Summer Reset 120 min

📍divana

ชอบฟีลที่นี่มาก

ตั้งแต่กลิ่น เสียงเพลง ไปจนถึงบรรยากาศ

มันเหมือนได้กด pause ให้กับชีวิตจริง ๆ

นวดคือสบายมาก นวดทั้งตัว 90 min แล้วยังนวดหัวอีก 30 min ผ่อนคลายมากเลยอะ

หลังนวดเสร็จคือโล่งทั้งตัว

เหมือนได้ reset ทั้งร่างกายและสมองเลย 🌙✨

บางทีการดูแลตัวเอง

อาจเริ่มจากการยอมให้ตัวเองได้พักบ้างก็ได้

divana nurture spa
5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่พักผ่อนอย่างแท้จริง Divana ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากครับ ผมได้ลองใช้บริการ Summer Reset ที่นี่ซึ่งเป็นการนวด 120 นาที แบ่งเป็นนวดทั้งตัว 90 นาทีและนวดศีรษะ 30 นาที บอกเลยว่าฟินมาก การเริ่มต้นที่บรรยากาศและกลิ่นหอมของสปานั้นทำให้รู้สึกเหมือนเข้าสู่โลกใหม่ที่สงบสุข เสียงเพลงเบาสบายช่วยเพิ่มความผ่อนคลายมากขึ้น ไอเดียการตั้งใจออกแบบพื้นที่ทำให้เหมือนกับการกดปุ่ม Pause ให้กับชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ช่วยให้ผ่อนคลายทั้งกายและใจได้จริงๆ เทคนิคการนวดที่นี่ก็ละเอียดอ่อน นวดอย่างเน้นให้กล้ามเนื้อคลายตัว และการนวดศีรษะช่วยลดความเครียด ปัญหาปวดหัว และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หลังจากนวดเสร็จ ผมรู้สึกว่าเหมือนได้ Reset ตัวเองใหม่ โล่งสบายและพร้อมลุยงานต่อได้อย่างเต็มที่ ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบแบบนี้ การให้เวลากับตัวเองเพื่อผ่อนคลายถือเป็นของขวัญชิ้นสำคัญ การลองมาสัมผัสประสบการณ์ที่ Divana สปา จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองดีขึ้นและเปิดโอกาสให้ความเครียดได้คลายลงบ้าง แนะนำเลยครับถ้าอยากได้วันพักผ่อนที่ดีจริงๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ SannyMar
SannyMar

น่ารัก❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to Reset ตัวเองให้ดูดีขึ้นใน 7 วัน! 🫶🏻🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ใครรู้สึกโทรม เหนื่อย ไม่มั่นใจ ลองรีเซ็ตตัวเองตาม 7 วันนี้ดูนะคะ ไม่ต้องเป๊ะ แต่ทำให้ต่อเนื่อง แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอนค่าา 🩷 🌷 Day 1: จัดห้อง / จัดระเบียบชีวิต >> เริ่มจากสภาพแวดล้อมให้สะอาด จะช่วยให้ใจโล่งขึ้น 🌷 Da
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "Reset ตัวเอง จากความขี้เกียจ" บนพื้นหลังสีอ่อน มีจานสีเหลืองอ่อนและแก้วน้ำใสวางอยู่ พร้อมภาพฟักทองสีฟ้าอ่อนและดวงตาการ์ตูน
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังดูแลตัวเองและข้อความเกี่ยวกับการ "ตั้งเป้าหมาย มีเป้าหมาย" เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองและทำสิ่งที่ชอบอย่า��งมีความสุข
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอ YouTube และ Pinterest พร้อมข้อความ "เสพสื่อสร้างสรรค์" เพื่อรับไอเดียและแรงบันดาลใจจากช่องต่างๆ เช่น Brinkkty และ Peanut Butter
resetความขี้เกียจ!🦮🔥
แชร์ปสก.resetความขี้เกียจออกไป อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเองจริงๆเลยอยากมาแบ่งปันกันค่า👀 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเราปั่นไฟนอลจนพลังเหลือ0จริงๆ ขนาดได้หยุดปิดเทอมก็ยังไม่ได้อยากออกไปเที่ยว อยากนอนทั้งว้น แต่บอกเลยว่าการนอนทั้งวันนี่แหละะะ ทำให้ขี้เกียจกว่าเดิมสุดๆ! ⭐️ ตั้งเป้าหมาย หรือ มีเ
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 2741 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1432 ครั้ง

“6 สิ่งที่ต้าเลิกทำในวัย 40... เพื่อ Reset ชีวิตให้เบาสบายขึ้น” 🌿✨
. เพื่อนๆ คะ... ชีวิตในวัย 40+ สอนให้ต้าเข้มแข็งขึ้น ไม่ใช่ด้วยการพยายามแบกทุกอย่าง แต่ด้วยการกล้า "วาง" สิ่งที่ไม่ใช่ . 6 อย่างที่ต้าเลือกตัดออกไป เพื่อคืนความสงบให้หัวใจ: 1️⃣ เลิกคาดหวังว่าคนอื่นจะคิดหรือทำแบบเรา 2️⃣ เลิกคิดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ไม่ดี 3️⃣ เลิกใช้อายุมาเป็นกำแพ
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 88 ครั้ง

How to Reset ตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน7วัน👀✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

ถูกใจ 30 ครั้ง

🌿 7 รูทีนดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน 
(Daily Reset Routine)
(💬หรือจริงๆแล้ว…ที่คุณยังไม่เปลี่ยน เพราะคุณยังไม่มี ‘รูทีนที่ชัดเจน’?) ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเป๊ะ… แค่ “ทำซ้ำให้ถูก” ร่างกายจะเปลี่ยนเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะได้กลับมามีวินัยอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาแบบ ‘นิ่ง ลึก แต่โคต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 453 ครั้ง

After Summer Reset 🌦️ จัดระเบียบชีวิตใหม่ก่อนโดนหน้าฝนแกง
ผ่านหน้าร้อนแบบเต็มระบบ ทั้งแดดแรงและแพลนที่ใช้พลังงานไปเยอะมาก พออากาศเริ่มเปลี่ยนและฝนเริ่มมาแบบไม่บอกล่วงหน้า ก็ถึงเวลาต้องเช็กของใกล้ตัวให้เข้าที่กันหน่อยค่ะ เตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้วันฝนตกจัดการง่ายขึ้นกว่าเดิมค่ะ 🤍 #Inzpy #AfterSummerReset #หน้าฝน #จัดชีวิต #เ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นช่วงหน้าร้อน 🌞 Summer Reset ชีวิตแฮปปี้
“หน้าร้อนมันเหนื่อยกว่าที่คิด แค่ดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆชีวิตก็ดีขึ้นเยอะแย้ววว 💖” 🪄💌ปล. แอบกระซิบบอกต่อสำหรับชาวเด็กหอ หรือวัยทำงาน งบน้อยหรือต้องการจำกัดงบ,ประหยัด น้ำดื่มดีๆราคาๆสามารถสั่งผ่านแอปโลตัสได้นะคะ มาส่งถึงหน้าหอ สะดวกมากๆ ส่งฟรีทุกวันอาทิตย์‼️ เราจะสั่งทุกวันอาทิตย์ค่ะ อาทิตย์ละ3แพ
imy 𐙚 ˚

imy 𐙚 ˚

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงเซลฟี่, หนังสือ The Psychology of Money, ผลไม้รวม และมือถือ, พร้อมข้อความ "2026 Life Reset เริ่มต้นใหม่ให้ดีกว่าเดิม" สื่อถึงการเริ่มต้นชีวิตใหม่ให้ดีขึ้น
ภาพคอลลาจพร้อมหัวข้อ "1. รีเซ็ต 'ความคาดหวัง' ก่อนรีเซ็ตชีวิต" และคำแนะนำให้ลดคำว่า 'ต้อง' เพิ่มคำว่า 'ค่อยๆ' เพื่อลดความกดดันในการเริ่มต้นใหม่
ภาพคอลลาจพร้อมหัวข้อ "2. รีเซ็ตพลังชีวิต (Energy Reset)" และคำถามให้พิจารณาสิ่งที่ดูดและเติมพลัง เพื่อค่อยๆ ลดสิ่งที่ไม่ดีและเพิ่มสิ่งที่ทำให้สบายใจ
⏰Life Reset 6 วิธีเริ่มต้นใหม่ให้ดีกว่าเดิม (แบบไม่ฝืน)✅
💬หลายคนคิดว่าการเริ่มต้นใหม่ ต้องเปลี่ยนงาน เปลี่ยนที่ เปลี่ยนชีวิตทั้งก้อน แต่จริง ๆ แล้ว… Life Reset ที่ยั่งยืน มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ🌟 💖โพสต์นี้เลยรวม 6 วิธี Life Reset สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นใหม่ แบบไม่กดดัน ไม่โทษตัวเอง และไม่ต้องเพอร์เฟกต์ ถ้ากำลังรู้สึกอยากตั้งหลักใหม่ เซฟโพสต์นี้ไ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 66 ครั้ง

แจกสูตร Reset ร่างพังใน 7 วัน
สูตร Reset ร่างพังใน 7 วัน แบบทำได้จริง ไม่ทรมาน และเน้น “ดึงร่างกลับมา balance” 👇 ⸻ Day 1–2: ล้างพฤติกรรม (Reset พื้นฐาน) * ตัดของหวาน น้ำหวาน ของทอด * ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน * กินให้ครบ 3 มื้อ (ไม่อด!) * เน้น: โปรตีน + ผัก + คาร์บดี (ข้าวกล้อง/มัน) * เดิน 20–30 นาที 👉 เป้าหมาย: ลดบว
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 15 ครั้ง

3 วิธี Reset ความมั่นใจ (สาววัย40+)
ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สวย ตัวบวม หน้าโทรม จนไม่อยากเจอใคร... ต้าจะบอกว่า "ไม่เป็นไรเลยค่ะ" ต้าก็เป็นค่ะ ! 👑 แต่เราชาวQueen Code จะไม่ดิ่งนานค่ะ ลองใช้ 3 วิธีรีเซ็ตออร่านี้ดู: 1️⃣ หยิบชุดเก่งมาสู้: ใส่ชุดที่มั่นใจที่สุด ไม่ต้องเสียเวลาคิดใหม่ 2️⃣ ทำ Ritual เล็กๆ: ดื่มกาแฟเงียบๆ 5 นาที บอกต
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ เช่น ออกกำลังกายและโพสท่า พร้อมอาหารสุขภาพและน้ำพริกคลีนคีโต โดยมีข้อความ "ทริคกู้หุ่น! หลังปีใหม่" เป็นหัวข้อหลัก.
ภาพมือชนแก้วเหนือโต๊ะอาหารเกาหลี มีข้อความแนะนำให้ "กินผัก + กินน้ำ" เพื่อลดอาการตัวบวมน้ำและช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น โดยเน้นการ��กินผักให้มากกว่าช่วงเทศกาล.
ภาพจานสลัดและสเต๊ก พร้อมข้อความแนะนำให้ "รีเซ็ต 'เวลา' การกิน" โดยเน้นการกินเป็นเวลา ไม่ข้ามมื้อ และไม่กินดึกทุกวัน เพื่อการดูแลรูปร่าง.
💪🏻Reset หุ่นหลังปีใหม่แบบไม่อด ไม่โหด แต่เห็นผลจริง⁉️
🍻การกินอร่อยกับครอบครัว การพักผ่อน การปล่อยใจในช่วงเทศกาล ไม่ใช่เรื่องผิดเลย 💖โพสต์นี้รวมวิธีกู้หุ่นหลังปีใหม่ แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง และไม่ทำร้ายใจ 🥗กินผัก + กินน้ำ= ตัวช่วยลดบวม ✅ลดอาการตัวบวมน้ำ ✅ระบบขับถ่ายดีขึ้น ✅ไม่ต้องดีท็อกซ์แรง แค่กินผักให้มากกว่าช่วงเทศกาล ⏰รีเซ็ต “เวลา”
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 49 ครั้ง

หัวข้อ: EP.1 ยุติสงครามร่างกาย! Reset เผาผลาญ
🍋EP.1 ยุติสงครามร่างกาย! Reset เผาผลาญด้วยงานวิจัยไทย 🧬🛡️ ​สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ออร์ดี้ขอแชร์ทางลัดจาก งานวิจัยไทยของทีมเราที่ตีพิมพ์แล้วระดับสากล และออร์ใช้ดูแลทุกเคสจริงมาฝากค่ะ ​📌 ภารกิจ Day 1/14: การทำ 4 เรื่อง (ลดเครียด/กินดี/เดินดี/นอนดี) พร้อมกัน คือจุดเปลี่ยน! 👉​รอบพุงลด 7 นิ้ว น้ำห
Aurdy Longevity Lab

Aurdy Longevity Lab

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคู่รักชายสองคนกำลังยิ้มอย่างมีความสุข คนหนึ่งโอบอีกคนไว้ แสดงถึงช่วงเวลาที่อบอุ่นและใกล้ชิดกัน
Love Reset 🩵 วายเกาหลีอีก 1 เรื่องมาใหม่ 🎉
ออนแอร์ทุกวันพฤหัสบดี ตอนนี้มาแล้ว 1 EP. เรื่องนี้เป็นวายเรื่องที่ 2 ของช่อง YT: True Film เรื่องแรกเป็นเรื่อง Connect ที่พึ่งจบไป เรื่องนี้เปิดเรื่องมาก็ขมเลย เพราะความรักที่เคยหวานของพระเอกนายเอกเหมือนเริ่มจืดจาง พระเอกเริ่มไม่สนใจนายเอก (อันนี้คิดว่าน่าจะมีเหตุผลบางอย่าง) ทำให้นายเอกเริ่
PhafinSeries.Y

PhafinSeries.Y

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 ชั่วโมง = small ritual ที่ผม Reset ตัวเองทุกเดือน
Self-Care ไม่ใช่แค่รางวัล แต่คือ strategy #Yunomorionsen #selfcareroutine #ออนเซน #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว ยูโนะโมริ ออนเซ็น แอนด์ สปา สาทร 10
Jpybara (เจ)

Jpybara (เจ)

ถูกใจ 755 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวซีรีส์วาย 2 เรื่องบน iQIYI โดยมีโลโก้ iQIYI อยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยภาพจากซีรีส์ต่างๆ เช่น การเกิดใหม่ของดวงดาว และ My One's iQIYI
“การเกิดใหม่ของดวงดาว RESET 12ep”⋆.˚⭒⋆.˚
เป็นซีรีส์แนวแฟนตาซี ดราม่า และบอยเลิฟ (BL) ที่มีการย้อนเวลา (time loop) โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับการกลับมามีชีวิตใหม่อีกครั้งของตัวละครในวงการบันเทิง นำแสดงโดย พลวิชญ์ เกตุประภากร , ทัศน์พล วิวิธวรรธ์ ดัดแปลงมาจากนวนิยายแนว Boy's Love (BL) มีนามปากกาว่า Crystaljade ⚠️สปอยเนื้อเรื่อง ( ไม่อยากอ
kunming nn

kunming nn

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบังหน้า พร้อมข้อความ 'reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!)' บนพื้นหลังอบอุ่นและมีโคมไฟส่องสว่าง
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยหนังสือ มีข้อความเกี่ยวกับ 'ล้างบาง Digital Junk' แนะนำให้ Unfollow และ Leave Group เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ภาพหญิงสาวสวมหูฟังนั่งอ่านหนังสือบนบันไดในห้องสมุด มีข้อความ 'กฎ 2 นาที (ทำทันที!)' แนะนำให้รีบทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้เสร็จ
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️ เคยเป็นป่ะ? บางทีรู้สึกเหนื่อยเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ทั้งที่วันๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรเยอะ... มาค่ะสาว! มา Reset ตัวเองให้เบาหวิวเหมือนนกขนนกกันดีกว่า ทำตามนี้รับรองชีวิตดีขึ้น 100%! 1. ล้างบาง Digital Junk 📱 • Unfollow: ใครที่โพสต์แล้วเราดู
Real beam

Real beam

ถูกใจ 61 ครั้ง

🧭 เมษานี้ reset ตั้งระบบ พบจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ 🌾🍀
ช่วง “เมษายน” ในทางโหราศาสตร์ถือเป็น เดือนเปลี่ยนผ่านพลังงานใหญ่ เพราะเป็นจังหวะ “รีเซ็ตวงจรชีวิต” (โดยเฉพาะใกล้ช่วงปีใหม่ไทย) และปีนี้มีจุดที่น่าสนใจหลัก ๆ แบบนี้: 🌌 การเปลี่ยนแปลงของดาว (ภาพรวมพลังงาน) ☀️ 1. พระอาทิตย์ย้ายราศี (กลางเดือน) จากมีน → เมษ คือ “จุดเริ่มต้นใหม่ของพลังชีวิต” 👉 ผล
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 8 ครั้ง

Build Your Crew Identity (2026 Reset) 💝
January = identity reset ✨ ปีนี้อย่าเริ่มจาก “คำตอบที่ถูก” แต่เริ่มจาก ตัวตนที่ชัด Build Your Crew Identity คือ 5 sessions ที่ฉันจะสอนคุณ step by step จนคุณแนะนำตัวได้ แบบมั่นใจ และเป็นตัวเองจริงๆ 📤 Save ไว้ ถ้าปีนี้คุณเอาจริง ✈️ Comment ถ้าอยากรู้ว่า session ไหนสำคัญสุด ♻️ Repost ให้
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและสมุดแพลนเนอร์สีขาวเขียนว่า "my planner" พร้อมข้อความ "100 Lists เพื่อรีเซตตัวเอง เดือนแรกของปี" และโลโก้ Lemon8
รายการ 20 ข้อแรกในหมวด "ใจ & ความคิด" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง การให้อภัยตัวเอง และการหยุดเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น
รายการ 20 ข้อในหมวด "จัดระเบียบชีวิต" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเก็บห้อง การทิ้งของที่ไม่ใช้ การจัดโต๊ะทำงาน และการเคลียร์รูปในมือถือ
100 ข้อที่ควรทำ Reset ตัวเอง เดือนแรกของปี
เดือนแรกของปี ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ แค่ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้นก็พอ 100 ข้อนี้ ไม่ใช่กฎ ไม่ใช่ความกดดัน แต่เป็น “ทางเลือก” สำหรับวันที่อยากรีเซ็ตใจ จัดระเบียบชีวิต และเริ่มใหม่แบบอ่อนโยนกับตัวเอง 🤍 เลือกทำวันละข้อ หรือแค่ข้อเดียวที่ตรงใจวันนี้ ก็ถือว่าเก่งมากแล
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 191 ครั้ง

🌿 Sunday Reset |สำหรับนักเรียน
วันอาทิตย์ไม่ต้องเร่ง แค่รีเซ็ตใจให้พร้อมเรียน 1️⃣ เก็บโต๊ะ เก็บหัวใจ ไม่ต้องจัดเป๊ะ แค่เคลียร์ของที่รกสายตา 👉 โต๊ะโล่ง ใจก็โล่งขึ้น 2️⃣ ทบทวนสัปดาห์แบบไม่ดุ ดูว่าสัปดาห์ที่ผ่านมามีอะไรเหนื่อย มีอะไรที่เราทำได้ดี 👉 ไม่ต้องโทษตัวเอง แค่รับรู้ 3️⃣ เขียน To-do แค่พอประมาณ ไม่ต้อง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงเลือกซื้อของ, หนังสือและผลไม้บนเตียง, โยคะบนแล็ปท็อป, และผู้หญิงล้างหน้า พร้อมข้อความ "January Reset สิ่งที่ควรทำช่วงเริ่มปี"
ผู้หญิงโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความ "1) เลือก 'ธีมชีวิต' ของปีนี้" และคำแนะนำให้เลือกคำเดียวที่อยากรู้สึก เช่น สงบ สม่ำเสมอ แข็งแ��รง ใจดี
แผ่นกระดานติดรูปภาพและโน้ต พร้อมข้อความ "2) เริ่มนิสัยเล็ก ๆ แค่ 1-2 อย่าง" และตัวอย่างเช่น ดื่มน้ำเพิ่ม เดิน 15 นาที อ่าน 10 หน้า/วัน
🌟January Reset สิ่งที่ควรทำในเดือนมกราคม สร้างนิสัยที่ดี✅
🔥หลายคนเริ่มปีใหม่ด้วยไฟแรงมาก ตั้งเป้าเยอะ วางแพลนแน่น แต่พอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ก็เริ่มเหนื่อยและท้อ 💡ความจริงคือ… เดือนมกราคมไม่จำเป็นต้องทำให้เก่งที่สุด แต่ควรเป็นเดือนที่ “สร้างฐาน” ให้ชีวิต 💖โพสต์นี้เลยรวม สิ่งที่ควรทำในเดือนมกรา เน้นพัฒนาตัวเองแบบเบา ๆ สร้างนิสัยที่อยู่กับเราได้ทั้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 688 ครั้ง

📆Mid-Year Reset 2026 จัดระเบียบชีวิตให้ครึ่งปีหลังปังกว่าเดิม⚡️
ผ่านไปครึ่งปีแล้ว ไวมากๆ! ใครรู้สึกว่าเอเนอร์จี้เริ่มลดลง หรือเป้าหมายที่ตั้งไว้ตอนต้นปียังไปไม่ถึงไหน วันนี้ฟรังชวนทุกคนมาทำ Mid-Year Reset ไปด้วยกันค่ะ! 💖 มาเคลียร์สมอง จัดห้อง จัดใจ เพื่อเตรียมพร้อมลุยครึ่งปีหลังกันแบบสวยๆ ลุยยยย! 👇 #พัฒนาตัวเอง #midyearreset #จัดระเบียบชีวิต #ทริ
Frung

Frung

ถูกใจ 208 ครั้ง

Green Morning Reset🥒🍋🌱🫚
Green Morning Reset🥒🍋🌱🫚 #เพื่อสุขภาพ #เพื่อสุขภาพเราทําได้ #ผักผลไม้ปั่น #น้ําปั่นสุขภาพ #gingershot
อาอุ๊ขาคุณย่าเรียก

อาอุ๊ขาคุณย่าเรียก

ถูกใจ 38 ครั้ง

แชร์ไอเดีย Birthday reset ritual✨🦋
no party | no chaos | just myself thought 28 ปี ใครจะไปปาร์ตี้ ก็ไปเถอะ ความเป็น introvert ติดห้องไม่อยากเจอคน แต่ก็ไม่อยากอยู่เฉยๆ เลยหากิจกรรมที่ทำให้ตัวเองได้เหมือนรีเซตตัวเองใหม่ในวัย 28 ขวบ🔇 เริ่ม! 🕯️Tips : แนะนำให้ปิดแจ้งเตือน ไม่จับ📵 เลยน้าา แต่เปิดเพลงที่ชอบเบาๆ จุดเทียนกลิ่นที่
unique.

unique.

ถูกใจ 4 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 231 ครั้ง

🥛✨ Reset ผิวเด็กด้วย “Milk Set” จาก Glad2Glow!
มาป้ายยาไอเทมกู้ผิวใสที่แพ็คเกจจิ้งน่ารักมาก จากบ้านGlad2Glow เซตนี้คือเน้นช่วยเรื่องความกระจ่างใสโดยเฉพาะ ใครที่รู้สึกว่าหน้าโทรม ผิวดูไม่อิ่มน้ำ ต้องเลิฟสิ่งนี้! 💖 • Milk Niacinamide Brightening Serum: เซรั่มเนื้อน้ำนม บางเบา ซึมไวมากก มี Niacinamide ช่วยลดรอยดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ • Milk Ni
รีวิวไปเรื่อยย ꒰ᐢ.   ̫ .ᐢ꒱✿

รีวิวไปเรื่อยย ꒰ᐢ. ̫ .ᐢ꒱✿

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วรวน? ลอง Reset นิสัยใหม่ใน 7 วันกัน! ☁️✨
ตื่นเช้ามาใครเป็นบ้าง? หยิบมือถือมาไถ ดูข่าว ดูโซเชียล รู้ตัวอีกทีก็สายแล้ว... ทั้งวันเลยกลายเป็นรีบเร่งไปหมด 😭 มิ้วลองปรับมาสักพักแล้วรู้สึกว่า "เช้าที่ดี คือชัยชนะของทั้งวัน" เลยอยากแชร์ 5 ทริคที่มิ้วทำแล้วชีวิตเปลี่ยนจริงมาฝากกันค่ะ: 1️⃣ Drink Water: ดื่มน้ำ 1 แก้วโตๆ ทันที ให้ร่างกายร
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 12 ครั้ง

Charm reset: รีเซ็ตพลังเสน่ห์ใน 7 วัน✨
อยู่ดีๆ ใจก็ล้า เสน่ห์ก็ดรอปแบบไม่รู้ตัว 🤦‍♀️ บางทีก็ไม่ได้พัง แค่ต้อง “รีเซ็ต” เหมือนปัดฝุ่นพลังภายในให้กลับมาเปล่งแสงอีกครั้ง 👉นี่คือ 7 วันที่บอมใช้เวลาเคลียร์ใจ เก็บตัวเอง และดึงเสน่ห์กลับมาทีละเล็กทีละน้อย ลองทำตาม แล้วสังเกตว่าพลังของคุณมันค่อยๆ กลับขึ้นมาแบบนุ่มๆ 🌞Day 1: Declutter You
BOMtitul✨🌸

BOMtitul✨🌸

ถูกใจ 6 ครั้ง

Reset Life ✨ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ 💡
ถึงเวลา Reset Life กันหรือยัง? 🌷 ช่วงนี้เราอยากกลับมาโฟกัสที่ตัวเองอีกครั้ง ทั้งสุขภาพ การเงิน และความสุขในแต่ละวัน 🤍 ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่ค่อยๆ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ ✨ แล้วทุกคนล่ะ? ปีนี้อยากเลิกนิสัยอะไร หรืออยากพัฒนาตัวเองเรื่องไหนบ้าง? 🌱 #ป้า
fimmood

fimmood

ถูกใจ 35 ครั้ง

Sunday Reset Routine 🌿 ทำแค่นี้ สัปดาห์หน้าเริ่มต้นได้ดีกว่าเดิม
วันอาทิตย์ถ้าไม่ reset ดีๆ วันจันทร์จะหนักมาก — เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? 😮‍💨 Sunday reset ไม่ใช่แค่ทำความสะอาดบ้าน แต่รวมถึงร่างกายและหัวสมองด้วย 🧠 ทำแค่ไม่กี่ขั้นตอน แต่ผลต่างกันมากเวลาตื่นเช้าวันจันทร์ เริ่มทำมาสักพัก รู้สึกว่าสัปดาห์ไหลลื่นขึ้นมาก ทำงานได้โฟกัสขึ้นด้วย ✨ ลองทำตาม routine นี
แชร์ไปเรื่อยย :p

แชร์ไปเรื่อยย :p

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP 2 FOCUS RESET 🧠
“โฟกัสไม่ได้ ไม่ใช่คุณพัง…แต่ระบบคุณพัง❗️” เคยลองสังเกตตัวเองว่ามีลักษณะแบบนี้หรือไม่❓ 👉 ทำงาน 5 นาที หยิบมือถือ 👉 อ่านอะไรไม่เคยจบ 👉 เปิดหลายอย่างพร้อมกัน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง และสุดท้าย…คุณรู้สึก “เหนื่อย” ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรจริงจังเลย 💡 นี่ไม่ใช่ปัญหาวินัย.. แต่มันคือ “สมอง Overload” ค
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨Reset Routine for July🥰
หลังจากตะบะแตกมาหนักมากในช่วงที่ผ่านมา… 😂 เดือนนี้เราเลยจะ รีเซ็ตทุกอย่างใหม่หมด! 📌 เปลี่ยน To-do list 📌 ออกแบบตารางเวลา – ตารางออกกำลังกายใหม่ 📌 วางแผนให้ดีกว่าเดิม เพื่อ “ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น” 30 วันสุดท้ายก่อนเปิดมหาลัย เราจะไม่ปล่อยให้ผ่านไปเฉย ๆ! เป้าหมายคือขอเข้าเลข 7 ให้ได้ 🧡 (จะสำเร
thanawarinn

thanawarinn

ถูกใจ 75 ครั้ง

ทริป reset ชีวิต✨🧘🏻‍♀️🍵🩰
ทริปนี้เพื่อ cleanse energy โดยเฉพาะ เราให้ความสำคัญกับพลังงานตัวเองมากๆ และเชื่อว่าเราจะดึงดูดพลังงานที่เหมือนกับตัวเรา แบบนี้แปลว่าถ้าต่อไปนี้เราอยากเจอแต่เรื่องดีๆ ก็ทำพลังงานตัวเองให้ดีก่อน! ทริปนี้เราตั้งใจมา set zero กับร่างกายตัวเอง หลังจากผ่านความเครียดสะสมมานาน แพลนคือ physical to
pintkt

pintkt

ถูกใจ 60 ครั้ง

รีวิว เด็กใหม่The Reset Ep6
มาช้าหน่อยเพราะขี้เกียจ555 เรื่องรางของโรงเรียนแห่งหนึ่งที่กำลังจัดการเลือกตั้งประธานนักเรียน ซึ่งก็ไม่รู้ว่ามันโปร่งใส่มั้ย แนนโน๊ะเลยมาเป็นแคนดิเดทด้วยเลย จะได้รู่ว่าใครเล่นสกปรก ความรู้สึกหลังดู เป็นตอนที่เปิดมาได้น่าสนใจ และอยากดูว่าจุดจบจะเป็นยังไงในช่วงครึ่งแรก แนนโน๊ะทำหน้าที่ได้ดีในการเ
Thirak

Thirak

ถูกใจ 4 ครั้ง

Howto Reset ชีวิตใหม่..อัปเกรดตัวเองทุกด้าน
เคยมีใครอยากพัฒนาตัวเองทุกๆด้านบ้างค่ะ เป้เองเป็นคนที่อยากพัฒนาตัวเองมากๆเพราะทุกวันนี้การแข่งขันสูงมาก เราเองต้องเพิ่มทักษะให้กับตัวเองตลอดเวลา 🫶 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #พัฒนาตัวเอง #mindsetที่ดี #howtoพัฒนาตัวเอง #เก่งขึ้นในทุกๆวัน
poopepornnatcha

poopepornnatcha

ถูกใจ 13 ครั้ง

เป็นคนที่เราอยากเป็นได้แค่ทำ MidYear Reset (2026 edition)
Midyear Reset ❣️🍀 เปลี่ยนนิดหน่อย ก็เป็นคนที่เราอยากเป็นได้ 1. เลิกกลับไปคิดเรื่องที่เราเคยพลาด แน่นอนว่ามันต้องทำให้เรารู้สึกเฟล แต่อย่าไปอยู่กับความผิดพลาดนี้นาน ให้มันเป็นบทเรียนช่วยให้เราไม่กลับไปพลาดซ้ำ สูดลมหายใจลึกๆ และฮึบเดินหน้ากันใหม่! 2.เราไม่ได้เริ่มต้นใหม่จาก 0 ทุกอย่างที่
ลูกตาลปรี🪷

ลูกตาลปรี🪷

ถูกใจ 33 ครั้ง

My 6AM Reset Routine 🌤️
ใช้ชีวิตแบบไม่เร่งรีบบ้าง ปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายบ้าง วันไหนที่ได้ตื่นเช้าแบบนี้ วันนั้น คือ Powerful มาก 🧘🏼‍♀️🌤️ #biwberry #บิวเบอรี่รีวิว #routines #selflove #morningroutine
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 184 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม