โมจิเต้าหู้ชีสอ้วน
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรที่กลายเป็น -7 กิโลกรัมใน 3 เดือน👇
หากคุณคิดว่ามันดูอร่อยแสดงความคิดเห็น [😃]🫶
• • •
\ชีสเต้าหู้โมจิ/
มันเกือบจะเป็นเต้าหู้ แต่ฉันไม่พอใจ😃
เนื้อเคี้ยวหนึบและชีสกรอบเข้ากันได้ดี✌️
โปรตีนของเต้าหู้สามารถเสริมสารอาหารที่มีแนวโน้มที่จะขาดในระหว่างการอดอาหาร✊
น้ำตาลบีทยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงสภาพแวดล้อมของลำไส้นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปของระดับน้ำตาลในเลือด
มาใช้ของว่างแสนอร่อยเพื่อความงามและสุขภาพ😊
วัสดุ
เต้าหู้ไหม: 150g
แป้งมันฝรั่ง.. 30g
น้ำตาลบีท... 15 กรัม
ชีสหั่นฝอย.. ตามความเหมาะสม
วิธีการทำ
▪ผสมส่วนผสมอื่นที่ไม่ใช่ชีสให้ดีและให้ความร้อนที่ 600W เป็นเวลา 1 นาที
▶ผสม ▪ ให้ความร้อนที่ 600W เป็นเวลา 1 นาที แล้วผสมจนเคี้ยวหนึบ
▶อุ่นชีสในกระทะแล้วละลาย ใส่ ▶ แล้วม้วนด้วยชีส
จุด
💡ผสมให้เข้ากันเพื่อให้เคี้ยวหนึบ
ประมาณmeTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriCriticsTriC
ยินดีที่ได้พบคุณ
มันคือ "ori" ของนักโภชนาการ · แม่บ้านอาระกัน🌱
บัญชีนี้ (@ori_oyatsu) คือ
♥กินอร่อยและรู้สึกสบาย
♥ด ูอ่อนกว่าวัยของฉัน
ลำไส้♥สะอาด
อย่าหักโหมจนเกินไปในขณะที่กิน
เรากำลังส่งสูตรขนมแสนอร่อยเพื่อเตรียมร่างกาย ♡
กัน
"อยู่กับขนมข้างคุณ"
มาสนุกกัน🍃
อย่าลังเลที่จะทำอะไร
กรุณาแสดงความคิดเห็นและข้อความ💐
ขอบคุณที่อ่านจนจบ🫶
มันจะเป็นกำลังใจให้ชอบบันทึกและติดตาม😊
私もダイエット中におやつが我慢できなくなった時に、このチーズ豆腐もちを作ってみました。作り方は本当に簡単で、豆腐と片栗粉、てんさい糖を混ぜて電子レンジで加熱し、あとは溶かしたチーズで巻くだけ。味は期待以上で、モチモチした食感とチーズの香ばしさが絶妙にマッチしていて、満腹感が得られました。 また、豆腐がメインなのでタンパク質が摂れて、ダイエット中の栄養バランスも安心。てんさい糖は血糖値の急激な上昇を抑えてくれるのも嬉しいポイントです。食べた後も胃もたれせず、身体が重くならないので日中の小腹満たしにも最適でした。 私の場合は、ご飯の代わりにこの豆腐もちを数回取り入れて体重管理を続けることで、3ヵ月で7キロの減量に成功。栄養士の知識を活かして、健康的に痩せたい人には本当におすすめしたいレシピです。皆さんもぜひ試して、美味しくヘルシーなおやつ生活を楽しんでくださいね。
