ผู้ติดตาม 124 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

2

ปล่อยวางคำพูดคนอื่น

🍀ตระหนักว่าคุณควบคุมความคิดคนอื่นไม่ได้: สิ่งเดียวที่คุณควบคุมได้คือปฏิกิริยาของคุณเอง เมื่อคุณยอมรับข้อเท็จจริงนี้ คุณจะเริ่มปล่อยวางความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมสิ่งที่คนอื่นพูดหรือคิดเกี่ยวกับคุณได้

🍀พิจารณาแหล่งที่มาของคำพูด: ใครเป็นคนพูด? พวกเขาสำคัญต่อคุณแค่ไหน? บางครั้ง คำพูดอาจสะท้อนถึงความไม่มั่นคงหรือมุมมองของพวกเขาเอง ไม่ใช่ความจริงเกี่ยวกับคุณ

#ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์ #คําพูดที่ไม่ควรพูด #

1/9 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีโคมไฟรูปพระจันทร์ตั้งอยู่บนโต๊ะสะท้อนแสง พร้อมข้อความว่า '12 สิ่ง ห้ามทำ X ถ้าแฟนแอบคุยกับคนอื่น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้

12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น

12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น ห้ามเลยนะ 😩 1. ห้ามพูดซ้ำเรื่องเดิมทุกวัน การพูดซ้ำซากเรื่องเดิมจะทำให้เขาปิดใจหนี เพราะรู้สึกว่าคุณไม่ปล่อยวาง ในทางจิตวิทยา สมองจะจำว่า "อยู่กับคุณ = เครียด" คุณไม่ต้องพูดเยอะ แค่เงียบอย่างมีพลัง เขาจะรู้ว่าคุณเริ่มเปลี่ยน... เพิ่มเติม 2. ห้ามตรวจ

ถูกใจ 1188 ครั้ง

ภาพแสดง 7 คำพูดสร้างกำลังใจเป็นภาษาอังกฤษและไทย เพื่อช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ เช่น ต้นอ่อน ดาว หัวใจ ดอกไม้ และผีเสื้อ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tk.1999.

7 คำพูดที่ช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

7 คำสั้น ๆ ไว้เตือนใจตัวเอง…เวลารู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักเกินไป 🤍 บางเรื่องยิ่ง “พยายามบังคับ” ยิ่งเหนื่อย บางเรื่องยิ่ง “จับแน่น” ก็ยิ่งเจ็บ การปล่อยวาง… ไม่ได้แปลว่าละเลย แต่แปลว่า เราเลือกเก็บเฉพาะสิ่งที่ใจไหวจริง ๆ 🍃 ลองพูดกับตัวเองแบบเบา ๆ นะ: 1. I release what I cannot

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌼 อย่าเอาหัวใจ ไปแขวนไว้กับคำตัดสินของใคร

🌼 อย่าเอาหัวใจ ไปแขวนไว้กับคำตัดสินของใคร บางครั้ง เราไม่ได้เหนื่อยเพราะสิ่งที่ทำ แต่เหนื่อยเพราะ “สิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา” มากกว่า 😔 คำพูดบางคำ สายตาบางสายตา หรือแม้แต่ความเงียบของใครบางคน กลับกลายเป็นน้ำหนักที่เราต้องแบกไว้ในใจ โดยที่เขาอาจไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ ⸻ 🌿 ความจริงท

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยไหม…เก็บทุกคำพูด ทุกความคาดหวังของคนอื่น จนชีวิตเริ่มไม่ใช่ของเรา?

เรามักรับเอาคำตัดสิน ความหวัง หรือคำแนะนำของคนอื่นมาโดยไม่รู้ตัว . แต่ไม่ใช่ทุกเมล็ดที่เหมาะจะเติบโตในใจเรา บางอย่างยิ่งเก็บไว้ ยิ่งทำให้ชีวิตรกและหนักขึ้น . กล้าคัดเลือกสิ่งที่ควรเก็บ และปล่อยวางสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ ปรัชญา: อย่าเก็บทุกเมล็ดพันธุ์ ที่คนอื่นโยนให้ Eng: Not every seed thrown

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลักการสำคัญของการปล่อยวางในวัย 30++

🍀ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ: ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามใจเราเสมอไป จงเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความคาดหวังที่สูงเกินจริง. 🍀ลดการยึดติด: ไม่ต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเองเสมอไป ฝึกมอบหมายงาน และเชื่อมั่นในคนอื่น. 🍀ปล่อยวางคำพูดคนอื่น: อย่าให้คำพูดหรือความคิดเห็นของคนอื่นมามีอิทธิพลต่อสุขภาพจิตใจมากเกินไป. 🍀อยู่ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

คำทำนายดวงรายวันประจำวันที่ 29 มีนาคม 2569

คำทำนายดวงรายวันประจำวันที่ 29 มีนาคม 2569 สำหรับผู้ที่เกิดทั้ง 7 วัน วันจันทร์ ดวงโดยรวม: พลังงานแห่งการเริ่มต้นใหม่โดดเด่นมาก มีเกณฑ์ได้รับโอกาสหรือโปรเจกต์ที่ต้องใช้ความสามารถเฉพาะตัวสูง สิ่งที่ต้องระวัง: การตัดสินใจที่รวดเร็วเกินไปจนลืมนึกถึงความรู้สึกของคนรอบข้าง หรือการมองข้ามรายละเอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

คำพูดที่1-9

พลังคำพูดดึงดูดความโชคดีอย่างปาฏิหาริย์ ใครพร้อมเป็นคนโชคดีพิมพ์ใต้คอมเมนต์เลยว่า “ฉันพร้อมรับความโชคดี” 🦋1-9 รอรับคำพูด set 10-20 นะคะ #พลังคำพูด #คําพูดทรงพลัง #ติดเทรนด์ #affirmations✍🏾 #spiritualtransformation

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปล่อยวางมีสติปัญญาเกิด

#ติดเทรนด์ #ปล่อยวาง #สมาธิ #รวมมิตรชีวิตติ่ง #พลังบวก

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและเสื้อเบลเซอร์สีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "6 เหตุผลที่ทำให้คนยอมรับฟัง คำวิจารณ์ไปได้ไกลกว่า" และไอคอนจรวดสีแดงขาว

💡6 เหตุผลที่ทำให้คนยอมรับฟังคำวิจารณ์ไปได้ไกลกว่า🚀

👉เพื่อนๆรู้สึกยังไงกันบ้างคะ เวลาคนมาวิจารณ์หรือพูดถึงเราในทางที่ไม่ดี คนส่วนมากจะไม่พอใจ กับการที่คนมาวิจารณ์ แต่จริงๆแล้ว การวิจารณ์ของคนอื่น ก็มีข้อดี สำหรับเราอยู่นะคะ 🌱 1. คำวิจารณ์เป็นปุ๋ยชั้นดี ทำให้เราเติบโต หลายคนฟังแล้วเจ็บ แต่คนที่มองว่ามันคือโอกาส หรือมองว่าเป็นแรงผลักดัน จะหยิบไปปร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหินทายใจ 4 ชนิด ได้แก่ โรสควอตซ์ ออบซิเดียน ซิทริน และอะเมทิสต์ พร้อมคำแนะนำให้หลับตาเลือกหินที่สะดุดตาที่สุด เพื่อดูว่าจักรวาลกำลังบอกให้ปล่อยวางเรื่องอะไร

ภาพเฉลยหินโรสควอตซ์สีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคาดหวังในความรักของผู้อื่น และฮีลใจว่าคุณมีคุณค่าในแบบของคุณอยู่แล้ว

ภาพเฉลยหินออบซิเดียนสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคิดลบและคำพูดที่คนอื่นโยนมาใส่คุณ และฮีลใจว่าคุณมีสิทธิ์เลือกฟังเสียงที่ทำให้ใจมีความสุข

หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น”

หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น” - “หลับตา สูดหายใจลึก ๆ แล้วเลือกหินก้อนที่สะดุดตาคุณที่สุด… แล้วมาดูกันว่า จักรวาลกำลังบอกให้คุณปล่อยวางเรื่องอะไร” #หินพยากรณ์ #หินเสริมพลัง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 64 ครั้ง

ปล่อยให้คนอื่นอยู่กับความไม่สบายใจบ้างก็ดี 🙂

ก่อนหน้านี้เราเคยพูดถึงหัวข้อ "Emotional Responsibility" – ความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น ว่าการเป็นมนุษย์ที่งดงาม คือการรับผิดชอบกับคำพูดหรือการกระทำของตน ไม่ให้มันไปทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ หรืออับอาย แต่วันนี้เราอยากชวนทุกคนมามองให้ลึกขึ้นอีกนิด ว่ามันยังมี soft skilll อีกอย่

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตื่นรู้ กับการปล่อยวาง

🪷 การตื่นรู้ กับ การปล่อยวาง ต่างกันอย่างไร? ในทางพุทธศาสนา เรามักได้ยินสองคำนี้บ่อย “ตื่นรู้” และ “ปล่อยวาง” หลายคนคิดว่ามันคือสิ่งเดียวกัน แต่จริงๆ แล้ว ทั้งสองมีความหมายและบทบาทต่างกัน แต่…เมื่อฝึกทั้งคู่ จิตจะเบาและเป็นอิสระอย่างแท้จริง ⸻ 💡 1. การตื่นรู้ คืออะไร? ตื่นรู้ หมายถึง

ถูกใจ 43 ครั้ง

รับมืออย่างไรกับคำพูดลบๆ

#Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026 #วิธีรับมือ #คำพูดทำร้ายจิตใจ #คอนเท้น

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีปล่อยวาง✅

#กิ่ง ....หญิงเก่งสร้างรายได้🍀🍀 การ “ปล่อยวาง 100%” ไม่ใช่เรื่องง่ายเกี่ยวกับสมองและอารมณ์ความคิด เพราะใจคนเรามักยึดติดทั้งความรัก ความเจ็บปวด ความหวัง หรือความผิดหวัง แต่สามารถฝึกให้ใจค่อย ๆ วางลงได้ทีละขั้น เหมือนการฝึกกล้ามเนื้อค่ะ🍀✨ นี่คือแนวทางเป็นขั้นตอน:☘️☘️☘️ 1. ยอมรับความจริง ย

ถูกใจ 9 ครั้ง

💫ปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่า“ยอมแพ้” แต่แปลว่า ”พอแล้วกับสิ่งที่ถ่วงเราเอาไว้“

บางครั้งการจะก้าวไปข้างหน้าได้ไวขึ้น ไม่ใช่การเพิ่มความเร็ว แต่คือการ "ทิ้ง" สัมภาระที่หนักเกินไปออกไปจากใจบ้าง ✨🌱 การปล่อยวางไม่ใช่การละทิ้งเป้าหมาย 🌟แต่คือการคัดกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อความรู้สึกเราออกไป เพื่อให้เราโฟกัสกับปัจจุบันและการเติบโตที่แท้จริงได้มากขึ้น🌈 😇ลองเช็กดูนะคะ ว่าวันนี

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีปล่อยวางความคิดลบ 🦋

ความคิดลบ…ไม่ต้องหายไปในวันเดียว แต่เราค่อยๆ ปล่อยให้มันเบาลงได้ทุกวัน 🌿 คุณมีวิธีปล่อยวางแบบไหนบ้าง? #ปล่อยวาง #สุขภาพใจ #หยุดคิดลบ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง #Lemon8Thailand

ถูกใจ 7 ครั้ง

การปล่อยวางจากอดีต อยู่กับปัจจุบัน

การปล่อยวางจากอดีต คือการเข้าใจว่า การปล่อยวางไม่ใช่การลืม ไม่ใช่การปฏิเสธสิ่งที่เคยเกิดขึ้น แต่คือการหยุดให้อดีตมากำหนดความรู้สึกและการตัดสินใจในปัจจุบัน เมื่อคุณเรียนรู้การปล่อยวางจากอดีตคุณจะสามารถ -ลดภาระทางอารมณ์ที่แบกไว้โดยไม่รู้ตัว -ใช้พลังงานกับปัจจุบันได้มากขึ้น -เปิดโอกาสให้ตัวเองเ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าให้ "คำคน" ดังกว่า "เสียงหัวใจ" ของเราเอง 🤍✨

ในวันที่ต้องเผชิญกับคำวิจารณ์... ลองหยุดพัก แล้วกลับมาฟังเสียงข้างในใจตัวเองดูนะ 🌻 หากสิ่งที่เขาพูดคือ "ความจริง": จงขอบคุณคำชี้แนะที่ช่วยปิดรอยรั่วที่เรามองข้ามไป เพราะคำเตือนที่หวังดีคือโอกาสสำคัญที่ทำให้เราได้เรียนรู้ และเติบโตเป็นคนที่ดีขึ้นในทุกวัน 🌿 แต่หากสิ่งที่เขาพูด "ไม่ใช

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌟 การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด แต่กลับทำให้ใจเราสงบที่สุด🌟

. . . 1. เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องนั้นอย่างเดียว แต่ทุกข์เพราะเราไม่ยอมปล่อย ยิ่งกำแน่น ใจก็ยิ่งหนัก ทั้งที่บางอย่างมันจบไปแล้ว 2. การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราแก้ไม่ได้ทุกเรื่อง และไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างใจ 3. ยิ่งอยากควบ

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌸✨ 20 พลังคำพูดดึงดูดรักแท้ ✨🌸

พลังของคำพูด = พลังงานที่ปลุกให้จักรวาลส่งคนที่ใช่มาใกล้ขึ้นทุกวัน เมื่อคุณพูดด้วยความเชื่อและความรักในหัวใจ พลังงานเหล่านี้จะขยับทุกคลื่นให้ดึงดูด “รักแท้ที่คู่ควร” เข้าหาคุณอย่างเป็นธรรมชาติ 💗 ⸻ ✨ 1. “ฉันคู่ควรกับความรักที่สวยงามและมั่นคง” เปิดประตูให้หัวใจเชื่อว่าคุณสมควรได้รับรักแท้แบ

ถูกใจ 156 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งที่ใจแบกไว้

#บทความดีๆ #รักตัวเอง #ปล่อยวาง

ถูกใจ 28 ครั้ง

เลิกคิดมาก แล้วปล่อยวาง✨

เอา How to เลิกคิดมาก ฉบับเราเองมาแชร์กับเพื่อนๆ เลม่อนค่ะ ❤️ เราเคยเป็นคนคิดเยอะ นอยด์เก่ง แต่หลังจากค่อยๆ ปรับความคิดตัวเองมาเรื่อยๆ ตอนนี้เลยแคร์ความคิดคนอื่นน้อยลงมากค่ะ 1️⃣ เปลี่ยนจากถามว่า ทำไมเค้าพูดแบบนั้น เป็นอะไรในคำพูดเค้า ที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ❓️❓️ 📌 ถ้ามัวแต่ถามว่าทำไมเค้าถึง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy