🌹 (ความสวยงามที่มีหนามไว้ปกป้องตนเอง)

"ฉันคือดอกไม้ที่บานในทิศทางของตัวเอง

ไม่เต้นตามบทเพลงที่ใครเขาบรรเลงไว้

แกร่งดั่งหินผาแต่พริ้วไหวดั่งสายใย

เดียวดายอย่างสง่างาม... ด้วยใจที่เชื่อในตน"

#คนเดียวแต่ไม่เดียวดาย

#ขอให้โลกนี้ใจดีกับเราด้วยนะ

#เห็นคุณค่าในตัวเอง

#Lemon8ฮาวทู

#Lemon8Club

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปรียบเทียบตัวเองกับดอกกุหลาบที่มีหนามเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งและการปกป้องตัวเองเป็นเรื่องที่หลายคนสามารถเชื่อมโยงได้อย่างลึกซึ้งในชีวิตจริง เพราะการมีความมั่นใจและความเชื่อในคุณค่าของตนเองช่วยให้เรากล้าเผชิญกับความท้าทายอย่างสง่างาม จากประสบการณ์ส่วนตัว แนวคิดที่ว่า "ฉันคือดอกไม้ที่บานในทิศทางของตัวเอง" ทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะยืนหยัดในทางของตัวเองโดยไม่ต้องตามใคร และไม่ถูกควบคุมด้วยความคาดหวังของผู้อื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจเหมือนกับดอกไม้ที่แม้มีหนามแต่ยังคงบานสะพรั่งอย่างสวยงาม ในชีวิตจริง หลายครั้งที่เราต้องเผชิญกับความเหงาและความโดดเดี่ยว แต่การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและยอมรับในความเป็นดอกไม้ที่มีความพิเศษในแบบของเรานั้น จะช่วยให้รู้สึกถึงความสง่างามและความสุขแม้ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนต้องเดินตามลำพัง สำหรับใครที่กำลังมองหากำลังใจ หรือแรงบันดาลใจ บทกลอนนี้อาจเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดี ที่จะช่วยให้กล้าที่จะปกป้องความงามและความเป็นตัวเองของแต่ละคน และทำให้โลกใบนี้ใจดีกับพวกเราได้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌍 12 แนวคิดการหยั่งรู้ตนเอง
คุณไม่ได้กลัวโลก… คุณแค่ยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ (💬 คุณกำลังใช้ชีวิต ตามความต้องการของตัวเอง… หรือแค่หนีความกลัว?) → ถ้ายังไม่รู้จักตัวเองดีพอ คุณจะถูกความกลัว “ตัดสินแทนคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มหลงทางในความคิดตัวเอง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังถูกความกลัวควบคุมได้ตื่นขึ้น 🔗กดติด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 110 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์ 'อ้อมกอดที่มีหนาม' แสดงคู่พระนางมองหน้ากันอย่างใกล้ชิด มีข้อความโปรโมทว่าเป็นมินิซีรีส์สายประชดประชันที่ฟินมาก
อ้อมกอดที่มีหนาม "เมื่อความรักกลายเป็นศึกประชดระ"
💘 “อ้อมกอดที่มีหนาม” — เมื่อความรักกลายเป็นศึกประชดระดับชาติ ถ้าคุณเคยแอบชอบใครตอนเรียน แล้วสุดท้ายต้องมา แต่งงานกับคนนั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ... ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ คุณกำลังเข้าสู่โหมดเดียวกับซีรีส์ “อ้อมกอดที่มีหนาม” มินิซีรีส์รสชาติจัดจ้าน ที่ดูไปก็อยากตะโกนว่า “พวกเธอจะหยุดประชดกันสักตอนมั้ย!
รีวิวกูที Official

รีวิวกูที Official

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง (ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง)" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ขวดน้ำ และลูกบาศก์รูบิก
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกจาก 5 วิธี ได้แก่ "วัดความก้าวหน้ากับตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น" และ "ตั้งเป้าหมายเพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน��ที่มีโคมไฟวงแหวน
ภาพแสดงข้อความข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ "ให้คุณค่ากับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์" และ "หยุดรอการยอมรับจากคนอื่น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟวงแหวน
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง
คุณไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ใช้ชีวิตให้ตัวเองภูมิใจ ก็เพียงพอ, (You don't have to prove anything to anyone. Just live your life in a way that makes you proud.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เริ่มพัฒนาไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพราะเราจะเติบโตไปพร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเองที่แนะนำ ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเอง ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจ�ขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ The Laws of Human Nature โดย Robert Greene และหน้ากระดาษด้านในที่กล่าวถึงความริษยาและการเยียวยาจิตใจ
7 เล่มที่สายอ่านพัฒนาตนเอง ห้ามพลาด!
#แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #changeplus #อ่านแล้วชีวิตดีขึ้น #หนังสือจิตวิทยา
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 215 ครั้ง

สอนลูกแบ่งปัน VS ปกป้องสิทธิตัวเอง
🎯กฎทอง: แบ่งปันเมื่อใจเต็ม ปฏิเสธเมื่อไม่สมควร 🏡เมื่อไหร่ต้องแบ่งปัน? * มีเหลือ มีเยอะ * อยากสร้างมิตรภาพ * เป็นของที่ใช้ร่วมกันได้ 🏡เมื่อไหร่ไม่ต้องแบ่งปัน? * ของมีค่าทางใจ * กำลังใช้อยู่ * ของส่วนตัวสุดๆ * ถูกเรียกร้องแบบไม่สุภาพ 🎯ประโยคเด็ดที่ลูกควรรู้: * “นี่ของสำคัญของหนู ขอ
สปช.แฟมิลี่🏡

สปช.แฟมิลี่🏡

ถูกใจ 64 ครั้ง

7 เล่มพัฒนาตนเอง Feel Like 따뜻하네~
แวะมาอ่าน 7 เล่มฮีลใจที่จะมาบูสเอเนอจี้ของคุณให้ค่อย ๆ อบอุ่นขึ้น และหันกลับมาโอบกอดตัวเองอย่างอ่อนโยน #หนังสือเกาหลี #changeplus #พัฒนาตนเอง #ฮีลใจ
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปมในใจของคนมักเอาตนเองเป็นศูนย์กลางของโลก ✨
เคยเจอไหม?.. คนบางคนที่มีความคิดและพฤติกรรมแบบว่า จอดรถขวางทางในซอยแล้วคิดว่า “ขวางทางแป๊บเดียว คนอื่นรอได้” วางของเกะกะทางแล้วบอกว่า “เดินทางนี้ไม่ได้ก็อ้อมไปทางอื่นสิ” ทิ้งขยะริมถนนแล้วคิดว่า “เดี๋ยวคนกวาดขยะเค้าตกงาน” พวกเขามักมีเหตุผลให้การกระทำตัวเองเสมอ ในทางจิตวิทยา มันมี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

พระแม่กาลี ผู้ทำลายความกลัว ความยึดติด และความมืดในใจ
พระแม่กาลี ผู้ทำลายความกลัว ความยึดติด และความมืดในใจ พระแม่ภูวเนศวรี ผู้โอบอุ้มจักรวาล และคุ้มครองทุกดวงวิญญาณ เมื่อพลังแห่งการทำลาย มาพร้อมพลังแห่งการปกป้อง จึงเกิดความสมดุลของจักรวาล — ทำลายสิ่งเก่า เพื่อเปิดทางให้สิ่งใหม่ ปกป้อง คุ้มครอง นำทาง และเปิดประตูแห่งโชคชะตา ขอให้ผู้ที่เห็นภาพ
AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻
💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค
Paperpenprem

Paperpenprem

ถูกใจ 8 ครั้ง

❣️คำถาม ที่ทำให้เข้าใจตนเอง ระดับลึก❣️
คำถาม ที่ทำให้เข้าใจตนเอง ระดับลึก (หลักวิปัสสนาเรียนรู้ธรรมชาติมนุษย์) ลองถามคำถามเหล่านี้ แล้วสงบนิ่งรับรู้ ความรู้สึกที่ตรงกับคำตอบในใจดูค่ะ คุณ ลูกคุณ หรือคนใกล้ชิด จะเข้าใจชีวิตระดับลึกมากขึ้น มันอาจช่วยเปิดศักยภาพ ความมั่นใจ และมั่นคงในตัวเอง 🔑เส้นทางรู้ธรรม ผ่านการตระหนักรู้ ปร
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

กุศโลบายการสร้างพระสมเด็จฯ ที่ซ่อนธรรมะไว้มากกว่าตาเห็น
กิจกรรมไลฟ์สไตล์ ✨สิ่งน่าสนใจ: ธรรมะที่แฝงในพระพุทธคุณของพระสมเด็จ 🗣ข้อแนะนำ: ข้อคิดเตือนใจก่อนหามาครอบครอง พระสมเด็จที่สร้างโดยท่านเจ้าประคุณสมเด็จพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ไม่ใช่เพียงแค่เครื่องรางของขลัง แต่คือ "ธรรมะที่สัมผัสได้" ซึ่งท่านแฝงกุศโลบายและพุทธคุณที่แตกต่างกันไปตามพุทธลัก
ต้า

ต้า

ถูกใจ 14 ครั้ง

เพลง ห้ามแตะเลย เพลงสำหรับเด็ก ๆ ที่ช่วยเรียนรู้การปกป้องร่างกายของตนเอง
เพลงห้ามแตะเลย แต่งโดยครูปุ๋มเลิฟคิดส์ "การสอนให้เด็กรู้จักปกป้องตัวเอง ไม่ใช่การทำให้เด็กกลัว แต่เป็นการให้ความรู้ที่เหมาะสมกับวัย #เพลงเด็ก #เพลงเด็กอนุบาล #ห้ามแตะเลย#ครูปุุ๋มpum #ดนตรีเด็กครูปุ๋ม
PumSupsanyakorn

PumSupsanyakorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง
มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Self-Esteem 101: วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ วางคู่กับตุ๊กตาตัวละคร Sadness จาก Inside Out สีฟ้า
ภาพสารบัญของหนังสือ Self-Esteem 101 แสดงหัวข้อและบทต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเอง ความสัมพันธ์ และการฟื้นฟูจิตใจ
หน้าจากหนังสือ Self-Esteem 101 หัวข้อ 'ทำไมการเห็นคุณค่าในตนเองจึงสำคัญ' อธิบายถึงผลกระทบของการเห็นคุณค่าในตนเองต่อชีวิตและสุขภาพจิต
รักตนเองให้มากพอ ด้วยหนังสือ Self-Esteem 101
รักตนเองให้มากพอ กับ Self-Esteem 101 : วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ ...เรื่องย่อ ... เพราะมีคนรักกี่ร้อยคนก็ไม่เท่ากับเรารักตัวเองคนเดียว Self-esteem หรือการเห็นคุณค่าในตนเอง ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้กลายเป็นยอดมนุษย์ แต่เป็นทักษะพิเศษที่ทำให้ลุกขึ้นได้ ไม่ว่าจะล้มสักกี่ครั้งก็ยอมรับควา
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงที่มีโล่เรืองแสงป้องกันตัวจากคำพูดเชิงลบ เช่น 'UGLY', 'FAILURE', 'YOU'RE NOT GOOD ENOUGH' พร้อมข้อความ 'วิธีปกป้องตนเองจากพลังงานลบ' และสัญลักษณ์หัวใจ สื่อถึงการปกป้องตนเองจากพลังงานลบ
วิธีปกป้องตนเองจากคำพูดลบๆ✨
วิธีไม่ให้พลังถูกดูดจากคนลบ ๆ🙉🙈🙊🤬 คนลบไม่ได้ดูดพลังเพราะเขาแรง👺 แต่เพราะคุณ เผลอเปิดให้เขาเข้าถึง😖😱 ข้อผิดพลาดที่ทำให้พลังหายโดยไม่รู้ตัวคือ😢 พยายามอธิบายชีวิตตัวเอง😫 พยายามทำให้เขาเข้าใจ😩 พยายามช่วย ทั้งที่เขาไม่ได้ขอ😓 ทุกครั้งที่คุณแก้ แปล หรืออธิบาย😣 คุณกำลังส่งพลังให้เขา😰 วิธีปิดพลังแบ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 13 ครั้ง

พระแม่กาลี: มหาเทวีผู้ปกป้องคุ้มครองบุตรแห่งศรัทธา
พระแม่กาลี: มหาเทวีผู้ปกป้องคุ้มครองบุตรแห่งศรัทธา พระแม่กาลี เทวีผู้ทรงพลังอำนาจสูงสุดแห่งฝ่ายศักติ ไม่เพียงแต่เป็นสัญลักษณ์แห่งการทำลายล้างความชั่วร้าย แต่ยังเป็นพระมารดาผู้เปี่ยมด้วยความเมตตาและพลังคุ้มครองอย่างหาที่สุดมิได้สำหรับผู้ที่บูชาพระองค์ด้วยจิตศรัทธาอย่างแท้จริง สำหรับลูกๆ ที่มอบความ
Aon's Seeress S

Aon's Seeress S

ถูกใจ 24 ครั้ง

ผู้หญิง และ ศิลปะ (Women and Art) 👸🏻🌺
ปฐมบทแห่งผกา: การเกิด เติบโต และการยืนหยัดบนถนนสายดอกไม้ การเกิดมาเป็นผู้หญิง เปรียบเสมือนการเริ่มต้นของผลงานศิลปะชิ้นหนึ่งที่ค่อย ๆ ถูกวาดขึ้นอย่างประณีต หลายคนมองว่าชีวิตของผู้หญิงคือเส้นทางที่โรยด้วยกลีบดอกไม้ อ่อนหวาน และงดงาม แต่แท้จริงแล้ว เส้นทางนั้นไม่ได้มีเพียงความนุ่มนวล หากยังเต็มไปด้วย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพชายสูงวัยสวมชุดไทยโบราณคล้ายขันที ยืนอยู่เบื้องหน้าชายหนุ่มสองคนกำลังคุกเข่า พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นขันที” และมีสัญลักษณ์ดอกไม้กับอีโมจิประหลาดใจประกอบ
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นขันทีในวัง✨
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “ขันที” 1. สังเกตคนเก่งและอ่านบรรยากาศไว รับรู้ความรู้สึกและเจตนาของคนรอบตัวได้เร็ว มักรู้ว่าใครคิดอะไร แม้เขาจะไม่พูด ระวังคำพูดและการวางตัวอยู่เสมอ 2. ปรับตัวเก่งในสังคมที่ซับซ้อน เข้าใจการเมืองในที่ทำงานหรือกลุ่มคน รู้ว่าเมื่อไรควรพูด เมื่อไรควรเงี
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 7 ครั้ง

พัฒนาตนเองแบบ Wednesday Addams 🖤
🖋️ ขอแนะนำ หนังสือที่จะทำให้เลิกสนเลิกกังวลว่าคนอื่นจะรู้สึกหรือคิดอย่างไรกับเรา ผ่านมุมมองของน้องวันพุธ ในบางครั้งเราก็จำเป็นที่จะต้องมองโลกด้านมืดบ้าง เพื่อปกป้องความรู้สึกของตัวเอง หนังสือเล่มนี้เหมาะกับเพื่อนที่ต้องการความมั่นใจ และต้องการฝึกจิตให้นิ่ง หายปวดหัวกับการที่ต้องมาคิดเล็กคิดน้อยแน่น
qeefg รอ-อี-รี วอ-อิ-วอ-วิว

qeefg รอ-อี-รี วอ-อิ-วอ-วิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดดิจิทัลของชายหนุ่มในชุดแม่ทัพโบราณ สวมหมวกและเกราะสีเข้ม มีหนวดเคราเล็กน้อย ถือดาบอยู่ด้านหน้า มีข้อความว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นแม่ทัพ” พร้อมพื้นหลังเป็นกองทัพและสัญลักษณ์ประกายไฟ
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นแม่ทัพ✨
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “แม่ทัพ”🕯⚔️🗡 1. ใจแข็ง ตัดสินใจไวในยามคับขัน🗿❤️‍🩹 เมื่อเกิดปัญหา จะนิ่งกว่าคนอื่น ไม่ตื่นตระหนก กล้าเลือกทางที่ยาก หากเห็นว่า “จำเป็น” 2. มีสัญชาตญาณผู้นำโดยไม่ตั้งใจ🧐 คนมักมองมาที่คุณเวลาเกิดเรื่อง ไม่ได้อยากสั่ง แต่คนอื่นฟังเอง ไม่ถนัดการอ้อนวอน ถน
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 84 ครั้ง

20 สัญญาณที่บอกชัดเจนว่าความสัมพันธ์นี้หมดอายุแล้ว It’s time to let go.
1. รู้สึกเหนื่อยกว่าอยู่คนเดียว การมีแฟนควรเป็นโบนัสของชีวิต แต่ถ้าการมีเขาทำให้คุณพลังงานหมด (Energy Drain) รู้สึกเครียดและเหนื่อยล้ากว่าตอนอยู่คนเดียวอย่างเห็นได้ชัด 2. คุณค่าตัวเอง (Self-Esteem) ลดต่ำลง อยู่กับเขาแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ไม่สวยพอ หรือเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเองไปเรื่อย
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองเงาสะท้อนในกระจกด้วยสีหน้ากังวล พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเกรงใจที่ทำให้เสียความเป็นตัวเองและหายไปจากพื้นที่ของตนเอง
ข้อความอธิบายปรากฏการณ์ Self-Silencing Behavior ในจิตวิทยาความสัมพันธ์ ซึ่งคือการลดความต้องการของตนเองเพื่อรักษาความสัมพันธ์
ข้อความอธิบายสาเหตุของ Self-Silencing Behavior ว่ามักเกิดจากรูปแบบการผูกพันในวัยเด็ก โดยเฉพาะ Anxious Attachment ที่ทำให้ไวต่อการทำให้คนอื่นไม่พอใจ
เกรงใจคนอื่นมากไปจนเสียความเป็นตัวเอง
ความเกรงใจไม่ใช่ปัญหา จนกระทั่งมันเริ่ม “ลบตัวตนของเราออกจากความสัมพันธ์” ทีละน้อย ในจิตวิทยา พฤติกรรมนี้จัดอยู่ในกรอบ Self-Silencing Behavior เมื่อบุคคลเลือกลดความต้องการ ความเห็น และอารมณ์ของตนเอง เพื่อคงความราบรื่นของความสัมพันธ์ไว้ โดยยอมรับความไม่สบายใจไว้ฝ่ายเดียว งานวิจัยของ Jack &
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมวิตามินหลายชนิดสำหรับวัยทำงานบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "รวมวิตามิน สำหรับ วัยทำงาน ห้ามพลาด" และ "ทำงานไม่อ๊อง" แสดงถึง Lutein, Magnesium, Fish Oil และวิตามินอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพขวดวิตามิน VISTRA Bilberry Extract (Lutein) พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า ปกป้องจอประสาทตาจากแสงสีฟ้า และลดความเสี่ยงต้อกระจก แนะนำให้ทานหลังอาหารหรือก่อนนอน
ภาพซองวิตามิน DHC Vitamin C และ DHC Vitamin B รวม พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ในการเสริมภูมิคุ้มกัน บูสต์พลังงาน บำรุงระบบประสาท สมอง ผิว ผม เล็บ และคำแนะนำการทาน
📌เปิดกรุวิตามินที่ซื้อเองกินเอง Ver.วัยทำงานห้ามพลาด⁉️
🔥วัยทำงาน = ความเครียด+งาน+นอนน้อยอ่อนเพลียง่าย อาจไม่ใช่เพราะงานเยอะอย่างเดียว แต่เพราะคุณขาดวิตามินพวกนี้อยู่รึเปล่านะ 😱 💖จากใจที่เราเริ่มเข้าสู่วัยทำงาน การมีวิตามินช่วยบูสร่างกาย ถือว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีในการทำงานของเราอย่างมาก บอกเลยว่า No Spon ซื้อเองกินเอง! มีตัวไหนบ้าง มาดูกัน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 89 ครั้ง

ไม่ได้รู้เพื่อจับผิดใคร แต่รู้ไว้เพื่อปกป้องตัวเอง
ในสังคมที่เราต้องเจอผู้คนหลากหลายรูปแบบ การเรียนรู้จิตวิทยาอ่านคนไม่ใช่เรื่องของการจับผิดหรือการมองโลกในแง่ร้าย แต่คือ “ทักษะการเอาตัวรอดทางอารมณ์” ที่ช่วยให้เราไม่ตกเป็นเหยื่อของคำพูดหรือการกระทำของใครพร่ำเพรื่อ การรู้ว่าเมื่อไหร่ควรฟัง เมื่อไหร่ควรเงียบ หรือเมื่อไหร่ที่ควรขยับระยะห่างออกมา จะช
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพประกอบเกมจิตวิทยา “กระจกเงาแห่งสัตว์เทพ” แสดงหญิงสาวในชุดจีนโบราณยืนอยู่ท่ามกลางสัตว์เทพจีนแปดชนิด ได้แก่ มังกร หงส์แดง เสือขาว เต่าดำ กิเลน ปี่เซี๊ยะ จิ้งจอกเก้าหาง และม้าบิน บนภูเขาที่ปกคลุมด้วยเมฆ
เกมจิตวิทยาทายใจ : “กระจกเงาแห่งสัตว์เทพ”🦊✨❤️
🏮🔮 Game จิตวิทยา: “กระจกเงาแห่งสัตว์เทพ” ส่องสะท้อนด้านมืดที่ซ่อนลึกในใจคุณ 🦊❤️✨ ⸻ เคยสงสัยไหมคะว่า ภายใต้รอยยิ้มและการใช้ชีวิตปกติของเรา ยังมี “เงามืด” หรือ “ความรู้สึกที่ถูกเก็บซ่อนไว้” แอบซ่อนตัวอยู่ในมุมลึกของหัวใจ หน้าตาจะเป็นอย่างไรนะ 🌑💭 วันนี้ The Ugly Duckling Podcast ขอพาคุณ
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 227 ครั้ง

10 ความต่างที่สะท้อนรหัสลับของผู้ชาย ผู้หญิง เมื่อมีความรัก
🤵 เมื่อ "ผู้ชาย" มีความรัก: สัญชาตญาณและการปกป้อง (ขับเคลื่อนด้วยฮอร์โมน Testosterone และสัญชาตญาณนักล่า/ผู้ปกป้อง) 1. มองหา Safe Zone: ลึกๆ เขาต้องการความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เป็นพื้นที่ผ่อนคลายจากความกดดันภายนอก ไม่ใช่ด่านตรวจความประพฤติเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งอัตรา 2. แสดงออกด้ว
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 11 ครั้ง

บทความ ทฤษฎีสมคบคิด “ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน”
ทฤษฎีสมคบคิด ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน (psychological) เมื่อความหวาดระแวงกลายเป็นการสร้างเรื่องราว เพื่อทำลาย “คนที่เราไม่เข้าใจ” ในโลกของเราไม่จำเป็นต้องมีรัฐบาลลับหรือแผนการระดับโลกเพื่อให้ “ทฤษฎีสมคบคิด” เกิดขึ้นได้ —บางครั้งมันเริ่มขึ้นง่าย ๆ แค่ในกลุ่มเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท หรือ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 8 ครั้ง

อ้อมกอดที่ทรงพลังที่สุด..คืออ้อมกอดจากตัวเราเอง^_^
เล่มนี้ไม่ใช่แค่สมุดบันทึกธรรมดา แต่คือ 'เครื่องมือจิตวิทยาฮีลใจด้วยตนเอง' ที่ถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน โดยนักจิตวิทยาที่อยากชวนให้ทุกคนหันกลับมาสำรวจ และ "กอดใจ" ตัวเองใน 21 วัน ในวันที่โลกอาจจะใจร้ายกับคุณบ้าง จนบางทีคุณอาจจะอยากได้อ้อมกอดและกำลังใจจาก 'ใครซักคน' จนลืม
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 7 ครั้ง

”The Wealth Money Can‘t Buy“ – เมื่อความรวยไม่ได้วัดกันที่ตัวเลขในบัญชี
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนวิธีหาเงิน แต่สอน "วิธีใช้ชีวิตให้คุ้มค่า" จนรู้สึกว่าเราเป็นคนที่รวยที่สุดในโลก Robin Sharma แบ่งความมั่งคั่งออกเป็น 8 ด้าน (8 Forms of Wealth) ซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องจิตใจ สุขภาพ ครอบครัว และงานที่ทำ 1. เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาส "เราล้มเหลวได้เท่าความสำเ
naanun

naanun

ถูกใจ 8 ครั้ง

10 เหตุผลทางจิตวิทยาที่อธิบายว่าทำไมคุณถึงยังติดอยู่ในวงจรอุบาทว์แห่งความเจ็บปวดนี้
1. สมองเสพติด "สารเคมีแห่งความทรมาน" (Dopamine Withdrawal) ช่วงที่คบกัน สมองเคยหลั่งโดปามีน (สารแห่งความสุขและความอยากเอาชนะ) จากการวิ่งไล่ตามหรือการรอคอยแชตของเขา พอเลิกกัน สมองจะเกิดอาการ "ลงแดง" จิตใต้สำนึกเลยสั่งให้คุณแอบไปส่องไอจี ไปดูรูปเก่า หรือคิดถึงเรื่องแย่ๆ เพื่อกระตุ้
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 5 ครั้ง

Empath วิธีปกป้องพลังงาน
✨ วิธีปกป้องพลังงานของตัวเอง 1. 🕊️ ตั้งขอบเขตชัดเจน ~กล้าที่จะพูดว่า ไม่ เมื่อเกินกำลัง 2. 🌿 Grounding ~อยู่กับธรรมชาติ เดินเท้าเปล่า หรือนั่งเงียบ ๆ ให้ร่างกายได้เชื่อมกับโลก 3. 🔮 สร้าง Energy Shield ~นึกภาพแสงล้อมรอบตัวเอง เหมือนเกราะพลังงานที่คอยปกป้อง 4.
September 1111

September 1111

ถูกใจ 4 ครั้ง

สัญลักษณ์แห่งความสิริมงคล🕉️🕉️🕉️
ในวัฒนธรรมไทย การให้พ่อแม่ใช้เท้าเหยียบศีรษะ (หรือการนำเท้าท่านมาวางบนหัว) เป็นความเชื่อทางด้าน "กตัญญูและการรับพร" ที่สืบทอดกันมานานค่ะ โดยมีมุมมองที่น่าสนใจดังนี้ค่ะ: ​1. สัญลักษณ์แห่งความสิริมงคล ​ในทางพุทธศาสนาและวัฒนธรรมไทย พ่อแม่เปรียบเสมือน "พระอรหันต์ในบ้าน" การที่ลูกยอม
นท อ่านว่า นด🤹Note infinity🤹

นท อ่านว่า นด🤹Note infinity🤹

ถูกใจ 16 ครั้ง

🔮 จบการทดสอบ🪬ความลับในตัวเจ้ากำลังจะถูกเปิดเผย🔯
🌙✨ ด่านที่ 4 : ตอนจบของเจ้า ✨🌙 หลังผ่านความจริง ความสูญเสีย และภาพลวงทั้งหมด ตอนนี้... เนียนเนียนต้องเลือก "ตอนจบ" ของตนเอง และครั้งนี้ ไม่มีใครเลือกแทนนางได้อีกแล้ว หากเจ้าเป็นเนียนเนียน เจ้าจะเลือกเส้นทางใด? ━━━━━━━━━━━━━━ 🕊️ A. เคียงข้างคนที่เจ้ารัก ร่วมเดินต่อไ
Siren.nuch

Siren.nuch

ถูกใจ 8 ครั้ง

20 ความจริงเกี่ยวกับผู้ชายหลังแต่งงานที่อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
1. ด้านร่างกายและสุขภาพ • 1. ฮอร์โมนลด: เทสโทสเตอโรนลดลงโดยธรรมชาติ ทำให้ใจเย็นขึ้นและรักครอบครัวมากขึ้น • 2. พุงเริ่มมา: น้ำหนักขึ้นง่ายจากความสบายใจและความมั่นคงในชีวิตคู่ (Happy Weight) • 3. อายุยืนขึ้น: สถิติจิตวิทยาพบว่าคนแต่งงานอายุยืนกว่าคนโสด เพราะมีคนคอยดูแลเตือนสติ • 4. ขี้กัง
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งนั่งอยู่บนโขดหินริมหน้าผา หันหลังมองออกไปเบื้องหน้า พร้อมข้อความเตือนใจเกี่ยวกับการเคารพชีวิตตนเอง ไม่ตัดสินผู้อื่น และดำเนินชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพื่อตนเองและคนที่รัก
ความเคารพชีวิตที่สำคัญที่สุด
"ความเคารพชีวิตที่สำคัญที่สุด คือ การไม่ลืมเคารพชีวิตตัวเอง" 1) หวังว่าช่วงเวลาแบบนี้ เราควรมองเห็นว่า แต่ละคน เจอะเจอกับวิกฤติและปัญหาในชีวิตไม่เหมือนกัน อย่าลืมว่าทุกคนต้องเคารพพื้นที่กันเสมอ 2) ไม่อยากให้ตัดสินใครจากการแสดงออก หรือไม่แสดงออกอะไรทั้งนั้น เพราะมันไม่ได้บอกอะไรข้างในข
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 15 ครั้ง

🙏ความลับหลวงปู่ดู่ท่านสอนไว้ 🙏
🧚‍♂️🧚‍♂️ หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ท่านเคยเมตตาสอนเรื่องการปฏิบัติตนเพื่อให้เทวดาคุ้มครองและมาอยู่ด้วยไว้ ซึ่งหลักสำคัญไม่ใช่การอ้อนวอนหรือทำพิธีกรรมซับซ้อน แต่เริ่มจาก "ใจ" ของเราเป็นหลักครับ โดยสรุปแนวทางปฏิบัติตามคำสอนของท่านได้ดังนี้ 🙏🧚‍♂️😇หมั่นทำ "เทวตานุสติ" (ระลึกถึงคุณธรรมของเทว
🙏🙏บันทึกบุญไปด้วยกัน🙏🙏

🙏🙏บันทึกบุญไปด้วยกัน🙏🙏

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือหนังสือ “The Creative Act: A Way of Being” โดย Rick Rubin ปกสีขาวมีวงกลมสีดำตรงกลาง พร้อมข้อความกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เช่น “เพราะเราทุกคน ต่างคือนักสร้างสรรค์” และ “รวมประโยค บทความที่จะปลุกความเป็นนักสร้างสรรค์ในตัวคุณ”
ภาพหนังสือ “The Creative Act: A Way of Being” โดย Rick Rubin วางอยู่บนพื้นผิว พร้อมข้อความจากหนังสือที่เน้นย้ำว่าทุกคนคือผู้สร้างสรรค์ ความงามของธรรมชาติ และการสร้างสรรค์ผลงานที่สะท้อนตัวตนที่ไม่สมบูรณ์แบบของเรา
ภาพหนังสือ “The Creative Act: A Way of Being” โดย Rick Rubin พร้อมข้อความที่กล่าวถึงการสร้างงานศิลปะแล้วปล่อยให้ผู้อื่นสร้างเรื่องราวให้ การสร้างสรรค์คือทุกสิ่งที่เราเป็น และการโอบรับตัวตนที่ไม่สมบูรณ์แบบของเรา
หนังสือที่จะปลุกความเป็นนักสร้างสรรค์ในตัวคุณ 📚🗝️🌟
📚ความสร้างสรรค์คือแง่มุมพื้นฐานของการเป็นมนุษย์คือสิทธิโดยกำเนิด และมีไว้เพื่อทุกคน 📚การสร้างสรรค์ไม่ได้เป็นเรื่องของงานศิลปะเท่านั้น เราทุกคนทำสิ่งนี้กันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน 📚แค่การที่เรามีชีวิตอยู่ นั่นเท่ากับว่าเราคือผู้เข้าร่วมที่ยังมีบทบาทในกระบวนการสร้างสรรค์ต่อไป 📚คุณดำรงอยู่ในฐานะส
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 16 ครั้ง

”กวนอู“ เทพเจ้าแห่งความซื่อสัตย์ และผู้พิทักษ์สัตย์จริง ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ 🗡️🐉✨
"กวนอู" หรือ กวนกง ในฉบับงานศิลปะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ทรงพลังที่สุด และวิจิตรบรรจงที่สุดเท่าที่เคยสร้างสรรค์ขึ้น! ภาพลักษณ์ของท่านที่ยืนหยัดสง่าผ่าเผย ท่ามกลางแสงอรุณแห่งรุ่งอรุณและอาณาเขตสวรรค์ 🔍 เจาะลึกความงดงามและสัญลักษณ์: • รูปลักษณ์และบุคลิก: พระพักตร์แดงฉาน คิ้วทองดั่งใบไผ่ และหนว
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 19 ครั้ง

กฎมีไว้แหก! เรื่องจริงของสัตว์แปลก
ฉลามกินผัก ปลาเดินได้ งูบินได้! 🐟✨ ธรรมชาติมีเรื่องน่าทึ่งกว่าที่คิด . 5 มิถุนายน วันสิ่งแวดล้อมโลก ชวนสำรวจสัตว์แปลกจากทั่วโลก🐍🦎 และเรียนรู้ว่าวิวัฒนาการอันไม่ธรรมดาเกิดขึ้นเพื่อการอยู่รอด . #สัตว์แปลก #วันสิ่งแวดล้อมโลก #อ่านนอกเวลา #Nanmeebooks #นานมีบุ๊คส์
Nanmeebooks

Nanmeebooks

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีคัดกรอง “คุรุ” และสัญญานเตือนว่า คุณกำลัง...โดนสูบพลังงานชีวิต
ในยุคที่คลื่นความถี่ของโลกกำลังยกระดับเข้าสู่มิติที่ 5 การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณได้กลายเป็นปรากฏการณ์ระดับมวลมนุษยชาติ เป็นเรื่องปกติที่จิตวิญญาณซึ่งกำลังกระหายความรู้ จะออกเดินทางแสวงหาชนเผ่า แสวงหาพื้นที่ปลอดภัย และมองหา "คุรุ" หรือครูบาอาจารย์เพื่อช่วยนำทาง แต่สัจธรรมข้อหนึ่งใน
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 14 ครั้ง

หนามของต้นไม้🌿 และ ความคมทางปัญญา ✨😌
หนามของต้นไม้ และความคมของปัญญา เมื่อมองเห็นต้นไม้ที่มีหนาม หลายคนมักระวังตัวโดยอัตโนมัติ บางคนไม่กล้าเข้าใกล้ บางคนรู้สึกว่าหากต้นไม้นั้นไม่มีหนามคงจะน่ามองกว่านี้ แต่หากพิจารณาให้ลึกลงไป เราจะพบว่าหนามไม่เคยออกไปตามทิ่มแทงใคร มันเพียงอยู่ในตำแหน่งของมัน ทำหน้าที่ของมัน และเติบโตตามธรรมชาติของม
🧿" นักเขียนตามอำเภอใจ "🧿

🧿" นักเขียนตามอำเภอใจ "🧿

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังคิด พร้อมฟองคำพูดที่สื่อถึงกลไกป้องกันตัวเอง เช่น การช่วยเหลือผู้อื่น การฉายภาพ อารมณ์ขัน และการปฏิเสธ โดยมีข้อความเชิญชวนให้สำรวจว่าเราใช้กลไกป้องกันตนเองแบบไหนอยู่
ภาพประกอบแสดงภาพเหมือนของซิกมันด์ ฟรอยด์ และแอนนา ฟรอยด์ พร้อมข้อความอธิบายว่า Defense Mechanism เป็นแนวคิดที่ทั้งสองพัฒนาขึ้น เพื่อรับมือกับความเครียด ความกลัว หรือความรู้สึกที่ยากจะเผชิญ
ภาพแสดงกลไกป้องกันตัวเอง 4 แบบที่อาจใช้บ่อยๆ และไม่ค่อยดีนัก ได้แก่ การปฏิเสธ การเก็บกด การฉายภาพ และตรงกันข้าม พร้อมคำอธิบายและตัวอย่างประกอบแต่ละกลไก
✨ Defense Mechanism: กลไกที่จิตใจเราซ่อนเอาไว้! ✨
เคยสงสัยไหมคะว่า…เวลามีเรื่องเครียด ๆ ทำไมเรามักจะ “ปฏิเสธว่าไม่เป็นไร” ทั้งที่ในใจเจ็บมาก หรือบางทีก็ “หัวเราะกลบเกลื่อน” ทั้งที่น้ำตาแทบไหล? 🤔 จริง ๆ แล้วสิ่งเหล่านี้คือ Defense Mechanism หรือ “กลไกการป้องกันตัวเอง” ที่จิตใจเราสร้างขึ้นมา เพื่อรับมือกับความเครียด ความกลัว และความรู้สึกยากเกิ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม