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2025/12/13 に編集しました
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「早くして!」はもう卒業。子供が勝手に動き出す魔法の言い換え3選
「早くして!」って、1日何回言っていますか?😭 忙しい朝、片 付かない部屋、進まない食事…。 つい「命令」しちゃうけど、実はそれ、子供の脳を「フリーズ」させているかもしれません。 18年目の言語聴覚士(ST)として、数千人の親子を見てきて確信したのは、 言葉を「質問」に変えるだけで、子供の脳は勝手に動き出すということ🧩✨ 今日から使える、魔法の言い換え3選をまとめました! 朝の支度 👗 「早く着替えなさい!」 →「次は何色に変身する?」 お片付け 🏠 「積み木を片付けなさい!」 →「この積み木、お家はどこだったかな?」 野菜嫌い 🥦
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母
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飽きない!幼児期から育てたい目の遊び
子供と楽しく過ごしたい @miraino_mikata です 今日は目をたくさん動かして 手と目の連動遊び 手を使うことと目を動かすことは 脳への刺激に この発達遊び簡単なのに 目も手もフル稼働! ぜひやってみてほしいー! 作り方は簡単なんだけどちょっとコツがいるから 次回丁寧にお見せするね //////////////////////////////////////////////////////////////// \できるやれるの無限ループ/ 子育てを楽に、たのしく 家にあるもので簡単に知育は作れちゃう 目と手の連動が脳を目覚め
みらい
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本当に問題なのは、ストレスの種を頭の中でおおきく育ててしまっていること。
本当に問題なのは、 ストレスそのものじゃない。 ストレスの種を、 頭の中で何度も育ててしまうこと。 ⸻ 上司に言われた一言。 SNSで見た誰かの成功。 返事が来ないLINE。 失敗したあの日の記憶。 本来なら小さな火種だったはずなのに、 思い出して、 想像して、 意味づけして、 気づけば頭の中で大火事になっている。 ⸻ 私もよくやっていました。 会社から帰ったのに、 頭だけ職場に残業している。 「あの言い方は嫌われたかな」 「また怒られるかもしれない」 「自分はダメなんじゃないか」

やすべえ
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大葉の育て方をまとめました✨✨ 花は咲く前に摘むようです
#園芸と手作りマスター #Lemon8コメント大作戦 #趣味まみれ #サクッと情報メモ #ちょっと聞いて
(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@
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結局これだった、私と仲良くなる育て方10選
「もっとちゃんとしなきゃ」が口癖だった頃の私へ。 人に合わせすぎて、 周りの期待に応えようとしすぎて、 気づいたら自 分の気持ちが見えなくなってた。 でも、自分と仲良くなるって 大きなことじゃなくてよくて ・ちょっと肩の力を抜いてみる ・好きなものを少しだけ優先してみる ・できた自分にそっと「よかったね」って言う そんな、小さな積み重ねでいいんだよね。 すぐ変わらなくても大丈夫。 自分を知る旅は、ゆっくりでいい🌿 今日のあなたが、少しだけ軽くなりますように。 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のママ/
みたもஐ 削らないママの働き方
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\何回言っても変わらない子へ/叱るより効果がある関わり方5選
子どもって、不思議なくらい親の姿をよく見ています。 「ちゃんと片付けなさい」 「優しくしなさい」 「ありがとうって言いなさい」 そう伝えることも大切。 でも、それ以上に子どもが学んでいるのは 親が普段どんな姿を見せているかです。 教員としてたくさんの子どもたちと関わる中で感じたのは、 子どもは「言われたこと」より「見たこと」を真似する存在だということ。 だから、 ✅片付けてほしいなら、まず親が片付ける姿を見せる ✅優しく話してほしいなら、親が優しい言葉を使う ✅感謝してほしいなら、親が「ありがとう」を伝える ✅約束を守ってほしいな
なが先生|心が育つ声かけのヒント
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「片付けて!」と100回言うより、この1回。
毎日のお片付け、本当にお疲れ様です。 「何度言ったらわかるの!」 「早くして!」 かつての私も、家の中でずっと叫んでいました。 3人の子供を育てながら、プロ(ST)として気づいたのは 子供が動かないのは「やる気」がないのではなく、 ただ「伝え方」が脳に届いていなかっただけかもしれない、ということ。 20年の現場経験から導き出した、 子供が自分から動きたくなる「魔法の変換」をまとめました。 抽象的から具体的へ(脳のフリーズを解く) 義務から遊びへ(やる気スイッチを入れる) 指示から選択へ(自律心を育てる) 詳細はスライドをチェックしてみてくださいね✨
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母
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毒親に育てられた私のマインドセット法💪🔥
私の育った環境は恵まれてない。 暗い感情に今までたくさん振り回されてきた。 その度に過去に引き戻される。 変えられない過去に振り回させるのなんて御免だから過去に気持ちが持ってかれそうになったら今に戻す私のやり方をお伝えします❤️🔥 他にも簡単なやり方あるんだけど、 1番簡単なのが笑顔☺️ 泣いてて誰かが助けてくれるなら泣くけど そんなわけないから、 だったら笑ってた方がいいよね✨ 今が辛くても絶対人生変えられる! 一緒に最高の人生を送ろう❤️🔥 @mari_biyon_mind #自己成長 #マイ ンド #vlog #毒親
mari_biyou_mind
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肌荒れちゃんがツヤ肌になれないなんて、誰が言った?!😤✨
透ツヤ肌になりたいけど、厚塗りはイヤ… って人、 これ以外に選択肢ないから!! 🙅♀️💕 ミルククリームのようなしっとりテクスチャーで、 ポンポンって叩くだけで、肌と一体化🤝✨ みずみずしくて、粉感なんてほぼゼロ😳💖 小鼻や口元みたいなヨレやすい場所も、一切崩れない🙆♀️ ニキビ跡も毛穴も、1回でカバー👌 重ね塗りしても、ヨレたりしないから安心! ソーシャルディスタンスでは、お金をかけて育てたような、きれいな素肌に見えるの💰✨ お直しも超簡単で、ポンポンって重ねるだけでヨレない🤯 一瞬で、朝出かけたての状態に戻る😭💕 まじで“六角形戦士” (全方
月
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まずはママの心を整えよう
誰かに認められなくても、 もっと自分を信じていい。 もっと、自分に優しくしていい。 自己肯定感は、 “特別な才能”じゃなくて **「日々の言葉」と「選ぶ行動」**で育てられるもの。 ✔ 小さくても褒める ✔ 無理しないことを選ぶ ✔ 「私はダメ」じゃなく「私はよくやってる」って言う それだけで、心はちゃんと変わっていく。 まずは今日、自分にこう言ってみて。 「今日もよくやったね」って。 #自己肯定感を育てる #ママの心を整える #言葉の力 #小さな成功体験 #自分を好きになる習慣
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ
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心が折れても戻る力を育てよう🌸
すぐ折れる→立ち直れる|レジリエンスを高める7つの方法 「また落ち込んだ」 「立ち直れない」 「私、弱いのかな...」 それはあなたが弱いんじゃない 心の回復力が育ってないだけ☝️ 【心の回復力(レジリエンス)とは】 折れても戻る力があること 英語で「resilience」 ・弾力性 ・復元力 ・しなやかさ 竹のイメージ ・強風で曲がる ・でも折れない ・元に戻る これがレジリエンス❤️ 【折れない心 vs 折れても戻る心】 よくある誤解 「レジリエンス = 折れない心」 これは違います
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる
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\何度言っても聞かない子へ/怒っている子が落ち着く声かけ5選
子どもが怒っているとき、 何を言っても 聞いてくれない…。 無理に落ち着かせようとしても 余計にヒートアップ…。 そんな経験ありませんか? 実は、 怒っているときの子どもに 必要なのは 「正論」ではなく 「安心」です。 気持ちが高ぶっているときは、 大人でも冷静に話を聞けませんよね。 子どもも同じです。 まずは 「この気持ちをわかってもらえた」 と感じること。 それだけで、 少しずつ落ち着いていきます。 今回紹介した5つはこちら👇 ① 気持ちに名前をつける 「悔しかったんだね」 「ムカ
なが先生|心が育つ声かけのヒント
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小学校前に育てたい「助けて」が言える力
困っているのに、 ✓ 黙ってしまう ✓ わからなくても聞けない ✓ 助けを求められない そんな姿を見ると心配にな りますよね。 でも実は、 「助けて」が言えないのは まだ育っている途中なのかもしれません。 小学校では先生がずっと隣にいるわけではありません。 だからこそ就学前に、 困ったときに 「わからない」 「もう一回言って」 「手伝って」 と伝える経験を増やしておくことが大切です。 おうちでできる小さな関わりをまとめました🌱 保存してあとで見返してね📖 あなたのお子さんは 「助けて」が言え
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母
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「おい、お前ら、母親に育ててありがとうぐらい言って見せろ!」
#感謝の気持ち #母親
心のサプリ
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「何回言ったら分かるの?」 の代わりに使う言葉5選
毎日言ってしまう… 「何回言ったら分かるの?」 実はその言葉、 子どもに「何をしたらいいか」が伝 わりにくいことがあります。 大切なのは、 叱ることではなく "最初の一歩"を具体的に伝えること。 例えば… 👕「靴下から履こうか」 📖「まず名前を書こう」 🧸「赤いブロックから片付けよう」 🛁「今日はアヒルさん?恐竜さん?どっちとお風呂入る?」 🪥「歯ブラシはピンク?青?」 子どもは 「やること」が分かると動きやすくなります🌱 全部できなくても大丈夫。 まずは今日、1つだけ試してみませんか? 「これ、うちも言ってる😂
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母
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大葉増殖計画🌱冬でも育てよう!
冬でも大葉って育てられる? 👉育てられます💚 しかもカットした茎から“増やせる”👏 大葉って実は挿し芽との相性が良くて、 水に挿しておくだけで根っこが出てくるんです🪴 ✔︎切る場所 ✔︎葉っぱの残し方 ✔︎水替えの頻度 ここを押さえればOK👌 \冬もおうちで収穫楽しもう🌱✨/ #水耕栽培 #家庭菜園 #室内栽培 #大葉 #しそ
ちい
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プランターで育てれる野菜
物価高だから… プランターで野菜育てようかな? みんなは何か育てますか? わが家は大葉とナス昨年やったから 今年は何しようかな。 葉物野菜 リーフレタス 少しずつ摘み取って長く楽しめるよ。 小松菜 寒さに強くて育てやすい!初心者向け◎ ほうれん草 秋〜春が育てやすい時期。 水菜 虫がつきにくく、サラダに便利♪ ベビーリーフ ミックス種をまけば手軽に収穫できるよ。 実がなる野菜(育てがいあり) ミニトマト プランター栽培の定番✨支柱は必要。 ピーマン 暑さに強く、長く収穫できる。 ししとう どんどん実がなる 初心者向け野菜。 ナス 日当
Tomo
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「太ってるね」日本語伝わらないから何言ってもいいでしょに激怒する娘
いくら言葉が伝わらないからと、 何言ってもいいという考え方 正直自分の母親だったら恥ずかしいな🫣って思っちゃうよね。 それも自分の大事な義理の家族に対して、、 お母さんの寂しい気持ちも、 裏返しにしてしまう愛情もわからなくもないけれど やめてほしいということは再度はっきり伝えて、 でもたった1人の娘だし、遠く離れてる距離ならなおさら良好な関係を築いてほしいなーと個人的には思います😢 じかんは有限だからね! みんなはどう思うー? コメントで教えてねー📝 #Lemon8の日 #コ メント大歓迎 #しあわせは勝ち #親子関係 #悩み相談
おみ相談|人間関係のモヤモヤ解決
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学習の土台はこの遊びで育てよう🙋♀️✨
今回は 【コレで高める!論理的思考力】を紹介します😊 この遊び シンプルだけどめちゃくちゃ頭使う👀✨ 上下左右しか動かせないから 「どの順番で動かす?」 「ここ動かしたらどうなる?」 って自然と考え始めるよ🧠 見本と同じ場所に 丸シールを貼った紙コップを動かしていこう! どう動かせば同じ配置になるか考えることで 🧠 論理的思考力 👀 観察力 がぐんぐん育つよ✨ ゲーム感覚だから 子どもも夢中になる🫶 楽しみながら賢くなっちゃう😊 ぜひやってみてね💓 【材料】 ・紙コップ ・画用紙 ・丸シール 現役
きの|小学校教員ママのオススメ知育遊び
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返信が来なくて不安なのって、“彼の反応=私の価値”って思い込んでただけだった。
返信が来ないと、 「嫌われたのかな」 「私って価値ないのかな」 って、不安でたまらなくなってた。 でも、 “彼の反応=私の価値” って思い込んでただけだったんだよね。 返信の有無で揺れる日々を卒業して、 心の中に、自分だけの安心感を育てていこう🌱 誰かに愛されなくても、 私の価値はずっとここにあるから大丈夫◎ 返信がなくて不安な夜は、 スマホじゃなくて、 自分の心と繋がる時間にしてみよ🌙 深呼吸して、 あたたかいお茶を飲んで、 自分の気持ちと向き合ったり、 「私は私を大事にする」って心で言ってみたり。 ちょっとだけ、 心の揺れがや
えい@自立&愛され彼女サポーター
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50歳 老けみえしたくない私の 美肌サラダ🥕
老け見えしたくない50歳の私が、 毎日食べている美肌サラダです🥕 @Sana40_beauty 先日、お友達とランチに行った時に 「さなさんに聞いてから、人参をストックするようになりました」って言ってもらえて🥹 それがもう、嬉しすぎた日でした。 しかもその時、2人が同時に 「紅茶飲むなら、やっぱりアールグレイだよね」ってメニューを指さしていて。 その瞬間に浮かんだのが、 サラダの女神ともこさん🥗✨ @tomoko_salad.vege インスタでチェックしてみてね この組み合わせをお友達にも伝えたくて、 最強の抗酸化サラダを作ってみ
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ブロッコリースプラウトを楽しく育てよう!
最近ハマっているのが、ブロッコリースプラウト栽培♡ 小さな種から、数日でぐんぐん育つ姿を見るのが楽しくて、毎日のちょっとした癒し時間になっています。 ブロッコリースプラウトは、栄養たっぷりなのも魅力! サラダにのせたり、納豆に混ぜたり、お肉料理に添えたりと、手軽に使えるのが嬉しいですよね。 育て方はとっても簡単♪ 準備するものは、 * ブロッコリースプラウトの種 * 容器 * キッチンペーパー * お水 これだけ♡ 容器に濡らしたキッチンペーパーを敷いて、種をパラパラ。 毎日お水を切らさないようにするだけで、数日後にはかわいい芽がたくさん出てき
こころのミニー
152件の「いいね」

正直に言って🙏
ロールスクリーン、
一度も洗ったことない人多いはず。
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すみこ| ドラッグストア店員のかんたん掃除
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「どうせ私なんて」て言っちゃう人の意外な深層心理
「どうせ私なんて…」って言っちゃう人の【意外な深層心理10選】、一緒に見ていこう。 🥹「どうせ私なんて」と言う人の深層心理10選✨ これはね、単なる卑屈さじゃないんです。あなたの周りの人や、もしかしたらあなた自身にも、ズバリ当てはまるかもしれませんよ? 1️⃣ 完璧主義の裏返し 👉 「失敗するくらいなら、最初からやらない」。 実は「私にはできるはず」という高い期待値があるからこそ、失敗を恐れて先に自分で諦めてしまう。 2️⃣ 注目を浴びたい、かまってほしい 👉 「否定的な言葉を言うこ とで、周りに心配してもらいたい」。 自分で自分を軽んじることで、**「
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ
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