เมื่อเจ้าสาวหิวข้าว 🤣

#ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

เจ้าสาวคนไหนเตรียมตัวแต่งงานสิ้นปีแล้วอยากจะฟิตอักซักหน่อยใน 1 เดือนเซฟโพสต์นี้เก็บไว้แล้วลองทำตามดูน้า 💕 . ตอนนั้นเครียดเรื่องงานมาก แต่แต่งงานก็ต้องแต่งแทบไม่มีเวลาดูแลหุ่นจริงจัง แถมชุดที่เลือกก็เข้ารูปตึงเปรี้ยะ เวลาจำกัดเลยต้อง เร่งรัดหน่อย แต่ไม่อดเลยซักมื้อนะคะ อิ่มแน่นมาก . ดาหราออกกำ

💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว

มาค่ะ 🤚🏻 Checklist ความเป๊ะที่ ห้ามลืมเด็ดขาด! ไม่ใช่แค่ชุด หน้า ผมที่ต้องพร้อม ผิวก็ต้องปัง! 📌บอกเลยว่า..."โกนขน"คือสิ่งที่หลายคนมองข้าม แต่ถ้าลืม = พัง! เพราะกล้องจับทุกมุม แขน ขา รักแร้ บิกินี่ไลน์ ต้องเนียนเรียบแบบมั่นใจ! แป้งมีตัวช่วยก่อนวันสำคัญ Gillette Venus Comfortglide F

📌 ชอบแคปชั่นข้อไหนสุด? หรือมีแคปชั่นเด็ดๆ ของตัวเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อย #แคปชั่นกิน #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ไอที #ไอทีน่ารู้

วันนี้เอาเมนูบ้าน ๆ มาฝากค่ะ ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แถมประหยัดงบอีกด้วย 🥩🍱 อยู่หอ อยู่บ้าน หรือเลิกงานกลับมาเหนื่อย ๆ ก็ทำตามได้ ใช้เวลาไม่นาน อิ่มอร่อย สบายกระเป๋าแน่นอน ✨ ช่วงนี้พยายามทำกับข้าวกินเอง ประหยัดค่าใช้จ่ายได้เยอะเลย แถมยังเลือกวัตถุดิบที่ชอบได้อีกด้วย 🫶 ใครมีเมนูง่าย ๆ หรือเม

#หิวดึก #โต้รุ่งขอนแก่น #ขอนแก่นไปไหนดี #ขอนแก่น อำเภอเมืองขอนแก่น ตลาดโต้รุ่งรื่นรมย์

วันนี้กินน้อย (มื้อ) แต่ครบทุกแคล อิ่มนานทั้งวัน รู้สึก happy ที่คุมได้ตามเป้าหมายของสัปดาห์แบบไม่ฝืนเลย🧡 #คุมแคล #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักไม่เครียด #kalguroo #lemon8ไดอารี่

สวัสดีค่าาา🍰 ถ้าเป็นเมื่อก่อนเวลาลดน้ำหนักทุกคนมักจะโดนปลูกฝังกันมาว่า ‘ยิ่งอด = ยิ่งผอม‘ ซึ่งการทำแบบนี้สิ่งที่จะตามมาก็คือเราจะกินเยอะกว่าเดิม😱 เพราะร่างกายเราหิวมาก ๆ ก็จะยิ่งอยากอาหารหนักขึ้น โดยเฉพาะ แป้ง!🍚 ดังนั้นวิธีแก้ของปุ้นก็คือ… กินให้อิ่มเป็นมื้อไปเลย ข้าว โปรตีน ผักต้องมีในจานอ

1. สกิลสุดพิสดารกับมื้ออาหารในต่างโลก เรื่องย่อ : "มุโคดะ สึโยชิ" (ตัวเอก) ถูกอิเซไกไปอยู่ต่างโลก แต่สกิลที่มีคือ "Net Super" (สกิลที่สามารถสั่งของจากโลกปัจจุบันมาได้) ซึ่งไม่เหมาะกับการต่อสู้เลย ทำให้เขาตัดสินใจใช้สกิลนี้ท่องโลกทำอาหารอร่อยๆ เลี้ยงแก๊งสัตว์จอมตะกละ 🎬 แนว : แฟ