6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินทางไปสวนผึ้งเป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้ผมได้พักสมองอย่างแท้จริง บรรยากาศธรรมชาติที่เงียบสงบ ช่วยคลายความเครียดจากชีวิตประจำวันอย่างมาก เมื่อผมเปิดเพลง Bodyslam ฟังไปพร้อมๆ กับการเดินเล่น มันเหมือนกับว่าทุกความรู้สึกได้ถูกปลดปล่อยและเติมเต็มใหม่ เพลงที่มีเนื้อหาสื่อถึงความทรงจำและความเปลี่ยนแปลงตรงกับช่วงเวลาที่ผมต้องการพักและทบทวนตัวเอง ทำให้ผมรู้สึกว่าทุกอย่างกลับมาเท่าเดิมได้เพียงแค่เราให้เวลากับตัวเอง มีกิจกรรมง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่นี่ เช่น การนั่งชมวิว เขียนบันทึกความรู้สึก หรือแม้แต่การคุยกับเพื่อนเพื่อแลกเปลี่ยนมุมมอง ช่วยเพิ่มพลังบวกและแรงบันดาลใจให้กับชีวิตได้มากขึ้น สวนผึ้งจึงไม่ได้เป็นเพียงแค่สถานที่ท่องเที่ยว แต่ยังเป็นแหล่งพลังใจที่ช่วยให้ผมได้กลับมามีกำลังใจและความสงบในใจอีกครั้ง หากใครกำลังมองหาที่พักผ่อน ที่ที่สามารถสัมผัสความสุขจากธรรมชาติและดนตรีดีๆ ที่เข้ากับอารมณ์ เหมือนกับที่ผมได้สัมผัสที่นี่ ผมขอแนะนำสวนผึ้งพร้อมเพลง Bodyslam นี้เลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พักสมองด้วย NSDR
เหนื่อยล้า สมองเบลอ แต่ไม่มีเวลานอน ลอง NSDR ดูไหมครับ NSDR หรือ Non-Sleep Deep Rest คือเทคนิคการ “พักสมองลึกโดยไม่ต้องหลับ” แนวคิดนี้ได้รับความนิยมจาก Dr. Andrew Huberman นักประสาทวิทยาจาก Stanford University ซึ่งใช้วิธีนี้เป็นประจำเพื่อฟื้นฟูสมอง เสริมสมาธิ และเพิ่มพลังหลังใช้สมองอย่างหนัก
The Longevist

The Longevist

ถูกใจ 50 ครั้ง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖🍋 พื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล 🌳🌃
💖สถานที่ผ่อนคลายแบบสุขภาพดี…..หลังเลิกงานก็มาทัน 🌳💌🫀 👀 โหมดฮีลใจเปิดทันที 🌿 ที่นี่คือพื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล แค่ก้าวเข้ามา → ความเครียดเหมือนโดนปิดเสียง 🤫 🍃 ลมเย็น + ต้นไม้ + แสงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก เพิ่มพลังชีวิตแบบ 100% บูสเอเนอร์จี้ค่ะสาววว🤣🫶🏻 🏃🏻‍♀️ มานั่งชิล เดินเล่น ออกกำล
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

พักสมองเอาเท้าจุ่มน้ำชิวๆๆ
จิบกาแฟชิวๆในคาเฟ่ริมลำธารที่สวนผึ้งราชบุรี 🌿 Moreeda Cafe ใกล้ชิดธรรมชาติอย่างแท้จริง เอาเท้าจุ่มน้ำในลำธาร เย็นสบาย ฟีลกู้ดสุดๆๆ เป็นคาเฟ่ริมลำธาร ต้นไม้ร่มรื่น มีที่นั่งทั้งด้านบนและด้านล่าง สามารถนั่งได้ทั้งบนบกหรือเอาเก้าอี้ไปนั่งในลำธารเลยนี่ฟีลดีมากกกกก มีชิงช้าที่เป็นจุด highlight ถ่ายรู
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 77 ครั้ง

วันหยุดเสาร์อาทิตย์แบบนี้ ขอวางมือพักสมองจากสูตร Excel ชวนปวดหัวไว้ก่อน! 💻💆‍♀️
ออฟฟิศ101 พามาผ่อนคลายกับไอเดียจัดโต๊ะทำงานเสริมความปังตามวันเกิดกันดีกว่าค่ะ จัดโต๊ะใหม่รับสัปดาห์หน้า จะได้ทำงานลื่นไหล ไอเดียพุ่งกระฉูด! ✨ ใครเกิดวันไหน เลื่อนดูภาพแล้วเซฟทริคไปปรับใช้กันได้เลยนะคะ 👇 #ติดเทรนด์ #จัดโต๊ะทำงาน #ทริคชาวออฟฟิศ #ทริคการทำงาน #ไอเดียจัดโต๊ะคอม
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 4 ครั้ง

“เกมเพลิน ๆ สำหรับคนอยากพักสมอง”
* “ทำไมเกมนี้คนถึงเล่นกันทั้งวัน?” * “เกมนี้มันมีอะไร ทำไมถึงติดขนาดนี้” * “ลองแล้วจะเข้าใจว่าทำไมคนถึงไม่วางมือถือ” แนะนำเลย ชื่อเกม Tiny Coffee Shop Story" 🌸 🤍ดาวน์โหลดมาเล่นได้ทั้งบนระบบ Android (Google Play Store) และ iOS (App Store)
Mint Mint

Mint Mint

ถูกใจ 106 ครั้ง

แค่พักสมองทุกอย่างก็จะราบรื่น
หลายครั้งที่เราโทษตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจ ไร้ระเบียบ หรือจัดการชีวิตไม่ได้ แต่ความจริงแล้วต้นเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อยู่ที่สมองของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยผ่านอาการอักเสบที่คุณไม่เคยรู้ตัว หนังสือเล่มนี้จะทำให้รู้จักกับกลไกมหัศจรรย์ของร่างกายที่เชื่อมโยงอารมณ์เข้ากับฮอร์โมนอย่างลึกซึ้
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 17 ครั้ง

พักสมองก่อนกลับไปอ่านสอบ รวมซีรีส์ตอนสั้น ๆ ที่ดูแล้วไม่รู้สึกผิด✨📚
ช่วงสอบก็ต้องมีอะไรฮีลใจ! รวมซีรีส์ตอนสั้น ดูเพลิน จบไว ไม่กินเวลาอ่านหนังสือ เหมาะกับเปิดดูพักสมองก่อนกลับไปลุยต่อ✨ 1.Key & Peele รายการตลกที่เป็นตอนสั้น ๆ ดูจบไวคลายเครียดแน่นอน⭐️ 📍Youtube 2.Love, Death+Robots เรื่องที่หลาย ๆ คนคงเคยเห็นมาบ้างแล้ว แต่เป็นเรื่องที่ครบรสและอยากให้ไปดูก
llwrwa

llwrwa

ถูกใจ 20 ครั้ง

พักสมองหนึ่งวัน
#ตลก #ติดกระแส #อยุธยา #ก๋วยเตี๋ยวเรือ #ติดเทรนด์
ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ เธอสวมชุดเกาะอกสีพีชอ่อนและถือโทรศัพท์มือถือที่มีเคสใส เล็บของเธอทาสีแดง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ปรากฏอยู่ที่มุมซ้ายล่าง
โตขึ้นมาเพิ่งเข้าใจความรู้สึกเพลงนี้ #ความรัก #bodyslam #เธรดความรู้สึก 🥹❤️🖤🤘🔥🎸
กัสที่แปลว�่าลูกอมไง

กัสที่แปลว่าลูกอมไง

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧠 3 กิจกรรมพักสมองหลังเลิกเรียน
พักจริง ไม่รู้สึกผิด 1️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ เดินเล่น ยืดเส้น ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก 👉 เลือดไหลเวียนดี สมองปลอดโปร่งขึ้น 2️⃣ ฟังเพลง / ดูอะไรสบาย ๆ เลือกสิ่งที่ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องมีสาระก็ได้ 👉 ให้สมองได้ว่างบ้าง 3️⃣ ทำสิ่งที่ชอบโดยไม่จับเวลา วาดรูป อ่านนิยาย เล่นกับสัตว์เลี้ยง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 2 ครั้ง

การพักสมองด้วยการไม่ทำอะไรเลย
The Art of Doing Nothing ในสังคมที่ยกย่องความยุ่งและการทำตัวให้มีประโยชน์ตลอดเวลา การนั่งเฉยๆ มักจะถูกมองว่าขี้เกียจ แต่สมองและจิตใจของเราต้องการพื้นที่ว่างที่ไม่มีสาระหรือเป้าหมายใดๆ เพื่อจัดระเบียบข้อมูลและฟื้นฟูความคิดสร้างสรรค์ การฝึกอยู่เฉยๆ โดยไม่หยิบโทรศัพท์หรือคิดเรื่องงาน คือนิสัยเล็กๆ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 19 ครั้ง

พักสมองแล้วออกไปเที่ยวกับเดอะแก๊ง
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น แก่งกระจาน 2 วัน 1 คืน กิจกรรมครบ อาหารอร่อย ของฝากร้านลับในเพชรบุรี
Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

ถูกใจ 0 ครั้ง

กิจกรรมแก้เบื่อที่ได้พักสมองจริง ๆ ✨
#Lemon8TH #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #กิจกรรมยามว่าง #ระบายสี #ชีวิตคนติดบ้าน
바팃다

바팃다

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในกรอบโพลารอยด์วางอยู่หน้าต้นไม้ใหญ่สีเขียว มีข้อความว่า "วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด" พร้อมไอคอนสมองสีชมพูและดาวระยิบระยับ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "1. ปรับ Mindset: การพักคือกลยุทธ์" และ "2. เทคนิค 50/10: พักกายให้ใจมีโฟกัส" พร้อมรายละเอียดประกอบ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "3. Digital Detox: พักแบบไม่รับข้อมูลเพิ่ม" และ "4. Low-Stakes Hobbies: ทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์" พร้อมรายละเอียดประกอบ
วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด🧘‍♀️❗️
เลิกกดดันตัวเอง แล้วหันมา 'พัก' ให้ถูกวิธีกันเถอะค่ะ ✨🔋 หลายคนรู้สึกผิดเวลาไม่ได้ทำงาน แต่รู้ไหมว่าการฝืนทำตอนสมองล้า มีแต่จะทำให้งานพังและเสียเวลามากกว่าเดิม การพักสมองอย่างมีคุณภาพจะช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสได้แม่นยำขึ้น และทำงานเสร็จไวขึ้นด้วยค่ะ #พักสมอง #ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
Pynna

Pynna

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมองเติมใจ
pawapajoy

pawapajoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปพักสมองมองวิวทะเลโง่ๆกันเถอะ
มาบางแสนรอบที่เท่าไหร่ไม่ได้นับแล้ว รอบนี้ก็มาที่เดิม โรงแรมมารีน่า บางแสน ชอบตรงที่มีที่จอดรถ เดินไปหาดได้เลย สะดวกสบายสุดๆ เดินลงมาชมวิวสวยๆตอนเย็นได้ชิวๆ แต่ข้อเสียคือห้องอาจจะไม่ค่อยเก็บเสียง ราคารวมอาหารเช้าอยู่ที่ 1815 บาทค่า ใครหาที่เที่ยวใกล้ๆ กทม แนะนำเลยค่า❤️ #บางแสน #ที
MM.TRIP :)

MM.TRIP :)

ถูกใจ 61 ครั้ง

บ้างครั้งต้องการความสงบ ให้หามุมหลบพักสมอง
บ้านอีต่อง 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ให้ไปช่วงปลายฝนต้นหนาว หรือช่วงพายุมรสุมเข้า อากาศจะฟินมาก ใกล้ กทม. แต่ธรรมชาติใกล้เคียงภาคเหนือมากที่สุด อยากพักผ่อนไม่ต้องคิดอะไร ก็แนะนำเลยครับ^^^
Phetch

Phetch

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมอง🤍
🌻Kaijeaw🌻

🌻Kaijeaw🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌱สมาธิคือการ พักสมอง จริงๆเหมือนร่างกายต้องนอน สมองก็ต้องมีช่วง หยุดคิดการนั่งนิ่งๆ หายใจเข้าออก
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของ Sarich Sleep Salon แสดงการนวดศีรษะด้วยส้อมเสียง, เก้าอี้สระผม และลูกค้ากำลังไดร์ผม พร้อมข้อความโปรโมทบริการสปาผมครบวงจร
ลูกค้ากำลังนั่งกรอกแบบฟอร์มประวัติเพื่อประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนเข้ารับบริการที่ Sarich Sleep Salon
ภาพรวมบรรยากาศภายใน Sarich Sleep Salon ที่ดูสะอาดตา มีการตกแต่งสวยงาม และมีบริการเครื่องดื่มพร้อมขนมต้อนรับลูกค้า
แจกพิกัด‼️ สระผมที่เหมือนได้พักสมองในเชียงใหม่ 💆🏻‍♀️
Sarich Sleep Salon ที่ Sarich Sleep Salon เริ่มต้นแค่กำเงิน 5 ใบเเดงมีทอน คุ้มกว่าที่คิด 😍 คือมาครั้งแรก เพราะมีปัญหารังแค❌ ผมมันเอยใด❌ แล้วพอเข้าไปปุ๊ปประทับใจตั้งแต่ยังไม่เริ่มสระเลยแกรร~ ✅ เขามีแบบสอบถาม + ประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนทำ ทำให้รู้เลยว่าผมเราเหมาะกับการดูแลแบบไหน เริ่ดดดดด~
Varinladao

Varinladao

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันละนิด พักสมอง มีสมาธิ
ลมเพ ลมพัด

ลมเพ ลมพัด

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันหยุดของเรา พักสมองกันค่ะ
#ครูบิ๋มสอนเทรด
ครูบิ๋ม สอนเทรด

ครูบิ๋ม สอนเทรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีม่วงอ่อน ผมยาวรวบไปด้านหลัง มีสติกเกอร์รูปดอกไม้สีชมพูติดอยู่บนเสื้อ เธอกำลังมองขึ้นไปด้านบนเล็กน้อยด้วยสีหน้าผ่อนคลาย เหมือนกำลังพักผ่อนจากความเหนื่อยล้า
หลบมาพักสมองมั่ง
#เรียนภาษา #ปวดหัว
🌷🍃“มีนา”🍃🌷

🌷🍃“มีนา”🍃🌷

ถูกใจ 72 ครั้ง

ว่างแล้วพักสมอง เข้ามาหาเพื่อนสักนิด
พิมพ์

พิมพ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมอง😍
#พักผ่อนสมอง #หมอมีหนวดนายทะเล กำแพงเพชร
💰Dr.phuvarit💰💎679🎉💰6914💶

💰Dr.phuvarit💰💎679🎉💰6914💶

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองสักวัน
#ไดอารี่ #วันสบายๆ
🌷🍃“มีนา”🍃🌷

🌷🍃“มีนา”🍃🌷

ถูกใจ 39 ครั้ง

ป่ะไปพักสมองกัน
❤️ยาหยีที่รัก❤️

❤️ยาหยีที่รัก❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

พักสมอง😁
ป่าวเลย...ง่วงอยู่ อู้แป๊บ🤣 #วัยรุ่นยุค90s #วัยรุ่นผมขาว #สาวทำงาน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล ์
nungning

nungning

ถูกใจ 9 ครั้ง

EP.1/4 สิ่งที่พี่ยอดฝังไว้ใน Solo ของเพลง คิดฮอด - Bodyslam
สิ่งที่พี่ยอดฝังไว้ใน Solo ของเพลง คิดฮอด - Bodyslam | กีต้าร์ไฟฟ้า Clevan CST-30 | เต่าแดง . . เพื่อนๆ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Comment ด้านล่าง . . #เต่าแดง #กีต้าร์ไฟฟ้า #Clevan #CST30 #คิดฮอดBodyslam
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมอง ใช้ชีวิตตัวคนเดียวกันต่อไป เผื่อจะดีขึ้น..
#อยู่คนเดียวให้มีความสุข #คนโสด2026 #บังตั้มนิน้อง
Bạng tậm

Bạng tậm

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.2/4 สิ่งที่พี่ยอดฝังไว้ใน Solo ของเพลง คิดฮอด - Bodyslam
สิ่งที่พี่ยอดฝังไว้ใน Solo ของเพลง คิดฮอด - Bodyslam | กีต้าร์ไฟฟ้า Clevan CST-30 | เต่าแดง . . เพื่อนๆ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Comment ด้านล่าง . . #เต่าแดง #กีต้าร์ไฟฟ้า #Clevan #CST30 #คิดฮอดBodyslam
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม