なお🌼時短！ゆるっと離乳食ハック

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肉じゃが

★レシピ、ポイントはここ↓↓

◼️赤ちゃん肉じゃが

〜炊飯器でほったらかしで旨い♡〜

◼️材料

・にんじん　1本

・じゃがいも　小さめ2、3個

・玉ねぎ　1個

・ひき肉（今回は牛豚合挽き）　150g

・水 200ml

・醤油　小さじ2

・粉末だし　小さじ2

◼️作り方

1. 野菜は皮をむき、半分から1/4程度にざく切り

2. 材料を全部、炊飯器に入れて軽く混ぜる

3. 通常炊飯

4. しゃもじ、マッシャー等で月齢に合わせて野菜をつぶす

5. 冷凍保存可能★

★ひき肉をしっかりほぐしておくと柔らかくなるよ！

◼️一言コメント

みんなお出汁何使ってる？

初期の頃はカツオと昆布でとってたけど、やっぱり粉末だと楽だよね🥹

実は、粉末出汁どれがいいか迷ってて、鰹節とか醤油で凌いでたんだけど、ご縁があって理想の粉末出汁に出会えました🥹🩷

天然素材100％で、脂質、食塩、添加物なしだから、5ヶ月の赤ちゃんから安心して使える！もっと早く知りたかった😢✨

野菜はざっくり切って、炊飯器でじっくり加熱するから甘みが増すし、お肉はひき肉を使えば赤ちゃんも食べやすい🎵

ほったらかしで、たくさんできるから家族みんなで食べてね🫶

◼️「カラダがよろこぶ出汁ママベビー」なおAIまとめ🩷笑

・天然素材100％＆無添加で、赤ちゃんにも安心。

・アミノ酸19種が含まれ、成長や健康に大切な栄養を手軽に補給できる。

・タンパク質がペプチド化されていて消化吸収がとても良いから、消化器官が未発達な赤ちゃんにもやさしい。

・塩分・脂質ゼロで、素材の味を引き立てておいしく仕上がる。

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ご覧いただきありがとうございます♥️

なおです☺️🌼

ママと赤ちゃんが楽しく離乳食をすすめられますように❣️

栄養たっぷり離乳食を発信していきます♫

7歳5歳1歳育児奮闘中🤝✨

インスタで毎日ストーリー更新してるよ！

気軽に絡んでくれると嬉しいです💕

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#離乳食中期

#炊飯器レシピ

#コメント大歓迎

2025/9/8 に編集しました

離乳食中期の赤ちゃんに適した肉じゃがは、固さや味付けに配慮することが大切です。炊飯器を使うことで時間と手間を省きつつ、野菜とひき肉がふっくら柔らかく仕上がりますよ。特に、粉末だしの選び方がポイント。添加物や塩分が含まれていない天然素材100％の出汁なら、赤ちゃんの健康にも安心。私も最初はカツオと昆布から出汁をとっていましたが、手軽な粉末だしに切り替えてからは調理が格段に楽になりました。お出汁が効いていて風味豊かなので家族みんなで楽しめます。また、炊飯器に全材料を入れて炊くだけなので忙しいママにもぴったりです。調理後は赤ちゃんの月齢や食べやすさに応じて、しゃもじやマッシャーで野菜やお肉をつぶすのがおすすめ。少量ずつ冷凍保存も可能なので、ストックしておくと便利です。炊飯器ならではのじっくり加熱で野菜の自然な甘みが引き出され、離乳食の味付けも優しくなります。私の体験では、ひき肉はしっかりほぐしてから炊くと、赤ちゃんが食べやすく、パサつきも防げました。是非、試してみてくださいね！

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#料理 #レシピ #おうちごはん #献立

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【我が家の肉じゃが】

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ガチで美味い『豚バラ焼き肉じゃが』作りました✨

【豚バラ焼き肉じゃが作り方】 ①じゃがいも2個を8つ切りにする。 ②豚バラ200gに2cm程度に切り、片栗粉をまぶす。 ③ごま油を引いて、切った豚バラを焼き色がつくまで焼いたらじゃがいもを入れて軽く炒める。 ④水100cc・砂糖大さじ1・醤油、お酒、みりんを各大さじ3ずつ入れたら蓋をして弱火で20分煮込む。 ⑤仕上げに黒胡椒をかけたら完成✨

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白い器に盛られた肉じゃがのアップ写真。じゃがいも、にんじん、牛肉、しらたきが煮込まれており、熊本の赤酒を使って作られたことがうかがえる。

#肉じゃが作りました。

#熊本の赤酒を使い肉じゃがを煮ました。赤酒は熊本でお正月に飲む御神酒です。肉じゃがやすき焼きなどにも料理酒として使ってます😁

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#肉じゃが #豚こまレシピ #じゃがいもレシピ #玉ねぎレシピはInstagramです📝

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鍋の中で牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しらたきが煮込まれている肉じゃがのアップショットです。具材は煮汁に浸かり、温かそうな湯気が立っています。

肉じゃが🥔

作りました(❁´ω`❁)

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ほったらかしでコクうま無水肉じゃがが盛り付けられた白い丼のアップ。青い布の上に置かれ、緑のネギが添えられている。上部には「放置」、下部には「ほったらかしでコクうま無水肉じゃが」の文字。

完成した無水肉じゃがの画像に、2人前の材料リストが重ねて表示されている。豚こま切れ肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ごま油、塩、そして醤油、白だし、砂糖、酒の調味料Aが記載されている。

銀色のバットに、半月切りにしたにんじん、一口大のじゃがいも、櫛形切りの玉ねぎが並べられた下準備の様子。「① 下準備」と書かれている。

ほったらかしでコクうますぎの無水肉じゃが

🔽材料・作り方の詳細✍️ 202６年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので応援してほしい！！🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコクうま！無水肉じゃが！【材料👜】２人前 - 豚こま肉：１８０g - じゃがいも：２〜３個 - 玉ねぎ：200g - にんじん：６０g - ごま油：大さじ１ - 塩：ひとつまみ A - 醤油：大さじ２ - 白だし：大さじ１ - 砂糖：小さじ２ - さけ：小さじ１【作り方🍳】 ⒈にんじんは半月切り、じゃがいもはひと

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小６で習った肉じゃがの作り方を今でもやってます。

小学６年生の時にね、調理実習で習った肉じゃが、『じゃが芋と人参を油で揚げてから』ってやり方で肉じゃがをいつも私は作るんですが『いや、そんなハズはない小６の調理実習で油で揚げるなんて工程、危なすぎる』とか近所の主婦仲間に言われるんですけど『まぁ、昭和やったからなそのへんの倫理もゆるかったん、ちゃう？』って答えてます。間違えて覚えてるんかと思って、 1回、油で揚げずにじゃが芋を切って生から炊いたら妹が『いつもの肉じゃがと違う💢』って怒ってましたからね。うちでは、いつもこの方法🤣 #肉じゃが

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濃い味付けがしっかり染み込んだ肉じゃがが黒い鍋に入っているクローズアップ写真。柔らかい牛肉、大きなジャガイモ、ニンジン、玉ねぎがとろみのある煮汁に浸かっている。

味しっかり染み込んでました◎

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鍋で煮込まれた肉じゃがのクローズアップ。人参、じゃがいも、玉ねぎ、牛肉、しらたきが煮汁の中でよく煮込まれている様子が写っています。温かそうな家庭料理です。

適当に調味料をぶっ込んだ肉じゃが。最高に美味しかった(๑´ﾛ`๑)～♪❤️ 今日もご馳走様😋

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肉じゃが、ホクホクです。　

まぁ、色々言われてますけど、我が家の肉じゃが出来ました。まぁ、家庭料理は家ごとに違いがありますからね『間違い』って言われてもね、我が家では、これが正解です。🤣 #間違った作り方肉じゃが

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