迎春の彩り、心華やぐ瞬間

シャキッとした食感と鮮やかな緑が魅力のアスパラガス。 春から初夏にかけて旬を迎え、どんな料理にも彩りを プラスしてくれます。 今回は、見た目も楽しく、栄養もたっぷり摂れるレシピを ご紹介します。 🌈1. アスパラとベーコンのバター炒め 王道だけど外せない！ 材料（2人分） ・アスパラガス：1束 ・ベーコン：4枚 ・バター：10g ・塩こしょう：少々 作り方 1. アスパラは根元を少し切り、斜めにカット 2. ベーコンは食べやすい大きさに切る 3. フライパンでバターを熱し、ベーコン→アスパラの順に炒める 4. 塩こしょうで味を整える

今日の食べやせ筋肉料理 【サバ缶と新玉ねぎの南蛮漬け】 今回のレシピは、便利なサバ缶と旬の新玉ねぎで簡単やせおかず🍳 焼いて30分漬けるだけ、味付けはめんつゆで絶対に失敗なし！ しかも、脂肪燃焼・血液サラサラ成分たっぷりで、気になる血圧や代謝の低下を強力サポート。 さっぱりなのに食べ応え抜群、彩り鮮やかで食卓もパッと華やぐ一品です💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに！ ✉️「この食材で代用できる？」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ ■材料（2人分） ・サバ水煮缶　1個（180g） ・新玉

@tatsumaru__asobi ⇠フォローしてお家あそびを楽しもう！ 季節のものを作ってお正月を楽しもう✨ デコレーションボールで ミニしめ縄🎍 ころんと小さくて 飾るだけでお正月気分🤍 「できた！」が形になるし 自分が作ったものを飾るから より一層特別なお正月になるはず✨ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 〖使うもの✂️ 〗 ・デコレーションボール セリア ・モール ・キリ ・飾り セリア 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 #おうち遊び #自宅保育 #子育てママ #知育

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アルミと水性ペンのにじみで作る背景は 子どもたちの好きな色でアルミホイルに自由に描いて 霧吹きするだけ✨ 簡単なのに淡い色味が綺麗😊 手形の獅子舞を貼ればあっという間に年賀状🎍 新年子どもたちの成長を残すのにぴったりな製作🩷 手作り年賀状ぜひやってみてね✨ 【材料】 ・画用紙（白、赤、黄色、オレンジ、茶色、黒） ・絵の具（みどり系） ・水性ペン ・アルミホイル ・霧吹き 【ねらい】 ・水性ペンが滲む様子の変化を楽し ・手形製作で自分の成長を感じる ・季節の行事（お正月）に親しみをもつ ☆··························

iPhoneでキーボードの 感触を出せるの知ってた？😌 これは癖になる...！🫣💕 キーボードを打つのが楽しくなるから ぜひ試してみてね✌️ ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった！」「こんなこともできたの？」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛 また、分からないことがあれば 気軽にDMしてね📩 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ #iphone裏ワザ #アイフォーン #感触遊び #iPhone #あいふぉ

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中国では毎年、腊月二十四（旧暦12月24日）を「扫尘日 Sǎochén rì」と呼び、この日は年末の大掃除をする日として知られています。🧹🌟 「扫尘」とは、文字通り、家の中をピカピカに掃除すること。家の隅々までほこりや蜘蛛の巣を取り払い、年末に向けて新年を迎える準備を整えます。 中国の一部の地域では、腊月二十三（小年）から大晦日（除夕）までの期間を「扫尘日」または「迎春日 Yíngchūn rì」と呼び、掃除をして新しい年を迎える大切な行事として親しまれています。🧼 💪 実は、この掃除には深い意味が込められています。「扫尘」には、病気や悪い運気を払い、新しい年の健康や幸運を

夏のワインのお供にぴったりな 自家製ピクルスを作っていくよ🥂✨ 白ワインヴィネガーを使えば 華やかな香りと しっかりとした酸味で お野菜の甘みや彩りも 引き立ち 夏バテ知らずに🥰❤️ さっと作れて 冷蔵庫で半日寝かせればOK！ 《ピクルス液レシピ》 （お好きな野菜300〜400g分） ・白ワインヴィネガー…250ml ・水…100ml ・きび糖…大さじ3 ・塩…小さじ1 ・にんにく1片（スライス） ・ローリエ…1枚 ・ローズマリー…2本 ・粒胡椒…5粒 ・カルダモン…3粒 ・マスタードシード…小さじ1 ・赤唐辛子…1本（お好みで） ・

今年もかわいい工作をたくさん紹介します🩷 一緒に作ってね✂️ #あけおめ #新年 #おうち時間 #おうち時間 #手作り工作

気軽にハンドメイド𓂃𓂂𓇬 白ロープは、ホームセンターで。 飾りに使ったお花や水引、紙扇はすべてダイソーで揃えました。 身近な材料だけで、和モダンな雰囲気のしめ飾りを手作り。 ふわふわモールの柔らかさ、花の上品さ、 水引の華やかさが組み合わさって、小さくても存在感のある迎春飾りに仕上がっています。 気軽に作って、丁寧な新年を迎える準備𓍯 ※個人で楽しむ範囲でのご使用をお願いいたします。 ※作品の商用利用・デザインの模倣販売はご遠慮ください。 #運気上げてこ #しめ飾り #手作り #ダイソー 　 #100均

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本年もよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌸✨ #2026年 #今年ももちろん倖田來未推し #福よ来い2026

心まで花咲く美しすぎるフルーツBOX。 フルーツを一つひとつ丁寧にカットし、まるで本物のフラワーボックスのように仕上げました。 食べられる喜び… 美しさ、香り、そして自然の美味しさ。見惚れるほどの華やかさをボックスに詰め込みました。 大切な人の笑顔のために、今日も心を込めて。 このフルーツBOXは、きっとあなたの記憶に残る贈り物になるはずです。 そして今、この技術をお伝えするための講座を準備中です。 「自分でも作ってみたい！」という方、楽しみにお待ちください。 Fruit Boxes that bloom in your heart. Each piece of

別のＳＮＳでsoraを使っているのを観て、試しに投稿❗️ 細かいことは気にせずに #shorts #反骨ベース通信 #ハムスター #sora #ペット

お正月の鏡餅に どんな意味があるか知ってますか？ 福が重なる 円満に年を重ねる そんな意味があるそうです。 ハギレで作った鏡餅には 「心のゆるし」と 「小さな希望」を込めました。 つい、ダメなところばかり 探してしまうけれど 幸せのカケラを集めていけば それは 他にはない あなただけの彩りになる。 新しい年が やさしい気持ちで 始まりますように。 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⚘絵本ようなほっこりするアートが好きな人 ⚘子供との暮らしを楽しみたい人 ⚘花や植物

スポーツジムに通い始めてから ボディメイクに気を配り、 欠かせなくなった "病みつきサラダ"をご紹介🙋‍♀️💕 スライサーでさっと作れて、 栄養バランスもばっちりな お気に入りの人参サラダです🥕✨ 〈材料〉 ・人参 1本（約200g） ・セロリ 2本（約100g） ・林檎 1/4個 ・サラダ豆 1袋 ・シーチキン 1缶 ・マリネの素 大さじ2 （成城石井） ・ホワイトバルサミコ酢 大さじ1 （有機JAS認証 ホワイトコンディメント・ビオ） ・塩 ひとつまみ （カマルグ フルールドセル） ・粗挽き黒胡椒 お好みで 〈作り方〉

肉たくさん❗具たくさんのお雑煮🥰 #福よ来い2026 #正月料理 #Cooking

メルカリにファンクラブに入ってる人全員に送られる年賀状売ってるやついるのよ。はっきり言ってファンクラブやめて欲しいわ。しかも300円400円ばっかりで送料入れたら利益ほぼ無し。なにがしたいん？

日本最大級の巨大おみくじ 広げてびっくり新聞紙 より大きい 末吉から特大吉までの六段階 A1サイズは中学生以上向き。「学問」「健康」で各5項目など、60以上の導きの言葉がつづられている。子ども用は2種、未就学児用と児童用でA3サイズ 高座神社（たかくら神社） 兵庫県丹波市青垣町東芦田2283 #兵庫 #丹波 #高座神社 #日本一 #おみくじタロット

福を招くお花入荷しました。 お気に入りを選びにぜひお越しください🎍✨ ブーケデザイナーが手がけるギフトフラワーのお店 『造花ブーケ専門店ピンクピオニーズ』 📍スポット名: あべのハルカス近鉄本店 あべのハルカス近鉄本店（大阪府大阪市阿倍野区） ウイング館5階　いろどりマルシェ内 ザ・テーブル売場にて 2026年1月31日まで出展しています #迎春アレンジフラワー #お正月飾り #ピンクピオニーズ #ブーケデザイナー

マンションのロビーの飾りです😀