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キノコを集めに行こう。

2025/9/25 に編集しました

... もっと見るเวลาอยากไปเก็บเห็ดป่า เราจะเริ่มจาก “มองหาสภาพแวดล้อม” ก่อนเลยค่ะ รอบที่เราไปเจอเห็ดขึ้นสวยๆ คือบริเวณป่าร่มๆ ดินชื้น และที่เด่นมากคือใกล้จอมปลวก เห็ดบางชนิดชอบขึ้นตามธรรมชาติแถวนั้น เพราะดินร่วนและมีความชื้นพอดี แถมเดินสังเกตง่าย เห็นเป็นหย่อมๆ ขึ้นเต็มพื้นเลย สิ่งที่เราใช้สังเกตจุดเก็บเห็ดป่าแบบบ้านๆ คือ 1) หลังฝนตก 1–3 วัน ดินไม่แฉะเกินไป 2) มีใบไม้ทับถม/เศษกิ่งไม้ผุๆ 3) เจอจอมปลวกหรือแนวป่าที่ไม่โดนแดดจัด ถ้าเดินแล้วเห็นดอกเห็ดสีอ่อนๆ โผล่ตามพื้น ให้ค่อยๆ กวาดสายตาดูรอบๆ เพราะมักจะมีอีกหลายดอกกระจายอยู่ใกล้กัน ทริคเก็บให้ดอกสวยและลดการช้ำ: เราจะใช้มีดเล็กๆ หรือไม้ปลายแหลมแซะดินเบาๆ แล้วตัดโคน ไม่ดึงทั้งดอกแรงๆ เพราะบางทีดอกจะขาดเละ และเศษดินติดเยอะ เก็บใส่ตะกร้าหรือภาชนะโปร่งๆ จะดีกว่าถุงพลาสติก เพราะถุงทำให้เห็ดอับชื้นและเละไว ระหว่างเก็บก็เขี่ยใบไม้กลบหลุมเล็กน้อย ช่วยให้บริเวณนั้นยังรักษาความชื้นและมีโอกาสขึ้นรอบต่อไป ข้อควรระวังสำคัญสำหรับเห็ดป่า (ย้ำมากๆ ค่ะ): ถ้าไม่มั่นใจชนิดเห็ด “อย่ากิน” เพราะเห็ดพิษหน้าตาคล้ายเห็ดกินได้เยอะมาก วิธีปลอดภัยคือเก็บเฉพาะชนิดที่รู้จักแน่นอน หรือมีคนพื้นที่ที่ชำนาญช่วยดูให้ หลีกเลี่ยงเห็ดที่มีกลิ่นฉุนผิดปกติ สีจัดจ้าน หรือดอกแก่ช้ำๆ และอย่าลองชิมดิบเด็ดขาด ก่อนเข้าป่าเราเตรียมรองเท้าหุ้มส้น ถุงมือ และยากันแมลงไปด้วย เดินช้าๆ ระวังพื้นลื่น งู/แมลงมีพิษ และไม่ควรไปคนเดียวค่ะ กลับมาถึงบ้านให้คัดดอกที่สมบูรณ์ ล้างดินออกเร็วๆ แล้วปรุงให้สุกทันที เห็ดป่าจะหวานหอมมาก โดยเฉพาะดอกอ่อนที่เก็บใกล้จอมปลวก ใครมีจุดเก็บเห็ดป่าประจำ ลองสังเกตช่วงฝนและความชื้น แล้วจะเจอ “แหล่งเห็ด” ของตัวเองง่ายขึ้นค่ะ

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\外はパリッ…中はふわもち高加水フォカッチャ🤍/ チーズがこんがり香ばしく、 ひと口ほおばるとじゅわっと広がる幸せ🌿 オリーブオイルの風味と、 ぷるぷる生地ならではの食感がたまらないフォカッチャです。 ゴムベラで混ぜるだけで作れるので、初心者さんにもやさしいレシピ🤍 よかったらお家で楽しんでみてください✨ ———【材料】1台分——— 強力粉 200g 砂糖 10g 塩 3g ドライイースト 3g ぬるま湯 200ml 米油 20g(オリーブオイルでもOK) 〈仕上げ〉 オリーブオイル 大さじ2 水 大さじ1 〈トッピング〉 炒めたきのこ(し
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𓌉𓇋 とろ〜り濃厚✨きのこのクリームスープ𓌉𓇋 【材料】(2〜3人分) ・お好きなきのこ(3パック・約400g)  ※しめじ、えのき、エリンギ、まいたけなど ・玉ねぎ      1個(みじん切り) ・ベーコン     5枚(1口サイズにカット) ・バター      20g ・小麦粉      大さじ3 ・水        200ml ・コンソメ     大さじ2 ・牛乳       300ml ・とろけるチーズ  40g ・パセリ      お好みで 【作り方】 ①キノコは食べやすくカットする 残りはフリーザーバックに小分けして冷凍する 我が家は安売り
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焼きキノコの常備菜
あっという間に夏休みも終わり、9月の酷暑の中、バタバタとした日を過ごしています。 まだまだ暑くても、スーパーには、秋刀魚やキノコが美味しそうに並び始めましたね。 キノコは毎日摂りたいので、よくこのレシピを作って常備しています。おかずの少ない朝ごはんにも便利ですし、ご飯と混ぜておにぎりにして食べるのも大好きです。(冷めても美味しい!) 皆さん、ぜひお試しくださいね! ⁡____________________⁡_ ▫️焼きキノコの常備菜▫️ 【材料】 お好みのキノコ200g オリーブオイル大さじ1 醤油小さじ1/2 塩昆布10g 鰹節5g
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【簡単レシピ】2種のキノコとタケノコの炊き込みご飯!! 【材料】 お米:2合 酒、みりん:大さじ1 白だし:大さじ4 タケノコ:200グラム ぶなしめじ:1/2個 舞茸:1袋 油揚げ:好きなだけ 炊飯GO!! #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #たけのこごはん
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📝 腸内環境改善キノコリゾット 🔥 カロリー:約560kcal 🧬 PFCバランス • たんぱく質:約30g • 脂質:約15g • 炭水化物:約65g ※ChatGPT調べ 🛒 材料 --- --- --- 【🥬冷凍ストック(3食分)】 • マッシュルーム … 8個 • エリンギ … 1袋 • 舞茸 … 1袋 • ぶなしめじ … 1袋 • 玉ねぎ … 中2つ • 鶏ひき肉 … 300g → キノコはなんでもOK🙆‍♀️ 【🥣スープベース(1食分)】 • 水 … 100ml • 豆乳 … 100ml • コンソメ … 小さじ1 •
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緑の草の中に生えた、傘の中央が茶色く斑点模様のある白いキノコが3つ写っています。
鮮やかな緑の草の中に、傘が薄いピンクがかった茶色の小さなキノコが2つ並んで生えています。
緑の芝生に、傘が薄いピンク色の小さなキノコと、傘の中央が茶色い斑点模様の白いキノコが��複数生えている様子です。
あやしいキノコ
今まで生えたことのない場所に突然現れたキノコ、食べれるのかな?その前に触れるのか? とりあえず見守ってみようかな
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キノコの塩麹マリネ
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 疲れていると老けてみられがち😯 疲れやすい、貧血が気になる人はこれ! キノコは、食物繊維豊富だから積極的に食べたいよね 塩麹のマリネにすることで、発酵パワーで消化吸収も サポートしてくれる! スーパーで売ってる食材で作れて、作り置きにも⭕️ 作り置きしても、美味しすぎて、すぐ食べちゃう😂 腸が整うと美肌になれる👩✨️ 美味しく腸活して美肌目指してこ♡ 老けたくない人は作ってみてね  「キノコの塩麹マリネ」 材料 ・お好きなキノコ  400グラム(大体で🆗)  (動画内では。えの
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エビとキノコのトマトクリームパスタ
詳しいレシピはキャプションへ👉 🍴1人前たった170円でこのクオリティ “エビとキノコのと的クリームパスタ” ================== 今回はフォロワーさんからいただいた ”トマト缶不使用””お肉苦手” そんなリクエストを叶えた レシピを考案しました🧑‍🍳 何撮影しよう?と悩む時もあるので リクエストある方は是非コメント欄まで!! 是非下のレシピを参考に作ってみてください♪ ================== 【材料】2人前 ・スパゲッティーニ     200g       ・エビ           10尾 ・しめじ         1/2p
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【ダイエット&花粉対策】必見まとめ✨ダイエットの味方になるキノコ
ダイエットの味方になるキノコです🍄‍🟫 ダイエット中、「量を減らす」ことばかり考えていませんか? そんなときに便利なのが、きのこです 低カロリー・食物繊維・かさ増しで、食事を整える助けに。 冷凍しておくとうまみが出やすく時短にも◎ 取り入れやすいきのこ5選まとめです 内側が変われば免疫力も上がり 花粉対策につながります #日常のひとこま #健康も痩せも増進 #春色にずっきゅん #美容の知識 #花粉なんとかして
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\\ 週末冷凍ストック//たっぷりキノコ麻辣湯🍜
▽詳しいレシピはコチラ! 仕事終わり帰宅後10分で作れる 週末冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもインスタントや外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので 週末にまとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️たっぷりキノコの麻辣湯🍜 ~レシピ(2回分)~ お好みの具材で⤵️ 豚バラ・・・・・・・・100g もやし・・・・・・・・1/2袋 えのき・・・・・・・・1/3袋
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秋バテ整える✨厚揚げキノコあんかけ
朝なかなかスッキリ起きられない、疲れが抜けにくい家族におすすめ! @yui_aomori.chokatu←レシピを知りたい人はこちら! 食物繊維たっぷり“厚揚げのきのこあんかけ”🍄 厚揚げにきのこの旨みがぎゅっと絡んで、ボリュームも満足感も◎ ママの体にもうれしいし、パパの疲れケアにもぴったり。家族みんなで食べて元気になれるおかずです🌿 【材料】 ・厚揚げ 1パック ・しめじ 30g ・えりんぎ 1本 ・えのき 30g ☆調味料 ・水 200ml ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1(水大さじ2で溶く)
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

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🗒️エビとキノコの濃厚クリーム春雨🦐🍄‍🟫
▽詳しいレシピはコチラ! 仕事終わり帰宅後10分で作れる 週末にまとめて冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもコンビニご飯や外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので 週末まとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️エビとキノコの濃厚クリーム春雨🦐🍄‍🟫 ~レシピ(4回分)~ エビ・・・・・・・・・・・150g しめじ・・・・・・・・・・1袋 えのき・・・・・・・・・・
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濃厚なのにヘルシー!鮭とキノコのクリーム煮
↑36歳絶対老けたくない私の簡単美容ごはん ˗ˏˋ鮭とキノコのクリーム煮ˎˊ˗ 豆乳でつくるから濃厚なのにヘルシー!👍 【レシピ】 ・鮭 1切れ ・しめじ 80g ・冷凍ほうれん草 ひとつかみ ・バター 8g ・チーズ ひとつかみ ・ブラックペッパー お好みで ▼ソース ・鶏ガラorコンソメ 小さじ1 ・片栗粉 小さじ1 ・豆乳 150ml ①耐熱ボウルにしめじ、冷凍ほうれん草、ソースの材料を入れてよく混ぜる。 ②鮭、バターをのせてラップをして600w7分レンチン。豆乳がふきこぼれないように最後の方はチェックしてね! ③チーズとブラックペッパーをか
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なめこでずっと熱々😋キノコと豆腐のとろとろ鍋
レシピ↓ ■材料 さっと洗ったなめこ 1袋 えのき 1/2株 斜め切りしたネギ 1/2本 水400ml 白だし 大さじ2 ほんだし 小さじ1 鶏ガラ 小さじ1 ゆずごしょう 小さじ1 角切り豆腐 1丁 ■作り方 1.鍋になめこからゆずごしょうまで入れて火を通します 2.火が通ったら豆腐を入れて完成! ■ポイント ・なめこのトロトロでアツアツ状態を維持してくれます! ■感想 ・美味しすぎて汗かきながら深夜に平らげましたが、2−3人前なので食べ過ぎ注意です笑  めっちゃ美味しいのでリピートすること間違いなしです✨ ―――― カロリー合計:
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ふわとろキノコスープ
今日もお疲れさま🌙あいなです😊 ゴマ、黒豆、海苔、ひじき etc... 冬は黒い食べ物を積極的に摂ろう🖤 体を芯から温めて冬の寒さに負けない体を 作ってくれるよ🤲 レシピはInstagramからチェックしてね🧸🔖  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 低血圧 / 肌荒れ / PMSなど改善  −12kg痩せた私が 心も体も満たされる 簡単で美味しい 整えレシピ を発信しています🧸🌿 気軽になんでもコメント.DMください😊💌 フォローとっても喜びます🧡 最後まで見てくれてありがとう💓 みなさんが健康でhappyでありますように🫶  ̄ ̄ ̄
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じゃがいものカリカリとキノコ旨味が最高に美味しいです🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 実店舗で大ウケした料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 これまで惣菜屋で15年、料理人をしてきた経験をベースに 簡単で安くて美味しいレシピを心がけてます(^^♪ ちなみによく、全国お惣菜コンクールって何?と聞かれるのですが「お弁当·お惣菜惣菜大賞」というのがあって業界では日本1規模が大きい惣菜コンペです。(多分) 総出品数が毎年5万点前後あり、お店の自慢の惣菜やお弁
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生クリーム不要\\チキンのキノコのクリーム煮🍄‍🟫//
\\チキンのキノコのクリーム煮🍄‍🟫// \ママが楽する冷凍ストック術🧊/ 他の投稿▶︎ @amy_stockgohan キノコの旨みとチキンのコクが美味しさの秘訣🤫❤️‍🔥 しかも小麦粉、生クリーム不使用! 牛乳だけのグルテンフリーなところも🙆💕 ここも身体も温まって疲れた日も 癒させる一品だよ☺️♡ レシピはこちら⇩ 保存して作ってみてね〜🫶 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• \チキンときのこのクリーム煮/ ◾️材料(2-3人前) •鶏もも肉    約400g •マッシュルーム 4個
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醤油バターで炒められた、しめじ、エリンギ、舞茸などのキノコが美味しそうに盛り付けられています。照りがあり、食欲をそそる一品です。
キノコの醤油バター炒め
材料 しめじ エリンギ 舞茸 調味料 無塩バター 醤油 塩コショウ ごま油
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無人キノコ🍄販売はじめてみた柴犬🤣
柴犬まり所長 おこずかい稼ぎに無人キノコ🍄販売はじめてみたよ🤣 #犬 #柴犬 #柴犬まり所長 #きのこ
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キノコの着ぐるみを着たコーギーが、花畑の緑の芝生に座り、笑顔を見せている様子です。背景には青い空と木々が広がっています。
キノコなってみた🍄🍄
#コーギー #ペットとの暮らし #キノコ #AI
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ツナとキノコのパスタ‼️元料理人の冷凍弁当
📌材料 1人前 パスタ 100g 水 200ml ツナ缶 1/2缶 しめじ 4本 えのき 30g A 醤油 大さじ1 コンソメ 小さじ1 塩昆布 少々 かつお節 少々 小ネギ お好み 📌作り方 1.水200ml、パスタをレジ入れる。 2.ツナ缶、しめじ、えのきを入れたらAを入れて軽く混ぜ、Aを入れたら塩昆布を乗せる。 3.冷凍庫へGO‼️ 4.食べる時に食べる時に600Wで7分→混ぜてから2〜3分 5.鰹節と小ネギをかけたら出来上がり (レンチン前にバターを入れても美味しいよ👍) 気軽にいいね、コメント、フォローしてくれると嬉
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タッパーに入れてチンするだけ。小麦粉と牛乳で作る「鶏とキノコのクリーム煮」
タッパー1つで完結する、魔法のようなクリーム煮です。 「疲れて帰ってきたけど、温かいものが食べたい…」 そんな時に、どうぞ 小麦粉を先にお肉にまぶすことで、ダマにならずにとろっと濃厚に仕上がります。 ご飯にかけても、パンを浸しても最高です。 【材料】 1100ml程度の耐熱容器(ジップロックコンテナー等) ■ 具材 鶏もも肉:1/2枚(約120〜150g) お好きなキノコ:1/2袋(50〜60g) ※今回はしめじを使用。舞茸やエリンギでもOK! ■ 調味料 小麦粉(薄力粉):大さじ1.5 塩コショウ:しっかりめ コンソメ(顆粒
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食卓には、鮭とキノコのホイル焼きが2皿、とろろ、ほうれん草の胡麻和え、そしてパイナップルとチェリーのデザートが並んでいます。様々な料理が並べられた、温かい雰囲気の夕食の様子です。
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今日の夕食🍽️も主人が全部作ってくれました😊 毎日お仕事でお疲れのところ,帰宅して夕食🍽️作りありがとうございます🙇 #鮭ときのこのホイル焼き #トロロ #たべもの記録 #おいしい購入品 #ほうれん草のゴマ和え
トワコ

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旨み凝縮!たっぷりキノコの豆乳クリームスープ🤤
■材料 オリーブオイル 大さじ1/2 バター 大さじ1/2 刻みニンニク 4個 微塵切りした玉ねぎ 1/4個 細切り椎茸 3個 まいたけ 1/4株 しめじ 1/4株 お湯 200ml コンソメ 大さじ1 豆乳 200ml 胡椒 適量 パセリ お好み ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ーーーー カロリー: 246kcal タンパク質: 11.3g 脂質: 16.0g 炭水化物: 22.4g  * 糖質: 19.4g  * 食物繊維: 3.0g 塩分: 2.7g ―――― ■食費計算(参考) ーーーー オリーブオイル: 5円 バタ
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作り置き 万能すぎる白味噌キノコ
🍄 白味噌キノコ|作り置き万能副菜 【材料|2人分】 ・きのこ(しめじ/舞茸/えのき等)…200g ・白味噌 … 大さじ1.5〜2 ・みりん … 大さじ1 ・酒 … 大さじ1 ・バター or ごま油 … 小さじ1 【作り方】 ① フライパンできのこを焼く(触りすぎない) ② しんなりしたら酒・みりん ③ 火を止めて白味噌を溶く ④ 弱火でさっと温めて完成 【保存期間】 ✔ 冷蔵:2〜3日 ✔ 冷凍:1週間 ※ 密閉容器&清潔に取り分けてね 【効果・効能】 ✨ 腸内環境サポート (発酵×食物繊維) ✨ むくみ対策 (カリウム豊富) ✨
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