: กายหยาบอยู่ออฟฟิศ แต่จิตละเอียดอยู่ที่เตียง☕️💤
3/18 แก้ไขเป็น
1/8
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
✨อยากพูดดูดีขึ้น แต่ติดพูดคำหยาบ แก้ยังไงดี⁉️
การติดคำหยาบ ไม่ได้แปลว่าเป็นคนไม่ดี แค่สมองเคยชินกับการระบายแบบนั้น ✅โพสต์นี้รวม วิธีแก้นิสัยติดคำหยาบ แบบเข้าใจง่าย ไม่กดดัน และใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 1) รู้ก่อนว่า “เราพูดหยาบตอนไหน” ลองสังเกตตัวเอง: ตอนหงุดหงิด ตอนตื่นเต้น ตอนอยู่กับเพื่อนสนิท ตอนบ่นเรื่องงาน 🧠 เหตุผล: ถ้ารู้จ
ถูกใจ 295 ครั้ง
ฝึกใจไปกับ Toxic Workplace: คู่มือเอาตัวรอดในออฟฟิศพิษๆ
การทำงานก็เหมือนเข้าคอร์สฝึกจิต… บางคนได้เจอครูใจดี แต่บางคนได้เจอครูโหด (aka หัวหน้า toxic) บางคนเจอลูกน้องเป็นพิษ บางคนเจอเพื่อนร่วมงานที่ทำให้อยากหนีออกจากห้องประชุมทุกครั้ง 🤯 ที่ทำงาน toxic ไม่ได้หมายถึง “สถานที่” เท่านั้น แต่คือบรรยากาศและความสัมพันธ์ที่บั่นทอนใจเราได้ทุกวัน — จนบางครั้งน
ถูกใจ 129 ครั้ง
👻🙏 คนเห็นผี...เกิดจากอะไร?
ในทางพระพุทธศาสนา การเห็นผีอาจไม่ได้หมายความว่าเรากำลังเจอสิ่งลี้ลับเสมอไป แต่อาจเกี่ยวข้องกับจิตที่ละเอียด การรับรู้ที่แตกต่าง หรือภพภูมิที่มนุษย์ทั่วไปมองไม่เห็น สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การกลัวหรือหมกมุ่นกับสิ่งที่เห็น แต่คือการมีสติ รู้เท่าทันจิตใจของตนเอง และดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ✨ เห็นผี
ถูกใจ 13 ครั้ง
ทฤษฎีบุคลิกภาพ Big Five (คะแนนสูง-ต่ำไม่ใช่การบอกว
เช็กสเตตัสตัวละครของคุณด้วย ทฤษฎี Big Five (OCEAN) สไลเดอร์ 5 แถบที่อธิบายว่าทำไมเราถึงเป็นเรา! "ทำไมเพื่อนคนนี้เป๊ะจังวะ ส่วนเราชิลเกินไปไหมเนี่ย?" "ทำไมเราอินกับหนังเรื่องนี้จนร้องไห้หนักมาก แต่แฟนนั่งดูหน้านิ่งเฉย?" เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมคนเราถึงตอบสนองต่อเรื่องเดียวกันต่
ถูกใจ 11 ครั้ง
แจกสูตร ชิฟฟ่อนมะพร้าว คัสตาร์ดมะพร้าวอ่อน สอนละเอียด
แจกสูตร ชิฟฟ่อนมะพร้ าว คัสตาร์ดมะพร้าวอ่อน สอนละเอียดมาก มือใหม่ทำตามได้แน่นอน ==ส่วนผสมคัสตาร์ดมะพร้าวอ่อน== นมข้นจืด นกเหยี่ยว ฟอลคอน 200 กรัม ข้นหวาน นกเหยี่ยว ฟอลคอน 40 กรัม น้ำมะพร้าว 200 กรัม ไข่แดง 2 ฟอง น้ำตาลทราย 30 กรัม เกลือ 1/8 ช้อนชา กลิ่นมะพร้าวน้ำหอม 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพด 3
ถูกใจ 61 ครั้ง
🥬🥬วิธีทำเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป (ปรับความหยาบตามวัย)
วัตถุดิบ * ข้าวสวย 3 ช้อนโต๊ะ * หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ * เต้าหู้หลอด 2 ช้อนโต๊ะ * ผักกาดขาว 4 ช้อนโต๊ะ * ผักโขม 2 ช้อนโต๊ะ * ขึ้นฉ่าย 1 ช้อนชา * แครอท 1 ช้อนโต๊ะ * บัตเตอร์นัต 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอม 1 ช้อนชา * เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ * หอมหัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ * มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปผักหรือน
ถูกใจ 3 ครั้ง
🖤🖤🤍🖤🖤ให้รู้ไว้ว่า อย่างน้อยในวันที่เศร้าที่สุด ก็ยังมี🖤"เงา"ของตัวเอง"อยู่กับเราตลอดเวลา🤍🖤🖤🤍
🤍Prompt🤍 สร้างภาพถ่ายบุคคล (ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพระยะใกล้ที่สมจริงมาก ของหญิงสาวที่มีผิวขาวเนียนละเอียดราวกับกระเบื้องเคลือบ และใบหน้าที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อน เธอมีดวงตาสีน้ำตาล ขนตาบนและล่างยาวเป็นธรรมชาติ..และมีสีชมพูระเรื่อ รอบดวงตา..ริมฝีปากของเธอเล็กอวบอิ่ม..และเป็นสีชมพูมัน
ถูกใจ 21 ครั้ง
ไม่พูดคำหยาบ=แอ๊บ?
เราไม่พูดคำหยาบเลย มึงกูก็ไม่พูด ได้ยินเพื่อนที่มหาลัยเม้าเราว่า ไม่ชอบเรา เพราะเราดูแอ๊บ ชอบคนแรงๆตรงๆจริงใจๆมากกว่า เราได้ยินแล้วนอยมาก เพราะจริงๆแล้วเราไม่ได้แอ๊บ ถึงเราไม่พูดคำหยาบ แต่เราก็จริ งใจกับเพื่อนๆจริง เราควรฝึกพูดคำหยาบมั้ยคะ เพื่อเข้าสังคม #เทอมนี้เอาอยู่
ถูกใจ 669 ครั้ง
📌✅มาร 5 แบบ ขวางทางหลุดพ้น ที่นักปฏิบัติต้องเจอ
มาร 5 แบบ ขวางทางหลุดพ้น ที่นักปฏิบัติต้องเจอ ในพุทธศาสนา “มาร” ไม่ได้หมายถึงปีศาจหรือสิ่งลี้ลับ แต่ มันคือ โครงสร้างของสิ่งที่ขัดขวางจิต ไม่ให้เข้าถึงความหลุดพ้นอย่างแท้จริง และที่น่ากลัวที่สุดคือ มารจำนวนมาก ไม่ได้มาขวางตอนเราหลง แต่มาขวาง ตอนเราคิดว่ามาถูกทางแล้ว 1. ขันธมาร — ติดร่าง
ถูกใจ 14 ครั้ง
RAP หยาบ >> RAP ตกยุค
หลายคนยังเข้าใจว่า “เพลงแรป” ต้องเต็มไปด้วยคำหยาบ ความก้าวร้าว หรือการด่าทอสังคม จนกลายเป็นภาพจำว่า ถ้าไม่แรง ไม่เถื่อน ก็ไม่ใช่แรป แต่จริง ๆ แล้ว “แรป” คือศิลปะของการเล่นคำ การใช้ภาษา การเล่าเรื่องผ่าน beat จังหวะดนตรี และ flow ที่ต่อเนื่อง มันคือการสื่อสารความคิด ความรู้สึก และมุมมองของคนร้อง
ถูกใจ 29 ครั้ง
แจกสูตร ทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ แบบละเอียด
สูตรนี้ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน 📍📍 วัตถุดิบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - แตงกวาดอง ( รสชาติเค็มเปรี้ยว ใส่ได้ตามใจชอบ) - หอมแดง 3-4 กลีบ ( ปรับได้ตามชอบ ) - โยเกิร์ตไขมันต่ำโปรตีนสูง - มายองเนสไขมันต่ำ - ออริกาโน่เพิ่มความหอม - ผักชีลาวเพิ่มความหอมใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ - เกลือชมพู - มอสซา
ถูกใจ 1 ครั้ง
20 ประโยคด่าที่ไม่มีคำหยาบแต่เจ็บแสบและดูเหนือกว่า
1. "ไม่เป็นไรหรอก เราไม่ได้คาดหวังความลึกซึ้งจากคนระดับเธออยู่แล้ว" (โจมตีระดับสติปัญญาและทัศนคติ) 2. "เธอคือเหตุผลที่ทำให้คนรอบข้างต้องฝึกความอดทนขีดสุด" (บอกเป็นนัยว่าเขาคือตัวปัญหา) 3. "น่าเสียดายนะ ที่รูปร่างหน้าตาดูเป็นผู้ใหญ่ แต่วุฒิภาวะยังตามไม่ทัน"
ถูกใจ 61 ครั้ง
Review: กายหยาบ🩻
ผู้เขียน : โนนามิ อาสะ ผู้แปล : อภิญญา เตชะบุญไพศาล 📚: Prism ✨️ หนังสือรวมเรื่องสั้น 5 เรื่อง ที่บอกเล่าเรื่องราวของตัวละคร 5 คน โดยใช้อวัยวะของร่างกาย 5 ส่วน เป็นประเด็นหลักในแต่ละตอน ... น่าสนใจ 🩻 เรื่องย่อ : หากอยากอ่านแบบสั้นๆ ก้อ!! ปกหลังเลยจร้า แต่ถ้ามีเวลาอยากรู้ให้ยาวอีกสักนิด มาๆ 👋
ถูกใจ 3 ครั้ง
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน!
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน! การ “แพ้ท้อง” ไม่ได้เป็นแค่อาการทางร่างกาย… แต่มันคือ “ภาษาของวิญญาณลูกน้อย” ที่สื่อสารกับแม่ผ่านความอยากอาหาร ✨ และโดยเฉพาะ “ของแปลก” ที่แม่ไม่เคยอยากกินมาก่อน — มันบอกอะไรบางอย่างได้มากกว่าที่คุณคิด… ⸻ 🥩 เนื้อดิบ / ลาบดิบ / ขอ
ถูกใจ 916 ครั้ง
ศีลที่แท้ ไม่ใช่เพียงข้อห้ามที่คอยควบคุมพฤติกรรม แต่คือ สภาพของจิตที่ละเอียดพอ จะรองรับความจริงได้ เหมือน ภาชนะที่สร้างขึ้นอย่างประณีต จึงเก็บสิ่งที่ละเอียดได้ โดยไม่รั่วไหล หากภาชนะหยาบเกินไป ต่อให้เทของมีค่าเพียงใดลงไป สุดท้าย ก็ สูญเสียไปหมด หลวงพ่อเทียนเปรียบว่า ภาชนะดินเก็บน้ำได้ แต่เก
ถูกใจ 2 ครั้ง
🐉 ครูบาอาจารย์สายญาณ
เชื่อว่า…มนุษย์จะเชื่อมถึงโลกแห่งพญานาค
ได้ก็ต่อเมื่อ จิตเราละเอียดพอ ค่ะ✨ เพราะในทางจิตวิญญาณสิ่งที่ใช้รับรู้ ไม่ใช่ร่างกาย แต่คือ “พลังของจิต” สำคัญมาก กายมนุษย์ที่เราใช้อยู่ทุกวันคือกายหยาบเป็นร่าง ที่มองเห็น จับต้องได้มีความเหนื่อย ความเจ็บ ความทุกข์ แต่ลึกลงไปกว่านั้นมนุษย์ทุกคนยังมีกายละเอียดซ่อนอยู่ ซึ่งกายละเอียดนี่
ถูกใจ 62 ครั้ง
3 วิธี upจิต เพอ่มคว่มมั่งคั่ง
🌱 3 วิธี UP "จิต" เพิ่มความมั่งคั่ง ✨ 1. ปล่อยอดีต เลิกยึดติดกับเรื่องเดิม ๆ มองเห็นอนาคตที่ต้องการ ✨ 2. เลิกคำว่า "อยาก" เปลี่ยนเป็น "ฉันกำลังเป็น" และ "ฉันกำลังสร้าง" ✨ 3. เป็นคนนั้นตั้งแต่วันนี้ คิด พูด และลงมือทำ เหมือนคนที่คุณอยากเป็น 💎 ความคิดเปลี่ยน
ถูกใจ 2 ครั้ง
บอกต่อไอเทมที่ใช้เองทั้งหมด🤚🏻🧖🏻♀️ ไม่มีอีกแล้วผมมัน ❌รังแค ผิวหยาบ‼️
#ดูแลผม #ผมมันง่าย 30 แล้ว…ไม่ใช่แค่ผิวที่เปลี่ยน แต่ผมก็เริ่มบาง ความมัน ผมร่วง และรังแคก็มากขึ้นแบบไม่รู้ตัว 🥲” เราเลยเริ่มดูแล “หนังศีรษะ” แบบที่ไม่เคยคิดจะดูแลมาก่อน… แล้วก็พบว่า “แค่สครับผมเบา ๆ ตอนอาบน้ำ” มันช่วยให้หัวเบาขึ้น ผมร่วงน้อยลง แล้วใจก็โล่งแบบแปลก ๆ ☁️ ✨ ไอเท็มที่ใช้ในว
ถูกใจ 88 ครั้ง
✅📌< สัมปชัญญะ 4 สำคัญไฉน >
< สัมปชัญญะ 4 สำคัญไฉน > มีผู้สอบถามการเจริญสติปัฏฐานสงสัยว่า... 1.อสัมโมหะสัมปชัญญะจะเกิดขึ้นโดยไม่มีสาตถกสัมปชัญญะเป็นเบื้องต้นได้ไหม .... ? 2.สาตถกสัมปัชชัญญะ ที่ทราบประโยชน์ที่เกี่ยวกับการทานอาหาร การเดิน การนั่ง การนอน การขับถ่าย เป็นต้น สาตถกสัมปัชชัญญะเหล่านี้ต้องล้วนมาจาก
ถูกใจ 7 ครั้ง
อานาปานสติ: การรู้ลมหายใจตามแบบพระพุทธเจ้า
ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย หลายคนมองหาการทำสมาธิเพื่อความสงบ แต่สำหรับการทำสมาธิตามแบบฉบับของพระพุทธเจ้า หรือที่เรียกว่า "อานาปานสติ" นั้น เป้าหมายมีมากกว่าแค่ความนิ่ง แต่มันคือการฝึก "สติ" เพื่อให้เท่าทันความจริงของชีวิต 1. เริ่มต้นด้วย "กาย" ที่ผ่อนคลาย พระพ
ถูกใจ 3 ครั้ง
Birth chart บอกอะไรได้บ้าง
เชื่อว่าทุกคนต้องเคยดูดวงมาบ้างไม่มากก็น้อยใช่มั้ยคะ หรือถ้าไม่เคยก็ต้องมีสิ่งที่ศรัทธาบ้างล่ะน่า…อาจจะสงสัยว่าเรื่องจิตใต้สำนึกกระโดดมาเรื่องดวงได้ไง มาชำแหละกันค่ะ!!! ก่อนอื่นเวลาเราดูดวงเราถามอะไรแม่หมอพ่อหมอบ้างคะ การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ จะไม่ไกลกว่าหัวข้อหลักนี้(หลักๆก็ความรักใช่เปล่าล่
ถูกใจ 28 ครั้ง
ลมหายใจแห่งการพัน
ในหลักปฏิบัติ อานาปานสติ ในขั้นต้น คือ กายานุปัสสนา (ลมหายใจ)กายลม ฝึก ทำความรู้จักลมหายใจสั้น หายใจยาว ฝึกตามลม ฝึกเฝ้าดูลม จนชำนาญ รู้ว่าลมหายใจมีอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจอย่างไร เมื่อชำนาญแล้ว ก็ดูลมหายใจที่กำลังดำเนินอยู่ตามความจริงในขณะนั้น จะสั้น จะยาว ก็ดูไป ไม่มีใครไปกำกับควบคุมลมหายใจ
ถูกใจ 16 ครั้ง
สัญญาณที่บ่งบอกว่า เธอคือผู้มีเมตตาบารมีมากมาเกิด วัยเด็กแรกเกิด ก็มีเทวดาแม่ซื้อ แม่รัก ห้อมล้อมรอบกาย เธอจะพบเห็นเทพเจ้าสิ่งศักดิ์ ให้เธอไปศาลเจ้า ไปวัดวา เมืองโบราณ ไปในที่ๆเธอเคยเมตตาทำดี เธอจะมีสื่อสัมผัสวิญญาณ เป็นคนที่มีผีรักมาก ซึ่งเป็นปวงญาติ บริวารเก่า ที่เห็นเธอได้เกิดมาเป
ถูกใจ 3 ครั้ง
หยุดทำร้ายผิวด้วยสครับเนื้อหยาบ! มาลองเนื้อละมุนตัวนี้ 🫧
เลิกกลัวการสครับผิวไปเลย! 🫧 ตั้งแต่เจอ CHOLIN เนื้อละเอียดสะใจแต่ไม่บาดผิวเลยสักนิดเดียว แผลเก่าไม่ต้องพูดถึง ตัวนี้คือที่สุดของความถนอมผิว 🧴✨ #สครับcholin #สครับผิว #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #บิวตี้
ถูกใจ 1 ครั้ง
คุณเคยฝันว่า.. ต้องไปหาใครคนนึงหรือไม่?
“ความฝันที่มี ‘การเรียกให้ไปหาใครบางคน’ แท้จริงแล้วคืออะไร?” ในทางของผู้ปฏิบัติ… ความฝันไม่ได้เป็นเพียงภาพสะท้อนของจิตใต้สำนึกเท่านั้น แต่ในบางกรณี…คือ “ช่องทางสื่อสารของจิตที่ละเอียดขึ้น” เมื่อจิตของคนเราเริ่มนิ่ง จากการสวด มนต์ ภาวนา หรือการตั้งมั่นในศีล คลื่นความคิดหยาบจะลดลง ทำให้ “จิ
ถูกใจ 5 ครั้ง
แคปชั่นด่าแบบไม่ใช้คำหยาบ แซะเบาๆ🥰
💋เป็นคนตรงๆ อ่ะดีแล้ว แต่อย่าลืมดูด้วยว่าตรงนั้นมี "หัวใจ" คนอื่นอยู่หรือเปล่า 💋เก่งจังเลยนะ... เรื่องของคนอื่นเนี่ย 💋ยุ่งกับเรื่องของตัวเองบ้างก็ได้นะ เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 💋ไม่ว่างมานั่งอธิบาย เพราะความจริงมัน "ตะโกน" อยู่แล้ว 💋คำพูดดูเป็นคนดี แต่การกระทำดูเป็น "คนละคน"
ถูกใจ 35 ครั้ง
📌 รีวิวแอร์ Xiaomi โนสปอน แบบละเอียด
เราใส่รายละเอียดไว้ในภาพเรียบร้อย ทุกคนไล่อ่านจากในภาพได้เลย ราคาสำหรับ 12,000 BTU สำหรับเราคุ้มมาก เพราะถ้าเทียบกับ 9,000 BTU แบบรวมติดตั้งแล้วก็พราคาพอๆกัน เราชอบนอนแบบแอร์เย็นฉ่ำๆ 💸 เบทเสร็จ 14,XXX กว่าๆ รวมค่าอุปกรณ์ติดตั้งแล้วอะนะ ✅ความรู้สึกหลังใช้ มีโหมด อัจฉริยะ ปรับให้เหมาะ
ถูกใจ 987 ครั้ง
❣️โครงสร้าง เรียนรู้จิตตามธรรม 🌿
จาก ฌาณ → โลกุตรธรรม → นิพพาน ระยะ 1 : “รวมจิต” (ฌาณ – สมาธิ) • จิตรวมเข้าสู่ ความนิ่งรู้ • ความรู้สึกภายใน (เวทนา) ค่อยๆ ปรากฏ จากหยาบ → ละเอียด (เนื้อหนัง → ของเหลว → กระดูก → ความว่าง) • ปัญญาเริ่มทำงานเอง → เกิด “ความเข้าใจผุดขึ้น” โดยไม่ต้องคิด หัวใจ 👉 ไม่ต้องแปลความ แต่ “รู้ตร
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 อาการทางกาย ที่บอกว่าออฟฟิศนี้กำลัง ”ฆ่า“ คุณ 🚫
ใครเช็คแล้วมีเกิน 3 ข้อนี้ ล องทบทวนกับตัวเอง งานคือส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต 💖✨ #ปัญหาที่ทำงาน #toxicที่ทำงาน #เรื่องเล่าชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 85 ครั้ง
จิตฤทัย
ถูกใจ 9 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม