5/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาอยากกินชาบูร้อนๆ ในบรรยากาศสนุกสนานกับเพื่อนๆ ผมมักจะนึกถึงชาบูที่ร้านที่มีน้ำซุปหลากหลายและวัตถุดิบสดใหม่ การไปชาบูกับเพื่อนๆ ไม่เพียงแต่ช่วยคลายหิว แต่ยังเป็นโอกาสดีในการพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆ ได้อีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบเลือกน้ำซุปสไตล์ญี่ปุ่นที่กลมกล่อมและไม่เผ็ดเกินไป ทำให้สามารถทานได้นานโดยไม่รู้สึกเลี่ยน วัตถุดิบที่ผมชอบได้แก่ เนื้อหมูหมักซอส เนื้อวัวสด ลูกชิ้นปลา และผักสดหลากหลาย เช่น ผักกาดขาว เห็ดและฟักทอง การมีน้ำจิ้มรสเด็ดอย่างน้ำจิ้มสุกี้หรือน้ำจิ้มซีฟู้ดจะช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้อนี้ยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ห้องชาบูที่สะอาด มีอุปกรณ์ครบครัน จะช่วยให้มื้ออาหารสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น คุณยังสามารถเลือกทานชาบูแบบบุฟเฟต์หรือแบบสั่งจานตามความชอบได้ ทำให้ความสนุกของการกินชาบูกับกลุ่มเพื่อนยิ่งทวีคูณ ถ้าคุณกำลังมองหาประสบการณ์กินชาบูที่น่าประทับใจ ลองชวนเพื่อนๆ มาร่วมกันวางแผนหาร้านชาบูแนะนำในพื้นที่คุณดูนะครับ รับรองได้ว่าไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาการหิว บอกได้ร่างกายกำลังต้องการอะไร?
หิวบ่อย = ไม่ได้แปลว่า “ไม่มีวินัย” เสมอไป 🤍 บางครั้งร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า “ขาดบางอย่าง” อยู่ก็ได้ ✨ 🍫 อยากของหวาน 🥔 อยากของเค็ม 🍗 อยากของมัน 🍚 อยากแป้ง 🥩 อยากกินเนื้อ 🍪 อยากกินจุกจิกทั้งวัน 👉🏻ลองสังเกตร่างกายตัวเองดูนะคะ เพราะการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด เริ่มจาก “เข้าใจตัวเอง” 🫶🏻 ✅เ
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 7 ครั้ง

หิวเลยดิ!!! #กินตามคอมเมนต์
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #แสงที่คุ้นเคย #ติดเทรนด์
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 116 ครั้ง

เจมีไนน์และโฟร์ทในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังโพสท่าชกกันบนบันได พร้อมข้อความว่า "เจมีไนน์-โฟร์ท ใคร...กว่า? มาทายกัน"
เจมีไนน์และโฟร์ทในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังทำหน้าบึ้งตึง พร้อมข้อความว่า "ใครงอนเก่งกว่ากัน ?" และมีสัญลักษณ์มะนาวประกอบ
เจมีไนน์และโฟร์ทในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังนั่งยองๆ และทำท่าคิด พร้อมข้อความว่า "ใครง้อเก่งกว่ากัน" และมีสัญลักษณ์คำถาม
คุณคิดว่าไง? มาคอมเมนต์ทายกันเลย👇🏻
ศึกนี้ต้องมีคนแพ้...แต่ใครกันแน่ที่จะแพ้ เจมโฟ้ดหรือแฟน ๆ 😝ใครๆ ก็ต้องแพ้ให้กับความน่ารักของทั้ง เจมีไนน์ 💙 และ โฟร์ท ❤️มาคอมเมนต์ตัดสินกันได้เล๊ยยยยย 🔥👇 #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #ทีมไหน #ถามมาตอบไป #lemon8บันเทิง
GMMTV

GMMTV

ถูกใจ 2898 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูสุกี้มื้อเช้าโปรตีนสูง งบ 50 บาท ประกอบด้วยหมูสไลด์ ผักกาดขาว เห็ดเข็มทอง และไข่ 2 ฟอง พร้อมข้อมูลวัตถุดิบ ราคา คุณค่าทางโภชนาการ ประโยชน์ และวิธีทำง่ายๆ เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก
“ตอนนี้ทุกคนหนักกี่กิโลกันบ้างคะ? 😊
ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแพง? 🥹💚 มื้อเช้าวันนี้ของฉัน 🥬 ผักกาดขาว 10 บาท 🍄 เห็ดเข็มทอง 10 บาท 🥚 ไข่ 2 ฟอง 10 บาท 🥩 หมู 200 กรัม 20 บาท รวมแค่ 50 บาท!! ได้ทั้งโปรตีน อิ่มนาน และอยู่ท้องมากกว่าชานมแก้วเดียวอีก 🫶 ตอนลดน้ำหนักฉันเคยคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ แต่พอเริ่มจริงถึงรู้ว่า… ก
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 408 ครั้ง

🤤 แค่ได้กลิ่นก็หิว! หมูสามชั้นผัดกะปิ หอมเข้มข้น
หมูสามชั้นผัดกะปิ 🐷🌶️ เมนูบ้านๆ ที่หอมแรงแบบต้านไม่ไหว! หมูสามชั้นคั่วจนเหลืองหอม ผัดกับกะปิชั้นดี พริก กระเทียม ใบมะกรูด กลิ่นคือฟุ้งทั้งครัว รสชาติเค็มนัว เผ็ดนิด หวานปลายๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🤎✨ ใครชอบเมนูเข้มข้น หอมกะปิ ต้องเซฟไว้ทำตามเลยน้า อยากให้ทำเมนูไหนอีก คอมเมนต์บอกกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

กุ้งซอสมะขามไซส์ยักษ์ใครจะอดใจไหว🥰✨
เตรียมตัวหิว! 🤤✨ วันนี้แก๊งตัวจิ๋วชวนมาดู "กุ้งซอสมะขาม" ไซส์ยักษ์! ไฮไลท์อยู่ที่ตอนราดซอสมะขามเคี่ยวจนข้นสีทองฉ่ำๆ ลงบนกุ้งทอดกรอบฟู แซ่บเว่อร์! ใครอดใจไหวคอมเมนต์บอกหน่อยจร้า 😋💖 ​ #กุ้งซอสมะขาม #ThaiFood #ติดเทรนด์ #แก๊งตัวจิ๋ว #Lemon8ฮาวทู
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 73 ครั้ง

ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 384 ครั้ง

“ใครเป็นสมาชิกชมรมตื่นตี 3 บ้าง? คอมเมนต์รายงานตัวหน่อยจ้า 👇”
🗣ข้อแนะนำ: ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน ฮอร์โมนคอรติซอล(ความเครียด) หลั่ง วิธีการช่วยให้หลับยาวถึงเช้า 1. Dinner Balance: มื้อเย็นเน้นโปรตีนและไขมันดี (ลดแป้งขัดขาว) เพื่อให้น้ำตาลนิ่งทั้งคืน 🥑 2. Bedtime Snack: ถ้าหิวดึก ลองถั่วสักกำมือหรือนมอุ่นๆ ช่วยกันน้ำตาลตก 🍵 3. Scent Therapy: ใช้กลิ่นที่ช
Happy Hormones Life

Happy Hormones Life

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินคลีนแล้ว…แต่ทำไมยังอ้วนง่าย เหนื่อยง่าย หิวง่าย
อินซูลินอาจเป็นตัวการ! มาดูกันว่ากินบ่อย = เสี่ยงอินซูลินพุ่งจริงไหม 🍽️ 👉 อย่าลืมติดตาม EP5 เคล็ดลับลดอินซูลินแบบไม่ต้องอด 📍ใครดูครบแล้ว 4 ตอน คอมเมนต์ “ต่อให้ครบ 10!” ใต้คลิปเลย ❤️ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 32 ครั้ง

ถ้าแต่งตัวไม่หิวแสง ก็คงไม่มีคนตาม?
งงคนคอมเมนต์บอกเจนนี่หยาบคาย แต่งตัวหิวแสงเอง แถมยังมีบอดี้การ์ดคุมขนาดนั้น คนก็ต้องสงสัยและมองเป็นธรรมดา?? ทำให้ดึงดูดสายตา และจะมาขอเวลาส่วนตัว?? แต่เค้าเป็นดาราก็ต้องมีบอดี้การ์ดไหม??? ถ้าเกิดอะไรขึ้นจะทำยังไง งง นี่ก็แค่คนเดียวแล้วนะ งงอะ จะให้เดิน Solo หรอ? #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง
Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 129 ครั้ง

ใครอยู่ทีมไหนบ้าง!!
ฝนตกทีไร… ☔ความหิวมันทำงานหนักกว่าคนอีก 😂 . อากาศเย็น ๆ แบบนี้ใครจะไปไหว 🤤เห็นของร้อน ของทอด ชานม ชาบู คือใจละลายหมดแล้ววว 💖 . #อาหาร #ฝนตก #สภาพอากาศ #อากาศ
ซ้อพาเพลิน

ซ้อพาเพลิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูคนหิว แต่ไม่อยากสั่งเดลิเวอรี่
เมนูคนหิว แต่ไม่อยากสั่งเดลิเวอรี ยำแหนมฉบับคนหิวตอนเย็น 😋 ของจากร้านสะดวกซื้อ แต่ความแซ่บไม่สะดวกเลย 🌶️ ใครเคยทำแบบนี้บ้าง คอมเมนต์หน่อย 👇 #ลิ้มรส #แหนมหมู #อร่อยบอกต่อ #ซีเจมอร์ #CJMORE
Supanee.nf

Supanee.nf

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินยังไงก็หิวบ่อย น้ำตาลในเลือดยังพุ่งไม่หยุดใช่ไหม?
✨วันนี้มีตัวช่วยธรรมชาติอย่าง “เมล็ดเจีย” ที่หลายคนมองข้าม เพราะแค่แช่น้ำให้พองก่อนกิน — มันจะช่วย เคลือบกระเพาะ ดักจับแป้งและน้ำตาล . ***ขออนุญาติเจ้าของคลิป*** . #เมล็ดเจีย #อิ่มนาน #สุขภาพดี #หมอจุทศ #chiaseeds
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍼 ลูกงอแง หิวบ่อย? เช็กด่วน! อาการ Growth Spurt 🚀
🍼 ลูกงอแง หิวบ่อย? เช็กด่วน! อาการ Growth Spurt 🚀 แม่ๆ เคยเจอไหม? อยู่ดีๆ ลูกสาวที่เคยน่ารักก็กลายเป็น "ยอดนักกิน" แถมงอแงผิดปกติ! ไม่ต้องตกใจไปค่ะ นั่นคือสัญญาณ Growth Spurt หรือการเติบโตแบบก้าวกระโดดนั่นเอง ✨ 📍 เช็กช่วงวัยที่พบบ่อย: • 3 สัปดาห์ / 6 สัปดาห์ • 3 เดือน / 6 เดือน / 9
เรื่องเล่าลูกๆ

เรื่องเล่าลูกๆ

ถูกใจ 52 ครั้ง

🍜หิวตอนดึก ชีวิตไม่เศร้าอีกต่อไป ถ้ามี 2สิ่งนี้🥓
หยุดไม่ได้! บ่ายทีไรต้องหา "ขนม" กินตลอด 🍪🍩 ใครเป็นสาย Stress Eating แบบเราบ้าง? . เวลาเครียดหรืองานเร่ง สมองมันสั่งให้เราอยากของหวาน ของมันครับ กินไปก็รู้สึกผิดไป แถมพุงก็ขยายขึ้นทุกวัน เพราะร่างกายหลั่ง "คอร์ติซอล" ออกมากระตุ้นความหิว 📈💥 . ทริค "สยบความหิว" ท
iAmProice

iAmProice

ถูกใจ 1 ครั้ง

⭐ยิ่งนอนไม่พอ…ยิ่งหิวทั้งวัน 🍩ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ
⭐😊แต่เพราะฮอร์โมนกำลังรวน ✅รู้ทันร่างกาย = คุมความหิวได้ดีขึ้น❤️อยากรู้วิธีรับมือวันที่นอนน้อย? คอมเมนต์ “อยากรู้” 👇 #นอนน้อยแต่นอนนะ #นอนไม่หลับ #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥤 “เฉาก๊วยช้างน้อย + นมตราหมี = 10/10 หรือ 0/10? คอมเมนต์เลย!”
🥤 วันนี้ลอง “จับมาชง” เมนูที่หลายคนอาจไม่เคยคิดถึง! ✨ เฉาก๊วยช้างน้อย + นมตราหมี ตอนแรกคิดว่าจะไม่เข้ากัน แต่พอลองแล้วกลับละมุน หอม มัน และเคี้ยวเพลินสุด ๆ 💬 ใครเคยลองสูตรนี้แล้วบ้าง? หรือมีสูตรลับที่อยากให้จับมาชง คอมเมนต์ไว้เลย เดี๋ยวไปลองให้ดู! 📌 กดเซฟไว้เผื่อทำตาม ❤️ กดถูกใจถ้าชอบคอน
สวนสร้างสุข

สวนสร้างสุข

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพคอลลาจของคู่จิ้นชาย 6 คู่ แสดงความรักและความสนิทสนมกันในหลากหลายอิริยาบถ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ผู้อ่านมาแชร์คู่จิ้นที่ฟินที่สุด
ภาพบิวกิ้นและพีพี กฤษฏ์กำลังโพสท่าใกล้ชิดกัน โดยพีพีทำท่าชูสองนิ้วและบิวกิ้นแตะจมูกพีพี พร้อมข้อความบรรยายความฟินของคู่จิ้นนี้
ภาพมือถือรูปโพลารอยด์ 2 ใบ แต่ละใบมีภาพคู่จิ้นเก่งและน้ำปิงโพสท่าสนิทสนมกัน พร้อมข้อความบรรยายความน่ารักของทั้งคู่
คอมเมนต์บอกเราหน่อย ว่าคู่จิ้นในดวงใจของคุณคือใคร? 👀
💖 สายวายทั้งหลาย! มารวมตัวตรงนี้~ เราอยากรู้… คู่จิ้นในดวงใจของคุณคือใคร? 👀 สำหรับเรา เราจิ้นหลายคู่มากเลย บิวกิ้นพีพีก็ฟินจนใจละลาย 😍 เก่งน้ำปิง ก็น่ารักแบบใจเต้นแรงทุกครั้ง 💕 สกายนานิ ไทยเน็กซ์ ก็หวานจนใจฟูไม่ไหว 🫶 แต่ละคู่ก็มีเสน่ห์แตกต่างกันไป… แล้วคุณล่ะ? ใครคือคู่จิ้นในดวงใจคุณที่
ཐི♡⃟ཋྀ

ཐི♡⃟ཋྀ

ถูกใจ 104 ครั้ง

🤤คนที่บอกว่าไม่หิวแต่ฝากพี่ตี๋กินของหวานแทนหน่อย😆
17.05.26 พี่ตี๋มาโพสต์อวดอาหาร พร้อมแท็กน้องชายสุดที่รัก น้องชายไปคอมเมนต์ “ผมไม่หิว ขอบคุณครับ” พี่ตี๋ไม่ยอมโดนหักหน้า โพสต์หลักฐานจากหลังบ้าน น้องชายที่จริงแล้วอยากกินไส้จะขาด😆🤣 “帮我吃个那个” “ช่วยกินอันนั้นแทนผมหน่อย” “泡鲁达” “ป้าวู่ต๋า” เป็นชื่อขนมหวาน/เครื่องดื่มสไตล์พม่า คล้ายของหวานน้ำแข
หมึกเซินเจิ้น🐙

หมึกเซินเจิ้น🐙

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาดูตัวแรงในฝัน! Civic Type R หล่อ เท่ ดุดันไม่เกรงใจใคร!
ทุกคนนน วันนี้พามาส่องรถสปอร์ตสายพันธุ์แท้ Honda Civic Type R คันจริงคือหล่อดุดันสะกดทุกสายตามากกกก เม้าท์ไฮไลท์ให้ฟังเน้น ๆ เลย! 👇 ✨ ไฮไลท์เด็ดตัวแรง: ภายนอก: โลโก้ H-Mark สีแดง ซิกเนเจอร์, สปอยเลอร์หลังชิ้นใหญ่ทรง Type R Wing และชุดท่อไอเสีย 3 ท่อ เสียงดุดันสะใจเร้าอารมณ์สุด ๆ 💨 เครื่องยน
Honda Thanyaburi Group

Honda Thanyaburi Group

ถูกใจ 115 ครั้ง

เด็กหญิงสองคนยิ้มแย้มถือออมุกเสียบไม้รสต่างๆ หน้าต้นคริสต์มาสพร้อมของขวัญ
มือถือออมุกเสียบไม้สองรสชาติ คือรสผักและรสชีสข้าวโพด ที่วางขายในร้านสะดวกซื้อ
เด็กหญิงสองคนกำลังถือออมุกเสียบไม้พร้อมจานหมี่คลุกบนโต๊ะอาหาร
ไอเทมลับเวลาหลานหิว! 🍢 ออมุกเสียบไม้ของ Happy Munchy
ไอเทมลับเวลาหลานหิว! 🍢 ออมุกเสียบไม้ของ Happy Munchy ตัวนี้คือช่วยชีวิตไว้ได้ตลอด วันนี้ลองเอามากินคู่กับหมี่คลุกดู สรุปว่าอร่อยเฉยเลย เข้ากันสุดๆ ชอบตรงที่รสชาติไม่จัดเกินไป เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี (แอบแย่งหลานกินไปคำนึง 🤣) ใน 7-Eleven มีให้เลือกตั้งหลายรส ทั้งผสมผัก รสชีสข้าวโพด แล้วก็สาหร
ฟูฟี่ฟ้า ·͜·✿

ฟูฟี่ฟ้า ·͜·✿

ถูกใจ 3 ครั้ง

แบบทดสอบสายตา! ใครเจอคอมเมนต์หน่อย
สิ่งที่มันทดสอบคือ 1.ความไวในการสังเกต (Observation speed) — เจอสิ่งที่ต่างออกไปในเวลาจำกัด 2. สมาธิและการจดจ่อ (Focus & Concentration) — เพราะตัวเลขส่วนใหญ่เหมือนกันเกือบหมด ต้องเพ่งหาความแตกต่าง 3. ความสามารถในการแยกแยะภาพที่คล้ายกัน (Visual discrimination) — แยกความต่างเพียงเล็กน้อยระหว่า
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 456 ครั้ง

🥤 ตื่นปุ๊บ ดื่มปั๊บ (ฉบับยังไม่ล้างหน้าแปรงฟัน!)
ใครเป็นบ้าง?
🥤 ตื่นปุ๊บ ดื่มปั๊บ (ฉบับยังไม่ล้างหน้าแปรงฟัน!) ใครเป็นบ้าง? ตื่นมาตาแทบไม่ลืมแต่ขอคว้าน้ำมาดื่มก่อนเพื่อน! ไม่ใช่ว่าหิวน้ำอย่างเดียวนะ แต่เพราะ "น้ำเปล่าแก้วแรก" มันมีดีกว่าที่คิด มาดูเหตุผล ว่า ทำไมกันค่ะทุกดกกก คน 👇 • 1. คืนชีพให้ร่างกายที่เกือบแห้งกรอบ 🧟‍♀️ ร่างเราขาดน้ำมาตั้ง
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "Slang Attack" ในกรอบคำพูด มีมือกำลังถือกรอบคำพูด และไอคอนโซเชียลมีเดียด้านบน พร้อมข้อความ "คำแซะ คำชม สายโซเชียลต้องรู้" และโลโก้ Lemon8 @bright.engmath.
ภาพแสดงสแลงภาษาอังกฤษ 4 คำแรก ได้แก่ "Legit.", "Say less.", "All the feels." และ "Sending love." พร้อมความหมายภาษาไทย ตัวอย่างประโยค และการออกเสียง เพื่อให้เ�ข้าใจการใช้งาน.
ภาพแสดงสแลงภาษาอังกฤษ 4 คำ ได้แก่ "Can't relate.", "Cry about it.", "Do better." และ "Built like that." พร้อมความหมายภาษาไทย ตัวอย่างประโยค และการออกเสียง เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน.
คำแซะ คำชม คำคอมเมนต์สุดเก๋ — รวมไว้ให้ครบ! 💣
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เก่งภาษา #lemon8ไดอารี่ #english
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสดงโลโก้ Lemon8 ชวนคุย พร้อมตัวการ์ตูนมะนาวถือโทรศัพท์ มีช่องคอมเมนต์และกล่องของขวัญ ด้านล่างมีข้อความ 'โพสต์ชวนคุย เพิ่มคอมเมนต์ หนทางสู่หน้าฟีด เพิ่มการมองเห็น!'
ภาพแสดงรูปแบบโพสต์ชวนคุย 3 สไตล์: ถามมุมมอง, เล่าประสบการณ์, ถามคำถามง่ายๆ พร้อมตัวอย่างโพสต์และคำแนะนำการใส่ตัวตน แฮชแท็��ก #Lemon8ชวนคุย และการโต้ตอบคอมเมนต์
ภาพอธิบายการโพสต์แบบ 'ถามมุมมอง ชวนมาถก' จากข่าว ค่านิยม ความเชื่อ และมุมมองต่างเจน มีตัวอย่างโพสต์เช่น 'ใช้ไอโฟน=ดูรวย???' และ 'ทำไมสมัยนี้คนไม่นิยมมีลูกกัน...'
ตามหาคอนเทนต์ โอกาสเพิ่มคอมเมนต์📢
#lemon8ชวนคุย ชวนมาโพสต์ และ คอมเมนต์คุยกันผ่านตัวตนของคุณ! เลื่อนดูคีย์เวิร์ดเลย👉🏻 💁🏻‍♀️ที่สำคัญ! ใส่ persona บอกตัวตนของตัวเอง เช่น อายุ เพศ นิสัย MBTI ความชอบเฉพาะ ฯลฯ ➡️ หาแนวร่วมได้ง่ายขึ้น! 💬 โพสต์แบบ ดึงดูดคอมเมนต์ได้? 1️⃣ #pov ถามหามุมมองที่เหมือนหรือแตกต่าง จากประเด็นข่า
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 560 ครั้ง

สูตรคุมหิวตอนดึก ยังไงไม่ให้พุงออก
หิวดึกทีไร ใจสั่นทุกที! จะสั่งเดลิเวอรี่ก็กลัวพุงยื่น จะอดก็นอนไม่หลับ 😭 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้รวมลิสต์ 5 เมนูช่วยชีวิตตอนดึก ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด มาฝากกันค่ะ นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยให้ตื่นมาไม่บวมน้ำ ✨1. ไข่ต้ม: พระเอกตลอดกาล โปรตีนเน้นๆ 1-2 ฟอง อยู่ท้องถึงเช้า ✨ 2. กรีกโยเ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 19 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลองเริ่มจากมื้อเช้าวันพรุ่งนี้กันค่ะ 💚สนใจเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ คอมเมนต์คำว่า “เริ่ม” ไว้ได้เลย 👇
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
Chesama

Chesama

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม