จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ชอบดื่มนมเปรี้ยวเพื่อสุขภาพ พบว่านมเปรี้ยวจากแบรนด์ Meiji และ Dutch Mill เป็นตัวเลือกยอดนิยมในตลาด ที่สำคัญคือมีจุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัส (Lactobacillus paracasei) ที่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ จุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัสที่มีชีวิตในนมเปรี้ยวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดปัญหาท้องผูกได้ดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์หลายยี่ห้อยังมีไขมัน 0% ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรีและน้ำหนักตัว ในภาพ OCR ที่ปรากฏแสดงชื่อแบรนด์ Meiji และ Dutch Mill หลายรูปแบบ รวมถึงมีการระบุ Fat 0% และ Lactose ที่แสดงว่านมเปรี้ยวเหล่านี้ทำมาเพื่อตอบสนองสุขภาพของผู้บริโภคและผู้มีปัญหาแพ้แลคโตส สำหรับใครที่อยากเริ่มดื่มนมเปรี้ยว ควรเลือกจากส่วนผสมที่น่าสนใจ เช่น มีจุลินทรีย์มีชีวิต และไขมันต่ำ นอกจากจะได้ประโยชน์จากจุลินทรีย์แล้ว ยังไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันที่จะเพิ่มน้ำหนักอีกด้วย สุดท้ายนี้ การดื่มนมเปรี้ยวสม่ำเสมอร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีระบบย่อยอาหารที่ดี และสุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
1/2
1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
นมเปรี้ยวแต่ละเจ้า ต่างกันยังไง??
พลิกฉลากโภชนาการ 🔍 นมเปรี้ยวแต่ละเจ้าต่างกันยังไง🥛 หลายคนเลือกนมเปรี้ยวจากรสชาติหรือความคุ้นเคย แต่ในมุมโภชนาการ สิ่งที่ควรดูคือ 👉 ชนิดจุลินทรีย์ 👉 ส่วนปร ะกอบ 👉 ข้อมูลทางโภชนาการ วันนี้เฟิร์นเลยพามาดูตัวอย่างนมเปรี้ยวยอดนิยมแต่ละแบรนด์แบบชัด ๆ กันค่ะว่าต่างกันและมีจุดเด่นอย่างไรบ้าง? 🧴 ยาค
ถูกใจ 718 ครั้ง
✨ใหม่! นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม Bulgaria🍓🫐
มีใครได้ลองดื่มนมเปรี้ยวแบบขวดตัวนี้หรือยังคะ ซ้ำหรือไม่ซ้ำ? แพคเกจขวดดูน่าสนใจ และประโยชน์ที่ว่ามี จุลินทรีย์ดี LB81ที่บอกว่าต้องเติมทุกวัน ดูน่าสนใจ แต่สะดุดกับน้ำตาลที่มาถึง 14กรัม แม้ว่าจะบอกว่าน้ำตาลน้อยกว่าเลยทำให้เกิดความลังเล😂 พิกัด : 7-11 รารา : 27.- #รีวิวเซเว่น #bulgariayogurt
ถูกใจ 18 ครั้ง
รีวิว นมเปรี้ยวงานวิจัย
ไปเซเว่นมาเจอนมเปรี้ยวน้องใหม่ของแบรนด์ดัชมิลล์ชื่อ "DR1" เป็นนมเปรี้ยวที่เคลม ไม่สิ การันตีว่า "เป็นนมเปรี้ยวที่ดีที่สุดเท่าที่ทำมา" เพราะเขาคิดค้นและวิจัยจนได้ตัวโพรไบโอติกจำนวน 3 ตัว ได้แก่ ตัวเอลแอค ตัวบีแลค และตัวแอลพารา (คือตั้งชื่อให้ง่ายๆแบบมั่วๆ ไปนั้นแหละ) . คือโพรไบโอติ
ถูกใจ 229 ครั้ง
บอกต่อเซ็ตนี้ซาเบียน่าคู่นมเปรี้ยว
ใครได้ลองแล้วหน่อย☺️ เซ็ตนี้ได้ลองแฟนต้องทักไปทำอะไรมา #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1382 ครั้ง
นมเปรี้ยวดัชมิลล์แจกกระติกน้ำสุด Cute~~~
ตามไปเก็บสะสมกันได้ที่ Lotus's, Big C, Foodland, Maxvalu, CJ MORE, Thaifood, The Mall และ Jiffy กติกาการรับกระติกน้ำ ▶️ เพียงซื้อนมเปรี้ยวดัชมิลล์ 4อิน1, มายด์ ดัชมิลล์ หรือ นมเปรี้ยวดัชมิลล์ คิดส์ แบบกล่องยูเอชที รสชาติใดก็ได้ 💕ครบ 189 บาท 💕 🤩รับฟรี ! กระติกน้ำ Summer Sanrio characters
ถูกใจ 19 ครั้ง
ตัวลับกีหอมใน 7-11 #เซเว่น #รีวิว #สูตรเครื่องดื่ม #กินกับtiktok #กินกับtiktok
ถูกใจ 511 ครั้ง
✨ โพรไบโอติกตัวใหม่จาดDutch Mill DR-1 🩵💙
ช่วงนี้ใครรู้สึกท้องอืด ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ต้องลองตัวนี้เลย! Dutch Mill DR-1 💙 นมเปรี้ยวสูตรใหม่ที่รวม “โพรไบโอติก 3 สายพันธุ์” เพื่อช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารให้ดีขึ้นแถมยังช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน และผิวพรรณจากภายในได้ด้วย 🌿 มีให้เลือก 2 สูตร 🩵Original (ขวดฟ้าอ่อน) รสเปรี้ยวละมุน ดื่มง่าย✨เหมา
ถูกใจ 185 ครั้ง
รีวิวแบบไม่อวย บีทาเก้นสูตรใหม่เพิ่มโปรตีน 💪
บีทาเก้นที่ใครๆก็รู้จัก🥛 ตอนนี้เค้ามีนมเปรี้ยวชนิดโยเกิร์ต มีโปรตีน • มีโปรตีน 15 g/ 300 ml แต่ฉลากโภชนาการ เขียนว่า โปรตีน 16 g 😅 • มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก สามหมื่นล้านตัว 🦠 • มีรส Original และ Strawberry • ไม่เติมน้ำตาล แต่ก็มีวัตถุให้ความหวาน (ซูโครส) • เป็น Lactose free ซึ่งก็อาจจะหวานจาก
ถูกใจ 7 ครั้ง
นมเปรี้ยวโปรตีนสูง
👉 ข้อดีของนมเปรี้ยวที่ใส่โพรไบโอติกมาให้ คือ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ใครขับถ่ายยาก ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น 👉 ข้อดีของนมเปรี้ยวที่มีทั้งโพรไบโอติก ไขมันต่ำมาก ไม่เติมน้ำตาลทรายเพิ่ม คือ คนเป็นเบาหวาน ไขมัน แพ้น้ำตาลแ ลกโทส ที่มีปัญหาท้องผูกก็กินได้ แถมมีโปรตีน 10 กรัม ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้ออีก เริ่ด!! 👉
ถูกใจ 2 ครั้ง
สายเลือกกินเชิญทางนี้เลยค่าา💜
นมเปรี้ยวสีม่วงน่ารัก meiji🫐
กลิ่นบลูเบอร์รี่ 🫐 อร่อยและดีมากๆ (ตัวนี้ขอให้ได้ลอง) สูตรไม่เติมน้ำตาล แต่ยังอร่อยละมุน มีโพรไบโอติก ดีต่อพุงน้อย ๆ ของเรา 💜 หยิบดื่มง่าย ขวดเล็กพอดีมือ พกไปทำงานก็ได้ อยากดูแลตัวเองแบบไม่เครียด เริ่มจากเลือกของที่ “อร่อย + โภชนดี” แบบนี้เลย 🫶 📍 พิกัดร้าน: #เซเว่ น ฝาทอง 📍 พิกัดร้าน::
ถูกใจ 93 ครั้ง
Betagen yogurt drinks 15 G protein
💥 ว้าว! บีทาเก้น ยกระดับเกมสุขภาพ! เปิดตัว "นมเปรี้ยวโปรตีนสูง" เอาใจสายฟิตเนส ภายใต้ชื่อแบรนด์Betagen Pro💥 เตรียมตัวให้พร้อม! เพราะตอนนี้ บีทาเก้น ได้บุกตลาดสุขภาพแบบเต็มตัว ด้วยการเปิดไลน์การผลิต "นมเปรี้ยวโปรตีนสูง" ที่จะมาตีตลาดสายยิม สายฟิตเนส ให้มีตัวเลือกสุดปังเพิ่มขึ้น!
ถูกใจ 354 ครั้ง
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว - kitty
ซื้อนมแถมกล่อง การตลาดมาก 😍 #hellokitty #กล่อง #นมเปรี้ยว #ดัชมิลล์ #makroshopping
ถูกใจ 47 ครั้ง
นมเปรี้ยวสูตรไม่เติมน้ำตาล✨
#นมเปรี้ยวโยเกิร์ต #รีวิวไปเรื่อย #อาหาร #รีวิวเซเว่น #ป้ายยาเซเว่น
ถูกใจ 34 ครั้ง
#นมเปรี้ยวสูตรไม่เติมน้ำตาล
#นมเปรี้ยว #นมเปรี้ยวเมจิ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 3 ครั้ง
นมเปรี้ยวบีทาเก้น มีโปรตีน 🥛✨
วันนี้ไปเจออะไรใหม่ๆอีกแล้ววว ซึ่งหลายคนอาจจะได้ลองแล้ว แต่ว่าเซเว่นแถวบ้านเราพึ่งจะมี😂 Betagen PRO นมเปรี้ยวชนิดโยเกิร์ตมีโปรตีน มีโปรตีน 15 กรัม / 300มล. ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ ปราศจากน้ำตาลแลคโตส มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกด้วย 🤩 ดื่มง่าย โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ข้นกำลังดี 💵 ราคา : 35บาท #วันละโพสต์
ถูกใจ 5 ครั้ง
💦นมเปรี้ยวที่มีโปรตีน
✨ นมเปรี้ยวที่อัพเกรดไปอีกขั้น ✨ Betagen Pro ✅ มีโปรตีนสูง ✅ มีโพรไบโอติก ✅ แลคโตสฟรี ✅ No Sugar Added 🪄 เสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงานระหว่างวัน 🫶🏻 คิดถึงโพรไบโอติก คิดถึงบีทาเก้น 🩵 เสิร์ฟสุขภาพดีแล้ววันนี้ 📍ที่ 7-Eleven ทุกสาขา #BetagenPro #โปรตีนอร่อยไม่อืดท้อง #บีทาเก้นโปร #โปรตีน
ถูกใจ 51 ครั้ง
นมเปรี้ยวไอวี่ ตุนติดตู้เย็นไว้เลย
📣 #20บาทมีทอน . . ใครไม่ตุนคือพลาดมากกก นมเปรี้ยวไอวี่ 2 กล่อง 13.- 😱 ขนาด 180 มล. ทุกรสชาติ อร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่นลงตัว ประโยชน์เน้นๆ หอมกลิ่นผลไม้เตะจมูก ทำจากผลไม้แท้ มีทั้งรสคาวาอี้พีช, รสทับทิม รสส้มสายน้ำผึ้ง และ รสผลไม้รวม ดื่มเดี่ยวๆ ก็ดี หรือ ดื่มคู่กับอะไรก็อร่อย จะเอาไปทำเมนูใหม่ๆ ก
ถูกใจ 13 ครั้ง
ซื้อนมเปรี้ยวแถมกล่องSanrio💖✨
น่ารักมากก ต้องมีทุกลายเลยย🧸💗🎀✨ 📍Tops 💰 99.- 🍼 12 ขว ด #ติดเทรนด์ #ซานริโอ้ #sanrio #นมเปรี้ยว #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 277 ครั้ง
นมเปรี้ยว vs ตกขาว 🍶👩🏻⚕️
หลายคนเคยได้ยินว่านมเปรี้ยวช่วยเรื่องตกขาว แต่จริง ๆ แล้วมันช่วยแค่ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายให้ดีขึ้น 🍶✨ ถ้าตกขาวผิดปกติ สีกลิ่นแปลก หรือคัน ควรปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะนมเปรี้ยวไม่สามารถรักษาโรคติดเชื้อได้โดยตรง 🩺 แต่การดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจำ ก็ถือเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลตัวเองและสุขภาพน้องสาวไ
ถูกใจ 47 ครั้ง
นมเปรี้ยวช่วยได้จริงไหม
ปกติคือชอบกินนมเปรี้ยวมากๆ เพราะอร่อยดี แต่พักหลังๆหยุดกินเพราะรู้สึกน้ำตาลเยอะไป อยากคุมน้ำตาลในอาหาร และเครื่องดื่ม แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกมีตกขาว เลยกลับมากินใหม่ แต่ก็ไม่รู้ว่า “ นมเปรี้ยว ” จะช่วยได้จริงๆไหม ? #นมเปรี้ยว #ตกขาว #ถกถาม #เรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 181 ครั้ง
นมเปรี้ยวสูตรใหม่ มีโปรตีนสูง‼️
#นมเปรี้ยว #รีวิวเซเว่น #บีทาเก้น #นมโปรตีนสูง #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 38 ครั้ง
ซื้อนมเปรี้ยว DuchMill
มีลายเยอะกว่านี้นะทุกคน เราเลือกแค่ลายที่ชอบมา แต่ คือน่ารักทุกลาย อันนี้เราได้มาจากโลตัสจ้า #กระเป๋าช้อปปิ้ง #sanrio #นมเปรี้ยวดัชมิลล์ #คิตตี้ #คุโรมิ
ถูกใจ 95 ครั้ง
ดื่มนมเปรี้ยว
ช่วงนี้ลองเปลี่ยนมาดื่มนมเปรี้ยวในแก้ว🥛✨ เพราะเป็นเครื่องดื่มที่พกง่าและดื่มสะดวกมาก เวลาอยากได้อะไรสดชื่น ๆ ระหว่างวันก็หยิบขึ้นมาดื่มได้เลย ไม่ต้องเตรียมอะไรเพิ่มเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์เล็ก ๆ เผื่อใครกำลังมองหาเครื่องดื่มเบา ๆ ไว้ดื่มระหว่างวัน สิ่งที่ชอบอย่างแรกคือรสชาติของนมเปรี้ยวที่หวาน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครชอบกินนมเปรี้ยวบ้างคะ✋🏻
ใครชอบกินนมเปรี้ยวบ้างคะ✋🏻 #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #edutok
ถูกใจ 57 ครั้ง
โปรตีน+โพรไบโอติกส์ออกใหม่🥳
สมัยนี้มีหลายแบรนด์ทำผลิตภัณฑ์สายสุขภาพดีๆ มากันเยอะมาก วันนี้เราไป 7-11 เจอตัวนี้ออกใหม่ น้องเป็นนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติกส์อยู่แล้ว แต่เพิ่มโปรตีนเข้าไปด้วย ขวดใหญ่มี 15 g. ขวดเล็ก 10 g. ใครที่กินโปรตีนแล้วย่อยยาก ลำไส้ไม่ดี ตัวนี้น่าจะเหมาะนะ ส่วนเราหลังจากที่ชิมแล้ว ชอบรสสตรอเบอร์รี่มาก อร่อยยยย
ถูกใจ 160 ครั้ง
นมเปรี้ยว โปรตีนสูง!!
นมเปรี้ยว โปรตีนสูง 10 กรัม ⭐️รสชาติ : เหมือนนมเปรี้ยวทั่วไป 💰ราคา : 19.- ลองให้รู้😅 ส่วนตัวไม่ค่อยกินนมเปรี้ยว ถ้าเราเพิ่มส่วนต่างอีกนิดเราจะได้โปรตีนเยอะกว่า🤣 #รีวิวเซเว่น
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดื่มนมเปรี้ยวมีประโยชน์
ถูกใจ 22 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม