2人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

0人が保存しました

2

Taman_pharmacyやさしいおくすり解説〜抗生物質は、途中でやめないで！〜

動画クリエイターがつくる！

やさしいお薬解説動画！

お薬のことをわかりやすくまとめています。

第一回は抗生物質について

『抗生物質は飲み切ってください』

よくお医者さんや薬剤師さんに言われるけど

正直めんどくさい...

どうして飲まないといけないの？

飲まないと大変なことになる！

最後まで見たら保存して見返してね◎

#動画編集 #動画クリエイター #お薬 #抗生物質 #おくすり

3/3 に編集しました

抗生物質を服用する際に途中でやめないことは、本当に大切だと日々実感しています。実際に自分や家族が風邪や感染症で抗生物質をもらったときも、“熱が下がったからもういいか”と途中で飲むのをやめそうになりましたが、説明された通り最後までしっかり飲み切りました。途中でやめてしまうと、菌が完全に死滅しないために耐性菌という強い菌が残ってしまいます。この耐性菌は同じ抗生物質では効かなくなることが多く、再度感染した時に治療が難しくなってしまいます。私たちの未来の健康を守るためにも、処方された薬は用法用量を守り、「元気になっても終わりじゃない」という気持ちで飲み切るのが大切です。また、抗生物質は細菌による感染症には効果がありますが、ウイルスには効かないことも重要なポイントです。だからといって自己判断で薬を止めるのは避けましょう。医師や薬剤師の指示を守りながら、分からないことはその場で聞くことも大事です。個人的には、薬を飲み終わるころには体調がすっかり良くなっており、安心感がありました。風邪や感染症で苦しむ時間を短くするためにも、抗生物質の正しい使い方を周囲にも伝えていきたいと思います。最後に、動画クリエイターの視点でわかりやすい説明はとても助かります。難しい薬の話も理解しやすく、保存して何度も見返せるのが便利です。皆さんも抗生物質をもらったら、この動画のポイントを思い出して、飲み忘れや途中断薬を防ぎましょう。将来の自分の健康を守るためにも、小さな努力が大切ですね。

関連投稿

＼最大140万円⁉️／　申請で　もらえるお金

実はこれ👇 申請しないともらえません… ✔引越で10万円 ✔再就職で最大50万円 ✔住宅購入で最大140万円知らないだけで何十万〜100万円以上損する人も😱 しかもこれ 👉自分から動かないともらえない「知らなかった…」で終わるか「ちゃんともらう人」になるかは行動次第です🔥 👇制度名と申請先・家賃滞納：住居確保給付金／市区町村（福祉課）・引越：移住支援金／市区町村（移住担当）・再就職：再就職手当／ハローワーク・妊婦検査：妊婦健康診査助成／市区町村・産休取得：出産手当金／勤務先・健康保険・墓じまい：墓地撤去補助金／自治

199件の「いいね」

一晩で完成簡単白味噌

𓌉◯𓇋レシピはこちら↓ ⁡ 一晩でできる𓍯 まろやかで優しい甘さ𓂃 腸活できる万能調味料𓈒𓂂𓏸 ⁡ ✔ お味噌汁はもちろん ✔ 煮物・炒め物・和物にも ⁡ 𓂃𖥧⢄⢀𖥣⠜⢄⁎𖤣𖥧ᐝ⢀⠜⁎ ⚘⢀⢄˙𖥣⋆𓈒⡱𖤣⢀⢄𓂃 ⁡ ✎ 材料水煮大豆　200g 米麹　　　200g 天然塩　　30〜40g 　（甘めがいい時は30g）水　　　　100mlくらい　（耳たぶくらいのかたさ） ⁡ 𓌉𓇋 作り方 ① 水煮大豆を潰す ※FPでまわしても、ジップロックの袋などに入れて手や足でつぶしてもOK ② 米麹・塩をよくすり合わせる ③ 全ての材料を混ぜ合わせる ④発

448件の「いいね」

＼知らないと大損！／　年金ルール　改正

2026年4月から年金制度が変わるの知ってた？今回の改正、実はかなり重要。 ✔社会保険の対象が拡大 ✔パート・短時間労働者も加入しやすくなる ✔在職老齢年金の見直し ✔iDeCoの加入年齢が拡大予定知らないと損する可能性あるから保存してあとで見返せるようにまとめたよ。みんなは、知ってた？ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ ———————————

62件の「いいね」

＼国が教えない⚠️／給付金　24選

実は… 申請しないともらえないお金、かなりあります⚠️ ✔家を買った ✔引越した ✔エアコン買った ✔防犯対策した ✔空き家を解体した ✔地方移住したこんな人は、補助金や給付金の対象かも！特に知られていないのが… 💡ハチの巣駆除 💡宅配ボックス設置 💡ヘルメット購入 💡免許返納補助などの“生活系補助金”。自治体ごとに条件や金額が違うので、給付金の検索は「わたしの給付金（Zaim）」が便利！質問はコメントで。全部返します☺️ ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再

382件の「いいね」

笑顔のビジネスウーマンの背景に、「実は『人間関係の正解』これでした 10選」というタイトルが表示されています。

笑顔のビジネスウーマンの背景に、人間関係で心がすり減る状況について問いかけるテキストが表示されています。

笑顔のビジネスウーマンの背景に、「人間関係の秘�訣は『整える』こと」と「人間関係で覚えておきたいこと【10選】」というテキストが表示されています。

【解説】人間関係の正解『10選』

人間関係がうまくいかない時頑張りすぎているサインかもしれません本当の優しさは、無理して合わせることではなく「適度な距離」を保つこと嫌なところが見えたら、近づきすぎた証拠離れる勇気も、立派な自己防衛です礼儀を忘れず、感謝を伝える余計な一言を控え、不機嫌をぶつけないそんな小さな積み重ねが、信頼を育てますそして、どう頑張っても全員には好かれませんだからこそ『残ってくれる人』を大切にあなたの人間関係が穏やかで温かいものでありますように #大人の本音 #コメントチャレンジ #人間関係 #心理学 #人生

209件の「いいね」

＼5年で消える💦／　亡くなった後のお金

最初に聞いたとき、正直「え？そんなお金あるの？」って思いました。調べてみて知ったのが未支給年金という制度。年金は“後払い”なので、亡くなった時点で本来もらえるはずだった分が残ることがあります。例えば👇 ・5月に亡くなった場合　→ 4月・5月分は発生　→ でも受け取る前に亡くなるこの分を家族が受け取れます。 ⚠️ただし注意・申請しないともらえない・期限は5年（過ぎると消滅）【受取条件】・生計を同じくしていた家族であること・優先順位あり（配偶者→子→父母→孫→祖父母→兄弟姉妹）・同居していなくても仕送りなどが

169件の「いいね」

＼知らなきゃ大損!!／　退職前に　コレやって！

退職＝収入ゼロ…じゃない。実は国の制度を使えば ✔失業給付 ✔家賃補助 ✔年金免除 ✔再就職ボーナスなど、知らないと受け取れないお金がたくさんあります。でも怖いのは 👉「申請しないともらえない」こと。知らずにスルーすると数十万円単位で損するケースも…。将来の自分のために保存しておいてね！ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ ——————

66件の「いいね」

＼知らなきゃ損／　速報！　給付付き税額控除

与野党で合意した給付付き税額控除について投稿したよ！申請しないともらえないものかもしれないから、今後も要チェックだね。僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————————————————————————— ひろ｜6000万貯めた家計術 \家計の見直しを考える/ ▶︎教育費・住宅ローン・老後資金の両立！ ▶︎忙しい子育てママに家計術を発信！ ▶︎無駄なく貯めて夫婦で老後を楽しむ資金計画 ✧50代で6000万貯めた会社員 ✧フォローでお金の不安を解消！ ▼フォローはこちらから @hiro_money_ot

8件の「いいね」

ガリガリ・痩せ型女性向け休日にできる1週間の作り置きレシピまとめ「最近また体重が落ちてきた…」「食べてもなかなか太れない…」そんな女性向けに、少量でも食べやすく、作り置きしやすい1週間分のレシピをまとめました。主菜だけでなく、朝食・間食にも使いやすいメニューを入れているので、忙しい日でも続けやすい内容です。 ① 鶏ももバター焼きしっかり食べたい日の主菜におすすめ。材料（3〜4食）・鶏もも肉 2枚・焼肉のたれ大さじ3〜4 ・バター 10g 作り方 1. 鶏もも肉を一口大に切る 2. フライパ

6件の「いいね」

＼知らなきゃ大損！／　2026年　変わる　お金の制度

2025年も激動だったけど、2026年もいろんなお金の制度が変わるよ。制度をうまく活用して、手取り増やしたいよね！ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————————————————————————— ひろ｜6000万貯めた我慢しない家計術＼お金の不安を“安心”に変える！／ ▶︎教育費・住宅ローン・老後資金の両立！ ▶︎忙しい子育てママに家計術を発信！ ▶︎無駄なく貯めて

95件の「いいね」

【令和の腹筋！脚の組み方解説🤔】

＼ 3姉妹ママのゆるボディメイク／ @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* この投稿が「え、これなら続けられそう！」と思ったら「♡」や「保存」してもらえると嬉しいです🫶🏻 今日の宅トレはこれ！＼腰にやさしい♡美腹トレ／今日は、脚の組み方を解説してるから前回できなかった人は参考にしてみてね😌♡ 「腹筋したいけど腰がツラい…」そんなアラフォーママでも安心してできる、やさしい腹筋トレ✨ ✔️ 腰に負担をかけずにお腹を引き締め ✔️ インナーマッスルを鍛えて美姿勢に ✔️ 下腹・ウエストラインをスッキリ “頑張らないのに効いて

27件の「いいね」

胃腸が弱くてもOKな、ガリガリ女性向けの1日の食事リスト。朝食はおかゆ、温泉卵、バナナ。昼食はうどん、とろろ、豆腐ハンバーグ。夕食は白米、鮭フレーク、味噌汁。間食は甘酒、干し芋、カステラが示されています。

健康的に太りたいのに、食べる量を増やすとすぐお腹がいっぱいになる、胃腸が弱い女性の悩みが描かれています。

胃腸に優しい食べ物を選べば健康的に太ることが可能であること、そして胃腸に優しい1日の食事参考例を紹介することが示されています。

「食べても太れない…」そんなガリガリ女性へ。胃腸が弱くてもOKな“太れる食事リスト”を公開！ ✅ 朝：おかゆ＋温泉卵＋バナナ ✅ 昼：とろろうどん＋豆腐ハンバーグ ✅ 夜：白米＋鮭フレーク＋味噌汁 ✅ 間食：甘酒＋干し芋＋カステラポイントは【消化にやさしく＆栄養バランス】。高カロリーだけじゃNG！栄養の“桶”が欠けると、食べても吸収されません。 ✔️ すぐお腹いっぱいになる ✔️ 食べても体重が増えない ✔️ 胃下垂っぽい気がするこんな人は、まずは“胃腸に優しい食べ方”から始めてみましょう✨ 👉 詳しい解説はブログでも公開中！プロフィー

7件の「いいね」

やさしいExcel🔰見やすい比較🔺🔻

←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 【見やすい「前月比」の作り方】 ⁡ 「先月より増えた？減った？」会議でパッと聞かれた時、数字だけの表だと焦りますよね💦 今回は、ただ計算するだけじゃない！一目で状況が伝わる表作り方を解説します。 ⁡ ポイントは2段構え。 ① マイナスを「赤字の（）」にして見やすく。 ② さらに「矢印」を自動でつけて視覚化！ ⁡ これで、上司からも「お、見やすいね」と褒められること間違いなしです👍 ⁡ 💡 補足ポイント ⁡ 動画後半の「条件付

15件の「いいね」

\0歳からやさしくできる/ だるまさんの♪はじめてのせいさく

この小さな手と足、今だけ🖐️👣 入園式🌸 を迎え 0歳児さんとの新しい毎日が始まります。 0歳児のはじめてのせいさくは “やさしい体験”から🌱 スタンプでぺたっと。むりなく、安心して楽しめる形にしています。手形足形をとる時間はほんのひととき。でもそのあとの時間も、この制作の大切な時間です。どんな雰囲気が似合うかなどの表情がこの子らしいかなそんなふうに思い浮かべながらひとつひとつ形にしていく。イラストを変えるだけでぐっとその子らしさが見えてくるのも、この制作の魅力です

10件の「いいね」

＼知らないとヤバい⚠️／ 50代からの相続対策

相続って、「お金持ちだけの話」と思ってませんか？💦 実は… ・銀行口座凍結・相続放棄は3か月以内・死亡前7年以内の贈与は加算・遺留分トラブル・生命保険の非課税枠など、知らないだけで損する制度がかなり多いです⚠️ 特に最近は、 “実家・空き家・共有名義” のトラブルも増加中…。 50代から少しずつ準備するだけで、家族の負担がかなり変わります。「まだ早い」と思った人ほど、保存してあとで見返してください🙌 質問はコメントで。全部返します☺️ ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝

13件の「いいね」

＼申請しないと損⚠️／　家の補助金一覧

家を買う予定の人、これ知らないと損かも…🏠⚠️ 実は、家を買ったときって使える制度や減税が意外と多いんです。例えば👇 💰住宅ローン控除 💰補助金（省エネ住宅など） 💰贈与税の非課税制度 💰固定資産税・不動産取得税の軽減知らないまま契約すると、数十万〜数百万円差が出ることも… 特にチェックしたいのは👇 ✅住宅ローン控除の条件 ✅省エネ住宅向け補助金 ✅親から援助を受ける場合の非課税制度マイホーム検討中の人は、保存して後で見返してください📌 ※制度は改正・終了されることがあります。最新情報は必ず確認してください。質問

6件の「いいね」

「頑張って食べてるのに太れない…」それ、食事量ではなく“安定して摂れる形”が作れていないだけかもしれません。痩せ型さんは・一度に食べる量が少ない・食事が抜けやすい・栄養が日によってブレやすい → まずは“固定セット化”が最優先。【朝】シンプル食パン1枚／ベーグル1/2個／全粒粉ロール2個▶︎どれか1つ【昼】サラダチキン1個＋ゆで卵1〜2個＋ギリシャヨーグルト1個【夜】パックごはんお茶碗1杯＋鮭1切れ＋味噌汁1杯【間食】ようかん/どら焼き/大福 1個ポイント・主食（糖質）でエネルギー確保・たんぱく質を毎食に置く・

2件の「いいね」

＼知らないと損⚠️／固定資産税の払い方

「固定資産税、どうせ払うものだし…」って、銀行やコンビニで現金払いしてない？？😥 実は、ある方法に変えるだけでポイントがしっかりもらえちゃうんです👛✨ 王道の「楽天ペイルート」が改悪されてしまった今、【損しない簡単スマホ決済手順】 ①：まとまった金額を一気に払いたいなら「ファミペイルート」チャージ上限が大きいので、固定資産税など高額な支払いに最適です！ •【手順1】「ファミマTカード（JCB）」からファミペイアプリに必要分をチャージ。 •【手順2】納付書を持ってファミリーマートへ行く。 •【手順3】店頭レジで納付書を出し、ファミペイで支払う（1件

43件の「いいね」

【給食の人気副菜✨】さつま塩きんぴら

他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 「さつまいもをきんぴらに？🍠」って思うけど、これが子どもに大人気✨ ⁡ さつまいも×ちくわ＝最強コンビ🙌 ちくわの旨みが甘いさつまいもを引き立てて、ごはんが止まらなくなるやつなの🍚🤤 ⁡ 栄養もばっちりであと一品に困った時におすすめだよ🥰 ⁡ -——————————————— ⁡ 『さつま塩きんぴら』 ⁡ 【材料】　 ⚫︎さつま芋………..1本（150〜2

316件の「いいね」

＼かなりヤバい😨／　新NISA　絶対やめて！

新NISA、実はやり方を間違えるともったいないことになる。意外と多い NG行動をまとめたよ。【よくあるNG行動】・金融機関をよく比較せずにNISA口座を開設・少し利益が出たらすぐ売ってしまう・配当金の受け取り方法を株式数比例配分方式にしていない・勉強せずに個別株や高配当株に手を出す・始めるのを先延ばしにする【実はこれもNG】・毎月の積立額を途中でコロコロ変える・暴落したら怖くなってやめる・生活防衛資金なしで投資する・短期で増やそうとする・人気ランキングだけで商品を選ぶ・手数料を確認していない・分散せず一点集中投

28件の「いいね」

ここまで来たあなたへ

うまくできなかった日も、止まりそうだった日も、ちゃんと越えてきたんだね🫧 #やさしい時間 #小さな一歩 #ここまで来た #がんばってるね #kirokumemomi

296件の「いいね」

「また体重減った…もう嫌だ」そんなガリガリ女性に届けたい🌿 食べてるのに太れない原因は "食べ方と食材選び"にあった。添加物なし、身体にやさしい【無添加レシピ6選】をまとめました✨ ━━━━━━━━━━ ✅ さつまいもバター風蒸し ✅ アボカド納豆 ✅ 卵かけごはん ✅ バナナピーナッツ和え ✅ 鶏むね×オリーブオイル和え ✅ 甘酒ミルク（無添加） ━━━━━━━━━━ 全部、材料2つだけ🫶 忙しい日でもパパッと作れます。保存しておいていつでも見返してね📌 ↓詳しいレシピは続きのスライドへ→ #ガリガリ

3件の「いいね」

やさしいExcel🔰ズレない集計の作り方

←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 「数式コピーしたら計算ズレた…」って人は見て。 ⁡ 私のように、これくらいの量のデータ、ついつい手動で計算しちゃってませんか？😅 ⁡ 数え間違えや入力ミスの原因になります…。 ⁡ かといって、SUMIF関数を使って毎回 $（ドルマーク）をつけて固定するのも面倒ですよね。 ⁡ データが下に追加されていく実務の表なら、「列ごと指定」するのが一番早くて確実です。 ⁡ ⁡ 【今回の数式の解説💡】 ⁡ 集計表のセルに入力した数式はこ

8件の「いいね」

＼主婦必見！／　Pay　どれがお得？

みんなキャッシュレスでポイ活してるよね！ Payの比較してみたよ。自分の経済圏に合わせて、いっぱいポイントもらってね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————————————————————————— ひろ｜1分でわかるお金の知識 \お金のせいでやりたいことを諦めない/ ▶︎節約・お得情報・家計のムダカット ▶︎税金・保険・投資・電気代などをやさしく解説 ✧結婚のために資産0円から1年で200万貯めた節約パパ ✧元浪費家の僕を倹約家にした妻が師匠 ▼フォローはこちらから @hiro_money_otoku ———————————————————

42件の「いいね」

＼知らないと大損⚠️／不動産取得税 0円の裏ワザ

その税金、0円になるかも⚠️ マイホームを買ったあとに届く「不動産取得税」実はこれ👇 条件を満たせば 0円になるケースもあります。でもここで注意⚠️ ✔軽減措置は申請しないと適用されない場合あり ✔ 何もしないとそのまま課税されるさらに👇 納税通知が来てからでも手続きできるケースもあるのであきらめるのはまだ早いです。つまり知らないだけで数万円〜損してる人が多い。これから家を買う人もすでに買った人も一度チェックしてみてください。いざという時のために保存がおすすめ。ここまで読んでくれてありがとう！

10件の「いいね」

＼知らないと損⚠️／老後資金増やし方

老後資金って「貯金しないとダメ」と思ってない？実は👇 👉やり方次第で“勝手に増える” たとえば・年金受給開始年齢を遅らせるだけで最大＋80% ・付加年金はコスパ最強・加給年金は年40万円も差が出るでもこれ… 👉知らない人がほとんどつまり 👉知ってるかどうかだけで老後に数百万円の差今からでも遅くないので 👉保存して1つずつチェックして📌 ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決し

18件の「いいね」

＼完全保存版！／　2026年　年収の壁

2026年も「年収の壁」激変です！なんとなくで働き方を決めると 👉 手取りが減る 👉 社会保険料が発生 👉 控除がなくなるということも。 2026年の最新ラインを一目で分かるようにまとめました📌 ※1：住民税の壁は自治体によって違います。表の110万は東京23区の場合です。 ※2：社会保険の壁である130万の壁は残業代も含まれていましたが、社会保険加入判定に残業代は含まれなくなります。 ※3：社会保険料は下記の場合、年収に関係なく発生します。　・勤務先が従業員51人以上（以前は101人でしたが2024年10月から51人に変わりました）。　・週

20件の「いいね」

CLIOプロアイパレットエアーの日本限定新色3種類を比較する紹介画像。メイクアップされた目のクローズアップと、開かれた2つのアイシャドウパレットが写っています。

CLIOプロアイパレットエアー108キャラメルハグの紹介。腕に塗られたスウォッチ、パレット、そしてこのアイシャドウを使った目のクローズアップが写っています。

CLIOプロアイパレットエアー109ピーチビハインドの紹介。腕に塗られたスウォッチ、パレット、そしてこのアイシャドウを使った目のクローズアップが写っています。

【塗り方解説付き！】大人気プロアイパレットエアー新色レビューᝰ✍🏻𖤐

\大人気CLIOから日本限定カラーが登場✨/ 日本限定新色3種を比較レビューᝰ✍🏻✩꙳ 【今回紹介する商品】 ♡CLIO♡ プロアイパレットエアー ▶︎ ¥2,990 (メガ割価格) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼それぞれのカラーを詳しく解説💡／〈 108 キャラメルハグ〉・ほのかなオレンジカラーを含む、まろやかなベージュ～ブラウン系✨️ ✔︎甘すぎないナチュラルな可愛さが好きな方‪‪❤︎‬ ✔︎ナチュラル＆やさしい印象に。 ✔︎日常使いしやすい◎ ✔︎仕事・学校メイクにも！ ︎︎ ⟡.· ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.· 〈

9件の「いいね」

【レンジで爆速】混ぜるだけでふわっふわ！「バナナきな粉蒸しパン」

まさかの砂糖も小麦粉もメレンゲもいりません！ボウルも型も必要なし！ポリ袋だけで、驚くほどふわふわな蒸しパンが作れます。「お菓子作りは片付けが面倒…」という常識を覆す、究極のズボラおやつをぜひ。【ズボラポイント】ポリ袋（アイラップ）調理で洗い物ゼロ！砂糖不使用、バナナの甘みだけで大満足。混ぜてチンするだけの合計5分クッキング。【材料】バナナ：1本（黒い点がある熟したものがベスト）卵：1個きな粉：大さじ3（約20g）ベーキングパウダー（BP）：小さじ1/2（約2g）【作り方】タッパーにアイラップを広げてセットするバナナを

102件の「いいね」

＼やめれば貯まる！／　ムダ遣い

「これ、全部やってたら…正直ヤバいです」毎日の小さな出費、気にしてない人多いけど積み重なると 👉年間で数十万円レベルの差になります例えば・コンビニ生活・なんとなく続けてるサブスク・自販機での飲み物・スマホ代そのままこれ、全部“無意識の出費”。でも逆に言うと👇 👉見直すだけでお金は残る・自炊に変える・格安SIMに乗り換える・固定費を見直すこれだけで 👉年間数万円〜数十万円の節約さらに重要なのは👇 👉 余ったお金を 👉 貯金＋投資に回すことここで差がつきます。「なんで貯まらないん

19件の「いいね」

【やらなきゃ損】株主優待とは？分かりやすく解説します！ 

株主優待とはずばり『会社の株主になると定期的にもらえる商品やギフト券のこと』会社によって配当金を配る場合もあります。株を持ち続けているだけでお得なサービスが受けられたり、もらえたりと嬉しい株主優待。とはいっても株主優待目当てに損しては元も子もないので注意しましょうね！ #投資 #得する投資術 #米国株 #株主優待 #NISA

11件の「いいね」

＼税金エグすぎ！／年収別手取り額

税金エグすぎ！😱 税金＋社会保険で想像以上に引かれてます… ✔同じ年収でも手取りは全然違う ✔知らないと家計管理ミスる ✔将来設計にも影響大今回の表は 👉 2026年版のリアルな目安「自分の年収いくら残る？」って確認してみて👇 ※概算です（年齢・地域・扶養などで変動）【会社員でもできる節税】・iDeCo（個人型確定拠出年金）　→ 掛金が全額所得控除（最強クラスの節税）・ふるさと納税　→ 実質2,000円で返礼品＋住民税控除・生命保険料控除　→ 年末調整で最大12万円控除・地震保険料控除　→ 最大5万円控除

21件の「いいね」

＼爆上がり！／　燃費悪化！　NG習慣

ガソリン代、“値上げ”じゃなくて “運転のクセ”で増えてるかも🚗💦 実はこの表の習慣、ほとんどの人が無意識でやってます。 1つ変えるだけでも年間数千〜数万円の差。節約＝我慢じゃない。「知ってるかどうか」だけ。ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————————————————————————— ひろ｜6000万貯めた我慢しない家計術＼お金

11件の「いいね」

\作って遊べる♪/ かえるがぴょーん！🐸✨

作った後も繰り返し遊べる梅雨にぴったりの仕掛け制作です♪ 今回はコーヒーフィルターのにじみ絵でかえる作りを楽しみました😊 にじむ色の変化を楽しんだり、なぐり描きのようなやさしい工程でも楽しめるので、乳児クラスにも取り入れやすい制作です✨ 仕掛け部分は大人がサポートすることで、年齢に合わせて幅広く楽しめます♪ ペットボトルの中には、お池をイメージしてお花紙を入れましたビーズやポンポンを入れると、音や見た目の違いも楽しめて、遊び方も広がります😊 「ぴょーん」の絵本と一緒に楽しむのもおすすめです📖✨ 作って終わりではなく、

28件の「いいね」

女性の顔のクローズアップで、目の周りや鼻、あごに白ニキビのようなブツブツ（稗粒腫）ができやすい部位が示されています。赤と黄色の点線で強調され、稗粒腫の原因と症状が説明されています。

目のイラストと拡大図で、稗粒腫が産毛の毛穴にできる小さな塊状の病変であり、ほとんどが良性で放置しても問題ないことが説明されています。

女性のイラストとテキストで、稗粒腫ができやすい部位（目の周り、目の下、まぶた、鼻先、あご周り）が示されています。水ぶくれができやすい方や汗をよくかく方もできやすいと説明されています。

「稗粒腫」の症状や原因を解説！目の周りに白ニキビのようなものはありませんか？

稗粒腫は、とくに目の周りにできやすい白ニキビのようなもので、大抵は良性の腫瘍です。とはいえ、目立ちやすい場所にできることが多いため、見た目が気になる方も多くいます。放置していても自然治癒しないため、見た目が気になる方は治療をした方がよいでしょう。今回は、稗粒腫の原因・予防法などを紹介していきます。 #稗粒腫 #ニキビケア #毛穴ケア #美肌 #垢抜け方法

253件の「いいね」

＼収入アップ！／　40代で取れる　国家資格

正直これ、もっと早く知りたかった。 40代からでも ✔ 転職に使える ✔ 副業につながる ✔ 手当が出る国家資格って意外と多い。しかも中には合格率50％前後のものもあるよ。今の給料に不安ある人ほど「資格＝保険」になります。知らないままだと5年後も同じ収入のまま。 💬気になる資格あったらコメントしてね！ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————

46件の「いいね」

やさしいExcel🔰重複集計の技

←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 「これ何個ある？」って聞かれた時、フィルターをかけて1つずつ数えていませんか？💦 そのやり方、今日で卒業しましょう！🎓 ⁡ 『UNIQUE関数』で重複をなくして、『COUNTIF関数』で数を数える。この最強の組み合わせを覚えれば、面倒な集計作業が一瞬で終わります⚡️ ⁡ 【入力する数式のおさらい】 📍D列：=UNIQUE(C7:C26) 📍E列：=COUNTIF(C:C, F7) ⁡ ⁡ 💡ワンポイント ⁡ 今回は20行のデータ

19件の「いいね」

＼9割が勘違い!?／　違法な　給与ルール

給料のルール、ちゃんと知ってる？実はこれ全部【違法⚠️な可能性あり】です。「会社のルールだから仕方ない」って思ってた人、要注意。知らないだけで毎月お金を失ってる人、かなり多い…。あなたの職場、当てはまる？コメントで教えて👇 ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ —————————————————————————— ひろ｜6000万貯めた我慢しない家計術＼お金の不安を“安心

8件の「いいね」

そんな余裕あるかー！

@ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから不登校の悩みで「不登校はギフト」「才能がある」という過剰な綺麗事に、逆に心がえぐられていませんか？この記事を見れば、世間のポジティブな言葉に振り回されず、お母さん自身の心を守る「3つの現実的な手順」が分かります。「不登校の子はヒーローだ！」「まずはママが笑顔でいなくちゃ！」ネットや支援本でよく見かける言葉ですが、現場のリアルは違いますよね。・才能とかいらないから、とにかく普通でいてほしい・立派なギフトより、まずは私を助けてほしい・笑顔なんてとうの昔に忘れてしまった… 「綺麗事で

1件の「いいね」

11月に痩せ型女性におすすめの食事リスト。朝食は焼き芋、りんごジュース、ヨーグルト。昼食は鮭おにぎり、豆乳、かぼちゃプリン。夕食は栗ご飯、鮭のムニエル、梨。間食は甘酒、干し芋、マロンチョコが示されている。

痩せ型であることに悩む女性が、女性が多い職場で自分の細さが気になる様子を描いたイラスト。女性が顔を覆い、困惑している表情が表現されている。

痩せ型女性が「なんで太らないの!? 羨ましい〜！」と言われ、太りたいと言えず疎外感を感じる状況を描いたイラスト。困惑した女性と汗をかく子供の絵がある。

寒くなってくる11月は、体が冷えて代謝が落ちやすい季節。だからこそ「温めながら太る食事」がポイントなんです💡 ⸻ 🍳【11月のおすすめ食事リスト】 🌞朝：焼き芋・りんごジュース・ヨーグルト 🍙昼：鮭おにぎり・豆乳・かぼちゃプリン 🌙夜：栗ご飯・鮭のムニエル・梨 ☕️間食：甘酒・干し芋・マロンチョコ ⸻ どれも「作らなくてもすぐ食べられる」「胃にやさしい」メニュー。無理なくカロリーをプラスできるので、忙しい人でも続けやすいです✨ ⸻ ただし❗️ 「カロリーだけ」増やすのはNG。栄養バランス×温かさを意識することで、体の中から“太

0件の「いいね」

＼知らなきゃ損！／　災害後にする　お金のこと

災害時のお金の手続きについて投稿したよ。災害のときって、慌ててしまうから、今のうちに準備しておいてね。 ✧感想を絵文字で教えてね✧ —————————————————————————— ひろ｜1分でわかるお金の知識 \お金のせいでやりたいことを諦めない/ ▶︎節約・お得情報・家計のムダカット ▶︎税金・保険・投資・電気代などをやさしく解説 ✧結婚のために資産0円から1年で200万貯めた節約パパ ✧元浪費家の僕を倹約家にした妻が師匠 ▼フォローはこちらから @hiro_money_otoku ——————————————————————————

8件の「いいね」

＼完全保存版！／　住宅ローンの違い

住宅ローン、なんとなくで選んでない？😱 実は👇 ✔組み方で数百万円差が出る ✔団信の内容も全然違う ✔夫婦で組むときは特に重要今回の表は 👉 3つのローンの違いを一発で比較「どれが自分に合ってるか」必ずチェックして👇 ※条件によって最適解は変わります ※夫を主債務者とした場合の一例です。ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️ 僕と一緒にお金の勉強して、お金の悩みを解決しようね！ ✧感想を絵文字で教えてね✧ ——————————

11件の「いいね」

グルテンフリーなおやつ♪きな粉クランチ

レシピはこちら👇🏻 爆速でできる安心おやつ🫶 チョコ好きさんにも♥️ ﹨グルテンフリーきな粉クランチ∕ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《材料》オートミール 40g きな粉 30g 素焼きのミックスナッツ 25g はちみつ 30g ココナッツオイル 30g ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《作り方》 ①ミックスナッツを細かく刻む ②ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる ③ラップを敷いた容器に入れて平らにならして冷蔵庫で30分以上冷やして完成✨ すぐに食べたい時は冷凍庫で10分ぐらい冷やしたら食べられる

41件の「いいね」

【無添加レシピ6選（グルテンフリー）】・さつまいもバター風蒸し・アボカド納豆・卵かけごはん（無添加）・バナナピーナッツ和え・鶏むね×オリーブオイル和え・甘酒ミルク（無添加）「時間ない…」って日は卵かけごはん＋甘酒ミルクみたいに“組み合わせ”でもOK。 --- 食べる量を増やす前に、順番が大事私が推奨してる優先順位はこれ👇 ①土台（姿勢・骨盤など）→②食事→③筋トレ→④サプリ等順番を間違えると、頑張って食べても“しんどいだけ”になりがち。 --- 🎁投稿で紹介してる「食事リスト」含む【6

0件の「いいね」

＼実はこんなに🤩!／　火災保険　の　補償

パソコンにコーヒーこぼしたら終わった😱と思うよね。でも実はこれ、火災保険で修理できる可能性があります。知らない人かなり多いけど対象になることがある事故👇 ・飲み物をこぼした・落として壊した・子供が壊した・水濡れトラブル ✅ポイントはこれ家財保険＋破損・汚損補償一度、自分の保険証券チェックしてみて👇 ✔ 家財補償 ✔ 破損・汚損知らないと普通に自腹です。 ※ほとんどの場合、自己負担金は発生するようです。ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発

11件の「いいね」

CANMAKE ♡ クリーミータッチライナー早見表

.⋆𝜗𝜚 . パーソナルカラー別全16種早見表 .⋆𝜗𝜚 . 自分にぴったりのカラーで、もっと可愛い目元に仕上げてね♥ #CANMAKE #キャンメイク #クリーミータッチライナー #早見表 #もあのーと

60件の「いいね」

【腹筋はやめて⚠️お腹痩せにほぐすが大事✨】

＼アラフォーの下腹、気になってない？／実はそれ、脂肪だけが原因じゃないかもアラフォー3児ママのえみりです🌼 @emiri__bodymake 体重はそこまで変わらないのになぜか下腹だけぽっこり… これ、アラフォーあるある😮‍💨 下腹が気になる時って👇 ✔ 出産や年齢で骨盤まわりが動きにくい ✔ 股関節がかたくなりやすい ✔ 下腹がうまく使われにくいそんな状態で腹筋だけ頑張るとキツいわりに変化を感じにくいことも🥺 だから私は👇 鍛える前に、ローラーで股関節を動かす🌿 股関節が動きやすくなると ✔ 姿勢を意識しやすい ✔

13件の「いいね」

＼今すぐ確認！／　退職後　コレやって

退職したらやるお金の手続き、期限がかなり短いものがあります。知らずに放置すると・失業手当の申請が遅れる・保険の切替が遅れる・損する可能性あり特に急ぎなのがこれ👇 ・失業手当 → できるだけ早く・年金 → 14日以内・健康保険 → 14〜20日以内意外と忘れるのが未払い残業代（3年以内）忘れそうな人は保存してあとで確認してね。退職予定の人や転職する人にもシェアしてあげてね。ここまで読んでくれてありがとう！この投稿が参考になったら〝いいね〟＆〝保存〟＆〝再投稿〟をしてくれたら発信の励みになります☺️

16件の「いいね」

もっと見る