ฉันลองกินข้าวผัด 9 วันติด แล้วค้นพบว่า…

ฉันเป็นคนที่กินข้าวผัดบ่อยมาก

จนวันนึงลองกินติดกัน 9 วัน

แล้วพบว่า

ข้าวผัดที่อร่อยจริง ๆ

มันมีอยู่ 3 อย่างที่สำคัญมาก”

📌ข้าวต้องร่วน

📌ไฟต้องแรง

📌กลิ่นกระทะต้องขึ้น

หลายเมนูในจานนี้

ฉันใช้ หม้อทอดช่วยทำเครื่อง

เช่น ไส้กรอก หมูก้อน หรือไก่ย่าง

ข้าวผัดที่ทำกินช่วงนี้

Day 1

ข้าวผัดต้มยำกุ้ง + ไข่ดาว

Day 2

ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิด + ไข่ต้ม

Day 3

ข้าวผัดพริกเกลือเบคอน

Day 4

ข้าวผัดเครื่องแน่น (หมู ไส้กรอก กุ้ง)

Day 5

ข้าวเหนียวกะเพราทะเล + ไข่ดาว

Day 6

ข้าวผัดรถไฟกุ้งหมู

Day 7

ข้าวผัดไข่ + หมูก้อนทอดกระเทียม

Day 8

ข้าวผัดแจ่วบองเบคอน + ไก่ย่างเกลือ

Day 9

ข้าวผัดปลากระป๋อง + ไส้กรอกทอด

เมนูธรรมดามาก แต่ข้าวผัดดี ๆ

มันคืออาหารที่กินแล้วหยุดไม่ได้จริง ๆ 🍚

ถ้าให้เลือก 1 จาน

คุณจะกินจานไหน?

#ข้าวผัด

#เมนูง่ายๆ

#ทำอาหารกินเอง

#อร่อยบอกต่อ

#เข้าครัวกับLemon8

กรุงเทพมหานคร

กรุงเทพมหานคร
3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกินข้าวผัดอย่างต่อเนื่องถึง 9 วันทำให้ผมเข้าใจลึกซึ้งถึงเคล็ดลับที่ทำให้ข้าวผัดดูเหมือนไม่ธรรมดา หลักใหญ่ใจความสำคัญคือการทำให้ข้าวไม่ติดกันจนกลายเป็นก้อน ซึ่งผมพบว่าวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีคือการใช้ข้าวที่ไม่แฉะและผ่านการนึ่งหรือเก็บไว้ในตู้เย็นข้ามคืนก่อนนำมาผัด นอกจากนี้การใช้ไฟแรงช่วยให้อาหารสุกเร็ว ข้าวผัดแห้งและได้กลิ่นหอมจากกระทะที่เรียกว่า "กลิ่นกระทะขึ้น" ซึ่งเสน่ห์นี้ทำให้ข้าวผัดกินแล้วติดใจจริง ๆ อีกจุดน่าสนใจคือการใช้หม้อทอด (air fryer) ช่วยทอดหรือทำเครื่องเคียง เช่น ไส้กรอก หมูก้อน หรือไก่ย่าง ซึ่งนอกจากความสะดวกแล้วยังช่วยให้เครื่องเคียงมีความกรอบนอกนุ่มใน และช่วยเติมรสชาติในแต่ละจานให้หลากหลาย นับเป็นเทคนิคที่น่าสนใจสำหรับคนที่รักการทำอาหารกินเอง และอยากประยุกต์ใช้เครื่องมือในครัวให้เกิดประโยชน์มากขึ้น เมนูที่ลองทำก็มีตั้งแต่ข้าวผัดต้มยำกุ้งไข่ดาว ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิดไข่ต้ม ไปจนถึงข้าวผัดแจ่วบองเบคอนและข้าวผัดปลากระป๋องไส้กรอกทอด แต่ละเมนูไม่ซับซ้อนแต่เน้นรสชาติเข้มข้นและความลงตัวของวัตถุดิบ การกินข้าวผัดหลากหลายแบบติดต่อกันยังช่วยให้รู้สึกไม่น่าเบื่อและค้นพบวิธีการปรับรสชาติให้เหมาะสมกับแต่ละสูตร ลองดูว่าจานไหนที่คุณชอบที่สุด แล้วประยุกต์สูตรเหล่านี้ในครัวของคุณเองได้ไม่ยากเลย

ค้นหา ·
สูตรข้าวผัดปลากระป๋อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินข้าวผัด
#ข้าวผัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #geminiai #aiสร้างภาพ
Vachi

Vachi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัด
#ข้าวผัด #กินวนทุกวัน #พุงนำทาง #ติดพุงไม่หยุด #กินแล้วฟิน
กินวนทุกวัน

กินวนทุกวัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมชาเลนจ์ลดน้ำหนัก 14 วัน แสดงน้ำหนักเริ่มต้น 77.3 กก. และสิ้นสุด 73.5 กก. ลดได้ 3.8 กก. พร้อมรายละเอียดการปรับอาหาร ข้อเสีย และสรุปผลที่ไม่ถึงเป้าหมาย
ภาพเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลสีฟ้า แสดงตัวเลข 77.3 กก. บนหน้าจอ ซึ่งเป็นน้ำหนักเริ่มต้นของชาเลนจ์ลดน้ำหนัก
ภาพเท้าสวมถุงเท้ายืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลสีชมพู มีลวดลายการ์ตูน แสดงตัวเลข 73.50 กก. ซึ่งเป็นน้ำหนักสุดท้ายของชาเลนจ์
ชาเล้นจ์ 14 วัน 5 โล
ชาเล้นจ์ 14 วัน 5 โล ตั้งต้น 13 ต.ค. นน. 77.3 กก. 27 ต.ค. นน. 73.5 กก. 14วัน ลดไปทั้งหมด 3.8 กก. ปรับอาหาร - กินวัน2มื้อ - ลดแป้ง ลดน้ำตาล - ปรุงน้อย ไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อ - กินโปรตีน 1-1.2 เท่าของ นน. - ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตรต่อวัน ข้อเสีย : มื้อปิดบางมื้อติดทานดึก สรุป!!
ปอปุย ธนปณัฐศ์

ปอปุย ธนปณัฐศ์

ถูกใจ 830 ครั้ง

ข้าวผัด ภัยใกล้ตัวที่คุณอาจไม่รู้
หนุ่มวิตามิน159

หนุ่มวิตามิน159

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดไฟแรง♨️ทานยังไงดีน่ะ🔎🤔ให้อิ่มสุข...ภาพ🌿🦠🩸
ข้าวผัดไฟแรง🔥 อร่อยมากๆ เลยน่ะ♨️😋แต่...จะทานยังไงดี⁉️🤔🔎...ให้อิ่มสุข...ภาพ✨️🦠💖🩸🌿 #ข้าวผัดไฟแรง #ดื้ออินซูลิน #ป้าเอ๋อิ่มสุข #tiktoklive #livehighlights @ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺 ผัดผักบุ้งไฟแดง @ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺 เครื่องดื่มชงหวานมันส์ @ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺 ครอบครัวปาท่องโก๋ @P @ตุ๊กตาzz @sreetho
ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺

ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ข้าวผัดคุณหลาน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
Pocket money (natha)

Pocket money (natha)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบื่อข้าวผัดแบบเดิมมาทางนี้❗️
ข้าวผัดเผ็ดอร่อย บีบมะนาวเพิ่มหน่อยแซ่บเลย! ปรุงรสง่าย ๆ ด้วยซอสพริกพริก🌶️ Made by TODD ซอสที่ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้น รสจัดจ้านจากพริก 4 ชนิด คนชอบกินแซ่บ ต้องมีติดบ้าน ใช้จิ้มหรือทำอาหารก็ไม่น่าเบื่อ🥰 ✅หาซื้อได้ที่ Big C หรือทางออนไลน์ค้นหา “ซอสต๊อด” ได้เลย #ซอสต๊อด #ซอสพริกพริก #
friyeah

friyeah

ถูกใจ 74 ครั้ง

กินข้าวผัดกันคะ
#ติดเทรนด์ #ข้าวผัด
หนิง👩‍🏫KruNing🌼

หนิง👩‍🏫KruNing🌼

ถูกใจ 2 ครั้ง

#มากินข้าวผัดกันค่ะ
heang&matang

heang&matang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม