\ เครื่องเคียงที่แข็งแกร่งที่สุด / หมูกับมิโซะ × กระเทียม = ผู้ชายที่ก้าวหน้าข้าว
กะหล่ำปลีผัดและหมูกับมิโซะกระเทียม
ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของมิโซะและกระเทียม🫶
เครื่องเคียงที่เข้ากันได้ดีกับข้าวขาว
👉บันทึกเพื่อมองย้อนกลับไปหากคุณมีปัญหากับหลัก
จุดนักโภชนาการ
วิตามินบี 1 ในหมู,
มันเป็นจานหลักที่ง่ายต่อการรีเซ็ตความเหนื่อยล้าของสัปดาห์
[วัสดุ] (สำหรับ 2 คน)
หมูหั่นบาง ๆ 200 กรัม
เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
ช้อนโต๊ะสุรา 1
1/4 กะหล่ำปลี
กระเทียม 1 กลีบ
มิโซะช้อนโต๊ะ 1
· ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
มิรินช้อนโต๊ะ 1
น้ำตาล 1 ช้อนชา
[วิธีทำ]
▪ตัดกะหล่ำปลีอย่างคร่าวๆ แล้วหั่นแกนบางๆ
▶สับกระเทียมอย่างประณีต
▶ปรุงรสหมู
☑รวมเครื่องปรุง
☑ผัดกระเทียมในกระทะบนไฟอ่อนแล้วทอดหมู
☑เพิ่มกะหล่ำปลีเพิ่มเครื่องปรุงรสและเสร็จสิ้นในครั้งเดียวบนความร้อนสูง
คำถาม💬
มิโซะผัดหวานหรือรวย?
ขอให้มัน✨
....................................
YouTube
https://goo.gl/Dyzx87
อินสตาแกรม
https://www.instagram.com/kana.tabemasu
ทวิตเตอร์
https://twitter.com/kaaa_caramel
....................................
#เรียบง่าย_ข้าว สูตรออมทรัพย์ #บ้าน_อาหาร ประกาศเพลิดเพลิน 2026 สูตรผัก
豚肉とキャベツのにんにく味噌炒めは忙しい日にぴったりの簡単メニューです。 キャベツはシャキシャキ感を残すために炒めすぎないのがポイント。私はキャベツをざく切りにして芯も薄切りにして炒めています。最初ににんにくを弱火で香りが立つまで炒めることで、味噌とにんにくの風味が引き立ち、食欲をそそる一品になります。 豚肉には事前に酒と塩コショウで下味をつけることで美味しさがぐっとアップします。また、味噌ダレは味噌、醤油、みりん、砂糖を混ぜて合わせると調理の手間が減り、味のバランスもよくなります。 栄養面でも、豚肉のビタミンB1が疲労回復に役立ち、キャベツから食物繊維とビタミンCも摂取できるので体にも優しいおかずです。 甘めの味噌好きな方は砂糖を少し多めにして、コク重視の方は味噌の量を増やすか味噌の種類を濃いものに変えて試してみてください。家族みんなで楽しめる味付けに調整できるのも魅力です。 私はよくまとめて作り置きしておき、お弁当のおかずやお酒のおつまみにも活用しています。温め直しても美味しいので、ぜひ味噌炒めのアレンジを楽しんでください！
