วิ่งเร็วไปก็เท่านั้นวิ่งแซงคนในใจเค้าไม่ได้อยู่ดี🤪💗

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเร่งรีบหรือพยายามทำอะไรให้เร็วนั้นไม่ได้แปลว่าจะประสบความสำเร็จเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของความรักและความสัมพันธ์ ความรักไม่ใช่การแข่งขันที่วิ่งแซงได้ด้วยความเร็ว แต่เป็นเรื่องของความจริงใจและความผูกพันที่เกิดขึ้นในใจของแต่ละคน คำว่า "วิ่งเร็วไปก็เท่านั้น วิ่งแซงคนในใจเค้าไม่ได้อยู่ดี" สะท้อนให้เห็นว่าแม้เราจะพยายามแค่ไหน แต่ถ้าความรู้สึกหรือความผูกพันในใจของอีกฝ่ายมีอยู่แล้ว เราก็คงไม่สามารถแย่งชิงใจเขาได้ การที่เราพยายามเร่งรีบบางทีอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือความรู้สึกกดดันมากกว่าความรักที่แท้จริง สำหรับคนที่กำลังเจอเรื่องแบบนี้ แนะนำให้ลองใจเย็นๆ และให้เวลากับตัวเอง รวมถึงเคารพความรู้สึกของอีกฝ่าย เพราะความรักที่ยั่งยืนเกิดจากความเข้าใจและความจริงใจ ไม่ใช่ความเร็วหรือการแข่งขันใดๆ ความสัมพันธ์ที่ดีต้องการการสื่อสารและความอดทนเสมอ ในแง่ของการใช้ชีวิต หลายครั้งที่เราอาจอยากทำทุกอย่างให้เร็วและประสบความสำเร็จทันที แต่บางครั้งการรอคอยและการให้พื้นที่นั้นสำคัญมากกว่า เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือความสุขและความพอใจภายในใจตัวเอง ไม่ใช่การเอาชนะหรือแซงหน้าใครครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"จะวิ่งเร็วไปทำไม วิ่งเร็วก็แซงคนในใจเขาไม่ได้อยู่ดี" #run #running #วิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
Bee Balance

Bee Balance

ถูกใจ 0 ครั้ง

แต่ก็ไม่สามารถวิ่งแซงคนในใจเธอได้ 🥺 #fyp #running #บึงประดิษฐ์อมตะซิตี้ #run
หม่ามี๊การ์เซีย

หม่ามี๊การ์เซีย

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ไม่มีใครบอกผมก่อนวิ่ง 21K
ก่อนลงฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรก ผมคิดว่าซ้อมถึงก็จบ 21K ก็คือ 10K สองรอบ . วันแข่งคงเหมือนวันซ้อม แต่ความจริงไม่ใช่เลย สิ่งที่ยากที่สุด - ไม่ใช่ขา - ไม่ใช่ปอด แต่เป็นการคุยกับตัวเองตอนกิโล 15+ว่า . "อีกนิดเดียว เดี๋ยวก็ถึง" . สำหรับใครที่กำลังซ้อมฮาล์ฟแรก ผมอยากบอกว่า - ไม่ต้องวิ่งเ
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 19 ครั้ง

🏃 ถ้าย้อนเวลากลับไปตอนเริ่มวิ่ง ผมจะไม่ทำ 5 อย่างนี้
ผมเคยคิดว่า - วิ่งหนักกว่า = เก่งกว่า - เหนื่อยกว่า = พัฒนากว่า - วิ่งเยอะกว่า = ดีกว่า . แต่หลังจากวิ่งมาได้สักพัก ผมเริ่มรู้ว่า การวิ่งไม่ใช่การแข่งขันกับคนอื่น แต่มันคือการเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง . บางครั้งการวิ่งช้าๆ ก็พาเราไปได้ไกลกว่าการรีบวิ่งเร็วเกินไป แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ . ถ้
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃‍♀️ วิธีวิ่งที่ถูกต้อง ไม่ปวดเข่า ไม่ปวดหลัง
1. ลงเท้าให้ถูก (สำคัญมาก!) • ควร “ลงกลางเท้า” (Midfoot) • หลีกเลี่ยงลงส้นแรง ๆ เพราะจะกระแทกเข่า • ลงเบา ๆ เหมือน “แตะพื้น” ⸻ 2. หลังตรง ไม่งอ • ลำตัวตรง ผ่อนคลาย • ไม่เอนไปข้างหน้ามากเกิน • เกร็งหน้าท้องเล็กน้อย จะช่วยลดปวดหลัง
�🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 20 ครั้ง

เลิกวิ่งเหนื่อยฟรี? 🏃‍♂️❌ วิจัยเผย "เดินเร็ว" เบิร์นไขมันได้ดีกว่า
"วิ่งแทบตาย ทำไมขาใหญ่ พุงไม่ยุบ?" 😰 ใครที่พยายามวิ่งหนักๆ ทุกวันแต่น้ำหนักนิ่ง ต้องหยุดอ่านโพสต์นี้ก่อนครับ ความเชื่อที่ว่า "ยิ่งเหนื่อย ยิ่งผอม" อาจจะไม่จริงเสมอไป โดยเฉพาะถ้าเป้าหมายของคุณคือ "การลดไขมัน" (Fat Loss) ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มาดูกันว่าทำไมการเดินถึงอาจจะเป็น
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำไม?ฉันถึงเลิกรีบเร่งในชีวิต
วันที่เริ่มเลิกรีบ ไม่ใช่วันที่ฉันขี้เกียจลง แต่เป็นวันที่ฉันเริ่มใช้ชีวิตจริงๆ 🌿 เคยวิ่งเร็วมากจนลืมไปว่า ระหว่างทางมันสวยแค่ไหน👀 ถ้าเธอก็รู้สึกแบบนี้อยู่ บอกฉันในคอมเมนต์ได้เลยนะ 🤍 #lemon8girls #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #lifestyle
Introvertติดเล่า👩🏻‍💻💎✨

Introvertติดเล่า👩🏻‍💻💎✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋🍋
"ไปให้ถูกทาง สำคัญกว่าไปให้เร็ว ความเร็วไม่สำคัญเท่า ทิศทางที่เลือกเดิน" --------- คำกล่าวนี้สะท้อนให้เห็นว่า การมุ่งมั่นทำสิ่งใดก็ตาม สิ่งสำคัญอันดับแรกไม่ใช่ความรวดเร็ว แต่คือความถูกต้องของเส้นทางและเป้าหมาย เพราะหากตั้งต้นผิดพลาดหรือเดินผิดทิศ การเร่งความเร็วกลับยิ่งพาให้ห่างไกลจาก
รู้หน้า ไม่รู้ใจ

รู้หน้า ไม่รู้ใจ

ถูกใจ 36 ครั้ง

🏃‍♂️ 5 เรื่องที่ผมเข้าใจผิดเกี่ยวกับการวิ่ง ก่อนเริ่มวิ่งจริงจัง
ตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ ผมคิดว่า ต้องวิ่งเร็วทุกวันเ หงื่อเยอะคือซ้อมดี . รองเท้าดีต้องทำให้วิ่งเร็วขึ้น . วิ่งทุกวันยิ่งเก่ง . 21K ก็แค่ 10K สองรอบ . แต่พอวิ่งจริงจังมากขึ้น . ผมพบว่าหลายอย่างที่คิดไว้ไม่จริงเลย . และบางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุด . กลับเป็นเรื่องพื้นฐานอย่าง . ✅ การนอน .
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 18 ครั้ง

5 ข้อผิดพลาดคลาสสิกที่ทำให้นักวิ่งหน้าใหม่ไปไม่ถึง “ระยะเป้าหมาย” ระยะเป้าหมายของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน บางคน 10K, ฮาล์ฟมาราธอน หรือมาราธอน นี่คือหมุดหมายสำคัญที่นักวิ่งหลายคนอยากข้ามผ่านไปให้ได้ แต่น่าแปลกที่หลายคนซ้อมไปได้สักพักกลับต้องหยุดกลางคัน ไม่ว่าจะด้วยอาการบาดเจ็บหรือความท้อ นี่คือ 5
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งทุกวัน = พัง 💢🚫
ก็ตั้งใจฟิตหุ่นด้วยการวิ่งทุกวัน แต่... การวิ่งติดต่อกันแบบไม่มีวันพัก 🤔 ข้อเสีย: อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว วันนี้เรามาดูกันว่าทำไมการพักผ่อน (Rest Day) จึงสำคัญไม่แพ้การวิ่งเลยนะ 🤸🏻‍♂️🫧 #วิ่งเพื่อสุขภาพ #runclub #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 181 ครั้ง

แชร์ทริควิ่ง สำหรับคนต้องการเบิร์นหนักๆ🔥🏃🏻‍♀️
ไม่จำเป็นต้องวิ่งทุกวันนะคะ ฟินทำแบบนี้ 2วัน/อาทิตย์ แล้วก็สลับมาเวทบ้างค่ะ ควบคู่กัน 💪🏻💕 ใครที่อยากลองวิ่ง ลองทำตามนี้ดูนะคะ จะวิ่งได้ง่ายขึ้นเลยค่า✨ #วิ่ง #วิ่งลดไขมัน #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #วิ่งโซน2
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่บนสะพาน พร้อมสถิติการวิ่งจาก STRAVA แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลาที่วิ่งได้ในแต่ละครั้ง โดยมีข้อความว่า 'เข้าวงการวิ่ง 1 เดือน ได้อะไรบ้าง'
ภาพเท้าสองคู่สวมรองเท้าวิ่งยืนอยู่บนพื้นถนนที่มีตัวเลข '2.10' เขียนอยู่ พร้อมข้อความบรรยายถึงประโยชน์ของการวิ่ง เช่น ได�้อยู่กับตัวเองมากขึ้นและได้อยู่กับธรรมชาติ
ผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มขณะถ่ายเซลฟี่ในสวนสาธารณะ แสดงให้เห็นถึงความสุขจากการวิ่งและพูดคุยกัน พร้อมข้อความว่า 'วิ่งไปคุยไปเพลินๆดี' และ 'ได้พลังงานใหม่ๆจากผู้คนใหม่ๆ'
คิดว่าจะเลิกวิ่งแล้วนะคะ มันหมดแล้ว..
หมดแรง❌ หมดเงิน✅ นักวิ่งสายแฟชั่นแบบเรา ชุดไม่ซ้ำ จำรองเท้าไม่ได้ กดใส่ตะกร้าไว้เต็ม #นักวิ่งสายแฟชั่น #runclub
Mook🐶

Mook🐶

ถูกใจ 89 ครั้ง

7 สัญญาณที่ใช้ชีวิตผิดจังหวะ
บางทีชีวิตที่เหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราใช้ชีวิตไม่เก่ง เราอาจตื่นขึ้นมาในแต่ละวันแล้วรู้สึกว่า ต้องรีบ ต้องทำ ต้องประสบความสำเร็จ ต้องไปให้ทันคนอื่น แต่ยิ่งพยายามวิ่ง กลับยิ่งรู้สึกเหนื่อย ยิ่งทำหลายอย่าง กลับยิ่งรู้สึกว่าไม่ก้าวหน้า และบางครั้ง...เราอาจไม่ได้กำลังเดินผิดทางเลย เราแค่กำลัง
Good Life 🍀

Good Life 🍀

ถูกใจ 50 ครั้ง

ก่อนวิ่ง-หลังวิ่ง​ ไม่ควรทำแบบนี้
#วิ่ง #ออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู #วิ่งยังไงให้ผอม #วิ่งสิรอไร
แมนที่บ้าวิ่ง40+🪬

แมนที่บ้าวิ่ง40+🪬

ถูกใจ 5 ครั้ง

🏃‍♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 1460 ครั้ง

Story run ideas | ไม่เน้น pace เน้นซึมซับบรรยากาศ🌳🤍🐈‍⬛
หลายๆครั้งเวลาออกไปวิ่งสำหรับเราคือ ร่างกายต้องการปลดปล่อยความเครียดออก เพราะ จ-ศ ทำงานก็มีแต่จ้องจอคอม โน้ตบุ้ค ซึ่งมันมีแต่ผลเสีย เลยอยากออกไปซึมซับ เสพบรรยากาศระหว่างทางที่วิ่ง และอีกอย่าง เน้นวิ่งสลับเดินไปเรื่อยๆ มันช่วยได้นะ👀 ลดความเครียดลงได้นะ เหมือนร่างกายถูกรีเซ็ต เราจะไม่เน้นวิ่งจนร่า
aoeyrz_

aoeyrz_

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้ 16 กก. จากการวิ่ง ประกอบด้วยภาพลู่วิ่งในสวนสาธารณะ ภาพเซลฟี่ของเธอ และภาพหน้าจอแอปวิ่งที่แสดงระยะทาง 10.02 กม.
ภาพลู่วิ่งสีแดงและน้ำเงินในสวนสาธารณะ มีผู้คนกำลังเดินและวิ่ง พร้อมข้อความแนะนำการเริ่มต้นวิ่ง เช่น เดิน 3 รอบ วิ่ง 1 รอบ และค่อยๆ เพิ่มระยะ.
ภาพลู่วิ่งในสวนสาธารณะยามค่ำคืน มีผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกาย พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรปัจจุบันที่วิ่งสลับเดิน 5-10 กม. 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ และผลลัพธ์ที่สัดส่วนลดลง.
การวิ่ง🏃💨ลดน้ำหนัก
ชวนกันมาวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีกันน้าาา #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งลดไขมัน #เดินเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกาย
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 19 ครั้ง

#🐢เมื่อคุณรีบร้อนให้คิดถึงทฤษฎี "เต่า" ไม่ใช่ทุกอย่างที่ช้าจะผิด ไม่ใช่ทุกอย่างที่ช้าจะสูญเปล่า . 👉เช่นเดียวกับเต่า เชื่อมั่นในจังหวะช้าๆ ก้าวเล็กๆ ก็ยังพาคุณก้าวไปข้างหน้าได้ ด้วยรัก 💝
Banbangnangsenae

Banbangnangsenae

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งตั้งบ่อย🏃🏻‍♀️ ทำไมรู้สึกยังไม่ค่อยพัฒนา?🧐
แชร์ประสบการณ์จริง จากคนที่วิ่งมั่วๆ แบบไม่มีหลักการ😂 แต่พอไปเรื่อยๆ ก็รู้สึกตัน รู้สึกว่าทำไมมันดีขึ้นกว่านี้ไม่ได้น้า? ปกติเราเล่นเทนนิสแบบจริงจังมาหลายปี🎾 weight training นิดหน่อย ออกกำลัง cardio ก็จะสู้อยู่ เลยมาลองวิ่งได้เกือบปีแล้ว🏃🏻‍♀️ ตอนแรกก็คิดว่าก็แค่วิ่งๆ ไป แต่จริงๆ มันก็คือการเท
CN ◡̈

CN ◡̈

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม