พิซซ่าแป้ง ซาวโดว์ในหม้อทอดไร้น้ำมัน

🍲ชื่อเมนู:อาหารเช้าของลูก พิซซ่าแป้งซาวโดว์

🥦วัตถุดิบ: แป้งซาวโดว์ ไส้กรอก ซีสขูด ซอสซีส ซอสมะเขือเทศ 🥘อุปกรณ์: หม้อทอดไร้น้ำมัน

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.ผสมซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนซอสชีส 1 ช้อนเข้าด้วยกัน

2. ทาซอสให้ทั่วบนขนมปัง แล้วตกแต่งด้วยไส้กรอกหั่นตามชอบใจ

3. โรยชีสขูดนำเข้าหม้ออบลมร้อนไฟ 180 นาน 7 นาที

6/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำพิซซ่าแป้งซาวโดว์ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้การเตรียมอาหารเช้าง่ายและรวดเร็วมากขึ้น ตัวแป้งซาวโดว์มีจุดเด่นที่ความกรอบนอกนุ่มใน และยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารด้วยยีสต์ธรรมชาติที่หมักในแป้ง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำเมนูนี้ในตอนเช้า พบว่าการใช้ซอสมะเขือเทศผสมกับซอสชีสนั้นช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมได้เป็นอย่างดี และการเลือกไส้กรอกคุณภาพดีทำให้เมนูนี้ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว เทคนิคสำคัญคือการตั้งอุณหภูมิหม้อทอดที่ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลาประมาณ 7 นาที ที่จะช่วยให้ชีสละลายสวยงามและให้กลิ่นหอมกระจายทั่วทั้งบ้าน นอกจากนี้ การใส่ชีสขูดลงบนหน้าพิซซ่าก็ช่วยเพิ่มสัมผัสนุ่มละมุนและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ไม่อยากทานอาหารฟาสต์ฟู้ดแต่ยังคงอยากให้ลูกๆ ได้ทานเมนูแสนอร่อยแบบนี้ แนะนำให้ลองทำดูไม่ยากเลย และสามารถดัดแปลงใช้วัตถุดิบอื่นๆ เช่น ผักสดหรือไก่ย่าง เพื่อเพิ่มคุณค่าและสารอาหารได้อย่างหลากหลาย การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันยังเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปริมาณน้ำมันและไขมันในอาหารโดยตรง ทำให้ได้เมนูพิซซ่าที่ดีกว่าการทอดแบบปกติ เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพไปด้วยในตัว ลองทำเมนูนี้ดูแล้วคุณจะพบว่าอาหารเช้าง่ายๆ แบบโฮมเมดก็อร่อยและมีประโยชน์ไม่แพ้อาหารตามร้านเลยทีเดียวค่ะ!

ค้นหา ·
พิซซ่าแป้งซาวโดวจ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูซาวโดว์ (Sourdough Menu)
หมวดอาหารเช้า & คาเฟ่บรันช์ 🍞 ซาวโดว์อะโวคาโดไข่ลาวา อะโวคาโดบด + ไข่ออนเซ็น + พริกไทยดำ + พาร์เมซาน ซาวโดว์แซลมอนรมควันครีมชีส ครีมชีส ดิล แตงกวา แซลมอนรมควัน ซาวโดว์แฮมชีสครัวซองต์สไตล์ แฮมรมควัน + เชดด้าชีส + มอสซาเรลล่า ซาวโดว์เห็ดทรัฟเฟิลชีส เห็ดผัดเนย + ทรัฟเฟิลมาโย + ชีสยืด ซาวโ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

พิซซ่าผักโขมอบชีส🫓🍅🧀🥬🍤
#พิซซ่าผักโขมอบชีส #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #พิซซ่าโฮมเมด #Lemon8ฮาวทู #เมนูทําง่าย
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 6089 ครั้ง

อุปกรณ์ไม่ครบ...ก็ทำซาวโดว์ได้ 🍞✨
Anya's Mamy Soudough Diary Chapter 2 ตอนเริ่มทำซาวโด…เราไม่มีอุปกรณ์ครบเลย แต่ก็เริ่มจากสิ่งที่มีในครัว ❌️ไม่มี Banneton Basket ก็ใช้ถ้วยรองผ้าขาวแทน ❌️ ไม่มีหม้อ Dutch Oven ก็ใช้ถาดกลับหัว (Inverted Tray) กับน้ำร้อนแทน สุดท้ายก็ได้ซาวโดว์หอมๆ ที่กรอบนอกนุ่มใน 🍞✨ เพราะความตั้งใจ สำคัญกว่
Anya's Mamy

Anya's Mamy

ถูกใจ 77 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 1816 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวด์โดว์หนึ่งชิ้นบนจาน พร้อมข้อความแนะนำวิธีอุ่นขนมปังซาวด์โดว์ให้กรอบนอกนุ่มในโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน
ภาพมือกำลังฉีดพรมน้ำจากขวดสเปรย์ลงบนขนมปังซาวด์โดว์ที่วางอยู่บนจาน ตามขั้นตอนการเตรียมก่อนนำไปอุ่น
ภาพขนมปังซาวด์โดว์ พร้อมข้อความแนะนำให้นำขนมปังใส่หม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 3 นาที
How to อุ่นขนมปังโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ✨
วิธีอุ่นขนมปังซาวโดว์🍞 ง่าย🥰 สะดวก✨ รวดเร็ว🩷 วิธีนี้เอาออกจากช่องฟิตแล้วอุ่นได้เลย ไม่ต้องทำละลาย ทำตามนี้ 1. ฉีดน้ำให้ทั่ว / ใครไม่มีขวดสเปร์สำหรับฉีดน้ำ สามารถจุ่มเร็วๆผ่านน้ำในจานแทนได้นะคะ 2. เอาใส่หมอทอดไร้น้ำมัน อุณหภูมิ 180 องศา 3 นาที 3. เสร็จแล้วทานได้เลย ✅กรอบนอก ✅นุ่มใน ☺️💞 #ห
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 243 ครั้ง

ซาวโดว์กับคู่กับอะไรดี?
ซาวโดว์กินกับอะไรดี? 🥑🍞 รวม 4 เมนูฮิต ทำง่าย อร่อยจริง ได้ทั้งมื้อเช้า มื้อเบา ๆ หรือวันเร่งรีบ ✨ สายเฮลตี้ต้องเซฟไว้เลย ทั้งอิ่มนาน ได้ไฟเบอร์ และถ่ายรูปขึ้นมากกก 📸💚 🥚 อโวคาโด & ไข่ต้ม 🍓 ครีมชีส & ผลไม้ & น้ำผึ้ง 🍅 อโวคาโด & มะเขือเทศ & ไข่ดาวน้ำ 🐟 ครีมชีส &am
Jomjam🩷

Jomjam🩷

ถูกใจ 270 ครั้ง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 372 ครั้ง

อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨
อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨ Spot of Quality #อาหารคลีน #อาโวคาโด #avocado #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #healthydessert
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 669 ครั้ง

พิซซ่าจากขนมปัง😋 อร่อย ทำกินได้ง่ายๆ
🍞🥬 ขนมปังพิซซ่าผักโขม ทำง่ายมากกก! วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเหมือนร้าน 💚🧀 ✨ วิธีทำ 1. ผัดผักโขมก่อน ตั้งกระทะ ใส่เนยหรือน้ำมัน ผัดกระเทียมให้หอม ใส่ผักโขมลงไป ผัดจนเริ่มแห้ง ใส่พริกไทยนิดหน่อย ❗อย่าให้แฉะเกิน เดี๋ยวขนมปังนิ่ม 2. ทำหน้าพิซซ่า 🍅 ทาซอสมะเขือเทศ
Natsudaa

Natsudaa

ถูกใจ 139 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP3. 🥯🥨🍞
รวมเมนูซาวโดว์สายเฮลตี้ 🥑🍞✨ อิ่มง่าย สบายท้อง ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ครบๆ มีทั้งอโวคาโด ทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ต ผลไม้สด กินวนได้ไม่มีเบื่อ แถมช่วยคุมแคลได้ดีมาก💚 #เมนูซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ #ซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 930 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 37 ครั้ง

คาเฟ่ซาวโดว์เจ้าอร่อยสีลมซอย3
ทำถึงมากกก ราคาไม่แรง ตัวซาวโดว์ทำสด อบใหม่ตลอด แถมยังมีขนมตัวอื่นๆและเครื่องดื่มอีก ดีงามจัดดดดด 📍La Cabra Bakery(สีลม3) 🚘จอดรถได้ The Fifth ข้างร้าน 🕓เปิดให้บริการทุกวัน จ-ศ 07.30-17.30 ส-อา 08.00-17.30 #LaCabra #คาเฟ่สีลม #เบเกอรี่ #ซาวโดว์ #อร่อยบอกต่อ
รีวิวดีมั้ย

รีวิวดีมั้ย

ถูกใจ 442 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 203 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 58 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ 🌽🧀🌽🍳🥬
วัตถุดิบ ไข่ไก่ 1 ข้าวโพด เยอะตามชอบ ผักโขมอบชีส ซื้อ 7-11 มอสซาเรลล่าชีส ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ซื้อจาก white story ซอสพริก เพิ่มรสชาติ น้ำมันมะกอก ทาขนมปัง หรือไม่มีก็ได้ วิธีทำ 1.เอาน้ำมันมะกอกทาขนมปัง 2 แผ่น ถ้ามี 2.เอาผักขมอบชีสตักทาบนขนมปังเยอะตามชอบ 3.ใส่ข้าวโพดโรย และใส่มอสซาเร
🏩💗patpat 💗🐭

🏩💗patpat 💗🐭

ถูกใจ 51 ครั้ง

🍕มินิพิซซ่า 10 บาท|พิซซ่าจิ๋ว
สูตรและวิธีทำพิซซ่าจิ๋วสูตรนวดมือ ขายชิ้นละ 10 - 12 บาท สูตรแป้งมินิพิซซ่า (12 ชิ้น) น้ำ 85 ml น้ำตาลทราย 6 กรัม (1/2 ช้อนโต๊ะ) ยีสต์ 3 กรัม (1 ช้อนชา) แป้งขนมปัง 135 กรัม (1 ถ้วยตวง) เกลือ 1/4 ช้อนชา ---------------------------- 1. นำน้ำ + น้ำตาล + ยีสต์ เทผสมเข้าด้วยกัน พักไว้ 5 - 10 นา
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 190 ครั้ง

🍞Sourdough ซาวโดว์ยีสต์ธรรมชาติ 100%
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว 🍞Sourdough ซาวโดว์ยีสต์ธรรมชาติ 100% หมัก 20 ชม. (ใช้แป้งสาลีญี่ปุ่นไม่ขัดสี) @Bake a Loft - Sourdough ซาวโดว์ทานกับอะไรก็อร่อย 😋“Enjoy" #breakfast #ไอเดียอาหารเช้า #sourdoug #ขนมปังเปรี้ยว#ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 185 ครั้ง

พิซซ่าไร้แป้งก็อร่อยได้ 🍕
พิซซ่าไม่ต้องมีแป้งก็อร่อยได้ 🍕✨แค่เปลี่ยนเป็น ‘เต้าหู้’ โปรตีนย่อยง่าย ไม่มีสารปรุงแต่ง ทำง่ายมาก แค่หม้อทอดไร้น้ำมันก็จบ! หาซื้อได้ที่เซเว่นอีเลฟเว่นเลยนะคะ 💛 #เต้าหู้โมคิ #พิซซ่าเต้าหู้ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #รีวิวเซเว่น
Knhome34

Knhome34

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้ชวนมาทำเมนูขนมปังโฮมคาเฟ่ ซาวโดว์บาร์เก็ต 🥖🤎
ขนมปังทรงยาวเปลือกกรอบ หอมกลิ่นหมักธรรมชาติจากซาวโดว์สตาร์ทเตอร์ เนื้อด้านในนุ่มหนึบ มีโพรงสวยๆ กินคู่กับเนย แยม ซุป หรือทำเป็นแซนด์วิชก็อร่อยมาก เมนูนี้เหมาะกับคนชอบขนมปังสไตล์คาเฟ่ เพราะรสชาติจะหอมลึก มีเปรี้ยวนิดๆ แบบซาวโดว์ และยิ่งอบเสร็จใหม่ๆ กลิ่นคือดีมาก ถ่ายรูปก็สวย ดูอบอุ่นละมุนสุดๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 243 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
ขนมปังซาวโดว์ทานกับอะไรก็อร่อย เดี๋ยวมาแจกสูตรการทำกันนะคะ #ติดเทรนด์ #sourdoughbread #sourdoughtoast #sourdoughป้ายยา #Lemon8ฮาวทู
Bakery’s Corner & MildLamoon2

Bakery’s Corner & MildLamoon2

ถูกใจ 97 ครั้ง

พิชซ่าแป้งซาวโดว์ โฮมเมดยันซอส
ของดีแถวถนนข้าวสาร กับพิซซ่าซาวโดว์เปิดถึงตี4 หิวดึกต้องมาแล้ว ขายเป็นชิ้นด้วย ชิ้นใหญ่สะใจมาก มีหลายหน้า ชอบตัวแป้งซาวโดว์ร้านนี้มาก ดีจริง ไปลองดู 📍Pizza Boutique ถนนข้าวสาร ⏰ เปิดทุกวัน 12.00 - 04.30 น. Pizza Boutique Bangkok
@Boy CookClick

@Boy CookClick

ถูกใจ 73 ครั้ง

จากแป้ง น้ำ และเวลา🥹 กลายเป็นซาวโดว์ที่เต็มไปด้วยความตั้งใจ❤️
🥰ซาวโดว์ก้อนนี้ อาจไม่ได้สมบูรณ์แบบที่สุด แต่เป็นก้อนที่ตั้งใจที่สุดเท่าที่เคยทำมา✌️ กรอบนอก นุ่มใน หอมแบบธรรมชาติ และทุกขั้นตอนคือ ความสุขของการทำขนมปัง ❣️ 🥖 ซาวโดว์โฮมเมด 🧾 ส่วนผสม • แป้งขนมปัง 450 กรัม • แป้งโฮลวีต 50 กรัม • น้ำ 3
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 28 ครั้ง

ซาวโดว์ฮาวายเอี้ยน
ซาวโดว์ฮาวายเอี้ยน...ใช้ขนมปังซาวโดว์แทนแผ่นแป้งพิซซ่า...อร่อยย่อยง่ายดีต่อลำไส้ใครสายสุขภาพเซฟไว้ลองทำดูนะคะ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #ขนมปังซาวโดว์ #ทำอาหาร #สายสุขภาพ
Pat.Patcharin89

Pat.Patcharin89

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีเก็บซาวโดว์?? 🍞
แรปเก็บไว้วันนี้… อุ่นกินวันไหนก็ฟินเหมือนเดิม “แพ็กไว้ทีเดียว สบายไปได้อีกเป็นเดือน 🤍” คลังเสบียงความสุขของบ้านเรา 🥹🍞 อุ่นขนมปังตอนเช้า = เริ่มวันดีๆ แบบทันที ☀️ #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 807 ครั้ง

ซาวโดว์อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #อาหารเช้า
Gigphatcharaporn👩🏼‍🌾

Gigphatcharaporn👩🏼‍🌾

ถูกใจ 106 ครั้ง

รวมมื้อเช้าจากซาวโดว์ที่ทำบ่อยสุด ✨🥖🍞
ซาวโดว์นี่มันของอร่อยหรือของเล่นอะ 😭🍞 ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ✨ เลยลองทำมื้อเช้าง่าย ๆ จากซาวโดว์กินเอง เปลี่ยน topping ไปเรื่อยทั้งอะโวคาโด ไข่ข้น ตับบด เนยถั่ว ผลไม้ คืออร่อยกว่าที่คิดมาก 🥑🍓🫐 ไม่ได้กินคลีนจ๋า ไม่ได้อด แต่พอเริ่มคุมอาหาร + ตีแบตเพิ่มนิดหน่อย กลายเป็นว่าน้ำหนัก
AEW 🐾

AEW 🐾

ถูกใจ 50 ครั้ง

🍞 เมนูอาหารเช้าง่ายๆจากซาวโดว์ 🥑
📌 พิกัดซาวโดว์ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/4VZEbyoBhE 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9N4ENbFhNaV-GqjkR/ 📌 พิกัดสเปรดชาเขียว 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/3LNHDySVtr 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9N4EMjRu3ab-qMZsA/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZgCjId?t=p-i54n6
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 608 ครั้ง

ซาวโดว์ทรงแถว
ซาวโดว์ทรงแถวก็เป็นที่นิยมนะ #sourdough #bread #ซาวโดว์สายสอง #ยีสต์ธรรมชาติ #mekafarm
mekafarm

mekafarm

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกพิกัดขนมปังซาวโดว์เมล็ดแฟล็กส์ ดีต่อสุขภาพ
🍞แจกพิกัดขนมปังซาวโดว์เมล็ดแฟล็กส์ ดีต่อสุขภาพ ใช้ Starter หมักนาน72ชม. ไม่ใช้สารกันบูด ไม่ใช้สี ไม่ใช้ไข่ ไม่ใช้เนื้อสัตว์ แป้งโฮลวีทไม่ขัดสี หมักธรรมชาติย่อยง่าย 🍞tiktok 👉@thenanFarmออร์แกนิค #ขนมปังเปรี้ยว #ขนมปังซาวโดว์ #sourdough #sourdougbread #breakfastideas
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 7 ครั้ง

กว่าจะมาเป็นซาวโดว์ (2)
ขั้นตอนการทำซาวโดว์ ผสมวัตถุดิบ 4 อย่าง แป้ง ยีสต์ น้ำและเกลือ #sourdough #ยีสต์ธรรมชาติ #ซาวโดว์สายสอง #mekafarm #homemade
mekafarm

mekafarm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาวโดว์อาโวคาโดไข่ข้น 🥑
วันนี้สำหรับเมนูซาวโดว์ สายโปรตีน💪🏼 “ซาวโดว์ อาโวคาโดไข่ข้น” 🍞ซาวโดว์ 1 แผ่น 🧁ครีมชีสโฮมเมด 🍳ไข่ข้น 1 ฟอง 🥑อาโวคาโด 1/2 ลูก 🍅มะเขือเทศ 2 ลูก (อีกครึ่งลูกแอบกินไปแล้ว 🫣) ปล. เราย่างขนมปังซาวโดว์ กับน้ำมันมะกอกนะ #ซาวโดว์ #อาโวคาโด #ไข่ข้น
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 71 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันsimplus
หม้อทอดไร้น้ำมัน Simplus ตะกร้าแก้ว มองเห็นอาหารได้รอบด้าน ใช้งานง่าย ล้างง่าย เหมาะทั้งอบขนมปัง ทำอาหารเช้า และเมนูโฮมเมดต่างๆ ❤️ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดSimplus #simplus #ขนมปังซาวโดว์ #อาหารเช้าง่ายๆ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 299 ครั้ง

ซาวโดว์ที่จริงใจ ✨🤏🏼
มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ ซาวโดว์ อาโวคาโดทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ 1 แผ่น อาโวคาโด 1/2 ลูก ทูน่าเมล 2 สกู๊ป เกลือ พริกไทย #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลท์
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 67 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่าสลัดวางอยู่บนจานสีขาว โดยมีขนมปังซาวโดว์ในถุงบรรจุภัณฑ์ "AROON & OVEN" อยู่ด้านหลัง แสดงถึงส่วนผสมหลักและผลลัพธ์สุดท้าย
ส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสลัดซาวโดว์ ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ ทูน่า น้ำสลัดครีม แครอทหั่นเต๋า และผักสลัดหั่น วางอยู่บนพื้นผิวไม้
ขนมปังซาวโดว์ทาเนยวางอยู่บนกระดาษรองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เตรียมพร้อมสำหรับการอบให้กรอบ
ทำชาวโดว์ทูน่าสลัดกัน
วัตถุดิบ ขนมปังซาวโดว์ ทูน่าในน้ำแร่ เนย มายองเนสหรือน้ำสลัด แครอท ผักสลัด วิธีทำ 👉ทาเนยที่ขนมปังซาวโดว์ แล้วเอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน หรือจะเอาไปฉี่ที่กระทะก็ได้ 👉 จากนั้นมาทำทูน่าสลัด มีทูน่า มายองเนสหรือน้ำสลัด แครอทหั่น ผักสลัดหั่น นำทุกอย่างมาผสมรวมกัน 👉 เมื่อขนมปังซาวโดว์เสร็จ เอาทูน่าส
กระแต

กระแต

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 281 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม