材料4つ!レンジで4分!タッパーそのままコーヒー牛乳プリン作り方!

材料

◯コーヒー牛乳プリン

・コーヒー牛乳400ml

・卵4個

・砂糖50g

・水大さじ1

・水大さじ1

Ingredients

◯ Coffee Milk Pudding

・400ml coffee milk

・4 eggs

・50g sugar

・1 tablespoon water

・1 tablespoon water

#簡単レシピ #お菓子作り

7/4 に編集しました

... もっと見る私がよく検索して作る「コーヒー牛乳プリン 作り方」系レシピで、失敗しにくくておいしくなるポイントを追記します。レンジで作るプリンは“加熱しすぎ”が一番の敵なので、そこだけ押さえると一気に成功率が上がります。 まず材料は、コーヒー牛乳400ml・卵4個・砂糖50g・水大さじ1(カラメル用)でOK。画像にあるように「Milk Coffee」などのコーヒー牛乳を使うと、コーヒーとミルクのバランスが最初から整っていて味が決まりやすいです。甘さ控えめが好きなら砂糖は40gくらいにしても作れました。 混ぜ方のコツは、卵をしっかり溶くけど“泡立てない”こと。泡が多いと加熱後に表面がボコボコしやすいので、菜箸で切るように混ぜて、最後に一度こす(茶こしでOK)と驚くほどなめらかになります。タッパーで作る場合も、できれば一度こしてから戻すのがおすすめです。 レンジ加熱は機種差が出るので、「4分で終わらせる」より「固まり具合を見ながら止める」意識が大事。私の体感では、最初は600Wで2分→取り出して軽くゆらし、そこから30秒ずつ追加が安心でした。中心が“液体じゃなく、ゆるく揺れる”くらいで止めると、冷やした後にちょうど良い固さになります。加熱しすぎるとスが入りやすいので、足りないかな?くらいで止めるのが正解でした。 さらに確実にしたい時は、OCRにもある「お湯を張る(湯せん)」を使う方法。耐熱容器やバットにお湯をはってタッパーを置き、レンジで加熱すると温度が上がりすぎず、スが入りにくくなりました。 冷やし時間は「冷蔵庫で3時間冷やす」が目安。熱いまま入れると庫内温度が上がるので、粗熱を少し取ってから冷蔵庫へ。急いでいる日は、氷水に当ててから冷蔵庫に入れると早いです。 仕上げのアレンジとしては、上にホイップを少しのせたり、ココアパウダーを振るだけでカフェっぽくなります。コーヒー感を強めたい時は、コーヒー牛乳を“無糖寄り”にして、砂糖はカラメル側で調整すると味が締まりました。

関連投稿

【レンジで爆速】チョコなし!1分で至福の時間「とろけるフォンダンショコラ」
小麦粉、チョコ、砂糖つかわずヘルシーに 面倒なメレンゲも不要で超カンタンなフォンダンショコラを紹介します。 混ぜてレンジでチンするだけで、高級店のような「とろ生」食感が楽しめます。 【ズボラポイント】 タッパー1つで作れるから洗い物最小限 計量は全て「大さじ2」で覚えやすい 全部混ぜたらレンジ1分! 【材料】 卵:1個 はちみつ:大さじ2(砂糖でも代用可) 純ココアパウダー:大さじ2 牛乳:大さじ2(水、豆乳でも可) (仕上げ用)粉糖またはココア:適量 【作り方】 タッパーに卵を割り入れ、はちみつとよく混ぜる 純ココア、牛乳を加え粉っぽさがな
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

221件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーだし巻き卵】お吸い物の素を混ぜてチンするだけ!超プルップル!
(材料) 卵、2個 絹豆腐、150g 砂糖、小さじ1 永谷園の松茸のお吸い物の素、1袋 (作り方) ①アイラップに豆腐、卵、お吸い物の素を入れ混ぜてタッパー(500mℓ)に入れ袋の口を丸め500w5分温めたら完成です! アイラップとは▶︎ 電子レンジ・湯せん・冷凍に使える耐熱ポリ袋(調理用ビニール袋)のことです👍 #簡単レシピ #節約レシピ #卵焼き #だし巻き卵 #時短レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

4476件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーかきたまうどん】永谷園のお吸い物のもとを使って時短調理!
(材料) うどん、1袋 お吸い物のもと、1袋 卵、1個(先に溶いておく) 水、250mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にお吸い物のもと、水を入れ軽くかき混ぜてうどんを入れ600w4分温める ②レンジから取り出し麺を軽くほぐし溶いた卵を全体に回しかける(熱い内に溶き卵を入れると綺麗に卵が固まります) ③好みで刻み青ネギ散らしたら完成です! (簡単梅雑炊) ①余った汁にフタを斜めに置いてレンジ600w2分温めご飯を好みの量入れ混ぜる ②刻んだ梅を入れて混ぜたら完成です! #簡単レシピ #時短レシピ #うどん #卵 #永谷園
お任せCOOK

お任せCOOK

905件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーバニラアイス】誰でも簡単に作れるのに超美味しい!
(材料) 卵、1個 牛乳、200mℓ 砂糖、大さじ3 塩、少々 バニラエッセンス、2〜3滴 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、砂糖、塩を入れ混ぜ牛乳、バニラエッセンスを入れしっかり混ぜ(ダマがある場合は軽く裏ごしする)600w1分30秒(500w2分)温める ②取り出ししっかり混ぜ600w40秒(500w50秒)温めて全体をしっかり混ぜ粗熱を取り冷凍庫で4時間以上冷やしたら完成! ※バニラエッセンスは先に加えていますが、より香りを楽しみたい方は最後に加えるのをおすすめします ※1日以上冷凍する場合は食べる20分前に自然解凍しておくとスプーンですくい
お任せCOOK

お任せCOOK

4112件の「いいね」

レンジで簡単タッパーオムライス
ご視聴ありがとうございます🍳 レンジだけで簡単にできる、オムライスのレシピです。 バター香るケチャップライスに、卵とチーズが相性抜群! 忙しい日のお昼ごはんや夜食にもぴったりなので、ぜひ作ってみてください! もう少し皆さんとお話ししたいなと思って、しなっとこちらにプライベートなこととか書いていこうかなと思ってます🤔 実は私は新婚さんで、今月末新婚旅行に行ってきます! 少し投稿頻度が落ちてしまうかもしれないですが、現地で美味しいものを食べてきて、この活動に少しでも活かせたらな思ってます✨ よかったら皆さんのハネムーンの思い出とか教えてください😊 ▽材料 (1人分) ・
凪 | 簡単おいしいレシピ

凪 | 簡単おいしいレシピ

333件の「いいね」

【材料3つ】ボウルも包丁も使いません。揉んで冷やすだけの「豆腐生チョコ」
今回は、火もレンジもボウルも使わない! 世界一簡単な「豆腐生チョコ」をご紹介します。 「チョコ食べたいけどカロリーが…」 「お菓子作りたいけど洗い物が面倒…」 そんな方にぴったりの、罪悪感ゼロ&手間ゼロレシピです。 余ったらパンに塗っても最高に美味しいですよ! 【このレシピのズボラポイント】 加熱なし: 湯煎もレンジも不要。ただ「揉む」だけで完成します。 高タンパク&ヘルシー: 生クリームの代わりに豆腐を使うので、とってもヘルシー。 【材料】 絹ごし豆腐:1パック(150g) 砂糖:大さじ3(約27g) 純ココアパウダー:大さじ4〜6(約
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

384件の「いいね」

タッパーに入ったレアチーズケーキが写っており、そのうちの一切れがヘラで持ち上げられています。ビスケット生地の土台と白いチーズ層が特徴で、「タッパーそのままレアチーズケーキ」という文字が重ねられています。
レアチーズケーキの材料リストと、ビスケット、クリームチーズ、砂糖、溶かしバター、粉ゼラチン、水などの各材料が器に入って並べられている様子です。
レアチーズケーキの土台を作る工程が説明されており、ビスケットを砕いて溶かしバターと混ぜ、タッパーに敷き詰めてスプーンで押さえている写真が添えられています。
タッパー1つ、混ぜて冷やすだけ。レアチーズケーキ
#簡単レシピ #ズボラスイーツ #チーズケーキレシピ
ソキレシピ

ソキレシピ

4723件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー水ようかん】簡単に作れるのに濃厚で1番うまい!
(材料) こしあん又は粒あん、250g 水、150mℓ 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に水、粉ゼラチンを入れ混ぜて600w1分(500w1分20秒)温める ②こしあんを入れしっかり混ぜて3時間以上冷やしたら完成 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #水ようかん #デザート
お任せCOOK

お任せCOOK

2041件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーチョコパン】小腹が空いた時にサッと作れるのにしっとりふわふわで超美味しい!
(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 ココアパウダー、大さじ2 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成! #簡単レシピ #時短レシピ #チョコ #パン #時短調理
お任せCOOK

お任せCOOK

569件の「いいね」

【材料2つ】【タッパー豆乳もち】超もちもちヘルシーおやつ!よだきー作業もなく超簡単!
(材料) 豆乳、150mℓ 片栗粉、大さじ2 砂糖(好みで)、大さじ1 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に材料を入れしっかり混ぜて600w1分(500w1分30秒) ②取り出してしっかり混ぜ600w1分(500w1分30秒)温めて再びしっかり混ぜたら完成! ※熱々で食べても冷やして食べてもどちらでも大丈夫です! ※好みできな粉を振りかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #デザート #豆乳 #ヘルシー
お任せCOOK

お任せCOOK

641件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー卵蒸しパン】隙間時間にサッと作れるのにふわっふわで超美味しい!
(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 はちみつ、好みでかける (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成!(好みではちみつやバターをかけて食べる、そのままでも普通に美味しいです)
お任せCOOK

お任せCOOK

1592件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーコーヒーゼリー】簡単なのに1番美味しい!
(材料) 好みのブラックコーヒー、400mℓ 砂糖、大さじ1 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(400mℓ)にコーヒー100mℓ砂糖、粉ゼラチンを入れ混ぜ600w1分(500w1分20秒)温め混ぜる ②コーヒー300mℓを加えしっかりと混ぜたら冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成! #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #コーヒー #ゼリー
お任せCOOK

お任せCOOK

3298件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーフルーツゼリー】洗い物少なく誰でも超簡単に作れるのに超美味しい!
(材料) 総量400g前後の好みのフルーツ缶詰、1缶 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に缶詰の汁と粉ゼラチンを入れ混ぜ600w50秒(500w1分)温め再び軽く混ぜる ②缶詰の中身を全部入れしっかり混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成! #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ゼリー #フルーツ
お任せCOOK

お任せCOOK

442件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーラーメン】熱湯不用で作れる醤油ラーメン!市販のラーメンにはもう戻れない!
【レンジで簡単】【タッパーラーメン】熱湯不用で作れる醤油ラーメン!市販のラーメンにはもう戻れない! (材料) 焼きそば麺(1袋)(150g) (調味料) 醤油、大さじ1 砂糖、小さじ1/2 ごま油、小さじ1 永谷園のお吸い物の素、1袋 水、300mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)に調味料を入れ混ぜてフタを斜めに置いて焼きそば麺の端を少し破りフタの上に置く ②そのままレンジ500w3分温めラーメンを入れほぐし好みの具材をトッピングしたら完成です! #簡単レシピ #ラーメン #時短レシピ #醤油 #節約レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

3760件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーそば】永谷園のお吸い物の素を使ってサッと簡単調理!
(材料) そば、1袋 永谷園お吸い物の素、1袋 水、250ml (作り方) ①タッパー(680mℓ)にお吸い物です素と水を入れ混ぜそばを入れる(この時に軽くそばをほぐす) ②フタを斜めに置いてレンジ600w3分温めたら完成です! (好みできざみ青ネギやいなり揚げをトッピングします) #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #そば #永谷園
お任せCOOK

お任せCOOK

1477件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーミルクプリン】材料3で作れる簡単デザート!家族も大喜び!
(材料) 牛乳、400mℓ 砂糖、大さじ3(砂糖の量は好み)(大さじ3でけっこうしっかり濃厚でした) 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に牛乳と砂糖を入れ混ぜる(砂糖が全体に混ざればok) ②フタをしないでレンジ600w4分温める(500の場合は5分) ③取り出して粉ゼラチンを2〜3回に分けて入れしっかり混ぜる(一気に入れるとダマになるので注意) ④粗熱をとりフタをして冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成です #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #牛乳 #デザート
お任せCOOK

お任せCOOK

1675件の「いいね」

【レンジで簡単】【濃厚きな粉プリン】隙間時間にサッと作れるのにお洒落で超美味し仕上がる!
(材料) 牛乳、400mℓ 砂糖、大さじ2(好みの量) きな粉、大さじ3. 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(400mℓ)に牛乳100mℓ砂糖、きな粉、粉ゼラチンを入れ混ぜ600w1分(500w1分20秒)温め混ぜる ②牛乳300mℓを加えしっかりと混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成! #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #きな粉 #プリン
お任せCOOK

お任せCOOK

1039件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーフレンチトースト】もう市販には戻れない!
(材料) 食パン、1枚 卵、1個 砂糖、大さじ1 牛乳、120mℓ (作り方) ①タッパー(950mℓ)に卵を割り砂糖を入れ混ぜ牛乳を加えしっかりと混ぜる ②食パンを入れ両面を浸してフタを斜めにしてレンジ600w3分温めたら完成(片面浸したら2〜3分程時間をおくとよりパンに染み込んで美味しくなります) ※好みでバターやはちみつをかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #フレンチトースト #卵
お任せCOOK

お任せCOOK

430件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー和風スープパスタ】永谷園お吸い物のもとを使って簡単調理!簡単なのに1番旨い
(材料) パスタ、100g 水、400mℓ 永谷園お吸い物のもと、2袋 刻みネギ、好みで (作り方) ①タッパー(950mℓ)にパスタを半分に折り入れ水を入れてレンジ600w8〜9分温める(途中で取り出して一度混ぜるとムラがでません)(麺の太さなどでレンジの時間が変わるのでレンジ終わった後は麺を食べて固さをみるとよいです) ②レンジから取り出しお吸い物の素を入れ混ぜたら完成です!(好みで刻み青ネギなどをトッピングします) #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラ
お任せCOOK

お任せCOOK

606件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーきな粉蒸しパン】【リクエスト】隙間時間にサッと作れるのにしっとりもふもふ!
(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖(はちみつ)、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 きな粉、大さじ2 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖(はちみつ)を入れ混ぜて米粉、きな粉、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成! ※米粉の代わりにホットケーキミックスをを使う場合はベーキングパウダーは不要です ※砂糖の量は好みなので是非自分の好みの甘さに調整してみてください #簡単レシピ #時短レシピ #きな粉 #パン #時短調理
お任せCOOK

お任せCOOK

319件の「いいね」

レンジ5分!鶏胸肉の柔らかーい「よだれ鶏」🐥⸒⸒
レンジだけで作る 鶏胸肉のよだれ鶏😋 砂糖を塗り込み 酒でレンジ蒸し! 5分で完成✌️ めちゃくちゃ柔らかーい鶏胸肉になるよ🐥⸒⸒ かけタレは、焼肉のタレを使って簡単に絶品タレが出来上がります。 鶏胸肉もタレも、簡単だから試してみてね😊 【材料】 鶏胸肉 300g 砂糖 小さじ1 酒 大さじ1 a.焼肉のタレ 大さじ3 a.酢 小さじ1 a.ごま油 小さじ1 ゆで汁 大さじ2 【手順】 ①むね肉を両面フォークで刺す ②砂糖小さじ1を両面すり込む ③酒大さじ1をふりかける ④ふんわりラップ、600w3分レンチン ⑤1度レレンジから出
まーたん

まーたん

580件の「いいね」

材料4つレンジ1分で完成!ヘルシーガトーショコラ🍫🤍
❥ ❥ ❥ 分量詳細はこちらっ! コメント、フォロー励みになります🐈‍⬛🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻🌿 今回はグルテンフリーの【ガトーショコラ】を紹介します🥣♩ 材料4つだけのレンジで1分チンするだけで完成しちゃう、超時短レシピです🥹🫶🏻 小麦粉・白砂糖・バター・生クリーム不使用だから、罪悪感なく楽しめるのが嬉しい...♡ 卵でたんぱく質を摂りつつ、はちみつの自然な甘さとココアの濃厚さで満足感もたっぷり◎ アレンジでバナナやナッツを加えたり、ヨーグルトを添えても美味しいです🥄✨ 簡単だから真似して作ってみてねんっ🌿 ......
ゆな⌇ 元パティシエの体にやさしいおやつ

ゆな⌇ 元パティシエの体にやさしいおやつ

896件の「いいね」

タッパーで混ぜてチンするだけ!豆腐で衝撃のふわとろ出汁巻き卵
タッパーの中で混ぜてレンチンするだけで、まるで料亭のような「だし巻き卵」が完成します。 絹ごし豆腐を入れることで冷めてもふわふわ。お吸い物の素を使うので味付けの失敗もありません✨ 【材料】(400mlタッパー 1つ分) 絹ごし豆腐:150g(3個パックの1つなど) 卵:2個 松茸の味 お吸い物の素:1袋 油(サラダ油やごま油):小さじ1 油なしでもOKですが、入れるとジューシーになります! #ずぼら飯 #卵料理
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

153件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーソーメン】お吸い物の素を使って超簡単に作れるのに美味しい!
(材料) ソーメン、1束(50g) 水、350mℓ お吸い物の素、1袋 ごま油、小さじ1 (作り方) ① タッパー(680mℓ)に水、350mℓをいれフタ無しで600w1分30秒(500w2分)温め素麺を入れふやかして全体が浸るまで軽く混ぜる ②フタ無しでレンジ600w2分30秒(500w3分)温め、お吸い物の素とごま油を入れ混ぜたら完成です!(レンジにかける際は汁が溢れることがあるのでレンジのに立って見ておくのをおすすめします、) ※レンジの時間はソーメンの種類によって変わります(目安は600w2分〜2分30秒レンジ終わった後麺を少し食べて固さをみてみてください
お任せCOOK

お任せCOOK

259件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー肉うどん】安い、旨い、早いの3拍子が揃った簡単レシピ✨

(材料) うどん、1袋 豚肉、70g お吸い物の素、1袋 水、250mℓ (タッパー鍋) 余った汁 水、150mℓ 白だし、大さじ1 好みの野菜 (作り方) ①タッパー(950mℓ)に水とお吸い物の素を入れ混ぜてうどんを入れ上に豚肉を入れる(豚肉はほぐしながら上に置くダマにらならず後々食べやすいです) ②フタを斜めにして600w4分(500w5分)温めたら完成です(好みでかまぼこや刻みネギをトッピングします) (タッパー鍋)(作り方) ①余ったうどんの汁に水150mℓと白出しを入れ混ぜる ②好きな野菜を詰めてフタを斜めに置いて600w5分(5
お任せCOOK

お任せCOOK

483件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー釜玉うどん】隙間時間で作れる超簡単レシピ!
(材料) うどん、1袋 お吸い物の素、1袋 卵、1個 刻みねぎ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にうどんと水(300mℓ)を入れフタを斜めに置きレンジ(600w5分)温める ②温めたらお湯を捨て(フタを斜めに置いてお湯を切ります)お吸い物の素を入れ混ぜて、卵黄、ネギを乗せたら完成です! ※冷凍うどんの場合はタッパーに冷凍うどんと水を入れ600w2分温め、一度取り出し軽く混ぜ600w3分温めます #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #うどん #永谷園
お任せCOOK

お任せCOOK

372件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー豚肉吸い】永谷園お吸い物の素を使って時短調理!
(材料) 豚肉、70g 絹豆腐又は木綿豆腐、150g 水、150mℓ お吸い物の素、1袋 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に豚肉、豆腐、水を入れフタを斜めに置いて500w5分温める ②レンジから取り出し、お吸い物の素を入れ混ぜたら完成!(好みでネギや一味をかけて食べます) (簡単お吸い物ご飯) ①余った汁にフタを斜めに置いてレンジ500w1分30秒温める(少しぬるくなっているのでこれで温めなおす) ②ご飯を好みの量入れて混ぜたら完成です!(好みでネギやちりめんをトッピングします) #簡単レシピ #時短レシピ #永谷園 #豚肉 #
お任せCOOK

お任せCOOK

677件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパークリームパスタ】お吸い物の素を使って時短調理!よだきー作業もなく洗い物も少い!
(材料) パスタ、100g しめじ、好みの量 ベーコン、好みの量 牛乳、180ml お吸い物の素、1袋 バター、10g (作り方) ①タッパー(680mℓ)に半分にしたパスタ、水、具材を入れ600w8分(500w9分)温める (たまにパスタ同士かくっつくことがありますが、気になる方は600w4分温め取り出し一度混ぜ再び4分加熱するてくっつかないです) ②取り出して混ぜて牛乳、お吸い物の素を入れしっかり混ぜバターを乗せ600w1分30秒(500w2分)温めたら完成! ※好みでブラックペッパーをかけて食べます ※トロミが欲しい方は温めた後に片栗粉(又は米粉
お任せCOOK

お任せCOOK

1826件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー豆腐わらび餅】混ぜて冷やすだけでもちもちヘルシースイーツ✨
(材料) 絹豆腐、150g 砂糖、大さじ1 片栗粉、大さじ1 (作り方) ①タッパー(500mℓ又は400mℓ)に絹豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる(豆腐は絹豆腐の方が滑らかになりやすく綺麗に仕上がります) ②砂糖、片栗粉を入れしっかり混ぜフタを斜めに置いて600w1分(500w1分30)温める ③取り出して再びしっかり混ぜ600w1分(500w1分30)温める ④取り出してしっかり混ぜ粗熱を取り1時間以上冷やしたら完成です(食べる直前にきな粉をかけて食べる) #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシー #わらび餅 #豆腐
お任せCOOK

お任せCOOK

318件の「いいね」

【レンジで超簡単】【タッパーのりだし巻き卵】永谷園のお茶漬け海苔の素を使って簡単調理!
(材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園お茶漬け海苔 、1袋 (作り方) ① 500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに絹豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる(一気に全部の具材を入れて混ぜてもok、絹豆腐を先に滑らかにした方が後々混ぜやすいし時短もできました、とは言ってもどちらのやり方でも大丈夫です🙆) ②卵、砂糖、お茶漬け海苔の素を入れしっかり混ぜフタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK)(500wの場合5分) #簡単レシピ #時短レシピ #卵焼き #だし巻き卵 #
お任せCOOK

お任せCOOK

530件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー角煮】鍋も火も不用で誰でも超簡単に美味しく作れる!
(材料) 豚バラブロック、300g (調味料) コーラ、120mℓ 醤油、大さじ2 みりん、大さじ1 生姜チューブ、3cm (作り方) ①タッパー(680mℓ)に豚バラブロックを入れ両目フォークで刺して一口サイズに切る ②調味料を全て入れ全体を混ぜフタなし600w4分(500w5分)温め取り出し肉を裏返し再び600w4分(500w5分)温めたら完成! ※温めた後に10分〜20分程冷ますと味が一気に入っていきます(尚美味しい) ※レンジの時間は肉の大きさによって変動します #簡単レシピ #時短レシピ #角煮 #コーラ #コーラ煮
お任せCOOK

お任せCOOK

816件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー湯豆腐】お吸い物の素を使って簡単調理!簡単なのに1番旨い✨
(材料) 絹豆腐又は木綿豆腐、300g 永谷園のお吸い物の素、1袋 水、150mℓ 好みで、刻みねぎや柚子胡椒 (作り方) ①豆腐を一口サイズに切りタッパー(680mℓ、600mでもok)に入れ、水とお吸い物の素を入れ軽く混ぜる ②蓋を斜めにしてレンジ600w4分温めたら完成です!(好みで一味や柚子胡椒をかけて食べます) ※余った汁にご飯を好みの量と卵1個溶いて入れ、フタを斜めに置いてレンジ600w2分温めたら簡単雑炊の完成です! #簡単レシピ #節約レシピ #湯豆腐 #豆腐 #時短レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

603件の「いいね」

電子レンジで簡単に作れるダイエットランチ4種類の写真がコラージュされており、「レンジで1発!カンタン痩せランチ 4選」というタイトルが書かれています。
「1. レンチンたった2分!やせ炒飯BOX」のタイトルと材料が記載されており、フォークで持ち上げられたツナとブロッコリー入りの炒飯が写っています。
「やせ炒飯BOX」の作り方と、ツナやブロッコリーの代替食材の提案が書かれており、完成した炒飯が容器に入っています。
レンジで1発!カンタン痩せランチ4選
❶ 【レンチンたった2分!やせ炒飯BOX】 【材料】(1食分) ご飯 150g ノンオイルツナ缶 1缶 冷凍ブロッコリー 100g 卵 1個 鶏ガラ、ごま油 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ネギ、塩胡椒 適量 【作り方】 ①卵とツナを容器に入れてよく混ぜる ②温かいご飯、ブロッコリー、調味料を入れて少し混ぜたら600W2分チン ③最後にお好みでネギを乗せて完成 ⭐️ツナの代わりに カニカマやハム、納豆、魚肉ソーセージ、えびやしらすなど 冷蔵庫にあるもので代用してもOK! ⭐️ブロッコリーは 冷凍のほうれん草やコーン、枝豆でもOK! 【1食分
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

610件の「いいね」

タッパーに入れてチンするだけ!鍋も火も使わない「極上とろとろ親子丼」
フライパンもコンロも使いません。 疲れて帰ってきた日でも、タッパー1つあれば「お店の味」が作れます。 調味料は覚えやすい「全部大さじ1」。 片栗粉を入れることで、お肉がパサつかず、タレもしっかり絡んでとろとろに仕上がります。 1人分には少し多いので、残った分はそのままフタをして冷蔵庫へ。 ■材料(1〜2人分) ・鶏もも肉:1枚(約250g)※カット済みなら包丁不要 ・卵:1個 ・ご飯:お好みの量 ・片栗粉:小さじ1 <黄金比の調味料> ・砂糖:大さじ1 ・醤油:大さじ1 ・みりん:大さじ1 ・酒:大さじ1 #ズボラ飯 #レンジレシピ
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

106件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーういろう】材料シンプルで隙間時間にサッと作れるのに超美味しい!もちもちプルプル
(材料) 米粉、100g 砂糖、大さじ4 水、160ml (作り方) ①タッパー(500mℓ)に材料を全部入れしっかりと混ぜてフタを斜めに置いて600w3分(500w4分)温めたら完成! ※ ういろうは出来立てを食べてもいいですし常温にして食べても1〜2時間冷やして食べても美味しいです(冷やしすぎると固くなります) #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ういろう #米粉
お任せCOOK

お任せCOOK

382件の「いいね」

【材料2つ】【みかん缶詰ゼリー】みかん缶詰にゼラチンを溶かすだけ!
【材料2つ】【みかん缶詰ゼリー】みかん缶詰にゼラチンを溶かすだけ! (材料) みかん缶詰 粉ゼラチン (作り方) ①タッパー(300mℓ)にみかん缶の汁を大さじ2杯と粉ゼラチンを入れ混ぜてレンジ600w10秒温める(粉がとければOK) ②温めたら軽く混ぜみかん缶の汁、大さじ8(120cc)とみかんを入れしっかりと混ぜる ③冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成です! #作り置き #みかん #ゼリー #簡単レシピ #時短レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

674件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパーだし巻き卵】永谷園のお茶漬けの素を使って簡単調理!もう市販には戻れない!
(材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園さけ茶漬けの素、1袋 (作り方) ①500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに全部の材料を入れしっかり混ぜ、フタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK) ※先にタッパーに絹豆腐を入れホイッパーなどで滑らかになるまで混ぜて、卵、砂糖、お茶漬けの素を入れて混ぜるとより綺麗に混ざります! #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #卵焼き #だし巻き卵
お任せCOOK

お任せCOOK

886件の「いいね」

【レンジで8分】漬け込み不要!タッパーで完結 しっとり鶏チャーシュー
鍋もフライパンも使いません。 タッパーの中で味付けして、レンジで加熱するだけで完成! 余熱で火を通すから、パサつきがちな鶏むね肉もしっとりジューシーに仕上がります。 ご飯に乗せてチャーシュー丼にするのが最高です。 【材料】 鶏むね肉:1枚(約300g) 醤油:大さじ1.5(濃い味が好きな方は大さじ2) オリーブオイル:大さじ1.5(サラダ油でも可) にんにくチューブ:5cmくらい お好みで:黒胡椒、刻みネギ #ズボラ飯 #簡単レシピ
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

240件の「いいね」

【材料3つ】【タッパーアイス】簡単に作れるのに1番美味しい😋これからの季節に!
(材料) プレーンヨーグルト、100g カルピス原液、100mℓ 牛乳、200mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にプレーンヨーグルト、カルピスを入れしっかり混ぜる ②牛乳を入れ再びしっかり混ぜ冷凍庫で1時間30分冷やし一度全体を混ぜて2時間以上冷やしたら完成です ※長時間冷凍庫に入れるとカチカチに固まっているので食べる20分前くらいに冷蔵庫で少し解凍しておくと食べやすかったです(スプーンですくいやすい) #簡単レシピ #時短レシピ #アイス #ヨーグルト #シャーベット
お任せCOOK

お任せCOOK

962件の「いいね」

【レンジで完結】【タッパーもやしナムル】もやしは全部これでいい!
(材料) もやし、1袋 豚ミンチ、60g(ミンチなくてもok) お吸い物の素、1袋 片栗粉、小さじ1(なくてもok) (作り方) ①タッパー(950mℓ)にもやし1袋を入れ上にミンチをほぐして置きフタを斜めに置いて600w3分(500w4分)温める ②取り出してお吸い物の素を入れ混ぜ最後に片栗粉小さじ1を入れ軽く混ぜトロミがついたら完成!(片栗粉いれなくても大丈夫ですがトロミをつけた方が味を閉じこめて尚美味しい) #簡単レシピ #永谷園 #時短レシピ #もやし #ナムル
お任せCOOK

お任せCOOK

788件の「いいね」

小麦粉不使用のヘルシー腸活バナナケーキが、材料3つ、レンジ3分で作れることを示す完成写真。カットされたケーキが皿に盛られ、トッピングのバナナが見える。
完成したバナナケーキが4つにカットされ、白い皿に盛り付けられている。材料としてバナナ1本、きな粉大さじ3、卵1個が記載されており、3つの材料で簡単に作れることを強調。
バナナケーキの作り方を6つのステップで示すコラージュ画像。バナナを潰す、きな粉と卵を加える、混ぜる、バナナをトッピングする、レンジで加熱する、完成までの手順が視覚的に説明されている。
材料3つ!レンジ3分!腸活バナナケーキ🍌🍌🍌
ヘルシー腸活おやつ😋 小麦粉不使用! 食べちゃってください⸜(*˙꒳˙*)⸝ 材料3つ レンジ3分 最高じゃないですか👍 【材料】 バナナ 1本 きな粉 大さじ3 卵 1個 【手順】 ①耐熱容器の中で バナナを潰す トッピング用に4切れ バナナをのけておく ②きな粉・卵 を入れる ③材料3つを 混ぜる ④上にトッピング用に カットしてた バナナをのせる ⑤ラップ無し❌ レンジ600w3分 完成! 時間がたってもフワフワ 子供のおやつにも最適 簡単だから試してみてね😋 #バナナケーキ #簡単レシピ
まーたん

まーたん

217件の「いいね」

アールグレイ蒸しパン🫖アイラップで混ぜてレンチン5分・材料3つ
こんにちは🌸 今日はアイラップとホットケーキミックスで作る「アールグレイ蒸しパン」を紹介します! ✅こんな人におすすめ ・コンビニの菓子パンをついつい買っちゃう ・洗い物を増やしたくない ・香り豊かなおやつが好き ・材料を最小限で済ませたい 📝材料(1本分) ・ホットケーキミックス 1袋(150g) ・無糖アールグレイストレートティー 150ml ・お好みのティーバッグ 1袋分 👩‍🍳作り方 ① アイラップにホットケーキミックス、ストレートティー、ティーバッグをカットして茶葉を直接入れ、よく揉んでなじませる ② アイラップホルダー(またはタッパー)にセッ
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

89件の「いいね」

もっと見る