ร่างกายไม่ใช่เครื่องจักรถึงเวลาต้องพักบ้าง

ใช้ชีวิตกับครอบครัวให้มีความสุขเพราะไม่มีใครอยู่กับเราตลอดไป 🤍 #น่าน #เที่ยวน่าน

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การให้ความสำคัญกับเวลาพักผ่อนและการอยู่กับครอบครัวเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเต็มที่ทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะเมื่อได้มาท่องเที่ยวที่จังหวัดน่าน ที่ซึ่งบรรยากาศเงียบสงบและธรรมชาติสวยงาม ช่วยให้เราหลีกหนีจากความวุ่นวายของชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ ผมเคยไปเยือนน่านหลายครั้ง และทุกครั้งรู้สึกว่าที่นี่เหมาะแก่การพักผ่อน เพราะมีสถานที่หลายแห่งที่น่าสนใจ เช่น วัดพระธาตุแช่แห้ง พระธาตุสำคัญคู่บ้านคู่เมืองน่าน รวมถึงอุทยานแห่งชาติต่างๆ ที่ให้ความรู้สึกใกล้ชิดธรรมชาติอย่างแท้จริง การใช้เวลาร่วมกับครอบครัวในสถานที่แบบนี้ ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ และเป็นช่วงเวลาที่เราสามารถสื่อสารและเติมเต็มความสุขให้กันและกันได้อย่างมีคุณค่า ด้วยเหตุนี้ ผมจึงเห็นด้วยอย่างยิ่งว่าร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร ถึงเวลาต้องพักและแบ่งเวลาให้ครอบครัว เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและความทรงจำที่ดีในทุกช่วงเวลา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ร่างกายไม่ใช่เครื่องกรอง
ทำไม?เราต้องรับสิ่งเหล่านี้ไปด้วยในเมื่อเรามีทางเลือก !💧 ร่างกายไม่ใช่เครื่องกรองนจ๊ะะ อะไรที่ยากๆให้เครื่องกรองแทนตัดการเถอะ😅 #DekGenWhy #เครื่องกรองน้ำ #ไมโครพลาสติก #สารเคมีอมตะ
Fern

Fern

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพภายในร้านอาหาร มีข้อความสีขาวเด่นชัดว่า \"5 งานที่ลาไม่ได้ แม้แต่จะป่วย\" พร้อมอิโมจิหน้าป่วยและกระเป๋าเอกสาร เชิญชวนให้อ่านต่อเกี่ยวกับอาชีพที่หยุดงานยากแม้ไม่สบาย
ภาพแสดง 3 อาชีพแรกที่ลาป่วยยาก: พนักงานร้านอาหาร (ขาดคนเดียวร้านสะดุด), ไรเดอร์/พนักงานส่งของ (ไม่ขับไม่มีรายได้), และครู/ติวเ�ตอร์ (นักเรียนรออยู่รู้สึกผิดที่จะหยุด)
ภาพแสดง 2 อาชีพสุดท้ายที่ลาป่วยยาก: พยาบาล/บุคลากรทางการแพทย์ (คนไข้ไม่รอ) และแม่บ้าน/รปภ. (ขาดแล้วโดนบ่นไม่มีใครแทน) พร้อมคำถามชวนให้แชร์ประสบการณ์การฝืนไปทำงานทั้งที่ป่วย
5 งานที่ลาไม่ได้…แม้แต่จะป่วย 🤒💼
ในบางอาชีพ “การลาป่วย” คือเรื่องหรูที่ไม่มีอยู่จริง 💬 เพราะถ้าคุณไม่ไปทำงาน…ระบบทั้งร้าน ทั้งองค์กรอาจพังลงได้เลย นี่คือ 5 งานที่หลายคนพูดตรงกันว่า ถึงจะไข้ขึ้น 38° ก็ต้องฝืนไปทำ 😔 1️⃣ 🍜 พนักงานร้านอาหาร / คาเฟ่ → ขาดคนแค่ 1 คน ทั้งร้านสะดุด 2️⃣ 🚚 ไรเดอร์ / พนักงานส่งของ → ไม่ขับ = ไม่มีราย
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 259 ครั้ง

บางครั้งร่างกายไม่ได้ต้องการอะไรใหม่
บางครั้งร่างกายไม่ได้ต้องการอะไรใหม่ แค่ต้องการให้เรา กลับไปใช้ชีวิตให้ช้าลงบ้าง โพสต์นี้ เขียนไว้ให้คนที่ เหนื่อยแต่ไม่รู้ตัว Save ไว้ หรือส่งให้ใครบางคนที่คุณห่วง #ชีวิตไม่ต้องเร่ง #สุขภาพแบบมนุษย์ #คิดช้าแต่ลึก #ชีวิตสมดุล #เหนื่อยแต่ไม่รู้ตัว
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก็แดดมันร้อน
ก็แดดมันร้อน คนนะไม่ใช่หุ่นยนต์ #ติดเทรนด์ #อรปรียากัลยาณมิตร #คลายเคลียด #ตลก
onpreeya719

onpreeya719

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งยองๆ ริมน้ำในยามพระอาทิตย์ตกดิน แสงสีทองสะท้อนผิวน้ำ เธอเอื้อมมือแตะผิวน้ำอย่างสงบ แสดงถึงการพักผ่อนและปล่อยวางจากความเหนื่อยล้า
ร่างกายนะไม่ใช่เครื่องจักร ถึงเวลาต้องพักบ้างแล้ว
เรื่องใดที่แบกไว้ แล้วทำให้ชีวิต ไปต่อได้ยากเกิน ก็ให้ปล่อย ก็ให้วาง อย่าไปยึดติด จนชีวิตมันหนัก ชีวิตไม่ได้ยืนยาวเท่าไร อะไรสุขได้ อะไรสบายใจ แล้วไม่เดือดร้อนใคร ก็ทำไป😊 #ติดเทรนด์ #แค่ผู้หญิงธรรมดา #บันทึกความรู้สึก #ข้อคิด
พี่บี💜รักการถ่ายภาพ

พี่บี💜รักการถ่ายภาพ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อร่างกายขอร้อง ว่าอยากพัก
บางครั้งเราใช้ชีวิตเหมือนเครื่องจักร ทำงานเพื่อให้คนรอบตัวสบายใจ จนลืมถามหัวใจของตัวเองว่า “เหนื่อยหรือยัง?” คุณอาจจะยิ้มให้เจ้านาย ยิ้มให้ครอบครัว ยิ้มให้เพื่อน แต่ในความจริง...ร่างกายคุณร้องขอแค่ “เวลาพัก” ความสุขของคนอื่นไม่ควรต้องแลกกับน้ำตาของคุณเอง จงอย่าลืมว่า... คุณไม่ได้เกิดมาเพ
⭐️KatieReview⭐️

⭐️KatieReview⭐️

ถูกใจ 11 ครั้ง

#ก็แดดมันร้อน #คนไม่ใช่หุ่นยนต์ เเต่ #คนไทยเป็นคนตลก
#ก็แดดมันร้อน #คนไม่ใช่หุ่นยนต์ เเต่ #คนไทยเป็นคนตลก ที่ #บ้านลำโพงมิวสิก #บ้านลำโพงโดยนายชาเย็น ต้อง ลองดูน่า ลำโพงเสียงดีมากมาย บ้านลำโพง โดย นายชาเย็น
ชาเย็นเจี๊ยบ

ชาเย็นเจี๊ยบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงร่างกายมนุษย์พร้อมอวัยวะต่างๆ ที่ส่งข้อความเตือนใจให้ดูแลสุขภาพ เช่น สมองบอกให้นอนพอ หัวใจบอกให้ออกกำลังกาย ปอดขอให้เลิกบุหรี่ และผิวหนังแนะนำให้กินผักผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดี
ถ้าร่างกายพูดได้… มันคงไม่ขออะไรมาก
แค่อยากให้เรารักมัน เหมือนที่มันพยายามอยู่กับเราเสมอ • 🧠 สมอง: “นอนให้พอ… ฉันจะได้ดูแลความคิดดีๆ ให้เธอ” • ❤️ หัวใจ: “ออกแรงบ้าง… ฉันจะได้เต้นเพื่อเธอไปนานๆ” • 👁️ ดวงตา: “พักบ้าง… จะได้เห็นโลกสวยๆ ได้นานขึ้น” • 🫁 ปอด: “หยุดทำร้ายฉันด้วยควัน… ฉันอยากหายใจให้เธอต่อ” • 🥣 กระเพาะ: “กินให้ตรงเ
Pannathorn.R

Pannathorn.R

ถูกใจ 398 ครั้ง

หายใจไม่อิ่ม ง่วงนอนทั้งวัน ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองและปอดมากขึ้น! #ง่ #ง่วงนอน า #หายใจแล้วไปต่อ ว #ปวดคอบ่าไหล่ ม #สมอง ั #อัมพฤกษ์อัมพาต ุ#ฝุ่นpm25ม#หมอนนท์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 875 ครั้ง

ความยืดหยุ่นสำคัญไม่แพ้กัน
‘คนไม่ใช่หุ่นยนต์’ เราไม่จำเป็นต้องทำได้ทุกอย่างที่ตั้งใจไว้ เราไม่ได้ถูกโปรแกรมมาให้ทำตามที่ตั้งค่าไว้ได้ ตั้งใจไม่กินของทอด ไม่กินน้ำหวาน แต่วันนี้เหนื่อยมาก และเดินผ่านร้านขนมที่เราชอบ อยากออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน แต่สัปดาห์นี้งานล้นจริง ๆ วางแผนเป็นเรื่องสำคัญ แต่การ “ยืดหยุ่นก
Bonus Big Bites

Bonus Big Bites

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 9786 ครั้ง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย
#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอวัยวะสำคัญในร่างกายมนุษย์ เช่น สมอง หัวใจ ตับ ปอด พร้อมคำอธิบายหน้าที่เป็นภาษาอังกฤษและภาษาไทย มีภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก ช่วยให้เข้าใจการทำงานของร่างกายได้ง่ายขึ้น
“ร่างกายเราคือโรงงานวิเศษ” ⚙️✨
เปรียบเทียบอวัยวะกับคนทำงานในโรงงาน •สมอง = หัวหน้าคุมงาน •หัวใจ = เครื่องปั๊มพลัง •ตับ = เครื่องฟอกน้ำ #ภาษาอังกฤษสำหรับเด็ก #ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียว #Lemon8ฮาวทู #อังกฤษ #English
บ้านเรียนโยอันนาห์

บ้านเรียนโยอันนาห์

ถูกใจ 792 ครั้ง

🍀 6 สัญญาณ — ที่ไม่ควรมองข้าม ว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร
(💬 “ทำไมพักผ่อนพอ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย สมองตื้อ อารมณ์แปรปรวน?”) ร่างกายของคุณ คือบ้านหลังเดียวที่คุณจะอยู่ไปตลอดชีวิต อย่ารอให้พัง…ก่อนจะเริ่มดูแล, (Your body is the only home you'll live in for the rest of your life. Don't wait until it breaks down before you start taking care o
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨ออกกำลังกายแบบที่ อวัยวะชอบ 💗
✨ “ออกกำลังกายเบา ๆ อยู่กับที่ แต่ช่วยดูแลทั้งสมอง หัวใจ ปอด ตับ และลำไส้ได้” 🧘‍♀️ “วันละไม่กี่นาที อวัยวะแข็งแรงขึ้นได้ง่าย ๆ” 💖 “เบา แต่ได้ผลจริง ลองทำดูสิ!” #ออกกำลังกายเบาๆ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลอวัยวะ #HealthyLifestyle #Lemon8Health
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 35 ครั้ง

ก็แดดมันร้อน คนนะไม่ใช่หุ่นยนต์
ก็แดดมันร้อน คนนะไม่ใช่หุ่นยนต์ #น้องไมสไตลาว
น้องไมสไตลาว🌲🇱🇦

น้องไมสไตลาว🌲🇱🇦

ถูกใจ 16 ครั้ง

ร่างกายเรามีเวลาซ่อมแซมที่แน่นอนเหมือนนาฬิกาภายใน ⏱️
หลายคนคิดว่า “นอนตอนไหนก็เหมือนกัน” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายเรามีเวลาซ่อมแซมที่แน่นอนเหมือนนาฬิกาภายใน ⏱️ 🕘 21.00 - 23.00 น. ร่างกายเริ่มผ่อนคลาย เข้าสู่โหมดซ่อมแซม 🕚 23.00 - 01.00 น. “ตับ” เริ่มทำงาน ขับของเสีย ดีท็อกซ์ผิวให้สดใส 🕐 01.00 - 03.00 น. “ถุงน้ำดี” ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน ระบบย
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

อวัยวะภายนอกร่างกาย
⛅ฝากกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์ กดเม้นเป็นกำลังใจให้แอดด้วยนะคะ #สื่อการสอน #สื่อการสอนฟรี #สื่อคณิตศาสตร์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ใบงานน่ารักๆ #ใบงานอนุบาล #ใบงานแจกฟรี
ปันสื่อวิทย์

ปันสื่อวิทย์

ถูกใจ 72 ครั้ง

คนไม่ใช่หุ่นยนต์
คนไม่ใช่หุ่นยนต์ 📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~ ชาบ้านนอก
Numadvance

Numadvance

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอวัยวะภายในร่างกายที่ดูไม่แข็งแรง มีแมลงวันบินรอบๆ พร้อมข้อความ '6 อาการ ร่างกายเริ่มเน่า' และโลโก้ที่มุมบนซ้ายและขวาบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการผิดปกติของร่างกาย 2 ข้อแรก: ท้องอืดตลอดเวลาและปากเหม็นหรือมีกลิ่นตัว พร้อมคำเตือนถึงความเสี่ยงของการติดเชื้อร้ายแรง
ภาพแสดงอาการผิดปกติของร่างกาย ข้อ 3 และ 4: ผิวหมองคล้ำ สิวเห่อ และเจ็บท้องปวดท้องรุนแรง พร้อมคำเตือนถึงการอักเสบและการติดเชื้อ
💀 6 อาการ ”ร่างกายเริ่มเน่า“ ที่คุณต้องรู้!!
💀 6 อาการ "ร่างกายเริ่มเน่า" ที่คุณต้องรู้!! ถ้าคุณไม่สังเกต… ร่างกายอาจพังจนไม่สามารถฟื้นฟูได้ทัน นี่คือสัญญาณเตือนว่า... คุณกำลังพังทั้งภายในและภายนอก 🔥 ต้องรีบฟื้นตัวให้ไว! นี่คือวิธีช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากข้างใน 🥦 ดีท็อกซ์ลำไส้ กินไฟเบอร์เยอะ ๆ ช่วยให้ขับของเสียออกไป 🚰 ดื่มน้ำอุ่น
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 3230 ครั้ง

AI "ทำคลิปตามกระแส" “ภาษาไทย” ด้วยมือถือ ฟรี!
AI "ทำคลิปตามกระแส" “ภาษาไทย” ด้วยมือถือ ฟรี! #คนไม่ใช่หุ่นยนต์ #viralvideo #aiviral #aivideo #aitools #aiforwork #aitoolsforbusiness #สอนใช้aiเพื่อการทำงาน #สอนใช้aiเพื่อธุรกิจ #อาจารย์เก่งภูวนัย
อ.เก่ง ภูวนัย

อ.เก่ง ภูวนัย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ร่างกายไม่ควรถูกบังคับเค้าควรถูกเข้าใจ
ร่างกายไม่ควรถูกบังคับเค้าควรถูกเข้าใจ #feelgreat
หญิง เสาวณีย์

หญิง เสาวณีย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่นดนตรี ��โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4031 ครั้ง

ลำไส้ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องย่อยอาหาร
1. ลำไส้ของเราคือศูนย์กลางสุขภาพที่ถูกมองข้าม ลำไส้ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องย่อยอาหาร แต่มันคือศูนย์บัญชาการที่เชื่อมโยงกับสุขภาพกายและใจ ทุกสิ่งที่เรากินไม่ได้ส่งผลแค่ที่กระเพาะอาหาร แต่ยังมีผลต่อภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และพลังชีวิตของเราอีกด้วย การดูแลลำไส้จึงเป็นการดูแลสุขภาพโดยรวมที่สำคัญอย่างยิ่ง
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม