คุณใช้ AI 5 ครั้งก่อนมื้อเที่ยง...โดยไม่รู้ตัว! 🤖☀️

คิดว่า AI เป็นเรื่องไกลตัว? คิดใหม่ได้เลย! 🤯 คุณอาจใช้ปัญญาประดิษฐ์ไปแล้วมากกว่า 5 ครั้งในเช้านี้โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ! ตั้งแต่ฟีดโซเชียลมีเดียที่รู้ใจ, แอปแผนที่ที่พาคุณหนีรถติด, ไปจนถึงฟิลเตอร์อีเมลขยะที่ทำงานเงียบๆ คลิปนี้จะมาเฉลย 5 สิ่งที่คุณใช้ทุกวัน ซึ่งขับเคลื่อนด้วย AI อยู่เบื้องหลัง บอกเลยว่าคุณจะทึ่ง!

#AIinDailyLife #ArtificialIntelligence #Tech #Innovation #EverydayAI

2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเราปัจจุบัน ปัญญาประดิษฐ์หรือ AI กลายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หลายกิจกรรมง่ายขึ้นโดยที่เราแทบไม่รู้ตัว เริ่มตั้งแต่เช้าจนถึงก่อนมื้อเที่ยง มีอย่างน้อย 5 วิธีที่เราใช้ AI โดยไม่รู้ตัว เช่น ฟีดโซเชียลมีเดียที่คัดเลือกเนื้อหาและโฆษณาตามความสนใจของเราอย่างแม่นยำ ช่วยให้เราไม่พลาดข่าวสารหรือโพสต์ที่เราชอบ นอกจากนี้ แอปพลิเคชันแผนที่ยังใช้ AI วิเคราะห์ข้อมูลจราจรแบบเรียลไทม์ เพื่อแนะนำเส้นทางที่เร็วที่สุดและหลีกเลี่ยงรถติด ช่วยให้ประหยัดเวลามากขึ้น ในส่วนของการกรองอีเมล AI ยังมีบทบาทในการจัดการอีเมลขยะ (Spam Filter) ที่ทำงานเงียบๆ แต่ช่วยปกป้องกล่องข้อความของเราให้ปราศจากอีเมลที่ไม่ต้องการ อีกทั้งยังมีแอปพลิเคชันและโปรแกรมที่ใช้ AI ช่วยจัดระเบียบงานหรือแจ้งเตือนสิ่งสำคัญตามพฤติกรรมของผู้ใช้ ทำให้เราสามารถวางแผนวันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การที่เราจะตระหนักถึง AI ที่แทรกซึมมาในชีวิตประจำวันจะช่วยให้เรามองเห็นความเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยี และเปิดโอกาสให้เกิดความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการใช้งานเทคโนโลยีอย่างมีประสิทธิผลและรับผิดชอบในอนาคต #AIinDailyLife #ArtificialIntelligence #Tech #Innovation #EverydayAI

ค้นหา ·
ai ทาแป้งก่อนนอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to หัวไบรท์ เรียนเก่ง เกรดสวย โดยเด็กไม่เอาไหน
ต้องบอกก่อนเลยว่าตอนเรียนเราไม่ใช่คนที่ตั้งใจตลอดบางทีก็มีหลับบ้างเหนื่อยบ้าง แต่สิ่งที่เราทำคือ “รู้ว่าตัวเองต้องไปเก็บตรงไหนเพิ่ม” วันนี้เลยอยากมาแชร์เคล็ดลับส่วนตัวจากเด็กศิลป์จีน ว่าทำยังไงให้เรียนเข้าใจ และเกรดดีขึ้นได้จริงๆ #อยากเรียนเก่ง #การเรียน #พัฒนาตัวเอง #caesarhavetricks
caesardiary.2009

caesardiary.2009

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสีเหลืองชื่อ “จริงๆ เราไม่ได้อ้วน แต่สมองสั่งให้อ้วน!” เขียนโดยแพทย์ญี่ปุ่น พร้อมข้อความ “3 ทริคปรับสมอง ให้ไดเอทแบบญี่ปุ่น” และ “อ่านแล้วชอบมาก!”
ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับฮอร์โมนและสารต่างๆ ที่สำคัญต่อการไดเอท ได้แก่ เซโรโทนิน คอร์ติซอล และเลปติน พร้อมคำอธิบายหน้าที่ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงทริคที่ 1: การติดของหวานหนักมาก พร้อมคำแนะนำจากคุณหมอ เช่น เคี้ยวหมากฝรั่ง ฟังเพลง หรือดื่มน้ำหวานสลับน้ำเปล่า เพื่อลดความอยาก
🫶แชร์ 3 ทริคปรับสมองให้ไดเอท จากหนังสือที่เขียนโดยแพทย์ญี่ปุ่น!🇯🇵
สวัสดีค่าทุกคน! สตังเองนะคะ วันนี้ได้มีโอกาสไปเดินงานมหกรรมหนังสือที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์มา แล้วบังเอิญไปเจอหนังสือเล่มนี้ที่บูธนายอินทร์เข้า เป็นหนังสือที่เขียนโดย “คุณหมอคุโด ทาคาฟุมิ”เราอ่านแล้วรู้สึกว่าตอบโจทย์ต่อคนที่อยากไดเอทและปรับปรุงสุขภาพให้เฮลตี้ขึ้นมากๆ เลยจะมาแชร์ทริคที่สรุปมาจ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 58 ครั้ง

😳 ลดจาก 59.5 ➝ 46 โดยไม่ออกกำลังกาย ทำยังไง?
อันนี้เป็น “วิธีที่เวิร์กกับเรา” นะคะ 💛 พอมีลูกแล้วรู้เลยว่า “เวลาเป็นของตัวเองแทบไม่มี” จะให้ออกกำลังกายเป็นจริงเป็นจังก็ค่อนข้างยากมาก 😅 เลยต้องหาวิธีที่ทำได้ในชีวิตประจำวันจริง ๆ หลายคนอาจคิดว่าถ้าอยากผอมต้องออกกำลังกาย ซึ่งก็จริงค่ะ…แต่อาจไม่ตรงจุดเสมอไป 👉 สำหรับเรา 🏃‍♀️ ออกกำลังกาย =
Lhinko

Lhinko

ถูกใจ 262 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์ในชุดสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย ตอนเที่ยง ที่ทำให้ ผอม" และไอคอนรูปพระอาทิตย์กับนาฬิกา แสดงถึงเคล็ดลับการลดน้ำหนักช่วงกลางวัน
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม ได้แก่ กินข้าวตรงเวลา, กินโปรตีนก่อนแป้ง, ไม่กินไปเล่นมือถือ และเดินเบาๆ หลังมื้อเที่ยง พร้อมภาพป�ระกอบและคำอธิบายสั้นๆ
ภาพแสดง 3 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม ได้แก่ ดื่มน้ำแทนน้ำหวาน, ไม่กินของหวานปิดมื้อทุกวัน และดูแลลำไส้ พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ✨
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ ผอมไม่จำเป็นต้องอด บางคนผอมเพราะ “นิสัยตอนเที่ยง” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย คุณทำข้อไหนอยู่บ้าง! ✅ 7 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม 1️⃣ กินข้าวตรงเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัด หิวจัด = กินเกิน กินตรงเวลา → ร่างกายไม่สะสมไขมันเผื่อ 2️⃣ กินโปรตีนก่อน แป้งทีหลัง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินริมชายหาด พร้อมข้อความว่า "เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง 'ไม่เที่ยง' ชีวิตคุณจะเบาลงทันที"
ภาพบ้านไม้ในป่าที่มีแสงไฟสลัวๆ พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความรู้สึก' ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว
ภาพเก้าอี้ไม้ข้างกองไฟในบรรยากาศอบอุ่นยามค่ำคืน พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความคิด' ที่ปรุงแต่งไม่หยุด
เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง“ไม่เที่ยง”ชีวิตคุณจะเบาลงทันที
#อนิจจัง #ปลดล็อคชีวิต #ลดความเครียด #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨️ 5 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ดูโทรมโดยไม่รู้ตัว
🌼บางครั้งเราไม่ได้ดูเหนื่อยเพราะอายุเพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นเพราะนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 🌙 1. นอนดึกเป็นประจำ ช่วงที่เรานอน ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง 😴ถ้านอนไม่พอ ผิวอาจดูหมองคล้ำ ใต้ตาดูเข้ม และรู้สึกไม่สดชื่นตลอดวัน 💧 2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป ร่างกายต้องการน้ำในการทำงานแทบทุกร
✌️hergut.story

✌️hergut.story

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยงฮองกง 🇭🇰 4 วัน 3 คืน มู เที่ยว กิน Disneyland
แพลนเที่ยวฮองกง ด้วยตัวเอง 4 วัน 3 คืน แบบจุกๆ ✨ 🚝 ทริปนี้เน้น MTR เป็นหลัก เดินทางง่าย สะดวกสบาย ไปครั้งแรกก็ไปตามได้แน่นอน ครั้งนี้เป็นการไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรกของเรา เคยมีคนบอกว่า ถ้าอยากดวงเปลี่ยนมีแต่สิ่งดีดีเข้ามาในชีวิต ลองข้ามน้ำข้ามทะเลดู เราจึงเลือกฮองกง ประเทศฮวงจุ้ยดีที่สุด ก็ว่าไ
Sammy789

Sammy789

ถูกใจ 57 ครั้ง

สรุปค่าใช้จ่าย คิวชู​ 5​ วัน 4​ คืน โดยรถสาธารณะ
คำนวนค่าใช้จ่ายในการเที่ยว เดินทางหลักๆด้วยรถบัส รวมค่ากินค่าเดินทาง (ไม่รวมของฝาก)​ Day1 fukuoka Day2 aso-takachiho Day3 beppu Day4​ yufuin Day​5​ กลับไทย #fukuoka #mountaso #takachiho #beppu #kyushu ฟุกุโอะกะ อะโซ Takachiho เบปปุ ยูฟูอิน ฟลอรอล วิลเลจ Hakata War
Freeman Rider

Freeman Rider

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องบินและหนังสือเดินทาง พร้อมข้อความ “HOW TO ต่อเครื่องบินยังไงให้ได้เที่ยวกว่างโจวฟรี+มื้อเที่ยงฟรี China Southern Airlines PASSPORT” บนพื้นหลังเมือง
แผนภาพโปรแกรมทัวร์เมืองกว่างโจวฟรี 240 ชั่วโมงของ China Southern Airlines แสดงเส้นทาง Bus Tour 1 และ 2 รวมถึง Metro Tour พร้อมรายละเอียดการลงทะเบียน
ภาพอาหารบนเครื่องบินหลายรายการ เช่น ผลไม้ น้ำดื่ม และอาหารจานหลัก พร้อมข้อความ “อาหารบนเครื่องครบ 4 มื้อ”
ต่อเครื่องบินยังไงให้ได้เที่ยวกวางโจวฟรี+มื้อเที่ยงฟรี กับ CZ
ต่อเครื่องที่กว่างโจว แวะเที่ยวฟรี! ✈️ กลับมาให้ฟินอีกครั้งเอาใจสายคุ้ม กับโปรแกรมแวะเที่ยวฟรีสำหรับผู้โดยสารของสายการบิน China Southern หากคุณต้องต่อเครื่องที่สนามบินกว่างโจว ตอนนี้มีโปรแกรมเที่ยวฟรีให้เลือก 2 แบบ เที่ยวกับทัวร์หรือเที่ยวเองเลือกตามใจได้เลย😍 🚌 Bus Tour – ทัวร์ชมเมือง (ต่อเค
Roadrunnerner 11

Roadrunnerner 11

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากหุ่นสวยสุขภาพดี ห้ามขาดมื้อไหน📌
หลายๆคนรู้แล้วว่า มื้อเช้าสำคัญต่อร่างกายเพราะจะทำให้สุขภาพดี แต่มากกว่านั้นตามหลักศาสตร์ชะลอวัย มีผลต่อการลดน้ำหนักด้วยนะ ยั่งยืน ไม่โยโย่ด้วยค่ะ📌📌😍 เพราะช่วงที่เรานอนหลับร่างกายเราไม่หลับค่ะทุกคน เขายังคงทำงาน ใช้พลังงานจากสารอาหารที่เรามีในการซ่อมแซมต่างๆ รวมถึงน้ำด้วย เพราะช่วงเรานอนเราไ
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 3 ครั้ง

บุญแรงเกินคาดด้วยข้าว 1 มื้อ
🔥 #บุญแรงเกินคาด ! ให้ข้าว 1 มื้อ อานิสงส์เกินร้อยเท่า ตามหลักธรรมที่พระพุทธองค์ทรงแสดงไว้ใน “เวลามสูตร” อ่านแล้วเข้าใจ = คุณคือนักลงทุนบุญตัวจริง 💎 🌱 “บุญ” คือพลังงานชีวิต แต่พลังงานจะขยายหรือไม่…อยู่ที่ “เนื้อนาบุญ” การทำบุญก็เหมือนหว่านเมล็ด เมล็ดดี + ดินดี ผลย่อมงอกงามทวีคูณ 🌾 🔢 ลำด
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผู้ใหญ่และเด็กๆ ในชุดสีน้ำเงิน ถ่ายภาพร่วมกันหน้าป้ายมูลนิธิเด็กอ่อนในสลัมฯ แสดงถึงการทำบุญเลี้ยงอาหารน้องๆ
ผู้หญิงกำลังลูบหัวเด็กสองคนในชุดสีน้ำเงินที่บ้านแห่งความหวัง (อ่อนนุช 88) ของมูลนิธิฯ โดยมีป้ายมูลนิธิฯ และต้นไม้เป็นฉากหลัง
ผู้ชายกำลังอุ้มเด็กเล็กในห้องที่มีของเล่นและของตกแต่งสีสันสดใส แสดงถึงการดูแลเด็กๆ ที่มูลนิธิฯ
ทำบุญโดยการให้ เลี้ยงอาหารน้องๆมูลนิธิเด็กอ่อนในสลัม
มูลนิธิเด็กอ่อนในสลัมฯ มีทั้งหมด 4 ที่นะคะ เด็กๆ ในความดูแลของมูลนิธิฯ เป็นเด็กที่มีพ่อแม่ ผู้ปกครองที่ยากลำบาก นำมาฝากเลี้ยงในตอนกลางวัน มาเช้ากลับเย็น ✅️ เปิดทำการวันจันทร์ -​วันศุกร์ เวลา 08.30.น. - 17.00 น. ✅️ หยุดทำการวันเสาร์ อาทิตย์ และวันราชการ บ้านสมวัย (ชุมชนคลองเตย) ☎️02-249-0953-
PPPPloy☘️

PPPPloy☘️

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วน��ใหญ่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 1022 ครั้ง

🥑 มื้อเช้าลดน้ำหนัก วันที่ 4 อิ่มนานถึงเที่ยง!
🍳 วันที่ 4 ของการดูแลตัวเอง เช้านี้เลือกเมนูง่ายๆ แต่อยู่ท้องมาก 🤍 🥑 ไข่คนอกไก่ + อะโวคาโด โปรตีนจากอกไก่และไข่ เสริมไขมันดีจากอะโวคาโด ช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิกระหว่างวัน ✨ 🔥 ประมาณ 360 kcal 💪 โปรตีน 35 กรัม หลายคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่จริงๆ แล้วการเลือกอาหารให้ “อ
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 10 ครั้ง

เริ่มวางแผนเกษียณโดยไม่สนอายุ
โค้ชหนุ่มว่ามางั้นค่ะ ”ถ้าอย่างมีอิสระไม่ค้องทำงานนอนตีพุง สิ่งที่ทำได้คิดง่ายๆคือ มีรายได้จากทรัพย์สิน (แบบ Passive income) > มากกว่า > รายจ่าย (Expense)“ เข้าใจง่ายๆ ทำได้ แต่ใช้เวลานิดนึงค่า 55 #moneysummaryสรุปเรื่องเงินให้เข้าใจง่ายใน1เล่ม #โค้ชหนุ่ม #การเงิน #ข้อคิดกา
punyourwealth

punyourwealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยง แซ่บๆค่ะ
ใช้รูปภาพที่แนบให้โดยไม่เปลี่ยนแปลงโครงหน้าของฉันให้ใบหน้าเหมือนกับภาพต้น 100% สร้างเป็นภาพถ่ายแนวแฟนตาซีในห้องครัว คนในภาพใส่เสื้อปาดไหล่สีแดงผมผูกโบว์เก๋ๆโผล่มาจากด้านหลังตำแซลม่อนถาดยักษ์ที่เห็นชิ้นซามอลใหญ่น่ากิน คนใน ดูเหมือนร่างกายคนในภาพหดตัวจนเล็กจิ๋วเล็กกว่าถาดยักษ์ เขากำลังชูสองนิ้วที่แก
Chattpra456565

Chattpra456565

ถูกใจ 7 ครั้ง

แค่เริ่มคุย…ก็ทำให้เขารู้สึกดีได้ โดยไม่ต้องเล่นเก
🗓️ 21 วันเริ่มคุย แบ่งยังไงดี? 🟢 สัปดาห์ที่ 1 | “คุยให้สบายใจ” เป้าหมาย: ให้เขาไม่อึดอัด ไม่รู้สึกโดนจีบแรง ✔ ทักวันละครั้งพอ ✔ คุยเรื่องเบาๆ ชีวิตประจำวัน ✔ ฟังมากกว่าพูด 💬 ตัวอย่างแชท “วันนี้งานเป็นยังไงบ้าง” “เราเห็นเรื่องนี้แล้วนึกถึงคุณเลย” ❌ ห้าม ถามรัว ทักเช้า-เที่ยง-เย็น คาดหวัง
Kunnika

Kunnika

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลำดับพิธี งานแต่งงาน เช้าเลี้ยงเที่ยง ( ไม่มีพิธีพระ )
ลำดับพิธี งานแต่งงาน เช้าเลี้ยงเที่ยง ( แบบ ไม่มีพิธีพระ ) แบบในงานของเราค่ะ #ลำดับพิธีการแต่งงาน #ใฝ่สินีนาถ #weddinglist #weddingplanner
สินีรีวิว

สินีรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍤🍤 เที่ยงนี้ชวนทานกุ้งเทมปุระกันค่ะ 🦐🦐🥢
🌷แจก Prompt 👉👉 ภาพถ่ายไฮเปอร์เรียลลิสติก 4K HDR เชฟเทมปุระตัวจิ๋วยิ้มร่าเริงถือตะเกียบ องค์ประกอบเทมปุระสีทองกรอบลอยตัว: กุ้งทอด ผัก และเกล็ดแป้ง สไตล์อินโฟกราฟิกมีเส้นชี้สีขาวพร้อมข้อความ 'Crispy shrimp', 'Light batter', 'Fresh vegetables' โทนแสงสีทองสวยงาม พื้นผิวไม้ญี่ปุ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 4 ครั้ง

ครัวนี้มีแต่ของอร่อย: สุกี้แห้งใช้น้ำจิ้มสุกี้สูตรโบราณ
วันหยุดนี้อยู่ว่างไม่ได้เลยค่ะ มื้อเที่ยงนี้ แม่ครัวหัวป่าส์ กำลัง ทำสุกี้แห้งโดยใส่น้ำจิ้มทำเองสูตรโบราณ 1 เตรียม เครื่องสุกี้ทั้งหลายรอไว้ คือบรรดาผัก(ผักกาดขาว,ต้นหอม, ผักบุ้งจีน,ขึ้นฉ่าย) ไก่ที่หมักไว้(ใส่เครื่องปรุงรสทั้งหลายพร้อมตอกไข่หนึ่งใบ เพื่อจะทำให้เนื้อนุ่มนวล)  ฟองเต้าหู้ หั
Svnnyn

Svnnyn

ถูกใจ 21 ครั้ง

#Medireal กินแบบบายใจเรื่องหุ่น ผลิตภัณฑ์มีงานวิจัยโดยคุณหมอ
ระหว่างรอ มื้อเที่ยงจัดหนักๆ เดี๋ยวคนจ่ายตังค์จะเสียใจ เราก็บล็อคด้วย #Medireal #นู๋ดา พากิน พร้อมมีตัวช่วย
นู๋ดา Medese (จินดา แซ่เลี้ยว)

นู๋ดา Medese (จินดา แซ่เลี้ยว)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผู้ชายที่ง่วงนอนหลังรับประทานอาหาร โดยมีภาพประกอบเป็นเครื่องดื่มหวานและไก่ทอด พร้อมข้อความอธิบายว่าอาหารบางชนิด เช่น ของหวาน แป้งขัดขาว และของทอด ทำให้พลังงานขึ้นเร็วแล้วตกเร็ว นำไปสู่อาการง่วงและเพลีย
3 อาหารที่ทำให้ง่วง…โดยไม่รู้ตัว
เคยมั้ย กินข้าวเสร็จแล้วง่วงทันที ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “พักผ่อนไม่พอ” แต่อาจมาจาก 📌 แป้งขัดขาว 📌 ของหวาน 📌 ของทอดหนักๆ อาหารบางแบบ อาจทำให้พลังงานขึ้นเร็ว แล้วตกเร็ว เลยทำให้ง่วง เพลียง่ายกว่าเดิม #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วง #อาหารทำให้ง่วง #เพลีย #สุขภาพภาพเดีย
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สังขารทั้งหลายไม่เที่ยง
#ธรรมะ ใจเบา #ธรรมะสอนใจ #ปล่อยวาง #คําสอนพระพุทธเจ้า #สาธุ บางครั้งเราพยายามมากเหลือเกิน…ที่จะรักษาทุกอย่างไว้ แต่เมื่อได้เห็นจริงว่า อนิจจา วต สงฺขารา สิ่งทั้งหลายไม่เที่ยง ทุกฺขา วต สงฺขารา สิ่งทั้งหลายเป็นทุกข์ อุปฺปชิตฺวา นิรุชฺฌนฺติ สิ่งทั้งหลายเกิดขึ้นแล้วดับไป เ
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP. 15 เข้าใจความไม่เที่ยง เพื่อลดความทุกข์
บางครั้ง… ความทุกข์ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เกิดจาก “การที่เราอยากให้มันไม่เปลี่ยน” ทั้งความรัก ความสัมพันธ์ แม้กระทั่งความรู้สึกในใจเราเอง ล้วน “ไม่เที่ยง” แล้วเราจะอยู่กับความเปลี่ยนแปลงนี้ โดยที่ใจไม่ทุกข์ได้อย่างไร พรุ่งนี้ หนูจะชวนทุกท่าน ค่อย ๆ ทำความเข้าใจ “ความไม่เที่ย
ครูนัท มาลิสา

ครูนัท มาลิสา

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย'
EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย' ตั้งแต่คำแรก ภาพจำในวัยเด็กของใครหลายคนคือการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยซีเรียลในชามนม มันคือสัญลักษณ์ของมื้อเช้าที่ง่าย, รวดเร็ว, และ "ดีต่อสุขภาพ" ตามที่โฆษณาได้บอกไว้ แต่ผม Mr.MDX ในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนชาย ขอบอกความจริงให้คุณทร
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดยขโมยกล้องจากคนในกรมทหาร!
#มิจฉาชีพออนไลน์ #โจร #โจรกรรม #กล้องดิจิตอล #มิจฉาชีพ
Ifnutchx

Ifnutchx

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม