คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ゆう【お米ダイエット】

ผู้ติดตาม 6743 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/8

6 คนบันทึกแล้ว

14

สมบูรณ์แบบสำหรับคุณทั้งตัวจะกลายเป็น "ปริมาณข้าว" บาง ๆ

ถ้าคุณคิดว่ามันจะมีประโยชน์แม้เพียงเล็กน้อย

แตะสองครั้งมัน♡

หากคุณได้รับ "ติดตาม" หรือ "ชอบ"

มันจะเป็นกำลังใจ !!

✅อาหารและการฟื้นตัว

✅กินหรือไม่ลดน้ำหนัก

✅ปราศจากอาหาร

✅อยากกินข้าวและลดน้ำหนัก

ถ้าคุณพูด

จากการรีบาวด์

กินข้าว

ฉันมีตัวตนที่ดีที่สุดตลอดกาล

"วิธีอาหารข้าว"

โปรดตรวจสอบออก!

หากต้องการรับข้อความอาหารข้าวโปรดตรวจสอบบล็อกจาก URL ของโปรไฟล์!

อาหารข้าว อาหารเพื่อกินข้าว

2025/12/8 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อนี้สมบูรณ์แบบสุดๆสำหรับคนลดนน. ✅

#กอรส #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

ถูกใจ 7149 ครั้ง

จากแป้ง น้ำ และเวลา🥹 กลายเป็นซาวโดว์ที่เต็มไปด้วยความตั้งใจ❤️

🥰ซาวโดว์ก้อนนี้ อาจไม่ได้สมบูรณ์แบบที่สุด แต่เป็นก้อนที่ตั้งใจที่สุดเท่าที่เคยทำมา✌️ กรอบนอก นุ่มใน หอมแบบธรรมชาติ และทุกขั้นตอนคือ ความสุขของการทำขนมปัง ❣️ 🥖 ซาวโดว์โฮมเมด 🧾 ส่วนผสม • แป้งขนมปัง 450 กรัม • แป้งโฮลวีต 50 กรัม • น้ำ 3

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณรู้ไหมว่า? ทุกๆ 4 นาที มีคนไทย 1 คนต้องกลายเป็นอัมพาต หรือ

11 วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ชนิดตีบ โรคหลอดเลือดสมอง หรือ "สโตรก" (Stroke) ชนิดตีบ เกิดจากภาวะที่หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองมีความตีบตัน ทำให้สมองขาดเลือดและออกซิเจน เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต และการเสียชีวิตที่เพิ่มสูงขึ้นในปัจจุบัน แต่ข่าวดีคือ โรคนี้สามารถป้องกัน

ถูกใจ 8 ครั้ง

KPOP ที่สมบูรณ์แบบ…แลกมาด้วยอะไร?

ในโลกที่ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบจนน่าเหลือเชื่อทุกอย่างถูกออกแบบมาอย่างดีจนแทบไม่มีที่ว่างให้ความผิดพลาด แต่มันก็น่าคิดนะว่าเบื้องหลังความสวยงามนั้น มี "ใคร" บ้างที่ต้องยอมทิ้งบางอย่างไว้ข้างหลัง เราเริ่มเห็นเส้นแบ่งความเป็นส่วนตัวจางลงเรื่อยๆ ความสนใจที่ขยับไปสู่การเฝ้ามองแทบทุกฝีก้าว จนบางคร

ถูกใจ 4 ครั้ง

เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?”

เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” เมื่อเรซูเม่เขียนด้วย AI ได้ การสัมภาษณ์แบบเดิมอาจใช้ไม่ได้อีกต่อไป ในอดีต การสัมภาษณ์งานมักเริ่มต้นด้วยคำถามคลาสสิกที่แทบทุกคนเคยเจอ เช่น “จุดแข็งของคุณคืออะไร?” “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” “ทำไมถึงอยากทำงานที่นี่?” คำถามเหล่านี้เคยมีประโยชน์ในยุคที่ผู้สมัครต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบตู้ไม้สักเก่าสีน้ำตาลก่อนทาสี และตู้ไม้สักที่ทาสีขาวใหม่แล้ว พร้อมกระป๋องสีที่ใช้ในการเปลี่ยนสีตู้

ตู้ไม้สักสีน้ำตาลที่กำลังอยู่ในขั้นตอนการเตรียมพื้นผิว โดยมีการขัดไม้ด้วยกระดาษทรายเบอร์ 1,000 เพื่อขจัดความมันก่อนลงสี

ภาพระยะใกล้ของตู้ที่ทาสีขาวแล้วบางส่วน แสดงการติดเทปกาวเพื่อป้องกันสีเลอะในบริเวณที่ไม่ต้องการให้โดนสี

เปลี่ยนสีตู้ไม้สัก 30 ปีให้กลายเป็นตู้สีขาวสุดมินิมอล

เหตุเกิดจากคุณย่าไม่ยอมให้ทิ้ง “ตู้ไม้สัก” 🪵 แต่ไอเราก็อยากได้ตู้สีขาว เลยขอเจอกันคนละครึ่งทาง = “ขอทาสีตู้แทนได้ไหม” 😅 ด้วยความที่ตู้ยังสภาพดีมาก เป็นไม้สักแท้ ฟอร์มสวย ก็เลยตัดสินใจชุบชีวิตใหม่ด้วยการทาสี 🎨 สีที่กก.ใช้คือ @Benjamin Moore Paints Thailand – White Dove เป็นสีอะคริลิก ทาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 วิธีที่เปลี่ยนให้คนขี้กลัว กลายเป็นคนกล้าพูดได้อย่างเป็นธรรมชาติ✨

ตอนเด็กๆ หลายคนอาจจะเคยรู้สึกว่าวิชาภาษาอังกฤษคือ "ยาขม" 💊 การเห็นชาวต่างชาติเดินเข้ามาหาคือฝันร้าย เพราะกลัวว่าจะฟังไม่รู้เรื่อง หรือกลัวพูดผิดแล้วเขาจะหัวเราะเยาะ แต่พอเราโตขึ้น ประสบการณ์สอนให้รู้ว่า "ความสมบูรณ์แบบ” ไม่ใช่หัวใจของการสื่อสาร แต่มันคือ "ความเข้าใจ" ต่างหาก💞 ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

"ฉันไม่ได้ต้องการความสมบูรณ์แบบ แต่ฉันต้องการพวกคุณ"

ในคลิปนี้ Taylor Swift เล่าถึงตอนที่เธอต้องขึ้นเวทีในสนามกีฬาใหญ่ครั้งแรก แล้วตัวสั่นจนควบคุมไม่ได้! 🥺 แต่จุดเปลี่ยนคือการที่เธอตัดสินใจ "โยนความเพอร์เฟกต์ทิ้งไป" แล้วหันมาโฟกัสที่พลังจากแฟนคลับแทน ใครที่กำลังประหม่า หรือกลัวทำออกมาไม่ดี ลองฟังวิธีคิดของเทย์เลอร์ดูครับ/ค่ะ บางทีความผิดพลาด

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลือก “ฮีโร่ชีวิต” ให้ดี…เพราะคุณกำลังกลายเป็นแบบเขาอยู่ทุกวัน

ทำให้ดีที่สุด และอย่าหยุดพัฒนาตัวเอง อย่างที่ลุง Warren Buffett ฝากไว้ . “การใช้ชีวิต คือการค่อยๆ ขัดตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่นุ่มขึ้น คมขึ้น และซื่อตรงขึ้น” อย่างที่เขาเป็นมาตลอด 95 ปี #พัฒนาตัวเอง #Mindsetชีวิต #โตขึ้นทุกวัน #แรงบันดาลใจ #ชีวิตที่เลือกได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

กุ๋ยช่ายทอดสีเหลืองทองวางเรียงบนจานสีขาว มีน้ำจิ้มรสเด็ดอยู่ตรงกลาง โรยด้วยพริกซอยและผักชีฝรั่ง ดูน่ารับประทาน

กุ๋ยช่ายทอดสีเขียวเข้มและเหลืองทองบรรจุอยู่ในกล่องพลาสติกใส พร้อมไม้จิ้มสำหรับรับประทาน แสดงถึงความพร้อมสำหรับการซื้อกลับบ้าน

ภาพระยะใกล้ของน้ำจิ้มกุ๋ยช่ายทอดสีดำเข้ม มีพริกซอยสีแดงลอยอยู่เต็มชาม พร้อมช้อนตัก แสดงถึงรสชาติจัดจ้าน

กุ๋ยช่ายทอด

มนต์เสน่ห์กุ๋ยช่ายทอด: จากแป้งนวล สู่สีทองกรอบ อร่อยล้ำเกินบรรยาย กุ๋ยช่ายทอด...อาหารว่างริมทางที่แสนธรรมดา แต่กลับมีเสน่ห์เย้ายวนเกินต้านทาน ด้วยกลิ่นหอมๆ ที่ลอยมาแตะจมูก ชวนให้ต้องหยุดแวะซื้อหามาชิมลิ้มลอง รสชาติเค็มๆ มันๆ ของไส้กุ๋ยช่ายที่ผสานกับความกรอบนอกนุ่มในของแป้ง ยิ่งจิ้มกับน้ำจิ้มรสเด

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมื่อความรัก... กลายเป็นกรงขังที่มองไม่เห็น

ฉันรู้ค่ะว่าคุณเป็นคนใจดีแค่ไหน... คุณคือคนที่ยอมแบกความคาดหวังของทุกคนไว้บนบ่า ยอมทิ้งความฝันของตัวเองเพียงเพราะไม่อยากเห็นคนข้างหลังต้องผิดหวัง คุณถูกสอนมาตลอดว่า "ความกตัญญูคือเครื่องหมายของคนดี" จนบางครั้งคุณเผลอเข้าใจผิดว่า การทำลายตัวเองเพื่อความสุขของคนอื่นคือสิ่งที่ถูกต้อง รอ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชายสวมหมวกและแว่นกันแดดกำลังถ่ายเซลฟี่ โดยมีวิวทะเลสีฟ้าใส ต้นไม้เขียวขจี และเกาะเล็กๆ อยู่เบื้องหลัง ภาพสื่อถึงความผ่อนคลายและอิสระ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @peterwinnerproperty

แนวคิดเรื่อง “การปล่อยวางเพื่อสบายใจ” สำหรับคนวัย 40+

การปล่อยวางเมื่ออายุ 40+ เป็นศิลปะของการใช้ชีวิตที่ช่วยให้ “ใจเบา” และ “เดินต่อได้อย่างสบายใจ” มากขึ้น เพราะถึงวัยนี้ หลายคนผ่านความผิดหวัง ความสำเร็จ ความคาดหวังจากคนรอบตัว และภาระต่างๆ มากมายแล้ว ซึ่งทั้งหมดอาจกลายเป็น “ของหนัก” ที่เราไม่จำเป็นต้องแบกไปตลอดชีวิต แนวคิดเรื่อง “การปล่อยวางเพื่อส

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีทองอร่าม มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "TO ME YOU ARE PERFECT สำหรับฉัน คุณสมบูรณ์แบบ" และข้อความเกี่ยวกับความรักที่ไม่สมบูรณ์แบบ พร้อมเงาคนยืนอยู่ด้านซ้าย

ภาพขาวดำของชายหญิงคู่หนึ่งกำลังมองหน้ากันด้วยความรักใคร่ มีข้อความว่า "TO ME, YOU ARE PERFECT สำหรับฉัน คุณสมบูรณ์แบบ" และคำคมเรื่องความรัก

ภาพขาวดำของคู่รักกำลังหัวเราะอย่างมีความสุขขณะนอนอยู่บนพื้น ผู้หญิงถือหนังสือ มีข้อความบรรยายว่าความรักไม่ใช่ภาพวาดที่งดงาม แต่เป็นรอยขีดเขียนธรรมดา

บทความ “To me you are perfect” สำหรับฉัน คุณสมบูรณ์แบบ

To me, you are perfect — สำหรับฉัน คุณสมบูรณ์แบบ ความรักไม่เคยเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบ ในสายตาของทุกคน มันไม่ใช่ภาพวาดไร้ที่ติ ไม่ใช่บทกวีที่ร้อยเรียงสวยงามทุกถ้อยคำ และก็ไม่ใช่เรื่องราวโรแมนติกที่ใครจะต้องอิจฉา แต่ตั้งแต่วันที่คุณก้าวเข้ามาในชีวิต ฉันกลับเห็นความสมบูรณ์แบบอยู่ในทุกสิ่งที่คุณเป็น

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมื่อจังหวะเปลี่ยน คนธรรมดา ให้กลายเป็น "คนที่ใช่"

The Alchemy of Timing เมื่อจังหวะเปลี่ยน คนธรรมดา ให้กลายเป็น "คนที่ใช่" หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อ "รอให้พร้อม" ถึงจะกล้าก้าวเดิน หรือรอให้สมบูรณ์แบบก่อนที่จะเปิดรับโอกาส แต่ในความเป็นจริงของจักรวาล โอกาสไม่เคยมองหาคนที่พร้อม 1. พลังของการสั่นสะเทือนในจังหวะที่พอดี โอกาส

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความกตัญญูกลายเป็นบ่วงกรรม

เมื่อความกตัญญูกลายเป็นบ่วงกรรม 👉 บทเรียนจากเรื่องของเจนนี่ ดราม่าของ “เจนนี่” อาจสะท้อนชีวิตของลูกอีกนับล้านคนบนโลกนี้ ลูกที่ตั้งใจทำงาน หาเงินสุดแรง เพื่อให้พ่อแม่ได้สุขสบาย แต่เมื่อเวลาผ่านไป… “ความกตัญญู” ที่เคยงดงาม กลับกลายเป็น “บ่วงที่ทำให้ใจเหนื่อย” เจนนี่ คือผู้หญิงเก่งและจิตใจด

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าให้ความเป็นคนดีกลายเป็นโอกาสของคนเห็นแก่ตัว

ถ้าตอนนี้รู้สึกเหนื่อยที่อะไรๆก็ยังไม่ได้ดั่งใจ หนังสือเล่มนี้ของหมอจริงจะช่วยบอกเราว่า "ไม่ต้องรีบก็ได้“ 3 สิ่งที่ต้องจำขึ้นใจ 1.ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมองเห็น - คนที่มีความสุขไม่ได้มีสิ่งที่ดีในชีวิตมากกกว่าคนอื่นเสมอไป แต่เขาแค่เห็นสิ่งที่ดีในชีวิตได้มากกว่าแค่นั้นเอง 2.เมตตา

ถูกใจ 0 ครั้ง

Glow up 2026 ✨ เหตุผลที่ว่าทำไมคุณถึงยังไม่ glow up สักที

เพราะบางที Glow up ไม่ใช่การพยายามทำให้ชีวิตต้อง “ดีขึ้น” แต่คือการที่เราต้อง “เลิกหลอกตัวเอง” สักที ปี 2026 คือปีที่คน: • เหนื่อยกับการพยายามเป็นคนใหม่ • หมดแรงกับ toxic positivity • เริ่มเห็นชัดว่าปัญหาไม่ได้อยู่ในสังคม แต่เป็น “กลไกในความคิดของตัวเอง” ⸻ 1. Glow up ที่คนส่วนมากมักเ

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ

...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&

ถูกใจ 64 ครั้ง

หอมแบบไหนใช่สำหรับคุณ

#ป้ายยากับlemon8 รีวิวน้ำหอมที่ใช้ #รีวิวน้ำหอมผู้หญิง สินค้าบิวตี้ ชื่อสินค้า: Burberry Her Elixir de Parfum

ถูกใจ 11 ครั้ง

💡 อย่าลืมว่า... ไม่มีใครสมบูรณ์แบบได้ตลอดเวลา❤️‍🩹

🤔💔เจ็บที่สุด... ไม่ใช่ตอนที่ใครมาดูถูก แต่คือตอนที่เรา "ดูถูกตัวเอง" ในยุคที่เรามักเห็นภาพความสำเร็จของคนอื่นได้ง่ายๆ มันก็ง่ายเหลือเกินที่จะหันกลับมาเปรียบเทียบกับตัวเอง และความเจ็บปวดที่ลึกซึ้งที่สุด ไม่ได้เกิดจากคำพูดของคนนอก แต่เกิดจากการสะท้อนภาพตัวเองในกระจก... และภาพนั้นไม่ได้เป็นไ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปลี่ยนงานพิมพ์ธรรมดา ให้กลายเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ ✨

ผงกลิ่นสำหรับพิมพ์ ตัวช่วยเพิ่มความประทับใจ สร้างความรู้สึกพรีเมียมทันที ทักแชทเพื่อเลือกกลิ่นที่ใช่สำหรับแบรนด์คุณได้เลย ✨ สนใจสั่งซื้อสินค้า ตะกร้าด้านล่างได้เลยนะคะ shopee: https://th.shp.ee/ZhGJiBz Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/tanakaink TikTok: https://vt.tiktok.com/ZSmD7He3y

ถูกใจ 1 ครั้ง

ติดกาแฟ...เมื่อคาเฟอีนกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้☕

สำหรับบางคน “กาแฟ” ไม่ใช่แค่ของโปรด แต่มันคือ “พลังชีวิต” ที่ขาดไม่ได้ในทุกเช้า แต่รู้ไหม...คาเฟอีนอาจกำลังหลอกสมองเราอยู่ 📍 คาเฟอีนทำให้ร่างกาย “หลอกตัวเอง” ว่าไม่ง่วง เพราะมันไปปิดการทำงานของสารอะดีโนซีนในสมอง เมื่อดื่มบ่อย สมองจะเพิ่มตัวรับอะดีโนซีนขึ้น → ทำให้ “ง่วงง่ายกว่าเดิม” ถ้าไม่ได

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแจกันสองใบ ใบหนึ่งสีขาวเรียบเนียน อีกใบสีขาวมีรอยร้าวเชื่อมด้วยทองคำ สื่อถึงมายาแห่งความสมบูรณ์แบบ และความงามที่แท้จริงของการเยียวยาและสร้างใหม่จากสิ่งที่แตกสลาย

มายาแห่งความสมบูรณ์แบบ

มายาแห่งความสมบูรณ์แบบ เราได้รับการสอนให้ชื่นชมสิ่งที่ดูไร้ที่ติ เรียบเนียน ไม่ถูกแตะต้อง ไม่แตกร้าว 🤍 แต่ชีวิตไม่เคยถูกออกแบบให้ดำเนินไปเช่นนั้น ความสมบูรณ์แบบเงียบงัน เพราะมันไม่เคยถูกทดสอบ มันไม่เคยล้มลง ไม่เคยแตกสลาย ไม่เคยเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง 💥 สิ่งที่ทำให้เ

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 วิธีปรับความคิดเบื้องต้นสำหรับผู้มีภาวะจิตเวช

การปรับความคิดถือเป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยให้ผู้มีภาวะทางจิตเวชสามารถรับมือกับอาการและใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น โดยแนวคิดหลักคือการค่อยๆ ปรับเปลี่ยนรูปแบบการคิดที่อาจเป็นผลเสียให้กลายเป็นความคิดที่มีเหตุผลและเป็นประโยชน์มากขึ้น นี่คือแนวทางเบื้องต้นที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริง . 1. ฝึกการเฝ้าดูค

ถูกใจ 4 ครั้ง

📌 ตาดอก สามารถกลายเป็นตาใบได้หรือไม่?

ตาดอก สามารถกลายเป็นตาใบได้หรือไม่? ตาดอก สามารถกลายเป็นตาใบได้ เนื่องจากตาดอกและตาใบงอกมาจากจุดเจริญเดียวกัน การที่ตาดอกกลายเป็นใบมักเกิดขึ้นเมื่อได้รับปัจจัยที่กระตุ้นให้พัฒนาเป็นใบแทน เช่น 1. น้ำมากเกินไปทำให้ต้นไม้พัฒนาใบแทนดอก 2. ปุ๋ยไนโตรเจนมากเกินไปเป็นตัวเร

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากล่าหยก ล่าหล่อ กลายมาเป็น ล่าสมองส่วนหน้า

🔥 หล่อ รวย อาจแค่ “สะดุดตา” แต่ผู้ชายสมองส่วนหน้า = “สะกดใจระยะยาว” ยุคนี้…ผู้หญิงไม่ได้หาแค่คนที่ทำให้ “ว้าว” แต่หา “คนที่ไม่ทำให้พัง” ในอดีต เราอาจเคยเชื่อว่า “ความรักที่ดี” ต้องเริ่มจากความหล่อ ความรวย หรือภาพลักษณ์ที่ดูสมบูรณ์แบบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนเริ่มค้นพบว่า สิ่งเหล่านั้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍲 อาหารสะอาดสำหรับคนทำงาน!

ช่วงลดไขมันสำหรับคนทำงานที่ต้องการทำอาหารง่ายๆ 🍽️ ลองทำหม้อต้มเนื้อใหญ่ๆ ไว้กินกันเถอะ! 🔥 วัตถุดิบสะอาด 🔥 อิ่มท้อง 🔥 ทำง่าย 🔥 พกพาสะดวก 🥩 สูตรหม้อต้มเนื้อสำหรับลดไขมันง่ายๆ: เนื้อน่องลายต้ม เนื้อวัวต้มพะโล้ น่องไก่ต้มพะโล้ ซี่โครงวัวต้มพะโล้ ไข่พะโล้ 🌟 เคล็ดลับ: 1️⃣ แบ่งเก็บในกล่องพลาสติกหรือแก้ว ห

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธี คุยกับลูกวัยรุ่น ❌ไม่ให้กลายเป็นศัตรูกัน

...ลูกวัยรุ่นไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ แค่ต้องการ “พ่อแม่ที่ไม่เลิกฟังเขา” เท่านั้นเอง #แม่ควรรู้ #ลูกวัยรุ่น #เลี้ยงลูกวัยรุ่น #การเลี้ยงลูก #วัยรุ่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy