昼寝中
いつも一人留守番の時は昼寝してます☺️寝方が可愛い(´-﹃-`)Zｚ…
2025/12/24 に編集しました
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昼寝中💤
#最近ハマってること #レモポテホーム #猫のいる生活 今日は中々の暑さ💦猫も暑いのか🫠伸びて居ます🙀
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昼寝する赤ちゃん #赤ちゃん #昼寝 #かわいい #癒しの瞬間
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疲れやすい私の"限界"サイン💭
気づかないうちに体が疲れて危険信号を出す時があります。 そこの違和感にちゃんと気づいて、自ら休みを取るという賢い選択 を取っていける人間になりたいです😌 #限界サイン #疲れやすい #休む勇気 #メンタルケア #自分を大切にする暮らし
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今日も仲良くおやすみ🐈⬛❤️🐈💤
可愛い寝顔をありがとう😌💕 今はぐっすり寝ていますが、いつもの流れだとこの後私の歯磨きが終えると遊びモードに変身して、たっぷり遊んで歯磨きおやつを食べてから家族皆で就寝です😆💗💤 #コメ欄でゆるっと話そう #私のイチオシ〇〇 並んだ寝顔🤭 #癒し猫 #猫のいる暮らし #仲良し兄弟猫
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昼まで寝ていた私が「4時起き」を10年続けられた理由
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みなさん、こんにちは。 初夢はどんな感じでしたか？ 今年も開運していきましょう 今日は、寝ている間に自然と浄化される方法をお伝えします🌙 ① 枕元に「余計なもの」を置かない スマホ・紙・使っていない物は外す。 眠っている間、思考とエネルギーが静かにリセットされます。 ② 寝る前に一言だけ手放す 心の中で 「今日の疲れは、眠っている間に流れます」 と唱えるだけ。 無意識が働き、感情の浄化が進みやすくなります。 ③ 体をゆるめた状態で眠る 締めつける服・アクセサリーは外す。 エネルギーの流れが整い、重さが抜けやすくなります。 ④ 足元
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婦人科通院
PMS（月経前症候群）と PMDD（月経前不快気分障害） そして月経困難症持ちなので ピルを飲んでいます。 昨日は月1の通院でした。 いつも行った日に記事書けないのは お出掛けだけで疲れてしまうため😅 ピルは生理痛もだけど 経血量も少し減るし 症状も別人なまでになくなります😌✨️ 最近ここ2.3年で月経困難症用ピルは 薬価も下がり、保険がきくようになりました。 診療590円 薬代1270円 辛い人は一度婦人科いってみてくださいね。 #9月明細大公開 #おでかけのひとコマ #しあわせは勝ち #薬局や治療でヘルス
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やばい！寝ながらお腹スッキリ💗
寝ながらお腹、お尻周りを引き締められる運動🥳 スマホ見ながらでもできるので、空いた時間にやってみてね🌸 継続的にすることで効果がでてきます フォロー、いいね、保存、コメント大歓迎です #ダイエット #ストレッチ #10月明細大公開 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫
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ちゃんと寝たのに、疲れてる…🫠
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【リビング&寝室こんな感じ】
他の投稿はこちら → @m.choco_home . . こんばんは🍃 . . 現状のリビング&寝室をまとめてみました✍️ 横長リビングのマンションに住んでいます！ . . 寝返りができる前はサニーマットの 上だけだったのが どんどん動けるようになり 活動範囲が広がってきました😂 . . おもちゃや絵本の収納整えたいです🥺 あとはベビーゲート！ あんまり圧迫感出したくないけど 危険だからやっぱりいるよなぁ💭 . . リサーチしていこうと思います✊ また良いアイテム見つけたら シェアしますね🥰 . . 紹介アイテムは プロフィー
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早寝ムリすぎた私が、成功した秘訣を紹介🫶
早起きできたら HSPの自己肯定感、 爆上がりに間違いなしっ!!! 騙されたと思って試してみて♡ ※早く寝る努力はしてな😘 #HSP #敏感 #繊細さん #心の片付け #整理整頓
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ボーナスタイムで痩せましょう！
お仕事や家のコト いつもお疲れ様です！ 忙しいと思いますが 睡眠も大事にしてみて下さい！ 疲れも取れるし 一気にやせやすくなりますよ！🔥 「ちゃんと寝よう！」 と思ったら「🔥」を コメント欄に送って下さい！ ・ #ダイエット #ダイエット法 #ダイエット開始 #ダイエットのモチベーション #ダイエットしている人と繋がりたい
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寝ても疲れ取れない人見て‼️
「ちゃんと寝たのにだるい」 その原因、睡眠の質かも。 実はちょっとしたアイテムで 寝つきも、深さも、朝のスッキリ感も変わる✨ 今回はガチでオススメしたい快眠グッズを厳選‼️ 今夜から変わるから、保存して見直して🙆♀️ #睡眠 #睡眠不足 #寝不足 #垢抜け #快眠
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可愛い過ぎます😍 お留守番出来るんですね🥹