2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน พฤติกรรมดีที่แสดงออกมาไม่ใช่เพียงเรื่องบังเอิญ แต่มีรากฐานมาจากความคิดและจิตใจที่ดีของแต่ละคน ซึ่งถือเป็นคุณสมบัติที่น่ายกย่องตามที่โค้ชสมรศรีได้นำเสนอในรายการ "วันนี้ในอดีต" (Ep.802 วันที่ 17 พฤศจิกายน 2024) ใน TikTok ที่ช่วยสะท้อนถึงความสำคัญของการพัฒนาคุณค่าภายใน การคิดบวกจะส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่เหมาะสมและมุ่งมั่นในการสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้กับตัวเองและสังคม การมีจิตใจดีหมายถึงความเมตตา ความอดทน และความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เมื่อความคิดเหล่านี้แปรเปลี่ยนเป็นการกระทำ จะนำไปสู่การเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และการยกย่องจากผู้คนรอบข้าง นอกจากนี้การเรียนรู้ผ่านแพลตฟอร์มอย่าง TikTok ที่นำเสนอด้วยแฮชแท็ก #วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni และ #โค้ชสมรศรี ช่วยให้คนรุ่นใหม่เข้าถึงแนวคิดเชิงบวกเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น ซึ่งในยุคดิจิทัล พฤติกรรมและความคิดดีสามารถแพร่กระจายเป็นวงกว้าง ทำให้สังคมมีแนวโน้มที่จะเกิดความเข้าใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกันมากขึ้น การพัฒนาตนเองด้วยการปลูกฝังคุณสมบัติที่น่ายกย่องนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้บุคคลบรรลุเป้าหมายส่วนตัว แต่ยังส่งผลดีต่อชุมชนและสังคมโดยรวมอีกด้วย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรให้ความสำคัญกับการสร้างเสริมจิตใจและความคิดในทางบวกอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พฤติกรรมดีที่แท้จริงเกิดขึ้นจากภายในและแผ่ออกไปสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบ��ายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

รวมนิสัย “ก่อโรค” ภัยเงียบจากพฤติกรรม👩🏻‍⚕️
📣 สุขภาพดีเริ่มต้นที่การสังเกตตัวเอง! 💪🏻🩺 #โรคเรื้อรัง หลายอย่างไม่ได้เกิดขึ้นแค่ชั่วข้ามคืน แต่เกิดจาก #นิสัยก่อโรค ที่เราทำเป็นประจำจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต 😥💭 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน หรือการนอน ใครมีข้อไหนในลิสต์นี้บ้าง? ลองเริ่มเปลี่ยนทีละนิดก่อนจะสายเกินไปน้า #SaleHere #เซลเฮ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 30 ครั้ง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8042 ครั้ง

แชร์แนวคิดการแต่งฟิคฉบับคนเรียนสายพฤติกรรมศาสตร์
แชร์แนวคิดการแต่งฟิคฉบับคนเรียนสายพฤติกรรมศาสตร์ + วิชาโทจิตวิทยา การเขียนให้จบมันยากจริง ถ้าลองจำกัดมุมมอง มีทฤษฎีในการเขียน เราว่าอาจจะช่วยได้ไม่มากก็น้อย วันนี้มาแชร์สิ่งที่คิดตอนเขียนครับ เราเขียนสี่เมมาประมาณ 1 ปี 2 เดือน จบไปแล้ว 8 เรื่อง มาลองดู :-) 1.แนวคิดผู้ให้ที่ดี อยากให้สิ่งดีดีน
11Som_

11Som_

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 พฤติกรรมที่กระตุ้นให้ น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว😅
#ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ40บวก #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ซ่อมระบบเผาผลาญ
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 325 ครั้ง

6 พฤติกรรม ทำลายความสัมพันธ์🥺❤️‍🩹💔💔
จากใจเฟลเลยนะ บางทีความสัมพันธ์มันไม่ได้พังเพราะเรื่องใหญ่ แต่มันพังเพราะนิสัยเล็กๆ ที่เราคิดว่าไม่เป็นไรนี่แหละค่ะ🫶🏻 #เรื่องรักๆ #ประสบการณ์ความรัก #รีวิวความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เล่าเรื่องตัวเอง
Eiffel 🌙

Eiffel 🌙

ถูกใจ 18 ครั้ง

🧠7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่ เปลี่ยนชีวิตได้จริง
7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่ เปลี่ยนชีวิตได้จริง ( ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ...แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน" (สิ่งดีๆ ในชีวิตมักจะเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำ ซ้ำๆ อย
Wee

Wee

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดว่ายน้ำสีชมพูแสดงท่าทางตกใจ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 พฤติกรรม ที่ทำให้ ขาหนีบ ดำคล้ำ แบบไม่รู้ตัว"
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกที่ทำให้ขาหนีบดำคล้ำ ได้แก่ การใส่กางเกงรัดแน่น, การใช้สบู่แรงเกินไป, การแพ้ผ้าอนามัย/น้ำยาซักผ้า และการโกน/แว็กซ์ขนบ่อยๆ พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดง 4 สาเหตุสุดท้ายที่ทำให้ขาหนีบดำคล้ำ ได้แก่ การไม่ขัดผิว/ขัดบ่อยเกินไป, น้ำหนักเกิน, ความอับชื้น และฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง พร้อมไอคอนประกอบ
พฤติกรรมที่ทำให้ขาหนีบดำ 💔
“ขาหนีบดำ” เป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนแอบไม่มั่นใจ ใส่บิกินี่แล้วไม่กล้าโชว์ 😫 แต่รู้ไหมว่า…บางพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเนี่ยแหละตัวการ มาดูซิว่าอะไรบ้างที่ทำให้ขาหนีบดำโดยไม่รู้ตัว❗ 1.ใส่กางเกงรัดแน่นเกินไป 👖 กางเกงยีนส์ กางเกงในแนบเนื้อ → เสียดสีหนักมาก จนผิวคล้ำขึ้นได้ง่าย 2.ใช้สบู่แรงเกิ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2949 ครั้ง

💉 8 พฤติกรรม “เสี่ยงติด HPV” แบบไม่รู้ตัว!
💉 8 พฤติกรรม “เสี่ยงติด HPV” แบบไม่รู้ตัว! HPV ไม่ได้ติดแค่จากเซ็กซ์! มาดู 8 พฤติกรรมใกล้ตัวที่ทำให้สาว ๆ ติดเชื้อแบบไม่รู้ตัว!" ป้องกันไว้ก่อนดีกว่ารักษา 💉 ใส่ใจน้องสาววันนี้ = ลดเสี่ยงมะเร็งปากมดลูกในอนาคต 💕 💬 ความเห็นตรง ๆ: เราเคยคิดว่า HPV ติดเฉพาะคนที่มีเซ็กซ์บ่อย แต่จริง ๆ แค่พฤติกร
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1120 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม