家族に出したら黙って食べたこれ💗💗
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【ごまちぎりあ んぱん😋】食べ出したら止まらない😍✨✨
作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてくれると嬉しいな🥰✨ パン作り1年生の私と一緒に楽しも〜😆 忘れないうちにフォロー、【保存】して、挑戦してみてね！ ─── 🥣 材料 (16個分) ─── はちみつパン生地用 ・ バター (室温に戻す)：20g ・ 牛乳：170g ・ はちみつ：大さじ2 (約40g) ・ ドライイースト：3g ・ 強力粉：270g ・ 砂糖：大さじ2 (約20g) ・ 塩：3g ・あんこ：好きなだけ💕 ・ゴマ：好きなだけ！（白ゴマでも黒ゴマでも😊） ─── 👩🍳 作り方 ─── 1️⃣ バターは室温に戻しておき、牛乳を
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家族が爆食べ✨大判チキン🍗💕
他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe いつでも見れるように【保存】&【フォロー】 おすすめです🌷 ＼ 家族が爆食べ ／ ˗ˋ 大判チキン ˊ˗ 大きいお肉を見て目がキラキラ👦🏻✨ 食べムラなのに大きい方を選ぶの、ほんと不思議😂 普通のから揚げも好きだけど、 丸ごと出したら夫までテンションUP😆 何度も揚げる手間もなく、これなら楽チン🙌🏻 ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ 【材料 1～2人分】 ・鶏もも肉 1枚（約300g） ●しょうゆ 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●砂糖 ひと
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準備して出した直後にこれされたら🤣💦
怒りませんよ🤣 怒りませんけど おい❗️🤣💦って内心なります😂 最近よくこれするようになりました💨 狭いケージにあたしを閉じ込めるな！ ってとこでしょうが 猫の安全を考えたら ケージに入っててもらわないと いけないときありますよね💨 そんな不満ぶちまけんでもええやん😂💦 ご飯食べる時 いきなり ちゃぶ台ひっくり返すオヤジと 一緒のやつやん それ🤣
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チョコ好きは黙ってコレ作れ🍫
寝かしつけ終わった瞬間にやってくる “ママの甘いもんセンサー”作動した🍫✨ キッチンでチョコ探してるの誰❓ （※犯人は私です） でもこの“夜の甘いもん時間”だけは ほんまに私のメンタル回復ポイントやから許して…🙏笑 夜の楽しみのために、朝7時からパンを焼きました🥯 毎日頑張ってるママに、 甘いもんの神よ…今日も降臨してくれ…🍫💫 【材料】 •強力粉 250g •砂糖 10g •塩 4g •ココア 20g •ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 3g •水 150〜160g（様子見て入れてネ） 具材 •板チョコ 1枚 •オレオ 一箱 （トッピングと中身で
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セロトニンをしっかり食べて☝️セロトニンを沢山出しましょう🙌🔆
#セロトニン #幸せ #健康 #コメントチャレンジ #安心って最高 セロトニンは☝️ドーパミンやノルアドレナリンといった他の神経伝達物質を制御して🙌精神を安定させる作用があるようです🔆あと、体温調節や痛みのコントロールなど生理的な機能にも関与していますので☝️元気安心向上心な生活の為にも🙌セロトニンを意識した日々を送ってみましょう🙋♂️
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脳の毒出し食材☝️是非参考にされて下さいね🔆
#デトックス効果 #食事改善 #体質改善 #健康も痩せも増進 #コメント大歓迎 💡脳の毒とは何か☝️ 脳の毒とは🙌脳内で作られる老廃物や有害物質を指します。 🍀アミロイドβ🍀 脳内で生成される老廃物で☝️髄液などに排泄されずに蓄積すると、脳の神経細胞を弱らせます🙌また、アルツハイマー型認知症の引き金になると考えられているので注意が必要です🍀あと☝️高血糖やストレス、不健康な食生活などが蓄積を促し🙌40代から蓄積が始まり☝️怒りっぽさや物忘れとして現れることがあります🍀 【その他の毒素】 重金属、農薬、食品添加物などが脳に侵入する可能性があります🍀
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私の あなたの お腹毒出しについて
♯身体に良い飲み物 ♯梅雨時生ものさけて ♯スタミナ肉グルメ
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【食べ出したら止まらない！簡単おやつ！芋けんぴ】
さつまいもは便秘がちな人、むくみが気になる人におすすめです！ お家で簡単に作れてヘルシーな おやつ。あっという間になくなって しまうので食べ過ぎ注意⚠️ 【材料】 さつまいも 1本 きび砂糖 大さじ3 水 大さじ1 米油 適量 【作り方】 1.さつまいも1本を細切りに したらしばらく水につけておく 2.水気をよく拭き取る 3.油を引いたフライパンに さつまいもを広げて弱火で じっくりと揚げる 4.表面がカリカリになったら 取り出す 5.油を拭き取ったフライパンに 砂糖 大さじ3と水大さじ1を 加えてよく
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【くるくる巻き角煮】パックから出した豚バラをくるくる巻いて煮るだけで“角煮風”に🍖✨
甘じょっぱいタレが絡んで ご飯が止まらない満足おかず🤤 —————————— 🍳材料（2〜3人分） ・豚バラ薄切り…300g ・ゆで卵…2〜3個 ・サラダ油…少量 ・片栗粉…適量 〈煮汁〉 ・水…200ml ・しょうゆ…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ1.5 ・オイスターソース…小さじ1 ・にんにくチューブ…3cm —————————— 🍳作り方 ❶ 豚バラをくるくる巻き、片栗粉をまぶす ❷ 巻き終わりを下にして焼き固める ❸ 煮汁を加え、中火で10〜12分煮る ❹ ゆで卵を入れて軽く煮絡めたら完成✨
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食べ出したら止まらない
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも！とっと夫婦です💁♂️🙆♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— 今日は今が旬のなすを使った一品です❗️ ご飯が本当に進むんでめちゃくちゃオススメです✨麻婆の素とかってスーパーに売ってると思うんですけど、それを使わないでも簡単に美味しく作れるのでぜひ試して欲しいです🥰 『絶品 麻婆茄子』 🔖材料 (2人分) ☑︎なす 4本 ☑︎塩 ひとつまみ ☑︎サラダ油 大さじ4 ☑︎ねぎ 1/3本 ☑ ︎豚ひき肉 150g ☑︎にんに
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とりあえずこれ食べてたら痩せる！鬼痩せ塩こんキャベツ😋
レシピ↓ ■材料(2−3人前) 3-4mmの千切りキャベツ 1/4玉 輪切り茗荷 ３個 輪切りオクラ 1袋 なめこ 1袋 ほんだし 小さじ１ カットした塩こん部長 小さじ1.5くらい ごま油 適量 ごま 適量 ※お好みで納豆もあるとめちゃウマです！ ■作り方 １．オクラとナメコは沸騰したお湯に90秒下茹でします ２．千切りキャベツをボウルに入れ、お湯を入れて1分温めて水をよく絞って出します ３．キャベツをボウルに移し、ミョウガから塩昆布まで入れたらてよく混ぜ込んだら完成！お好みでごま油と胡麻をかけたら更にうまうまです🤤 ※お好みで納豆もあるとめちゃウマです！
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朝出したい人「バナナは、夜に食え」
〜12kg痩せた私の、非常識バナナ術〜
「バナナ＝糖質」って思ってる人、損しすぎ！🍌 実はバナナのフラクトオリゴ糖こそ が、 痩せ菌を爆増させる最高のスイッチ💡 でも、もっと効率よく 「10倍速」でスッキリを実感したいなら… 私がバナナにこっそり混ぜてるキオリゴ糖がガチで最強✨ バナナの食物繊維 × 5種類の高純度オリゴ糖 このコンボ、翌朝の出方がマジで変わります💩笑 「何をやってもダメだった…」 そんな人は、これバナナにかけてみて！ 私のガチ愛用品、オリゴ糖 プロフのリンクにのせてます💛 在庫なくなる前にチェックしてね🏃♀️💨 #オリゴ糖 #バナナダイエット
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出しトマト
▽レシピはこちらから▽ #出汁トマト 📃材料 4人分 ミニトマト ６個〜（今回は大きめ） 出汁パック １袋 大葉 2枚 梅干し １個 水 200ml 🍳作り方🍳 ①ミニトマトは洗って、ヘタをとって、つまようじで穴を開ける。 ②お湯に①のトマトを20秒ほど泳がせたら、すぐ水で冷やす。ペーパーなどで皮を剥く。 ③容器に水と出汁パックを入れ、600w2分加熱して出汁を取る。 ④③にトマト、刻んだ大葉、梅干しを入れて粗熱をとって10分〜一晩漬けたら完成！ 【ポイント】 ・一晩漬けるのがおすすめ！
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晩酌おつまみ|揚げ出し風冷奴
レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 今日もお仕事に育児に、1日お疲れ様でした✨ 「一歩も動けない、でも何か食べたい…」そんな夜は、のせるだけの爆速おつまみをどうぞ🥂 サクサクの揚げ玉とめんつゆが豆腐に絡んで、一瞬でたぬき冷奴の完成です。 【材料】 ・豆腐：1丁 ・めんつゆ：大さじ1〜（希釈に合わせて調整） ・揚げ玉：好きなだけ ・青のり、ネギ（お好みで）：適量 【作り方】 1. 器に豆腐を盛り、めんつゆを回しかける。 2. 揚げ玉をたっぷりと乗せる。 3. お好みで青のりやネギをトッピングして
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この夏、絶対に食べたい🍆
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも！とっと夫婦です💁♂️🙆♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥🔥🔥 ————————————————————— 今回はナスをグラタンにしました‼️これはイタリア料理の“ナスのパルミジャーナ”ってものがあるんですが、それを家庭でも作りやすいようにアレンジしたものです🍆✨ そこにナスの味噌田楽をヒントに、味噌を入れてみたらとても美味しかったのでレシピにしました❣️ 熱々はもちろん、冷めても美味しいので、お昼に作って夕飯の時に軽くチンして出すだけでいつものナスがご馳走に大変身🥰 🔖材料
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揚げない揚げ出し豆腐😋
揚げない揚げ出し豆腐🫧 揚げ物するのもめんどくさいし、豆腐って揚げるとボロボロにならない...？😭 普通の豆腐をライスペーパーで包んで、焼くだけ！ 油も少なく済むよ✨ レシピ ①濡らしたライスペーパーで豆腐を包む ②少量の油で焼く ③めんつゆと好きな香味野菜で味付け 崩れる心配も無いから作ってみてね🫶🏻 このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見てね🌼 @mana_bihada #美肌レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ #揚げ出
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【黙って食べる】大阪最古のまじない儀式🍢
日本最古・願いが叶う秘密の儀式🥢 実は日本最古の庚申堂である 大阪・四天王寺庚申堂 1300年前から守られてき た、 一言も喋ってはいけない食べる儀式 60日に一度巡ってくる「庚申の日」 この日だけ提供される 庚申こんにゃくを 北を向いて、無言で食べ切る 誰にも教えず 自分だけの願いを抱えて行きたい ひとり旅にぴったりの場所✨ 次の「庚申の日」を逃さないように、 今すぐ【保存】してね✅ 📍 Spot Information 【四天王寺庚申堂】 📅 次回以降の庚申の日： 6/15(6/14は宵庚申) 8/14 (8/13は宵庚申)
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包丁いらないということでカット野菜かと思ったらスライサーだったのですね。ちなみにキャベツ専用のスライサーは、不器用な私がやると真ん中がどんどんエグれて行ってしまいます(泣)