คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

เทรนเนอร์เด็กชิมามูระ

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「しまむらのミッキートレーナーって大人用もある?」「500円台のトレーナーって実物どう?」と思って探している人向けに、買ってみて感じたことをメモします。 今回わたしが買ったのはキッズのミッキートレーナーで、サイズは150。値札に“税込550円”と出ていて、正直二度見しました。しかも1枚じゃなくて、茶色と青の2種類。胸元に“MICKEY”や“Mickey”のロゴが入っていて、背中側はミッキーのイラストがしっかり大きめに入っているタイプでした。前だけシンプルで、後ろで遊べるデザインって、学校にも着せやすくて助かります。 店頭で同じものを探すなら、品番を控えておくとかなりラクでした。わたしの購入分は茶色が「702-5556」、青が「702-5562」。しまむらは入荷タイミングや店舗で在庫が違うので、近いデザインを見つけたらタグの品番チェックがおすすめです。 サイズ感について。150って小学校高学年〜くらいでもいけることが多いですが、しまむらは作りがゆったりめに感じるものもありました。もし「しまむら 160 男の子」で探しているなら、同じシリーズで160が出ていることもあるので、売り場でサイズ展開を一通り見てみると良いかも。うちは重ね着もするので、袖や身幅がきつくないかを軽く当てて確認しました。 あと、「ディズニー パーカー しまむら」や「しまむら ディズニー トレーナー 大人」を狙っている人へ。キッズ売り場だけじゃなく、レディースのキャラクターコーナーやルームウェア付近にディズニー系がまとまっていることもありました。大人用は価格がもう少し上がる印象ですが、セール棚に入ると一気にお得になることも。 最後に、500円台トレーナーの注意点。洗濯はネットに入れて、裏返しで回すとプリントが長持ちしやすいです。ミッキーのプリントは可愛いので、できるだけきれいに着せたい…!お得にディズニー服を揃えたい人は、しまむらの値下げタイミングをのぞくのがほんとにおすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จากเด็กอ้วน สู่ เทรนเนอร์ ✨
จากเด็กอ้วน → ฟิตเนสเทรนเนอร์อายุ 24 อายุ 13 ผมคือเด็กที่ชอบเตะบอล แค่เป็น “เด็กที่คิดว่าออกกำลังกายเยอะเดี๋ยวก็หุ่นดี” อายุ 17 ผมยังเชื่อว่า ออกกำลังกาย = แก้ทุกอย่าง แต่ไม่เคยเข้าใจเรื่องอื่นในการดูแลตัวเองเลย อายุ 19 เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง แต่ยังลองผิดลองถูก อดบ้าง หลุดบ้าง เครี
Phumipat First

Phumipat First

ถูกใจ 109 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกาย สายปั้นก้น💪🏻🍑 ฉบับไม่มีเทรนเนอร์
วันนี้มาแจก ท่าปั้นก้น 4ท่า เหมาะสำหรับ:มือใหม่ ไม่มีเทรนเนอร์ อันนี้มาจากประสบการณ์เรานะคะ💪🏻 เราเริ่มออกกำลังกายปั้นก้น ช่วงเดือนสิงหาคม 2567 และก็เห็นความแตกต่าง ช่วงเดือนตุลาคม 2567 1.Hip thrusts 4x15 เล่น4set setละ15ครั้ง ความยาก: 🏋️🏋️🏋️ 2.RDL 3x10-12 เล่น3set setละ10-12ครั้ง ความยา
apinxa

apinxa

ถูกใจ 103 ครั้ง

🐰📚 วันนี้คุณครูชิมะอุสะมาสอนภาษาญี่ปุ่นค่ะ~
หลายคนอาจจะเห็นว่า SHIMA Park เปลี่ยนโลโก้ใหม่ 👀✨ จริง ๆ แล้วโลโก้นี้อ่านว่า 「しまむら」 ✨ ชิ • มา • มู • ระ ✨ หรือ Shimamura นั่นเองค่ะ 🇯🇵💕 ซึ่งเป็นชื่อร้านต้นกำเนิดจากญี่ปุ่นที่อยู่เบื้องหลังความน่ารักของ SHIMA Park ~ ถึงโลโก้จะเปลี่ยน แต่ความคาวาอี้ยังเต็มตะกร้าเหมือนเดิมค่ะ 🛍️💖 พบความน่
SHIMA Park

SHIMA Park

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏋️‍♀️ เปิดประสบการณ์ เข้ายิมแบบมีเทรนเนอร์ (วันแรก)
สมัครไว้เป็นเดือน ได้ฤกษ์เริ่มคอร์สสักที 😅 ต้องบอกก่อน ว่าเราไม่เคยเข้ายิมเลย แบบเลยยยยย ปกติจะตีแบด วิ่ง(ซึ่งคือเดินนั่นเองงงง) พิลาทิส และ Barre แต่ๆ ยิมนี้อยู่หน้าบ้าน + ตอนสมัครมีโปรฯ ลดราคา + อยากเสริมสร้างความแข็งแรง + อยากปั้นหุ่น ฯลฯ ก็เลย อ่ะ สมัครค่ะ ลองดูก็ได้ ให้มันรู้ๆ กันไป ว่า
pinpin's diary

pinpin's diary

ถูกใจ 11 ครั้ง

1ปี ไม่มีเทรนเนอร์ดูแลหุ่นยังไง 🥹💪🏻🍋
อันนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ดูแลหุ่นมาประมาณหนึ่งปีกว่า โดยไม่มีเทรนเนอร์ ซึ่งต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนเราค่อนข้างที่จะมีไขมันเยอะ หลังจากออกกำลังกายมาประมาณสองปีกว่าก็จะได้หุ่นประมาณนี้ ซึ่งมันก็ไม่ได้ต่างจากเดิมมากเท่าไหร่แต่แค่ดูเป็นหุ่นที่ลีนขึ้น (ด้วยอาชีพเราก็ต้องมีการดูแลหุ่น) ใค
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 469 ครั้ง

ถ้าผมเป็นเทรนเนอร์ผมจะให้คุณฝึก 3 ท่านี้
3 ท่าช่วยแก้แขนย้วย กระชับแขน ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ✅ ฝึกสม่ำเสมอ ✅ ควมคุมอาหาร ✅ คาดิโอ กระชับขึ้นทั้งตัวแน่นอน 💪🏻 เซฟเก็บไว้ฝึกได้เลยค่าบบบ 🔥
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 36 ครั้ง

แจกฟรี! ตารางสร้างหุ่นสับ ฉบับคนไม่มีเทรนเนอร์
ตารางออกกำลังกาย เน้นกระชับทั้งตัว ทั้งขา ก้น หน้าท้อง และคาร์ดิโอ ทำตามได้ง่ายที่บ้าน เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ 💪 ตารางนี้แบ่งการฝึกเป็นแต่ละส่วนของร่างกายอย่างชัดเจน ทั้งขา ก้น หน้าท้อง แขน หลัง และคาร์ดิโอ เพื่อให้ร่างกายได้พัฒนาอย่างสมดุล ไม่หนักเกินไปสำหรับคนเริ่มต้น และยังสามารถป
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 84 ครั้ง

เปลี่ยน ’หุ่นหมี‘ เป็นหุ่น ’นายแบบ‘ ด้วยเทรนเนอร์ออนไลน์
เทรนออนไลน์ก็พาไปถึงหุ่นในฝันได้ครับ 💪🔥 จากโพสที่แล้วที่ผมโพสเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ไป หลายคนให้ความสนใจมากๆ โพสนี้เลยจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังครับ ผมเริ่มต้นจากผอมครับ รูปโพสก่อนเป็นรูปจากอ้วนไปผอมใช่มั้ยครับ ขอโทษที่ทำให้เข้าใจผิดนะฮะ จริงๆแล้วผมเริ่มจากผอมเลยซึ่งต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน ผ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 2356 ครั้ง

🐶 รีวิว Rumbo Fitness | แอพออกกำลังกายที่ให้ “น้องหมา” เป็นเทรนเนอร์
เคยไหม? โหลดแอปออกกำลังกายมาเป็นสิบ สุดท้ายลบทิ้งเพราะน่าเบื่อ 😮‍💨 แอปนี้ต่างออกไปเพราะไม่ได้เน้นความจริงจัง แต่เน้น “ความสนุก” ที่ทำได้จริง! ✅ สิ่งที่ชอบ - Animation ท่าออกกำลังกาย 30+ แบบ: แค่ทำตามน้องหมา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ - AI Coach: ช่วยจัดโปรแกรมรายวันให้จบ ไม่ต้องคิดเอง เชื่อมต่อครบ: ซ
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 904 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูใสมีกลิตเตอร์และลายการ์ตูนน่ารักวางอยู่ในกล่องใส พร้อมข้อความว่า "Review รีเทรนเนอร์ จ่ายจบงบ1500"
ภาพแผ่นตัวอย่างลายการ์ตูนหลากหลายแบบสำหรับรีเทนเนอร์ เช่น Hello Kitty, Rilakkuma, SpongeBob และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมข้อความว่า "มีลายการ์ตูนให้เลือกเยอะมาก"
ภาพแผ่นตัวอย่างสีของเพดานรีเทนเนอร์หลายสีพร้อมรหัสกำกับ เช่น สีฟ้า สีเขียว สีชมพู และสีใส โดยมีข้อความระบุว่า "เราเลือกเป็น P-02"
Review รีเทรนเนอร์1500บาท📌💗
จ่าย1500จบครั้งเดียว สีเพดานกับท่อสีมีมากกว่าในรูปน้า 7วันรอรับ พี่หนักงานกับคุณหมอใจดีมากกกก ประทับใจสุดๆ #รีวิวรีเทนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ราคาถูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Suwanna

Suwanna

ถูกใจ 1977 ครั้ง

มือใหม่เข้าฟิตเนส แบบมีเทรนเนอร์
Introvertที่เข้าฟิตเนสคนเดียว ต้องใช้ความกล้าหาญมากๆๆ😆 แต่เห็นกล้ามเนื้อตัวเองแล้วคุ้มมากค่ะ ไม่มีการลงทุนไหนจะคุ้มค่า เท่าการลงทุนเพื่อสุขภาพ เพราะคนเดียวที่จะอยู่กับเราไปตลอด คือตัวเราเอง💪🏼✌🏼 #ฟิตเนสมือใหม่ #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ผู้หญิงเข้ายิม #ฟิตเนส
GG🤍🤍

GG🤍🤍

ถูกใจ 21 ครั้ง

แปลงร่างจากไอแห้ง…สู่เทรนเนอร์กล้ามฟู 💪🔥
ใครเคยโดนทักว่า“ไอแห้ง,กุ้งแห้ง”บ้าง จนทำให้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เมื่อก่อนคิดว่า ‘เล่นหนัก = โตไว’ เข้ายิมคือยกเหล็กสุดทุกวัน เล่นจนหมดแรง แต่กล้ามกลับโตช้า เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวไม่ทัน พอศึกษาเพิ่มถึงเข้าใจว่า… กล้ามเนื้อไม่ได้สร้างตอนยกเวท แต่มันสร้างตอน “พัก” 🛌🍗 ตอนนี้เลยให้ความสำ
ตั้งเต้ยจะรีวิว

ตั้งเต้ยจะรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ วางอยู่ในกล่องรีเทนเนอร์สีขาว มีสติกเกอร์น่ารักๆ เช่น โบว์ กระต่าย และเค้ก ตกแต่งอยู่รอบๆ
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ โดยมีพื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์กระต่ายและโบว์
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ แสดงด้านข้างที่เห็นกลิตเตอร์สีเงินบนลวด พื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์โบว์
รีเทรนเนอร์ชมพู+กริตเตอร์มายเม
รีเทรนเนอร์สายหวานจะธรรมดาได้ไง จัดชมพูกริตเตอร์ฉ่ำๆ❤️@ #รีเทนเนอร์กลิตเตอร์ #กล่องรีเทนเนอร์น่ารักๆ #กล่องใส่รีเทนเนอร์น่ารัก #ติดเทรนด์ #รีเทนเนอร์สีชมพู
Paifa Guntalee

Paifa Guntalee

ถูกใจ 153 ครั้ง

จ้างเทรนเนอร์คุ้มจริงไหม????👀❌✅
ตอนแรกคิดว่าจ้างเทรนเนอร์คือสิ้นเปลือง แต่พอลองจริงๆ รู้สึกว่าได้อะไรกลับมาเยอะกว่าที่คิดเลย 💖💪✨ #รีวิวฟิตเนส #รีวิวเทรนเนอร์ #คลับออกลังกาย #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีน้ำเงินเข้มประกายกลิตเตอร์ในกล่องสีชมพูที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าจาก Smile Seasons Dental Clinic ราคา 1,600 บาท และเป็นสีใหม่ 'Deep Blue' พร้อมคำถามว่าคุ้มค่าหรือไม่
รีวิว รีเทรนเนอร์ คู่ละ 1,600 บาท คุ้มมั๊ย?
✨ รีวิวรีเทรนเนอร์ ในราคา 1,600.- ของเราทำกับ Smile Seasons Dental Clinic สาขา Central Westville ข้อดี: - ส่วนตัวด้วยความเป็นสีใหม่ และไม่มีรีวิว คือเสี่ยงดวงสุดดๆๆ ได้ออกมาก็ไม่แย่ - พิมฟันไปแล้วรอคลินิกนัดประมาณ 1 สัปดาห์ วันนัดรับใส่ได้พอดี ไม่ต้องส่งแก้ ข้อเสีย: - ได้รับไม่ตร
pranggg ⋆ ౨ৎ *

pranggg ⋆ ౨ৎ *

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย หรือมีวิธีแก้อื่นๆ
มีใครเคยเป็นเหมือนกันมั้ย 😅 ออกกำลังกายเองมาสักพัก ไม่มีเทรนเนอร์ ไม่มีคนคอยดูท่า รู้สึกว่าตัวเองก็พยายามเต็มที่นะ แต่ผลลัพธ์กลับไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ บางทีก็แอบสงสัยว่า… เราเล่นผิดท่าหรือเปล่า? น้ำหนักที่ใช้เบาไปไหม? หรือจริงๆ แล้วควรมีคนช่วยวางโปรแกรมให้? อยากรู้ว่าคนที่ออกกำลังกายเอ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 34 ครั้ง

ชั่วโมงเทรนหมด เทรนเนอร์คู่ใจลาออก ทำไงดีล่ะทีนี้
เมื่อชั่วโมงเทรนหมด แถมเทรนเนอร์คู่ใจลาออกอีก สาว 50+ อย่างเราก็ต้องพึ่งตัวเองแล้วซิ กล้าๆ กลัวๆ เหงาๆ ยังไงไม่รู้😅 แต่…จะเหงาไปทำไม มาออกกำลังกายกันดีกว่า สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง😘💪✌️❤️ #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกาย #40บวกต้องเจอ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #คลิปนี้ต้องแชร์
AehBkkเอ๋พลาซ่า

AehBkkเอ๋พลาซ่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

15,000 บาท คุ้มไหมกับเทรนเนอร์ 💭💪🤔
4 เดือน หุ่นเริ่มกลับมา น้ำหนักค่อย ๆ ลดลง และกล้ามเนื้อก็เริ่มชัดขึ้น 💪✨ . จิน่าขอบคุณเทรนเนอร์กิ่งจาก Fit Prac มาก ๆ เลยค่ะ 🤍 . ✨ ประสบการณ์การมีเทรนเนอร์ของจิน่า เริ่มต้นใหม่ช่วงเดือนตุลาคม 2568 คุณแม่บอกว่า “ต้องไปออกกำลังกายแล้วนะ” พร้อมสปอนเซอร์ให้ 😂 . ช่วงแรก ๆ จิน่าก็แค่ไปตามเวลา
JinaBittersweet

JinaBittersweet

ถูกใจ 6 ครั้ง

เทรนเนอร์บริหารหน้าท้อง
#สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง #บริหารหน้าท้อง #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 17 ครั้ง

เครื่องเทรนเนอร์หน้าท้อง
เครื่องเดียวจบ! #มี๊ฝนเมดีสส์ #มี๊ฝนพาสวยสุขภาพดี #ออกกำลังกายที่บ้าน #ผู้หญิง40 #เครื่องเทรนเนอร์หน้าท้อง
ฝ��นฝนอยากสวย

ฝนฝนอยากสวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

เทรนกับเทรนเนอร์ที่บ้านก็มีหุ่นที่ดีขึ้นได้✨
น้ำหนักลงแค่ 1kg. แต่สิ่งที่ได้รับคือสัดส่วนลงแบบชัดเจน หุ่นที่อัพเดทคือยังไม่จบคอร์สนะคะ ยังเหลืออีก2สัปดาห์ มาดูกันมาว่าจะเปลี่ยนแปลงขนาดไหน ไว้มาอัพเดทอีกรอบนะคะ ปล. เทรนอาหารและออกกำลังกาย 🏋️‍♀️🥳 #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ออนไลน์ #ลดความอ้วน
ᴍᴏɴɢꜰᴀʜ ☁︎

ᴍᴏɴɢꜰᴀʜ ☁︎

ถูกใจ 29 ครั้ง

เหล่าเทรนเนอร์ลุย⚡️💛
⚡️ไปจับ Pokemon ใน Google กัน💛 Search ชื่อโปเกม่อน แล้วจับได้เลยยยย สนุกกก มีให้จับ 151 ตัว บางตัวจับยากจับง่าย ใครจับครบแล้วมาบอกกันบ้าง ว่าได้อะไร🥹 #pokemon #โปเกม่อน #pikachu #จับโปเกม่อน #พี่เห็ดผู้ชื่นชอบของน่ารัก
Mushroomclub

Mushroomclub

ถูกใจ 5 ครั้ง

เทรนเนอร์เซ็กซี่ ให้ยกกี่ที หนูสู้ตาย
เทรนเนอร์เซ็กซี่ ให้ยกกี่ที หนูสู้ตาย #เทรนเนอร์ตกเลข #nacknemfitness #ลดไขมัน #chestworkout #อีก2ทีไม่มีจริง
onemorenem

onemorenem

ถูกใจ 5 ครั้ง

การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีแบบนี้นี่เอง😃
ตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ครั้งแรกในชีวิต หลังจากที่คิดมากนานๆ … เทรน1:1 คือดีมากๆจริงๆ ยิมบรรยากาศ Private มาก เหมาะกับคนที่อยากโฟกัสการเทรนอย่างแท้จริงเลย เทรนเนอร์ดีมีผลไปกว่าครึ่งจริงๆ การจะหาเทรนเนอร์เป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับเรา เทรนเนอร์ใส่ใจมากๆ ถามถึงความเป้าหมายของเรา เเละคิดไม่ผิดเลยที่จ้าง แต
หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

ถูกใจ 11 ครั้ง

HOW TO ดูแลรีเทรนเนอร์ฉบับงบน้อย 🪄🪞

ทำความสะอาดรีง่ายๆและปลอดภัยด้วย👀 •น้ำยาล้างขวดนม organic 🧴 •เม็ดฟู่ยี่ห้อไหนก็ดั้ยยยย ✨ •แปรงสำหรับขัด ขอแบบขนนิ่มๆอ่อนๆนะ นี่แอบไปเจอหลายๆแอค เขาบอกว่า… ใช้น้ำยาล้างขวดนมได้ แต่ก่อนใช้เม็ดฟู่ ทุกวัน บ่ไหวววว งบเริ่มจะบ่ไหววว😬🫥 ส่วนตัวรู้สึกว่า “น้ำยาล้างขวดนม” ล้างสะอาด กลิ่นหอม ไม่อัน
Babycarrot 🐰

Babycarrot 🐰

ถูกใจ 69 ครั้ง

💙🎤เธอมาแล้ว... แล้วเธอน่ารักเกินไปจริง ๆ Hatsune Miku กับ Characters บุก SHIMA PARK แบบเต็มทีม 🫶✨   ทั้งพวงกุญแจ เข็มกลัด สติ๊กเกอร์ ในรูปแบบ “กล่องสุ่ม” ดีไซน์สดใสครบทั้ง MIKU, RIN, LEN, LUKA, MEIKO, KAITO และที่สำคัญ... มี “ตัวซีเคร็ท” ให้ลุ้นว่าจะเป็นเมนไหน?👀✨ เชื่อเถอะว่าสุ่มยังไงก็ได้แต่ขอ
SHIMA Park

SHIMA Park

ถูกใจ 0 ครั้ง

เจอเทรนเนอร์หล่อแล้วมันเกร็งอ่ะ😳
แกกกกก ใครเป็นแบบฉันบ้าง?🤣 เวลาต้องไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสแล้งต้องมาเจอเทรนเนอร์หล่อ มันช่วยสอนมาฝึกท่า มันทำให้รู้สึกเกร็งๆยังไงไม่รู้ มันเขินมันอายจริงๆนะ เพราะด้วยความท่าออกกำลังกายอ่ะ นึกออกป้ะ ท่ามันอุบาทว์55555 แล้วมันต่อหน้าคนหล่อ คนหน้าตาดี โอ้ยย ไม่อยากให้เค้ามาเห็นสภาพไขมันกระเพื้อม ท่ากบ
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 8 ครั้ง

วันนึงเทรนเนอร์กินอะไรบ้าง 🍔🍖🥗
วันหนึ่งของเทรนเนอร์ กินยังไงให้ มีแรงเทรนทั้งวัน✌🏼 ยังดูแลรูปร่างและสุขภาพได้💪🏼 และยังมีความสุขกับการกิน 🫶🏼 เพราะหุ่นดีและสุขภาพดี ไม่ใช่การอด แต่มันคือ“จัดการและวางแผนให้เป็น“ ใครมีคำถามอะไรหรืออยากรู้ว่าแต่ละมื้อจัดยังไง คอมเมนต์มาได้เลย⬇️ #WhatIEatInADay #เทรนเนอร์กินอะไร
Phumipat First

Phumipat First

ถูกใจ 272 ครั้ง

รีเทรนเนอร์เน่าๆ กลับมาใสกริ๊งด้วยตัวนี้เลยแม่!!🚨🦷🩵
ตอนแรกหารีวิวอยู่นานว่าตัวไหนจะเอาหินปูนอยู่ ลองมาหมดแล้วทั้งเม็ดฟู่ น้ำส้มสายชู สูตรนู่นนี่บลาๆๆ แล้วมาเจอตัวนี้บอกเลยชอบมาก แบบมากกก ✅หินปูนหลุด ✅กลิ่นไม่เหม็น ✅รอไม่นาน บอกเลยว่าใช้ซ้ำอีกยาวๆๆๆแบรนด์นี้ ไอเลิฟ💖 #ทำความสะอาดรีเทรนเนอร์ #เม็ดฟู่คู่รีเทนเนอร์ #เครื่องล้างรีเทรนเน
บีบวยชอบกินชอบเที่ยว💚 📷

บีบวยชอบกินชอบเที่ยว💚 📷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม