ปลาดุกทอด #ทอดปลา #ปลาดุก #ป้าปาน
ป้าปาน

ป้าปาน

ถูกใจ 17 ครั้ง

หยุดโดนปั่น! เจาะจิตวิทยา "ทรัมป์" กับแผนฮุบน้ำมันโลก
หยุดดูความกวนตีนของ ดอนัลด์ ทรัมป์ แล้วมาดู "ความจริง" หลังโพสต์นี้ค่ะ! ที่เขาไล่ส่งอังกฤษให้ไปหาน้ำมันเอาเอง จนราคาน้ำมันโลกพุ่งทะลุ 118 ดอลลาร์ ในมุมมองสมองและจิตวิทยา นี่ไม่ใช่แค่เรื่องปากเสียค่ะ แต่มันคือการสร้าง "ระเบิดควัน" เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากม็อบ 9ล้านคน ในบ้านที่กำลังไ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมน้ำมันถึงไม่รวมกับน้ำ?
ใครเคยเห็นน้ำมันลอยอยู่บนผิวน้ำ หรือแยกชั้นกันชัดเจนในขวดน้ำสลัดบ้างคะ? 🧐 ไม่ว่าจะเขย่าแรงแค่ไหน สุดท้ายมันก็กลับมาแยกชั้นเหมือนเดิม! เคยสงสัยไหมว่าทำไมของเหลวสองอย่างนี้ถึงไม่ยอมรวมเป็นเนื้อเดียวกัน? คลิปนี้ Everyday Science จะพาคุณไปเจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการแยกชั้นของ "น้ำมันกับน้ำ"
Everyday Science

Everyday Science

ถูกใจ 11 ครั้ง

คะน้าผัดหมูนุ่มขอน้ำมันน้อยๆ หมูนุ่มที่หมักด้วยโค้กเป็นงัยมาลิงชิมกันดู
ครัวคุณจิ ระยอง #ผัดคะน้าหมู #อาหารตามสั่งอร่อย
Kruakhunji.rayong

Kruakhunji.rayong

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ข้าวจี่ทาไข่ทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🍚🌾🥚🐣
วิธีทำ 1.ปั่นข้าวเหนียวโรยเกลือนิดๆ 2. เอาไข่ไก่ที่เราปรุงรสเสร็จทา ไปที่ข้าวที่เราปั่นไว้ 3. เพิ่มความฉ่ำเพื่อไม่ให้ข้าวติดตะแกรงทาน้ำมันพืชที่ข้าวทั้งสองด้าน 4.ตั้งอุณหภูมิ 160องศา 15นาที (พอเสร็จแล้วให้กลับด้านทาไข่อีกด้าน) #เมนูดีต้องใจเย็นนะ 🍽️ เมนูนี้ไ
I 'Am janeny รีวิวทุกอย่าง🥰

I 'Am janeny รีวิวทุกอย่าง🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

สเต็กหมูคลีน ๆ โปรตีนสูง ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน✨
สูตรนี้ปรุงน้อย แต่นุ่มหอมสุด ๆ เลยค่ะ วัตถุดิบ - สันคอหมู 200 g - โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ชต. - เกลือ - พริกไทย - ใบไทม์ - ออริกาโน่ วิธีทำ 1. หั่นหมูตามขนาดที่ต้องการ แล้วใช้ส้อมจิ้มให้ทั่ว 2. หมักหมูด้วยโยเกิร์ต เกลือ พริกไทย ไทม์ และออริกาโน่ 30 นาที 3. อบในหม้อทอด 180°C ด้านละประมา
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 ของใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามวันนี้ดาวลองเอามาทำแบบง่ายๆเดี๋ยวคลิปต่อไปจะพาทำดูนะคะ 😆💚
“ใครมีว่านงาช้าง ลองทำตามดูนะคะ” “ดาวลองทำแล้ว ใครจะลองบ้าง?” “ของใกล้ตัวที่หลายคนไม่เคยลองทำ” “ทำง่ายมาก แค่มีต้นนี้ก็พอ” #ว่านงาช้าง #ต้นงาช้าง #ติดเทรนด์ #พืชมงคล #สมุนไพร
Morablue Garden Life

Morablue Garden Life

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกุ้งชีสมันฝรั่งลูกเจี๊ยบสีเหลืองสดใส มีหางกุ้งโผล่ด้านบน ตกแต่งเป็นหน้าลูกเจี๊ยบน่ารัก พร้อมข้อความ 'Healthy ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล แจกสูตร' บนพื้นหลังสีขาว.
ภาพบนแสดงกุ้งชีสมันฝรั่งลูกเจี๊ยบ 3 ตัวในภาชนะ ภาพล่างแสดงมือที่กำลังดึงลูกเจี๊ยบออก เผยให้เห็นชีสยืดและเนื้อกุ้งด้านในอย่างน่ารับประทาน.
กุ้งชีสมันฝรั่งลูกเจี๊ยบ 3 ตัวสีเหลืองทองน่ารัก วางอยู่ในภาชนะบุด้วยกระดาษสีขาว แต่ละตัวมีหางกุ้งโผล่ออกมาด้านบนและตกแต่งเป็นใบหน้าลูกเจี๊ยบ.
🐥แจกสูตร💛 กุ้งชีสมันฝรั่งลูกเจี๊ยบ ไร้น้ำมัน
สุขภาพดีน่ารัก อร่อยเว่อร์! 😍 ลูกกุ้งชีสมันฝรั่ง ปั้นเป็นลูกเจี๊ยบน้อยสีเหลืองน่ารัก! กรอบนอก นุ่มใน ชีสยืดฟิน! ไร้น้ำมันทอด ไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน แคลอรี่ต่ำ แต่อร่อยมาก! มือใหม่ก็ทำได้! 💯 🛒 วัตถุดิบ (ทำได้ 8 ตัว) วัตถุดิบหลัก: มันฝรั่งนึ่งสุก (บดละเอียด) 360 กรัม กุ้งสด 8 ตัว (ขนาดกลาง-ใหญ่)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 166 ครั้ง

มาทำกราโนล่าอบน้ำผึ้งกันค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนยน่ะค่ะ วัถุดิบแล
มาทำกราโนล่าอบน้ำผึ้งกันค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนยน่ะค่ะ วัถุดิบและส่วนผสมทั้งหมด มีธัญพืช9เซียน ไข่ขาว น้ำผึ้ง และ เกลือนิดหน่อย สูตรและวิธีทำดูคำอธิบายในคลิปได้เลยน่ะค่ะ #กราโนล่า #กราโนล่าอบน้ําผึ้ง #กราโนล่าโฮมเมด #กราโนล่าธัญพืช #ทํากินเอง
เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครกำลังลังเลว่าอาหาร ราคาแรงจริงไหม มาดูคลิปนี้ก่อนเลยนะคะ
เปิดเมนู 80 หน้า ของช็อกโกแลตวิวแบบเต็ม ๆ! ใครกำลังลังเลว่าอาหาร ราคาแรงจริงไหม มาดูคลิปนี้ก่อนเลยนะคะ แม่เปิดให้ดูทุกหน้า แบบไม่มีกั๊ก ชัดทุกเมนู 🍽️✨ ใครเคยไปแล้วมีเมนูแนะนำ เมนูไหนว่าคุ้ม เมนูไหนควรข้าม คอมเมนต์บอกแม่ทีนะคะ เผื่อเพื่อน ๆ จะได้ไปตามลองกัน 🤍 #ช็อกโกแลตวิว #chocolateville
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 3 ครั้ง

เค้กไข่เจียว เมนูไข่สร้างสรรค์ สูตรหนานุ่ม ฟู ไม่อมน้ำมัน
🥚🎂 เค้กไข่เจียว เมนูไข่สุดสร้างสรรค์ ทำง่าย แปลกใหม่ แต่ความอร่อยเกินคาด ไข่เจียวเนื้อนุ่มฟู รูปทรงเหมือนเค้ก น่ารัก น่ากิน ด้านนอกสีสวย ด้านในเนื้อแน่น รสชาติกลมกล่อม หอมไข่ ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะเป็นเมนูได้ทุกมื้อ หรือทำให้เด็ก ๆ ทาน ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมกดไลค์ 👍 กดแชร์ 💕 และกดติดตา
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำปลาชุบแป้งทอดทอดยังไงให้ไม่อมน้ำมัน!🥘
ใช้วิธีจี่น้ำมันน้อยในกระทะเทฟลอน แล้วนำไปอบต่อในหม้ออบลมร้อน วิธีนี้ทำให้ปลาสุกกรอบนอกนุ่มใน รสชาติดีอร่อย!
อันนี้คือดี Anni KhueDee

อันนี้คือดี Anni KhueDee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครยังใช้น้ำมันแบบนี้อยู่ รีบดูด่วน ก่อนสุขภาพพัง
#น้ำมัน #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #50บวกไม่สะดวกแก่ #foreveryoung
พี่หนูหน้าเด็��กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรเมนูสามชั้นคลุกฝุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 😋🐷
เมื่อคุมอาหารแต่อยากกินของทอด ก็ต้องพึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันละงานนี้ 😂 หมูสามชั้นคลุกฝุ่นแบบกรอบนอกฉ่ำใน ทำง่ายมาก หอมข้าวคั่วเผ็ดนิดๆนะคะ 🥦วัตถุดิบ: • หมูสามชั้น 1 ชิ้น • ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา (เล็กน้อย) • ข้าวคั่ว • พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นหมูส
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม