หน้าร้อนแบบนี้มีใครโดนแดดเผาจนตัวหมองแบบเราบ้าง ยกมือขึ้น พูดแล้วเจ็บใจ แต่ทำอะไรไม่ได้ ก็รีบหาตัวช่วยบำรุงผิวมากู้ผิวด่วน ๆ ซึ่งหนึ่งในโลชั่นที่ต้องมีติดบ้านไว้เลยก็หนีไม่พ้น NIGAO นั่นเอง ซึ่งเขามีมาด้วยกัน 3 สูตรนะ ส่วนตัวเราชอบสีชมพูสุด - Sensational ผ่อนคลายผิว กลิ่นหอมเย้ายวน เหมาะกับคนผิวแ

ผ่านมาครึ่งปีมีใครยังอินกับการดูแลสุขภาพแบบเราอยู่บ้างยกมือขึ้นนนนน ! ส่วนตัวเราปีนี้ค่อนข้างโฟกัสกับเรื่องสุขภาพเป็นอันดับหนึ่งเลยฮะ อะไรที่เขาว่าดี สรรหามาลองหมด ทั้งgadget ทั้งอาหาร ทั้งคลิปออกกำลังกายใดๆ แต่จะมีสักกี่อันที่มันเริ่ดและคุ้มค่าที่จะจ่ายจริงๆบ้าง ! โดยเฉพาะพวก gadget ที่ราคาค่อนข้า

มีใครที่เข้าวัยทำงานแบบเราแล้วเริ่มติดกาแฟบ้าง สารภาพมาซะดีๆ (ᵕ—ᴗ—) ! เราเป็นคนนึงที่เมื่อก่อนไม่ชอบกาแฟ แต่พอทำงานปุ้บก็เริ่มกินจนปัจจุบันแอบติดกาแฟไปแบบไม่รู้ตัว ซึ่งเมนูโปรดเราอย่างลาเต้หรือกาแฟส้ม กินตอนเช้าบอกเลย น้ำตาลพุ่งมากกกกกก วันนี้เลยมาแอบมาบอกtipsชงกาแฟเองแบบไม่กลัวอ้วน ! ด้วยนมอัลมอนด

ช่วงนี้พอเห็นผิวตัวเองไม่สวยมันก็รู้สึกนอยขึ้นมาซะงั้น เลยต้องหาวิธีกู้ผิวให้ฉ่ำโกลว์เล่นแสง ! วันนี้เลยจะมาแชร์ไอเทมราคาน่ารักและดีให้ทุกคนไปใช้ตามกันคับ ⭐️ Dove Body Scrub นอกจากการบำรุงผิวแล้ว อย่าลืมสครับผิวด้วย เพราะการสครับผิวก็ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ผิวพร้อมรับการบำรุงมา

ผ่านไปแล้วครึ่งปีกำลังเข้าเดือนที่ 7 หลายๆคนน่าจะผ่านเรื่องราวหลายอย่าง ส่วนตัวเรามีเรื่องเข้ามามากมาย ทั้งเรื่องดีและไม่ดี เรื่องดีก็ถือว่าคือกำไรชีวิต ส่วนเรื่องที่มันไม่ดี เราก็ขอเก็บมันมาเป็นบทเรียนและข้อคิดแล้วกัน ! ใครได้ข้อคิดดีๆจากปีนี้เหมือนเราบ้าง มาแชร์กันได้นะงับ🌈 (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)💝 ขอให้

เพื่อนๆคนไหนผ่านมาเห็น เค้าฝากเข้าไปรีพอร์ตให้หน่อยนะคะ ส่วนตัวทักหาเจ้าตัวทุกช่องทางไม่มีการตอบกลับและคำขอโทษใดๆเลย แต่ยังคงโพสคอนเท้นปกติ ส่วนตัว เราเป็นคนนึงที่เขียนคอนเท้นเองทั้งหมดและตั้งใจเขียนเพื่อแชร์สิ่งดีๆให้คนอื่นๆ เจอแบบนี้รู้สึกแย่มากและโกรธมากค่ะ หวังว่าจะเป็นอุทาหรณ์ให้คนอื่นด้วย

ผ่านมาแล้วครึ่งปีมีใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการดูแลตัวเองแบบเราบ้างยกมือขึ้นนนนนน สำหรับเราที่ขี้งกแล้วเนี่ย จะซื้ออะไรทั้งทีคือคิดแล้วคิดอีก สิ่งนั้นต้องดีพอที่จะทำให้เรายอมเสียเงินจริงๆนะ ซึ่งไอเท็มสำหรับสาวๆหลายๆอย่างราคาแอบแพงงง แล้วไม่รู้ว่าซื้อมาใช้แล้วจะดีมั้ยด้วย ดังนั้นวันนี้ เราเลยอยากมาแชร์ที่

มีใครรู้สึกอยากเก่งขึ้น พัฒนาตัวเองขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองย่ำวนอยู่กับที่บ้างยกมือออออ🙋🏻‍♀️ ทุกครั้งที่อยากจะออกจากเซฟโซนมันบางทีจริงๆอาจจะเพราะเรากำลังโดนความคิดในหัวฉุดรั้งเราอยู่ก็ได้นะ ! วันนี้เลยขอมาแชร์สิ่งที่เราเปลี่ยนแล้วรู้สึกทำให้ตัวเองเก่งขึ้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน้าาา มาพั

อันยองงงงทุกคนนน มีใครเป็นคนซีเรียสเรื่อง”กลิ่น”เหมือนเค้าบ้างงงงง ส่วนตัวเราคิดว่ากลิ่นเป็นอย่างนึงเลยนะที่สะท้อนตัวตนของเรา ทั้งเทส ทั้งนิสัย ทั้งบุคลิก และกลิ่นยังช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้เราน่าดึงดูดขึ้นได้ด้วยถ้าเลือกให้เหมาะกับสถานการณ์และลุควันนั้น ! ถ้าพูดถึงเดทแรก สำหรับเราคือ การเลือกน้ำหอมค

โดนยิงแอดในไอจีจนทนไม่ไหว พอผ่านมาสยามเลยต้องแว้บมาลองเลยงับ กับ YOPPA 💙ร้านโยเกิร์ตปั่นที่กำลังแมสมั้ยนะ ! ส่วนตัวแอบไปเห็นในไอจีเขาบอกราคาเริ่มต้นที่ 49.- ก็เลยรีบมาลองเลย แต่เอาเข้าจริง ตัวถูกสุดน้องแอบเล็กอ่ะ คือถ้าจะกินให้อิ่ม ต้องผ่านก่อนเลยยย เจ้าอื่นแอบคุ้มกว่างับในเรื่องปริมาณ T__T แต่เขาใ

มีเคยสังเกตไหมว่าบางวันทำไมเราถึงรู้สึกดึงดูดแต่เรื่องดีๆ โชคดีแบบงงๆ หรือเจอแต่คนน่ารัก? จริงๆแล้วอาจจะเป็นเพราะ "Vibe" เรากำลังอยู่ในคลื่นที่สูงอยู่ก็ได้ ! สำหรับเราเวลาเรารู้สึกดี อารมณ์ดี เราจะยิ่งมองเห็นแต่อะไรดีๆรอบตัว มันอาจจะเป็นเหตุผลว่าทำไมวันนั้นเราถึงเจอแต่อะไรดีๆก็ได้นะ วันน

เค้าหายไปน้านนานวันนี้ขอมารีแคปชีวิตยุ่งๆที่ผ่านมาครึ่งปี ยุ่งมากแต่ว่าเป็นปีที่รู้สึกใช้ชีวิตได้ดีขึ้นมากเลย เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ภูมิใจในปีนี้ที่ได้ทำ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นต่อได้อีกน้าาา ใครมีอะไรที่ทำแล้วภูมิใจในปีนี้ลองมาแชร์ให้ฟังกันใต้เม้นได้นะงับ ! ค่อยๆเติบโตไปวันละนิดด้วยกันนน ૮ ･

เราเป็นคนนึงเลยที่ไม่ชอบอากาศร้อนๆมากกกก เพราะอากาศร้อนที่ไรมึนหัวง่ายทุกที พอไปที่ๆคนเยอะคือเหมือนจะเป็นลม ก็เลยชอบพกพวกยาหม่องยาดมติดต่อไว้ตลอด พกไว้อุ่นใจอะเนอะ แล้วหลังๆมานี้ไปวิ่งไปออกกำลังกายบ่อย ก็คือใช้นวดเวลาปวดกล้ามเนื้อไปด้วยเลย ช่วยคลายกล้ามเนื้อ แถมชาวออฟฟิศก็เอามานวดแก้ปวดไมเกรนก็ได้ด

มีใครเป็นเหมือนเราไหม ช่วงไหนทำงานหนัก ลืมดูแลตัวเอง ผิวจะหมองมากกก บวกกับทำงานเจอแดดเยอะ ผิวนี่คือไม่ออร่า หมองแบบเห็นได้ชัด เลยต้องหาตัวช่วยบู้สผิวให้กลับมาออร่า  ซึ่งล่าสุด โดนเพื่อนป้ายยา แถมเจอ challenge ในติ๊กต่อกว่าลองตัวนี้ติดกัน 14 วัน ผิวใสขึ้นแบบตะโกนนน น้องคือ BioActive+ Concentra

ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายสุดๆ ตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักก็ใส่ใจตัวเองมากขึ้นทั้งเรื่องการนอน การขยับตัวในแต่ละวัน ซึ่งก็จะพลาดไม่ได้กับการหาgadgetเสริมให้ตัวเอง เพื่อ tracking ประจำวันให้มันเป๊ะให้มันปัง ! ล่าสุดเลยได้น้อง Luna Ring Gen2 มา บอกเลยว่ามันเริ่ดมากกก วันนี้ขอมาพาทุกคน Unbo

ใครที่กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันจะเข้าใจดีว่าการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันมันแอบยาก และใช้เงินเยอะมากกกก เพราะนมโปรตีนแพงมากมากกก ! แล้วล่าสุดเห็นนมดีน่ากำลังแมสในแอพดำ เลยไปซื้อมาลอง แล้วอร่อยเฉยยยย ราคาดีมากมาก เราซื้อช่วงโปรใน7-11 คือตกกล่องละไม่ถึง15บาทมั้ง คุ้มเกิน T__T ใครกำลังลดน้ำหนักแล้วต้องกา

มีใครเป็นบ้างงง ทุกวันนี้งานหนัก บางคนเรียนหนักมากกก จะต้องมีคนเผลอลืมเติมความสุขให้ตัวเองแบบเราเยอะแน่ๆ วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์สิ่งเล็กๆ ที่เราคิดว่าทำแล้วทุกคนจะมีความสุขขึ้นนนฉบับดูแลตัวเองไปด้วยพร้อมๆกัน ! เพราะส่วนตัวเราชอบมากเลย เวลารู้สึกไม่ดี หรือเจอเรื่องแย่ๆมา เราจะทำสักสองสามอย่าง ก็จะร