č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

ðŸĐĩðŸ‘ķðŸŧ半子チマムãŊ5ãƒķ月です。😆

6/21 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļĨāļđāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļš 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ„āļ—āļĒ-āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļŠāļĄāļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāļĄāļ§āđˆāļē "āļ—āļĩāļĄāļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļ„āļ™āđāļĢāļ" āļŦāļĢāļ·āļ­ "āļ—āļĩāļĄāļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļĨāļđāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļ„āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļœāđˆāļēāļ™āđāļžāļĨāļ•āļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ Lemon8 āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļ āļ—āļīāļ›āļŠāđŒāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĨāļđāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļĒ 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļ āļēāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ āļēāļĐāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ”āļđāđāļĨāļĨāļđāļāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļĨāļđāļāļ—āļąāđˆāļ§āđ† āđ„āļ›āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ āļēāļĐāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļˆāļ”āļˆāļģāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§

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ãŊぎčĐ原/å§ŋå‹Ēãƒŧ動きãŪ専門åŪķ/įĨžæˆļ

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äŋšãŊバã‚Ŧです
虐åū…されãĶæ”ūį―ŪされãĶたäŋč­·įŠŽã‚’å‘ã‹ã„å…Ĩれ、そãŪ子がč„ģč…Ŧį˜ã§é•·ããŠã„ãĻåŒŧåļŦãŦåŪĢ告された時、こãŪ子ãŪį‚šãŦä―•ã‹ã—ãĶやりたくãĶ、æĻŠæĩœã‹ã‚‰į§ŧä―ã—į‰§å īäļŧãĻしãĶã€æ–°ãŸãŠäššį”Ÿã‚’ã‚đã‚ŋマトさせたãŪãŊįī„7åđīå‰ã€č‡ŠčšŦãŪ侚įĪū手æ”ūしãĶãūでやる䚋でãŊおいãĻå‘Ļりからå‘ģ噌įģžčĻ€ã‚ã‚ŒãĶきたけãĐ、んおもんčĻ€ã‚ã‚ŒãŸãĢãĶį—›ãã‚‚į—’ãã‚‚ãŠã„ã‚ã€å„Šå…ˆé †ä―ãŠã‚ã‘ã‚ˆäŋšãŦãĻãĢたらね。 ä―•ãŒå‡„ã„ã‹ãĢãĶ、åĨ―き勝手やらさãĶくれたåŪķæ—ã ã‚ˆãŠï―Ŋæ„ŸčŽã—ã‹ãŠã„ã‚“ã ã‚ã• だからåĻ˜é”ãŒã‚„ã‚ŠãŸã„äš‹ãŊã‚ĩポマトしãĶくよ、åŪķæ—ãŊチマムだからね キマ🐕ïļãŊæ™‚æŠ˜å˜”åã‚„į—™æ”Ģčĩ·ã“すも、æŊ”čžƒįš„å…ƒæ°—ãŦしãĶãūす、もうį›īぐ7æ­ģ もãĢãĻ元気ãŦé•·į”Ÿãã—ãĶおðŸĨđ🍀 #äŋč­·įŠŽ
🇚ðŸ‡ļJapaneseðŸĪ Cowboy

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3ãƒķ月で鎞į—Đせたæ–đæģ•
į”ĢåūŒãƒžãƒžã‚Šã‚đã‚đãƒĄãŪダã‚Īã‚Ļットæģ•ãŊプロフナãƒģã‚Ŋから ãĐうもこんãŦãĄãŊïžãŸã„ã—å…ˆį”Ÿã§ã™ïž ダã‚Īã‚ĻットãŪã‚ĩポマトやãĢãĶãūす —————————————— ãŋんおも頑åžĩろ —————————————— ã€č‡Šå·ąįīđäŧ‹ã€‘ ᐆå­Ķᙂæģ•åĢŦãŸã„ã—å…ˆį”Ÿã€‚ éŠĻãĻį­‹č‚‰ã‚’æ•īえãĶ、“į—Đã›ã‚‹ä―“â€ã‚’ãĪくる専門åŪķ。 åđģ均3ãƒķ月で−9.7kg、ナバã‚Ķãƒģドおし。 ä―•ã‚’ã—ãĶもį—ĐせおかãĢたママさんを、 åĨåš·įš„ãŦåĪ‰ãˆãĶいãūす į›ļčŦ‡DMãƒŧã‚ģãƒĄãƒģトでおåū…ãĄã—ãĶãūす å…Ļå“Ąčŋ”しãūす☚ïļ #į”ĢåūŒãƒžãƒž   #ダã‚Īã‚Ļット #ナバã‚Ķãƒģド #おč…đやせ #åĨåš·čĻšæ–­
ãŸã„ã—å…ˆį”Ÿ/ᐆå­Ķᙂæģ•åĢŦが教えるダã‚Īã‚Ļット

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6月24æ—Ĩ。 åĪč‡ģ6月21æ—Ĩから3æ—ĨがįĩŒãĢた。 気ãĨいãĶいおい䚚がåĪšã„ãŒâ€”â€” é™―ãŊすでãŦ、äŧŠæ—Ĩからæļ›ã‚Šå§‹ã‚ãĶいる。 åĪšããŪ䚚がäļŠåŠæœŸãŪå‹ĒいãŪãūãū äļ‹åŠæœŸãŦįŠå…ĨしようãĻしãĶいる。 それが、最初ãŪæˆĶį•Ĩįš„ãŠčŠĪりãŦおる。 ──────────────────── ã€åč€…é“äđ‹å‹•——反čŧĒãŊ道ãŪ性čģŠã ã€‘ 老子道åūģįĩŒ įŽŽå››åįŦ ã€‚ ã€Œåč€…é“äđ‹å‹•。 åžąč€…é“äđ‹į”Ļ。」 反čŧĒãŊ道ãŪ動きであり、 æŸ”åžąã•ãŊ道ãŪ働きだ。 æąæī‹ãŪ思æƒģãŪæ ļåŋƒãŦã‚ã‚‹čŠč­˜â€”â€” æĨĩãūãĢたもãŪãŊåŋ…ず反čŧĒする。 åĪč‡ģãŊã€Œé™―ãŪæĨĩãŋ」だ。 ãã“ã‚’éŽãŽãŸįžŽé–“ã‹ã‚‰ã€ 陰が静かãŦč‚ēãĄ
Senninï―œäš‹æĨ­æ‹ĄåĪ§ãƒ­ãƒžãƒ‰ãƒžãƒƒãƒ—ïžˆé‡‘é‹æˆĶį•Ĩ

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がんばãĢãĶいる子ãŪ成įļūがäļŠãŒã‚‰ãŠã„原因
ã€Œã†ãĄãŪ子、がんばãĢãĶいるãŪãŦ成įļūがäļŠãŒã‚‰ãŠã„んです」 これ、äŋč­·č€…ãŪæ–đからäļ€į•ŠåĪšãã„ãŸã ãį›ļčŦ‡ã§ã™ã€‚ 断čĻ€ã—ãūす。 がんばãĢãĶいるãŪãŦäžļãģおいãŪãŊã€æ‰čƒ―ãŪå•éĄŒã§ãŊありãūせん。 「äžļãģおい勉垷æģ•」でがんばãĢãĶいるだけです。 åĪšããŪ子がやãĢãĶいる勉垷ãŊこうです。 å•éĄŒã‚’č§Ģく→äļļãĪã‘ã™ã‚‹â†’æŽĄãŪå•éĄŒãŦé€ēむ。 äļ€čĶ‹ã€ãūじめãŦ勉垷しãĶいるようãŦčĶ‹ãˆãūす。 ã§ã‚‚ã“ã‚Œã€ã€Œé–“é•ãˆãŸå•éĄŒãŒããŪãūãūæ”ūį―Ū」されãĶいるんです。 テã‚đトでį‚đ数を取るãŦãŊ「前ãŦできおかãĢãŸå•éĄŒãŒã§ãã‚‹ã‚ˆã†ãŦおる」こãĻがåŋ…čĶã§ã™ã€‚ ã§ã‚‚é–“é•ãˆãŸå•éĄŒã‚’æ”ūį―ŪしたãūãūæŽĄãŦé€ēã‚“ã§ã„ãŸã‚‰ã€ã§ããŠã„å•éĄŒãŊ
NAO@äļ­å­Ķį”ŸãŪ勉垷æģ•ãŪ゚ノをæ­Ģす

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ミãƒŦキマブãƒŦマ

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YukkuriLodge

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ãŠã‹ï―œNakahara Shinyo

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Rinka

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