เอาชีวิตรอดทำอาหารกินเอง วันสุดท้าย

7/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเอาชีวิตรอดด้วยการทำอาหารด้วยตนเองในวันสุดท้าย พบว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือการวางแผนและการเลือกวัตถุดิบที่สามารถหาได้ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แม้ว่าสถานการณ์จะยากลำบาก แต่การมีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการประกอบอาหารและเตรียมอาหารในสภาพแวดล้อมจำกัด จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความปลอดภัยมากขึ้น การปรุงอาหารด้วยฝีมือของตัวเองช่วยให้รู้สึกใกล้ชิดกับการดำเนินชีวิตและสร้างการเรียนรู้ที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการจัดการทรัพยากรอาหารให้เหมาะสมในสถานการณ์ฉุกเฉิน ในวันสุดท้ายก่อนกลับมากินข้าวที่บ้าน การได้เตรียมอาหารเองไม่เพียงช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย แต่ยังเป็นการฝึกฝนความอดทนและความคิดสร้างสรรค์ในการใช้วัตถุดิบจำกัด นอกจากนี้ การเอาชีวิตรอดด้วยอาหารฝีมือตัวเองยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและคนรอบข้าง เพราะการทำอาหารด้วยกันเป็นกิจกรรมที่เชื่อมโยงความรู้สึกและสร้างความอบอุ่น แม้จะเป็นวันสุดท้าย ก็สามารถทำให้อาหารมื้อนั้นมีความหมายและทรงคุณค่ามากกว่าที่คิดได้ สุดท้าย อย่าลืมว่าการเตรียมตัวและความพร้อมล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมอุปกรณ์ทำอาหาร การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม และการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการเอาชีวิตรอดและทำให้วันสุดท้ายของการทำอาหารด้วยตนเองเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและมีคุณค่าอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มหากาพย์รีวิว! เอาชีวิตรอดตอนทำวิจัยฉบับ Gen Z ตัวมารดา (ไม่บ้ง ไม่ตุ๊บ จบแน่แม่จ๋า✨)
รีวิวสู้ชีวิต! ทำวิจัยยังไงให้จบ ส่วนที่ 1: ล่าหัวเปเปอร์ตัวตึง📚 เริ่ม! งานวิจัยไม่มาถ้าไม่มีเปเปอร์ 🙄 เฟสแรกคือการล่าหัว Paper มาเป็นฐานทัพ ✅ ขั้นตอนตัวแม่ : 1. Search Paper ฉ่ำๆ : พิกัดที่ไอเลิฟคือ Google Scholar, ScienceDirect (ใช้ VPN ม. นะจ๊ะ), และ ResearchGate (ขอ authors โดยตรงได้เลย เวล
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 546 ครั้ง

📱🍝มือใหม่ก็รอด! 3 มุมถ่ายอาหาร✨
ใครถ่ายอาหารยังไงก็ไม่สวย ลอง 3 มุมนี้ก่อนเลย 🍝📸 เป็นมุม “กันตาย” ที่ใช้จริง ถ่ายยังไงก็รอด เอาไปทำคอนเทนต์ได้ทันที! 1️⃣ มุม Top View (90°) 🥗 ถ่ายจากด้านบนตรงๆ เหมาะกับอาหารจัดจานสวยๆ หรือมีหลายอย่างในเฟรม ข้อดีคือดูคลีน เล่าเรื่องได้ครบ จัดองค์ประกอบง่ายมาก 2️⃣ มุม 45° 🍰 มุมยอดฮิต ฟีลเหม
Shortcuts มา ตัด คลิป กัน

Shortcuts มา ตัด คลิป กัน

ถูกใจ 329 ครั้ง

ทำอาหารไม่เป็น แต่อยากลอง!! จะรอดมั้ย☹️
เราเป็นคนที่ไม่ค่อยทำอาหารเองเลย กินแต่อาหารอุ่นสำเร็จรูปมาตลอด 😅 จนบางทีก็แอบกังวลว่าถ้ากินแบบนี้ไปเรื่อย ๆ สุขภาพจะไม่ดี กลัวเสี่ยงมะเร็งด้วย เลยลองเริ่มต้นจากสิ่งง่าย ๆ 👀เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือซอส/ผักแช่แข็งรับจบ ไม่ต้องคิดเยอะ ใช้เวลาไม่นาน แถมอร่อย 🛵เงื่อนไขคือ : ทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน10-15
เลม่อนคนขี้อาย🍋 ˶ˊᜊˋ˶

เลม่อนคนขี้อาย🍋 ˶ˊᜊˋ˶

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงการจัดสรรงบประมาณ 5,000 บาท เพื่ออยู่รอด 1 เดือน โดยมีตัวการ์ตูนถือเงินและชูนิ้วโป้ง พร้อมไอคอนและตัวเลขสำหรับค่าอาหาร 3,000 บาท, ของใช้จำเป็น 500 บาท, เงินสำรอง 500 บาท และค่าเดินทาง 1,000 บาท
💰how-to บริหารเงิน 5,000 บาท เพื่อเอาชีวิตรอดในกรุงเทพ!😭
กรุงเทพฯ เมืองที่ขึ้นชื่อว่าค่าครองชีพสูง… แต่เดือนนี้ฉันมีเงินแค่ 5,000 บาท! มาดูกันว่าฉันจัดการยังไงให้รอด 30 วัน 🛵🍜 ⸻ 1️⃣ แผนการใช้เงิน    •   อาหาร 🍚 3,000 บาท (วันละ 100)    •   เดินทาง 🚇 1,000 บาท (BTS/MRT + บางวันเดิน)    •   ของใช้จำเป็น 🧴 500 บาท    •   เงินสำรองฉุกเฉิน 💰 500 บ
MaKi 💚 = มากิ🐬(ช่องจริง)

MaKi 💚 = มากิ🐬(ช่องจริง)

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพรวมเมนูลดน้ำหนัก 9 อย่างสำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร ประกอบด้วยอกไก่พริกไทยดำ, หมูย่าง, ไก่แซ่บ, ไข่ตุ๋นหมูสับ, ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น, ไข่เจียวหม้อทอด, หมูพันเห็ดเทอริยากิ, ไข่ผัดเห็ดเข็มทอง และผัดปลากระป๋อง
เมนูหมูย่างกับเห็ดเข็มทองในชามสีขาว พร้อมผักกาดแก้วในอีกชาม เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับวันเร่งรีบ อร่อยและทำง่ายมาก
เมนูหมูพันเห็ดเทอริยากิ จัดเรียงบนจานพร้อมบะหมี่ผักสีเขียว ทำโดยนำหมูพันเห็ดไปอบในหม้อทอดแล้วราดซอสเทอริยากิ
เมนูลดน้ำหนักสำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร👩🏼‍🍳
คือไอรีณทำอาหารไม่ค่อยเก่ง แต่อยากทำอาหารกินเองเพื่อลดน้ำหนัก วันนี้เลยเอาเมนูทำง่าย ๆ มาแบ่งปันทุกคนค่ะ แต่ละเมนูแค่เครื่องปรุงขวดเดียว กับเนื้อสัตว์ให้ถึงก็อิ่ม อร่อยสุดๆๆ ไปลองทำกันดูน้าาา☺️🙌🏻 #อาหารลดน้ำหนักทำเอง #howtoลดน้ําหนัก #Howtoกินคลีน #ทำอาหารลดความอ้วน #ต้อนรั
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 363 ครั้ง

เจาะลึก! กฎ 5 กิโลเมตร: คัมภีร์รอดตายของคนทำฟาร์ม
🛑 อย่าเพิ่งขยายโรงเรือน ถ้าคุณยังเจาะตลาด "รอบบ้าน" ไม่แตก! (Save เก็บไว้อ่านด่วนครับ) หลายคนตกม้าตายเพราะคำว่า "ทำเยอะ จะได้รวยเร็ว" แต่ลืมไปว่าในวงการเกษตร "ผลิตได้" ไม่เท่ากับ "ขายรอด" ครับ วันนี้ผมจะพามาเจาะลึก "The Local-First Rule" หรือกฎการยึดหัว
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวแอป Money Melon สำหรับคนที่มีพอร์ตการเงินหลายกระเป๋า ช่วยจัดการเงินให้เป็นระบบและเห็นภาพรวมได้ง่ายขึ้น
ภาพแสดงฟีเจอร์การแยกกลุ่มบัญชีในแอป Money Melon เพื่อแบ่งเงินใช้จ่ายและเงินลงทุนออกจากกันอย่างชัดเจน พร้อมตัวอย่างบัญชีต่างๆ
ภาพแสดงหน้าจอสรุปภาพรวมสินทรัพย์สุทธิ (Net Worth) ในแอป Money Melon ที่สามารถแยกย่อยประเภทการลงทุน เช่น ออมทอง หุ้น และกองทุนรวม
รีวิวพลีชีพคนพอร์ตเยอะ💰 หลายกระเป๋าทำยังไงให้รอด?
มีเงินหลายกระเป๋า จัดพอร์ตยังไง...ไม่ให้งง? ใครเป็นบ้างคะ มีทั้งเงินเดือน เงินเก็บ ออมทอง หุ้น S&P500... พอเงินมันกระจาย เวลาจะดูภาพรวมทีนึงคือปวดหัวมากก พาส่องแอปลูกรัก “Money Melon” จดรายรับ-รายจ่าย จัดพอร์ตเป๊ะ สแกนใบเสร็จเริ่ด (ฉบับคนขี้เกียจจด) มีฟีเจอร์จดคนยืมเงิน กับตารางออมเงินด้วยน
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 142 ครั้ง

ใครชอบเกมแนวเอาชีวิตรอดเล่นกับเพื่อนบ้าง 🩷✅
วันนี้มารีวิว 5 เกมเอาชีวิตรวดใน steammmm 1. Project Zomboid 🧟 8/10 เกมซอมบี้ที่สมจริงสุด ๆ ตอนแรกอาจงงนิดหน่อย แต่พอเล่นเป็นคือหยุดไม่ได้ ต้องคอยหาอาหาร ทำแผล สร้างบ้าน ระวังโดนกัดตลอดเวลา เล่นกับเพื่อนยิ่งสนุก 2. Subnautica 🌊 9/10 เกมเอาชีวิตรอดใต้น้ำที่ทั้งสวยทั้งหลอน ตอนดำน้ำลึกครั้
Kanompang 🍞🍅

Kanompang 🍞🍅

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแนะนำ 3 อนิเมะทำอาหารบน Netflix ประกอบด้วยอาหารน่ากินหลากหลายเมนู และตัวละครหลักจากอนิเมะ ยอดนักปรุงโซมะ, สกิลพิสดารมื้ออาหารในต่างโลก และสูตรลับตำรับดันเจี้ยน
ภาพจากอนิเมะเรื่อง สกิลพิสดารมื้ออาหารในต่างโลก แสดงตัวละครหลักกำลังทำอาหาร และสัตว์เทพกำลังกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย พร�้อมข้อความรีวิวว่าอาหารน่ากินทุกเมนู
ภาพจากอนิเมะเรื่อง สูตรลับตำรับดันเจี้ยน แสดงกลุ่มนักผจญภัยกำลังกินอาหารที่ปรุงจากมอนสเตอร์ และภาพอาหารต่างๆ พร้อมข้อความรีวิวว่าเนื้อเรื่องสนุกและมีมุมดาร์ก
แนะนำ3อนิเมะทำอาหารในNetflix 🍜🍕
ใครเคยดูเรื่องไหนบ้างคะ 3เรื่องนี้ดูทีไรหิวทุกที🍲 •ยอดนักปรุงโซมะ : โซมะเป็นเด็กหนุ่มที่มีพรสวรรค์เข้าเรียนโรงเรียนทำอาหารสุดโหดและใช้ฝีมือแข่งทำอาหารเพื่อเป็นสุดยอดเชฟมือ1 •สูตรลับตำรับดันเจี้ยน : กลุ่มนักผจญภัยในดันเจี้ยนต้องเอาชีวิตรอดด้วยการล่ามอนสเตอร์มาปรุงอาหารกินระหว่างทาง •สกิลพิสดารมื้
หยกมี่รีวิว

หยกมี่รีวิว

ถูกใจ 136 ครั้ง

พึ่งเข้ามหาลัย ปรับตัวยังไงให้อยู่รอด!!✨💗🍋
Say hi👋🏻 น้องๆม.ปลายที่กำลังเตรียมตัวเข้ามหาลัย รวมถึงคนที่เรียนมหาลัยอยู่แล้วด้วยย วันนี้ขอมาเค้า ขอมาเล่ามาแชร์ทริคการเอาตัวรอดในชีวิตมหาลัย จากประสบการณ์ตรงที่เคยเจอมาเองกับตัว ⏰ 1. จัดตารางชีวิตให้เป็น ขอบอกก่อนว่าชีวิตในมหาลัยจะต่างกับชีวิตในมัธยม ไม่มีใครมาคอยตามงาน คอยบอกการบ้าน ต้อ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 136 ครั้ง

👩🏼‍🍳✨ลองทำอาหารตาม ChatGPT จะรอดหรือร่วง!?🤖🍳
🧐มาลองให้ ChatGPT ช่วยกู้สถานการณ์มื้ออาหารกัน! 🥬เริ่มจากแฟนซื้อผักมาผิดเป็นผักสลัด (นางคงเห็นป้ายเหลือง เลยหยิบปุ๊บทันที🤦🏻‍♀️) แต่นางออเดอร์อยากจะกินผัดผัก พี่ ChatGPT เลยต้องเข้ามาช่วยเหลือกัน พอลองทำจริงตามวิธีที่ได้มา ปรากฎว่ารอด! กินกันเกลี้ยงเลย ผักกรอบ รสชาติอร่อย กินคู่กับข้าวกล้องร้อนๆ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์วิธีการทำกุ้งสดเนื้อแน่นไม่เละหรือจะเอาไปทำกุ้งสุกใส่ในยำอาหารก็เนื้อแน่นเด้งสู้ฟัน🦐
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงเผ็ดเป็ดย่างสูตรลับ ทำเองได้ที่บ้าน! 🦆🔥 ฉบับมือใหม่ก็รอด
ใครชอบกินแกงเผ็ดเป็ดย่างบ้าง? วันนี้ขอแจกสูตรฉบับย่อ ทำง่ายแต่รสชาติระดับภัตตาคาร! ✨ เคล็ดลับความอร่อย: ใช้เป็ดย่างที่มีติดหนังนิดๆ จะหอมมาก ใส่ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน (สับปะรด/ลิ้นจี่) ช่วยตัดเลี่ยนน้ำแกงได้ดีสุดๆ #แกงเผ็ดเป็ดย่าง #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรอาหาร #รีวิวอาหาร #เมนูทำง่าย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

HOW TO ทำอาหารคลีนด้วยหม้อใบเดียว (ฉบับคนอยู่คอนโด) 🥑💪🏻
วันนี้จะมาแชร์ How to การทำสลัดอกไก่ ด้วยหม้อใบเดียวกัน 😉 เนื่องจากเราอยู่คอนโด มีหม้อใบเดียว ก็เลยอยากมาแชร์วิธีการทำนี้ เพื่อนๆจะได้ไม่ต้องไปหาซื้อหม้อนึ่งกันให้เปลืองเงิน 〰️ เมนูวันนี้ คือ สลัดอกไก่ 🥬🍅 สำหรับผักสลัดกับมะเขือเทศราชินี เราซื้อมาจากซุปเปอร์ ส่วนที่เหลือเราสามารถซื้อของสด
Sundaywithme🌤️

Sundaywithme🌤️

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับมื้อเช้าโปรตีนสูง ได้แก่ ขนมปังธัญพืช เอ้กคอร์นสลัด และชีสสามเหลี่ยม สามารถหาซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อ ทำเสร็จได้ใน 2 นาที ให้โปรตีน 20+ กรัม
ภาพแซนด์วิชขนมปังโฮลวีตหน้าสลัดไข่ 2 ชิ้นบนจานขาว พร้อมระบุส่วนประกอบง่ายๆ คือ ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น เอ้กคอร์นสลัด 1 ถ้วย และชีสสามเหล��ี่ยม (เลือกใส่ได้) พร้อมข้อมูลโภชนาการจากแอปพลิเคชัน
ภาพมือถือแซนด์วิชขนมปังโฮลวีตหน้าสลัดไข่ พร้อมข้อความแนะนำการใช้แอปพลิเคชันช่วยคำนวณแคลอรี่และสารอาหาร เพื่อให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น และมีโค้ดส่วนลดสำหรับผู้ใช้งาน
มื้อเช้าโปรตีนสูง งบไม่ถึง 50 บาท คนไม่ชอบทำอาหารก็รอด🍞🌽🥚
ถ้านึกไม่ออกว่าจะกินอะไร เซฟคู่หูเมนูนี้ไว้เลย ขนมปังนี้เลยเราซ้ำบ่อยมาก! อร่อย มีธัญพืชเคี้ยวกรุบๆ ด้วยนะ😋 #มื้อเช้าในเซเว่น #เมนูลดหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รีวิวเซเว่น
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 289 ครั้ง

เซฟด่วน! สูตรคุมค่ากิน 1,500.- อยู่รอดทั้งเดือน (แถมได้หุ่นลีน สุขภาพดี ไม่ต้องต้มมาม่าประชดชีวิต!) 🛒
ใครว่าเงินพันห้าจะกินดีอยู่ดีไม่ได้? โพสต์นี้รวม Checklist ของแห้ง-ของสด พร้อม ไอเดียเมนู ทำง่าย ที่สารอาหารครบ จบในงบแบบประหยัดสับๆ ตกวัน ละ 50 บาทเท่านั้น! กดเซฟไว้ทำตามกันเลย 👇 🛒 Checklist ตลาดแตก: ช้อปของงบ 1,500 บาท เน้นวัตถุดิบ "อิ่มนาน สารอาหารสูง และเก็บได้นาน" เป็นหลักนะค
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 166 ครั้ง

🥚✨ คนทำอาหารไม่เก่งก็รอด!
ช่วงนี้อินกับเมนูโปรตีนสูง เลยลองหยิบวัตถุดิบไข่มาทำหลายเมนูแบบง่าย ๆ ปรากฏว่ารอดทุกจาน 😂 🥗 Avocado Toast + ไข่ขาว 🍲 ซุปกิมจิไข่ขาว 🥚 ไข่อบชีส 🌶️ ไข่แดงเค็มน้ำจิ้มซีฟู้ด ใช้เวลาน้อย อิ่มนาน แถมเพิ่มโปรตีนให้มื้ออาหารได้แบบไม่ยุ่งยาก ใครกำลังหาไอเดียเมนูโปรตีน ลองเซฟไว้เป็น Ref ได้เลย 💛
Papermintw

Papermintw

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 1055 ครั้ง

🌆 10 วิธีใช้ชีวิตในเมืองกรุงให้รอด

(💬 ทำงานในเมืองกรุงทุกวัน… จะดูแลชีวิตยังไงให้ไม่หมดไฟ ทั้งเรื่องงาน เงิน และสุขภาพ?) “อยู่เมืองใหญ่…อย่าให้ชีวิตเล็กลง” จงใช้ความวุ่นวายเป็นแรงผลัก ไม่ใช่เหตุผลให้ถอย. (Living in a big city…don't let your life become smaller.” Use the chaos as a push, not a reason to retreat.) 📌
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 34 ครั้ง

กุ้งผัดผงกะหรี่จานหลักพร้อมข้าวสวยร้อนๆ วางบนจานสีขาว มีข้อความ "แจกสูตร กุ้งผัดผงกะหรี่ ทำครั้งแรก แต่อร่อยมาก" แสดงถึงเมนูที่ทำง่ายและอร่อย.
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: ตอกไข่ 3 ฟองลงในชาม, ซอสปรุงสำเร็จผัดผงกะหรี่, เทซอสลงในไข่, และตีส่วนผสมไข่กับซอสให้เข้ากัน.
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกุ้ง: รวนกุ้งในกระทะด้วยไฟกลางจนกุ้งเริ่มเปลี่ยนสี, จากนั้นเทส่วนผสมไข่และซอสผงกะหรี่ที่ตีไว้ลงไป, และใช้ตะหลิวคนให้ไข่กระจายตัวไม่ติดกัน.
แจกสูตร! 🦐 กุ้งผัดผงกะหรี่ ทำครั้งแรกก็รอด อร่อยเหมือนกินที่ร้าน ✨
สวัสดีค่าทุกคนนน~ วันนี้มาแจกสูตรเมนูโปรดที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน นั่นก็คือออ "กุ้งผัดผงกะหรี่" 🦐💛 ขอบอกเลยว่านี่เป็นการทำครั้งแรกของเรา แต่รสชาติคืออร่อยแสงออกปาก! เพราะเรามีตัวช่วยเด็ด ทำง่ายมาก ไม่ต้องปรุงเพิ่มให้วุ่นวาย มือใหม่ก็รอดแน่นอนค่า ไปดูวิธีทำกันเลยยย 👇 🛒 วัตถุดิบ: 1. ก
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 10 ครั้ง

เอาชีวิตรอดด้วยเงิน 375 บาท ต่อคน กับเกาะล้าน 3 วัน 2 คืน!!! (พร้อมบอกพิกัดร้าน) 😱
ใครจะไปคิดว่าเงินคนละ 375 บาท ต่อคน จะใช้ชีวิตรอดใน เกาะล้าน 3 วัน 2 คืน ได้ จริงมั้ย !? แต่ว่าเราทำได้ เพราะว่าหมดเงินไปกับที่พัก อิอิ เกริ่นก่อนว่าในงบเท่านี้อยู่ได้เพราะอาหารเช้าจากทางที่พักเลยก็ว่าได้ เพราะเขาให้เยอะมาก ก.ไก่ล้านตัว อาหารเช้าที่ คิดว่าอาหารกลางวัน แล้วในตลอดทริป 3 วัน
THA

THA

ถูกใจ 4 ครั้ง

💼 5 Life Hacks เอาชีวิตรอด! สำหรับเด็ก Gen Z ในที่ทำงาน 👩🏼‍💻
👩🏼‍💻 เมื่อเราเป็นเด็ก Gen Z คนเดียวในทีม! 🥹 รายล้อมไปด้วยรุ่นพี่เจนอื่น ๆ ถ้าอยากทำงานให้รอด แถมยังแฮปปี้ และไม่เป็นภาระใคร ลองใช้ทริคเล็ก ๆ ของเราตามนี้ดู👇🏼 1. ฟังให้เยอะก่อนรีบโชว์ไอเดีย 🧠 เราเข้าใจเด็ก Gen Z หลาย ๆ คนที่มีไอเดียเยอะนะ อยากได้พื้นที่ปล่อยของ แต่ในที่ทำงานจริง การเข้าใจระบบ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแก้วชาข้าวบาร์เลย์เย็นวางบนหนังสือข้างเหยือกชา พร้อมข้อความแนะนำมูกิฉะว่าเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนมากประโยชน์ที่ควรมีติดบ้าน
ภาพสองมือกำลังชนแก้วชาข้าวบาร์เลย์เย็น มีขนมญี่ปุ่นวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความระบุว่าไม่มีคาเฟอีน รสไม่ฝาด และเด็กๆ ชอบมาก
ภาพชาข้าวบาร์เลย์เย็นในแก้วบนหนังสือ พร้อมข้อความอธิบายว่าคนญี่ปุ่นนิยมดื่มแบบเย็นในหน้าร้อน และแบบร้อนในหน้าหนาวเพื่อความสดชื่น
[แนะนำ] มูกิฉะ ชาข้าวบาร์เลย์ เครื่องดื่มคลายร้อนประจำบ้านคนญี่ปุ่น
วันนี้มีเครื่องดื่มคลายร้อนยอดนิยมของญี่ปุ่นที่ดีต่อสุขภาพมากๆมาแนะนำกันค่ะ นั่นก็คือชาข้าวบาร์เลย์หรือ มูกิฉะ นั่นเอง 🌾มูกิฉะทำมาจากข้าวบาร์เลย์คั่ว มีกลิ่นหอม รสชาติไม่ฝาด และไม่มีคาเฟอีน สามารถดื่มได้ทุกวัยเลยค่ะ เป็นเครื่องดื่มติดตู้เย็นของคนญี่ปุ่นเลย 🌟และนอกจากจะชงดื่มเพื่อความชื่นใจแ
Haruno_mama

Haruno_mama

ถูกใจ 2906 ครั้ง

แผนภาพแสดงขั้นตอนการปลูกผักคอสในไทยแบบละเอียด 7 ขั้นตอน ตั้งแต่การเพาะเมล็ด การดูแลในถาดเพาะ การย้ายลงแปลง การบำรุงรักษา การจัดการอุณหภูมิร้อน การเตรียมและการเก็บเกี่ยว เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีแม้ในสภาพอากาศร้อนจัด
ภาพมือถือกล่องพลาสติกใส ภายในมีกระดาษทิชชูเปียกชุ่มและเมล็ดผักคอสขนาดเล็กวางอยู่บนทิชชู แสดงถึงขั้นตอนการเพาะเมล็ดให้รากงอก
ภาพต้นกล้าผักคอสสีเขียวขนาดเล็กหลายต้นกำลังงอกอยู่ในถาดเพาะที่ทำจากวัสดุคล้ายรังไข่กระดาษ โดยมีดินและวัสดุปลูกผสมอยู่รอบๆ แสดงถึงขั้นตอนการเพาะในถาด
แชร์เทคนิคปลูกผักสลัดคอสฉบับหน้าร้อนไทย! 38-43°C ให้รอด กรีนโอ้คกับน้องคอสที่ปลูกเองอายุ8วันค่ะ
มือใหม่ต้องเซฟ! ตารางปลูกผักสลัดคอส 50-60 วัน ฉบับจับมือทำ (พร้อมทริครากงอกไว) * ปลูกผักคอสกินเองง่ายๆ ใน 5 ขั้นตอน! ทนร้อนไทยได้สบาย 🥗 เราชอบกินคอส แต่มีคนบอกว่าหน้าร้อนไทยปลูกผักสลัดไม่ได้? 🥵 วันนี้มาแชร์ตารางการปลูก "ผักคอส" ฉบับสู้ชีวิตแต่รอดชัวร์! แม้อุณหภูมิจะพุ่งไปถึง 43 องศาฯ ก
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 16 ครั้ง

อยากลดสัดส่วนต้องคุมอาหารอย่างเดียวกินแค่อาหารเสริมก็พอแล้ว?
หลายๆคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หรือเริ่มอยากลดน้ำหนัก มีแพลนทำร่างทอง บลาๆฯ 📍(คำเตือนคนสมาธิสั้นอ่านบทความยาวๆไม่ได้ผ่านได้เลยครับ)📍 ในตามหัวข้อผมจะบอกว่าลด”สัดส่วน“ดังนั้นในบทความนี้ต้องการจะแชร์วิธีที่ทุกคนก็ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องฝืน ไม่กระทบกับงานที่ทำ คนรอบข้าง หรือของที่อยากกินทุกคนจะมองหาวิธีที
Trainer PPray

Trainer PPray

ถูกใจ 17 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม