เมื่อย!!

7/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่การเลี้ยงลูกทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและเมื่อยล้ามาก โดยเฉพาะเมื่อต้องเลี้ยงลูกบนพื้นบ้าน ซึ่งอาจดูไม่สะดวกหรือผิดจากความคาดหวังของคนอื่น ๆ แต่จากประสบการณ์จริง การให้ลูกได้เล่นและใช้เวลาบนพื้นนั้นกลับเป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นและมีความหมายมากที่สุด เพราะเมื่อลูกได้วิ่งเล่นอย่างอิสระ พ่อแม่เองก็ได้ใช้เวลาร่วมมือ ปรับตัวและสนับสนุนตามแบบฉบับที่เรารู้สึกสบายใจ แถมเด็ก ๆ ยังเรียนรู้ผ่านการเล่นได้อย่างเต็มที่ การเลี้ยงลูกแบบนี้จึงเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น และช่วยให้เรารู้จักลูกในมุมมองที่ลึกซึ้งขึ้น ผมเองเคยโดนวิจารณ์ว่าเลี้ยงลูกแบบนี้ไม่ดี แต่เมื่อพิจารณาถึงความสุขของลูกและความสัมพันธ์ในครอบครัว ผมมั่นใจว่าสิ่งนี้คือสิ่งที่เหมาะสมสำหรับเรา สุดท้ายแล้ว การเลี้ยงลูกไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานของใคร แค่เราได้ใส่ใจ เข้าใจ และให้ความรักอย่างแท้จริง ก็ถือว่าทุกคนทำหน้าที่พ่อแม่ได้ดีที่สุดแล้ว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ☺Cat'NaJa☺
☺Cat'NaJa☺

จริงค่า.ชอบๆขออนุญาตนำไปใช้นะคะ😂

รูปภาพของ Sasiphashop2514
Sasiphashop2514

ใช้ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดง 9 ท่าโยคะยืดเส้นง่ายๆ เพื่อช่วยให้หลับสบายทุกคืน แต่ละท่าค้างไว้ 20 วินาที ประกอบด้วย ท่านั่ง พับตัว ท่าสุนัขเหยียด ท่าอูฐ ท่าผีเสื้อ บิดตัว ท่าสะพาน กอดเข่า และนอนพักสบายๆ
🌙 9 ท่าง่าย ๆ ก่อนนอน คลายเมื่อย หลับสบาย 💤
อยากหลับลึก ตื่นมาสดชื่น ลองทำ “โยคะคลายเมื่อยก่อนนอน” กันดูจ้า ใช้เวลาไม่นานแค่ 5 นาที ก็เห็นผล ✨ 💠 วิธีทำ แต่ละท่า ค้างไว้ 20 วินาที ทำครบทั้ง 9 ท่า (ทำซ้ำ 2 รอบ) 💠 9 ท่าแนะนำ 1. นั่งผ่อนคลาย 2. พับตัว 3. สุนัขเหยียด 4. ท่าอูฐ 5. ท่าผีเสื้อ 6. บิดตัวซ้าย–ขวา 7. ท่าสะพาน 8.
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 2524 ครั้ง

“ปวดก้น ปวดสะโพก ร้าวลงขา… อย่าคิดว่าแค่เมื่อยธรรมดา!”
อาการ “สลักเพชรจม” ในแพทย์แผนไทย มักเกิดจากเส้นตึง เลือดลมติดขัด และการใช้งานร่างกายหนักสะสม ⚠️ นั่งนาน ขับรถนาน ยกของผิดท่า เสี่ยงมาก ดูแลได้ด้วย ✔️ นวดเปิดเส้น ✔️ ประคบสมุนไพร ✔️ ยาแก้เส้น ✔️ ยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ แต่ถ้ามีอาการชา ขาอ่อนแรง เดินไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ #สลัก
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 58 ครั้ง

นอน“หมอน”ใบไหนก็สบาย ไม่สะดุ้งตื่น นอนเมื่อยหามุมไม่ได้
นอน“หมอน”ใบไหนก็สบาย ไม่สะดุ้งตื่น นอนเมื่อยหามุมไม่ได้ #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนไม่หลับ #กระดูกคอเสื่อม #หมอนเพื่อสุขภาพ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 80 ครั้ง

เลิกพิมพ์มือให้เมื่อย! แค่กด Ctrl + E ชีวิตก็เปลี่ยน 🪄✨
#Lemon8ฮาวทู #excel #exceltips #exceltutorial
The TanGaii Method

The TanGaii Method

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยสำหรับแม่บ้านคนขยัน
🤷‍♀️ทำงานบ้านมากมายสารพัด ย่อมเหนื่อยเมื่อยล้าเป็นธรรมดา มาแก้ปวดเมื่อยที่ง่าย ประหยัด กันจ้า ❤️ #โยคะแก้ปวดเมื่อย #แม่บ้าน #30ยังแจ๋ว #40ยังเเจ๋ว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 94 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อยูนิฟอร์มสีชมพูและกางเกงสีดำ กำลังนั่งอยู่บนโซฟาข้างแจกันดอกไม้สีขาว เธอมีรอยสักที่แขนซ้ายและสวมสร้อยคอ ดูเหมือนพนักงานนวดหรือสปาในบรรยากาศผ่อนคลาย
เมื่อยก็ทัก มารังสิตไม่นวดได้ไง
เฌอเอม นวดรังสิต

เฌอเอม นวดรังสิต

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ 4 ชนิดสำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม ได้แก่ น้ำมันปอซัมออน กอเอี๊ยะจากเป่าซู่ถัง สเปรย์สมุนไพรหลุ่ยกงอิ้ว และน้ำมันนวดเบ็นเฉาจินฮวาหลูจากเป่าซู่ถัง พร้อมข้อความระบุว่า 'พิกัด รวมของดีคลายเมื่อย ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง? ปี 2025'
💥 เมื่อยทั้งตัวแต่ไม่มีเวลาไปนวด ต้องอ่าน! 💆‍♀️
ช่วงนี้ใครเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” เหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ นั่งหน้าคอมทั้งวัน ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ตึงไปหมด จนบางวันอยากลาไปนวด 😩 แต่สุดท้ายก็หาตัวช่วยดีๆ ที่ใช้เองแล้วเวิร์กจริง — รวมมาให้เลย 4 ตัวเด็ดคลายเมื่อย ปี 2025 💛 1. Po Sum On น้ำมันปอซัมออน (จากฮ่องกง) ตัวนี้กลิ่นสมุนไพรคลาสสิกมากๆ หอมเย็นแบบ
JummY

JummY

ถูกใจ 35 ครั้ง

คีย์ลัด Excel คุมเวลา หยุดพิมพ์เองให้เมื่อยนิ้ว
ใครยังก้มดูนาฬิกาข้อมือแล้วพิมพ์ 10:30... ลง Excel ทีละตัว คือคุณพลาด! นี่คือคีย์ลัดสาย Speed ที่ Admin และ Data Analyst ตัวจริงเขาใช้กัน! 🕒 1. Ctrl + Shift + : (Colon) 👉ปั๊ม "เวลาปัจจุบัน" ลงช่องทันที! 💬 โคตรดี! เหมาะมากสำหรับคนทำ Time Sheet, Log งานเข้า-ออก หรือจับเวลาการผลิต กดปุ๊บ Ti
ฉันมักเว้า

ฉันมักเว้า

ถูกใจ 72 ครั้ง

อย่าคิดว่าแค่เมื่อย พลาด! กระดูกคอเสื่อม
อย่าคิดว่าแค่เมื่อย พลาด! กระดูกคอเสื่อม #ปวดคอบ่าไหล่ #กระดูกทับเส้น #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #นอนไม่หลับ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 59 ครั้ง

พระสงฆ์ยืนอยู่ระหว่างรถบัสสองคัน โดยมีป้ายบอกทางไปนครสวรรค์และขอนแก่น มีความคิดในใจว่า "ไปนครสวรรค์ก็ได้ ว่ะไปขอนแก่นเมื่อยตายเลย" แสดงถึงความลังเลในการเดินทาง
ไปนครสวรรค์ก็ได้ว่ะ ไปขอนแก่นเมื่อยตายเลย
#ภาพตลก #รูปฮาๆ
Alice&Adele

Alice&Adele

ถูกใจ 227 ครั้ง

เทคนิคพิเศษ หายเมื่อยทั้งตัว ก่อนนอน5วิ
เทคนิคพิเศษ หายเมื่อยทั้งตัว ก่อนนอน5วิ #ปวดเมื่อย #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ก่อนนอน #นอนไม่หลับ #หมอนนท์ #ระยอง #จัดกระดูก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 110 ครั้ง

หายปวดหายเมื่อยหลังสวยไหล่สวยแน่นอน
#ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #ปวดบ่าไหล่ #ลดอาการปวดหลัง #ออกกําลังกาย
Misspapaya

Misspapaya

ถูกใจ 150 ครั้ง

รีโมทอัจฉริยะ จะลุกให้เมื่อยทำไม
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หยงให้ #yonghaii
Yonghaii

Yonghaii

ถูกใจ 87 ครั้ง

เท้าแบน + เดินทั้งวัน = จบที่ “รองช้ำ” 😭 ตอนแรกคิดว่าแค่เมื่อย…
เท้าแบนไม่ได้แปลว่าแค่เมื่อยนะ! เดินเยอะ = เสี่ยง “รองช้ำ” แบบไม่รู้ตัว 🥲 ใครเริ่มปวดส้นเท้า อย่าปล่อยไว้! ก่อนไปหาหมอแนะนำเปลี่ยนรองเท้าก่อนเลย แล้วลองดูถ้ากายภาพหรือว่ายืดกล้ามเนื้อ บอกเลยว่าเป็นเราโคตรทรมาน 😖 #รองช้ำ #ปวดส้นเท้า #เท้าแบน #สุขภาพเท้า #Lemon8สายสุขภาพ #ร
พลอยมีลอลิง

พลอยมีลอลิง

ถูกใจ 426 ครั้ง

ทำโจ๊กกินเอง แบบไม่ต้องต้มเคี่ยวให้เมื่อย😍
🍲ทำโจ๊กกินเองง่าย ๆ แบบไม่ต้องเคี่ยวให้เมื่อย หรือทำน้ำเต้าหู้ก็ปั่นละเอียดไม่ต้องกรองกากเลย 💚Seagull เครื่องทำน้ำเต้าหู้ รุ่น อีซี่ ไลฟ์ ที่มาพร้อม.. 8 โปรแกรมอัตโนมัติ / 10 ใบมีดปั่นละเอียด 🛍️สั่งซื้อทาง Shopee ใส่โค้ดค้นหา >> BGN-NBH-TFL #Seagullbrand #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เม
friyeah

friyeah

ถูกใจ 13 ครั้ง

ถ้ามื้อนี้มันเมื่อย มันลำบาก ก็อดเอามื้ออื่นมันก็เ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แคปชั่น #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นน่ารัก
🌈Baiphat🌼🌼

🌈Baiphat🌼🌼

ถูกใจ 13 ครั้ง

ท่าเดียวครบ จบที่เมื่อยมากก
ท่านี้กระตุ้นกล้ามเนื้อทุกมัด : บังคับให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทำงานหนักร่วมกับแขนและขา #ออกกำลังกายที่บ้าน #40บวกไม่สะดวกแก่ #บอดี้เวท #lemon 8excercise
Yakuza_Pa_Fit

Yakuza_Pa_Fit

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใครปวดขาดเมื่อยหลังทำตามนี้✨✅
#ปวดขา #ปวดหลัง #ปวดหลังทำไงดี #ลดอาการปวดหลัง #โยคะ อำเภอปากช่อง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 25 ครั้ง

พิกัดรองเท้าบูทหลักร้อย เดินเยอะไม่เมื่อย😻👢🛼
ใครกำลังมองหารองเท้าบูทใส่เที่ยว ราคาน่ารักแต่ใช้งานได้จริงทางนี้เลยยย ไปญี่ปุ่นมาเดินวันละ14000-15000ก้าว สบายมากๆ ใช้งานได้ต่อยาวๆหรือใครจะซื้อใส่ครั้งเดียวก็คุ้มค่าสุดๆ 📌พิกัดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ ราคาปกติ 449-. (เราได้โค้ดลดเหลือ 404-.😍) #บูทคู่โปรด #รองเท้าบูท #รองเท้าใส่ไปญี่ปุ่น #
กุ๊กกิ๊ก

กุ๊กกิ๊ก

ถูกใจ 25 ครั้ง

🧘‍♂️ แก้เมื่อยหลังล่าง คนทำงานนั่งนานต้องลอง!
ท่า Low Lunge ท่ายืดสะโพก–ต้นขา ที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อตึงลึกจากการ “นั่งทั้งวัน” โดยเฉพาะคนออฟฟิศ หรือใครที่นั่งนานจนหลังตึง–สะโพกล็อก 🪑 . ✅ ยืดต้นขา & สะโพก ✅ ลดปวดหลังล่าง ✅ เปิดอก คลายแนวกระดูกสันหลัง ✅ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น . มาฝึกยืดกล้ามเนื้อกับ Coach Maai ที่ ION ACTIVE แค่ว
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสชีฟองสีเหลืองอ่อนเปิดหลัง ยืนอยู่ในซุ้มหินโค้งที่ปกคลุมด้วยเถาวัลย์สีเขียว เธอหันหน้ามองกล้องเล็กน้อย ผมมวยหลวมๆ มีแสงนุ่มนวลจากด้านหลังและฟองสบู่ลอยอยู่รอบๆ
ผู้หญิงสวมชุดเดรสชีฟองสีเหลืองอ่อนเปิดหลัง ยืนอยู่ในซุ้มหินโค้งที่ปกคลุมด้วยเถาวัลย์สีเขียว เธอหันหน้ามองตรงมาที่กล้อง ผมมวยหลวมๆ มีแสงนุ่มนวลจากด้านหลังและฟองสบู่ลอยอยู่รอบๆ
ผู้หญิงสวมชุดเดรสชีฟองสีเหลืองอ่อนเปิดหลัง ยืนอยู่ในซุ้มหินโค้งที่ปกคลุมด้วยเถาวัลย์สีเขียว เธอหันหน้ามองกล้องเล็กน้อย ผมมวยหลวมๆ มีแสงนุ่มนวลจากด้านหลังและฟองสบู่ลอยอยู่รอบๆ
ยืนข้างใครนานๆไม่ได้หรอก เราเมื่อย🫶🏻🐰🐰🐰🐱
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #aiสร้างภาพ PthuTạo ảnh với Góc chụp bằng máy ảnh DSLR/Mirrorless chất lượng cao, ống kính prime 85mm, độ sâu trường ảnh nông, một phụ nữ trẻ xinh đẹp người Việt Nam pthu (sử dụng ảnh tham khảo giữ nguyên các chi tiết khuôn mặt của ảnh tải lên) c
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 14 ครั้ง

กล่องพลาสเตอร์บรรเทาอาการเมื่อยล้า กลิ่นซากุระ สีน้ำเงินเข้ม มีรูปดอกซากุระและภาพคนแสดงจุดที่ใช้ บรรจุ 4 แผ่น ผลิตในญี่ปุ่น
ซองพลาสเตอร์บรรเทาอาการเมื่อยล้า กลิ่นซากุระ สีน้ำเงินเข้ม มีรูปดอกซากุระและภาพคนแสดงจุดที่ใช้ ระบุขนาด 7x10 ซม. และผลิตในญี่ปุ่น
ซองพลาสเตอร์บรรเทาอาการเมื่อยล้าที่เปิดออก เผยให้เห็นแผ่นแปะสีชมพูอ่อนด้านใน พร้อมคำแนะนำการใช้งานบนแผ่นแปะ
💖 “เมื่อยจนคิดว่าใครนั่งบนบ่าฉัน!✨🥹
💮 ลองเอง ใช้จริง โนสปอนนะจ๊ะ! 💮 😩 เมื่อยบ่าหลายวันจนคิดว่าใครมานั่งบนบ่า หึ… เส้นตึงจริง ๆ! โชคดีลอง Counterpain Medicated Plaster กลิ่นซากุระ 🌸 ครั้งแรกที่ใช้ก็รู้สึกดีเกินคาด! กลิ่นหอมอ่อน ๆ แบบซากุระ ไม่แรง ไม่ฉุนเลย 🍃 แปะแล้วอุ่นเบา ๆ สบายผิว ไม่เหนียวเหนอะ ผ่านไปแป๊บเดียวรู้สึกบ่า
ชิกี้ชิกี้

ชิกี้ชิกี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใส่สบายไม่กัดเท้าไม่เมื่อยเท้านะ
#รองเท้า #รองเท้าส้นสูง #รองเท้าผู้หญิง
มารีญ่า รีวิว

มารีญ่า รีวิว

ถูกใจ 495 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม