Gym girl 🏋️♂️💦 #gym
0 คนบันทึกแล้ว
4/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



Lucgygirl’s House of Vintage
ร้านวินเทจสายแฟชั่นสุดฮิตในเชียงใหม่ ต ั้งอยู่โซนโกดังราชวงศ์ แหล่งรวมร้านมือสองวินเทจ รวมเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า และเครื่องประดับวินเทจหลากหลายสไตล์ โดยเฉพาะแนว Y2K / ฮิปปี้ / แฟรี่ ของแต่ละชิ้นมีความยูนีค ไม่ซ้ำ ใส่แล้วได้ลุคไม่เหมือนใคร แถมราคาค่อนข้างเข้าถึงง่าย เหมาะกับสายแต่งตัวและสายล่าของเท

เอ็มเอง.
ถูกใจ 14 ครั้ง



INNERGY PLANNER 2026
“I got a new planner again.” I’m such a big fan of #missiontothemoon “I’m so happy I got the Soft Beige One. The color is beautiful, soft, and minimal. I’m really love it.” 💕 ได้มาเเล้ววว แพลนเนอร์ปี 2026 ของ mission to the moon เราได้เป็นสี Soft Beige สีครีมๆตัดที่คันสมุดสีน้ำตาล มินิมอลม
LittleLight✨
ถูกใจ 255 ครั้ง



เทียบหุ่น Gym girl vs Yoga girl
Disclaimer: ไม่ได้จะบอกว่าแบบไหนดีกว่านะคะ อยากแชร์รูปร่างทั้ง 2 แบบ💖 2024 เมื่อปีที่แล้วอกหัก💔 น้ำหนักเลยลงฮวบ+อยากสมัครแอร์ เลยไปฝึกโยคะ ผลที่ได้คือรูปร่างที่เป็นหุ่นในฝัน ใส่อะไรก็สวย (หลวม555) มีความยืดหยุ่นสูง แต่ผิวคือไม่กระชับ ไม่มีกล้ามเนื้อเลย ตัวนิ่มๆ 🧎🏻♀️➡️ 2025 เมื่อมีหนุ่มมาดาม

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ
ถูกใจ 688 ครั้ง



เกิดอะไรขึ้น เมื่อฉันเป็น Gym Girl 🏋🏻
เพราะสิ่งที่ได้กลับมามันไม่ใช่แค่ “หุ่นดี” ไง 💪🏻✨ #gymgirlie #ออกกําลังกาย #รักตัวเอง
Janjulie_
ถูกใจ 19 ครั้ง



จะรู้ได้ยังไงว่านี่คือ Gym girl
ก็เบ่งกล้ามให้ดูไปเลยสิคะ😂🤭
MineBalanceLife
ถูกใจ 159 ครั้ง



Gym girl ฉบับไม่ออกหนัก
รีวิวสำหรับคนขี้เกียจแต่อยากเข้า gym ไม่ได้ออกหนักเน้นวิ่งลู่เพราะเพลินดี ไม่คุมอาหารแต่ปกติไม่ได้กินเยอะอยู่แล้วนะคะ น้ำหนักลดลง จาก 54 เหลือประมาณ 50-51 ไม่ชอบเทรนหนักเพราะรู้สึกโดนบังคับ 😅 ออกชิลๆตามสไตล์ตัวเองก็ดีอีกแบบ ไม่ได้คาดหวังผลลัพธ์มากแต่เห็นผลลัพธ์อยู่ค่าา สนับสนุนให้ทุกคนออกกำลัง
Mnpnd
ถูกใจ 65 ครั้ง



ถุงมือเวทเทรนนิ่ง หลักร้อย3xx สาวๆเข้ายิมไอเท็มออกกำลังกาย🧤🖤Gym girl❣️
🏋🏻สาวๆเข้าฟิตเนส/ยิม ควรมี #ถุงมือออกกำลังกาย ได้มาหลักร้อย 🌟ป้องกันไม่ให้มือด้าน จากการเสียดสี #เวทเทรนนิ่ง #ไอเท็มออกกำลังกาย #Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย พิกัด: อดิดาส / 🍊 ใช้ดี ด้านในนุ่ม บางๆไม่หนามาก
PetchPickPoint
ถูกใจ 13 ครั้ง

Gym Girl | แนะนำท่าเล่นหลังในยิม 🏋🏻💗
ใครทีท่าไหนแนะนำ สามารถบอกต่อกันได้นะคะ 👋🏻 #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดี #gymgirlie #แนะนําท่าออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องแขร์
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ
ถูกใจ 32 ครั้ง



Check in Lucgygirl's @Chiangmai🛋️🦢🎀
มาเชียงใหม่แล้ว ห้ามพลาด! ร้านที่ถ่ายรูปที่ให้ไวป์เหมื อน ตปท. ร้านนี้เป็นร้านขายสินค้า Vintage มือ2 ที่คัดมาแล้วว่า สวยจึ้ง งานดี และราคาถูกมาก เช่น เสื้อผ้า, เครื่องประดับ, กระเป๋า⭐️ 🧳 เดินเลือกของในร้านเสร็จก็ออกมาภ่ายรูปหน้าร้านแบบชิลๆ ได้เลยค่า เมไปวันธรรมดาคนไม่เยอะเลย แสงในภาพเป็นช่วง 3-4
l4apr
ถูกใจ 2 ครั้ง



Gym Girl"
Gym mode: ON💪🔥 #ออกกําลังกาย #gymgirl #lemon8ไดอารี่ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังส ิต
Ms.Look nam
ถูกใจ 19 ครั้ง



Gym girl era 🐆🖤
In my gym girl era.🌷✨ 5-6 ปีที่มตเริ่มเข้ายิม เริ่มดูแลตัวเอง.. รู้ตัวอีกที ปีนี้ก็ 2026 แล้วที่ทุกคนให้ความสำคัญสุขภาพกับการออกกำลังกายมากขึ้น การเข้ายิมสำหรับมตไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่เป็นเรื่องของ Mindset และวินัยด้วย ได้เห็นตัวเองแข็งแรงขึ้น ยกน้ำหนักได้มากขึ้นในแต่ละครั้ง มันดีมากจริงๆ 💪
mt.matew 🦋
ถูกใจ 8 ครั้ง

OOTD gym girl outfits 🥊🏋🏻♀️
💌แบรนด์: ไอจี keep_curves_store 💵 ราคา: เสื้อ 790 กางเกง 590 set นี้รุ่น signature เลยค่ะ มีทั้งหมด 3 สี สีbeige ภาพแรก และสีชมพู ภาพสอง ที่ยังไม่ได้ซื้อคือสีดำค่ะ ผ้าอาจจะบางนิดนึงแต่ยืดหยุ่นได้ดี แนะนำใส่ชั้นในไร้ขอบ บรามีฟองน้ำค่ะ ก างเกงด้านหลังจะจั๊มก้นนะคะ มีทั้งหมด 3 ไซส์ ส่วนตัวสัดส่ว
Nuch⋆˚✿˖°゚𐦍༘⋆
ถูกใจ 790 ครั้ง

Journal The Lecagy🤚🏼🥇
เหมือนเนื้อจะหนัก แต่ๆไม่เลยย ทาแล้วซึมไวมากๆไม่เหนอะหนะ เรื่องความหอมต้องยกให้กลิ่น the legacy เลยยย หอมแบบอยากดมมือตลอดเวลา ไม่ได้เว่อนะแต่จริงๆๆ👌🏻 #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ติดเทรนด์ #แฮนด์ครีม #ป้ายยากับlemon8 #journalhandcream
Oilly🐈⬛;)
ถูกใจ 6 ครั้ง

#gymgirl#booty#gymmotivation #healthylife🍑🍒💪🏻
Bam Bam
ถูกใจ 5 ครั้ง



Must have items for gym bro/girl💪
ไปยิมแต่ละครั้ง ต้องจัดของเตรียมของไว้ตั้งแต่วันก่อนหน้า กลัวลืมนู้นนี่นั่น วันนี้เราลิสต์ของที่จำเป็นมาก ที่เราต้องหยิบติดไปยิมทุกครั้งมาฝากกันค่า🧚🏻♀️ 1.ขวดน้ำ💦 2.กระเป๋าใส่เสื้อผ้า/กระเป๋าใส่รองเท้า👟 3.ถุงมือ/strap รัดข้อมือ🏋🏼🧤 4.ยาดมหงส์ไทย❤️❤️ 5.หูฟัง⭐️ 6.ผ้าเช็ดหน้า💝 7.ยางยืดเกล้ามเนื้
𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚𝑤𝑖𝑖 ∙◡̉̈∙
ถูกใจ 7 ครั้ง

👧🏻💪🏻 Gym girl อย่างหนูฮีจิน ความมั่นใจเป็นเรื่องสำคัญ 🤨🫥 เพราะทุกการออกกำลังกายจะไม่มีสะดุด 🙏🏻👆🏻
👧🏻💪🏻 Gym girl อย่างหนูฮีจิน ความมั่นใจเป็นเรื่องสำคัญ 🤨🫥 เพราะทุกการออกกำลังกายจะไม่มีสะดุด 🙏🏻👆🏻 ถ้าวงแขนกระจ่างใส ไร้กลิ่นกวนใจ 🌸🌿 ด้วย “Gangnam” ครีม ดูแลผิวใต้วงแขนระดับคลินิก ☝🏻🙋🏼♀ ️ #gangnamclinic #Gangnamcream #ครีมรักแร้ #ครีมรักแร้ขาว #ครีมทารักแร้กังนัม #กังนัมคลินิกตั
JINJIN LEE
ถูกใจ 10 ครั้ง

gym girl ถูกใจใบนี้ 💖
หวานมากกกก10/10 ชอบกระเป๋าทรงนี้มากเพราะรับจบทุกอย่าง เรียน เที่ยว ยิม กระเป๋ากันน้ำ100% มอสดูมทำกระเป๋าดีมากนะเอาดีๆ งานดีคัตติ้งเนี๊ยบ ราคาน่ารัก ใครจะอดใจไหว สีฟ้าก็ยังอยากได้ค่ตน่ารักกก🥺 💵 ราคา: ใบนี้เค้าได้มา4แบงค์แดง #mossdoom bag #mossdoom #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋า #ป้ ายยา
แปะพิกัดของทุกอย่างไว้หน้าช่อง
ถูกใจ 44 ครั้ง

After being a gym girl 🍑🍑🤏🏻🥵
รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน (แต่เหนื่อยหน่อย😅) 41 to 45 kg 😋 #workoutmotivaton #ilovegluteday #selflove
Bamlaith
ถูกใจ 89 ครั้ง

Gym girl 👟🏋🏻♀️💪🏻🎧✨
The Standard Gym #gymlife #gymoutfitideas #fitnessgirls #classpass #ติดเทรนด์
ploypsl
ถูกใจ 20 ครั้ง

Gym girl wannabe😅🏋🏻♀️
แกล้งๆ ออกกำลังกายนิดหน่อย วันก่อนจัดหมูกระทะจุกๆ แถมไปเดินตลาดก็ได้หมึกไข่ย่างกับข้าวเหนียวมะม่วงอีก จะบ้าาา😢 วันนี้เริ่มเบาๆ Body Weight + Cadio ▫️Squat 4 set ▫️Donkey Kick 4 set ▫️Russian Twist 4 set ▫️จบด้วย Plank 1 นาที ยังๆๆ Cadio กันต่อ 25 นาที เดินชัน 7 สปีด 5.5 จบแบบเก๋กรุบ แต่
𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖
ถูกใจ 7 ครั้ง



บอกลา “ยานอนหลับ” 💊 เปลี่ยนตัวเองเป็น Gym Girl 🏋🏻♀️
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์จริง จากคนที่เคย ‘ติดยานอนหลับ’ เพราะความเครียดเรื่องคดี จนร่างกายพังใช้ชีวิตไม่ได้ สู่การเป็น Gym Girl ที่ลดน้ำหนักได้ 20 กิโล และได้เพื่อนใหม่ ๆ ที่พาเราดึงขึ้นจากหลุมดำ 💖 ใครที่ชีวิตกำลังเจอทางตัน ลองอ่านกระทู้นี้ดูได้เลยค่ะ เผื่อจะเจอจุดเปลี่ยนชีวิตที่เหมือนเคยเกิดขึ้
Nidnoi Kuma 🐰🎀
ถูกใจ 4 ครั้ง



📓iNNERGY planner คุ้มไหม? (mission to the moon🌙)
สมุดแพลนเนอร์แบรนด์ไทยที่คนส่วนใหญ่รู้จักแน่นอน ของ mission to the moon 🌙 เล่มนี้เราได้มาตั้งแต่ปีที่แล้วช่วงที่มีกิจกรรมเวิร์คช็อปได้ไปเข้าร่วมกิจกรรม ตั้งแต่ต้นปีนี้มาจึงใช้เขียนเป็นแบบบันทึกเล็กๆ ฟีลไดอารี่ 🧤หลังจากที่ใช้มาประมาณห้าเดือนเราว่าเล่มนี้เหมาะกับไว้เขียนก่อนนอนสรุปชีวิตในแต่ละวันสั้
Khun33
ถูกใจ 65 ครั้ง



Gym girl 🍋🩰🪞 แต่งตัวยังไงให้มีกำลังใจไปออกกำลังกาย 🎀👀✨
Gym girl สไตล์ Chamin 😳🤏🏻 ออกกำลังกายเพื่อรักตัวเอง 🤍🎀 ชุดต้องเริ่ด ร่างกายต้องพร้อม 📸🙌🏻 แบบเคลื่อนไหวได้ง่ายและสะดวก ☁️🪄 ลุคแรก🐼 สไตล์สีดำ สวยคลาสสิค จะเป็นชุดเซ็ตแยกชิ้นดูเรียบแต่ดูดีมีคลาส 👀 ลุคสอง🐋 สไตล์สีฟ้าสดใสน่ารัก แอบมีความเซ็กซี่โชว์แผ่นหลังแบบกรุบกริบ 😳 ลุคสาม🦙 สไตล์สีครีมมินิมอ
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋
ถูกใจ 14 ครั้ง

must have item สำหรับ gym girl ในวันมามาก
#MadaeThailand #Madaeกางเกงผ้าอนามัย #ผ้าอนามัยแบบกางเกง #gymgirl #วันมามาก
Charm
ถูกใจ 5 ครั้ง



Healthy Snack Ver. Gym girl 🧃👀🍪
#รีวิวขนมคลีน #healthysnacks #nosugaradded
Sourdougheveryday
ถูกใจ 4 ครั้ง



Innergy planner. 2026.
📕 innergy. Planner 2026 Mission to the moon ปีนี้มีอะไรใหม่ๆเพิ่มเข้ามาเยอะเลยค่ะ สำหรับสายชอบจดชอบวางแพลนแบบเราถูกใจมากๆ ✏️ วัสดุดีมาก มีหลายสีให้เลือก ปีนี้มี limited edition จากศิลปิน Benzilla. ด้วยนะคะน่ารักมากๆ ✏️ มีฟังก์ชันใหม่ๆเพิ่มเข้ามาเพียบ 1เล่ม ครบทั้งปี ✏️ มีสติ้กเกอร์แถมให้ เอา
🩷amonicawayo 🩷
ถูกใจ 21 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม



