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พริมมา🎓
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まあいいっか！

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MiyuMiyu
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自律神経にいいこと100選🕊️

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ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛
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鳥肌実氏俳優さんです．怖そうな感じでしょ？まぁまあ、覗きに来て下さい意外〜と思わず笑場面あるのよ🌸slide

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愛瑠愛瑠
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こういうのでいいんだよ、長芋編

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くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽
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「まあいっか」は神フレーズです。

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やすべえやすべえ
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まあ、いいけど、いいですね。🍋✨

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... もっと見るการตั้งคำถามระหว่าง "เก่ง" กับ "บ้า" เป็นเรื่องที่หลายคนอาจเคยสงสัยและทบทวนตัวเองเหมือนกัน ซึ่งในมุมประสบการณ์ของผม การเป็นคนที่เก่งไม่ใช่แค่เรื่องความสามารถทางวิชาการหรือการทำงานเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการเข้าใจตัวเองและสามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงได้ด้วย ในขณะเดียวกัน ความบ้าหรือความแตกต่างที่ไม่เหมือนใครกลับเป็นจุดเด่นที่ช่วยให้เรามีความคิดสร้างสรรค์และมุมมองใหม่ ๆ ในชีวิต หลายครั้งการที่เรากล้าทำสิ่งที่คนอื่นไม่ทำ บางทีก็เป็นใบเบิกทางให้สามารถก้าวข้ามข้อจำกัดบางอย่างไปได้ แผนปี 2026 ที่ผมตั้งใจวางไว้นั้น ไม่ได้มุ่งเน้นแค่ความสำเร็จทางวิชาการหรือการงานอย่างเดียว แต่ยังต้องการสร้างความสมดุลในชีวิต เช่น การดูแลสุขภาพจิต รวมถึงการเรียนรู้ที่จะเป็น "ไม้บรรทัด" ในสังคมที่เราอยู่ เพื่อวัดและประเมินสิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นกลางแม้ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะ "เบี้ยว" จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของผม ความพยายามทำความเข้าใจสังคมและตัวเองคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เรารู้ว่าควรเลือกอะไรเป็นจุดยืนและเส้นทางที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด ทั้งนี้ การรับฟังเสียงจากภายในและไม่กลัวที่จะเป็นตัวเองนับเป็นบทเรียนที่ผมอยากจะแชร์ให้ทุกคนที่กำลังสับสนในชีวิตได้ลองพิจารณาดู ถ้าคุณกำลังหาวิธีที่จะวางแผนอนาคตอย่างชัดเจนและอยากเข้าใจความหมายของการเป็น "เก่ง" กับ "บ้า" อย่างลึกซึ้ง หวังว่าประสบการณ์และความคิดที่ผมแบ่งปันนี้จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจและแนวทางสำหรับคุณได้บ้างครับ

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「まあいっか」をテーマに、心を軽くするための12のルールをイラストとテキストで解説しています。完璧主義を手放し、自分の限界を認め、無理せず、自分らしく生きることの重要性を伝える内容です。
まあいいっか！
心を軽くするっていいね😊
Miyu

Miyu

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淡い色の布の上に、水が入ったグラス2つと香水瓶が置かれ、「毎日がハッピーに！自律神経が整うちいさな習慣100選」というタイトルが書かれた画像です。
「朝のスタート習慣」と「日中のリズム習慣」のリストが書かれた画像です。カーテンを開ける、深呼吸、水を飲む、散歩、ストレッチなど、自律神経を整えるための具体的な習慣が紹介されています。
「気分転換習慣」と「心をほぐす習慣」のリストが書かれた画像です。香りを嗅ぐ、好きな音楽を聴く、感謝の言葉を言う、自分を褒めるなど、気分を良くし心を癒す習慣が紹介されています。
自律神経にいいこと100選🕊️
. 🌿 自律神経は、ちいさな習慣で整う 🌿 自律神経が乱れると、 なんとなく疲れやすくなったり、気分が落ちたり…。 でも、特別なことをしなくても、 毎日の小さな積み重ねで整えることができます。 今回紹介する100の習慣は、 どれも1分以内でできるものばかり。 忙しい人でも、今日から1つずつ試せます。 💡 ポイントは「完璧を目指さない」こと。 1日1個でもOK、気分に合わせて選んでくださいね。 あなたの暮らしが、 少しずつ軽く、心地よくなりますように🥰 . #コメント大歓迎 #自律神経 #自分磨き #メンタルケア
ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

2189件の「いいね」

鳥肌実氏俳優さんです．怖そうな感じでしょ？まぁまあ、覗きに来て下さい意外〜と思わず笑場面あるのよ🌸slide
#コレ考えた人天才 レモン8投稿されてます、JUNONさんです。素敵な投稿をご覧ください．何もかも、素敵物は大事にされますね、いいね、コメントフォローもしてください．ためになります．☺️ ♯懐かしく新しい人 ♯私の趣味まみれ ♯頑張れ新生活 ♯うちの子供天才
愛瑠

愛瑠

11件の「いいね」

こういうのでいいんだよ、長芋編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 皮？そのまま焼いちゃえよ。 髭？そんなの焼いちゃえよ。 【長芋のステーキ】 長芋：400g（太めがおすすめ） 片栗粉：大さじ2〜3 塩：小さじ1/3〜1/2 こしょう：適量 乾燥あおさ（青のり）：小さじ1〜2 ごま油（またはサラダ油）：大さじ1〜1.5 しょうゆ：大さじ1 お好みで、かつお節、刻みねぎ、七味 長芋をよく洗って水気を拭く。 フォークで刺して固定し、 直火（中火）で表面を軽くあぶる。 ひげ根がパチパチ焼けたらOK。 粗熱を取って1.5〜2cm厚さの輪切りにする。 長
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

255件の「いいね」

「まあいっか」は神フレーズです。
イラッとしたとき、 一番効くのは“正しさ”じゃない。 「まあいっか」って手放す力。 ・あの人の言い方 ・思い通りにならない現実 ・期待を裏切られた感情 全部ちゃんと受け止めようとすると、 心が先に壊れる。 だからこそ 少し雑でいい。 少しゆるくていい。 「まあいっか」で一回置く。 すると不思議と 感情の波が引いていく。 完璧に処理しようとしなくていい。 全部理解しようとしなくていい。 大事なのは、 “自分の機嫌を守ること”。 イラつかない人って 強いんじゃなくて、 手放すのが上手いだけ。 今日はひとつで
やすべえ

やすべえ

7件の「いいね」

こういうのでいいんだよ、和え物編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 便利な道具は惜しみ無く使う。 人参しりしりのスライサー、 人参だけじゃなくきゅうりの細切りの時も活躍。 冷やし中華とか和え物とか時短の道具。 【人参の塩こぶマヨ和え】 人参 1本 塩昆布 マヨ すりごま 人参はしりしりしたら、 塩こぶのせてふわっとラップ、 1分半～2分レンチン。 各家庭のレンジで過熱具合が違うので、 お好みの固さにちょうせいしてね。 混ぜて粗熱冷めたら、マヨとすりごまin。 混ぜて塩味が足りなければ、 醤油か麺つゆ垂らしてみて。 私は塩こぶ程度で満足。
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

51件の「いいね」

メンタル最強の「まあいっか」
「まあいっか」 これですべての悩みが解決します。 悩んでても物事は何も前に進まない。 でもそれがなかなかできない。 「まあいっか」と思えないんですよね。 分かります。 どうやったら「まあいっか」と思えるのか。 それは今の自分が幸せでいること。 心に余裕があれば 大抵のことはどうでもいいです。 #最強メンタル #まあいいか
ゆう

ゆう

24件の「いいね」

夕焼けを背景に四つ葉のクローバーを持つ手が写っており、「神習慣 運がいい人の口癖20選」「HAPPY THOUGHTS」の文字が書かれたタイトル画像。
白い背景に「運がいい人の口癖20選」の一部がリスト形式で表示されている。「タイミングだね」「勉強になった」「ツイてる」などのポジティブな言葉が並ぶ。
白い背景に「運がいい人の口癖20選」の残りのリストが表示されている。「なんとかなる」「ありがたい」「面白いね」などの前向きな言葉が続く。
運がいい人の口癖
無意識の口癖って、 そのまま思考のクセになる。 「どうせ無理」より 「どうしたらできる？」 「最悪」より 「まあいっか」 ちょっとした言葉の違いが、 毎日の気分を上げてくれる😎✨ #運 #運気 #言霊 #成功 #気分転換 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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65件の「いいね」

2026年、「運がいい人」になる思考法です。
「運がいい人」って、 特別な才能がある人じゃありません。 迷ったとき、 どっちでもいいなら 自分が自由になれる方を選ぶ。 答えを急ぎたくなったら、 あえてグレーのまま 立ち止まる勇気を持つ。 ツイてないと感じた日は、 環境じゃなく 自分の機嫌を整えてみる。 嫌な言葉に触れても、 反射で戦わない。 しんどい日は 「まあいっか」と肩の力を抜く。 運は、追いかけるものじゃなくて 整えた思考の先に 静かについてくる。 2026年は、そんな一年にしたいですね。 #運 #ライフハック #幸運を呼ぶ #コメントチャレンジ #人間関
やすべえ

やすべえ

28件の「いいね」

ここを間違えると、ずっと同じです 感情に振り回されにくい人の共通点7つ
不機嫌って、実は 「その瞬間の気分」じゃなくて、 少しずつ人生を削る“習慣”になっていきます🍋 同じ出来事が起きていても、 気づいたら楽になっていく人と、 なぜか毎日、心が重くなっていく人がいます。 その差は、性格でも、根性でもありません。 頑張りが足りないからでもない。 考え方の置き場所が、 ほんの少し違うだけです☺️ 今日は、 不機嫌にならない人が 当たり前すぎて言葉にしない考え方を 7つだけ、そっと並べます。 全部当てはまらなくて大丈夫です。 「これ、もう要らないかも」 そう感じるものだけ、受け取ってくださいね✨ ⸻ 【第
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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18件の「いいね」

このままでいいの？
#モチベーション #未来 #後悔 #変化 #行動
動ける人になるチャンネル

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42件の「いいね」

もう餃子はコレでいい🥟↓↓↓
＼きつね餃子🦊🥟／ 餃子を白米の上にバウンドして食べるのが好きです🥺 油揚げで糖質カットandたんぱく質アップ⤴️ 今回は半分鶏ひき肉でさらに脂質もカット！ ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね 私が喜びます🥹！笑 《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2人分) ・豚ひき肉　100g ・鶏ひき肉　100g ・にら　1/2束 ・油揚げ　2枚 ⭐︎にんにくチューブ　小さじ1 ⭐︎しょうがチューブ　小さじ1 ⭐︎しょうゆ　小さじ
こもも｜旦那をこっそり痩せさせるレシピ

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2292件の「いいね」

運がいい人が無意識にやってるシンプルな習慣
しょうたろう🌱マインドセット

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8件の「いいね」

にくたまあんかけうどん
レシピはこちら⇩ 【ちょこっと栄養メモ】 あんかけうどんって 食べてるうちに“とろみ”が ゆるくなることありませんか？ 実はこれ 唾液の成分で でんぷんがほどけていくからなんです😳 寒〜い練習後って お腹は空いてるのに 「ガッツリはちょっと…」な日も そんな日は 卵とひき肉の あんかけうどんに頼ってます🍜 あったかくて 食べやすくて 気づいたら完食してるやつ🤤 難しいこと考えたくない日は ・うどん ・卵 ・ひき肉 この組み合わせがちょうどいい🥹 保存して 次の補食に作ってみてね🌿 【材料　1人分】 うどん　　1
ロコ｜スポーツキッズの栄養ごはん

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18件の「いいね」

ギュっとされていいな～
#五百城茉央
まんもんもんまあ

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46件の「いいね」

こういうのでいいんだよ、ふき編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 田舎に住んでると献立て決めてても、 有難いことに、 いただき物とか、収穫したものとか、 舞い込んでくることあるのね。 この日はキッチンに行ったら下処理したふき。 父が取ってきて下処理までしてくれてた。 グッジョブ👍🏻 【ふきの煮物】 ふき ※下ごしらえ用に塩いっぱい 油揚げ 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 麺つゆ 微調整に 水1カップ 顆粒だし 適当に ※ふきの下ごしらえ※ ふきは鍋に入る長さに切り、 太めと細めで分けておく。 塩を振って板ずり。 皮と
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

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11件の「いいね」

疲れてるの日寝れない理由はコレです。
疲れてるはずなのに なかなか眠れない。 それ実は 「疲れすぎているせい」 かもしれません。 東洋医学で考えると 疲れているはずなのに寝れないのは 「気血」の不足と考えるんです💭 だから、 疲れすぎて寝れないのにはちゃんと理由があるし、 寝れるようになる方法もちゃんとあります🌿‬ 寝れない。のはあなたが頑張ってきた証拠。 だからゆっくり休めてあげてもいいんです...🐌 #東洋医学 #不眠 #不調改善 #体質改善 #不調
まあこ🌿東洋医学ヲタクの不調改善

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72件の「いいね」

こういうのでいいんだよ、舞茸編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 雑に太めに切るほど、 雑に大きく割くほど、良さが出る。 【舞茸とピーマンのおかか炒め】 舞茸 1パック ピーマン 2個 ごま油 麺つゆ ひと回し 鰹節 小パック1袋 舞茸は大きめに割いて、 ピーマンは太めに縦に切る。 フライパンにごま油を熱して、 ピーマンをざっと炒めて、 舞茸を加えてざっと炒めて、 麺つゆをひと回しして汁気が飛ぶまで炒める。 飛んだら火を止めて鰹節を和える。 1品小鉢欲しい時、 ツマミちょっと欲しい時。 まあ、いっぺん作ってみてよ。 #ゆるレシピ
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

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74件の「いいね」

好みあるけど、まあ爆食いでした！友達の孫大喜び➡️表示無し
♯物価高とうの戦い ♯スーパーリピ買い ♯良い香りの部屋つくり ♯ゆるレシピメモ
愛瑠

愛瑠

9件の「いいね」

オレンジ色の背景に、かぶと高野豆腐の煮物が盛られた水色の器。煮物には、くし切りのかぶ、四角い高野豆腐、そしてかぶの茎が入っている。画像には「こういうのでいいんだよ、かぶ編」という青い文字が重ねられている。
こういうのでいいんだよ、かぶ編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 切って煮るだけで何でほっとするんだろね。 【かぶと高野豆腐の煮物】 かぶ(茎捨てないで) 2～3個 高野豆腐 4枚くらい 砂糖 大さじ5 みりん 大さじ3 醤油 大さじ4 塩 小さじ1 水4～5カップ 顆粒だし 大さじ1 高野豆腐を戻して食べやすい大きさに切る。 株は根元を切り落としてよく洗ったら、 皮をむかずにくし切り。 茎の根元は土があるので切り落とす。 茎を4センチぐらいに切る。 お湯を沸かして、調味料を入れてひと煮立ち。 面倒なら麺つゆでもいいよ。 高野豆腐とかぶをい
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

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16件の「いいね」

【保存推奨】いい夫婦『心の年式早見表』
「最近、夫婦関係がぎくしゃくしてる…」 「結婚生活って、こんなはずじゃなかった」 そんな風に思ったことはありませんか？ でもそれ あなたが悪いわけでも 相手が冷たくなったわけでもありません 『夫婦関係にも成長のステージがある』 心理学的には 結婚には【発達段階】があるとされています 最初はラブラブでも 数年後に心がすれ違うのは普通のこと 一時的に冷たく感じても 次の段階では“再構築”が起きたりします だから、安心してください あなたの悩みは「通過点」です 今回の投稿では 結婚年数ごとに変化する 『心の流れ』をまとめました
心理技術 │ 金沢久幸

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50代会社員女子　まあね•••嫌な上司って色々いるのよ
波長が合わない人と毎日一緒にいるってほんまにしんどい 気を遣って我慢して「仕事やから」って耐えてるうちに心も体も疲れてしまう 昔の私は自分を守るより周りを優先していました でもね自分を壊してまで頑張り続けなくていい 離れることは逃げじゃない 自分を大切にする選択です あなたの人生愛せてる？ ファイト！ #50代会社員女子
ミサ＊定年前に始める在宅ワークコーチ

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🎬MR30-24 「どうでもいい」が増えたのは、成長です。
【保存しておくと見返すことができます】 前なら気になっていた言葉や出来事が、 最近は 「まあいいか」と 流せる🫧 そんな変化はありませんか。 主婦の久美さんは、 以前は 小さな一言でも 心がざわついていました💭 でもある時から、 全部を受け取らなくていい と感じ始めたそうです。 これは 感情が鈍くなったわけではありません。 心が 「守る必要があるもの」と 「流していいもの」を 分け始めただけ🍃 反応しない選択は、 逃げではなく 調整です。 ナポレオン・ヒルは 人は内側の状態が整うと、 必要以上に 消耗しなくなると 考
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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1件の「いいね」

何にも心配しなくていい。
あなたの魂の変わりにお伝えします。 あなたの頭は忘れていても細胞レベルで、心の中は知っています。内側は答えを知っている、ということはそういうこと。 安心していい。リラックスしていい。 #マインドフルネス #メンタルヘルス #メンタルケア #自己肯定感上げる方法 #安心感
ココロカロヤカ　石黒なつこ

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105件の「いいね」

こういうのでいいんだよ、もやし編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 味付け？市販で充分じゃんか。 作り方？混ぜときゃいいのよ。 【もやしの中華和え】 もやし：1袋 きゅうり：1本 カニカマ：好きなだけ。ピュアひびきが好き 冷やし中華のタレ：適量 お好みで、白ごま、すりごま きゅうりは細切りにして軽く塩(分量外)をして放置。 私は人参しりしりのスライサーを使ってる。 すごく便利。少ししたらサッと水をかけて絞る。 もやしは沸騰したお湯で茹でて、 ザルにあげて水で冷やして軽く絞る。 カニカマはほぐす。 タレと白ごまとあわせて、ぜーんぶ混ぜる。 味付
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

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15件の「いいね」

ちょうどいいラフライフ
#コミカル #スローライフ #てきとう #ゆっくりで大丈夫だよ
aikochibitan

aikochibitan

0件の「いいね」

頑張ってるのにしんどい原因はこれです。
頑張ってるのにしんどい人へ。 それ、サボってるからじゃない。 “考え方で自分を削ってるだけ”かもしれない。 ・人と比べて落ち込む ・本音を飲み込む ・空気を読みすぎる ・完璧じゃないとダメだと思う ・人の機嫌で気分が変わる これ全部、 無意識にHP削る習慣。 しかも怖いのが 「ちゃんとしてる人ほどやりがち」ってこと。 だから対処はシンプルでいい。 ・比べそうになったら「自分は自分」 ・抱えそうになったら「一言だけ頼る」 ・考えすぎたら「まあいっか」で止める 完璧にやめなくていい。 1個でも気づけたらOK。 しんどさの
やすべえ

やすべえ

19件の「いいね」

自分を大切にするって、結局どうすればいいの
「自分を大切にしてね」 「自分に優しくしてあげて」 という言葉、よく聞きますよね。 でも、具体的にどうしたら 「自分を大切にできた」ってことなの？ そんな風に思ったこと、ありませんか？ 私も昔はそうでした。 すごくよく聞くし、言われることなのに、 実際にどうすればいいのかは、 全くピンと来なかったんです。 でも、冬のある日 部屋で過ごしていた時に 「ちょっと寒いかも」と思って…気づいたんです。 ここに"自分を大切にする"ヒントがあるって。 「まあ耐えられるし、いいか」 なんて我慢せずに、 上着を羽織る
自己否定のカリスマ🌹翳依(かげい)まり

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6件の「いいね」

おはよう燦々☀️☀️☀️🌸あらまあもうでちゃってる🌸
おはよう燦々でございます☀️☀️☀️ 大昔飼ってたちゃとら、名前はまくら、元気やったあ！ 缶詰明けようとすると背中をよじ登り左肩に留まりじっとご飯を待っている。いろんな性格の猫がいる🐈当たり前か。 10猫十色だよねえ。 #おはよう燦々 #おはよう燦々でございます #何が出るかな何が出るかなあ
Ai 栄愛 たざわやすたけ

Ai 栄愛 たざわやすたけ

4件の「いいね」

「他人にイライラしなくなるコツ」というタイトルの画像で、25個のパネルに猫のイラストとアドバイスが描かれています。猫たちは、自己肯定、境界線の設定、感情管理など、他者との関係でイライラしないための具体的なヒントを表現しています。
夫婦関係もイライラしないことが大切ですね。
夫婦だからこそ、 イライラをためずに過ごしたい。 ✔ 無理に相手を変えようとしない ✔ 「なんでわかってくれないの？」を手放す ✔ その不機嫌、実は自分の疲れかも？ ✔ 与えてもらうことより、整った自分でいることが大事 結局、心の余裕があるかどうかがすべて。 #いい夫婦の日
やすべえ

やすべえ

363件の「いいね」

「まあいいか」で苦しむことに
外にいる時の夫 と 家の中の夫 まるで別人なのに モラハラを受けたことがない人には それが理解出来ないんです そのギャップに振り回されないよう 少しずつ予防線を張るようにしましょう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 20歳年上のモラハラ夫と離婚し 現在3人の子供を育てている楓が 離婚前の準備・離婚調停、 ママの自立について発信してます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #Lemon8の日
kaede_rikon

kaede_rikon

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こういうのでいいんだよ、和え物編
素材を活かしたおかずは、 しみじみ美味しい。 こういうのが1番好き。 材料が多ければいいってもんでもない。 簡単にできたらなお良い。 【きゅうりとカニカマの和え物】 きゅうり 2本 カニカマ(私はピュアふぶき派) 2つ ポン酢 きゅうりはスライサーで小口切り。 軽く塩(分量外)をして混ぜて置いとく。 カニカマをほぐしておく。 きゅうりをサッと水で流して絞る。 (なんちゃって血圧対策) （セリアのシリコンザル愛用） 材料混ぜてポン酢で味付け。 味付けなんてさ、 市販で優秀なのがあるんだから。 便利に使えばいいのよ。 まあ、いっぺん作ってみてよ。
くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

くみこ｡❀✿.*・✴︎🍳🍽

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うまあ！やみつきになる美味しさ
アボカドと長いものポキ風 【お買い物リスト】はコメント欄へ フォロー・いいね！・コメント待ってます！ 1分でわかるおうちごはんレシピと 浅草で同棲するふたりのvlogは 「浅草ふたり暮らし」で検索 Delicious! An addictive flavor Avocado & Nagaimo Poke-Style [Shopping List] is in the comments! Follow, like, and leave a comment—we’d love to hear from you! For quick and ea
浅草ふたり暮らし

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20代の爆美女がいい
『このレベルの女しか紹介できないの？』 これは結婚相談所でのカスハラ…！？ しかしこの男の正体は…！！ 結婚相談所によって、かかるオプション料金やシステムなどはさまざま！ 入会時資格確認はどこまでしている？ お見合いにオプション料金はかかる？ 婚活カウンセラーは週何回出勤してる？ 入会前に確認しよう✅ 限定偽婚〜1年間の夫婦〜　29話より💍 各電子書店にて配信中です #婚活 #結婚相談所 #漫画が読めるハッシュタグ #少女漫画 #恋愛
三浦えりか

三浦えりか

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「まあこれくらいいいか」の末路🤣
【節約したくなる物語🤣】 数日前の俺👇 「まあ、これくらいいいか😎」 ✔ コンビニ ✔ Uber ✔ エナドリ ✔ ガチャ ✔ 深夜ポチり ✔ サブスク増設 ↓ 数日後。 財布👇 💸46円 終わった🤣 でも、 レシート見返して気づいた。 全部、 “小さい出費”だった。 「たまにはいいよね」 「今日は頑張ったし」 「これくらいなら」 その積み重ね、 めちゃくちゃ強い。笑 逆に、 ✔ 水筒 ✔ 自炊 ✔ ポイ活 ✔ 先取り貯金 これ始めたら、
💰生活コスパ研究｜MAU

💰生活コスパ研究｜MAU

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夜中にもう我慢しなくていいよ🤫↓↓↓
＼食べる豆乳坦々スープ／ 夜中ってなんで無性にお腹減るのかね？😇 まあ、そんな時でも罪悪感ゼロで 食べれるのがこのスープ 麺まで入っててボリュームも申し分ない👏🏻 小腹が減った時のために保存して、作ってみてね🍜 美味しそうと思ったら《高評価👍🏻》を押してね 私が喜びます🥹！笑 《コメント》《チャンネル登録》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(1人分) ⭐︎緑豆春雨(乾燥)　25g ⭐︎絹ごし豆腐　30g ⭐︎キムチ　50g ⭐︎鶏ひき肉(むね) 20g ⭐︎鶏ガラスープの素　小
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