คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันอยากกินแม้ว่าราคาจะสูง🥢

3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม物価高騰に悩みながらも、美味しいものを食べたいという気持ちは誰にでもありますよね。私も何とかして好きな料理を楽しみたいと思い、食費を抑えながら工夫を重ねてきました。 まずは、旬の食材を使うこと。旬のものは比較的安く手に入り、味も良いので、満足感が高いです。特に地元の市場や直売所を利用すると、よりお得に買えることが多いですよ。次に、大量調理を活用して一回あたりのコストを下げる方法もおすすめです。例えば、カレーやシチューは作り置きができる上に、日数が経つほど味がなじんで美味しくなるので、数日間楽しめます。 また、調味料や下ごしらえの工夫も節約につながります。普段使わないスパイスや調味料を使って自分なりの味付けを試し、お気に入りを見つけるのも楽しみの一つです。さらに、外食を控えて自宅で再現することでコスト削減ができます。レシピはネットやSNSでたくさん見つかるので、新しい料理に挑戦してみるのも良いでしょう。 もし食材が高くて続けられない時は、冷凍保存で食品ロスを減らす工夫も大切です。余った食材や作りすぎた料理を冷凍すれば、いつでも食べたい時に利用でき経済的です。 このような試行錯誤を重ねることで、物価高でも「食べたい気持ち」を満たしつつ、無理なく節約できるようになりました。皆さんも自分なりにアレンジして、楽しく美味しい食生活を続けてみてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Hypertension (ความดันโลหิตสูง)
#ความดันโลหิตสูง #nurse💉 #ติดเทรนด์ #ขอบคุณสาระความรู้จาก เพจ I am scrub nurse
I am nurse

I am nurse

ถูกใจ 119 ครั้ง

ออมทองฉบับคนงบน้อย ราคาจับต้องได้
อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนเก็บเงินสดไม่ค่อยอยู่แบบเราคือการสะสมทอง แม้ว่าราคาทองตอนนี้จะค่อนข้างสูงมาก เหรียญทอง หยอดกระปุก ของร้านฮั่วเซงเฮง จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เราอยากสะสมทอง ด้วยเพราะราคาที่เข้าถึงได้ฉบับคนงบน้อย เน้นสะสมทีละนิด เท่าที่เรามีกำลัง หรือใช้เป็นเงินเย็นที่เรามีอยู่อย่าง
ueyueyz~✨🌼

ueyueyz~✨🌼

ถูกใจ 49 ครั้ง

🖐🏻แนะนำดาร์กช็อกโกแลตที่กินได้ตอนลดน้ำหนัก🍫🍪
สวัสดีค่าา เชื่อว่า dark chocolate ต้องเป็นของโปรดใครหลายๆ คนแน่นอน แต่หารู้หรือไม่ว่าดาร์กช็อกโกแลตเนี่ยเป็นหนึ่งในของกินที่นิยมกินตอนลดน้ำหนักเลยนะ! 🍫แบ่งปันทริคเล็กๆ ในการเลือกดาร์กช็อกโกแลต - เลือกที่มี 70% ขึ้นไป - เลือกยี่ห้อที่น้ำตาลน้อยกว่า 5 หรือถ้า 0 ได้เลยจะดีมาก! - เลือกที่แคลต่ำๆ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 52 ครั้ง

ทำไมผอม…แต่ไขมันยังสูง?
หลายคนคิดว่า ถ้าน้ำหนักไม่มาก ก็แปลว่าสุขภาพดี แต่ในความจริง บางคนมีไขมันในร่างกายสูง แม้ว่าภายนอกจะดูผอม สาเหตุอาจเกิดจาก • มวลกล้ามเนื้อน้อย • พฤติกรรมการกินไม่สมดุล • การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย สุขภาพไม่ได้วัดแค่ ตัวเลขบนตาชั่ง แต่ต้องดูองค์ประกอบของร่างกายด้วย #รู้ไว้เ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แม้ว่า..🎧😊🥰
#เพลงเพราะโดนใจ #เพลงสบายๆ #ชีวิต #กําลังใจดีๆ #ความรู้สึกดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 7 ครั้ง

" เหมือนดวงตะวัน "แม้ว่า.... ต้องตกดินกี่ครั้งแต่ก
จงใช้ชีวิตให้เหมือนดวงตะวัน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน จะลำบากเพียงใด ดวงตะวันก็ยังคงส่องแสง สวยงามอยู่เสมอ #อรุณสวัสดิ์ยามเช้าทุกๆคนค่ะ
jkkk2529

jkkk2529

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทำไมผอม…แต่ไขมันยังสูง?
หลายคนคิดว่า ถ้าน้ำหนักไม่มาก ก็แปลว่าสุขภาพดี แต่บางคนมีไขมันสะสมในร่างกายสูงได้ แม้ว่ารูปร่างภายนอกจะดูผอม สาเหตุอาจเกิดจาก • มวลกล้ามเนื้อน้อย • การกินอาหารไม่สมดุล • การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย สุขภาพที่ดี ต้องดูองค์ประกอบของร่างกาย ไม่ใช่ดูแค่น้ำหนักตัว #รู้ไว้เป็นต่อ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลอดภัย...แม้ว่า💗ใจจะพัง💗🫧🤍
Social Anxiety = ภาวะ “กลัวการเข้าสังคม” ไม่ใช่แค่ขี้อาย แต่คือความกังวลแรงว่า 👉 คนอื่นจะมองเราไม่ดี / พูดพลาด / น่าอาย จนสมอง “เปิดโหมดระวังภัย” ตลอดเวลา ⚠️ 🔍 เกิดจากอะไร? ส่วนใหญ่มาจาก 3 อย่างรวมกัน 1️⃣ สมองเคยมีประสบการณ์ลบ → โดนตำหนิ / โดนล้อ / โดนกดดันมาก่อน 2️⃣ ระบบประสาทไวเ
พี่กระรอก 06 2965 6593

พี่กระรอก 06 2965 6593

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหม เสี่ยงป่วยโรคไต ไม่ใช่แค่เพราะ "กินเค็ม"
"โรคไต" เป็นภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หลายคนเข้าใจว่าโรคไตเกิดจากการกินเค็มเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว สาเหตุของโรคไตนั้นมีหลากหลายกว่านั้นมากค่ะ แม้ว่าการลดเกลือ น้ำปลาหรืออาหารรสเค็มจะช่วยลดความเสี่ยง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า
เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

ถูกใจ 3 ครั้ง

จิตวิทยาการตั้งราคา ‘สูง’
จิตวิทยาการตั้งราคา ‘สูง’ คนรุมซื้อ คลั่งของแพงๆ เพียงเพราะราคาสูง มีอยู่จริง! 1) ปรากฎการณ์ดราม่า #ไข่เจียวปู หรือ #ไข่เจียวปูเจ๊ไฝ ที่นานข้ามสัปดาห์ มีคนพูดเรื่องของสินค้าราคา Overprice เยอะมาก วันนี้เลยเอางานวิจัยสมัยที่ผมเรียนปริญญาโท และรายการ TV ในต่างประเทศ ที่เขาทดลองเรื่องนี้ ว่าจร
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 18 ครั้ง

4 หุ้นเครื่องดื่มราคา “สุดถูก”
4 หุ้นเครื่องดื่มราคา “สุดถูก” ซื้อลุ้นรับปันผล คาด ICHI จ่ายเกือบ 9% 🤑 . ราคาหุ้นกลุ่มเครื่องดื่มในปีที่ผ่านมาพังทลาย เห็นได้จาก 4 หุ้นเด่น . 🔴SAPPE ราคา 33.50 บาท ลดลง 50% จากต้นปี 🔴CBG ราคา 42.00 บาท ลดลง 47% จากต้นปี 🔴OSP ราคา 15.70 บาท ลดลง 23% จากต้นปี 🔴ICHI ราคา 12.30 บาท ลดลง 15% จา
ThinkPlusinvest

ThinkPlusinvest

ถูกใจ 16 ครั้ง

อวสาน 'หอยนางรม' เสี่ยงป่วยหนักหลังกิน โปรดระวัง!
อวสาน 'หอยนางรม' เสี่ยงป่วยหนักหลังกิน โปรดระวัง! 1) ช่อง TikTok 'chanyunaihonglab' โชว์ภาพถ่ายจากกล้องจุลทรรศน์ แล้วพบว่า ทั้งในน้ำที่ใส่หอยนางรมมาในกล่องพลาสติกใส และในตัวเนื้อหอยนางรม เต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตต่างๆ Zoom ดูแล้วพบเชื้อโรคเพียบ สอดคล้องกับข้อมูลทางการแพทย์ และสิ่งแวด
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 10 ครั้ง

10 วิธีให้รักไปต่อได้ แม้ว่าแฟน ( เคยนอกใจ)
ใครกำลังอยู่จุดนี้อยู่บ้าง… จะไปต่อก็เจ็บ จะจบก็ยังรัก 🥺 โพสต์นี้ไม่ได้บอกว่าต้องทน แต่ถ้า “เลือกจะให้โอกาส” นี่คือวิธีทำให้มันรอดแบบมีสติ ✨ 1️⃣ ถามใจตัวเองก่อนว่า “ให้อภัยจริงไหม” อย่าฝืนอยู่เพราะเสียดายเวลา ถ้ายังเอาเรื่องเดิมมาทำร้ายกันทุกวัน รักจะค่อยๆ พังเอง 2️⃣ เขาต้อง “สำนึกผิดจริ
MINNY

MINNY

ถูกใจ 22 ครั้ง

ประสบการณ์ ฉันแพ้ความสูงที่สี่ดารุณี
กลับมาแล้วค่ะ แอบไปเที่ยวจีน มาหลายวัน พร้อมประสบการณ์ แพ้ความสูง เบาๆค่ะ 🤣 ...สี่ดารุณี สูง 3840 จากระดับน้ำทะเล แน่นอนว่า หนาวมาก และอากาศบางเบาค่ะ แม้ว่าจะกินยา acetazolamide ป้องกันแพ้ความสูงไปก่อนแล้ว 1-2วัน ก่อนขึ้น และทัวร์ พาเรานอนปรับสภาพร่างกายๆ แถวๆโซนหน้าอุทยาน ประมาณ เกือบๆ 3000 เมตร
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 1 ครั้ง

“กินแป้งขัดขาว + น้ำตาลเยอะๆทำให้ร่างกายดื้ออินซูลิน”
“อยากลดไขมัน ต้องตัดแป้ง" เพราะอินซูลิน หลั่งแล้วร่างกายจะไม่ใช้ไขมัน 😔 ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจหน้าที่ของ ฮอร์โมนอินซูลินกันก่อน อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากตับอ่อน หน้าที่หลักคือ: หลังทานอาหาร จะช่วย พากลูโคสเข้าเซลล์ (ทั้งเซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ไขมัน และเซลล์ตับเอง) ถ้าอินซูล
อ.gundam

อ.gundam

ถูกใจ 6 ครั้ง

บางความสัมพันธ์แม้ว่ามันเปราะบางแต่ก็ยังอยู่ต่อ
บางความสัมพันธ์แม้ว่ามันเปราะบาง แต่ก็ยังอยากอยู่ต่อ House of cards - BTS บางความสัมพันธ์ เราไม่ได้อยู่ต่อเพราะไม่รู้ความจริง แต่เราอยู่ต่อ เพราะช่วงเวลานั้น…ยังมีความหมาย “Even though we already know We couldn't stop” “ทั้งที่เรารู้อยู่แล้ว แต่เราก็หยุดไม่ได้” บางครั้ง หัว
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

อีฟนิ่งพริมโรส กินแล้วได้อะไร?
อีฟนิ่งพริมโรส กินแล้วได้อะไร? มีประโยชน์อะไร? อีฟนิ่งพริมโรส พืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณโดดเด่นในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ด้วยคุณประโยชน์อันหลากหลายทั้งการบำรุงผิวพรรณ การลดอาการอักเสบและการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ทำให้อีฟนิ่งพริมโรสได้รับความสนใจจากผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วย
เมเม๊ชอบแชร์

เมเม๊ชอบแชร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to เช็คข้อมูลการโทรLineแม้ว่าคุณจะลบมันไปแล้ว
แบ่งปันความรู้ใหม่ๆที่บางคนยังไม่รู้. เช็คข้อมูลการโทรไลน์ไม่ว่าจะเป็นสายโทรเข้าหรือโทรออก. บอกทั้งวันที่ช่วงเวลา สามารถเช็คของแฟนคนในครอบครัว ได้เลย แฟนมีกิ๊กมีชู้จบเห่แน่งานนี้. ทำตามได้เลยค่ะ #LineOut #จับชู้ #แฟนนอกใจ #สามีนอกใจ #เช็คข้อมูลLine
Mommy Choompoo

Mommy Choompoo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฉันกินโปรตีนจากธรรมชาติวันละ50-60กรัมค่ะ
ไม่ได้กินคอลลาเจนสังเคราะห์ทุกประเภทค่ะ #Lemon8 #สายสุขภาพ #ติดเทรนด์
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 1 ครั้ง

‘ม๊าเดี่ยว’ ต้นทุนชีวิตไม่สูง แต่มี passion
‘ม๊าเดี่ยว’ แม้ต้นทุนชีวิตไม่สูง แต่ใช้ชีวิตด้วย Passion 1) แน่นอนว่า ถ้าแค่ได้ดูสัมภาษณ์ในรายการแฉ อาจจะรู้สึกว่าคุณม๊เดี่ยวตลกจังเลย แต่จริงๆ เธอเป็นคนเก่ง มากความสามารถ และไปสุดในทางที่รัก เป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนในการทำสิ่งที่ชอบ แล้วจริงๆเรื่องเล่าที่ดูตลก ไร้สาระ ขำขัน มีการต่อสู้บนเส้
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 324 ครั้ง

7 เคล็ดลับ ที่คุณต้องรู้ ถ้าอยากรวยแซงเพื่อนร่วมรุ่น
คุณเคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางคนเกิดมาจากหมู่บ้านเดียวกัน ฐานะเท่ากัน อายุพอๆ กัน เรียนมาด้วยกัน แต่ทำไมรวยต่างกัน ? . ถ้าคุณอยากจะเป็นคนๆ นั้น คนที่สามารถรวยแซงเพื่อนรุ่นเดียวกัน แม้ว่าบางที คุณอาจจะไม่ได้เกิดในครอบครัวที่ฐานะดีเท่าเขาเลย . นี่คือ 7 เคล็ดลับ ที่จะเนรมิตชีวิตแบบนั้น ให้คุณได้ครั
สมองไหล

สมองไหล

ถูกใจ 118 ครั้ง

อย่าหยุดที่จะเรียนรู้แม้ว่าคุณจะอายุเท่าไรก็ตาม
อย่าหยุดที่จะเรียนรู้แม้ว่าคุณจะอายุเท่าไรก็ตาม
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม