研究によると、スクイーズを絞ると、より落ち着いて集中力が増します! 🧠✨
📣#Sisが話すために招待されました研究によると、スクイーズを絞ると落ち着いて集中力が高まることがわかっています!🧠✨チョップのような幸福ホルモンを高め、仕事に集中するのに役立つアイテム。「スクイーズ」やストレスボールのようなかわいい顔のぬいぐるみが、実際には私たちの脳や感情に予期せぬ利益をもたらすとは誰が思うでしょう🤩なぜなら、このような柔らかいものを絞ることが心に良い影響を与えることを確認する多くの研究があるからです。どこを向いても、あなたの机の上にあなたの弟を抱えている人々を見ることができます。👀😍
これが私の人生です。
จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันลองบีบสกุชชี่ในช่วงเวลาที่รู้สึกเครียดหรือกังวล แทนที่จะปล่อยให้ความวิตกกังวลสะสม การเล่นกับของเล่นนุ่มๆ เหล่านี้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มสมาธิขึ้นมากจริงๆ สิ่งที่ทำให้สกุชชี่น่าสนใจคือความนุ่มฟูและความเด้งของวัสดุ มันทำให้มือได้ออกแรงบีบซึ่งเหมือนกับการนวดที่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้การเล่นกับสกุชชี่ยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น เซโรโทนิน ที่ส่งผลดีต่ออารมณ์โดยตรง นอกจากจะช่วยให้ใจเย็นและมีสมาธิแล้ว สกุชชี่ยังเหมาะกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ หรือผู้ที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เพราะสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจได้ดี อีกทั้งยังเป็นของเล่นที่มีดีไซน์น่ารักหลายรูปแบบ สามารถเลือกได้ตามความชอบ ช่วยเพิ่มความสดใสบนโต๊ะทำงานอีกด้วย จากการวิจัยและประสบการณ์ของหลายคน การมีของเล่นแก้เครียด เช่น สกุชชี่ หรือ Stress Ball ไว้กับตัวจึงเป็นตัวช่วยชั้นดีในการเสริมสุขภาพจิตและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอย่างไม่ต้องสงสัย แนะนำให้ลองพกติดตัวหรือวางไว้ในพื้นที่ทำงาน เพื่อใช้บีบเล่นเวลารู้สึกเครียด จะช่วยให้จิตใจสงบลงและโฟกัสงานได้ดีขึ้นจริงๆ
