คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันหยุดไม่ได้! ผักกาดหอมและหมูสามชั้นนึ่งมากมาย

▶ วิธีการทำ

1. ล้างผักกาดหอม (1/2 ชิ้น) ให้ดีแล้วฉีกออกเพื่อให้กินง่ายขึ้น

2. วางผักกาดหอมและหมูสามชั้น (100g) บนกระทะ

3. เติมสาเก (ช้อนโต๊ะ 2) ปิดฝาและนึ่งบนไฟอ่อนเป็นเวลา 13 นาที

4. ทำซอสขณะนึ่ง

น้ำมันงา (1 ช้อนโต๊ะ)

ซีอิ๊ว (ช้อน 3 ช้อนโต๊ะ)

สาเก (ช้อนโต๊ะ 1)

กระเทียมขูด (เล็กน้อย)

งาคั่ว (ไม่จำเป็น)

ผสม

5. ถอดฝาออก ปิดไฟ เทซอส เสร็จแล้ว!

▶ ส่วนผสม (2 เสิร์ฟ)

ผักกาดหอม (1/2 ชิ้น)

พุงหมู (100g)

สาเก (ช้อน 2 ช้อนโต๊ะ)

<ซอส>

น้ำมันงา (1 ช้อนโต๊ะ)

ซีอิ๊ว (ช้อน 3 ช้อนโต๊ะ)

สาเก (ช้อนโต๊ะ 1)

กระเทียม (1 กานพลู)

งาคั่ว (ไม่จำเป็น)

#กระทะ_กระทะ

สูตร Zubora

#ผักกาดหอม_สูตร

ความท้าทายด้านสุขภาพร่างกาย

สูตรออมทรัพย์

2025/12/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこのレタスと豚バラ肉の蒸し料理は、フライパンだけで作れるので洗い物も少なくて済むのが魅力です。普段は炒め物に使うことが多い豚バラ肉ですが、蒸すことで余分な脂が落ちてさっぱりといただけます。また、レタスは加熱すると量が減るので、食べ応えはありつつもヘルシーに楽しめます。 私は忙しい平日の晩ごはんにこのレシピをよく活用しています。特に酒の蒸気でじっくり火を通すので、豚肉が柔らかくてジューシーに仕上がるのが嬉しいポイント。にんにく入りのタレは簡単に作れて、味のアクセントになるので、タレだけ多めに作って保存しておくのもおすすめです。 タレに使うごま油といりごまは香りが豊かで、シンプルな材料でも満足感の高い味わいにしてくれます。また、レタスの代わりに白菜やキャベツを使っても美味しいので、季節の野菜でアレンジするのも楽しいですよ。 蒸し料理は時間がかかりそうに見えますが、材料を切ったらあとは火にかけて放置できるので、手軽にできるズボラレシピとしてもおすすめです。ぜひ一度お試しください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรผักกาดหอมใส่เต้าเจี้ยว
สูตรผักกาดหอมใส่เต้าเจี้ยว (เต้าเจี้ยวสูตรสำหรับผัด) ไม่ถึง 2 นาทีกินได้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 12 ครั้ง

เคล็ดลับปลูกผักกาดหอม เด็ดกินได้นาน ไม่ต้องปลูกบ่อย!
หมดปัญหาปลูกผักกาดหอมแล้วต้องรื้อปลูกใหม่บ่อยๆ! อ้อมีเคล็ดลับเด็ดที่ทำให้คุณมีผักสดกินได้ตลอด ไม่ต้องเสียเวลา และยังได้ผักที่สะอาด ปลอดภัย ไร้สารเคมี! มาปลูกผักง่ายๆ ไปด้วยกันนะคะ! #ปลูกผักไว้กินเอง #ผักกาดหอม #สวนครัว #ปลอดสารพิษ #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 18 ครั้ง

#เมี่ยงหมูสามขั้น😋
🥬 วัตถุดิบ ส่วนหมู หมูสามชั้น 500 กรัม เกลือ เล็กน้อย น้ำเปล่า (สำหรับต้ม) เครื่องเมี่ยง ผักกาดหอม / ใบชะพลู ใบสะระแหน่ ใบโหระพา ขิงซอย หอมแดงซอย มะนาวหั่นชิ้น พริกขี้หนูซอย ถั่วลิสงคั่ว เส้นหมี่ขาวลวก (แล้วแต่ชอบ) น้ำจิ้มเมี่ยง น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1
golf

golf

ถูกใจ 190 ครั้ง

ผักกาดหอมอิตาลี
ใยติ๊กทำสวน

ใยติ๊กทำสวน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูอาหาร🥪🥓
มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1397 ครั้ง

สูตรผักกาดหอมจีนซอสกระเทียม
สูตรผักกาดหอมจีนซอสกระเทียม #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูง่ายๆ คลีนๆ กับผักกาดหอม
เราได้ผักกาดหอมออแกร์นิคมา ห่อใหญ่เลย เลยต้องคิดเมนูสำหรับทานกับผัก เริ่มจากเมนูแรกก่อนเลย สลัดผัก ง่ายๆ ฉบับคนขี้เกียจ 😂 1. ผักกาดหอม 2. อกไก่ เราซื้อจาก 7-11 3. ไข่ต้ม (พอดีที่บ้านไข่เป็ดเยอะ เลยใช้ไข่เป็ด) เราไม่ได้ใส่น้ำจิ้มนะคะ ทานเลยแบบนั้น เพราะว่าได้รสชาติจากอกไก่อยู่แล้ว และได้คว
Love Koy

Love Koy

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวนผักกาดหอมอ่อนแกรนิตปลอดสารพิษเกษตรกรสร้างรายได้
Liyada Jane

Liyada Jane

ถูกใจ 13 ครั้ง

🥬ผักกาดหอม..5 ประโยชน์ ช่วยขับไขมันออกจากหลอดเลือด
#ไขมัน #ไขมันพอกตับ #ลดไขมัน #คอเลสเตอรอล #คอเลสเตอรอลสูง
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 20 ครั้ง

อกไก่จี่นุ่มๆ x ผักกาดหอมกรอบๆ อร่อยอิ่มนาน ไม่กลัวอ้วน 🥬
ใครบอกว่าอกไก่ต้องแห้งและจืด? ลองสูตรนี้เลย "อกไก่จี่ห่อผัก" นุ่มละมุน หอมพริกไทย ยิ่งห่อกินกับผักกาดหอมสดๆ คือฟินมากกก! 🧂 วัตถุดิบหา: * อกไก่ (หั่นชิ้นพอดีคำ) * ซอสหอยนางรม * เกลือทะเล และ พริกไทยดำ * ผงยี่หร่า (เพิ่มความหอม) * ผักกาดหอมสดๆ 🥬 👩‍🍳 วิธีทำง่ายเวอร์: * หมักอกไก่:
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 45 ครั้ง

ผักกาดหอมอิตาลี
กรอบบางอร๊อยยย
ฟาร์มหมีกินผัก Veggie Bears🥬

ฟาร์มหมีกินผัก Veggie Bears🥬

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพเมี่ยงกุ้งหมูสามชั้น จัดวางบนจาน ประกอบด้วยกุ้งต้ม หมูสามชั้นหั่นชิ้น เส้นหมี่ขาวโรยกระเทียมเจียว และน้ำจิ้มถั่วตัดในถ้วยเล็กๆ ล้อมรอบด้วยผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม ผักกาดขาว และสะระแหน่ พร้อมพริกและกระเทียมในพื้นหลัง
เมี่ยงกุ้งหมูสามชั้น
วิธีทำ เมี่ยงกุ้งหมูสามชั้น กุ้งเด้ง หมูเนื้อนุ่ม ผักสดมากก สดๆแซ่บๆ สายคลีนกินผัก มาทำ “เมี่ยงกุ้งหมูสามชั้น” หมูนุ่มๆกับกุ้งสุกเนื้อเด้งกรุบนี่ที่สุดแล้ว นั่งทำเมี่ยงอยู่บ้านจุกๆไปเลยค่ะ กินกับเส้นหมี่นุ่มๆ กุ้งตัวโตเด้งกรุบ แถมผักสดๆ บอกเลยเด็ดมาก และที่ขาดไม่ได้น้องหมูสามชั้นเนื้อนุ่มกินก
good luck

good luck

ถูกใจ 54 ครั้ง

สามชั้นหมูมะนาว
🥩 วัตถุดิบ หมูสามชั้น 300 กรัม กระเทียมสับ 2–3 ช้อนโต๊ะ พริกเขียว/พริกขี้หนูซอย ตามชอบ น้ำมะนาว 3–4 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลทราย เล็กน้อย (ตัดเปรี้ยว) ใบสะระแหน่ ผักเคียง: ผักกาดหอม แตงกวา กะหล่ำซอย มะนาวหั่น 👩‍🍳 วิธีทำ ต้มหมู ต้มน้ำให้เดือด ใส่หมูลงต้มจนสุก ตัก
gnanlanla_nan

gnanlanla_nan

ถูกใจ 100 ครั้ง

ลองปลูกผักสลัดครั้งแรก ผักกาดหอมอิตาลีอายุ 32 วัน 🌱
#ผักสลัด #ผักกาดหอมอิตาลี #ผักปลอดสารพิษ #มะเหมี่ยววรัญญา🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 78 ครั้ง

ปลูกผักกาดหอมอิตาลี่
ปลูกผักปุ๊บฝนตกทุกวันปั๊บเลย...แต่ฉันก็จะปลูก #ผักกาดหอมอิตาลี #ปลูกผักทานเอง
Pupae

Pupae

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเมี่ยงปลานิลนึ่งพร้อมเครื่องเคียงครบชุด ประกอบด้วยปลานิลนึ่ง หมูสามชั้นต้ม น้ำจิ้มถั่วตัด ขนมจีน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอมและใบสะระแหน่ จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะไม้
ภาพระยะใกล้ของน้ำจิ้มถั่วตัดสีน้ำตาลทองในถ้วยสีขาว มีช้อนตักอยู่ด้านใน พร้อมข้อความ "น้ำจิ้มถั่วตัด" กำกับอยู��่บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของปลานิลนึ่งที่จัดวางบนจานสีขาว เนื้อปลาถูกบั้งและตกแต่งด้วยแครอทหั่นแว่น ผักกาดหอม และกะหล่ำปลีลวก ดูน่ารับประทาน
เมี่ยงปลานิลนึ่งน้ำจิ้มถั่วตัด หมูสามชั้นต้ม🍽🍴
เมี่ยงปลานิลนึ่งกินกับน้ำจิ้มถั่วตัด หมูสามชั้นต้ม ขนมจีนหรือเส้นหมี่ลวกตามชอบ ผักกาดหอม ใบสะระแหน่หอมๆเข้ากัน โขลกพริกจินดากระเทียม ใส่ถั่วตัด ตำให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ น้ำอุ่นเล็กน้อย โขลกหรือปั่นให้เข้ากัน ชิมรสตามต้องการ #เมี่ยงปลานิลนึ่ง #ผู้หญิงชอบทำกับข้าว #ma
mam'ka

mam'ka

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผักกาดหอมอิตาลี
ผักสลัดปลูกไฮโดรโปนิกส์ เราลองผิด ลองถูกอยู่พักนึ่ง ลองจนออกมาดีและสวยงามค่ะ🌱
Ka Troon

Ka Troon

ถูกใจ 5 ครั้ง

อวด🥰 "ผักกาดหอมสีแดง" ฟูมากๆๆ
ผักสลัดหรือดอกไม้ สวยมากไฟ #ผักกาด #ผักสลัด
มีบ้านแล้ว เที่ยว และ ปลูกผัก

มีบ้านแล้ว เที่ยว และ ปลูกผัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลนึ่ง
ปลานิลนึ่งถือเป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อยและดีต่อร่างกาย ปลานิลสดๆ ถูกนำมาทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน ก่อนนำไปนึ่งจนสุก เนื้อปลาขาวนุ่ม หวานตามธรรมชาติ ไม่ต้องใช้น้ำมันหรือการทอดให้หนักท้อง จึงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ เมื่อเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บที่ทำจากพริก กระเทียม มะ
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผักกาดหอมบัตเตอร์เฮดสีเขียวสด มีหยดน้ำเกาะอยู่บนใบ แสดงถึงความสดใหม่ ปลูกในถุงสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักจากเอ็นกรีนฟาร์ม ประชาอุทิศ 72
ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด สดขนาดนี้ ไม่ป้ายยาได้ไงอะเธอ
ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด สดขนาดนี้ ไม่ป้ายยาได้ไงอะเธอ 🥬💦 ใครกำลังหาแหล่งผักดี ๆ ที่ไม่ต้องขับรถไกล นี่เลย “เอ็นกรีนฟาร์ม” ไว้ในใจเลยนะ มาแล้วจะรู้ว่า…ผักกรอบ ผักสด มันมีอยู่จริง 🍃✨ #ป้ายยาผักสด #ผักกรอบ #เอ็นกรีนฟาร์ม #ประชาอุทิศ72 #สายคลีนแต่คูล
Engreenfarm

Engreenfarm

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม