คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ซุปหัวหอมเข้มข้นเย็น🧅กิจกรรมลำไส้ ความเรียบเนียนของเลือด

หัวหอมอุดมไปด้วยอัลลีลซัลไฟด์ ซึ่งทำให้เลือดเรียบเนียน และใยอาหาร ซึ่งควบคุมสภาพแวดล้อมของลำไส้ ซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับการทำงานของลำไส้

★วัสดุ★

หัวหอม: 1 ชิ้น

นมถั่วเหลืองไร้การควบคุม: 300ml

น้ำมันมะกอก: 1 ช้อนโต๊ะ

ประกอบด้วย: 2 ช้อนชา

เกลือ: เล็กน้อย

พริกไทย: เล็กน้อย

★สูตร★

หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ

▶อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วทอดหัวหอม เมื่อสุกแล้วให้เติมเกลือผสมและปรุงอาหารช้าๆบนไฟอ่อนจนเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอำพัน

▶เมื่อหัวหอมเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอำพัน ให้เติมนมถั่วเหลืองและคอนโซม แล้วปิดไฟเมื่อเดือดบนไฟร้อนปานกลาง

☑เมื่อความร้อนหยาบถูกลบออกให้เรียบทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม เมื่อมันเรียบให้เย็นลงในตู้เย็น

★คะแนน ★

หากคุณเปลี่ยนนมถั่วเหลืองเป็นนมมันจะมีรสชาติที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น หากคุณราดด้วยน้ำมันมะกอกและพริกไทยดำมันจะมีรสชาติเหมือนร้านอาหาร โดยการทำให้เย็นลงรสชาติจะคุ้นเคยและความหวานของหัวหอมจะโดดเด่นยิ่งขึ้น

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこの冷製玉ねぎスープは、血液をさらさらにする硫化アリル成分だけでなく、腸の働きを整える豊富な食物繊維を摂れるのが魅力です。私も実際に作ってみましたが、玉ねぎをじっくり飴色になるまで炒めることで、甘みがしっかり引き出され、とても飲みやすかったです。 冷たいスープは胃に優しく、暑い季節にぴったり。豆乳を牛乳に替えるアレンジも簡単で、コクが増してより満足感がアップします。さらに、仕上げにかけるオリーブオイルとブラックペッパーが味を引き締め、まるでレストランのような味わいに変わりました。 市販のオニオンスープと比べて添加物がないので安心して飲めるのも嬉しいポイント。喉や胃にも優しく風邪の時にもおすすめです。普段の食事に取り入れて、血流改善や腸活を手軽にサポートしてみてください。冷やして味がなじんだスープは、玉ねぎの自然な甘さと栄養をしっかり感じられ、続けやすいヘルシーレシピです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำซุปหัวหอมสะโพกไก่ตามไวรัลในญี่ปุ่น
ทำซุปหัวหอมสะโพกไก่ตามไวรัลในญี่ปุ่นนี้แล้วเริดมาก อร่อยและทำง่ายมาก 1 ขั้นตอนเสร็จ!!! เมนูเหมาะกับคนขี้เกียจแบบเรามาก ลองไปทำกันดูค่า อัตราส่วน ถ้าหม้อหุงข้าวขนาดใหญ่ ไซส์ครอบครัว - ใช้น้ำ 500 ml และใส่เบสซุปดาชิ 5 ช้อนโต๊ะ - สะโพกไก่ 1-2 ชิ้น หัวหอมใหญ่ 2-3 ลูก ถ้าหม้อหุงข้าวขนาดเล็ก
พิชากายะ

พิชากายะ

ถูกใจ 113 ครั้ง

ขิงชอต ทำง่าย ได้สูตรรีเซตลำไส้
ขิงชอต น้ำขิงเข้มข้น ชอตเผ็ดร้อนเพื่อรีเซ็ตลำไส้ กระแส ‘รักลำไส้’ ดูแลจุลินทรีย์ และการลดการอักเสบ ทำให้ขิงชอตกลับเป็นไวรอลขึ้นมาในหมู่คนรักสุขภาพ วันนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาทำขิงชอตง่ายๆ กันค่ะ ขิงชอต (Ginger Shot) คือ น้ำขิงเข้มข้นปริมาณน้อยๆ แบบดื่มรวดเดียวจบ อาจผสมน้ำผลไม้อื่นๆ เพื่อเพิ่ม
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 44 ครั้ง

เลิกเสียเงินทำหน้า! แค่ปรับระบบลำไส้ ผิวก็เปลี่ยน ✨🍅
รู้มั้ย? ไม่ต้องกินผักก็ผิวใสได้... เมื่อก่อนเรา 2-3 วันถ่ายที หน้าหมอง สิวบุกตลอด ทั้งที่ประโคมสกินแคร์หลักพัน พอลองปรับ 'ระบบข้างใน' ใหม่ Challenge ตัวเองให้ถ่ายทุกวัน ผลคือผิวใสขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งเข็มหมอ! ที่สำคัญ... ประหยัดเงินไปเยอะมากกกกกก ใครมีสูตรลับขับถ่ายแบบไม่กินผักอีกบ้าง?
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรเครื่องดื่มสุขภาพจากขิง ขมิ้น และเลมอน พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีเหลืองทอง มีส่วนผสม วิธีทำ ประโยชน์เด่น 5 ข้อ เช่น เร่งเผาผลาญ ลดอักเสบ ลำไส้ดี ภูมิคุ้มกันดี และไหลเวียนเลือดดี รวมถึงข้อควรระวังและคำแนะนำเพิ่มเติม
“ดื่มแก้วเดียวตอนเช้า ลดอักเสบ + เผาผลาญ + ลำไส้ดีขึ้นแบบรู้สึกไ
🥤 ขิง + ขมิ้น + เลมอน สูตรเครื่องดื่มสุขภาพ “ลดอักเสบ – เผาผลาญ – ลำไส้ดี” 🌿 ส่วนผสม * ขิงสด 3–5 แว่น * ขมิ้นสด 3–5 แว่น / ผง ½ ชช. * เลมอน ½ ลูก * น้ำอุ่น 1 แก้ว * น้ำผึ้ง 1 ชช. (เพิ่มความกลมกล่อม) ⸻ 🍵 วิธีทำ 1. ต้มขิง + ขมิ้น 5–10 นาที 2. กรองเอาน้ำ 3. เติมเลมอน (ตอนน้ำอุ่
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 190 ครั้ง

40+แจกสูตรชาหน้าเด็กฮ่องกง 🇭🇰
เราทำกินเองบ่อยมาก (ในวัย 40+ ที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ) มันคือ "ชาผลไม้ต้ม" สไตล์ฮ่องกงที่ฮิตมาก เพราะช่วยเรื่องผิวพรรณและการขับถ่ายโดยตรง ทำง่ายมาก ไม่ต้องไปถึงฮ่องกงก็ได้กินค่ะ 🍎 สูตรชาหน้าเด็กฉบับวัย 40+ (ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน) สูตรนี้เน้นความสดชื่นและวิตามินซีสูงมาก ช่วยให้ผิวดูใสและลด
Raweeslowlife

Raweeslowlife

ถูกใจ 182 ครั้ง

รวมวิตามินที่ทานในช่วงนี้✨ EP.ต่อจากก่อนหน้า ฉบับสาวๆอายุ 30+
รีวิววิตามินที่กินทุกวัน ✨ บำรุงผิว • เสริมภูมิ • สุขภาพดีจากภายใน 1. Life Extension Two-Per-Day Multivitamin มัลติวิตามินรวม • วิตามินรวม + แร่ธาตุ 22 ชนิด • ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน • บำรุงร่างกายให้แข็งแรง • ช่วยให้พลังงานดี ไม่อ่อนเพลีย • เหมาะกับคนที่ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
“ความนุ่น”

“ความนุ่น”

ถูกใจ 225 ครั้ง

Night Routine 💖💤 ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น
เน้นดูดีแบบธรรมชาติ ผิว ผมหอมสะอาด ลำไส้คลีน ตื่นมาพร้อมออร่าจึ้ง! 💖 ไม่โทรมไม่หมอง แถมสุขภาพดี ✨ ✅ โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 6 Night Routine ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น - ล้างหน้าให้สะอาด - นวดกัวซาก่อนนอน 3-5 นาที - ลงสกินแคร์ อย่าให้ผิวแห้ง - ดูแลผมให้สุขภาพดี - เสริมโพรไบโอติกก่อนนอน -
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1861 ครั้ง

🩸 อาหารที่ควรเน้น (ในภาวะเลือดจาง)
ภาวะโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงเล็ก (Microcytic hypochromic anemia) หมายความว่า • เม็ดเลือดแดง (RBC) มีขนาดเล็กกว่าปกติ • สีจาง/ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินต่ำ 🔍 สาเหตุที่พบบ่อย 1. ขาดธาตุเหล็ก (พบบ่อยที่สุด) • กินอาหารไม่พอ• ประจำเดือนมามาก • ลำไส้ด
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 12 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้ากินอาหารหลังจากตัดถุงน้ำดี?🤨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ความรู้สุขภาพ
ห�มอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 166 ครั้ง

แจกสูตร น้ำซุปจิ้มจุ่ม หอมสมุนไพร
รับรอง อร่อย หอม น่าทานค่ะ #ซุปหัวหอม #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัว
is it just me

is it just me

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำหมักผลไม้ เพื่อสุขภาพลำไส้ ดีท็อคธรรมชาติ
สูตร ผลไม้หมัก ดีท็อคลำไส้ ส่วนประกอบหลัก • สับปะรดสุก 400 กรัม — มีเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนและลดอาการแน่นท้อง • กล้วยหอมสุก 300 กรัม — พรีไบโอติกธรรมชาติ ช่วยเลี้ยงจุลินทรีย์ดีในลำไส้ • แอปเปิลเขียว 300 กรัม — เพิ่มไฟเบอร์และรสเปรี้ยวสดชื่น • มะขามเปี
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 50 ครั้ง

🥛 ยอมใจ ”คีเฟอร์“ ราชาโปรไบโอติก กู้ลำไส้พังใน 3 ขั้นตอน! 🦠
ใครเบื่อโยเกิร์ตเดิมๆ ต้องลอง "คีเฟอร์" (บัวหิมะธิเบต) นมหมักซ่าๆ นัวๆ ที่จุลินทรีย์ตัวดีเยอะกว่าโยเกิร์ตทั่วไปหลายเท่า! 💖 3 ประโยชน์เน้นๆ (ไม่น้ำท่วมทุ่ง) • ถ่ายคล่อง 10/10: ตัวแม่เรื่องแก้ท้องผูก ลำไส้คลีน และ แข็งแรง • ภูมิคุ้มกันปัง: ไล่แบคทีเรียตัวร้าย ผิวใส ไม่ป่วยง่าย • แพ้นมก็ด
Pin the map 📍🗺️

Pin the map 📍🗺️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครว่าผลไม้หน้าร้อนยิ่งกินยิ่งพัง? แค่เลือกให้เป็น ก็กลายเป็นตัวช่วยต้านอักเสบชั้นดี! อากาศร้อนจัดแบบนี้ หลายคนเพลียจนต้องพึ่งน้ำหวานหรือขนมขบเคี้ยว แต่รู้ไหมคะว่านั่นอาจยิ่งทำให้ร่างกายล้ากว่าเดิม ลองเปลี่ยนมาเป็น "Healthy Snack" ด้วยผลไม้สดตามฤดูกาลดูค่ะ 🌿 นอกจากสดชื่นแล้ว เรายังได้สารพฤ
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 4 ครั้ง

มีด้วย?? ดริปวิตามินตามกรุ๊ปเลือด🫧🩸
ใครจะไปคิดว่า "กรุ๊ปเลือด" ก็บอกสูตรผิวสวยได้! 💉✨ เดี๋ยวนี้จะบำรุงผิวทั้งทีต้องเอาให้ตรงจุดที่สุด • กรุ๊ป A: สายเครียดสะสม ต้องเติม Vit C & E กู้ผิวโทรม • กรุ๊ป B: เน้นงานผิวฉ่ำด้วย Collagen & Hyaluronic • กรุ๊ป O: เน้นระบบเผาผลาญและ Glutathione ผิวโกลว์จากภายใน • กรุ๊ป AB: สายแ
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 225 ครั้ง

มะขาม นอกจากฝัก ใบยังมีประโยชน์มาก🫶✨
🌿 ประโยชน์ของใบมะขาม 1. ✨ ผิวใส ลดสิว 👉 มีกรดธรรมชาติ + สารต้านอนุมูลอิสระ 👉 ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดสิว ผิวเนียนขึ้น 2. 💚 ช่วยขับถ่าย 👉 มีไฟเบอร์อ่อน ๆ 👉 ลำไส้ทำงานดี ไม่ท้องผูก 3. 🔥 ลดการอักเสบ 👉 ช่วยบรรเทาอาการร้อนใน เจ็บคอ 👉 ลดอาการบวมแดง 4. 🦠 ต้านเชื้อแบคทีเรีย 👉 ใช้ล้างแผล/อาบน้ำ 👉 ลดผ
Chayanin Herb

Chayanin Herb

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชาย 40ปี ตัวซีด สุดท้ายกลายเป็น ลำไส้ระยะ 4
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งลําไส้ #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท้องป่องเฉยๆอาจจะไม่ใช่แค่ท้องอืดธรรมดา
สวัสดีค่ะออยหายไปนานเลย..แต่กลับมาพร้อมกับเรื่องเล่ามะเร็งเพียบเลยที่ผ่านมาออยสู้กับโรคนี้มาตลอดยิ่งระยะแล้วน้องมะเข้มข้นและแสบมากจริงๆค่ะรอบนี้มะเร็งทำให้ออยต้องเปลี่ยนการใช้ชีวิตแบบยิ่งใหญ่อีกครั้ง เริ่มด้วยออยมีอาการปวดท้องและท้องป่องมาตั้งแต่ต้นเดือนมกราคมไปหาหมอเข้าห้องฉุกเฉินรอบแรกหมอแจ
Aooyss

Aooyss

ถูกใจ 39 ครั้ง

ซุปหัวหอมฝรั่งเศส🧅🧀
🥣 ส่วนผสม หัวหอมใหญ่ 4–5 หัว (ประมาณ 1 กก.) – หั่นเป็นเส้นบาง เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปเนื้อหรือซุปไก่ 1 ลิตร ไวน์ขาวหรือไวน์แดงแห้ง ½ ถ้วย (ไม่ใส่ก็ได้) แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ซุปข้น) ใบกระวาน 1 ใบ ไธม์สดหรือแห้งเล็กน้อย เกลือ และพริ
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบฝรั่งแห้งสีเขียวอมน้ำตาลอ่อนจำนวนมาก วางอยู่บนภาชนะสาน และมีภาพมือกำลังถือใบฝรั่งแห้งหนึ่งใบ เน้นให้เห็นถึงลักษณะของใบฝรั่งที่พร้อมนำไปใช้ประโยชน์ตามที่กล่าวในบทความ
ใบฝรั่ง
“🌿คุณประโยชน์อันน่าทึ่งของใบฝรั่ง” 🍈🍈ผลฝรั่งมักเป็นที่รู้จักในเรื่องรสชาติที่แสนอร่อย มีวิตามินซีสูง แต่ใบของมันกลับมีคุณประโยชน์อันน่าทึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก ใบฝรั่งเป็นพืชพื้นเมืองที่ใช้กันในบางส่วนของเอเชียและอเมริกากลาง ปัจจุบันใบฝรั่งกำลังได้รับการยอมรับทั่วโลกด้วยคุณสมบัติอันน่าทึ่งในก
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 146 ครั้ง

ขวดผลิตภัณฑ์สมุนไพร 'ลูกแปลกแม่เลดี้ควีน' และแก้วเครื่องดื่มสีเหลืองอำพันที่กำลังรินน้ำลงไป พร้อมข้อความ '40+ ไม่อยากแก่' บนพื้นหลังธรรมชาติ
แก้วเครื่องดื่มสีเหลืองอำพันที่ชงแล้ว วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายทาง โดยมีขวดผลิตภัณฑ์ 'ลูกแปลกแม่เลดี้ควีน' อยู่ด้านหลังในสวน
ขวดผลิตภัณฑ์ 'ลูกแปลกแม่เลดี้ควีน' วางตะแคงข้างแก้วเครื่องดื่มสีเหลืองอำพันที่ชงแล้ว บนผ้าปูโต๊ะลายทาง
เลือดลมดี นอนหลับดี บำรุงดี ก็คนไม่อยากแก่
🌿 ร่างกายผู้หญิง 40+ “ติ๊ก” เล่ายาว >>>>>>> เมื่ออายุเดินเข้าสู่หลัก 40+ ร่างกายผู้หญิงไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป การย่อยช้าลง อารมณ์แปรปรวน หลับไม่ลึก พลังงานตก ฮอร์โมนเริ่มไม่สมดุล ติ๊กเลือกดูแลตัวเองด้วย #ลูกแปลกแม่เลดี้ควีน ในรูปแบบ ชงดื่มอุ่น ๆ — เพราะเชื่อว่าความอ่อนโยน
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 129 ครั้ง

What to eat
🍲ชื่อเมนู:ซุปหัวหอม 🧅🧄อากาศหนาวแล้ว มาทำซุปหัวหอมทานแก้หวัดกันนะคะ🥦วัตถุดิบ: สิ่งที่ต้องใช้ /หัวหอม3หัว /กระเทียมสับหยาบเล็กน้อย/ พริกไทยดํา/ใบกระวาน/เกลือ/นํ้าตาลทรายเล็กน้อย/ใส่ซุปก้อนคนอร์ เพิ่มความนัว หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ/เนยสำหรับผัด ใส่นํ้ามันผสมลงไปด้วย เพื่อไม่ให้เนยไหม้ค่ะ วิธีทํา-ผัดหัวหอ
p’nun -อร่อยง่ายๆได้ที่บ้าน🥐

p’nun -อร่อยง่ายๆได้ที่บ้าน🥐

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧴💊 รวมอาหารเสริม + สกินแคร์ที่ใช้จริง ไม่สปอนเซอร์✨
บอกหมดเลยว่าอะไรควรตำ ✅ อะไรไม่ต้องซ้ำ ❌ ช่วงนี้ตั้งใจดูแลทั้งผิวและสุขภาพแบบครบ ๆ เลยลองทั้ง วิตามิน, คอลลาเจน, โพรไบโอติกส์ และสกินแคร์หลายตัว วันนี้เลยมารีวิวรวมให้เพื่อน ๆ ที่กำลังหาของใช้ดี ๆ ตัดสินใจง่ายขึ้น ✨ #อาหารเสริม #สกินแคร์ #ซ้ำไม่ซ้ำ #ใช้ดีบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
Mayyyyntn

Mayyyyntn

ถูกใจ 191 ครั้ง

ของมันต้องมี! วิตามินสำหรับวัย 30+ ✨
วันนี้มาแชร์ไอเท็มดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ที่กินทุกวัน 💊💕 เหมาะมากสำหรับวัย 30+ ที่เริ่มอยากดูแลตัวเองจริงจังแล้ว ✨ รวมวิตามินตัวฮิตที่ช่วยทั้ง 🍊 ผิวใส 💧 ผิวชุ่มชื้น 🌿 ระบบภายในดี 👀 บำรุงสายตา ✨ และช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น พอเข้าเลข 3 จะรู้สึกเลยว่าร่างกายต้องการการดูแลมากขึ้น วิตามินเลยเป็
ออ แอ มอ แอม

ออ แอ มอ แอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนลำไส้พังเป็นลำไส้ทองด้วย Swisse เม็ดเดียวจบ
เริ่มต้นที่การย่อยที่ดี ! ทุกวันนี้ใส่ใจเรื่องสุขภาพลำไส้มากๆ เลยต้องมีตัวช่วยดีๆ อย่าง Swisse Apple Cider Vinegar ติดบ้านไว้เลยค่ะ ✔️ ตัวนี้เค้ามาในรูปแบบเม็ดเข้มข้นถึง 1200mg ไม่ต้องกลัวรสเปรี้ยวทำลายฟัน/กัดกระเพาะ ✔️ หัวใจสำคัญคือการมี 'The Mother' ซึ่งอุดมด้วยเอนไซม์และโปรไบโอติกส์ธรร
mullikamully

mullikamully

ถูกใจ 456 ครั้ง

พอกันที! พุงป่อง หน้าหมอง ใส่ชุดไหนก็ไม่เซลฟ์ 👗✨
เคยเป็นไหมคะ? ตื่นเช้ามาแทนที่จะสดใส แต่กลับรู้สึกอึดอัด ตัวหนักๆ เหมือนมีอะไรค้างอยู่ในพุงมาหลายวัน ผิวที่เคยใสก็เริ่มดูหมองๆ แต่งหน้าไม่ค่อยติด แถมพุงเจ้ากรรมก็ป่องออกมาจนใส่กางเกงตัวเก่งไม่ได้แล้ว 😭 ถ้าปล่อยไว้แบบนี้ ไม่ใช่แค่เรื่องอึดอัดนะคะ แต่มันคือ "ขยะ" ที่สะสมอยู่ในร่างกายเรานั
MoohPick

MoohPick

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นกันแดดและเสื้อแจ็คเก็ตสีดำยืนอยู่บนทางเท้าในปารีส พร้อมข้อความ 'ตามรอยขุนพล ณ ปารีส (in paris)' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจแสดงผู้คนถ่ายรูปบริเวณทางม้าลายหน้าร้าน BYREDO ย่าน Saint-Honoré ในปารีส โดยมีอาคารและจักรยานจอดอยู่ด้านหลัง
ภาพคอลลาจคาเฟ่ Le Soleil d'Or ในปารีส พร้อมรูปชายหนุ่มและแก้ว Hot Chocolate ที่ระบุว่าอร่อยมาก เป็นคาเฟ่จาก MV 'ขอโทษละกัน'
พามาตะลอนปารีสตามขุนพล 😼🤌🏻🇫🇷! @KHUNPOL BUS #KHUNPOL #busbecauseofyouishine #ตามรอยขุนพล #fyp
eelmaad

eelmaad

ถูกใจ 38 ครั้ง

สูตรซุปร้อนๆอร่อยทำเองได้ที่บ้าน
#สูตรอาหาร
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍌 กล้วยดิบทอดสไตล์มินิมอล พร้อมซอสถั่วสูตรโบราณ Modern Thai Banana Fritters:
The “Banana-Tang” Platter ลืมกล้วยทอดแบบเดิมไปได้เลย🙃 ลองกล้วยดิบทอดพร้อมเปลือก กรอบนอกนุ่มใน ทานคู่กับน้ำจิ้มถั่วเข้มข้น เข้ากันแบบไม่น่าเชื่อ ✨ 🍌 กล้วยดิบ กินแล้วได้อะไร❓ ✅ อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ✅ ลำไส้ดี มีแบคทีเรียดี ✅ น้ำตาลไม่พุ่ง เหมาะคนดูแลสุขภาพ ✅ โพแทสเซียมสูง ไม่บวม ไม่ตะคริว
Alissa

Alissa

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 สรุปเช็คลิสต์ดูแลตัวเองในทุกช่วงวัย 🧾✨
(💬 ถ้าอยากดูแลสุขภาพให้ดี ต้องเริ่มจากตรงไหนก่อน?) สุขภาพไม่ใช่สิ่งที่ซื้อได้ แต่เป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน., (Health isn't something you can buy. It's something you create every day.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักเริ่มดูแลสุขภาพไปด้วยกัน 🔗
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

🍔เบอร์เกอร์หรือจุ๊ฟแรก? ทำไมมันนัวขนาดนี้!💋🧅 Shake Shack ออกเมนู French Onion ใหม่!คนรักหัวหอมพลาดไม่ได้ ไปลองกันเลยค่า เมนูพิเศษ 🗓️ 7 พ.ค. - 8 ก.ค. นี้ที่ Shake Shack ทุกสาขา #KissofFlavor #FrenchOnion #OMGTheAffairs #ShakeShackThailand #ShakeShack
แฟนจ๋าพาเค้าไปหน่อย

แฟนจ๋าพาเค้าไปหน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต ประมวลผลด้วย chat GPT ทานน้ำผักสด ทุกวัน ก่อนอาหาร500-1000 มล. ส่วนประกอบ ย่านาง บัวบก ใบหม่อน ใบเตย ผักสดรวมกัน 300-500 กรัม สรรพคุณผักมากกว่าที่คุณแนะนำยอดเยี่ยมมากค่ะ 🌿 ดื่มน้ำผักต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2558 –2568 (10 ปีเต็ม!) ถือว่าเป็นวินัยและการดูแลสุขภาพที่ “เหนือระดับ”
Muay Kanjira💋

Muay Kanjira💋

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้มั๊ย? ลำไส้ไม่ดี = ผิวพัง! 😱‼️
ใครจะเชื่อว่า "ผิว" กับ "ลำไส้" คือเรื่องเดียวกัน! ถ้าข้างในไม่ดี ทาครีมกี่กระปุกผิวก็ไม่ใสสักที เพราะร่างกายดูดซึมสารอาหารไปใช้ไม่ได้ ✅ สาเหตุผิวแย่: จุลินทรีย์ไม่สมดุล + เครียด + พักผ่อนน้อย ✅ วิธีแก้: กินไฟเบอร์ ปรับเวลานอน และ หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แอดขอเสนอ ✨ ทางเ
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลืมคอร์สดีท็อกซ์ราคาแพงไปได้เลย!
ถอดรหัสสรีรวิทยา... ทำไม "น้ำเปล่า" ถึงเป็นสิ่งสำคัญในการขับสารพิษ? สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ยุคนี้เวลาที่เราไถฟีดโซเชียลมีเดีย เรามักจะเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์หรือคอร์สสุขภาพที่ใช้คำโปรยยอดฮิตอย่างคำว่า "ดีท็อกซ์" (Detox) หรือการล้างสา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

รวมสารอาหารที่ช่วยดูแลระบบประสาท สมอง การไหลเวียนเลือด และการฟื้นฟูร่างกายโดยรวม เหมาะกับคนทำงานหนัก เครียดสะสม พักผ่อนน้อย **วิตามินอาหารเสริมไม่ใช่ยา และไม่ใช้แทนการรักษาโรค ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล #ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพี
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧅 แจกสูตร Caramelized Onions ฉบับคนใจร้อน
ช่วงนี้อินกับการทำ caramelized onion มากกก ปกติสูตรดั้งเดิมต้องผัดเกือบ 40 นาที แต่วันนี้ลองทำเวอร์ชันเร่งด่วน แล้วรอดเฉย 🥹 เราใช้แค่ * หอมใหญ่ซอย 3 หัว * เนย 1 ชต * น้ำมัน 1 ชต * เกลือ 1 หยิบมือ * น้ำตาลนิดเดียว หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้เเต่การใส่จะช่วยให้เป็นคาราเมลเร็วขึ้น 💡 ทริคให้เร็ว
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงจับเอวและท้อง แสดงอาการปวดไต พร้อมข้อความว่า "7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต"
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกของการเกิดนิ่วในไต ได้แก่ ดื่มน้ำน้อย กินเค็มจัด กินโปรตีนสัตว์มากเกินไป และชอบกลั้นปัสสาวะ พร้อมภาพประกอบแต่ละสาเหตุ
ภาพแสดง 3 สาเหตุสุดท้ายของการเกิดนิ่วในไต ได้แก่ กินน้ำอัดลม ชา กาแฟเยอะเกิน ขาดผักผลไม้และไฟเบอร์ และลำไส้ไม่สมดุล พร้อมภาพไตการ์ตูนที่ต้องการความช่วยเหลือ
7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต😱
7 สาเหตุที่ทำให้คุณเสี่ยงเป็นนิ่วในไต ปวดหลัง ปวดเอว ปัสสาวะแสบ อย่าชะล่าใจ! นิ่วในไตไม่ได้มาแบบบังเอิญ แต่มาจากพฤติกรรมพวกนี้ 😱 ✅7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต 1️⃣ ดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ ปัสสาวะเข้มข้น แร่ธาตุตกผลึกง่าย → นิ่วก่อตัวแบบเงียบๆ 2️⃣ กินเค็มจัด / โซเดียมสูง โซเดียมทำใ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม